ARBEITSKREIS GESUNDE GEMEINDE FURTH Rückblick auf Herbst und Winter 2014 ÖLE- Grundlagenwissen und praktische Anwendungen von 100% reinen natürlichen therapeutischen ätherischen Ölen: Jeweils am Dienstag, 08. und 15. Oktober 2014 fanden am Abend in der kinesiologischen Praxis von Dagmar Kalteis ein Work-shop statt. Die Wirkung der Öle konnte getestet werden, die sich sehr positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken. Quer durch den Gemüsegarten Quer durch den Gemüsegarten hieß der Vortrag, an dem eine kleine Gruppe Furthner GärtnerInnen am Mittwoch, den 12.11.2014 im Pfarrsaal teilnahmen. Frau DI Sabine Achtig von „Natur im Garten“ hielt einen spannenden Vortrag über die Symbiose von Mikroorganismen und Pflanzen und erklärte, warum Kompost ein Dünger und Humus ein CO2-Binder ist. Im diesem Rahmen konnten an Fr Achtig viele Fragen gestellt werden, welche zu einem interessanten Abend beitrugen. Vitalküche: Kinderessen hat Vorrang Das Projekt: “Vitalküche” ist eine Aktion der Initiative “tut gut”. Die Gesunde Gemeinde Furth macht beim Projekt „Vitalküche“ mit und verbessert die Verpflegung für Kinder. Je nach Alter und Bewegungsdrang haben Kinder sehr unterschiedliche Bedürfnisse beim Essen. Was und wie gerne sie im Kindergarten, im Hort und in der Schule essen, hängt auch vom Angebot ab. Ziel muss es sein, den Kindern ein gesundes, bedarfsgerechtes Essen zu bieten. Und schmecken soll es natürlich auch! Das ist für die Firma Tafelspitz, die das Essen täglich für die Further Kinder von 2,5 bis 14 Jahren zubereitet, eine Herausforderung. “Eltern möchten ihre Kinder gut versorgt wissen. Bürgermeisterin Mag. Gudrun Berger und der AKR Gesunde Gemeinde freuen sich daher besonders, dass alle - Kindergarten, Hort, Volks- und Neue Mittelschule - beim Projekt mitmachen. Bei ersten Projekttreffen wurden die Menüs analysiert und Wünsche gesammelt. Seit Herbst wird der Speiseplan entsprechend den Vorgaben von Karin Kaiblinger, die das Projekt Vitalküche begleitet umgestellt. Arbeitskreis Gesunde Gemeinde Furth 1 Die 10 „tut gut“-Ziele der Gemeinschaftsverpflegung: 1. Ausreichend trinken – hauptsächlich ungesüßte Getränke 2. Abwechselung tut gut – ausgewogener Speiseplan 3. Gut geplant ist halb gewonnen – mehr Effizienz – mehr Qualität 4. Erhöhung des Gemüseanteils 5. Regional und saisonal denken – Verwendung von Produkten aus Niederösterr. 6. Ressourcen schonen – Umweltschutz durch Nachhaltigkeit 7. Das Auge isst mit! Ansprechende Gestaltung der Speisen und des Essumfeldes 8. Vitamine zum Naschen: Obst als Alternative zu Süßem 9. Sicherheit durch durch Hygiene: Gewährleistung von Qualität 10. Genuss – nehmen Sie sich Zeit WICHTIGE INFORMATION IN EIGENER SACHE Der nächste Arbeitskreis findet am 27.05.2015, um 19.30 Uhr am Gemeindeamt statt. Das Team des Arbeitskreises sucht Menschen, denen Gesundheit wichtig ist und unsere Runde ergänzen möchte. Wir sind kein Verein und eine Teilnahme ist jederzeit möglich, um uns mit Wissen und Ideen zu unterstützen. PROGRAMM FRÜHJAHR – SOMMER 2015 „Further Meisterschaften im Orientierungslauf mit Nordic Walking Wertung“ Termin: Mittwoch, 22.04.2015 ab 14.00 Uhr- letzte Startmöglichkeit 17.00 Uhr Treffpunkt u. Wettkampfzentrum: Heuriger Knappel In diesem Lauf kann bewiesen werden, wer das Gemeindegebiet am besten kennt. Neben normalen Orientierungslaufstrecken gibt es auch wieder eine auf Nordic Walking zugeschnittene Stecke. Wer mit seiner sportlichen Leistung zufrieden ist, kann sich zum Abschluss beim Heurigen Knappel mit einem Schmankerl belohnen. Die genauere Ausschreibung ist auf der Homepage ersichtlich. Arbeitskreis Gesunde Gemeinde Furth 2 „Wir bauen ein Hochbeet“ – DI Gerda Hüfing, „Natur im Garten“ Region Waldviertel Termin: Freitag, 24.04.2015, 15.00 Uhr Ort: im Garten von Fr. Dagmar Kalteis, Rudolf Müllauer Straße 435 Anmeldung: MG Furth, Fr. Edith Bauernberger, Tel. 02732-84622-12 Workshop: Hier kann man im Garten in der Rudolf Müllauer Straße dabei sein und mithelfen, unter der Anleitung von DI Gerda Hüfing (Natur im Garten), ein Hochbeet anzulegen und zu befüllen. Nebenbei erfährt man interessante Tipps über die Bodenvorbereitung, die Pflanzen, den Boden gesund zu erhalten, die Bodenfruchtbarkeit zu fördern und zu bewahren, über Mischkultur, Fruchtfolge u. Nützlinge im Garten. Heilsames „Warmes Frühstück“ im Sinne der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) – ein gesunder Start in den Tag Termin: Mittwoch, 29.04.2015, 17.00 bis 20.00 Uhr Ort: Pfarrhof Furth, Pfarrsaal Kosten: € 28,-Anmeldung: per Email: [email protected] oder Tel. 0660/7600797 Workshop in Theorie und Praxis – mit Sabine Pichler, akademische Expertin der Traditionellen Chinesischen Gesundheitspflege, Ernährungsberaterin nach TCM & Energetische Heilmethoden. In der TCM ist ein warmes Frühstück die Basis einer gesunden Ernährung. Dieses beugt Konzentrationsmangel, chronischer Müdigkeit und Süßgelüsten am Nachmittag vor. Es ist bekömmlich, leicht verdaulich, gibt Energie, fördert die Konzentration, sorgt für gute Laune, macht stressresistent und ist hierzu noch preiswert. Viele schmackhafte Beispiele mit Kostproben sollen eine Ernährungs-umstellung erleichtern. Bewegte Ferien Termin: Juli 2015 Es ist geplant, wie schon in früheren Jahren, „Bewegte Ferien“ für Kinder u. Jugendliche anzubieten. Das genaue Programm ist in Ausarbeitung und wird nach Fertigstellung den Schulkindern mitgegeben bzw. an den Amtstafeln angeschlagen und in der Homepage eingetragen. Arbeitskreis Gesunde Gemeinde Furth 3 „Alt Bewährtes – das ganze Jahr über“ Bei der Anmeldung zu jedem einzelnen Angebot, erfährt man unter der Telefonnummer die genauen Termine, auch schnuppern ist möglich! „Aerobic und Bauch, Beine Po“ Workout für Einsteiger u. Fortgeschrittene Termin: Jeden Montag, von 19.00 bis 20.30 Uhr Ort: Turnsaal der Volksschule Furth Dauer: 10 Einheiten zu je 90 Minuten Mitzubringen: Handtuch, Trinkflasche, rutschfeste Schuhe (od. barfuß) Kosten: € 55,-Infos: Steurer Andrea unter 0660/4080788 Wirbelsäulengymnastik für jedes Alter Termin: Jeden Montag, von 18.00 bis 18.50 Uhr Ort: Turnsaal der Volksschule Furth Dauer: 10 Einheiten zu je 50 Minuten Mitzubringen: Handtuch, Trinkflasche, rutschfeste Schuhe (od. barfuß) Kosten: € 45,-Infos: Steurer Andrea unter 0660/4080788 Bauchtanz: Termin: Jeden Donnerstag, um 18.30 Uhr Ort: im Kindergarten Furth alt, Bewegungsraum Dauer: 10 Einheiten zu je 60 Minuten Kosten: € 120,Infos: Susanne Vitovec unter 0676/9369060 Zumba – Fit für den Sommer: Termin: Jeden Dienstag, 19.30 Uhr Ort: Turnsaal der Volksschule Dauer: 10 Einheiten zu je 60 Minuten Mitzubringen: Trinkflasche, Turnschuhe, ev. Handtuch Kosten: € 65,-Infos: Zumba Instructor Sabine Beron-Wölfl unter 0664/73691106 Arbeitskreis Gesunde Gemeinde Furth 4 Kinderturnen für Kinder von 4 bis 6-Jahren Termin: Donnerstag, um 15.30 Uhr Ort: im Turnsaal der Volksschule Furth Dauer: 6 Einheiten zu je 60 Minuten Kosten: € 30,Infos: Claudia Grötzl unter 0699/12695000 Kinder Aerobic für Kinder von 6 bis 9 Jahren Termin: Donnerstag, um 16.30 Uhr Ort: im Turnsaal der Volksschule Furth Mitzubringen: Turngewand, Trinkflasche Dauer: 6 Einheiten zu je 60 Minuten Kosten: € 30,Infos: Daniela Fries unter 0664/3699396 Fit in Furth Für Damen: Termin: Donnerstag, um 19.30 Uhr Ort: im Turnsaal der Hauptschule Furth Für alle: Termin: Montag, um 20.00 Uhr Ort: im Turnsaal der Hauptschule Furth Infos: Ulrike Reitmann unter 0680/3023720 Arbeitskreis Gesunde Gemeinde Furth 5
© Copyright 2024 ExpyDoc
