Programm Januar – April 2015 - AWO Kreisverband München

Programm
Januar – April 2015
gemeinsam statt einsam
Liebe Seniorinnen, liebe Senioren,
herzlich willkommen in der „Kaiserstiftung“, in unserer
Seniorenbegegnungsstätte, die wir als Gemeinde Hohenbrunn
gemeinsam mit unserem Partner, der AWO, betreiben.
Gemeinsamkeit steht auch bei dem neuen Programm an
vorderster Stelle. Es wird gekocht, gestrickt, gesungen und
getanzt. Es werden verschiedenste Kurse und interessante
Vorträge angeboten. Alles, was gemeinsam mehr Freude
bereitet als allein. Denn alleine ist man nie in der Kaiserstiftung.
Das spürt man schon, wenn man das Haus betritt: hier ist man
willkommen!
Ich möchte an dieser Stelle auch nicht versäumen, die bereits
verstorbenen Stifter des Grundstücks, Marietta und Hanns
Kaiser, zu erwähnen. Ihr soziales Engagement hat es überhaupt
erst möglich gemacht, dass diese Einrichtung entstanden ist
und sich so gut in ihrem Sinne entwickeln konnte. Wir werden
sie in dankbarer Erinnerung bewahren.
Allen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern, den hauptamtlichen und
den vielen ehrenamtlich Engagierten danke ich sehr herzlich,
dass sie sich mit so viel Freude einbringen. Sie alle geben dem
Haus eine besondere und herzliche
Atmosphäre.
Besuchen Sie, liebe Seniorinnen und
Senioren doch auch einmal unsere
Kaiserstiftung. Das neue Programm
bietet für jeden etwas.
Ihr
Dr. Stefan Straßmair
Erster Bürgermeister
Hilfe und Unterstützung
auch in Ihrem Ort
Das Herz der AWO schlägt fürs Miteinander
2
Sie halten das Programm 2015 in den Händen, das gespickt
ist mit vielfältigen Angeboten. Das Team der Kaiserstiftung hat
wieder ganze Arbeit geleistet und sich bei der Gestaltung an
den Wünschen und Bedürfnissen der zahlreichen Gäste
orientiert.
Der Seniorentreff hat sich mittlerweile zu einem beliebten Treffpunkt in Riemerling entwickelt, in dem das Motto „gemeinsam
statt einsam“ erfolgreich umgesetzt wird:
Es sind neue Bekanntschaften und Freundschaften entstanden
und man hilft sich gegenseitig, weil man sich inzwischen kennt
und weiß, wo den andern der Schuh drückt.
Mit den „Kaisermusikanten“ hat sich sogar eine eigene
Musikgruppe gebildet, die 2015 ihr erstes Vorspiel gibt.
Zuletzt möchte ich noch die Gruppe “Jetzt bin ich ohne Dich“
erwähnen, in der sich Menschen kennenlernen, die ihren
Partner verloren haben. Dieses Angebot
ist auf große Resonanz gestoßen und
wir haben bemerkt, dass wir damit eine
Lücke gefüllt haben.
Ich freue mich, dass der Seniorentreff
„Kaiserstiftung“ sich in den vergangenen
zwei Jahren erfolgreich etabliert hat und
einen wichtigen Beitrag im Gemeindeleben leistet.
Impressum:
Herausgeber:
AWO Kreisverband München-Land e.V., Balanstraße 55, 81541 München,
Telefon 089/67 20 87-0, Fax 089/67 20 87 29, [email protected],
www.awo-kvmucl.de
Redaktion: Helene Nestler
Fotos: Helene Nestler, Gerhard Draugelates
Gestaltung/Satz: grafik & illustration christine kühn,
www.grafik-kuehn.de
Druck: Druckerei Hintermaier, München, Auflage: 500
Erscheinungsweise: dreimal jährlich
Herzliche Grüße
Max Wagmann
Seniorentreff „Kaiserstiftung“
gemeinsam statt einsam
Neues von den Kaisermusikanten:
Die Kaisermusikanten sind da! Das 10köpfige Ensemble trifft sich seit
Oktober alle 14 Tage im Seniorentreff Kaiserstiftung zur Probe. Und schon
bald geht‘s zum ersten Vorspiel. Die Kaisermusikanten - das sind drei
Akkordeons, eine Geige, eine Klarinette, ein Hackbrett, eine Zither, eine
Querflöte, eine Blockflöte und zwei Gitarren. Die Unterhachinger Musiklehrerin Silvia Rettenweber leitet das Orchester, probt mit ihm, feilt am Klang.
Freuen Sie sich jetzt schon auf handgemachte Musik.
Was noch im Frühjahr auf Sie wartet:
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Theatertag im Residenztheater (günstige Karten für € 15,00)
Führung im Residenztheater: Was passiert auf einer Seitenbühne, wie viele fleißige Hände helfen den Schauspielern in der Garderobe, Fakten, Daten und nette Anekdoten. Werfen Sie mit uns einen Blick hinter die Kulissen des Residenztheaters. Kosten: € 3,00
Für diese Angebote konnte noch kein Termin festgelegt werden.
Bitte achten Sie auf Presse und Aushänge im Seniorentreff.
3
Januar 2015
7 Mittwoch
10.00 / 12.00
Gemeinsam Kochen – Gemeinsam Essen
8 Donnerstag
10.00 - 11.30
Europäische Kreistänze – über die Grenzen hinweg
8 Donnerstag
14.30 - 15.30
„Do you speak English?“
9 Freitag
14.00 - 15.00
Ganzheitliches Gedächtnistraining
11 Sonntag
15.00 - 17.00
Sonntagscafé – Spielenachmittag
12 Montag
14.00 - 16.00
Stricktreff für Geübte und Anfänger
12 Montag
17.00 - 18.30
Jetzt bin ich (plötzlich) ohne Dich
13 Dienstag
15.00 - 16.00
Fitness für die Füße
13 Dienstag
9.30 Treffpunkt
Besichtigung Schloss Nymphenburg
14 Mittwoch
10.00 / 12.00
Gemeinsam Kochen – Gemeinsam Essen
15 Donnerstag
10.00 / 11.30
Europäische Kreistänze – über die Grenzen hinweg
15 Donnerstag
14.00 - 15.00
Singen mit Akkordeonbegleitung
16 Freitag
10.00 / 11.55
Karteln/Weißwurstfrühschoppen
18 Sonntag
15.00 - 17.00
Treffpunkt Auszeit
19 Montag
10.00 - 13.00
„Schnuppervormittag“ zum Kennenlernen
20 Dienstag
15.00 - 16.00
Fitness für die Füße
21 Mittwoch
10.00 / 12.00
Gemeinsam Kochen – Gemeinsam Essen
21 Mittwoch
15.00 - 17.00
Seniorenschwimmen/Kostenloser Fahrdienst
22 Donnerstag
10.00 - 11.30
Europäische Kreistänze – über die Grenzen hinweg
22 Donnerstag
14.30 - 15.30
„Do you speak English?“
23 Freitag
14.00 - 15.00
Ganzheitliches Gedächtnistraining
25 Sonntag
15.00 - 17.00
Sonntagscafé mit „Literatur zum Schmunzeln“
26 Montag
14.00 - 16.00
Stricktreff für Geübte und Anfänger
26 Montag
14.00 Treffpunkt
Bewegung tut gut – ein Winterspaziergang
28 Mittwoch
10.00 / 12.00
Gemeinsam Kochen – Gemeinsam Essen
28 Mittwoch
15.00 - 16.00
Medizinisches QiGong – Schnupperstunde
29 Donnerstag
10.00 - 11.30
Europäische Kreistänze – über die Grenzen hinweg
30 Freitag
ab 10.00
Rommé und Canasta
Vom 1. – 6. Januar ist der Seniorentreff
geschlossen.
4
Angebote
Januar – April 2015
Beschreibung der Angebote
Gemeinsames Kochen und Essen
mit Erika Becker, Daniela Graser, Lissi Schulz
Susanne Holl, Christa Remig und Helene Nestler
Termine
jeden Mittwoch
Kochen Sie gerne? Gemeinsam kochen und gemütlich essen –
hier steht das Miteinander im Vordergrund.
Jeden Mittwoch: 10 Uhr Kochen, 12 Uhr Gemeinsames Essen
Anmeldung bis spät. 2 Tage vor Termin.
Kosten: € 6,00 inkl. Getränke.
Kreistänze - Tanzen über Grenzen hinweg
mit Claudia Rohfleisch, Dipl. Päd. (univ.)
Tänze aus ganz Europa und darüber hinaus werden im Seniorentreff
Riemerling einmal wöchentlich angeboten. Jede/r kann mittanzen,
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle tanzen miteinander und jede/r
gehört dazu, ein/e Tanzpartner/in ist nicht nötig.
Termine
jeden
Donnerstag
Bitte mitbringen: geeignete Schuhe (keine Pfennigabsätze),
Bewegungsfreude und gute Laune!
Jeden Donnerstag von 10.00 – 11.30 Uhr mit Pause.
Kosten pro Teilnahme: € 3,00
„Do you speak English?“
mit Marianne Wintergerst
You have quite a good command of English and want to practise it?
Then join us. We are going to talk about news and views.
Donnerstag, 14.30 – 15.30 Uhr, 2 x pro Monat
Kostenloses Angebot, über Spenden freuen wir uns.
Termine
08.01.2015
22.01.2015
05.02.2015
19.02.2015
05.03.2015
19.03.2015
02.04.2015
16.04.2015
Ganzheitliches Gedächtnistraining
mit Ina Kesseler, Gesundheitsberaterin und Gedächtnistrainerin (BVB)
Das GGT ist eine gute Möglichkeit, mit einfachen Übungen und viel Spaß
geistig und körperlich fit und aktiv zu sein, zu bleiben, zu werden. Im GGT
werden ganz unterschiedliche Hirnareale angesprochen wie: Wahrnehmung
und Konzentration, Merkfähigkeit und Logisches Denken, Denkflexibilität
und Kreativität, Strukturierung und Kommunikation. Und ganz nebenbei
wird zudem die Durchblutung und der Stoffwechsel des Gehirns aktiviert
und der gesamte Organismus mobilisiert.
Freitag, 14.00 – 15 Uhr, 2 x pro Monat
Termine
09.01.2015
23.01.2015
06.02.2015
20.02.2015
06.03.2015
27.03.2015
10.04.2015
24.04.2015
Kosten pro Teilnahme € 3,00
5
Februar 2015
1 Sonntag
15.00 - 17.00
Musik-Quiz / Lieder hören und erraten
2 Montag
14.00
Vortrag über Patientenrechte
3 Dienstag
15.00 - 16.00
Fitness für die Füße
3 Dienstag
10.00 Treffpunkt
Wanderung vom Eglinger Moor nach Ascholding
4 + 11 Mittwoch
10.00 / 12.00
Gemeinsam Kochen – Gemeinsam Essen
4 Mittwoch
15.00 - 16.30
Medizinisches QiGong
5 + 12 Donnerstag
10.00 - 11.30
Europäische Kreistänze – über die Grenzen hinweg
5 Donnerstag
14.30 - 15.30
„Do you speak English?“
6 Freitag
14.00 - 15.00
Ganzheitliches Gedächtnistraining
8 Sonntag
15.00 - 17.00
Sonntagscafé mit BINGO
9 Montag
14.00 - 16.00
Stricktreff für Geübte und Anfänger
9 Montag
17.00 - 18.30
Jetzt bin ich (plötzlich) ohne Dich
10 Dienstag
6
Angebote
9.30 Treffpunkt
Besuch des Völkerkundemuseums
12 Donnerstag
14.00 - 15.00
Singen mit Akkordeonbegleitung
13Freitag
10.00 / 11.55
Karteln/Weißwurstfrühschoppen
15 Sonntag
15.00 - 18.00
Faschingssonntag – Faschingstanz mit Livemusik
18 + 25 Mittwoch
10.00 / 12.00
Gemeinsam Kochen – Gemeinsam Essen
18 Mittwoch
15.00 - 16.30
Medizinisches QiGong
19 + 26 Donnerstag
10.00 - 11.30
Europäische Kreistänze – über die Grenzen hinweg
19Donnerstag
14.30 - 15.30
„Do you speak English?“
20Freitag
14.00 - 15.00
Ganzheitliches Gedächtnistraining
22 Sonntag
15.00 - 17.00
Treffpunkt Auszeit
23 Montag
10.00 - 12.00
Balance - für mehr Lebensfreude im Alter
23 Montag
14.00 - 16.00
Stricktreff für Geübte und Anfänger
23 Montag
14.00 Treffpunkt
Bewegung tut gut – ein Winterspaziergang
24 Dienstag
15.00 - 16.00
Fitness für die Füße
25 Mittwoch
15.00 - 17.00
Seniorenschwimmen/Kostenloser Fahrdienst
26 Donnerstag
14.00 - 15.30
Vortrag: Patientenverfügung/Betreuungsvollmacht
27 Freitag
ab 10.00
Rommé und Canasta
Januar – April 2015
Beschreibung der Angebote
Sonntagscafé – Spielenachmittag
Geht es Ihnen manchmal auch so, dass Ihnen am Sonntag die Decke auf
den Kopf fällt? Im Seniorentreff ist Langeweile ein Fremdwort. Hier gibt es
sonntags Spiele, Unterhaltung, Kaffee und Kuchen, manchmal auch Tanz
oder Bildervorträge aus aller Welt. Ruckzuck ist der Nachmittag um –
und gut gelaunt starten Sie in die neue Woche.
Termine
jeden Sonntag
Wechselnde Sonntagsangebote, siehe Monatsprogramm
Termine
Stricktreff für AnfängerInnen und Geübte
mit Erika Becker und Traudl Feldermann
Entdecken Sie die Lust am Stricken. Mützen, Schals, Stulpen usw.
Wir sind keine Profis, können aber so manche Anregung und Hilfestellung
geben. Machen Sie unsere Runde komplett, wir freuen uns auf Sie!
Und meistens gibt es auch noch Kaffee und Kuchen!
Montag 14.00 – 16.00 Uhr, 2 x pro Monat
12.01.2015
26.01.2015
09.02.2015
23.02.2015
09.03.2015
23.03.2015
13.04.2015
27.04.2015
Kostenloses Angebot, über Spenden freuen wir uns!
Jetzt bin ich (plötzlich) ohne Dich
mit Helene Nestler, Christa Remig und Luise Dohrer
Jetzt ist das eingetreten, wovor wir alle Angst haben: Plötzlich verlässt mich
der geliebte Mensch, der viele Jahre mit mir durch Dick und Dünn gegangen
ist. Wie kann ich den vielen leeren Zeiträumen wieder etwas Leben und
Freude einhauchen? Hier bleibt niemand mit seinem Kummer, seiner Einsamkeit allein. Denn bei uns treffen Sie auf Menschen, denen es genauso
ergangen ist wie Ihnen. Wir überlegen auch, was unternommen werden kann –
Kino, ein gemeinsamer Spaziergang, ein Bummel durch München ... alles,
was uns hilft, wieder Freude empfinden zu können.
Termine
12.01.2015
09.02.2015
09.03.2015
13.04.2015
Montag ca. 17.00 – 18.30 Uhr, 1 x pro Monat
Kostenloses Angebot, wir freuen uns über Ihre Spende.
Besichtigung Schloss Nymphenburg
mit Luise Dohrer und Lore Schildener
Schloss Nymphenburg - die Lieblingsresidenz der Bayerischen Könige
Im Anschluss an die Besichtigung ist eine Einkehr geplant (wer mag).
Dienstag, 13. Januar 2015
Termin
13.01.2015
Treffpunkt 9.30 Uhr an der S-Bahn Ottobrunn (Abfahrt 9.47 Uhr)
Eintritt: € 6,00, ermäßigt € 3,50
7
März 2015
1Sonntag
15.00 - 17.00
Videovortrag „Reise durch Namibia“
2 Montag
10.00 - 12.00
Balance - für mehr Lebensfreude im Alter
3Dienstag
15.00 - 16.00
Fitness für die Füße
4 + 11 Mittwoch
10.00 / 12.00
Gemeinsam Kochen – Gemeinsam Essen
5 Donnerstag
8
Angebote
9.30 Treffpunkt
Führung durch die Bayerische Staatskanzlei
5 + 12 Donnerstag
10.00 - 11.30
Europäische Kreistänze – über die Grenzen hinweg
5 Donnerstag
14.30 - 15.30
„Do you speak English?“
6 Freitag
14.00 - 15.00
Ganzheitliches Gedächtnistraining
8 Sonntag
15.00 - 17.00
Sonntagscafé - Spielenachmittag
9 + 16 Montag
10.00 - 12.00
Balance - für mehr Lebensfreude im Alter
9 Montag
14.00 - 16.00
Stricktreff für Geübte und Anfänger
9 Montag
17.00 - 18.30
Jetzt bin ich (plötzlich) ohne Dich
11Mittwoch
10.00 Treffpunkt
Wanderung vom Kreuth nach Siebenhütten
11Mittwoch
15.00 - 16.30
Medizinisches QiGong
12Donnerstag
14.00 -15.00
Singen mit Akkordeonbegleitung
13Freitag
10.00 / 11.55
Karteln/Weißwurstfrühschoppen
15Sonntag
15.00 -17.00
Treffpunkt Auszeit
17Dienstag
15.00 - 16.00
Fitness für die Füße
18 + 25 Mittwoch
10.00 / 12.00
Gemeinsam Kochen – Gemeinsam Essen
18Mittwoch
15.00 - 17.00
Seniorenschwimmen/Kostenloser Fahrdienst
19 + 26 Donnerstag
10.00 - 11.30
Europäische Kreistänze – über die Grenzen hinweg
19Donnerstag
14.30 - 15.30
„Do you speak English?“
22Sonntag
15.00 - 17.00
Sonntagscafé mit „Literatur zum Schmunzeln“
23 + 30 Montag
10.00 - 12.00
Balance - für mehr Lebensfreude im Alter
23Montag
14.00 - 16.00
Stricktreff für Geübte und Anfänger
24Dienstag
10.00 Treffpunkt
Wanderung rund um Aying (Kaltenbrunn, Helfendorf)
25Mittwoch
15.00 - 16.30
Medizinisches QiGong
27Freitag
ab 10.00
Rommé und Canasta
27Freitag
14.00 - 15.00
Ganzheitliches Gedächtnistraining
29Sonntag
15.00 - 17.00
Sonntagscafé – Spielenachmittag
30Montag
14.00 Treffpunkt
Bewegung tut gut – ein Frühlingsspaziergang
Januar – April 2015
Beschreibung der Angebote
Fitness für die Füße ist Fitness für den ganzen Körper
mit Rita Regele - Sporttherapeutin
Kennen Sie das? Nachmittags werden die Füße schwer. Sie können etwas
dagegen tun! Mit einfachen Übungen erfahren Sie, wie leicht es ist.
Frische entspannte Füße sind die Basis für eine bessere Haltung, geschmeidige Bewegung und Ihr gesamtes Wohlbefinden. Jeder kann teilnehmen –
es sind keine sportlichen Voraussetzungen erforderlich.
Dienstag, 15.00 – 16.00 Uhr, 2 x pro Monat
Gebühr pro Teilnahme: € 3,00
Termine
13.01.2015
20.01.2015
03.02.2015
24.02.2015
03.03.2015
17.03.2015
14.04.2015
21.04.2015
Singen mit Akkordeonbegleitung
mit Hermann Drexler und Josef Gallecker
Singen hält jung und weckt Erinnerungen an vergangene Jugendtage,
... als kein schöner Land war,
... als die wahre Freundschaft nicht wankte.
Wieder einmal singen! Mit Akkordeon- oder Klavierbegleitung alte Volkslieder
und was gewünscht wird.
Donnerstag 14.00 – 15.00 Uhr, 1 x pro Monat
Kostenloses Angebot, über Spenden freuen wir uns!
Termine
15.01.2015
12.02.2015
12.03.2015
09.04.2015
Schafkopfen – und Weißwurstfrühschoppen
Lilia Herrlen kümmert sich um Sie!
Für alle, die Lust haben zum „Karteln“, ganz gleich, ob Sie schon perfekt sind
oder von den „Profis“ lernen wollen. Und wer anschließend noch Appetit auf
Weißwürste hat, sollte sich bitte bis Mittwoch anmelden.
Freitag, 10.00 Spielbeginn/11.55 Uhr Weißwurstessen, 1 x pro Monat
Weißwurst-Anmeldung bis Mittwoch vorher. Kosten je nach Verzehr.
Treffpunkt Auszeit
Termine
16.01.2015
13.02.2015
13.03.2015
17.04.2015
mit Waltraud Wagner und ihrem Team
Bei Kaffee und Kuchen sowie interessanter Unterhaltung, schönen Bildern,
Gedichten und kleinen Geschichten heißt Sie das Treffpunkt-Auszeit-Team
herzlich willkommmen.
Jeweils 3. Sonntag im Monat, 15.00 – 17.00 Uhr
Kostenloses Angebot, über Spenden freuen wir uns!
Termine
18.01.2015
22.02.2015
15.03.2015
19.04.2015
9
April 2015
1 + 8 + 15 Mittwoch
10.00 / 12.00
Gemeinsam Kochen – Gemeinsam Essen
2 + 9 + 16 Donnerstag 10.00 - 11.30
Europäische Kreistänze – über die Grenzen hinweg
2 Donnerstag
14.30 - 15.30
„Do you speak English?“
5Sonntag
15.00 - 17.00
Österliches Sonntagscafé
8Mittwoch
15.00 - 16.30
Medizinisches QiGong
9Donnerstag
14.00 - 15.00
Singen mit Akkordeonbegleitung
10Freitag
14.00 - 15.00
Ganzheitliches Gedächtnistraining
12Sonntag
15.00 - 17.00
Sonntagscafé mit BINGO
13Montag
10.00 - 12.00
Balance - für mehr Lebensfreude im Alter
13Montag
14.00 - 16.00
Stricktreff für Geübte und Anfänger
13 Montag
17.00 - 18.30
Jetzt bin ich (plötzlich) ohne Dich
14 Dienstag
10
Angebote
9.30 Treffpunkt
Führung „Alter Münchner Südfriedhof“
14Dienstag
15.00 - 16.00
Fitness für die Füße
15Mittwoch
10.00 Treffpunkt
Wanderung Tegernseer Höhenweg
15Mittwoch
15.00 - 17.00
Seniorenschwimmen/Kostenloser Fahrdienst
16Donnerstag
14.30 - 15.30
„Do you speak English?“
17Freitag
10.00 / 11.55
Karteln/Weißwurstfrühschoppen
18Samstag
10.00 – 17.00
Veeh-Harfe – Tageskurs mit Petra Hamberger
19Sonntag
15.00 - 17.00
Treffpunkt Auszeit
20 + 27 Montag
10.00 - 12.00
Balance - für mehr Lebensfreude im Alter
21Dienstag
15.00 - 16.00
Fitness für die Füße
22 + 29 Mittwoch
10.00 / 12.00
Gemeinsam Kochen – Gemeinsam Essen
23 + 30 Donnerstag
10.00 - 11.30
Europäische Kreistänze – über die Grenzen hinweg
24 Freitag
14.00 - 15.00
Ganzheitliches Gedächtnistraining
26Sonntag
15.00 - 17.00
Sonntagscafé mit „Literatur zum Schmunzeln“
27Montag
14.00 Treffpunkt
Bewegung tut gut – ein Frühlingsspaziergang
27Montag
14.00 - 16.00
Stricktreff für Geübte und Anfänger
29Mittwoch
15.00 - 16.30
Medizinisches QiGong
Januar – April 2015
Beschreibung der Angebote
Schnuppervormittag zum Kennenlernen
Interessiert Sie unser Angebot und möchten Sie das eine oder andere gerne
näher kennenlernen? Hier und heute haben Sie die Gelegenheit dazu.
In gemütlicher Atmosphäre erzählen wir Ihnen gerne Näheres zu Ausflügen,
Treffs und Aktivitäten. Hier haben Sie auch die Gelegenheit, einen Teil
unserer Gruppenangebote zu testen und uns Ihre Wünsche mitzuteilen,
die wir dann vielleicht schon in unser Herbstprogramm einplanen können.
Termin
19.01.2015
Montag, 19. Januar 2015, 10.00 – 13.00 Uhr
Termine
Seniorenschwimmen in Riemerling
Kostenloser Fahr- und Bringdienst
Aquagymnastik für ältere Menschen, auch geeignet für Personen mit
Bewegungseinschränkungen, Rheuma, Osteoporose oder Arthrose.
21.01.2015
25.02.2015
18.03.2015
15.04.2015
Mittwoch, 15.00 – 17.00 Uhr, 1 x pro Monat
Gebühren liegen im Seniorentreff aus.
Rommé und Canasta – spielen Sie mit!
Das Spiel lässt sich am besten mit zwei bis vier Personen spielen, aber
es können auch bis zu sechs Spieler teilnehmen.
Termine
30.01.2015
27.02.2015
27.03.2015
Freitag, ab 10.00 Uhr, 1 x pro Monat (April entfällt)
Literatur zum Schmunzeln bei Kaffee und Kuchen
Literatur - das klingt akademisch, ernst und trocken. Ist es aber nicht!
Viele Werke bekannter Autoren sind weit unterhaltsamer als die
20.15 Uhr-Komödie im Fernsehen. Schmunzeln Sie mit uns.
Sonntag von 15.00 – 17.00 Uhr, siehe Programm
Medizinisches Qi Gong
mit Ute Jäpel, Lehrerin für Medizinisches Qi Gong
Durch die fließenden, langsamen Bewegungen werden Muskeln, Sehnen und
Bänder aktiviert und gestärkt. Qi Gong wirkt zudem ausgleichend auf den
Stoffwechsel, den Hormonhaushalt und unser Immunsystem. Vorkenntnisse
sind nicht erforderlich.
Mittwoch, 15.00 – 16.30 Uhr, 2 x pro Monat
Schnupperstunde am 28. Januar 2015 um 15 Uhr
Gebühr pro Teilnahme: € 3,00
Termine
25.01.2015
22.03.2015
26.04.2015
Termine
28.01.2015
04.02.2015
18.02.2015
11.03.2015
25.03.2015
08.04.2015
29.04.2015
11
Januar – April 2015
Beschreibung der Angebote
Bewegung tut gut – bei jedem Wetter
Spaziergänge mit Lore Schildener und Luise Dohrer
Wir unternehmen kleine Ausflüge im MVV-Gebiet, laufen etwa 1 Stunde und
kehren zwischendurch – wenn möglich – zu einer Tasse Kaffee ein.
1 x pro Monat, jeweils montags, 14.00 – 16.00/17.00 Uhr
Termine
26.01.2015
23.02.2015
30.03.2015
27.04.2015
Termin
01.02.2015
26. Januar – Riemer Park
23. Februar – Umweltgarten Neubiberg und Bahnhofswald
30. März – Olympiapark
27. April – Auer Mühlbach, Besuch des Giftgartens der Stadtgärtnerei
Treffpunkt jeweils 14.00 Uhr am Seniorentreff Kaiserstiftung.
Abfahrt mit dem Bus 210 um 14.16 Uhr an der RoLa.
Anmeldung nicht erforderlich - wer da ist, geht mit!
Kostenloses Angebot, über Spenden freuen wir uns!
Musikquiz im Sonntagscafé
mit Erwin Breitenwieser
Erinnern Sie sich noch? Wer sang „Zwei kleine Italiener“ oder „Junge, komm
bald wieder“? Mit wem tanzten wir in den Morgen hinein? Raten Sie mit oder
genießen Sie einfach bei Kaffee und Kuchen Hits aus den Jahren 1940 – 1960.
Für Gewinner wartet eine kleine Überraschung.
Sonntag, 1. Februar 2015, 15.00 – 17.00 Uhr
Patientenrechte – Ärztepflichten
Vortrag mit Carola Sraier, Unabhängige Patientenberatung Deutschland
Termin
02.02.2015
Sie werden informiert über das neue Patientenrechtegesetz, über Behandlungsverträge und Einwilligungen, Dokumentation und Aufklärung, Einsicht
in Krankenakten und vieles mehr. Ihre detaillierten Fragen werden gerne
beantwortet.
Montag, 2. Februar 2015, 14.00 Uhr
Anmeldung erforderlich. Eintritt: € 1,00
BINGO bei Kaffee und Kuchen
Termine
08.02.2015
12.04.2015
mit Christian Kleiber
In vielen Ländern wird begeistert Bingo gespielt. Die gezogenen und ausgerufenen Zahlen werden auf Spielscheinen angezeichnet und sobald ein Spieler
alle Zahlen markiert hat, ruft er „Bingo“. Dann winkt eine Überraschung!
Sonntags ab 15.00 Uhr
Kosten komplett mit Kaffee, Kuchen und Gewinne: € 3,00
12
Gemeinsam Wandern
mit Günter Schindler
Dienstag, 3. Februar 2015 –
Leichte Wanderung vom Eglinger Moor nach Ascholding
Von Egling aus gehen wir je nach Witterung und Schneelage eventuell
auch nach Neufarn und besuchen das Café Hanfstingl.
Gesamtzeit ca. 5 – 6 Stunden.
Dienstag, 24. März 2015 –
Leichte Wanderung von Aying über Kaltenbrunn nach Kleinhelfendorf
Auf festen, ebenen Wegen erreichen wir das Gasthaus Oswald, wo wir uns
stärken können. Dann geht es weiter nach Großhelfendorf und zum Teil auf
Waldwegen zurück nach Aying. Gesamtzeit ca. 4 – 5 Stunden.
Bitte denken Sie je nach Witterung auch an Stöcke.
Termine
03.02.2015
24.03.2015
Anmeldung erforderlich. Treffpunkt: jeweils 10.00 Uhr am Seniorentreff.
Fahrtkostenbeteiligung. Kostenloses Angebot, Spenden werden dankbar
angenommen!
Termin
Besuch des Völkerkundemuseums
10.02.2015
mit Luise Dohrer und Lore Schildener
Das Museum heißt seit 2014: Museum fünf Kontinente. Kunst und Kultur
aus 5 Kontinenten. Im Anschluss an die Besichtigung ist eine Einkehr geplant
(wer mag).
Dienstag, 10. Februar 2015
Treffpunkt: 9.30 Uhr S-Bahnhof Ottobrunn (Abfahrt 9.47 Uhr)
Eintritt: € 5,00, ermäßigt € 4,00
Es darf getanzt werden – am Faschingssonntag
bei Live-Musik
Tanzen Sie bei uns am Faschingssonntag in den Nachmittag hinein.
Über viele maskierte Gäste freuen wir uns besonders, natürlich sind auch
die „normalen“ Tänzerinnen und Tänzer willkommen.
Sonntag 15. Februar 2015, 15.00 – 18.00 Uhr
Kosten pro Gedeck € 6,00.
Termin
15.02.2015
13
Januar – April 2015
Beschreibung der Angebote
Balance für mehr Lebensfreude im Alter
Termine
ab dem
23.02.2015
12 x
mit Frau Schullerus, Dipl. Soz.-päd. (FH) und Frau Finzel, Dipl. Soz.-päd. (FH)
Balance ist ein Trainingsprogramm, das in 12 Schritten sehr einfach
umzusetzende und lebensnahe Praktiken lehrt, die den Umgang mit
depressiven Verstimmungen erleichtern und zu mehr Lebensfreude im
Alltag verhelfen. Sie werden u.a. lernen, sich persönliche Ziele zu setzen,
Ihren Tag zu strukturieren, Ihre Fähigkeiten und positive Seiten an sich wieder
zu entdecken, negative Gedanken zu unterbrechen und Schönes und
Positives in Ihrem Leben stärker wahrzunehmen.
ab Montag, 23. Februar 2015, 10.00 – 12.00 Uhr, 12 x
Anmeldung erforderlich unter Tel. 089/605054 Frau Finzel.
Gesamtkosten € 60,00 für 12 Termine (letzter Termin: 18. Mai 2015)
Termin
26.02.2015
Patientenverfügung/Betreuungsvollmacht
Vortrag mit Barbara Mallmann vom Hospizverein Ottobrunn
Ein Unfall, ein Schlaganfall, eine schwere Erkrankung – plötzlich kann man
sich nicht mehr äußern und seinen Willen kundtun. Wie kann ich vorsorgen,
wenn ich meine persönlichen Angelegenheiten einmal nicht mehr selbstständig regeln kann?
Donnerstag, 26. Februar, 14.00 Uhr, Dauer ca. 1,5 - 2 Stunden
Anmeldung erforderlich. Eintritt: € 1,00
Termin
01.03.2015
„Und nachts kam das Stachelschwein“
– eine Reise durch Namibia
Video-Vortrag von Helga und Gerhard Draugelates
Namibia ist ein Land mit weiten Wüsten, Gebirgen und dem Fish-RiverCanyon. In vielen Städten stößt man auf Zeugnisse Deutscher Kolonialzeit.
Ein Höhepunkt war die Begegnung mit einem Nomadenstamm der Himbas.
Sonntag, 1. März, 15.00 Uhr, Dauer ca. 1 Stunde
Eintritt: € 1,00
Führung durch die Bayerische Staatskanzlei
Termin
05.03.2015
mit Luise Dohrer und Lore Schildener
Treten Sie ein in den Kuppelsaal des ehemaligen Armeemuseums und werfen
Sie einen Blick hinter die Kulissen der Staatskanzlei. Im Anschluss an die
Besichtigung ist eine Einkehr geplant (wer mag).
Donnerstag, 5. März 2015
Anmeldung bis 20.02.2015 erforderlich! Treffpunkt 9.30 Uhr S-Bahn
Ottobrunn (Abfahrt 9.47 Uhr). Eintritt: frei
14
Gemeinsam Wandern
mit Ulla Müller und Annemarie Schemmel
Mittwoch, 11. März 2015 –
Leichte Wanderung von Kreuth nach Siebenhütten
Entlang der Hofbauernweissach gehen wir zur schön gelegenen Siebenhüttenalm. Bitte eine kleine Brotzeit mitnehmen, da die Hütte nur von Mai
bis Oktober geöffnet hat. Evtl. kehren wir auf dem Rückweg ein.
Mittwoch, 15. April 2015 –
Leichte Wanderung über den Tegernseer Höhenweg
Der Tegernseeer Höhenweg führt in leichtem Auf und Ab mit traumhaftem
Blick auf den See von Gmund bis Tegernsee. Wir kehren im Bräustüberl ein
und stärken uns für den Rückweg, zusammen ca. 8 km. Es gibt auch die
Möglichkeit, mit Bahn oder Bus zurück zu fahren. Bitte Stöcke mitnehmen.
Wir bilden mit den eigenen PKW‘s Fahrgemeinschaften. Bitte bei der Anmeldung angeben, wer mit eigenem PKW fahren kann, Mitfahrgelegenheiten sind
sicher ausreichend.
Termine
11.03.2015
15.04.2015
Anmeldung im Seniorentreff. Treffpunkt: jeweils 10.00 Uhr am Seniorentreff.
Fahrtkostenbeteiligung. Kostenloses Angebot, Spenden werden dankbar
angenommen!
Führung „Alter Südfriedhof“
mit Luise Dohrer, Lore Schildener und Lilia Herrlen
Termin
14.04.2015
Viele bekannte Münchner Persönlichkeiten liegen an diesem besonderen
Ort begraben. Eine wunderschöne Symbiose aus Friedhof und Park.
Im Anschluss an die Besichtigung ist eine Einkehr geplant (wer mag).
Dienstag, 14. April 2015
Treffpunkt: 9.30 Uhr S-Bahn Ottobrunn (Abfahrt 9.47 Uhr)
Eintritt frei
Die Veeh-Harfe - Musik, die allen Freude macht
Anfängerkurs mit Petra Hamberger, Dipl. Musik-Lehrerin
Wollten Sie schon immer ein Musikinstrument erlernen? Vielen ist dieser
Weg, wenn er nicht in der Jugend begonnen wurde, versperrt, weil Kenntnisse
wie das Notenlesen fehlen. In diese Lücke tritt ein Musikinstrument, die VeehHarfe: ihr Spiel ist ganz leicht: das Instrument wird mit Unterlegblättern
gespielt, auf denen der Zupfweg abgebildet ist. Zu erlernen sind nur Rythmus
und Zupftechnik. Gebühr für Leihinstrument € 15,00 inkl.
Samstag, 18. April 2015, von 10.00 –17.00 Uhr
Termin
18.04.2015
Der Kurs findet in Kooperation mit der VHS im Seniorentreff statt.
Kurs-Nr. M24432
Kosten: € 55,00 – Anmeldung über die VHS Südost.
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Kontakt und weitere Informationen:
Seniorentreff „Kaiserstiftung“
Rudolf-Diesel-Straße 9
85521 Riemerling
Telefon 089/60 80 79 05
Fax 089/60 80 79 13
[email protected]
Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag von 10.00 – 15.00 Uhr
Sonntag von 15.00 – 17.00 Uhr
Leitung:
Helene Nestler
Fragen zur AWO Allgemein?
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Für weitere Informationen erreichen Sie uns unter
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