Salatgenuss

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aktiv markt
Angebote KW 33/2015 gültig vom 10.8. bis 15.8. Online unter www.edeka-einkaufsplaner.de
„Unsere Heimat –
echt & gut“:
Zu Besuch beim
Erzeuger S. 6
Unsere Fragen
der Woche –
Ernährungsexperten
klären auf S. 34
ance:
Letzte Chzum 15.08.
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Marken
für Genießer!
12
Reiner
im EDE
Prominenten Besuch gab es am
24. Juli im EDEKA-Markt Sulger in
Stockach. Die Kaufleute Silke Sulger und Frank Eichwald und die
EDEKA Südwest luden zu einer
Aktion der besonderen Art: Reiner
Calmund unterstützte die Mitarbeiter der Metzgerei-Theke und
bediente die Kunden. Der
Erlös der Aktion kam der Bürgerstiftung Stockach (siehe Kasten)
zugute. „Reiner Calmund ist Feinschmecker und weiß hochwertige
Lebensmittel zu schätzen – er
würde gut in unser Team passen!“,
freute sich Andreas Hummel,
Fachberater Frische-Theke, über
die tatkräftige Unterstützung.
Für einen wohltätigen
Zweck ist Calli
erneut unter die Metzger gegangen
Fotos: Samuel Heß (3), Carsten Milbret
Bürgerstiftung Stockach
Die Bürgerstiftung Stockach fördert gemeinnützige Zwecke auf den Gebieten der
Bildung und Erziehung, Jugend- und Altenhilfe, der Kultur, der Heimatpflege und des
traditionellen Brauchtums, im Bereich der Gesundheitspflege, des Umwelt- und
Naturschutzes sowie der Landschaftspflege. „Die Stiftung engagiert sich in vielen
Bereichen und leistet jungen und älteren Menschen eine wichtige Hilfe“, betonte
EDEKA-Kaufmann Frank Eichwald bei der Spendenübergabe.
SUPER-KNÜLLER
11
1
SUPER-KNÜLLER
1 11
Kerrygold original irische Butter
250-g-Packung (100 g = € 0,44)
2
Lorenz
Crunchips oder
Erdnusslocken
verschiedene
Sorten, z. B.
Crunchips
Paprika 200 g
(100 g = € 0,56),
Packung je
SUPER-KNÜLLER
99
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Kühne Schlemmertöpfchen
verschiedene Sorten, Abtropfgewicht 300 g
(1 kg = € 6,63), 530-g-Glas je
INHALT
Calmund live
KA-Markt!
SERVICE-TELEFON
01803 671049
Haben Sie Fragen? Ideen? Wünsche? Wir freuen uns
auf Ihren Anruf und darauf, Ihre Wünsche zu erfüllen.
Unser Anrufbeantworter ist immer für Sie erreichbar.
0,09 Euro/Minute aus dem Festnetz der Deutschen Telekom. Mobilfunk max. 0,42 Euro/Minute.
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Gerne können Sie uns auch
eine E-Mail schreiben an:
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Besuchen Sie uns im Internet:
Aktuelle Angebote und Marktübersicht:
www.edeka-suedwest.de
Unsere Reiseshops:
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Fleischwurst verkaufen und dabei
nett mit den Kunden
plaudern? Kein
Problem für Calli
Rezepte und Ernährungstipps:
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www.youtube.com/EdekaSuedwestRezepte
Rezeptvideos als Podcast bei iTunes
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Infos zur Marke „Unsere Heimat – echt & gut“:
www.unsereheimat.de
diese Woche
Die Mitarbeiter von EDEKA Sulger
freuten sich über Promi-Besuch
INHALT
Unsere Markenstars
Frisches Fleisch
Feine Wurst
Köstlicher Käse
Bestes Obst
Vegane Küche
Tiefkühl/Convenience
Süßes, Nudeln und Co.
Veranstaltungen/Rätsel
Reise/Horoskop
Getränke
Ihre Fragen der Woche
Drogerieartikel
Tim & Jule bei den Bienen
Knüller
Dank der Aktion konnte der Bürgerstiftung Stockach
ein Scheck über 750 Euro überreicht werden
99
0
Granini
Trinkgenuss
aus Konzentrat,
verschiedene
Sorten, 1-L-PETEinweg-Flasche je
IMPRESSUM Gesamtkonzeption & Vertrieb I.C.T.
Gestaltung und Produktion von Werbung GmbH,
Albert-Einstein-Straße 8, 77656 Offenburg, Tel. 0781
9552-0 Herausgeber EDEKA Handels
gesellschaft
Südwest mbH, Edekastraße 1, 77656 Offenburg,
Michael Beckenbach (V.i.S.d.P.) Chefredaktion
Michael Kalt, I.C.T. Projektleitung Dirk K. Hügle, I.C.T.,
E-Mail [email protected] Redaktions-Seiten
Kresse & Discher GmbH, Corporate Publishing,
Offenburg Druck Burda Druck GmbH, Hauptstraße
130, 77652 Offenburg Druckauflage 4,4 Millionen
Alle Informationen der Firma und Anschrift Ihres
Marktes finden Sie unter www.edeka.de oder Telefonnr. 0800 3335211 (kostenfrei aus dem dt. Fest- oder
Mobilfunknetz)
Titelfoto: Fotolia/Minerva Studio
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Thema der Woche:
Markenqualität zu genialen Preisen:
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unsere Markenstars! Granini–Säfte,
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in Ihrem EDEKA–Markt!
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Abgabe der Angebote nur in haushaltsüblichen Mengen, solange der Vorrat reicht. Nur in teilnehmenden
Märkten. Irrtum vorbehalten. Alle Preise sind in Euro
angegeben. Fleisch- und Wurstangebote nur in Märkten mit EDEKA-eigener Metzgereiabteilung erhältlich.
3
MARKEN
Fol Epi Scheiben oder Hauchfein verschiedene
Sorten und Fettstufen, z. B. classic, hauchfein 150 g
(100 g = € 0,99), mind. 50% Fett i. Tr., Packung je
1.49
Milram Quark verschiedene Sorten,
200-g-Becher je
(100 g = € 0,30)
0 59
Bonne Maman Konfitüre oder Gelee verschiedene Sorten , 370-g-Glas je (1 kg = € 5,38)
1.99
4
Saint Albray mind. 62% Fett i. Tr., 200 g (100 g = € 1,00), auch 6 Portionen 180 g (100 g = € 1,11)
oder Chaumes mind. 55% Fett i. Tr., 200 g (100 g = € 1,00), Packung je
1.99
79
3
Tassimo Caffè verschiedene Sorten, z. B. Crema
classico XL 132,8 g (100 g = € 2,85), Packung je
Dr. Oetker Vitalis Müsli verschiedene Sorten,
z. B. Schoko 600 g (1 kg = € 3,70), Packung je
2.22
Thomy reines
Sonnenblumenöl Faber Secco
frizzante 1.39
1.99
0,75-L-Flasche
(1 L = € 1,85)
0,75-L-Flasche
(1 L = € 2,65)
12,13
STARS
Iglo Schlemmer-Filet verschiedene Sorten,
z. B. Schlemmerfilet à la Bordelaise 380 g
(1 kg = € 4,71) oder Filegro verschiedene
Sorten, z. B. Müllerin Art, 250 g (100 g = € 0,72),
tiefgefroren, Packung je
1.79
Maggi Delikatess Sauce verschiedene Sorten, z. B. Rahmsauce zum Braten
2 x 38 g (100 g = € 0,91), Doppelpackung je
-.69
Maggi Ravioli verschiedene Sorten, z. B.
in pikanter Sauce 800 g (1 kg = € 1,74), Dose je
1.39
Leibniz Keks z. B. Butterkeks
200 g (100 g = € 0,44) oder
Choco-Keks z. B. Vollmilch
125 g (100 g = € 0,70),
verschiedene Sorten,
Packung je
Mars-, Twix-, Snickers-, Bountyoder Milky-Way-Minis 250-g-Packung je
(100 g = € 0,72)
1.79
88
0
Lorenz Snack-Hits 320-g-Packung (1 kg = € 6,22)
1.99
49
1
Dove Deo-Spray 150-ml-Dose
(100 ml = € 0,99),
auch compressed 75-ml-Dose
(100 ml = € 1,99),
Roll-on 50 ml
(100 ml = € 2,98)
oder Dusche 250-ml-Flasche
(100 ml = € 0,60),
verschiedene
Sorten, je
2er-Packung
Tempo Taschentücher verschiedene Sorten,
z. B. Original 15 x 10er, Packung je
1.49
Schauma
Shampoo verschiedene
Sorten,
2 x 400 ml
(1 L = € 3,74)
oder Spülung verschiedene
Sorten,
2 x 250 ml
(1 L = € 5,98),
Doppelpackung je
2.99
Whiskas
Katzenmilch 200-ml-Flasche
(100 ml = € 0,30)
-.59
5
Erntefrisch vom Feld werden Dill
und Petersilie für „Unsere Heimat – echt & gut“ verpackt. Und
dann geht’s ab in den Markt
Main
Hessen
Mosel
Rheinland-Pfalz
Saarland
HeubachLautern
In Heubach-Lautern
auf der Ostalb
ist der Gartenbaubetrieb von
Josef Deininger
Rhein
Neckar
Baden-Württemberg
Donau
Bodensee
Die AromaMacher
Schnittlauch, Petersilie & Co. verfeinern
jedes Gericht im Handumdrehen. Wenn Sie
wissen wollen, woher die saftigen
Kräuter von „Unsere Heimat – echt & gut“
kommen, sollten Sie hier weiterlesen
S
attes Grün, so weit das Auge
reicht: Hier in HeubachLautern auf der Ostalb, 60 Kilometer östlich von Stuttgart, duften Petersilie, Schnittlauch und
Dill um die Wette. Es ist ein
wahres Feuerwerk der Aromen!
Diese Kräuter sowie Pastinaken,
Wurzelpeter, Lauch und Sellerie
baut Josef Deininger an. Er führt
seinen Gartenbaubetrieb bereits
in der dritten Generation und liefert seit 1987 auch an EDEKA
Südwest. Unter der Regional-
6
marke „Unsere Heimat – echt &
gut“ kommt der fein-würzige
Dill oder der köstliche Schnittlauch aus Heubach erntefrisch
vom Feld direkt in die Märkte.
Was das bedeutet, erklärt Josef
Deininger: „Die Frische ist das A
und O bei unserer Arbeit. Morgens bekommen wir die Bestellungen und liefern abends bereits die frischen Kräuter.“
Aber nicht nur die Qualität hat
bei Erzeuger Deininger oberste
Priorität. Der 55-Jährige legt
auch besonderen Wert auf den
Umweltschutz: „Wir bauen
schonend an und achten auf
Pflanzenschutz“, sagt er. Rund
50 Personen, bevorzugt aus der
Region, bewirtschaften den 22
Hektar großen Betrieb in Spitzenzeiten.
11–16
Es ist wieder
„Stadlzeit“!
Mit einer Mischung aus
volkstümlicher Musik, populärer Klassik, Blasmusik,
deutschen Schlagern und internationaler Unterhaltungsmusik fesselt der „Musikantenstadl“ seit 1981 sein
Publikum. Am 12. September
startet die 120-minütige Unterhaltungsshow unter dem
Titel „Stadlshow“ erstmals
mit dem neuen ModeratorenTeam Francine Jordi und
Alexander Mazza. Aber das
ist nicht die einzige Neuerung. Die Macher der beliebten Musikshow haben sich
zahlreiche Überraschungen
einfallen lassen, auf die alle
Stadl-Zuschauer gespannt
sein dürfen. So viel verrät
Mit jahrelanger Erfahrung und gärtnerischer Sorgfalt werden die Kräuter von
„Unsere Heimat –
echt & gut“ produziert
11–16
Fotos: ipmedia, Fotolia/sundebo, ORF, Goethe (3), EDEKA Südwest
Josef und Ingrid
Deininger sind
stolz auf ihre grüne
Pracht! Hier
packt die ganze
Familie mit an
Francine Jordi aber jetzt
schon: „Wir werden neue Akzente setzen und das Bewährte bewahren.“ Es treten
Künstler auf wie: Marc Pircher, die Powerkryner und
The Baseballs.
Der „Musikantenstadl“ zählt
zu den erfolgreichsten Unterhaltungssendungen – und
das seit über 30 Jahren. Im
Durchschnitt verfolgen in
Deutschland, Österreich und
der Schweiz neben dem Publikum in der Halle etwa fünf
Millionen Zuschauer die
Sendung. Sie gastiert jährlich an vier Orten, dreimal
unter dem Jahr und einmal
zur Ausgabe des „SilvesterStadls“. Und dann heißt es:
Gewinnspiel
Seien Sie dabei!
Wir verlosen 4x 2 Karten am VIPTisch in der Live-Sendung am
12.09.2015 in Offenburg, inkl. Backstage-Führung, Eintritt bei
der After-Show-Party und einer
Übernachtung im Doppelzimmer.
Francine Jordi und Alexander
Mazza präsentieren die
„Stadlshow“ erstmals live am
12. September in Offenburg
Bühne frei für das bunte Programm mit unterhaltsamen
Showeinlagen und glanzvollen Auftritten von Künstlern
aus der Welt des Schlagers
und der Volksmusik. Infos:
www.stadlshow.tv
Hotline: 0137 822 6628*
*Der Anruf kostet 0,50 Euro aus dem deutschen Festnetz.
Preise aus den Mobilfunknetzen sind deutlich teurer.
Mitarbeiter der beteiligten Unternehmen, deren Angehörige sowie Personen unter 18 Jahren dürfen nicht
teilnehmen. Die Gewinner werden per Los ermittelt und
schriftlich benachrichtigt. Der Rechtsweg und eine Barauszahlung sind ausgeschlossen. Wir gewährleisten
den streng vertraulichen Umgang mit Ihren Daten und
werden diese löschen, sobald sie nicht mehr zur Ermittlung der Preisträger des Gewinnspiels benötigt werden.
Eine Weitergabe Ihrer Daten an mit dem Gewinnspiel
beteiligte Dritte erfolgt nur, wenn dies zur Durchführung
der Gewinnübergabe erforderlich ist. Die Löschung Ihrer
Daten erfolgt routinemäßig nach erfolgreicher Durchführung des Gewinnspiels. Anrufschluss: 16.08.2015
7
Was darf es sein?
99
3
...echt gut! Grillroster Frische Hähnchen-Grillflügel gebrüht, in zarte Natursaitlinge gefüllt, 100 g
auf Wunsch auch gewürzt, 1 kg je
3.99
Neuseeländische Lammlachse 3.49
8
ohne Knochen, aus Unterschale,
Nuss oder Hüfte, 1 kg je
Grillparty.
www.suedwestfleisch.de
würzig mariniert, auch im Frischepack
erhältlich, 100 g je
Schweine-Schnitzel
oder -Keulenbraten -.79
Zarte Rückensteaks vom Schwein, grillfertig mariniert, 1 kg
6.99
Putensteaks Toscana oder Capri grillfertig mariniert, ca. 380-g-Packung, 1 kg je
11.99
Fleischspieße vom Schwein, in verschiedenen
Variationen erhältlich, auf Wunsch auch
gewürzt, 1 kg je
8.99
11-16
Delikatess-Käsewürstchen mit würzigem Emmentaler Käse, DLG-prämiert, 100 g
Yves Elsässer Meisterschinken ein Spitzenprodukt, schonend langzeitgegart und
anschließend für den vollendeten Genuss kurz
überbacken oder gepökelter und gekochter Hinterschinken vom Schwein, wie gewachsen, nach traditioneller
Weise hergestellt, schonend langzeitgegart, 100 g je
-.99
69
1
Zart gereiftes Rindfleisch aus Deutschland
RinderSchmorbraten ohne Knochen
oder -Gulasch aus den besten
Stücken der
Schulter, 1 kg je
7.99
Orginal französische
Pavé-Salami in Spitzen-
qualität, hergestellt aus bestem
Schweinefleisch aus der französischen Region Aveyron. Grob
gekörnte, herzhafte Salami
im Pfeffermantel, mit feinem
herzhaftem Pfefferaroma oder
Original französische
Saucisson Sec Supérieur Salami nach alter Tradition
und Original-Rezeptur produzierte luftgetrocknete Salami
mit feinen Speckwürfeln
aus bestem Schweinfleisch.
Besondere ovale Form, würzig
herzhaftes Aroma, 100 g je
2.19
Badischer Bauernschinken roh, geräuchert, ohne Schwarte. Die milde Pökelung in Verbindung mit edlen
Gewürzen und einer leichten Rauchnote machen diesen Schinken zu einem
echten Geschmackserlebnis, 100 g je
1.49
Exklusiv bei EDEKA
ab Montag
Rauchfrische
Rohesser
2.19
11-16
-.99
ab Dienstag
Knackfrische Wiener
Spitzenqualität, im zarten
Natursaitling
100 g
1.19
ab Mittwoch
Original französische Label Rouge Rosette-Salami aus exklusiver Herstellung von bestem Schweinefleisch
nach traditionellem Rezept verarbeitet, einzigartig im
Geschmack. Hochwertig kontrolliertes Label Rouge-Produkt,
100 g
100 g
Kesselfrische
Fleischwurst
100 g
-.99
9
Schon probiert?
59
0
FleischkäseAufschnitt gemischt 4-fach sortiert, ofengebacken, 100 g
KalbfleischLeberwurst Würzige
Schinkenkrakauer Spitzenqualität,
DLG-prämiert,
100 g
Rohesser lang DLG-prämiert, 100 g
Meisterqualität
-.99
frisch geschnitten
und abgepackt
mit Sahne
verfeinert,
im Naturdarm,
DLG-prämiert,
100 g
-.89
-.99
Unsere Spezialitäten von
Casa Modena original
italienische Mortadella im Ofen gebackene Spezialität,
mit Pistazien verfeinert und
einem unverwechselbaren
feinen Aroma, 100 g
-.99
Würziger Schinkensalat pikant 200-g-Packung (100 g = € 0,75)
1.49
10
Paprikalyoner im wiederverschließ-
Original italienischer
Parmaschinken mit reinem Meer-
Casa Modena Salami Milano 1.29
3.29
2.19
baren Frischepack, ohne Zusatz von
Geschmacksverstäkern, DLG-prämiert,
100-g-Packung
salz gesalzen erhält diese Spezialität
sein zartes Aroma nach mindestens
12 Monaten Reifezeit, 100 g
luftgetrocknete und mit Edelschimmel
gereifte Salamispezialität, mit einer
würzigen und aromatischen
Geschmacksnote, 100 g
11-16
Käsegenuss.
Serviervorschlag
Ideal zum Grillen
Käse-Mix-Spieße Käsezubereitung, würzig, milder Emmentaler, mind. 47% Fett i. Tr.,
rauchiger Bacon, pikant marinierter Grillkäse, mind. 42% Fett i. Tr., 100 g
1.79
Parmigiano
Reggiano DOP mind. 32% Fett i.
Tr., italienischer
Hartkäse aus
Rohmilch,
mild, nicht
scharf, 100 g
1.99
Italienischer Mozzarella aus Büffelmilch, gehört zu der Käsegruppe Pasta Filata, die sich durch ein besonderes
Herstellungsverfahren auszeichnet, bei dem die Bruchmasse gesäuert, abgebrüht und zu langen Fäden ausgezogen wird. Das Wort leitet sich ab von der italienischen Bezeichnung Formaggio a pasta filata, was in etwa
übersetzt werden kann als Käse mit gesponnenem Teig (zu filare, spinnen, ausziehen).
Büffelmozzarella mind. 52%
Fett i. Tr.,
italienische
Pasta-Filata,
frisch, milchig,
leicht säuerlich,
100 g
79
0
frisch
Grünländer verschiedene Sorten,
mind. 48% Fett i. Tr., auch leicht mind. 30% Fett i. Tr., deutsche Schnittkäse,
mild, aromatisch, nusskernartig, 100 g je
geschnitten
und abgepackt
1.79
vom Original
Tilsiter
& Gouda Unsere Käseempfehlung für den August
mind. 45%
Fett i. Tr.,
ca. 150-gPackung,
100 g
1.09
Irischer Cheddar Cambozola mind. 70% Fett i. Tr., auch Balance mind. 45% Fett i. Tr.,
Rougette mind. 70% Fett i. Tr. oder Mirabo mind. 65% Fett i. Tr.,
deutsche Weichkäse, 100 g je
1.39
mind. 48% Fett i. Tr., im wiederverschließbaren Frischepack,
ca. 150-g-Packung, 100 g
1.49
Iberico mind. 45% Fett i. Tr.,
ca. 175-g-Stücke, 100 g
1.69
11
Feiner Fisch.
ServiervorServiervorschlag
Heilbuttsteaks vom schwarzen Heilbutt,
auf Wunsch auch mariniert, ideal zum Grillen, 100 g je
2.29
1.69 1.19
Seelachsfilets Fanggebiet Nordostatlantik,
mittelfestes saftiges Fleisch, 100 g
Dorade Royal aus Aquakultur,
festes mageres Fleisch, 100 g
Eine leckere Idee
Dorade im Serranomantel mit Zwiebelfüllung
(für 4 Portionen)
• 4 Doraden küchenfertig à 370 g
• 8 Scheiben Serranoschinken
(140 g)
• 200 g rote Zwiebeln
• 2 EL Olivenöl
• 1 fein geschnittene
Knoblauchzehe
• 1/8 l Weißwein
• 1 EL Honig
•Salz
•Pfeffer
• 1 EL Majoranblättchen
Zwiebeln schälen, halbieren und in
dünne Spalten teilen. 2 EL Olivenöl
in einem Topf erhitzen, den Knoblauch darin angehen lassen und die
Zwiebeln zufügen. Einige Minuten
dünsten, mit Salz und Pfeffer würzen
und mit Weißwein ablöschen. Honig
zugeben und die Flüssigkeit gänzlich
einkochen. Zum Schluss Majoran zugeben und die Masse abkühlen lassen. Doraden säubern, trockentupfen
und die Haut auf jeder Seite zweimal
etwa 0,5 cm tief einschneiden. Backofen auf 200°C Heißluft vorheizen.
Die Bauchhöhlen der Fische mit Salz
und Pfeffer würzen und die Zwiebelmasse hineinfüllen. Je 2 Scheiben
Serranoschinken auslegen und die
Dorade so darin einschlagen, dass
die Füllung nicht auslaufen kann. Ein
Blech mit Backpapier auslegen, dünn
mit dem restlichen Öl bestreichen
und die Fische daraufgeben. Im Ofen
etwa 20 Minuten backen und nach
Belieben mit einem frischen Blattsalat servieren.
12
Lachs-Merguez-Schnecken ideal zum Grillen oder Braten, 100 g
1.99
Guten Appetit!
Angebote nur in Märkten mit Fisch-Bedienungstheke erhältlich
Thunfischsalat Giorgios Thunfischfleisch, frische
bunte Paprika, Zwiebeln
und grüne Oliven, in pikant
gewürztem Essig-ÖlDressing mit Kapern,
100 g
1.69
EDEKA Märkte
in Ihrer Nähe
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Öffnungszeiten Info
Ort Straße Telefon
Öffnungszeiten
Info
78120 Furtwangen, EDEKA Bruder
Bregstraße 11
07723 912260
Mo.–Mi. 7.00–20.00 Uhr NF DC
Do.–Sa. 7.00–21.00 Uhr
79241 Ihringen, aktiv Markt Kühl
Im Stegen 1
07668 657
Mo.–Sa. 8.00–20.00 Uhr
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78120 Furtwangen, EDEKA Bruder
Grießhaberstraße 8
07723 914197
Mo.–Sa. 7.00–20.00 Uhr
79282 Ballrechten-Dottingen, EDEKA
Sutter
Alfred-Löffler-Straße
26
07634 5072010
Mo.–Sa. 8.00–20.00 Uhr
DC
78136 Schonach, aktiv Markt Bruder
Wiesenstraße 12
07722 91120
Mo.–Sa. 8.00–20.00 Uhr NF
DC
79331 Teningen, neukauf
Tscheulinstraße 2
07641 9542880
Mo.–Sa. 8.00–21.00 Uhr NF
78176 Blumberg, aktiv Markt Schlesiger
Tevesstraße 2b
07702 41164
Mo.–Sa. 8.00–21.00 Uhr NF
DC
79336 Herbolzheim, EDEKA Echle
Am Ebeneck 2
07643 6966
Mo.–Sa. 8.00–21.00 Uhr
79098 Freiburg, aktiv Markt Sehrer
Eisenbahnstraße 58
0761 3196418
Mo.–Sa. 7.00–22.00 Uhr NF
DC
79341 Kenzingen, EDEKA Müller
Feuerwehrweg 2
07644 926840
Mo.–Sa. 8.00–21.00 Uhr NF
DC
79098 Freiburg, aktiv Markt Sehrer
Weber-Wasser-Straße 2 0761 382966
Mo.–Sa. 7.00–22.00 Uhr NF
DC
79346 Endingen, EDEKA Schwörer
Maria-TheresiaStraße 3
07642 92090
Mo.–Sa. 8.00–20.00 Uhr NF
DC
79100 Freiburg, neukauf
Lorettostraße/
Günterstalstraße 54a
0761 72096
79353 Bahlingen a. K., EDEKA Rubin
Unter Gereuth 2
07663 1616
Mo.–Sa. 8.00–20.00 Uhr
79104 Freiburg, EDEKA Barwig
Habsburgerstraße
60-62
0761 2020686
79361 Sasbach a. K., neukauf
Alemannenstraße 5
07642 921470
Mo.–Sa. 8.00–21.00 Uhr
07631 15540
Mo.–Fr. 8.00–20.00 Uhr
Sa. 8.00–18.00 Uhr
DC
DC
DC
Mo.–Sa. 8.00–21.00 Uhr
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Dieser Markt führt keine Babynahrung
Mo.–Sa. 8.00–21.00 Uhr
DC
DC
DC
DC
DC
79106 Freiburg, neukauf
Engelbergerstraße 19
0761 382838
Mo.–Sa. 8.00–21.00 Uhr
DC
79379 Niederweiler, neukauf
Weilertalstraße 3
79106 Freiburg, neukauf
Kreuzstraße 18-20
0761 275851
Mo.–Sa 8.00–21.00 Uhr
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79395 Neuenburg, aktiv Markt Landauer
Friedrich-Hecker-Weg 1 07631 705750
Mo.–Sa. 8.00–20.00 Uhr
79108 Freiburg, EDEKA Barwig
Zähringer Straße 344
0761 556600
Mo.–Sa. 8.00–21.00 Uhr
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79418 Schliengen, EDEKA Landauer
Gutedelstraße 4
07635 313699
Mo.–Sa. 8.00–21.00 Uhr NF
DC
79108 Freiburg-Hochdorf, EDEKA Barwig
Hochdorfer Straße 13
07665 40140
Mo.–Sa. 8.00–21.00 Uhr
DC
79426 Buggingen, aktiv Markt Sutter
Brückleweg 15a
07631 936373
Mo.–Sa. 8.00–20.00 Uhr NF
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79111 Freiburg-St. Georgen, aktiv Markt
Blatter & Rees
Basler Landstraße 30a 0761 45697880 Mo.–Sa. 8.00–21.00 Uhr NF
79541 Lörrach-Brombach, EDEKA Henle
Hofmattstraße 8
07621 6869300
Mo.–Sa. 8.00–21.00 Uhr
DC
79111 Freiburg-Rieselfeld, aktiv Markt
Strecker
Maxim-Gorkij-Straße 21 0761 4598420
Mo.–Sa. 8.00–21.00 Uhr
79585 Steinen, neukauf
Mühlenweg 2
07627 1346
Mo.–Sa. 8.00–20.00 Uhr
DC
79112 Freiburg-Opfingen,
neukauf Brand
Gewerbestraße 3
07664 3417
Mo.–Fr. 8.00–20.00 Uhr NF
Sa. 7.30–19.00 Uhr
79639 Grenzach, neukauf
Markgrafenstraße 1
07624 6595
Mo.–Sa. 8.00–20.00 Uhr
DC
79112 Freiburg-Tiengen, neukauf
Im Maierbrühl 4
07664 59929
Mo.–Sa. 8.00–21.00 Uhr
79669 Zell i. W., aktiv Markt
Steinebrunner
Teichstraße 2b
07625 8844
Mo.–Fr. 7.30–21.00 Uhr
Sa. 7.00–21.00 Uhr
79114 Freiburg, neukauf
Krozinger Straße 11
0761 42321
Mo.–Sa. 8.00–21.00 Uhr
DC
79674 Todtnau, aktiv Markt Karle
Am Busbahnhof 4
07671 8302
Mo.–Sa. 8.00–20.00 Uhr
79115 Freiburg, neukauf
Carl-Kistner-Straße
32-34
0761 482989
Mo.–Sa. 8.00–21.00 Uhr
DC
79713 Bad Säckingen, neukauf
Untere Flüh 13
07761 3860
Mo.–Sa. 8.00–20.00 Uhr NF DC
79117 Freiburg, EDEKA Blatter
Kappler Straße 58
0761 640203
Mo.–Sa. 8.00–20.00 Uhr
DC
79730 Murg, aktiv Markt Sulger
Hauptstraße 99
07763 927900
Mo.–Sa. 8.00–20.00 Uhr
79183 Waldkirch, EDEKA Blatter
Freiburger Straße 6
07681 6555
Mo.–Sa. 8.00–21.00 Uhr
DC
79733 Görwihl, aktiv Markt Schulz
Schwärze 2
07754
92060300
Mo.–Fr. 7.30–20.00 Uhr
Sa. 7.00–20.00 Uhr
NF
DC
79183 Waldkirch-Kollnau, EDEKA Kools
Seilmattenstraße 2
07681 8812
Mo.–Sa. 8.00–20.00 Uhr
DC
79771 Klettgau-Erzingen, aktiv Markt
Ebner
Am Güterbahnhof 8
07742 6022
Mo.–Fr. 8.00–20.00 Uhr NF
Sa. 7.30–20.00 Uhr
DC
79194 Gundelfingen, EDEKA Barwig
Alte Bundesstraße
68–70
0761 580980
Mo.–Sa. 8.00–21.00 Uhr
DC
79761 Waldshut, aktiv Markt Fechtig
Am Viehmarktplatz 1
07751 87550
Mo.–Fr. 7.30–20.00 Uhr
79199 Kirchzarten, EDEKA Barwig
Kandelstraße 8
07661 982083
Mo.–Fr. 8.00–21.00 Uhr
Sa. 7.30–21.00 Uhr
DC
79774 Albbruck, aktiv Markt Schulz
Albtalstraße 14
07753
92040200
Mo.– Fr. 7.30–20.00 Uhr NF
Sa. 7.00–20.00 Uhr
DC
79199 Kirchzarten, aktiv Markt Ruf
Schwarzwaldstraße 20 07661 4028
Mo.–Sa. 7.30–22.00 Uhr
DC
79787 Unterlauchringen, aktiv Markt Prem Bundesstraße 20
07741 68040
Mo.–Fr. 8.00–20.30 Uhr NF
Sa. 7.30–20.30 Uhr
DC
79206 Breisach, neukauf
Ihringer Landstraße 14 07667 906490
Mo.–Sa. 8.00–21.00 Uhr NF
DC
79211 Denzlingen, EDEKA Rees
Rosenstraße 11
Mo.–Sa. 8.00–21.00 Uhr
07666 948462
DC
DC
DC
DC
Dieser Markt führt keine Babynahrung
DC
DC
Mo.–Mi. 8.00–20.00 Uhr NF
Do.–Sa. 8.00–21.00 Uhr
79798 Jestetten, neukauf
Waldshuter Straße 17
07745 926880
Fax: 9268815
Mo.–Sa. 8.00–21.00 Uhr
07751 8742100
Mo.–Fr. 7.30–20.00 Uhr
Sa. 7.00–20.00 Uhr
DC
79804 Dogern, aktiv Markt Schulz
Kirchstraße 5
79219 Staufen, EDEKA Mutschler
Gewerbestraße 3
07633 9385580
Mo.–Sa. 8.00–21.00 Uhr
DC
88662 Überlingen, Preisfuxmarkt
Lippertsreuter Straße 1 07551 61004
79232 March-Buchheim, aktiv Markt
Barwig
Gottenheimer Straße 7 07665 93457810 Mo.–Sa. 8.00–21.00 Uhr
DC
79235 Vogtsburg-Oberrotweil, EDEKA
Schwörer
Eichbergstraße 4
Dieser Markt führt Frischfisch in
Bedienung – lassen Sie sich beraten!
Dieser Markt akzeptiert die DeutschlandCard hier können Sie Punkte sammeln und einlösen!
Hier erhalten Sie alle
Non food
Angebote
12
Mo.–Sa. 8.00–21.00 Uhr
DC
DC
NF
DC
DC
Dieser Markt führt unsere
Nonfood Werbeartikel!
aus unserer Werbung
DC
07746 92150
07682 9200800 Mo.–Sa. 7.00–22.00 Uhr
Mo.–Sa. 8.00–20.00 Uhr NF
DC
Silberwiese 8
Freiburger Straße 47
07662 947060
DC
79793 Wutöschingen, EDEKA Lemke
79215 Elzach, aktiv Markt Schindler
DC
NF
NF
DC
Dieser Markt hat einen Ernährungsservice unsere Mitarbeiter beantworten Ihnen
alle Fragen rund um eine bewusste Ernährung.
Sie erkennen sie
an diesem
Button.
13
Tomaten
frisch aus
unserer
Heimat
EDEKA Nektarinen,
Pfirsiche gelbfleischig 1 kg,
San Lucar Nektarinen oder Pfirsiche gelbfleischig 600-g-Packung (1 kg = 2,48), aus Italien
oder Spanien, Klasse I, je
49
1
Unsere Heimat – echt & gut Cocktailrispentomaten 330-g-Schale
(1 kg = € 4,52) oder Mini-Romatomaten 200-g-Becher (100 g = € 0,75),
aus Deutschland, Klasse I, je
1.49
kernlos
Unsere Heimat –
echt & gut Eichblatt
hell, rot, Salanova
Crispy hell oder rot Trauben hell,
rot oder dunkel aus Spanien
oder Italien,
Klasse I, 1 kg je
aus Deutschland,
Klasse I, Stück je
-.69
Unsere Heimat –
echt & gut Lauch aus Deutschland,
Klasse I, 1 kg
1.29
14
3.99
Salat pur Rucola, junger Blattspinat oder Feldsalat 80-g-Packung je (100 g = € 1,24)
-.99
Serviervorschlag
Genuss aus der Region
Familie Hagdorn
Wir produzieren
„Unsere Heimat – echt & gut“
Heiko und Karin Hagdorn, die ihren Familienbetrieb in Hochdorf/Enz bei
Stuttgart bereits in dritter Generation führen, ist eine nachhaltige Produktion besonders wichtig. Das gelingt ihnen unter anderem durch ein effektives
Heizungssystem mit Erdgas-Blockheizkraftwerk und eigener CO2-Nutzung
sowie etwa 15 Prozent Abwärme aus einer benachbarten Biogasanlage. Dazu
kommt ein umweltfreundliches Bewässerungssystem, bei
dem das überschüssige Tropfwasser in Rücklaufbecken
gesammelt und wieder ins System eingespeist wird. Familie Hagdorn beliefert die EHG Südwest seit 2009 mit
regionalen Tomaten.
99
1
Äpfel Pink Lady aus Südafrika oder Chile, Klasse I, 1 kg
Ananas extra sweet aus Ghana oder
Costa Rica, Klasse I,
Stück oder EDEKA deli Ananasstücke 300-g-Schale
(1 kg = € 7,40), je
Piel de Sapo
Melonen aus Spanien,
Klasse I, Stück
1.99
2.22
In Märkten mit Blumenabteilung erhältlich
Lieblingsstrauß Sonnenblumen-Heliantus
oder Chrysanthemen Karneval-Mix dreifarbig, 12-cm-Topf je
1.99
MiniPhalaenopsisOrchideen in weißer
Ufo-Keramik,
Topf je
5.99
gebunden mit Rosen,
Germini, Bonny und Grün
oder Mono-Sträuße verschiedene Sorten,
verschiedene Farben,
z. B. Rosen, Germini,
Santini . . ., Bund je
2.99
15
Alles Bio!
Unsere Auswahl
ist einzigartig.
Unsere Heimat – echt & gut
Bio-Speisekartoffeln vorwiegend
festkochend oder festkochend, Sorte
siehe Etikett, aus Deutschland,
1,5-kg-Beutel je (1 kg = € 1,66) Bio-Alfalfa-Sprossen oder
Bio-Rote Rettichsprossen 50-g-Schale je (100 g = € 1,98)
-.99
2.49
Unsere Heimat –
echt & gut
Bio-Rucola 1- kg -Packung
125-g-Schale
(100 g = € 1,19)
oder Bio-Karotten 1-kg-Packung,
aus Deutschland,
Klasse II, je
1.49
Bio-Zitronen aus der Dominikanischen Republik, Klasse II,
400-g-Netz (1 kg = € 4,98)
1.99
125- g -Schale
Bio-Mini Wassermelonen aus Spanien, Italien oder
Deutschland, Klasse II, Stück
2.99
Bioland
Puten-Brustfilet ca. 300-g-Packung,
100 g
2.99
16
11-16
An der Bedienungstheke
Neu im Sortiment
Allgäuer Bio-Emmentaler mind. 45% Fett i. Tr., deutscher Hartkäse
aus Bio-Kuhmilch, Herstellung: nur aus
bester tagesfrischer Bio-Heu- und Rohmilch,
mind. 3 Monate gereift, laktosefrei, 100 g
1.79
Bio Parmigiano
Reggiano DOP mind. 32% Fett i. Tr.,
150-g-Packung
(100 g = € 3,33)
4.99
J. J. Darboven
Bio-Café
Intención
ecológico Bio My Muesli
auch Fit for Fun 6.79
7.99
vakuum gemahlen,
500-g-Packung
(1 kg = € 13,58)
Bio Albio
Ganze
Tomaten 400-g-Dose
(1 kg = € 2,48)
-.99
EDEKA Bio
Ahornsirup 250-ml-Flasche
(100 ml = € 2,00)
4.99
verschiedene Sorten,
575-g-Packung je
(1 kg = € 13,90)
EDEKA Bio
Gewürzgurken
Auslese Abtropfgewicht
360 g
(1 kg = € 4,97),
670-g-Glas
1.79
EDEKA Bio
natives
Olivenöl extra aus Griechenland,
500-ml-Dose
(1 L = € 9,98)
4.99
Tukan
Bio-Räuchertofu
Sesam-Mandel,
Basilikum 200 g
(100 g = € 1,50)
oder Seidentofu 400 g
(1 kg = € 7,48),
Packung je
2.99
Lisa‘s
Kartoffelchips verschiedene
Sorten, 110-gPackung je
(100 g = € 1,81)
1.99
Heinz Bio
TomatoKetchup 500-ml-Flasche
(1 L = € 5,98)
2.99
EDEKA Bio
Apfelsaft
naturtrüb 100% Fruchtgehalt,
1-L-Packung
1.39
17
Serviervorschlag
Frische Auswahl.
Ehrmann frischer Joghurt
mild & cremig mind. 3,8% Fett,
Elinas Joghurt nach griechischer
Art verschiedene Sorten,
-.79
1.49
4er, 500-g-Packung (1 kg = € 1,58)
Landliebe Fruchtjoghurt verschiedene Sorten, 500-g-Glas
zzgl. 0,15 € Pfand je (1 kg = € 1,78)
89
0
Dr. Oetker Paula Pudding 4 x 150-g-Packung je (1 kg = € 2,48)
1 11
verschiedene Sorten, 4 x 125 g
(1 kg = € 2,22), auch Minis Schoko 6 x 50 g (1 kg = € 3,70),Packung je
Milchschnitte 4er + 1 gratis 140 g
(100 g = € 0,71)
Kinder Maxi-King 3er + 1 gratis 140 g
(100 g = € 0,71)
oder Kinder Pingui 3er + 1 gratis 120 g
(100 g = € 0,83),
Packung je
Gazi Halloumi Grillkäse 250-g-Packung (100 g = € 1,20)
2.99
Rama Cremefine verschiedene Sorten,
250-ml-Flasche je (100 ml = € 0,32)
-.79
-.99
Brunch
Brotaufstrich verschiedene
Sorten,
200-g-Becher je
(100 g = € 0,44)
-.88
18
Alpenhain Obazda bayerischer
Brotzeitkäse, würzige Käsezubereitung
aus Camembert, 125-g-Becher
(100 g = € 1,19)
1.49
EDEKA
Premium
Blutorangensaft Direktsaft,
1-L-Flasche
1.79
Serviervorschlag
Berchtesgadener Land
Trinkjoghurt verschiedene Sorten,
1,5% Fett, 400-g-Packung je
(1 kg = € 1,98)
-.79
Weihenstephan frischer Kakao 3,5% Fett, 1-L-Packung
1.29
59
0
Müller Müllermilch verschiedene Sorten,
400-ml-PET-Flasche je
(1 L = € 1,48)
Gut & Günstig Shaker
Milchmixgetränk Schoko 230-ml-Becher (100 ml = € 0,21)
-.49
Müller Kalinka fettarmer Kefir
mild 500-g-Becher (1 kg = € 1,18)
-.59
Berchtesgadener Land
frische Buttermilch
mit feinen Butterflocken 500-g-Becher (1 kg = € 1,18)
-.59
Hayran Ayran türkischer Joghurtdrink,
250-ml-Becher (100 ml = € 0,18)
-.45
Landliebe Milchdrink verschiedene Sorten,
0,5-L-PET-Einweg-Flasche je
(1 L = € 1,58)
-.79
Müller Frucht Buttermilch verschiedene Sorten,
500-g-Flasche je
(1 kg = € 1,38)
-.69
19
Das macht Appetit!
Unsere Rezeptvideos auf YouTube
www.youtube.com/
EdekaSuedwestRezepte
Gefüllte Mini-Paprika
Zutaten für zwei Personen:
200 g Mini-Paprika
20 g Petersilie
200 g Tofu mit Oliven oder
150 g Feta und 50 g Oliven
2 EL Olivenöl
2 EL Tomatenmark mit
Würzgemüse
Salz
100 gSaatenbrot
Zubereitung:
1 Von den Mini-Paprika den
Ansatz wegschneiden, sodass
sie sich gut füllen lassen. Das dabei weggeschnittene Fruchtfleisch und die Petersilie fein
schneiden. Den Tofu mit einer
Gabel zerdrücken. Übrige Zutaten (bis auf einen TL Petersilie)
mit den Paprikawürfelchen vermischen und danach würzig abschmecken.
2 Die Paprika befüllen. Brot
kross toasten und diagonal halbieren. Mit der restlichen Füllung
bestreichen.
3 Paprika auf Teller verteilen,
mit den Brotscheiben anrichten
und mit restlicher Petersilie bestreut servieren.
Pro Portion mit Tofu:
357 kcal, 30 g Kohlenhydrate, 21 g
Eiweiß, 17 g Fett, 0 mg Cholesterin,
9,7 g Ballaststoffe, 2,5 BE.
Auswertung nach Traditioneller
Chinesischer Medizin:
Paprika, Tomaten und Tofu verbessern die Fließeigenschaften des
Blutes. Petersilie kräftigt Leber
und Nieren und fördert die Verdauung. Oliven säubern die Lunge.
Mehr zu Ihrem Esstyp unter:
www.edeka-wohlfuehlkonzept.de/
fernoestliche-sichtweise
Dieses Gericht ist laktosefrei und
vegan
„Laktosefrei“
„Vegan“
Das Gericht (Variante mit Tofu)
deckt mindestens 30 Prozent des
durchschnittlichen Tagesbedarfs an
wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen für die folgenden Kategorien:
„Für Sportler“
„Für Junggebliebene“
„Für Denker“
„Knochen-/Zahngesund“
„Ballaststoffreich“
Mehr Infos: www.edekawohlfuehlkonzept.de/rezeptsuche
Tomaten-Tofu-Salat
Zutaten für zwei Personen:
400 g Snack-Tomaten
200 g Tofu mit Basilikum oder
200 g Mozzarella
5 TL Olivenöl
Zitronenpfeffer
Salz
1 Hdv. Basilikum
200 g Grissini
Zubereitung:
1 Tomaten und Tofu in Scheiben schneiden und abwechselnd
auf zwei Teller schichten.
2 Olivenöl, Pfeffer und Salz vermischen und die Tomaten- und
Tofuscheiben damit bestreichen.
Zehn Minuten marinieren lassen.
Mit Basilikum bestreuen und mit
Grissini servieren.
Pro Portion mit Tofu:
537 kcal, 43 g Kohlenhydrate, 26 g
Eiweiß, 29 g Fett, 0 mg Cholesterin, 9,5 g Ballaststoffe, 3,6 BE.
Auswertung nach Traditioneller
Chinesischer Medizin:
Basilikum harmonisiert den Magen, fördert die Verdauung und
stärkt die Nieren. Weizen kräftigt
das Herz.
Für alle Esstypen geeignet. Mehr
zu Ihrem Esstyp unter:
www.edeka-wohlfuehlkonzept.de/
fernoestliche-sichtweise
Dieses Gericht (Variante mit Tofu)
ist laktosefrei und vegan
„Laktosefrei“
„Vegan“
Dieses Gericht deckt mindestens
30 Prozent des durchschnittlichen
Tagesbedarfs an wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen
für die folgenden Kategorien:
„Für Sportler“
„Für Junggebliebene“
Produkt der Woche: Olivenöl
Wer mediterrane Genüsse mag, liebt mit Sicherheit auch Olivenöl.
Das flüssige Gold wird aus den Früchten des Echten Ölbaums
gewonnen und steckt dabei voller vitaler Fettsäuren. Allen
voran enthält es reichlich einfach ungesättigte Ölsäure. Diese kann im Austausch gegen gesättigtes
Fett zum Beispiel einen günstigen Einfluss
auf unsere Blutfettwerte haben.
20
„Für Denker“
„Knochen-/Zahngesund“
„Ballaststoffreich“
Mehr Infos: www.edekawohlfuehlkonzept.de/rezeptsuche
In den Farben der
Nationalflagge Ita
liens erstrahlt die
se Variante des
italienischen „In
salata caprese“.
Wir verwenden mit
Tofu ein rein pflanzliches Produkt.
Da Tofu fast geschmacksneutral
ist, lässt er sich prima mit Gewür
zen und Marinaden aufwerten. Zu
dem enthält er nicht nur Vitamin E
als Zellschutz, sondern auch Cal
cium für die Knochen und Zink für
die Abwehrkräfte.
Sonnenverwöhnte Tomaten, feiner
Basilikum und knusprige Grissini
machen den Mix-Teller perfekt.
Gabriele Voigt-Gempp,
ganzheitliche Fitnesstrainerin
und Ernährungsberaterin
Jetzt neu: Scannen Sie den QR-Code
ab und greifen Sie mobil auf das
jeweilige Rezept zu – inklusive Zutaten
und persönlichem Einkaufszettel.
Büro Gabriele Voigt-Gempp am
Servicetelefon 0761 61290039
freitags 9 bis 13 Uhr,
www.edeka-wohlfuehlkonzept.de
Genießen
im richtigen Mix
Alle Rezepte hier basieren auf dem
Schema des EDEKA Mix-Tellers.
Teilen Sie Ihren Teller bei jeder
Mahlzeit gedanklich folgenderma
ßen auf: Eine Hälfte sollte mit Obst
und/oder Gemüse gefüllt sein wie
Tomaten und Basilikum, ein Viertel
mit eiweißreichen Lebensmitteln
wie Tofu und ein Viertel mit kohlen
hydratreichen Zutaten wie Grissini.
Informationen erhalten Sie auch
bei den Mitarbeitern des EDEKAErnährungsservice, erkenn
bar am Button mit dem
Mix-Teller. Sie suchen
einen Markt mit
Ernährungsservice?
Diesen finden Sie
unter www.edekasuedwest.de, Rubrik
„Marktsuche“.
Das Gericht wurde mit
dem Programm
OptiDiet ausgewertet.
Fotos: EDEKA Südwest, Patrick Reimann, Fotolia (3) reeel/WonderfulPixel/hinterher, Jan Reiff, Werbefotografie Guido Gegg; Vervielfältigung von Text und Bild ist nicht gestattet.
Fotomontage Mix-Teller: Fotolia (4)/Photoalto/photocrew/Le Do/eyewave
Ein italienischer
Klassiker wird vegan
21
Serviervorschlag
Gekühlt.
Iglo Gemüse verschiedene Sorten,
tiefgefroren,
300-g-Packung je
(1 kg = € 4,30)
1.29
Dr. Oetker Pizza Ristorante verschiedene Sorten, z. B. Pizza Salame
320 g (1 kg = € 6,22) oder
Flammkuchen Elsässer Art 265 g (1 kg = € 7,51), tiefgefroren, Packung je
99
1
EDEKA
Südwest –
echt gut
2 Delikatess
Wiener
Würstchen Weimarer
Thüringer
Rostbratwurst 5 Stück,
500-g-Packung
(1 kg = € 7,98)
100-g-Packung
3.99
-.88
Wiesenhof
GeflügelMortadella verschiedene
Sorten,
100-gPackung je
tiefgefroren,
500-g-Packung
(1 kg = € 2,98)
1.49
22
2
Nestlé Schöller oder
Mövenpick Eis verschiedene Sorten,
z. B. Kaktus 405 ml
(1 L = € 5,48),
tiefgefroren,
Packung je
Ice-Cream
Milka, Oreo Meica Curryking XXL 400-g-Packung (1 kg = € 6,98)
-.99 2.79
22
11er Unsere Besten
Pommes Frites und weitere Sorten,
tiefgefroren,
185-ml-Becher je
(100 ml = € 0,81)
1.49
Erhältlich in Ihrem EDEKA-Markt
Schwarzwaldhof
echt Schwarzwälder
Landjäger 2 Paar, 160-g-Packung
20
ZusatzPunkte
Kühne
Balsamissimo
feine BalsamicoCreme cremig mild,
215-ml-Flasche
20
ZusatzPunkte
11-16
Dr. Quendt
Dresdner
Russisch-Brot 100-g-Packung
Bahlsen
Mini Cookies
Double Chocolate oder
Mini Cookies Chocolate
Chips 125-g-Packung je
15
15
ZusatzPunkte
Bübchen Wasch- &
Duschcreme 230-ml-Flasche
30
ZusatzPunkte
ZusatzPunkte
„Das macht dann
.-€, bitte!“
DeutschlandCard im teilnehmenden
Markt erhältlich
mit jedem Einkauf Punkte sammeln
mit Punkten bezahlen*
*Punkte-Einlösung an der Kasse ab 100
gesammelten Punkten und nur mit
angemeldeter DeutschlandCard möglich.
23
Serviervorschlag
Leckere Vielfalt.
Nescafé
classic verschiedene
Sorten, 200 g
(100 g = € 2,50)
oder Espresso 100 g, Glas je
4.99
Jacobs
Krönung
Pads Jacobs Krönung Kaffee verschiedene Sorten, ganze Bohnen oder
vakuum gemahlen, 500-g-Packung je
(1 kg = € 7,98)
verschiedene
Sorten,
z. B. Crema
105 g (100 g =
€ 1,42), 16er,
Packung je
99
3
1.49
9 99
Dallmayr d’Oro verschiedene Sorten,
ganze Bohnen, 1-kg-Packung je
Nimm 2
Lachgummi verschiedene
Sorten, 250 g
(100 g = € 0,36)
oder Milchbubi 225 g
(100 g = € 0,40),
Packung je
Serviervorschlag
-.89
Manner
Schnitten verschiedene
Sorten,
400-gPackung je
(1 kg = € 6,23)
2.49
Milka Schokolade verschiedene Sorten, z. B. Alpenmilch
100 g, Tafel je
24
69
0
EDEKA Cookies verschiedene Sorten, ohne
künstliche Aromen und Farbstoffe,
200-g-Packung je (100 g = € 0,65)
1.29
Tuc Cracker verschiedene Sorten, 100-g-Packung je
-.79
Serviervorschlag
Dr. Oetker
süße
Mahlzeit verschiedene
Sorten,
z. B. Grießbrei 92 g
(100 g = € 1,08),
Packung je
-.99
Odenwald
Apfelmus 720-g-Glas
(1 kg = € 2,07)
1.49
Gaggli Frischeier Teigwaren verschiedene Ausformungen,
250-g-Packung je (100 g = € 0,40)
Neu im Sortiment
-.99
Hela
Ketchup verschiedene
Sorten,
800-mlFlasche je
(1 L = € 2,24)
1.79
49
1
Uncle Ben‘s Reis im Kochbeutel,
verschiedene Sorten, 500-g-Packung
(1 kg = € 2,98) oder Sauce verschiedene
Sorten, 400-g-Glas (1 kg = € 3,73), je
Pfanni Mini Knödel verschiedene
Sorten, z. B. gefüllt mit Frischkäse
und Kräutern 320 g (1 kg = € 4,03)
oder Mini Semmelknödel 330 g
(1 kg = € 3,91), Packung je
Serviervorschlag
1.29
Löwensenf
extra scharf
oder BioLöwensenf
mittelscharf 200-ml-Tube je
(100 ml = € 0,60)
1.19
EDEKA Wraps 6 x 25 cm,
380-g-Packung (1 kg = € 2,61)
-.99
11-16
Kühne Aceto Balsamico oder
Condimento Balsamico bianco 0,5-L-Flasche je (1 L = € 4,98)
2.49
1
11
Appel Hering zarte
Filets in Creme verschiedene Sorten, 200-g-Dose je
(100 g = € 0,56)
25
GARANTIERT
Gut & Günstig
Fruchtquark verschiedene
Sorten,
500-g-Becher je
(1 kg = € 1,98)
-.99
Gut & Günstig
4-Korn
Fruchtjoghurt Gut & Günstig
Sooo Sahnig
Sahne
Joghurt mild -.29
-.29
verschiedene
Sorten,
150-g-Becher je
(100 g = € 0,19)
verschiedene
Sorten,
250-g-Becher je
(100 g = € 0,12)
Gut & Günstig
Petit Café
süße ButterPlunderteig Minis Gut & Günstig
ButtermilchDessert verschiedene Sorten,
200-g-Becher je
(100 g = € 0,15)
tiefgefroren,
252-g-Packung
(1 kg = € 7,90)
Gut & Günstig
Mini-Pizza oder
Flammkuchen Gut & Günstig
Chicken-Wings
Hot & Spicy
oder Barbecue -.29
1.99
verschiedene Sorten,
z. B. Pizza Margherita
360 g (1 kg = € 5,53),
tiefgefroren, Packung je
tiefgefroren,
750-g-Packung je
(1 kg = € 3,72)
1.99
2.79
Neu im Sortiment
Gut & Günstig
4 Chicken Burger Gut & Günstig MSC Seelachsfilets 1.99
4.59
tiefgefroren,
300-g-Packung
(1 kg = € 6,63)
26
8-11 ganze Filets, ohne Haut, mit wenig
Gräten, einzeln entnehmbar, fangfrisch
tiefgefroren, 1-kg-Packung
GÜNSTIG
Gut &
Günstig
Konfitüre
Extra
Erdbeer Gut & Günstig
Sommerblütenoder Waldhonig -.89
3.29
500-g-Spenderflasche je
(1 kg = € 6,58)
450-g-Glas je
(1 kg = € 1,98)
Gut &
Günstig
Haferflocken verschiedene
Sorten,
420-g-Glas je
(1 kg = € 1,88)
1.99
Gut &
Günstig
Sonnenblumenöl -.69
Gut & Günstig
Nudelsauce aromatischer
Duftreis,
vom Fuße
des Himalaya,
1-kg-Packung
-.39
Abtropfgewicht 170 g (100 g = € 0,41)
oder schwarze Oliven Abtropfgewicht 160 g (100 g = € 0,43), entsteint, 340-g-Glas je
-.49
Gut & Günstig
Basmati-Reis verschiedene
Sorten,
500-gPackung je
(1 kg = € 0,78)
Gut & Günstig grüne Oliven Gut & Günstig Teigwaren verschiedene
Ausformungen, 500-g-Packung je (1 kg = € 0,98)
100% Sonnenblumenöl, reich
an mehrfach
ungesättigten
Fettsäuren,
1-L-PET-Flasche
1.29
-.79
Gut & Günstig
Feinkostsauce Gut &
Günstig
Delikatess
Mayonnaise 500-ml-Flasche
(1 L = € 1,70)
-.85
verschiedene
Sorten, ohne
Zusatz von
Aromen und
Konservierungsstoffen, 300-mlFlasche je
(1 L = € 1,97)
-.59
27
GARANTIERT
Gut & Günstig Cashews
geröstet & gesalzen Gut & Günstig Erdnüsse
geröstet & gesalzen 1.49
-.65
150-g-Dose (100 g = € 0,99)
Gut &
Günstig
Pistazien geröstet &
gesalzen,
250-gPackung
(100 g = €
1,36)
3.39
Gut &
Günstig
PaprikaChips
geriffelt extraknusprig
durch
Riffelschnitt,
mit Sonnenblumenöl
gebacken,
175-gPackung
(100 g = €
0,51)
-.89
28
Gut & Günstig Salzstangen 200-g-Dose (100 g = € 0,33)
250-g-Packung (100 g = € 0,16)
-.39
Gut &
Günstig
Chips mit
Paprika mit reinem
Sonnenblumenöl
gebacken,
ohne künstliche Farbstoffe,
200-g-Packung
(100 g = €
0,40)
-.79
Gut &
Günstig
Paprika
Sticks mit Sonnenblumenöl
gebacken,
ohne künstliche Farbstoffe,
125-gPackung
(100 g = €
0,63)
-.79
Gut &
Günstig
PaprikaMix 100-gPackung
-.79
Gut &
Günstig
Käsebällchen mit extra
viel Käse
und reinem
Sonnenblumenöl
gebacken,
175-gPackung
(100 g
€ = 0,57)
-.99
GÜNSTIG
Gut & Günstig
Gebäckstangen
mit Käse oder Salz mit 24% Butter, knusprig,
ohne künstliche Aromen
und Geschmacksverstärker,
150-g-Packung je (100 g = € 0,66)
-.99
Gut & Günstig Knabber Farm Gut & Günstig Snack-Mix 8 Sorten in Einzelkammern versiegelt,
knusprige Vielfalt, 300-g-Packung
(1 kg = € 3,30)
-.99
Gut & Günstig Bacon Snack 125-g-Packung (100 g = € 0,63)
130-g-Packung (100 g = € 0,58)
Gut & Günstig Party Nuts Gut & Günstig Zwiebelringe -.79
Erdnüsse im Teigmantel,
200-g-Packung (100 g = € 0,50)
-.99
-.75
mit Sonnenblumenöl gebacken,
100-g-Packung
-.59
Gut & Günstig
Cashew-Erdnuss-Mix Gut & Günstig Stapelchips
Paprika oder Sour Cream 1.49
1.19
200-g-Packung (100 g = € 0,75)
175-g-Dose je (100 g = € 0,68)
Gut & Günstig Flips mit 33%
Erdnüssen, mit Sonnenblumenöl,
ohne künstliche Geschmacksverstärker, Gut & Günstig Salzbrezeln 200-g-Packung (100 g = € 0,30)
250-g-Packung (100 g = € 0,24)
-.59
-.59
29
Veranstaltungen
Service
für Sie
„Flammende Sterne“
Mobiler Einkaufszettel, immer und
überall Zugriff auf unsere RezeptDatenbank, praktischer Food-Shaker,
Angebote aus Ihrem EDEKA-Markt
um die Ecke und viele Rezeptvideos –
mit der EDEKA Südwest-App für iPhones,
iPads und Android-Smartphones.
Erstklassige Pyrotechniker begeistern hier Jury
und Gäste mit ihrem Feuerwerk. Am Sonntag ist außerdem EDEKA-Familientag. Hier erwarten die
Besucher feine Snacks an den Ständen der EDEKA
Südwest und ihrer Partner. Fr., 21.8., Sa., 22.8.,
je ab 18 Uhr, und So., 23.8., ab 16 Uhr, Scharnhauser
Park, Ostfildern. www.flammende-sterne.de
QR-Code abscannen
und die Vorteile
der EDEKA SüdwestApp nutzen
„2. Grieseblooser Volleyballturnier“
Sommer, Sonne, Volleyball: Zum Mitspielen oder
Zuschauen ist jeder eingeladen. Für Getränke,
Essen und gute Musik ist gesorgt. Sa., 15.8., ab 11
Uhr, Beachvolleyball-Feld neben der Drei-KirschenHalle, Achern-Mösbach. www.achern.de
Fotos: GT-foto Thomas Grobbauer, Tini, Apple Inc.,
EDEKA Südwest
Alle Angaben ohne Gewähr.
„Reutlinger Orgelsommer“
Bei der Orgelnacht wird ein Konzert mit Lichtinstallationen geboten. Die Organisten Torsten Wille,
Ingo Bredenbach, und Severin Zöhrer tragen dabei
Musik von Klassik bis Jazz vor. Sa., 15.8., 20 Uhr,
Marienkirche, Reutlingen. www.reutlingen.de
„Amadeus“
Das Schauspiel von Peter Schaffner handelt von
dem Komponisten Salieri, der aus Neid auf Mozarts
Genie alles dafür tut, um dessen Karriere und
Leben zu zerstören. Fr., 14.8., 20 Uhr, Freilichtbühne,
Ötigheim. www.ortenaukultur.de
Ihre Veranstaltung im Internet:
Sie können Ihren Termin auch kostenfrei und
bequem auf unserer Website www.edekasuedwest.de unter der Rubrik „Unsere
Region Südwest“ im Veranstaltungskalender
einstellen.
Dennis LeGree & The Voyagers
Das Stimmwunder aus der Castingshow „The Voice“
tritt im Rahmen der Reihe „Rhythm & Blues“ auf.
Do., 13.8., 20 Uhr, Runder Saal im Kurhaus, BadenBaden. www.baden-baden.de
Gerne treffen wir aus Ihren Ankündigungen
auch eine Auswahl für unser Magazin.
Senden Sie dazu eine E-Mail an:
[email protected]
Mitspielen und jede Woche 100 Euro für die Haushaltskasse gewinnen
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6
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■GL AS ER■L Y R I K
Freibad (1-7)
Jede Woche verlosen wir für Ihre Haushaltskasse 100 Euro. Wenn Sie das Lösungswort herausgefunden haben, rufen Teilnahmeschluss: Freitag,14.08.2015, 24.00 Uhr
Sie einfach unter (: 0137 / 8 22 66 00 an. Der Anruf kostet 0,50 € aus dem deutschen Festnetz, Preise aus den
Mobilfunknetzen sind deutlich teurer. Mitarbeiter der beteiligten Unternehmen, deren Angehörige sowie Personen Gewinner aus KW 29: F. Friedrich, Bitburg
unter 18 Jahren dürfen nicht teilnehmen. Die Gewinner werden per Los ermittelt und schriftlich benachrichtigt. Der
Rechtsweg und eine Barauszahlung sind ausgeschlossen. Wir gewährleisten den streng vertraulichen Umgang mit Lösung dieser Woche:
Ihren Daten und werden diese löschen, sobald sie nicht mehr zur Ermittlung der Preisträger des Gewinnspiels benötigt
werden. Eine Weitergabe Ihrer Daten an mit dem Gewinnspiel beteiligte Dritte erfolgt nur, wenn dies zur Durchführung
1
4
5
2
3
6
der Gewinnübergabe erforderlich ist. Die Löschung Ihrer Daten erfolgt routinemäßig nach erfolgreicher Durchführung
des Gewinnspiels.
11–16
Anz_htc_neukauf_KW33_15_DW_Layout 1 10.07.15 16:33 Seite 1
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Suppe oder Salat)
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Rotwein (10:00 Uhr – 22:00 Uhr)
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Buchbar: August `15 – April `16
Anreise: Täglich
pro Vollzahler)
Beratung & Buchung: 0221 - 46 70 40 60 (Mo. – Fr. 8 – 20 Uhr, Sa. 8 – 14 Uhr)
Alle Angebote online buchbar unter:
www.auszeit-geniessen.de
Einschränkungen in der Reisezeit sind möglich. Sterneklassifizierung der Unterbringung nach Landeskategorie. Zwischenverkauf, Druckfehler und Preisänderungen vorbehalten, maßgeblich
ist die Reisebestätigung. Es gelten die Reise- und Zahlungsbedingungen des Veranstalters htc hemmers travel consulting GmbH, Joseph-von-Fraunhofer-Straße 9, 53501 Grafschaft. Mit
Erhalt der schriftlichen Reisebestätigung sowie des Sicherungsscheines wird eine Anzahlung in Höhe von 15% des Reisepreises fällig, der Restbetrag ist 30 Tage vor Reiseantritt zu leisten.
10.8. bis 16.8.
Widder 21.3.–20.4.
Es gibt jemanden, der auf ein
Zeichen von Ihnen wartet.
Scheuen Sie sich nicht und
fassen Sie sich ein Herz.
Stier 21.4.–20.5.
Es wäre jetzt an der Zeit, das
Visier zu lüften. Eine Aussprache zwischen allen Beteiligten
könnte die Lage bereinigen.
Zwilling 21.5.–21.6.
Wenn Ihnen etwas nicht gelingt,
muss es nicht an Ihnen liegen.
Fragen Sie sich, ob jeder Ihr
Freund ist, der es vorgibt.
Krebs 22.6.–22.7.
Eine finanzielle Flaute dürfte
bald überwunden sein. Achten
Sie darauf, dass Sie für die Zukunft genug Rücklagen bilden.
Löwe 23.7.–23.8.
Ruhig Blut! Eine voreilige Reaktion wäre jetzt sehr unvorteilhaft. Überlegen Sie gut, wie
Sie weiter vorgehen wollen.
Jungfrau 24.8.–23.9.
Eine interessante Begegnung
steht Ihnen demnächst bevor.
Bleiben Sie offen für neue Anregungen – es lohnt sich.
Waage 24.9.–23.10.
Etwas Geduld könnte sich jetzt
als sehr hilfreich erweisen.
Manchmal ist der Umweg die
schnellste Verbindung.
Skorpion 24.10.–22.11.
Man erwartet nicht von Ihnen,
dass Sie Berge versetzen.
Aber etwas mehr Initiative
könnte Ihnen nicht schaden.
Schütze 23.11.–21.12.
Jetzt kommt es darauf an, Prioritäten zu setzen. Haben Sie
sich in letzter Zeit ausreichend
um Ihren Partner gekümmert?
Steinbock 22.12.–20.1.
Auch in einer Glücksphase
sollten Sie an die Anforderungen des Alltags denken. Bleiben Sie auf dem Boden.
Wassermann 21.1.–19.2.
Nach den Anstrengungen der
vergangenen Tage haben Sie
sich eine Pause verdient. Jetzt
sollten Sie einfach mal relaxen.
Fische 20.2.–20.3.
Auch wenn nicht immer alles
nach Plan läuft – Ihre Position
hat sich verbessert. Lassen
Sie jetzt auf keinen Fall nach.
Neukauf Markt GmbH, Edekastraße 1, 77656 Offenburg ist bei diesen Reisen weder Vermittler noch Veranstalter.
31
Serviervorschlag
Erfrischend.
Bitburger Pils oder
0,0% alkoholfrei Kiste mit 20 x 0,5-LFlaschen zzgl. 3,10 €
Pfand je (1 L = € 1,10)
10.99
Punica 1,5 L (1 L = € 0,66),
auch Punica Limo 1,25 L
(1 L = € 0,79), verschiedene Sorten,
PET-Flasche zzgl. 0,25 € Pfand je
Clausthaler
classic oder
extra herb 99
0
Kiste mit 20 x 0,5-LFlaschen zzgl. 3,10 €
Pfand je (1 L = € 1,20)
11.99
Fürstenberg
Pilsner oder Export Sinalco verschiedene Sorten,
Kiste mit 12 x 1-L-PETFlaschen zzgl. 3,30 €
Pfand je (1 L = € 0,58)
Kiste mit 20 x 0,5-LFlaschen zzgl. 3,10 €
Pfand je (1 L = € 1,20)
6.99
11.99
SchwarzwaldSprudel Limonade Hirschquelle
Heilwasser verschiedene Sorten,
Kiste mit 12 x 0,7-LFlaschen zzgl. 3,30 €
Pfand je (1 L = € 0,59)
Kiste mit 12 x 0,75-LFlaschen zzgl. 3,30 €
Pfand (1 L = € 0,44)
4.99
32
12,13
Die mit diesen Symbolen
markierten Wässer sind ideal für:
3.99
Säuglinge
Familie
Für Denker
Für Sportler
Für Junggebliebene
Charakteristik: Typischer
Gutedel, süffig, dezente
Aromen.
Trinktemperatur: 10–11°C
Passt zu: • sämtlichen
Gerichten
Jim Beam
BourbonWhiskey Asbach uralt 38% Vol.,
0,7-L-Flasche
(1 L = € 14,27)
40% Vol.,
0,7-L-Flasche
(1 L = € 14,27)
auch trocken,
1-L-Flasche je
2.99
9.99
9.99
Charakteristik:
Ein ansprechender,
fruchtiger Roséwein.
Trinktemperatur: 8–10°C
Passt zu: • hellen Gerichten mit Fleisch • milden,
sahnigen Käsesorten
Absolut Vodka auch Citron 40% Vol., 0,7-L-Flasche je
(1 L = € 15,70)
10.99
Frankreich:
Vin de France
Le Flamand Bombay
Dry Gin 37,5% Vol.,
0,7-L-Flasche
(1 L = € 17,13)
11.99
verschiedene
Sorten,
1-L-Flasche je
99
3
Mumm Sekt verschiedene
Sorten,
0,75-L-Flasche je
(1 L = € 5,32)
2.49
Ortenauer
Weinkeller
Baden Badisch
Rotgold Q.b.A.,
1-L-Flasche
2.22
Jive mit Sekt verschiedene
Sorten, auch
alkoholfrei 0,75-L-Flasche je
(1 L = € 3,32)
Baden
Schliengener
Burg Neuenfels
Gutedel Q.b.A.,
3.49
Charakteristik:
Angenehme Tannine, fruchtbetonter spritziger Rotwein.
Trinktemperatur: 15–17°C
Passt zu: • Pasta aller Art
• Parmaschinken
• Rindfleisch • Thunfisch
Charakteristik: Gehaltvoller Rotwein mit feinen Tanninen und ausdrucksvoller
Fruchtnote.
Trinktemperatur: 14–16°C
Passt zu: • Wildgerichten
• Braten
Italien:
Ricossa
Barbera
D‘Asti DOC Ortenauer
Weinkeller Baden
Spätburgunder
Rotwein Q.b.A.,
0,75-L-Flasche
(1 L = € 5,99)
0,75-L-Flasche
(1 L = € 4,65)
4.49
3.49
Unsere AUGUSTWEINE
Charakteristik:
Leicht blumig, mit einem
dezenten Bukett, ein unkomplizierter süffiger Tischwein.
Trinktemperatur: 8–10°C
Passt zu: • Suppen • Kalbsbries
• leichten Speisen mit hellem
Fisch
Charakteristik: Ein leicht
beschwingter Rotwein, fruchtig
frisch mit saftigem Abgang.
Duftet nach fruchtigen Aromen
von Kirschen, Beeren, Früchten
und einem Hauch von Paprika.
Trinktemperatur: 18°C
Passt zu: • Wildgerichten
• Lamm • Braten
Baden Bötzinger
Müller-Thurgau Q.b.A., auch trocken,
1-L-Flasche je
Knochen
und Zähne
Bringt Verdauung
in Schwung
Baden Bötzinger
Spätburgunder
Rotwein Q.b.A.,
Ortenauer Weinkeller
Altschweierer Riesling
trocken Q.b.A.,
3.99
3.49
auch trocken,
1-L-Flasche je
2.99
Säure-BasenGleichgewicht
Charakteristik: Grüngelbe Farbe,
intensives, fruchtiges Aroma nach
Pfirsich und exotischen Früchten,
filigraner Charakter mit erfrischendem
Geschmack.
Trinktemperatur: 8–10°C
Passt zu: • Fisch und Meeresfrüchten
• würzigen Gerichten mit hellem Fleisch
Fasten
0,75-L-Flasche
(1 L = € 4,65)
weitere Informationen unter www.mineralwasserkompass.de
12
33
 Ernährungsservice 
Natascha:
besten eine
FRAGE
DER
Liebe Natascha,
für gute Abwehrkräfte ist eine
umfassende Versorgung mit allen
Mikro- und Makronährstoffen
wichtig. Denn nicht ein einziges
Vitamin oder Lebensmittel, sondern die ausgewogene Mischung
kann uns helfen, Erkältungs- und
Grippeviren abzuwehren.
Wie Sie sich Tag für Tag mit allen
nötigen Bausteinen versorgen,
zeigt Ihnen das Mix-Teller-Prinzip,
das für jede Mahlzeit auch reichlich Obst und Gemüse vorsieht.
Darin enthalten sind vor allem Vitamin C und sekundäre Pflanzenstoffe für die Abwehrkräfte.
Greifen Sie möglichst oft zu unterschiedlichen Obst- und Gemüse-
WOCHE
Tobias: „Wie viele Bananen
darf man pro Woche essen?“
Lieber Tobias,
Bananen sind wertvolle Früchte, die mit reichlich Vitaminen
und Mineralstoffen glänzen. Außerdem versorgen sie auch
unsere Muskeln und unser Gehirn mit schnell verfügbarer
Energie. Sie enthalten daher etwas mehr Kalorien als besonders wasserhaltige Obstsorten wie Erdbeeren, Melonen
oder Orangen. Als allgemeine Empfehlung gilt hier: Essen
Sie täglich zwei Portionen Obst – also etwa 250 Gramm
Früchte. Wichtig ist dabei auch, dass Sie möglichst abwechslungsreich essen. Jede Frucht hat ihre besonderen
Vitalstoffe, die wir über Farbe, Duft und Aroma wahrnehmen.
Unserem Körper geht es am besten, wenn wir ihm möglichst
das gesamte Spektrum dieser vitalen Inhaltsstoffe anbieten.
Wie oft eine der beiden Obstportionen als Banane auf dem
Teller landet, entscheiden Sie selber.
Ihr Ernährungsservice-Team
Caroline: „Wie versorge ich
meinen Körper mit Vitamin D?“
Liebe Caroline,
Vitamin D ist in größeren Mengen in Fisch – wie Lachs, Forelle und
Thunfisch – enthalten. Auch Pilze, Hühnereier und Milchprodukte
enthalten Vitamin D. Wir empfehlen, diese Lebensmittel regelmäßig
in den Speiseplan einzubauen.
Im Sommer kann unser Körper seinen Vitamin-D-Bedarf größtenteils selbst stillen. Denn er bildet Vitamin D, wenn die Sonne auf
unsere bloße Haut scheint. Planen Sie für die Vitamin-D-Produktion
einfach einen Spaziergang im Freien ein. Dabei reicht es bereits
aus, wenn ein Viertel der Körperoberfläche (Gesicht, Hände und
Teile von Armen und Beinen) je nach Hauttyp fünf bis 25 Minuten
von der Sonne bestrahlt wird. Achten Sie aber auf ausreichenden
Sonnenschutz, um einen Sonnenbrand zu vermeiden.
Im Winter reicht die Sonnenstrahlung in unseren Breiten in der Regel nicht aus. Der Körper kann dabei auf gespeichertes Vitamin D
zugreifen. Eine Extra-Portion im Essen kommt da gerade recht.
Ihr Ernährungsservice-Team
Stellen Sie Ihre persönliche Ernährungsfrage, lesen Sie unsere Antwort
und verfolgen Sie Fragen anderer unter:
www.edeka-wohlfuehlkonzept.de
34
„Wie beuge ich am
r Erkältung vor?“
sorten. Das erhöht die Wahrscheinlichkeit, alle für das
Immunsystem wichtigen Stoffe
aufzunehmen. Wichtig ist auch,
dass Sie ausreichend trinken. So
bleiben die Schleimhäute stets
feucht. Sie bilden unsere Barriere
gegen Erkältungsviren.
Halten Sie möglichst auch die Hände vom Gesicht fern. Denn so gelangen Viren, die sich schon durch
einen Händedruck auf der Hand
sammeln können, erst gar nicht zu
Mund, Nase und Augen. Häufiges
Händewaschen ist deshalb eine
der besten Vorbeugungsmaßnahmen gegen Erkältungen.
Ihr ErnährungsserviceTeam
Beste Qualität: Für seinen original Schwarzwälder Schinken verwendet Schwarzwaldhof
nur ausgewähltes Fleisch aus Baden-Württemberg.
Dieses wird nach alten Rezepten und unter strengsten Kontrollen verarbeitet
Fotos: iStock/jhorrocks, Fotolia/seralex, Schwarzwaldhof
Genuss aus dem
Schwarzwald
Saftig und mit einem sichtbaren „Speckrändl“: So lieben
wir Schwarzwälder Schinken! Hauchzart geschnitten
ist er Scheibe für Scheibe ein
echter Hochgenuss. Hier
schmeckt man, dass diese
Schinkenspezialität
nach
strengem traditionellem Verfahren hergestellt wird. Dazu
gehört beispielsweise die gute Durchpökelung. Das heißt:
Der Schinken wird mit Salz
und feinen Gewürzen wie Koriander, Knoblauch und Wacholderbeeren eingerieben.
Anschließend wird der Schinken über knisterndem Tannenreisig und aromatischen
Fichtenhölzern geräuchert.
So bekommt der Schinken
nicht nur seine typische
schwarzbraune
Schwarte,
sondern auch seinen herzhaften Geschmack und seine unverwechselbare
rauchige
Note. Durch das Räuchern
wird aber nicht nur das Aroma beeinflusst, sondern auch
die Oberfläche des Schinkens
haltbar gemacht.
Kontrollierte Qualität aus
dem Schwarzwald
„Schwarzwälder Schinken“ ist
übrigens eine geschützte geografische Angabe. Das bedeutet, nur Schinken, der auch
tatsächlich im Schwarzwald
hergestellt wurde, darf diese
Bezeichnung tragen. So hat es
die EU per Gesetz festgelegt.
Beim original Schwarzwälder
Schinken unter der Marke
Schwarzwaldhof haben Verbraucher die Gewissheit, dass
das verwendete Fleisch ausschließlich aus Baden-Württemberg stammt und der
Schinken am Südrand des
Schwarzwalds
hergestellt
wird. In diesem Zusammenhang erläutert An
dreas Pöschel, Geschäftsbereichsleiter
Vertrieb
bei
dem
Blumberger Tochterunternehmen der EDEKA Südwest:
„Das Fleisch ist mit dem
Qualitätszeichen ,Markenqualität
Baden-Württemberg’
ausgezeichnet. Regelmäßige
Kontrollen stellen die regionale Herkunft und hohe Qualität
sicher.“ In diesem Sinne: Viel
Spaß beim Genießen der köstlichen Spezialität!
35
Grillparty.
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Seite erhalten Sie in
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Teelichte • Brenndauer je
ca. 4 Stunden
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Brennverhalten
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leicht zu öffnen und
wiederverschließbar
3.29
2er-Packung
• mit Holzkohle
• blitzschnell grillbereit
• kein Grillanzünder erforderlich
• Grillständer enthalten
• ideal für Picknick und Camping
10er-Packung
10er-Packung
Teller • ø 23 cm
• stabile Qualität
•recyclingfähig
• verschiedene Farben
Trinkbecher • 0,2 L
• stabile Qualität
•recyclingfähig
• verschiedene Farben
je
je
1.29
36
Teelichthalter • universell einsetzbar
als Dessertglas,
Dekoglas etc.
•lebensmittelecht
•spülmaschinengeeignet
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2.99
Einweg-Grill -.99
1.99
100er-Packung
Partypicker • Länge: 8,5 cm
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1.99
30er-Packung
Servietten
•3-lagig
• verschiedene Farben
je
-.55
10er-Packung
100er-Packung
Becher • 0,2 L
• geblümt oder lila gestreift
je
-.99
6er-Packung
Trinkhalme Trinkbecher • 300 ml
• aus Kunststoff
• spülmaschinengeeignet
• verschiedene
Farben
je
• 24 cm Länge
• ø 0,5 cm
• knickbar
• wiederverschließbare
Verpackung
• verschiedene Farben
-.99
1.99
10er-Packung
Teller • geblümt oder lila gestreift
• ø 23 cm
je
1.29
Schaschlikspieße • 20 cm Länge,
125 Stück oder
30 cm Länge,
75 Stück
• aus Bambus
• FSC-zertifiziert
je
1.29
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Drogeriemarkt.
Calgon 2-in-1 verschiedene Sorten,
z. B. Pulver 1,65 kg
(1 kg = € 4,54),
Packung je
7.49
Hakle
Toilettenpapier 99
1
Kitekat Katzennahrung verschiedene Sorten, 12 x 100-gMultipackung je (1 kg = € 1,66)
verschiedene
Sorten, 3-lagig,
8 x 150-BlattPackung je
1.99
Zum Probierpreis
Cesar
Hundenahrung verschiedene Sorten,
150-g-Schale je (100 g = € 0,39)
Whiskas Katzentrockennahrung verschiedene Sorten, z. B. mit Lamm
und Karotte 1 kg, Packung je
-.59
Wilkinson
Sword Hydro
Silk RasierApparat Danke Küchentücher + 1 Klinge,
Packung
4 x 45-Blatt-Packung
1.79
3.99
2.22
Vitakraft Beef-Stick für Hund verschiedene Sorten, 1 Stück,
12-g-Packung je (100 g = € 2,92)
-.35
38
Felix Knabbermix verschiedene Sorten,
z. B. Crispies 45 g (100 g = € 2,20),
Packung je
-.99
Toppits Gefrierbeutel Scholl Velvet smooth Express
Pedi Hornhautentferner Packung
29.99
verschiedene Sorten, z. B.
Gefrierbeutel mit Standboden
40 x 1-L-Beutel, Packung je
1.49
Immer dem Duft
hinterher: Bienen können die
Blüte nicht nur
sehen, sondern
auch riechen
Es gibt drei Arten von Bienen: die Köni
gin, die weiblichen Arbeiterinnen und
die männlichen Drohnen. Die Königin
und die Drohnen kümmern sich um die
Fortpflanzung des Bienenvolks. Die Ar
beiterinnen sammeln Blütenstaub und
sind für den Bau des Bienenstocks
verantwortlich. Sie sind nämlich her
vorragende Baumeisterinnen.
Wusstet ihr, dass Bienen nicht nur leckeren Honig machen, son
dern auch für die Natur wichtig sind? Sie fliegen nämlich von
Blüte zu Blüte und bestäuben sie. Das heißt: Sie tragen den Blü
tenstaub der Blumen weiter und helfen ihnen so, sich zu ver
breiten. Die fleißige Arbeit der Bienen sorgt also dafür, dass es
überhaupt Obst- und Gemüsesorten gibt. Noch mehr Spannen
des über Bienen erfahrt ihr hier.
Danke, dass du
meine Koffer tr
ägst, Tim!
Bienen überna
chten
nämlich richtig
gerne in
einem Insekten
hotel!
Bastelt mit!
Die wilden Verwandten der Honigbienen sind die
Wildbienen. Sie können zwar keinen Honig produ
zieren, dafür fliegen sie auf den Wiesen umher und
kümmern sich um die Bestäubung.
Viele der Wildbienenarten in Deutschland sind je
doch bedroht, denn sie finden immer weniger Le
bensraum. Wollt ihr Wildbienen und anderen In
sekten wie Schlupfwespen helfen, ein Zuhause zu
finden? Dann bastelt mit euren Eltern ein Insekten
hotel! Wie das geht, erfahrt ihr unten.
Illustration: think+ink/Andreas Welter
Fotos: Fotolia (3)/hanneliese/Alekss/sumikophoto
Wenn’s summt
und brummt
Scannt zusammen mit euren El
tern einfach den QR-Code links ab.
Hier findet ihr eine Anleitung zum Basteln
eines Insektenhotels. Dieses solltet ihr an ei
nem sonnigen Platz aufstellen, der vor Wind
und Regen geschützt ist. Habt etwas Geduld,
schon bald werden viele Gäste euer
Hotel nutzen.
39
neukauf
aktiv markt
99
0
Kuschelweich
Weichspüler verschiedene Sorten,
1-L-Flasche je
Persil Waschmittel verschiedene Sorten, z. B.
Universal Megaperls 1,11-kg-Packung,
15 Waschladungen (1 WL = € 0,25), je
79
3
99
0
Palmolive
Geschirrspülmittel verschiedene
Sorten, z. B.
Original 750 ml
(1 L = € 1,32),
Flasche je
Somat Tabs verschiedene Sorten,
z. B. Multi 10 Tabs 44er,
XL-Vorteilspackung je
(1 WL = € 0,18)
99
7

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