neukauf aktiv markt Angebote KW 33/2015 gültig vom 10.8. bis 15.8. Online unter www.edeka-einkaufsplaner.de „Unsere Heimat – echt & gut“: Zu Besuch beim Erzeuger S. 6 Unsere Fragen der Woche – Ernährungsexperten klären auf S. 34 ance: Letzte Chzum 15.08. h bis Jetzt noc ammeln bei Punkte s e-Aktion von reu d unserer T Beurer un Vossen & n ien sicher tolle Präm Marken für Genießer! 16 Reiner im EDE Prominenten Besuch gab es am 24. Juli im EDEKA-Markt Sulger in Stockach. Die Kaufleute Silke Sulger und Frank Eichwald und die EDEKA Südwest luden zu einer Aktion der besonderen Art: Reiner Calmund unterstützte die Mitarbeiter der Metzgerei-Theke und bediente die Kunden. Der Erlös der Aktion kam der Bürgerstiftung Stockach (siehe Kasten) zugute. „Reiner Calmund ist Feinschmecker und weiß hochwertige Lebensmittel zu schätzen – er würde gut in unser Team passen!“, freute sich Andreas Hummel, Fachberater Frische-Theke, über die tatkräftige Unterstützung. Für einen wohltätigen Zweck ist Calli erneut unter die Metzger gegangen Fotos: Samuel Heß (3), Carsten Milbret Bürgerstiftung Stockach Die Bürgerstiftung Stockach fördert gemeinnützige Zwecke auf den Gebieten der Bildung und Erziehung, Jugend- und Altenhilfe, der Kultur, der Heimatpflege und des traditionellen Brauchtums, im Bereich der Gesundheitspflege, des Umwelt- und Naturschutzes sowie der Landschaftspflege. „Die Stiftung engagiert sich in vielen Bereichen und leistet jungen und älteren Menschen eine wichtige Hilfe“, betonte EDEKA-Kaufmann Frank Eichwald bei der Spendenübergabe. SUPER-KNÜLLER 11 1 SUPER-KNÜLLER 1 11 Kerrygold original irische Butter 250-g-Packung (100 g = € 0,44) 2 Lorenz Crunchips oder Erdnusslocken verschiedene Sorten, z. B. Crunchips Paprika 200 g (100 g = € 0,56), Packung je SUPER-KNÜLLER 99 1 Kühne Schlemmertöpfchen verschiedene Sorten, Abtropfgewicht 300 g (1 kg = € 6,63), 530-g-Glas je INHALT Calmund live KA-Markt! SERVICE-TELEFON 01803 671049 Haben Sie Fragen? Ideen? Wünsche? Wir freuen uns auf Ihren Anruf und darauf, Ihre Wünsche zu erfüllen. Unser Anrufbeantworter ist immer für Sie erreichbar. 0,09 Euro/Minute aus dem Festnetz der Deutschen Telekom. Mobilfunk max. 0,42 Euro/Minute. www. Gerne können Sie uns auch eine E-Mail schreiben an: [email protected] Besuchen Sie uns im Internet: Aktuelle Angebote und Marktübersicht: www.edeka-suedwest.de Unsere Reiseshops: www.neukauf-reisen.de und www.edeka-reisen.de Fleischwurst verkaufen und dabei nett mit den Kunden plaudern? Kein Problem für Calli Rezepte und Ernährungstipps: www.edeka-wohlfuehlkonzept.de www.youtube.com/EdekaSuedwestRezepte Rezeptvideos als Podcast bei iTunes www.edeka-einkaufsplaner.de Infos zur Marke „Unsere Heimat – echt & gut“: www.unsereheimat.de diese Woche Die Mitarbeiter von EDEKA Sulger freuten sich über Promi-Besuch INHALT Unsere Markenstars Frisches Fleisch Feine Wurst Köstlicher Käse Bestes Obst Vegane Küche Tiefkühl/Convenience Süßes, Nudeln und Co. Veranstaltungen/Rätsel Reise/Horoskop Getränke Ihre Fragen der Woche Drogerieartikel Tim & Jule bei den Bienen Knüller Dank der Aktion konnte der Bürgerstiftung Stockach ein Scheck über 750 Euro überreicht werden 99 0 Granini Trinkgenuss aus Konzentrat, verschiedene Sorten, 1-L-PETEinweg-Flasche je IMPRESSUM Gesamtkonzeption & Vertrieb I.C.T. Gestaltung und Produktion von Werbung GmbH, Albert-Einstein-Straße 8, 77656 Offenburg, Tel. 0781 9552-0 Herausgeber EDEKA Handels gesellschaft Südwest mbH, Edekastraße 1, 77656 Offenburg, Michael Beckenbach (V.i.S.d.P.) Chefredaktion Michael Kalt, I.C.T. Projektleitung Dirk K. Hügle, I.C.T., E-Mail [email protected] Redaktions-Seiten Kresse & Discher GmbH, Corporate Publishing, Offenburg Druck Burda Druck GmbH, Hauptstraße 130, 77652 Offenburg Druckauflage 4,4 Millionen Alle Informationen der Firma und Anschrift Ihres Marktes finden Sie unter www.edeka.de oder Telefonnr. 0800 3335211 (kostenfrei aus dem dt. Fest- oder Mobilfunknetz) Titelfoto: Fotolia/Minerva Studio SUPER-KNÜLLER Thema der Woche: Markenqualität zu genialen Preisen: Freuen Sie sich jetzt auf unsere Markenstars! Granini–Säfte, Crunchips, zarte Kerrygold– Butter und vieles mehr erhalten Sie in Ihrem EDEKA–Markt! 4 8 10 11 14 20 22 24 30 31 32 34 38 39 40 Abgabe der Angebote nur in haushaltsüblichen Mengen, solange der Vorrat reicht. Nur in teilnehmenden Märkten. Irrtum vorbehalten. Alle Preise sind in Euro angegeben. Fleisch- und Wurstangebote nur in Märkten mit EDEKA-eigener Metzgereiabteilung erhältlich. 3 MARKEN Milram Quark verschiedene Sorten, 200-g-Becher je (100 g = € 0,30) 59 0 79 3 Tassimo Caffè verschiedene Sorten, z. B. Crema classico XL 132,8 g (100 g = € 2,85), Packung je Sorten und Fettstufen, z. B. classic, hauchfein 150 g (100 g = € 0,99), mind. 50% Fett i. Tr., Packung je 1.49 Dr. Oetker Vitalis Müsli verschiedene Sorten, z. B. Schoko 600 g (1 kg = € 3,70), Packung je 2.22 Thomy reines Sonnenblumenöl Faber Secco frizzante 1.39 1.99 0,75-L-Flasche (1 L = € 1,85) 4 Fol Epi Scheiben oder Hauchfein verschiedene 0,75-L-Flasche (1 L = € 2,65) Saint Albray mind. 62% Fett i. Tr., 200 g (100 g = € 1,00), auch 6 Portionen 180 g (100 g = € 1,11) oder Chaumes mind. 55% Fett i. Tr., 200 g (100 g = € 1,00), Packung je 1.99 Bonne Maman Konfitüre oder Gelee verschiedene Sorten , 370-g-Glas je (1 kg = € 5,38) 1.99 Asbach uralt 38% Vol., 0,7-L-Flasche (1 L = € 14,27) 9.99 11,14-16,21-26 STARS Iglo Schlemmer-Filet verschiedene Sorten, z. B. Schlemmerfilet à la Bordelaise 380 g (1 kg = € 4,71) oder Filegro verschiedene Sorten, z. B. Müllerin Art, 250 g (100 g = € 0,72), tiefgefroren, Packung je 1.79 Maggi Delikatess Sauce verschiedene Sorten, z. B. Rahmsauce zum Braten 2 x 38 g (100 g = € 0,91), Doppelpackung je -.69 Maggi Ravioli verschiedene Sorten, z. B. in pikanter Sauce 800 g (1 kg = € 1,74), Dose je 1.39 Leibniz Keks z. B. Butterkeks 200 g (100 g = € 0,44) oder Choco-Keks z. B. Vollmilch 125 g (100 g = € 0,70), verschiedene Sorten, Packung je Mars-, Twix-, Snickers-, Bountyoder Milky-Way-Minis 250-g-Packung je (100 g = € 0,72) 1.79 88 0 Lorenz Snack-Hits 320-g-Packung (1 kg = € 6,22) 1.99 49 1 Dove Deo-Spray 150-ml-Dose (100 ml = € 0,99), auch compressed 75-ml-Dose (100 ml = € 1,99), Roll-on 50 ml (100 ml = € 2,98) oder Dusche 250-ml-Flasche (100 ml = € 0,60), verschiedene Sorten, je 2er-Packung Tempo Taschentücher verschiedene Sorten, z. B. Original 15 x 10er, Packung je 1.49 Schauma Shampoo verschiedene Sorten, 2 x 400 ml (1 L = € 3,74) oder Spülung verschiedene Sorten, 2 x 250 ml (1 L = € 5,98), Doppelpackung je 2.99 Whiskas Katzenmilch 200-ml-Flasche (100 ml = € 0,30) -.59 5 Erntefrisch vom Feld werden Dill und Petersilie für „Unsere Heimat – echt & gut“ verpackt. Und dann geht’s ab in den Markt Main Hessen Mosel Rheinland-Pfalz Saarland HeubachLautern In Heubach-Lautern auf der Ostalb ist der Gartenbaubetrieb von Josef Deininger Rhein Neckar Baden-Württemberg Donau Bodensee Die AromaMacher Schnittlauch, Petersilie & Co. verfeinern jedes Gericht im Handumdrehen. Wenn Sie wissen wollen, woher die saftigen Kräuter von „Unsere Heimat – echt & gut“ kommen, sollten Sie hier weiterlesen S attes Grün, so weit das Auge reicht: Hier in HeubachLautern auf der Ostalb, 60 Kilometer östlich von Stuttgart, duften Petersilie, Schnittlauch und Dill um die Wette. Es ist ein wahres Feuerwerk der Aromen! Diese Kräuter sowie Pastinaken, Wurzelpeter, Lauch und Sellerie baut Josef Deininger an. Er führt seinen Gartenbaubetrieb bereits in der dritten Generation und liefert seit 1987 auch an EDEKA Südwest. Unter der Regional- 6 marke „Unsere Heimat – echt & gut“ kommt der fein-würzige Dill oder der köstliche Schnittlauch aus Heubach erntefrisch vom Feld direkt in die Märkte. Was das bedeutet, erklärt Josef Deininger: „Die Frische ist das A und O bei unserer Arbeit. Morgens bekommen wir die Bestellungen und liefern abends bereits die frischen Kräuter.“ Aber nicht nur die Qualität hat bei Erzeuger Deininger oberste Priorität. Der 55-Jährige legt auch besonderen Wert auf den Umweltschutz: „Wir bauen schonend an und achten auf Pflanzenschutz“, sagt er. Rund 50 Personen, bevorzugt aus der Region, bewirtschaften den 22 Hektar großen Betrieb in Spitzenzeiten. 11–16 Es ist wieder „Stadlzeit“! Mit einer Mischung aus volkstümlicher Musik, populärer Klassik, Blasmusik, deutschen Schlagern und internationaler Unterhaltungsmusik fesselt der „Musikantenstadl“ seit 1981 sein Publikum. Am 12. September startet die 120-minütige Unterhaltungsshow unter dem Titel „Stadlshow“ erstmals mit dem neuen ModeratorenTeam Francine Jordi und Alexander Mazza. Aber das ist nicht die einzige Neuerung. Die Macher der beliebten Musikshow haben sich zahlreiche Überraschungen einfallen lassen, auf die alle Stadl-Zuschauer gespannt sein dürfen. So viel verrät Mit jahrelanger Erfahrung und gärtnerischer Sorgfalt werden die Kräuter von „Unsere Heimat – echt & gut“ produziert 11–16 Fotos: ipmedia, Fotolia/sundebo, ORF, Goethe (3), EDEKA Südwest Josef und Ingrid Deininger sind stolz auf ihre grüne Pracht! Hier packt die ganze Familie mit an Francine Jordi aber jetzt schon: „Wir werden neue Akzente setzen und das Bewährte bewahren.“ Es treten Künstler auf wie: Marc Pircher, die Powerkryner und The Baseballs. Der „Musikantenstadl“ zählt zu den erfolgreichsten Unterhaltungssendungen – und das seit über 30 Jahren. Im Durchschnitt verfolgen in Deutschland, Österreich und der Schweiz neben dem Publikum in der Halle etwa fünf Millionen Zuschauer die Sendung. Sie gastiert jährlich an vier Orten, dreimal unter dem Jahr und einmal zur Ausgabe des „SilvesterStadls“. Und dann heißt es: Gewinnspiel Seien Sie dabei! Wir verlosen 4x 2 Karten am VIPTisch in der Live-Sendung am 12.09.2015 in Offenburg, inkl. Backstage-Führung, Eintritt bei der After-Show-Party und einer Übernachtung im Doppelzimmer. Francine Jordi und Alexander Mazza präsentieren die „Stadlshow“ erstmals live am 12. September in Offenburg Bühne frei für das bunte Programm mit unterhaltsamen Showeinlagen und glanzvollen Auftritten von Künstlern aus der Welt des Schlagers und der Volksmusik. Infos: www.stadlshow.tv Hotline: 0137 822 6628* *Der Anruf kostet 0,50 Euro aus dem deutschen Festnetz. Preise aus den Mobilfunknetzen sind deutlich teurer. Mitarbeiter der beteiligten Unternehmen, deren Angehörige sowie Personen unter 18 Jahren dürfen nicht teilnehmen. Die Gewinner werden per Los ermittelt und schriftlich benachrichtigt. Der Rechtsweg und eine Barauszahlung sind ausgeschlossen. Wir gewährleisten den streng vertraulichen Umgang mit Ihren Daten und werden diese löschen, sobald sie nicht mehr zur Ermittlung der Preisträger des Gewinnspiels benötigt werden. Eine Weitergabe Ihrer Daten an mit dem Gewinnspiel beteiligte Dritte erfolgt nur, wenn dies zur Durchführung der Gewinnübergabe erforderlich ist. Die Löschung Ihrer Daten erfolgt routinemäßig nach erfolgreicher Durchführung des Gewinnspiels. Anrufschluss: 16.08.2015 7 Was darf es sein? 99 3 ...echt gut! Grillroster Frische Hähnchen-Grillflügel gebrüht, in zarte Natursaitlinge gefüllt, 100 g auf Wunsch auch gewürzt, 1 kg je 3.99 Neuseeländische Lammlachse 3.49 8 ohne Knochen, aus Unterschale, Nuss oder Hüfte, 1 kg je Grillparty. www.suedwestfleisch.de würzig mariniert, auch im Frischepack erhältlich, 100 g je Schweine-Schnitzel oder -Keulenbraten -.79 Zarte Rückensteaks vom Schwein, grillfertig mariniert, 1 kg 6.99 Putensteaks Toscana oder Capri grillfertig mariniert, ca. 380-g-Packung, 1 kg je 11.99 Fleischspieße vom Schwein, in verschiedenen Variationen erhältlich, auf Wunsch auch gewürzt, 1 kg je 8.99 11-16 Delikatess-Käsewürstchen mit würzigem Emmentaler Käse, DLG-prämiert, 100 g Yves Elsässer Meisterschinken ein Spitzenprodukt, schonend langzeitgegart und anschließend für den vollendeten Genuss kurz überbacken oder gepökelter und gekochter Hinterschinken vom Schwein, wie gewachsen, nach traditioneller Weise hergestellt, schonend langzeitgegart, 100 g je -.99 69 1 Zart gereiftes Rindfleisch aus Deutschland RinderSchmorbraten ohne Knochen oder -Gulasch aus den besten Stücken der Schulter, 1 kg je 7.99 Orginal französische Pavé-Salami in Spitzen- qualität, hergestellt aus bestem Schweinefleisch aus der französischen Region Aveyron. Grob gekörnte, herzhafte Salami im Pfeffermantel, mit feinem herzhaftem Pfefferaroma oder Original französische Saucisson Sec Supérieur Salami nach alter Tradition und Original-Rezeptur produzierte luftgetrocknete Salami mit feinen Speckwürfeln aus bestem Schweinfleisch. Besondere ovale Form, würzig herzhaftes Aroma, 100 g je 2.19 Badischer Bauernschinken roh, geräuchert, ohne Schwarte. Die milde Pökelung in Verbindung mit edlen Gewürzen und einer leichten Rauchnote machen diesen Schinken zu einem echten Geschmackserlebnis, 100 g je 1.49 Exklusiv bei EDEKA ab Montag Rauchfrische Rohesser 2.19 11-16 -.99 ab Dienstag Knackfrische Wiener Spitzenqualität, im zarten Natursaitling 100 g 1.19 ab Mittwoch Original französische Label Rouge Rosette-Salami aus exklusiver Herstellung von bestem Schweinefleisch nach traditionellem Rezept verarbeitet, einzigartig im Geschmack. Hochwertig kontrolliertes Label Rouge-Produkt, 100 g 100 g Kesselfrische Fleischwurst 100 g -.99 9 Schon probiert? 59 0 FleischkäseAufschnitt gemischt 4-fach sortiert, ofengebacken, 100 g KalbfleischLeberwurst Würzige Schinkenkrakauer Spitzenqualität, DLG-prämiert, 100 g Rohesser lang DLG-prämiert, 100 g Meisterqualität -.99 frisch geschnitten und abgepackt mit Sahne verfeinert, im Naturdarm, DLG-prämiert, 100 g -.89 -.99 Unsere Spezialitäten von Casa Modena original italienische Mortadella im Ofen gebackene Spezialität, mit Pistazien verfeinert und einem unverwechselbaren feinen Aroma, 100 g -.99 Würziger Schinkensalat pikant 200-g-Packung (100 g = € 0,75) 1.49 10 Paprikalyoner im wiederverschließ- Original italienischer Parmaschinken mit reinem Meer- Casa Modena Salami Milano 1.29 3.29 2.19 baren Frischepack, ohne Zusatz von Geschmacksverstäkern, DLG-prämiert, 100-g-Packung salz gesalzen erhält diese Spezialität sein zartes Aroma nach mindestens 12 Monaten Reifezeit, 100 g luftgetrocknete und mit Edelschimmel gereifte Salamispezialität, mit einer würzigen und aromatischen Geschmacksnote, 100 g 11-16 Käsegenuss. Serviervorschlag Ideal zum Grillen Käse-Mix-Spieße Käsezubereitung, würzig, milder Emmentaler, mind. 47% Fett i. Tr., rauchiger Bacon, pikant marinierter Grillkäse, mind. 42% Fett i. Tr., 100 g 1.79 Parmigiano Reggiano DOP mind. 32% Fett i. Tr., italienischer Hartkäse aus Rohmilch, mild, nicht scharf, 100 g 1.99 Italienischer Mozzarella aus Büffelmilch, gehört zu der Käsegruppe Pasta Filata, die sich durch ein besonderes Herstellungsverfahren auszeichnet, bei dem die Bruchmasse gesäuert, abgebrüht und zu langen Fäden ausgezogen wird. Das Wort leitet sich ab von der italienischen Bezeichnung Formaggio a pasta filata, was in etwa übersetzt werden kann als Käse mit gesponnenem Teig (zu filare, spinnen, ausziehen). Büffelmozzarella mind. 52% Fett i. Tr., italienische Pasta-Filata, frisch, milchig, leicht säuerlich, 100 g 79 0 frisch Grünländer verschiedene Sorten, mind. 48% Fett i. Tr., auch leicht mind. 30% Fett i. Tr., deutsche Schnittkäse, mild, aromatisch, nusskernartig, 100 g je geschnitten und abgepackt 1.79 vom Original Tilsiter & Gouda Unsere Käseempfehlung für den August mind. 45% Fett i. Tr., ca. 150-gPackung, 100 g 1.09 Irischer Cheddar Cambozola mind. 70% Fett i. Tr., auch Balance mind. 45% Fett i. Tr., Rougette mind. 70% Fett i. Tr. oder Mirabo mind. 65% Fett i. Tr., deutsche Weichkäse, 100 g je 1.39 mind. 48% Fett i. Tr., im wiederverschließbaren Frischepack, ca. 150-g-Packung, 100 g 1.49 Iberico mind. 45% Fett i. Tr., ca. 175-g-Stücke, 100 g 1.69 11 Feiner Fisch. ServiervorServiervorschlag Heilbuttsteaks vom schwarzen Heilbutt, auf Wunsch auch mariniert, ideal zum Grillen, 100 g je 2.29 1.69 1.19 Seelachsfilets Fanggebiet Nordostatlantik, mittelfestes saftiges Fleisch, 100 g Dorade Royal aus Aquakultur, festes mageres Fleisch, 100 g Eine leckere Idee Dorade im Serranomantel mit Zwiebelfüllung (für 4 Portionen) • 4 Doraden küchenfertig à 370 g • 8 Scheiben Serranoschinken (140 g) • 200 g rote Zwiebeln • 2 EL Olivenöl • 1 fein geschnittene Knoblauchzehe • 1/8 l Weißwein • 1 EL Honig •Salz •Pfeffer • 1 EL Majoranblättchen Zwiebeln schälen, halbieren und in dünne Spalten teilen. 2 EL Olivenöl in einem Topf erhitzen, den Knoblauch darin angehen lassen und die Zwiebeln zufügen. Einige Minuten dünsten, mit Salz und Pfeffer würzen und mit Weißwein ablöschen. Honig zugeben und die Flüssigkeit gänzlich einkochen. Zum Schluss Majoran zugeben und die Masse abkühlen lassen. Doraden säubern, trockentupfen und die Haut auf jeder Seite zweimal etwa 0,5 cm tief einschneiden. Backofen auf 200°C Heißluft vorheizen. Die Bauchhöhlen der Fische mit Salz und Pfeffer würzen und die Zwiebelmasse hineinfüllen. Je 2 Scheiben Serranoschinken auslegen und die Dorade so darin einschlagen, dass die Füllung nicht auslaufen kann. Ein Blech mit Backpapier auslegen, dünn mit dem restlichen Öl bestreichen und die Fische daraufgeben. Im Ofen etwa 20 Minuten backen und nach Belieben mit einem frischen Blattsalat servieren. 12 Lachs-Merguez-Schnecken ideal zum Grillen oder Braten, 100 g 1.99 Guten Appetit! Angebote nur in Märkten mit Fisch-Bedienungstheke erhältlich Thunfischsalat Giorgios Thunfischfleisch, frische bunte Paprika, Zwiebeln und grüne Oliven, in pikant gewürztem Essig-ÖlDressing mit Kapern, 100 g 1.69 EDEKA Märkte in Ihrer Nähe Ort Straße Telefon Öffnungszeiten 75045 Walzbachtal-Jöhlingen, aktiv Markt Zick 75045 Walzbachtal-Wössingen, neukauf Zeltwanger 75334 Straubenhardt-Conweiler, aktiv Markt Getsch 76133 Karlsruhe, aktiv Markt Lukasiewicz 76139 Karlsruhe-Hagsfeld, aktiv Markt Schier 76139 Karlsruhe-Waldstadt, aktiv Markt Behrens 76149 Karlsruhe-Neureut, EDEKA Rees 76187 Karlsruhe-Knielingen, EDEKA Rees 76189 Karlsruhe-Oberreut, EDEKA Holzer 76228 Karlsruhe-Palmbach, aktiv Markt Speck 76229 Karlsruhe-Grötzingen, EDEKA Rothfuss 76275 Ettlingen, aktiv Markt Piston 76297 Stutensee-Büchig, aktiv Markt Steimer 76297 Stutensee-Friedrichstal, EDEKA Völkle 76297 Stutensee-Spöck, EDEKA Rothfuss 76307 Karlsbad-Ittersbach, aktiv Markt Piston 76307 Karlsbad-Langensteinbach, EDEKA Piston 76327 Pfinztal-Berghausen, aktiv Markt Piston 76327 Pfinztal-Söllingen, EDEKA Piston 76327 Pfinztal-Söllingen, EDEKA Piston 76337 Waldbronn-Busenbach, EDEKA Völkle 76344 Eggenstein-Leopoldshafen, EDEKA Kuhn 76344 Leopoldshafen, EDEKA Kuhn 76437 Rastatt, aktiv Markt Fitterer 76437 Rastatt, neukauf 76437 Rastatt, aktiv Markt Fitterer 76437 Rastatt, aktiv Markt Fitterer 76437 Rastatt-Rheinau, EDEKA Liebich 76448 Durmersheim, aktiv Markt Huck 76461 Muggensturm, aktiv Markt Knapp 76467 Bietigheim, aktiv Markt Fitterer 76470 Oetigheim, aktiv Markt Fitterer 76479 Steinmauern, aktiv Markt Jung 76571 Gaggenau, EDEKA Huck 76571 Gaggenau-Hoerden, aktiv Markt Huck 76599 Weisenbach, aktiv Markt Fitterer 76646 Bruchsal-Untergrombach, aktiv Markt Dörner 76706 Dettenheim, aktiv Markt Völkle 76709 Kronau, aktiv Markt Heller Jöhlinger Straße 4 Wössinger Straße 121 Max-Planck-Straße 10–12 Karlstraße 46a Karlsruher Straße 62–64 Loetzener Straße 14 Grünewaldstraße 34 Grünhutstraße 1 Wilhelm-Leuschner-Straße 65 Talstraße 67 Eisenbahnstraße 6 Hertzstraße 2–4 Belchenstraße 27 Wallonenstraße 62 Adlerstraße 62 Im Stockmädle 25 Benzstraße 13 Wöschbacher Straße 31 Hammerwerkstraße 9 In der Salzwiese 1 Ostendstraße 3–5 Hauptstraße 170 Brüsseler Ring 1 Karlsruher Straße 3 Badener Straße 16a Bahnhofstraße 6 Kaiserstraße 40–42 Buchenstraße 18/1 Karlsruher Straße 27b Wilhelmstraße 69 Schneidergarten 2 Industriestraße 42 Steinäcker Straße 2 Bäumbachallee 6 Kanalstraße 1 Am Zimmerplatz 4 Joß-Fritz-Straße 1a Liedolsheimer Straße 25 Kirrlacher Straße 60 07203 439600 07203 923061 07082 944440 0721 3549611 0721 3549880 0721 689826 0721 9785811 0721 1208340 0721 1839510 0721 9454010 0721 9418419 07243 536137 0721 9686870 07249 952420 07249 954290 07248 925631 07202 931731 0721 9466920 07240 92340 07240 9430705 07243 50500 0721 783820 07247 954320 07222 10170 07222 938650 07222 787980 07222 938620 07222 9686740 07245 806990 07222 157980 07245 8059070 07222 150431 07222 22848 07225 79460 07224 65520 07224 91860 07257 9297080 07255 725900 07253 959900 Mo.–Sa. 8.00–21.00 Uhr Mo.–Sa. 8.00–21.00 Uhr Mo.–Sa. 8.00–20.00 Uhr Mo.–Fr. 8.30–21.00 Uhr • Sa. 8.00–21.00 Uhr Mo.–Sa. 7.00–20.00 Uhr Mo.–Sa. 7.30–21.00 Uhr Mo.–Sa. 8.00–21.00 Uhr Mo.–Sa. 8.00–21.00 Uhr Mo.–Sa. 8.00–21.00 Uhr Mo.–Sa. 8.00–20.00 Uhr Mo.–Sa. 7.00–21.00 Uhr Mo.–Sa. 8.00–21.00 Uhr Mo.–Sa. 8.00–20.00 Uhr Mo.–Sa. 7.00–22.00 Uhr Mo.–Sa. 7.00–21.00 Uhr Mo.–Sa. 8.00–21.00 Uhr Dieser Markt führt Frischfisch in Bedienung – lassen Sie sich beraten! Dieser Markt führt unsere Nonfood Werbeartikel! Info Mo.–Sa. 8.00–21.00 Uhr • Getränkemarkt: Mo.–Sa. 8.00–20.00 Uhr Mo.–Sa. 8.00–21.00 Uhr Mo.–Sa. 8.00–21.00 Uhr Mo.–Sa. 8.00–20.00 Uhr Mo.–Sa. 8.00–21.00 Uhr Mo.–Sa. 8.00–22.00 Uhr Mo.–Sa. 8.00–22.00 Uhr Mo.–Sa. 8.00–20.00 Uhr Mo.–Sa. 8.00–20.00 Uhr Mo.–Sa. 8.00–21.00 Uhr Mo.–Fr. 8.00–20.00 Uhr • Sa. 7.30–18.00 Uhr Mo.–Sa. 8.00–21.00 Uhr Mo.–Sa. 8.00–20.00 Uhr Mo.–Sa. 8.00–20.00 Uhr Mo.–Sa. 8.00–20.00 Uhr Mo.–Sa. 8.00–20.00 Uhr Mo.–Fr. 8.00–19.00 Uhr • Sa. 8.00–18.00 Uhr Mo.–Sa. 8.00–20.00 Uhr Mo.–Sa. 8.00–20.00 Uhr Mo.–Sa. 7.00–20.00 Uhr Mo.–Sa. 8.00–22.00 Uhr Mo.–Sa. 8.00–21.00 Uhr Mo.–Sa. 7.00–20.00 Uhr Dieser Markt akzeptiert die DeutschlandCard hier können Sie Punkte sammeln und einlösen! Hier erhalten Sie alle Non food Angebote aus unserer Werbung 16 NF DC DC DC DC NF DC DC DC DC DC NF DC DC NF DC NF DC NF DC NF DC NF DC NF DC NF DC DC DC DC DC NF DC DC NF DC DC NF DC DC DC DC DC DC DC DC DC DC DC DC NF DC NF DC Dieser Markt hat einen Ernährungsservice unsere Mitarbeiter beantworten Ihnen alle Fragen rund um eine bewusste Ernährung. Sie erkennen sie an diesem Button. 13 Tomaten frisch aus unserer Heimat EDEKA Nektarinen, Pfirsiche gelbfleischig 1 kg, San Lucar Nektarinen oder Pfirsiche gelbfleischig 600-g-Packung (1 kg = 2,48), aus Italien oder Spanien, Klasse I, je 49 1 Unsere Heimat – echt & gut Cocktailrispentomaten 330-g-Schale (1 kg = € 4,52) oder Mini-Romatomaten 200-g-Becher (100 g = € 0,75), aus Deutschland, Klasse I, je 1.49 kernlos Unsere Heimat – echt & gut Eichblatt hell, rot, Salanova Crispy hell oder rot Trauben hell, rot oder dunkel aus Spanien oder Italien, Klasse I, 1 kg je aus Deutschland, Klasse I, Stück je -.69 Unsere Heimat – echt & gut Lauch aus Deutschland, Klasse I, 1 kg 1.29 14 3.99 Salat pur Rucola, junger Blattspinat oder Feldsalat 80-g-Packung je (100 g = € 1,24) -.99 Serviervorschlag Genuss aus der Region Familie Hagdorn Wir produzieren „Unsere Heimat – echt & gut“ Heiko und Karin Hagdorn, die ihren Familienbetrieb in Hochdorf/Enz bei Stuttgart bereits in dritter Generation führen, ist eine nachhaltige Produktion besonders wichtig. Das gelingt ihnen unter anderem durch ein effektives Heizungssystem mit Erdgas-Blockheizkraftwerk und eigener CO2-Nutzung sowie etwa 15 Prozent Abwärme aus einer benachbarten Biogasanlage. Dazu kommt ein umweltfreundliches Bewässerungssystem, bei dem das überschüssige Tropfwasser in Rücklaufbecken gesammelt und wieder ins System eingespeist wird. Familie Hagdorn beliefert die EHG Südwest seit 2009 mit regionalen Tomaten. 99 1 Äpfel Pink Lady aus Südafrika oder Chile, Klasse I, 1 kg Ananas extra sweet aus Ghana oder Costa Rica, Klasse I, Stück oder EDEKA deli Ananasstücke 300-g-Schale (1 kg = € 7,40), je Piel de Sapo Melonen aus Spanien, Klasse I, Stück 1.99 2.22 In Märkten mit Blumenabteilung erhältlich Lieblingsstrauß Sonnenblumen-Heliantus oder Chrysanthemen Karneval-Mix dreifarbig, 12-cm-Topf je 1.99 MiniPhalaenopsisOrchideen in weißer Ufo-Keramik, Topf je 5.99 gebunden mit Rosen, Germini, Bonny und Grün oder Mono-Sträuße verschiedene Sorten, verschiedene Farben, z. B. Rosen, Germini, Santini . . ., Bund je 2.99 15 Alles Bio! Unsere Auswahl ist einzigartig. Unsere Heimat – echt & gut Bio-Speisekartoffeln vorwiegend festkochend oder festkochend, Sorte siehe Etikett, aus Deutschland, 1,5-kg-Beutel je (1 kg = € 1,66) Bio-Alfalfa-Sprossen oder Bio-Rote Rettichsprossen 50-g-Schale je (100 g = € 1,98) -.99 2.49 Unsere Heimat – echt & gut Bio-Rucola 1- kg -Packung 125-g-Schale (100 g = € 1,19) oder Bio-Karotten 1-kg-Packung, aus Deutschland, Klasse II, je 1.49 Bio-Zitronen aus der Dominikanischen Republik, Klasse II, 400-g-Netz (1 kg = € 4,98) 1.99 125- g -Schale Bio-Mini Wassermelonen aus Spanien, Italien oder Deutschland, Klasse II, Stück 2.99 Bioland Puten-Brustfilet ca. 300-g-Packung, 100 g 2.99 16 11-16 An der Bedienungstheke Neu im Sortiment Allgäuer Bio-Emmentaler mind. 45% Fett i. Tr., deutscher Hartkäse aus Bio-Kuhmilch, Herstellung: nur aus bester tagesfrischer Bio-Heu- und Rohmilch, mind. 3 Monate gereift, laktosefrei, 100 g 1.79 Bio Parmigiano Reggiano DOP mind. 32% Fett i. Tr., 150-g-Packung (100 g = € 3,33) 4.99 J. J. Darboven Bio-Café Intención ecológico Bio My Muesli auch Fit for Fun 6.79 7.99 vakuum gemahlen, 500-g-Packung (1 kg = € 13,58) Bio Albio Ganze Tomaten 400-g-Dose (1 kg = € 2,48) -.99 EDEKA Bio Ahornsirup 250-ml-Flasche (100 ml = € 2,00) 4.99 verschiedene Sorten, 575-g-Packung je (1 kg = € 13,90) EDEKA Bio Gewürzgurken Auslese Abtropfgewicht 360 g (1 kg = € 4,97), 670-g-Glas 1.79 EDEKA Bio natives Olivenöl extra aus Griechenland, 500-ml-Dose (1 L = € 9,98) 4.99 Tukan Bio-Räuchertofu Sesam-Mandel, Basilikum 200 g (100 g = € 1,50) oder Seidentofu 400 g (1 kg = € 7,48), Packung je 2.99 Lisa‘s Kartoffelchips verschiedene Sorten, 110-gPackung je (100 g = € 1,81) 1.99 Heinz Bio TomatoKetchup 500-ml-Flasche (1 L = € 5,98) 2.99 EDEKA Bio Apfelsaft naturtrüb 100% Fruchtgehalt, 1-L-Packung 1.39 17 Serviervorschlag Frische Auswahl. Ehrmann frischer Joghurt mild & cremig mind. 3,8% Fett, Elinas Joghurt nach griechischer Art verschiedene Sorten, -.79 1.49 4er, 500-g-Packung (1 kg = € 1,58) Landliebe Fruchtjoghurt verschiedene Sorten, 500-g-Glas zzgl. 0,15 € Pfand je (1 kg = € 1,78) 89 0 Dr. Oetker Paula Pudding 4 x 150-g-Packung je (1 kg = € 2,48) 1 11 verschiedene Sorten, 4 x 125 g (1 kg = € 2,22), auch Minis Schoko 6 x 50 g (1 kg = € 3,70),Packung je Milchschnitte 4er + 1 gratis 140 g (100 g = € 0,71) Kinder Maxi-King 3er + 1 gratis 140 g (100 g = € 0,71) oder Kinder Pingui 3er + 1 gratis 120 g (100 g = € 0,83), Packung je Gazi Halloumi Grillkäse 250-g-Packung (100 g = € 1,20) 2.99 Rama Cremefine verschiedene Sorten, 250-ml-Flasche je (100 ml = € 0,32) -.79 -.99 Brunch Brotaufstrich verschiedene Sorten, 200-g-Becher je (100 g = € 0,44) -.88 18 Alpenhain Obazda bayerischer Brotzeitkäse, würzige Käsezubereitung aus Camembert, 125-g-Becher (100 g = € 1,19) 1.49 EDEKA Premium Blutorangensaft Direktsaft, 1-L-Flasche 1.79 Serviervorschlag Berchtesgadener Land Trinkjoghurt verschiedene Sorten, 1,5% Fett, 400-g-Packung je (1 kg = € 1,98) -.79 Weihenstephan frischer Kakao 3,5% Fett, 1-L-Packung 1.29 59 0 Müller Müllermilch verschiedene Sorten, 400-ml-PET-Flasche je (1 L = € 1,48) Gut & Günstig Shaker Milchmixgetränk Schoko 230-ml-Becher (100 ml = € 0,21) -.49 Müller Kalinka fettarmer Kefir mild 500-g-Becher (1 kg = € 1,18) -.59 Berchtesgadener Land frische Buttermilch mit feinen Butterflocken 500-g-Becher (1 kg = € 1,18) -.59 Hayran Ayran türkischer Joghurtdrink, 250-ml-Becher (100 ml = € 0,18) -.45 Landliebe Milchdrink verschiedene Sorten, 0,5-L-PET-Einweg-Flasche je (1 L = € 1,58) -.79 Müller Frucht Buttermilch verschiedene Sorten, 500-g-Flasche je (1 kg = € 1,38) -.69 19 Das macht Appetit! Unsere Rezeptvideos auf YouTube www.youtube.com/ EdekaSuedwestRezepte Gefüllte Mini-Paprika Zutaten für zwei Personen: 200 g Mini-Paprika 20 g Petersilie 200 g Tofu mit Oliven oder 150 g Feta und 50 g Oliven 2 EL Olivenöl 2 EL Tomatenmark mit Würzgemüse Salz 100 gSaatenbrot Zubereitung: 1 Von den Mini-Paprika den Ansatz wegschneiden, sodass sie sich gut füllen lassen. Das dabei weggeschnittene Fruchtfleisch und die Petersilie fein schneiden. Den Tofu mit einer Gabel zerdrücken. Übrige Zutaten (bis auf einen TL Petersilie) mit den Paprikawürfelchen vermischen und danach würzig abschmecken. 2 Die Paprika befüllen. Brot kross toasten und diagonal halbieren. Mit der restlichen Füllung bestreichen. 3 Paprika auf Teller verteilen, mit den Brotscheiben anrichten und mit restlicher Petersilie bestreut servieren. Pro Portion mit Tofu: 357 kcal, 30 g Kohlenhydrate, 21 g Eiweiß, 17 g Fett, 0 mg Cholesterin, 9,7 g Ballaststoffe, 2,5 BE. Auswertung nach Traditioneller Chinesischer Medizin: Paprika, Tomaten und Tofu verbessern die Fließeigenschaften des Blutes. Petersilie kräftigt Leber und Nieren und fördert die Verdauung. Oliven säubern die Lunge. Mehr zu Ihrem Esstyp unter: www.edeka-wohlfuehlkonzept.de/ fernoestliche-sichtweise Dieses Gericht ist laktosefrei und vegan „Laktosefrei“ „Vegan“ Das Gericht (Variante mit Tofu) deckt mindestens 30 Prozent des durchschnittlichen Tagesbedarfs an wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen für die folgenden Kategorien: „Für Sportler“ „Für Junggebliebene“ „Für Denker“ „Knochen-/Zahngesund“ „Ballaststoffreich“ Mehr Infos: www.edekawohlfuehlkonzept.de/rezeptsuche Tomaten-Tofu-Salat Zutaten für zwei Personen: 400 g Snack-Tomaten 200 g Tofu mit Basilikum oder 200 g Mozzarella 5 TL Olivenöl Zitronenpfeffer Salz 1 Hdv. Basilikum 200 g Grissini Zubereitung: 1 Tomaten und Tofu in Scheiben schneiden und abwechselnd auf zwei Teller schichten. 2 Olivenöl, Pfeffer und Salz vermischen und die Tomaten- und Tofuscheiben damit bestreichen. Zehn Minuten marinieren lassen. Mit Basilikum bestreuen und mit Grissini servieren. Pro Portion mit Tofu: 537 kcal, 43 g Kohlenhydrate, 26 g Eiweiß, 29 g Fett, 0 mg Cholesterin, 9,5 g Ballaststoffe, 3,6 BE. Auswertung nach Traditioneller Chinesischer Medizin: Basilikum harmonisiert den Magen, fördert die Verdauung und stärkt die Nieren. Weizen kräftigt das Herz. Für alle Esstypen geeignet. Mehr zu Ihrem Esstyp unter: www.edeka-wohlfuehlkonzept.de/ fernoestliche-sichtweise Dieses Gericht (Variante mit Tofu) ist laktosefrei und vegan „Laktosefrei“ „Vegan“ Dieses Gericht deckt mindestens 30 Prozent des durchschnittlichen Tagesbedarfs an wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen für die folgenden Kategorien: „Für Sportler“ „Für Junggebliebene“ Produkt der Woche: Olivenöl Wer mediterrane Genüsse mag, liebt mit Sicherheit auch Olivenöl. Das flüssige Gold wird aus den Früchten des Echten Ölbaums gewonnen und steckt dabei voller vitaler Fettsäuren. Allen voran enthält es reichlich einfach ungesättigte Ölsäure. Diese kann im Austausch gegen gesättigtes Fett zum Beispiel einen günstigen Einfluss auf unsere Blutfettwerte haben. 20 „Für Denker“ „Knochen-/Zahngesund“ „Ballaststoffreich“ Mehr Infos: www.edekawohlfuehlkonzept.de/rezeptsuche In den Farben der Nationalflagge Ita liens erstrahlt die se Variante des italienischen „In salata caprese“. Wir verwenden mit Tofu ein rein pflanzliches Produkt. Da Tofu fast geschmacksneutral ist, lässt er sich prima mit Gewür zen und Marinaden aufwerten. Zu dem enthält er nicht nur Vitamin E als Zellschutz, sondern auch Cal cium für die Knochen und Zink für die Abwehrkräfte. Sonnenverwöhnte Tomaten, feiner Basilikum und knusprige Grissini machen den Mix-Teller perfekt. Gabriele Voigt-Gempp, ganzheitliche Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin Jetzt neu: Scannen Sie den QR-Code ab und greifen Sie mobil auf das jeweilige Rezept zu – inklusive Zutaten und persönlichem Einkaufszettel. Büro Gabriele Voigt-Gempp am Servicetelefon 0761 61290039 freitags 9 bis 13 Uhr, www.edeka-wohlfuehlkonzept.de Genießen im richtigen Mix Alle Rezepte hier basieren auf dem Schema des EDEKA Mix-Tellers. Teilen Sie Ihren Teller bei jeder Mahlzeit gedanklich folgenderma ßen auf: Eine Hälfte sollte mit Obst und/oder Gemüse gefüllt sein wie Tomaten und Basilikum, ein Viertel mit eiweißreichen Lebensmitteln wie Tofu und ein Viertel mit kohlen hydratreichen Zutaten wie Grissini. Informationen erhalten Sie auch bei den Mitarbeitern des EDEKAErnährungsservice, erkenn bar am Button mit dem Mix-Teller. Sie suchen einen Markt mit Ernährungsservice? Diesen finden Sie unter www.edekasuedwest.de, Rubrik „Marktsuche“. Das Gericht wurde mit dem Programm OptiDiet ausgewertet. Fotos: EDEKA Südwest, Patrick Reimann, Fotolia (3) reeel/WonderfulPixel/hinterher, Jan Reiff, Werbefotografie Guido Gegg; Vervielfältigung von Text und Bild ist nicht gestattet. Fotomontage Mix-Teller: Fotolia (4)/Photoalto/photocrew/Le Do/eyewave Ein italienischer Klassiker wird vegan 21 Serviervorschlag Gekühlt. Iglo Gemüse verschiedene Sorten, tiefgefroren, 300-g-Packung je (1 kg = € 4,30) 1.29 Dr. Oetker Pizza Ristorante verschiedene Sorten, z. B. Pizza Salame 320 g (1 kg = € 6,22) oder Flammkuchen Elsässer Art 265 g (1 kg = € 7,51), tiefgefroren, Packung je 99 1 EDEKA Südwest – echt gut 2 Delikatess Wiener Würstchen Weimarer Thüringer Rostbratwurst 5 Stück, 500-g-Packung (1 kg = € 7,98) 100-g-Packung 3.99 -.88 Wiesenhof GeflügelMortadella verschiedene Sorten, 100-gPackung je tiefgefroren, 500-g-Packung (1 kg = € 2,98) 1.49 22 2 Nestlé Schöller oder Mövenpick Eis verschiedene Sorten, z. B. Kaktus 405 ml (1 L = € 5,48), tiefgefroren, Packung je Ice-Cream Milka, Oreo Meica Curryking XXL 400-g-Packung (1 kg = € 6,98) -.99 2.79 22 11er Unsere Besten Pommes Frites und weitere Sorten, tiefgefroren, 185-ml-Becher je (100 ml = € 0,81) 1.49 Erhältlich in Ihrem EDEKA-Markt Schwarzwaldhof echt Schwarzwälder Landjäger 2 Paar, 160-g-Packung 20 ZusatzPunkte Kühne Balsamissimo feine BalsamicoCreme cremig mild, 215-ml-Flasche 20 ZusatzPunkte 11-16 Dr. Quendt Dresdner Russisch-Brot 100-g-Packung Bahlsen Mini Cookies Double Chocolate oder Mini Cookies Chocolate Chips 125-g-Packung je 15 15 ZusatzPunkte Bübchen Wasch- & Duschcreme 230-ml-Flasche 30 ZusatzPunkte ZusatzPunkte „Das macht dann .-€, bitte!“ DeutschlandCard im teilnehmenden Markt erhältlich mit jedem Einkauf Punkte sammeln mit Punkten bezahlen* *Punkte-Einlösung an der Kasse ab 100 gesammelten Punkten und nur mit angemeldeter DeutschlandCard möglich. 23 Serviervorschlag Leckere Vielfalt. Nescafé classic verschiedene Sorten, 200 g (100 g = € 2,50) oder Espresso 100 g, Glas je 4.99 Jacobs Krönung Pads Jacobs Krönung Kaffee verschiedene Sorten, ganze Bohnen oder vakuum gemahlen, 500-g-Packung je (1 kg = € 7,98) verschiedene Sorten, z. B. Crema 105 g (100 g = € 1,42), 16er, Packung je 99 3 1.49 9 99 Dallmayr d’Oro verschiedene Sorten, ganze Bohnen, 1-kg-Packung je Nimm 2 Lachgummi verschiedene Sorten, 250 g (100 g = € 0,36) oder Milchbubi 225 g (100 g = € 0,40), Packung je Serviervorschlag -.89 Manner Schnitten verschiedene Sorten, 400-gPackung je (1 kg = € 6,23) 2.49 Milka Schokolade verschiedene Sorten, z. B. Alpenmilch 100 g, Tafel je 24 69 0 EDEKA Cookies verschiedene Sorten, ohne künstliche Aromen und Farbstoffe, 200-g-Packung je (100 g = € 0,65) 1.29 Tuc Cracker verschiedene Sorten, 100-g-Packung je -.79 Serviervorschlag Dr. Oetker süße Mahlzeit verschiedene Sorten, z. B. Grießbrei 92 g (100 g = € 1,08), Packung je -.99 Odenwald Apfelmus 720-g-Glas (1 kg = € 2,07) 1.49 Gaggli Frischeier Teigwaren verschiedene Ausformungen, 250-g-Packung je (100 g = € 0,40) Neu im Sortiment -.99 Hela Ketchup verschiedene Sorten, 800-mlFlasche je (1 L = € 2,24) 1.79 49 1 Uncle Ben‘s Reis im Kochbeutel, verschiedene Sorten, 500-g-Packung (1 kg = € 2,98) oder Sauce verschiedene Sorten, 400-g-Glas (1 kg = € 3,73), je Pfanni Mini Knödel verschiedene Sorten, z. B. gefüllt mit Frischkäse und Kräutern 320 g (1 kg = € 4,03) oder Mini Semmelknödel 330 g (1 kg = € 3,91), Packung je Serviervorschlag 1.29 Löwensenf extra scharf oder BioLöwensenf mittelscharf 200-ml-Tube je (100 ml = € 0,60) 1.19 EDEKA Wraps 6 x 25 cm, 380-g-Packung (1 kg = € 2,61) -.99 11-16 Kühne Aceto Balsamico oder Condimento Balsamico bianco 0,5-L-Flasche je (1 L = € 4,98) 2.49 1 11 Appel Hering zarte Filets in Creme verschiedene Sorten, 200-g-Dose je (100 g = € 0,56) 25 GARANTIERT Gut & Günstig Fruchtquark verschiedene Sorten, 500-g-Becher je (1 kg = € 1,98) -.99 Gut & Günstig 4-Korn Fruchtjoghurt Gut & Günstig Sooo Sahnig Sahne Joghurt mild -.29 -.29 verschiedene Sorten, 150-g-Becher je (100 g = € 0,19) verschiedene Sorten, 250-g-Becher je (100 g = € 0,12) Gut & Günstig Petit Café süße ButterPlunderteig Minis Gut & Günstig ButtermilchDessert verschiedene Sorten, 200-g-Becher je (100 g = € 0,15) tiefgefroren, 252-g-Packung (1 kg = € 7,90) Gut & Günstig Mini-Pizza oder Flammkuchen Gut & Günstig Chicken-Wings Hot & Spicy oder Barbecue -.29 1.99 verschiedene Sorten, z. B. Pizza Margherita 360 g (1 kg = € 5,53), tiefgefroren, Packung je tiefgefroren, 750-g-Packung je (1 kg = € 3,72) 1.99 2.79 Neu im Sortiment Gut & Günstig 4 Chicken Burger Gut & Günstig MSC Seelachsfilets 1.99 4.59 tiefgefroren, 300-g-Packung (1 kg = € 6,63) 26 8-11 ganze Filets, ohne Haut, mit wenig Gräten, einzeln entnehmbar, fangfrisch tiefgefroren, 1-kg-Packung GÜNSTIG Gut & Günstig Konfitüre Extra Erdbeer Gut & Günstig Sommerblütenoder Waldhonig -.89 3.29 500-g-Spenderflasche je (1 kg = € 6,58) 450-g-Glas je (1 kg = € 1,98) Gut & Günstig Haferflocken verschiedene Sorten, 420-g-Glas je (1 kg = € 1,88) 1.99 Gut & Günstig Sonnenblumenöl -.69 Gut & Günstig Nudelsauce aromatischer Duftreis, vom Fuße des Himalaya, 1-kg-Packung -.39 Abtropfgewicht 170 g (100 g = € 0,41) oder schwarze Oliven Abtropfgewicht 160 g (100 g = € 0,43), entsteint, 340-g-Glas je -.49 Gut & Günstig Basmati-Reis verschiedene Sorten, 500-gPackung je (1 kg = € 0,78) Gut & Günstig grüne Oliven Gut & Günstig Teigwaren verschiedene Ausformungen, 500-g-Packung je (1 kg = € 0,98) 100% Sonnenblumenöl, reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, 1-L-PET-Flasche 1.29 -.79 Gut & Günstig Feinkostsauce Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise 500-ml-Flasche (1 L = € 1,70) -.85 verschiedene Sorten, ohne Zusatz von Aromen und Konservierungsstoffen, 300-mlFlasche je (1 L = € 1,97) -.59 27 GARANTIERT Gut & Günstig Cashews geröstet & gesalzen Gut & Günstig Erdnüsse geröstet & gesalzen 1.49 -.65 150-g-Dose (100 g = € 0,99) Gut & Günstig Pistazien geröstet & gesalzen, 250-gPackung (100 g = € 1,36) 3.39 Gut & Günstig PaprikaChips geriffelt extraknusprig durch Riffelschnitt, mit Sonnenblumenöl gebacken, 175-gPackung (100 g = € 0,51) -.89 28 Gut & Günstig Salzstangen 200-g-Dose (100 g = € 0,33) 250-g-Packung (100 g = € 0,16) -.39 Gut & Günstig Chips mit Paprika mit reinem Sonnenblumenöl gebacken, ohne künstliche Farbstoffe, 200-g-Packung (100 g = € 0,40) -.79 Gut & Günstig Paprika Sticks mit Sonnenblumenöl gebacken, ohne künstliche Farbstoffe, 125-gPackung (100 g = € 0,63) -.79 Gut & Günstig PaprikaMix 100-gPackung -.79 Gut & Günstig Käsebällchen mit extra viel Käse und reinem Sonnenblumenöl gebacken, 175-gPackung (100 g € = 0,57) -.99 GÜNSTIG Gut & Günstig Gebäckstangen mit Käse oder Salz mit 24% Butter, knusprig, ohne künstliche Aromen und Geschmacksverstärker, 150-g-Packung je (100 g = € 0,66) -.99 Gut & Günstig Knabber Farm Gut & Günstig Snack-Mix 8 Sorten in Einzelkammern versiegelt, knusprige Vielfalt, 300-g-Packung (1 kg = € 3,30) -.99 Gut & Günstig Bacon Snack 125-g-Packung (100 g = € 0,63) 130-g-Packung (100 g = € 0,58) Gut & Günstig Party Nuts Gut & Günstig Zwiebelringe -.79 Erdnüsse im Teigmantel, 200-g-Packung (100 g = € 0,50) -.99 -.75 mit Sonnenblumenöl gebacken, 100-g-Packung -.59 Gut & Günstig Cashew-Erdnuss-Mix Gut & Günstig Stapelchips Paprika oder Sour Cream 1.49 1.19 200-g-Packung (100 g = € 0,75) 175-g-Dose je (100 g = € 0,68) Gut & Günstig Flips mit 33% Erdnüssen, mit Sonnenblumenöl, ohne künstliche Geschmacksverstärker, Gut & Günstig Salzbrezeln 200-g-Packung (100 g = € 0,30) 250-g-Packung (100 g = € 0,24) -.59 -.59 29 Veranstaltungen Service für Sie „Flammende Sterne“ Mobiler Einkaufszettel, immer und überall Zugriff auf unsere RezeptDatenbank, praktischer Food-Shaker, Angebote aus Ihrem EDEKA-Markt um die Ecke und viele Rezeptvideos – mit der EDEKA Südwest-App für iPhones, iPads und Android-Smartphones. Erstklassige Pyrotechniker begeistern hier Jury und Gäste mit ihrem Feuerwerk. Am Sonntag ist außerdem EDEKA-Familientag. Hier erwarten die Besucher feine Snacks an den Ständen der EDEKA Südwest und ihrer Partner. Fr., 21.8., Sa., 22.8., je ab 18 Uhr, und So., 23.8., ab 16 Uhr, Scharnhauser Park, Ostfildern. www.flammende-sterne.de QR-Code abscannen und die Vorteile der EDEKA SüdwestApp nutzen „2. Grieseblooser Volleyballturnier“ Sommer, Sonne, Volleyball: Zum Mitspielen oder Zuschauen ist jeder eingeladen. Für Getränke, Essen und gute Musik ist gesorgt. Sa., 15.8., ab 11 Uhr, Beachvolleyball-Feld neben der Drei-KirschenHalle, Achern-Mösbach. www.achern.de Fotos: GT-foto Thomas Grobbauer, Tini, Apple Inc., EDEKA Südwest Alle Angaben ohne Gewähr. „Reutlinger Orgelsommer“ Bei der Orgelnacht wird ein Konzert mit Lichtinstallationen geboten. Die Organisten Torsten Wille, Ingo Bredenbach, und Severin Zöhrer tragen dabei Musik von Klassik bis Jazz vor. Sa., 15.8., 20 Uhr, Marienkirche, Reutlingen. www.reutlingen.de „Amadeus“ Das Schauspiel von Peter Schaffner handelt von dem Komponisten Salieri, der aus Neid auf Mozarts Genie alles dafür tut, um dessen Karriere und Leben zu zerstören. Fr., 14.8., 20 Uhr, Freilichtbühne, Ötigheim. www.ortenaukultur.de Ihre Veranstaltung im Internet: Sie können Ihren Termin auch kostenfrei und bequem auf unserer Website www.edekasuedwest.de unter der Rubrik „Unsere Region Südwest“ im Veranstaltungskalender einstellen. Dennis LeGree & The Voyagers Das Stimmwunder aus der Castingshow „The Voice“ tritt im Rahmen der Reihe „Rhythm & Blues“ auf. Do., 13.8., 20 Uhr, Runder Saal im Kurhaus, BadenBaden. www.baden-baden.de Gerne treffen wir aus Ihren Ankündigungen auch eine Auswahl für unser Magazin. Senden Sie dazu eine E-Mail an: [email protected] Mitspielen und jede Woche 100 Euro für die Haushaltskasse gewinnen Ausruf der Bestürzung Südfrucht Abk.: North Dakota Abk.: Wetteramt eine Apfelsorte Kochstelle dt. Schriftsteller † (Stefan) Initialen von Grass † reicher an Jahren 30 Ziel, das nie erreicht wird mit rauer Fahrgast Stimme 5 früherer türkischer Titel 6 zuvor, zunächst Bußbereitschaft Abk.: elektron. UnbeBericht- weglicherstattung keit 1 Währungscode für Euro Abk.: von unten Wort des Einwandes Klostervorsteher die Sonne betreffend 3 Abk.: Betriebsrat Auslese der Besten Radio und TV: direkt (engl.) Gewaltherrschaft flüssiges Fett 2 die Stadionwelle: La ... Bruchteil Heidekraut Kosewort für Frauen, Mädchen Kfz-Z. Peru ® s1807.7-91 4 AUFLÖSUNG DES RÄTSELS ■A■■ T ■■■G■ P ■■■B■■■ ■ H Lösung EDE L ROS T D E R ■Woche: O L U N dieser WA R Z E ■ O ■ A S S E L ■ I L K A ■ ■W■ R O L L E ■ C ■ F L E G E L ■T ECKE L■UD I NE ■A L ■ I RAK E R■OC ■GL AS ER■L Y R I K Freibad (1-7) Jede Woche verlosen wir für Ihre Haushaltskasse 100 Euro. Wenn Sie das Lösungswort herausgefunden haben, rufen Teilnahmeschluss: Freitag,14.08.2015, 24.00 Uhr Sie einfach unter (: 0137 / 8 22 66 00 an. Der Anruf kostet 0,50 € aus dem deutschen Festnetz, Preise aus den Mobilfunknetzen sind deutlich teurer. Mitarbeiter der beteiligten Unternehmen, deren Angehörige sowie Personen Gewinner aus KW 29: F. Friedrich, Bitburg unter 18 Jahren dürfen nicht teilnehmen. Die Gewinner werden per Los ermittelt und schriftlich benachrichtigt. Der Rechtsweg und eine Barauszahlung sind ausgeschlossen. Wir gewährleisten den streng vertraulichen Umgang mit Lösung dieser Woche: Ihren Daten und werden diese löschen, sobald sie nicht mehr zur Ermittlung der Preisträger des Gewinnspiels benötigt werden. Eine Weitergabe Ihrer Daten an mit dem Gewinnspiel beteiligte Dritte erfolgt nur, wenn dies zur Durchführung 1 4 5 2 3 6 der Gewinnübergabe erforderlich ist. Die Löschung Ihrer Daten erfolgt routinemäßig nach erfolgreicher Durchführung des Gewinnspiels. 11–16 Anz_htc_neukauf_KW33_15_DW_Layout 1 10.07.15 16:33 Seite 1 Anzeige Horoskop AKTUELLE REISEANGEBOTE 2 Nächte p. P. ab € © SEA LIFE München park Inn by Radisson München Ost**** © Stadt München München 119,- Inklusive bei eigener Anreise (Auszug): • 2 Nächte im Doppel- oder Familien zimmer • 2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet • 1 kleine Überraschung pro Kind (je nach Saison) • Kaffee & Tee auf dem Zimmer und in der Lobby • Nutzung des Sauna- und Fitnessbereiches • WLAN • 1 x Eintritt SEA LIFE München SEA LIFE Eintritt inklusive! 2 Kinder bis 12 Jahre GRATIS! Buchbar: August `15 – April `16 Anreise: Täglich 2 Nächte p. P. ab € Landhotel Löwen © Rainer Sturm_pixelio © R. Sigwart Schwarzwald – Simmersfeld Poolbereich 89,- Inklusive bei eigener Anreise (Auszug): • 2 Nächte im DZ inkl. Frühstück • 1 x Mittagssnack (12:00 Uhr – 13:00 Uhr, Suppe oder Salat) • 1 x Kaffee, Tee und Kuchen (15:00 Uhr – 16:00 Uhr) Buchbar: August `15 – April `16 Anreise: Täglich All-inclusive-Angebot! 2 Nächte p. P. ab € arcona LIVING BATSCHARI 8**** Juniorsuite & Eintritt Caracalla Therme inklusive! 119,- Inklusive bei eigener Anreise (Auszug): • 2 Nächte in einer Juniorsuite (ca. 35 m²) • 2 x Verwöhnfrühstück vom Buffet • 1 Flasche Wasser auf dem Zimmer • 1 Flasche Badischer Wein auf dem Zimmer • 1 x Eintritt in die Caracalla Therme inkl. Sauna (3 Stunden) • WLAN © Caracalla Therme Baden-Baden • 2 x Abendbuffet (19:00 – 20:30 Uhr) • Alkoholfreie Getränke, Bier, Weißwein und Rotwein (10:00 Uhr – 22:00 Uhr) • Verleih von Wander-/ Nordic Walking Stöcken (nach Verfügbarkeit) • Nutzung der Sauna (14:00 Uhr – 18:00 Uhr) • Parken am Hotel (nach Verfügbarkeit) Buchbar: August `15 – März `16 Anreise: Täglich Bayerischer Wald – Neukirchen Hotel "Ferien vom Ich" 7 Nächte p. P. ab € 199,- © goodluz - Fotolia Inklusive bei eigener Anreise (Auszug): • 7 Nächte im DZ inkl. Frühstücksbuffet • 6 x Brotzeit-Packerl vom Frühstücksbuffet • 6 x Kaffee, Tee mit Gebäck & Kuchen • 7 x Abendbuffet mit 2 Wahl-Menüs (mit Suppe, Salatbuffet & Dessert) All-inclusive-Light-Angebot! 2 Kinder bis 11 Jahre GRATIS! Cordial Familien & Vital Hoteldorf Achenkirch © TVB Achensee Achensee Buchbar: August – November `15 Anreise: Sonntag 2 Kinder bis 9 Jahre GRATIS! • 10.00 bis 21.00 Uhr unbegrenzt Softdrinks lt. Getränkekarte • 18.00 bis 21.00 Uhr unbegrenzt alkoholische Getränke lt. Getränkekarte • Nutzung des Vitalbereichs mit Pool und Sauna 4 Nächte p. P. ab € 199,- Inklusive bei eigener Anreise (Auszug): • 4 Nächte in Juniorsuite (2-Raum-App.) • 4 x Frühstücksbuffet mit Vitalecke • 4 x Abendessen (ggf. Themenabende) • 4 x Nachmittagsjause • Nutzung des Wellnessbereiches • Kostenloser Verleih von Nordic Walking Stöcken • Achensee-GästeCard für viele Ermäßigungen in der Region (Ausgabe vor Ort) • 1 x Steinölbad (Dauer ca. 20 Minuten, Buchbar: August `15 – April `16 Anreise: Täglich pro Vollzahler) Beratung & Buchung: 0221 - 46 70 40 60 (Mo. – Fr. 8 – 20 Uhr, Sa. 8 – 14 Uhr) Alle Angebote online buchbar unter: www.auszeit-geniessen.de Einschränkungen in der Reisezeit sind möglich. Sterneklassifizierung der Unterbringung nach Landeskategorie. Zwischenverkauf, Druckfehler und Preisänderungen vorbehalten, maßgeblich ist die Reisebestätigung. Es gelten die Reise- und Zahlungsbedingungen des Veranstalters htc hemmers travel consulting GmbH, Joseph-von-Fraunhofer-Straße 9, 53501 Grafschaft. Mit Erhalt der schriftlichen Reisebestätigung sowie des Sicherungsscheines wird eine Anzahlung in Höhe von 15% des Reisepreises fällig, der Restbetrag ist 30 Tage vor Reiseantritt zu leisten. 10.8. bis 16.8. Widder 21.3.–20.4. Es gibt jemanden, der auf ein Zeichen von Ihnen wartet. Scheuen Sie sich nicht und fassen Sie sich ein Herz. Stier 21.4.–20.5. Es wäre jetzt an der Zeit, das Visier zu lüften. Eine Aussprache zwischen allen Beteiligten könnte die Lage bereinigen. Zwilling 21.5.–21.6. Wenn Ihnen etwas nicht gelingt, muss es nicht an Ihnen liegen. Fragen Sie sich, ob jeder Ihr Freund ist, der es vorgibt. Krebs 22.6.–22.7. Eine finanzielle Flaute dürfte bald überwunden sein. Achten Sie darauf, dass Sie für die Zukunft genug Rücklagen bilden. Löwe 23.7.–23.8. Ruhig Blut! Eine voreilige Reaktion wäre jetzt sehr unvorteilhaft. Überlegen Sie gut, wie Sie weiter vorgehen wollen. Jungfrau 24.8.–23.9. Eine interessante Begegnung steht Ihnen demnächst bevor. Bleiben Sie offen für neue Anregungen – es lohnt sich. Waage 24.9.–23.10. Etwas Geduld könnte sich jetzt als sehr hilfreich erweisen. Manchmal ist der Umweg die schnellste Verbindung. Skorpion 24.10.–22.11. Man erwartet nicht von Ihnen, dass Sie Berge versetzen. Aber etwas mehr Initiative könnte Ihnen nicht schaden. Schütze 23.11.–21.12. Jetzt kommt es darauf an, Prioritäten zu setzen. Haben Sie sich in letzter Zeit ausreichend um Ihren Partner gekümmert? Steinbock 22.12.–20.1. Auch in einer Glücksphase sollten Sie an die Anforderungen des Alltags denken. Bleiben Sie auf dem Boden. Wassermann 21.1.–19.2. Nach den Anstrengungen der vergangenen Tage haben Sie sich eine Pause verdient. Jetzt sollten Sie einfach mal relaxen. Fische 20.2.–20.3. Auch wenn nicht immer alles nach Plan läuft – Ihre Position hat sich verbessert. Lassen Sie jetzt auf keinen Fall nach. Neukauf Markt GmbH, Edekastraße 1, 77656 Offenburg ist bei diesen Reisen weder Vermittler noch Veranstalter. 31 Serviervorschlag Erfrischend. Bitburger Pils oder 0,0% alkoholfrei Kiste mit 20 x 0,5-LFlaschen zzgl. 3,10 € Pfand je (1 L = € 1,10) 10.99 Clausthaler classic oder extra herb Kiste mit 20 x 0,5-LFlaschen zzgl. 3,10 € Pfand je (1 L = € 1,20) 11.99 Absolut Vodka auch Citron 40% Vol., 0,7-L-Flasche je (1 L = € 15,70) 99 10 Fürstenberg Pilsner oder Export Kiste mit 20 x 0,5-LFlaschen zzgl. 3,10 € Pfand je (1 L = € 1,20) 11.99 Sinalco verschiedene Sorten, Kiste mit 12 x 1-L-PETFlaschen zzgl. 3,30 € Pfand je (1 L = € 0,58) 6.99 Punica 1,5 L (1 L = € 0,66), auch Punica Limo 1,25 L (1 L = € 0,79), verschiedene Sorten, PET-Flasche zzgl. 0,25 € Pfand je -.99 32 11,16 Schwarzwald-Sprudel Limonade Hirschquelle Heilwasser 4.99 3.99 verschiedene Sorten, Kiste mit 12 x 0,7-L-Flaschen zzgl. 3,30 € Pfand je (1 L = € 0,59) Die mit diesen Symbolen markierten Wässer sind ideal für: Kiste mit 12 x 0,75-LFlaschen zzgl. 3,30 € Pfand (1 L = € 0,44) Säuglinge Familie Für Denker Für Sportler Für Junggebliebene Charakteristik: Aus Müller-ThurgauTrauben gewonnen. Junger, spritziger Wein mit sehr intensiven, exotischen Aromen wie Maracuja, Zitrus, grüner Apfel und Holunder. Trinktemperatur: 8–10°C Passt zu: • leichten Speisen • Salaten 99 3 Ortenauer Weinkeller Kaiserstuhl Rivaner Q.b.A., 0,75-L-Flasche (1 L = € 3,99) Jim Beam BourbonWhiskey Frankreich: Vin de France Le Flamand 40% Vol., 0,7-L-Flasche (1 L = € 14,27) Mumm Sekt verschiedene Sorten, 0,75-L-Flasche je (1 L = € 5,32) 9.99 verschiedene Sorten, 1-L-Flasche je 2.22 Charakteristik: Angenehme Tannine, fruchtbetonter spritziger Rotwein. Trinktemperatur: 15–17°C Passt zu: • Pasta aller Art • Parmaschinken • Rindfleisch • Thunfisch 2.99 Charakteristik: Ein ansprechender, fruchtiger Roséwein. Trinktemperatur: 8–10°C Passt zu: • hellen Gerichten mit Fleisch • milden, sahnigen Käsesorten Ortenauer Weinkeller Baden Badisch Rotgold Q.b.A., 1-L-Flasche 3.49 Charakteristik: Gehaltvoller Rotwein mit feinen Tanninen und ausdrucksvoller Fruchtnote. Trinktemperatur: 14–16°C Passt zu: • Wildgerichten • Braten Jive mit Sekt Bombay Dry Gin verschiedene Sorten, auch alkoholfrei 0,75-L-Flasche je (1 L = € 3,32) 37,5% Vol., 0,7-L-Flasche (1 L = € 17,13) 11.99 2.49 Italien: Ricossa Barbera D‘Asti DOC 0,75-L-Flasche (1 L = € 5,99) 4.49 Ortenauer Weinkeller Baden Spätburgunder Rotwein Q.b.A., 0,75-L-Flasche (1 L = € 4,65) 3.49 Unsere AUGUSTWEINE Charakteristik: Leicht blumig, mit einem dezenten Bukett, ein unkomplizierter süffiger Tischwein. Trinktemperatur: 8–10°C Passt zu: • Suppen • Kalbsbries • leichten Speisen mit hellem Fisch Charakteristik: Ein leicht beschwingter Rotwein, fruchtig frisch mit saftigem Abgang. Duftet nach fruchtigen Aromen von Kirschen, Beeren, Früchten und einem Hauch von Paprika. Trinktemperatur: 18°C Passt zu: • Wildgerichten • Lamm • Braten Baden Bötzinger Müller-Thurgau Q.b.A., auch trocken, 1-L-Flasche je Knochen und Zähne Bringt Verdauung in Schwung Baden Bötzinger Spätburgunder Rotwein Q.b.A., Ortenauer Weinkeller Altschweierer Riesling trocken Q.b.A., 3.99 3.49 auch trocken, 1-L-Flasche je 2.99 Säure-BasenGleichgewicht Charakteristik: Grüngelbe Farbe, intensives, fruchtiges Aroma nach Pfirsich und exotischen Früchten, filigraner Charakter mit erfrischendem Geschmack. Trinktemperatur: 8–10°C Passt zu: • Fisch und Meeresfrüchten • würzigen Gerichten mit hellem Fleisch Fasten 0,75-L-Flasche (1 L = € 4,65) weitere Informationen unter www.mineralwasserkompass.de 11,16 33 Ernährungsservice Natascha: besten eine FRAGE DER Liebe Natascha, für gute Abwehrkräfte ist eine umfassende Versorgung mit allen Mikro- und Makronährstoffen wichtig. Denn nicht ein einziges Vitamin oder Lebensmittel, sondern die ausgewogene Mischung kann uns helfen, Erkältungs- und Grippeviren abzuwehren. Wie Sie sich Tag für Tag mit allen nötigen Bausteinen versorgen, zeigt Ihnen das Mix-Teller-Prinzip, das für jede Mahlzeit auch reichlich Obst und Gemüse vorsieht. Darin enthalten sind vor allem Vitamin C und sekundäre Pflanzenstoffe für die Abwehrkräfte. Greifen Sie möglichst oft zu unterschiedlichen Obst- und Gemüse- WOCHE Tobias: „Wie viele Bananen darf man pro Woche essen?“ Lieber Tobias, Bananen sind wertvolle Früchte, die mit reichlich Vitaminen und Mineralstoffen glänzen. Außerdem versorgen sie auch unsere Muskeln und unser Gehirn mit schnell verfügbarer Energie. Sie enthalten daher etwas mehr Kalorien als besonders wasserhaltige Obstsorten wie Erdbeeren, Melonen oder Orangen. Als allgemeine Empfehlung gilt hier: Essen Sie täglich zwei Portionen Obst – also etwa 250 Gramm Früchte. Wichtig ist dabei auch, dass Sie möglichst abwechslungsreich essen. Jede Frucht hat ihre besonderen Vitalstoffe, die wir über Farbe, Duft und Aroma wahrnehmen. Unserem Körper geht es am besten, wenn wir ihm möglichst das gesamte Spektrum dieser vitalen Inhaltsstoffe anbieten. Wie oft eine der beiden Obstportionen als Banane auf dem Teller landet, entscheiden Sie selber. Ihr Ernährungsservice-Team Caroline: „Wie versorge ich meinen Körper mit Vitamin D?“ Liebe Caroline, Vitamin D ist in größeren Mengen in Fisch – wie Lachs, Forelle und Thunfisch – enthalten. Auch Pilze, Hühnereier und Milchprodukte enthalten Vitamin D. Wir empfehlen, diese Lebensmittel regelmäßig in den Speiseplan einzubauen. Im Sommer kann unser Körper seinen Vitamin-D-Bedarf größtenteils selbst stillen. Denn er bildet Vitamin D, wenn die Sonne auf unsere bloße Haut scheint. Planen Sie für die Vitamin-D-Produktion einfach einen Spaziergang im Freien ein. Dabei reicht es bereits aus, wenn ein Viertel der Körperoberfläche (Gesicht, Hände und Teile von Armen und Beinen) je nach Hauttyp fünf bis 25 Minuten von der Sonne bestrahlt wird. Achten Sie aber auf ausreichenden Sonnenschutz, um einen Sonnenbrand zu vermeiden. Im Winter reicht die Sonnenstrahlung in unseren Breiten in der Regel nicht aus. Der Körper kann dabei auf gespeichertes Vitamin D zugreifen. Eine Extra-Portion im Essen kommt da gerade recht. Ihr Ernährungsservice-Team Stellen Sie Ihre persönliche Ernährungsfrage, lesen Sie unsere Antwort und verfolgen Sie Fragen anderer unter: www.edeka-wohlfuehlkonzept.de 34 „Wie beuge ich am r Erkältung vor?“ sorten. Das erhöht die Wahrscheinlichkeit, alle für das Immunsystem wichtigen Stoffe aufzunehmen. Wichtig ist auch, dass Sie ausreichend trinken. So bleiben die Schleimhäute stets feucht. Sie bilden unsere Barriere gegen Erkältungsviren. Halten Sie möglichst auch die Hände vom Gesicht fern. Denn so gelangen Viren, die sich schon durch einen Händedruck auf der Hand sammeln können, erst gar nicht zu Mund, Nase und Augen. Häufiges Händewaschen ist deshalb eine der besten Vorbeugungsmaßnahmen gegen Erkältungen. Ihr ErnährungsserviceTeam Beste Qualität: Für seinen original Schwarzwälder Schinken verwendet Schwarzwaldhof nur ausgewähltes Fleisch aus Baden-Württemberg. Dieses wird nach alten Rezepten und unter strengsten Kontrollen verarbeitet Fotos: iStock/jhorrocks, Fotolia/seralex, Schwarzwaldhof Genuss aus dem Schwarzwald Saftig und mit einem sichtbaren „Speckrändl“: So lieben wir Schwarzwälder Schinken! Hauchzart geschnitten ist er Scheibe für Scheibe ein echter Hochgenuss. Hier schmeckt man, dass diese Schinkenspezialität nach strengem traditionellem Verfahren hergestellt wird. Dazu gehört beispielsweise die gute Durchpökelung. Das heißt: Der Schinken wird mit Salz und feinen Gewürzen wie Koriander, Knoblauch und Wacholderbeeren eingerieben. Anschließend wird der Schinken über knisterndem Tannenreisig und aromatischen Fichtenhölzern geräuchert. So bekommt der Schinken nicht nur seine typische schwarzbraune Schwarte, sondern auch seinen herzhaften Geschmack und seine unverwechselbare rauchige Note. Durch das Räuchern wird aber nicht nur das Aroma beeinflusst, sondern auch die Oberfläche des Schinkens haltbar gemacht. Kontrollierte Qualität aus dem Schwarzwald „Schwarzwälder Schinken“ ist übrigens eine geschützte geografische Angabe. Das bedeutet, nur Schinken, der auch tatsächlich im Schwarzwald hergestellt wurde, darf diese Bezeichnung tragen. So hat es die EU per Gesetz festgelegt. Beim original Schwarzwälder Schinken unter der Marke Schwarzwaldhof haben Verbraucher die Gewissheit, dass das verwendete Fleisch ausschließlich aus Baden-Württemberg stammt und der Schinken am Südrand des Schwarzwalds hergestellt wird. In diesem Zusammenhang erläutert An dreas Pöschel, Geschäftsbereichsleiter Vertrieb bei dem Blumberger Tochterunternehmen der EDEKA Südwest: „Das Fleisch ist mit dem Qualitätszeichen ,Markenqualität Baden-Württemberg’ ausgezeichnet. Regelmäßige Kontrollen stellen die regionale Herkunft und hohe Qualität sicher.“ In diesem Sinne: Viel Spaß beim Genießen der köstlichen Spezialität! 35 Grillparty. Die Angebote dieser Seite erhalten Sie in allen Märkten mit diesem Zeichen. Artikelabgabe ohne Deko und solange Vorrat reicht. Hier erhalten Sie alle Non food Angebote aus unserer Werbung 100er-Packung Teelichte • Brenndauer je ca. 4 Stunden • sauberes, ruhiges Brennverhalten • aus besten Rohstoffen •Verpackung leicht zu öffnen und wiederverschließbar 3.29 2er-Packung • mit Holzkohle • blitzschnell grillbereit • kein Grillanzünder erforderlich • Grillständer enthalten • ideal für Picknick und Camping 10er-Packung 10er-Packung Teller • ø 23 cm • stabile Qualität •recyclingfähig • verschiedene Farben Trinkbecher • 0,2 L • stabile Qualität •recyclingfähig • verschiedene Farben je je 1.29 36 Teelichthalter • universell einsetzbar als Dessertglas, Dekoglas etc. •lebensmittelecht •spülmaschinengeeignet •2er-Packung 2.99 Einweg-Grill -.99 1.99 100er-Packung Partypicker • Länge: 8,5 cm • verschiedene Farben • in wiederverschließbarer Dose 1.99 30er-Packung Servietten •3-lagig • verschiedene Farben je -.55 10er-Packung 100er-Packung Becher • 0,2 L • geblümt oder lila gestreift je -.99 6er-Packung Trinkhalme Trinkbecher • 300 ml • aus Kunststoff • spülmaschinengeeignet • verschiedene Farben je • 24 cm Länge • ø 0,5 cm • knickbar • wiederverschließbare Verpackung • verschiedene Farben -.99 1.99 10er-Packung Teller • geblümt oder lila gestreift • ø 23 cm je 1.29 Schaschlikspieße • 20 cm Länge, 125 Stück oder 30 cm Länge, 75 Stück • aus Bambus • FSC-zertifiziert je 1.29 37 Drogeriemarkt. Calgon 2-in-1 verschiedene Sorten, z. B. Pulver 1,65 kg (1 kg = € 4,54), Packung je 7.49 Hakle Toilettenpapier 99 1 Kitekat Katzennahrung verschiedene Sorten, 12 x 100-gMultipackung je (1 kg = € 1,66) verschiedene Sorten, 3-lagig, 8 x 150-BlattPackung je 1.99 Zum Probierpreis Cesar Hundenahrung verschiedene Sorten, 150-g-Schale je (100 g = € 0,39) Whiskas Katzentrockennahrung verschiedene Sorten, z. B. mit Lamm und Karotte 1 kg, Packung je -.59 Wilkinson Sword Hydro Silk RasierApparat Danke Küchentücher + 1 Klinge, Packung 4 x 45-Blatt-Packung 1.79 3.99 2.22 Vitakraft Beef-Stick für Hund verschiedene Sorten, 1 Stück, 12-g-Packung je (100 g = € 2,92) -.35 38 Felix Knabbermix verschiedene Sorten, z. B. Crispies 45 g (100 g = € 2,20), Packung je -.99 Toppits Gefrierbeutel Scholl Velvet smooth Express Pedi Hornhautentferner Packung 29.99 verschiedene Sorten, z. B. Gefrierbeutel mit Standboden 40 x 1-L-Beutel, Packung je 1.49 Immer dem Duft hinterher: Bienen können die Blüte nicht nur sehen, sondern auch riechen Es gibt drei Arten von Bienen: die Köni gin, die weiblichen Arbeiterinnen und die männlichen Drohnen. Die Königin und die Drohnen kümmern sich um die Fortpflanzung des Bienenvolks. Die Ar beiterinnen sammeln Blütenstaub und sind für den Bau des Bienenstocks verantwortlich. Sie sind nämlich her vorragende Baumeisterinnen. Wusstet ihr, dass Bienen nicht nur leckeren Honig machen, son dern auch für die Natur wichtig sind? Sie fliegen nämlich von Blüte zu Blüte und bestäuben sie. Das heißt: Sie tragen den Blü tenstaub der Blumen weiter und helfen ihnen so, sich zu ver breiten. Die fleißige Arbeit der Bienen sorgt also dafür, dass es überhaupt Obst- und Gemüsesorten gibt. Noch mehr Spannen des über Bienen erfahrt ihr hier. Danke, dass du meine Koffer tr ägst, Tim! Bienen überna chten nämlich richtig gerne in einem Insekten hotel! Bastelt mit! Die wilden Verwandten der Honigbienen sind die Wildbienen. Sie können zwar keinen Honig produ zieren, dafür fliegen sie auf den Wiesen umher und kümmern sich um die Bestäubung. Viele der Wildbienenarten in Deutschland sind je doch bedroht, denn sie finden immer weniger Le bensraum. Wollt ihr Wildbienen und anderen In sekten wie Schlupfwespen helfen, ein Zuhause zu finden? Dann bastelt mit euren Eltern ein Insekten hotel! Wie das geht, erfahrt ihr unten. Illustration: think+ink/Andreas Welter Fotos: Fotolia (3)/hanneliese/Alekss/sumikophoto Wenn’s summt und brummt Scannt zusammen mit euren El tern einfach den QR-Code links ab. Hier findet ihr eine Anleitung zum Basteln eines Insektenhotels. Dieses solltet ihr an ei nem sonnigen Platz aufstellen, der vor Wind und Regen geschützt ist. Habt etwas Geduld, schon bald werden viele Gäste euer Hotel nutzen. 39 neukauf aktiv markt 99 0 Kuschelweich Weichspüler verschiedene Sorten, 1-L-Flasche je Persil Waschmittel verschiedene Sorten, z. B. Universal Megaperls 1,11-kg-Packung, 15 Waschladungen (1 WL = € 0,25), je 79 3 99 0 Palmolive Geschirrspülmittel verschiedene Sorten, z. B. Original 750 ml (1 L = € 1,32), Flasche je Somat Tabs verschiedene Sorten, z. B. Multi 10 Tabs 44er, XL-Vorteilspackung je (1 WL = € 0,18) 99 7
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