L12 Turnen und Gymnastik am 12. April 2015 in Wien

L12 „Turnen
Turnen und Gymnastik 65+“
65+“
Dieser Lehrgang ist für Vorturner und Übungsleiter die Seniorenriegen leiten und
neue Anregungen für Ihre Übungsstunden suchen.
Datum:
Sonntag, 12. April 2015
Lehrgangsort:
Turnhalle Erster Wiener Turnverein
1040 Wien, Schleifmühlgasse 23
Anreise:
Sonntag, 12. April 2015 von 9.00 Uhr bis 9.
9.20 Uhr
Lehrgangsbeginn:
Sonntag, 12. April 2015 um 9.30 Uhr
Lehrgangsende:
Sonntag, 12. April 2015 um 17.00 Uhr
Meldeschluss:
12. März 2015
Lehrgangsinhalte:
„Stürze vermeiden“- durch
Gleichgewichtsschulung, Koordinationsübungen
Beinkräftigung
Tanz und Gymnastik mit Älteren
„Fit im Kopf“
WS-Gymnastik „Rumpfkraft“
Zeitplan
Sonntag, 12. April 2015
9.00 - 9.20 Uhr
Eintreffen der Teilnehmer
9.30 Uhr
Lehrgangseröffnung
Kurt Gruber
9.30 - 12.00 Uhr
„Stürze vermeiden“
Gleichgewichtsschulung
Koordinationsübungen
Beinkräftigung
Kurt Gruber
12.00 - 13.00 Uhr
Mittagessen
13.00 - 16.50 Uhr
Fit im Kopf
Tanz und Gymnastik mit Älteren
WS-Gymnastik
Gymnastik „Rumpfkraft“
17.00 Uhr
Kursabschluss
Gerda Hoffmann-Polz
Lehrgangsleitung:
Kurt Gruber (Leiter der ÖTB-Turnakademie)
Turnakademie)
Örtliche Leitung:
Tbr. Josef Beranek (Obmann Erster Wiener Turnverein)
E-Mail: [email protected].
Lehrkräfte:
Gerda Hoffmann-Polz
Polz (Tanzlehrerin)
Kurt Gruber (Dipl. Sportl.)
Teilnehmerkreis:
Übungsleiter und Vorturner von Seniorenriegen
Traun, am 18.2.2015
Kurskosten:
€ 60,-- (Beinhaltet: 1 Mittagessen)
€ 75.- für Nichtmitglieder (Beinhaltet: 1 Mittagessen)
Verteiler:
Anmeldungen an:
ÖTB Bundesgeschäftsstelle,
Linzer Str. 80a, 4050 Traun
E-Mail: [email protected], Homepage: www.oetb.at
Tel.: 07229/65224, Fax: 07229/65224
07229/65224-4
Personenbezogene Bezeichnungen wie z.B. "Turner" umfassen Männer und Frauen
bzw. Knaben und Mädchen gleichermaßen.
ZVR-Zahl 469634927
Wichtig!!
Die Unterbringung ist von den Teilnehmern selber zu organisieren.
Die Übernachtungskosten sind im Lehrgangsbeitrag nicht enthalten.
Vereinsturnwarte, Frauenwarte, Übungsleiter und Vorturner
von Seniorenriegen,
Seniorenriegen Lehrgangsleiter, Lehrkraft
BO, BTW, TAK, LO, LTW
www.oetb.at

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