忍野村フィットネスセンタートレーニングルームのご案内１、利利⽤用時間平⽇日午前９時から午後１０時（最終⼊入場午後９時）⼟土⽇日祝午前８時から午後９時（最終⼊入場午後８時）年年始 1/1〜～1/3 午前１０時から午後５時（最終⼊入場午後４時）２、利利⽤用料料⾦金金料料⾦金金区分村内村外⾼高校⽣生１００円２００円⼀一般３００円４００円６５歳以上１００円２００円 ◆ 回数券 11 回分（￥1,000 ￥2,000 \3,000 \4,000）３、休館⽇日原則として第３⽊木曜⽇日（祝⽇日の場合は翌平⽇日）年年末（１２⽉月２９⽇日から１２⽉月３１⽇日まで）４、対象⾼高校⽣生から利利⽤用できます。（初回講習会受講者に限る）５、初回講習会初めてご利利⽤用するお客様は、初回講習会を受講願います。受講者は、開始時間の５分前にお越しください。なお、トレーニングウェアと室内履履き・汗ふきタオルをご持参ください。（要予約・定員７名）講習会の時間帯にご都合の悪いお客様は、お申し出ください。 ◆実施⽇日平⽇日１４時、１９時⼟土⽇日祝１０時、１４時６、利利⽤用⽅方法１階受付にて利利⽤用券を購⼊入 ⇒ １階受付に利利⽤用券を出しﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ登録証と利利⽤用証（村内の⽅方）を提⽰示する ⇒ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾙｰﾑにてｳｪﾙﾈｽｷｰで⼊入場をする ⇒ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ開始 ⇒ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ終了了 ⇒ ウェルネスキーで退場をする ⇒ 退館 ◇退館後の再⼊入場は別途料料⾦金金が必要となります。７、マシン概要 ☆有酸素運動ランニングマシン６台アップライトバイク４台クロストレーナー２台リカンベントバイク４台ヴァリオ４台 ☆筋⼒力力系マシンチェストプレス（胸）ペクトラル（胸）ショルダープレス（肩）アダクター（内もも）ラットマシン（背）ローロー（背）アブドミナルクランチ（腹）アブダクター（外もも）ロワーバック（腰）ロータリートーソ（脇腹）レッグカール（もも裏裏）レッグエクステンション（もも前）レッグプレス（脚）マルチヒップ（おしり） ☆測定機器等体組成計体重計⾎血圧計ストレッチマット等忍野村フィットネスセンター０５５５－８４－２２２２指定管理理者シンコースポーツ株式会社ご利利⽤用上の注意・疾患などで治療療中の⽅方や妊娠中の⽅方は、禁⽌止事項・運動強度度など必ず医師の指⽰示を仰いでからご利利⽤用ください。・ご利利⽤用の際は、運動に適した服装と室内シューズをご着⽤用ください。（ジーパン・スカート・ベルト・スリッパ・サンダル・つま先やかかとの開いているシューズはご遠慮ください。）・荷物は各⾃自で管理理し、⾼高額の現⾦金金及び貴重品はお持ちにならないようにお願いします。（盗難及び紛失、破損に関しての責任は負いかねます。）・トレーニングルーム内への⾷食べ物の持込は出来ません。・飲料料の持ち込みは可能です。ビン・⽸缶やフタの無い容器の持ち込みはご遠慮願います。・トレーニングマシンは占有せず、譲り合ってご利利⽤用ください。・有酸素系のマシンのご利利⽤用は、ウォーミングアップ・クールダウンを含め３０分以内でご利利⽤用ください。・中学⽣生以下のご利利⽤用は出来ません。・携帯電話の通話は、トレーニングルームの外でお願いいたします。・飲酒されている⽅方のご利利⽤用は出来ません。・刺刺⻘青（ワンポイントタトゥーを含む）のある⽅方は、露露出されることのない様ご配慮ください。・体組成計の利利⽤用は３ヶ⽉月に１回程度度をお勧めします。また都合によりご利利⽤用できない場合がございます。詳細はお問い合わせください。・⾎血圧が⾼高い、過労気味で体調が悪い、寝不不⾜足で体調が優れない場合等はマシンのご利利⽤用は控え、スタッフにご相談ください。・マシン使⽤用後は、備え付けのタオルで汗を拭き取ってください。・その他、トレーニングスタッフの指⽰示に従い、安全にご利利⽤用ください。スタッフの指⽰示に従えない場合は、退出またはご利利⽤用を制限させていただきます。・ウェルネスキーの貸与は出来ません。紛失された場合は購⼊入していただきますのでご注意ください。Ｈ27.6.24 現在