ElternSchule am EVK Monika Pfeifer und Susanne Rohde-Czwordon GEBURTSVORBEREITUNG In der von Hebammen geleiteten Geburtsvorbereitung bieten wir Ihnen die Möglichkeit, sich aktiv mit der Schwangerschaft, Geburt und der Zeit danach auseinanderzusetzen. Informationen über den normalen Geburtsverlauf und mögliche Abweichungen sowie der Austausch von Erfahrungen in der Gruppe helfen, Unsicherheiten und Ängste abzubauen. Inhalte: Schwangerschaftsverlauf Geburtsverlauf, Gebärhaltung Massage, Möglichkeiten der Unterstu ¨ tzung durch den Partner während der Geburt Atemu ¨ bungen, Entspannungsu ¨ bungen Schmerzen, Schmerzerleben, Möglichkeiten der Schmerzerleichterung Stillen und Ernährung Die Kurse finden während der Woche am Abend oder als Crashkurs an einem Wochenende statt. Für die Geburtsvorbereitung sollten Sie sich möglichst früh anmelden (ca. 18. SSW). Es werden Frauenkurse, Partnerkurse und Frauenkurse mit Partner am zweiten und dritten Termin angeboten. Bitte bringen Sie zum ersten Termin bequeme Kleidung, Handtuch, Antirutschsocken (auch für den Partner) und die Krankenversicherungskarte der Frau mit. Ort: ElternSchule am Evangelischen Krankenhaus Du ¨ sseldorf, Suitbertusstr. 35, 40223 Düsseldorf Termin: Die Termine entnehmen Sie bitte dem Internet: www.evk-duesseldorf.de/elternschule Gebühr: Die Kursgebu ¨ hr erstattet zum Teil die Krankenkasse. Mehr dazu erfahren Sie bei der Anmeldung oder im Internet. Anmeldung: Online unter: www.evk-duesseldorf.de/elternschule oder Information: telefonisch unter 0211/919-3790 Montag: 09.00 – 13.00 Uhr Donnerstag: 17.00 – 20.00 Uhr Außerhalb dieser Zeiten sprechen Sie bitte auf den Anrufbeantworter. Tipp: Kombinieren Sie diesen Kurs mit dem Kurs “Säuglingspflege” und “Gymnastik für Schwangere”! Evangelisches Krankenhaus Düsseldorf | ElternSchule | Geburtsvorbereitung