大港保発第 6065 号平成 27 年 4 月 1 日事担業主当者様様大阪港湾健康保険組合理事長栗田利克健康づくり推進委員会委員長橘勲ウォーキングイベント（京都水族館・梅小路公園）のご案内時下、益々ご清栄のこととお慶び申しあげます。平素は、当組合の事業運営にご協力いただき、厚くお礼申しあげます。さて、近年ウォーキングの効果（生活習慣病や認知症の予防、メンタルヘルスや生活の質の改善、リフレッシュ効果など）が注目されていますが、健康のために歩くことを習慣化させるのはなかなか難しいものです。最近では歩くことだけにこだわらず、日々の生活の中で今より少しアクティブに行動することが結果として活動量や歩数を増やすことにつながり、ウォーキングと同様の効果が期待できると言われています。そこで、楽しみながら体を動せる機会を提供し、健康づくりのきっかけにしていただきたく、今年度より体育奨励事業の新しい取り組みとしてウォーキングイベントを年に 2 回（春・秋）開催することといたしました。第 1 回となる今回の会場は、日本最大級の内陸型水族館「京都水族館」と花と緑が美しい「梅小路公園」です。ただ歩くだけだと挫折してしまいがちの方でも、生き物と触れ合ったり新緑を身体いっぱいに感じながら広大な公園を散策する中で、無理なく体を動かし、ウォーキングの楽しさを実感していただけることと思います。大人から子供まで思い思いのスタイルでお楽しみいただけますので、多数ご参加くださいますよう貴事業所の被保険者やご家族の方々にご周知方、よろしくお願い申しあげます。記 1.開催日平成 27 年 5 月 17 日（日）雨天決行 2.開催場所京都水族館京都市下京区観喜寺町 35 番地の 1（梅小路公園内） 3.受付場所京都水族館入口 4.受付時間午前 10 時 30 分～午後 12 時（受付時間内にお越しください） 5.定 100 名（先着順）員 6.参加資格被保険者及び被扶養者 7.参加費用無料（京都水族館入場券と動物パン付き）・現地までの交通費は、各自でご負担ください。・被保険者及び被扶養者以外の方の同伴を希望される場合は、・下記の必要経費（京都水族館入場料）を添えてお申込みください。・大人 1,850 円・幼児（3 歳以上）540 円・大学生、高校生 1,400 円・3 歳未満無料・中学生、小学生 900 円 8.申込方法 8.申込方法 8.申込方法 8.申込方法 8.申込方法 8.申込方法 9.そ 0.そ 0.そ 0.そ 0.そ 0.そ 0.そ 0.そのののののののの他他他他他他他他（1）別紙申込書にご記入のうえ、事業所を通じて 4 月 27 日（月）までにお申込み（2）ください。（2）申込みは先着順に受付け、定員になった時点で受付を締め切らせていただき（2）ますので、早めにお申込みください。（3）申込みに際しては、参加申込代表者及び緊急時の連絡先電話番号を必ずご記入（2）ください。・当日、受付にて京都水族館入場券と動物パンをお渡しします。受付後は現地解散自由散策となりますので、各自で京都水族館や梅小路公園を心ゆくまでお楽しみください。・昼食などは各自でご準備ください。・十分な飲み物をご用意いただくなど、熱中症予防や暑さ対策について各自でしっ・かりお願いします。・ごみは散らかさないよう必ずお持ち帰りください。・京都水族館内のベビーカー使用は可能です。京都水族館国の特別天然記念物であるオオサンショウウオをはじめ、イルカやケープペンギン・ゴマフアザラシなどを含む動物約 250 種・総約数 1 万 5000 匹が展示されている日本最大級の内陸型水族館です。まるで海岸や深海を冒険しているような臨場感ある 3D プロジェクションマッピングやイルカショーも行っています。 ≪交通手段≫ ・JR 京都駅中央口より西へ徒歩約 15 分・JR 丹波口駅より南へ徒歩約 15 分・JR 京都駅・京阪七条駅・阪急四条大宮駅からバスもでています。・専用の駐車場はございませんので、お車で来られる場合は周辺の有料駐車場をご利用ください。交通手段や水族館内利用などの詳細については京都水族館ホームページをご覧ください。 http://www.kyoto-aquarium.com/ 梅小路公園京都水族館に隣接する梅小路公園は、広々とくつろげる「芝生広場」水と親しめる「河原遊び場」「日本庭園」「大型遊具広場」「カフェ・レストラン」などがある緑豊かな広大な公園です。公園の隣には蒸気機関車の歴史と文化が学べる博物館「梅小路蒸気機関車館」もあり、1 日中お楽しみいただけます。詳しくは健保組合ホームページをご覧ください ≪http://www.o-kouwankenpo.com/≫