PanGu - der sanfte Riese 盘古

盘
古
Fachfortbildung
PanGu - der sanfte Riese
Ein Selbstbehauptungskonzept für Kinder und
Jugendliche auf der Basis von Taiji und Kung Fu
mit Andreas Oldekamp und Ester Cornehl
in Kaltenkirchen
Das Konzept ist überarbeitet Grundkurs sind 2 Wocheneden
und dann folgen Aufbauwochenenden mit verschiedenen Themen,
die wahlweise belegt werden können
Termin 1 18./19.04.2015
Termin 2 06./07.06.2015
Samstags 9.00-18.00 Uhr
Sonntags 9.00-15.00 Uhr
In diesem Kurs vermitteln wir euch, wie ihr Kindern und
Jugendlichen spielerisch helfen könnt zu selbstbewussten jungen
Menschen heranzuwachsen.
Erfolgreiche Selbstbehauptung und
Selbstverteidigung bestehen zu 90 Prozent aus
innerer Einstellung und äußerem Auftreten und
nur zu 10 Prozent aus
Selbstverteidigungstechniken.
PanGu Kurse beinhalten Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstechniken für Kinder,
um im Alltag selbstsicherer auftreten zu können, „klare Grenzen zu setzen,
angemessen zu reagieren und zu handeln“.
PanGu
Stärkt das Selbstbewusstsein
Fördert die Ausgeglichenheit
Fördert die Körperbewegung und Haltung
Stärkt Konzentration, Reaktion und Ausdauer
Fördert den konstruktiven Umgang u.a. in Konfliktsituationen
Vermittelt Bewegungstechniken zur effektiven Selbstverteidigung
Inhalte der Fortbildung:
Themen:
1.Rituale
Begrüßung
2.Spiele
zum Aufwärmen, Abreagieren und Ankommen
(Schulalltag, Probleme „vergessen“)
3.Gymnastik/Körperschulung
Hüpfen, Dehnen, Yoga, Vorübungen
4.Selbstbehauptung
Übungen zum sicheren Auftreten,
Befreiungen,
Pratzen Training
5.Handformen
Einfache Kungfu und Taiji Formen zur Körperertüchtigung, Körperwahrnehmung und
Konzentrationsförderung
6.Waffenformen
Distanzschulung, Rücksichtnahme, zum Erleben von Kraft, Energie und
Grenzen,
zur Förderung der Koordination
7.Stille Übungen
Entspannungsreisen, Massagen zur Körperwahrnehmung und
Entspannungsschulung
Zielgruppen:
 LehrerInnen und PädagogInnen
 ErzieherInnen (im Hort, Kindergärten)
 ÜbungsleiterInnen (im Sportverein, etc.)
 Menschen, die mit Kindern und Jugendlichen Arbeiten möchten
 Qigong-, Taiji- und Yogalehrer, die Gruppen für Kinder und Jugendliche aufbauen möchten
Termine:
Termin 1
Termin 2
18./19.04.2015
06./07.06.2015
Samstag 9.00-18.00 Uhr
Sonntag 9.00-15.00 Uhr
Andreas Oldekamp, Jahrgang 1966, leitet seit 1999 die "Praxis für Bewegung und Stille" in
Kaltenkirchen. Hier arbeitet er als Physiotherapeut und Masseur mit Schwerpunkt
"Ganzheitliche Massage" und "Bewegungstherapie". Er hat langjährige Kursleitererfahrung
mit Taijiquan, Qigong, PanGu und Massage-Gruppen. Sein besonderes Anliegen ist es, die
Kursteilnehmer zur Eigenaktivität zu ermuntern und durch mehr Lebensfreude ihr Potential
zu aktivieren. Ausgebildet von Foen Tjoeng Lie, Huaxiang Su, Jian Guiyan, Lena du Hong, Sui
QingBo und viele mehr.
Ester Cornehl , Jahrgang 1972, Ausbildung zur Qigong Kursleiterin bei Kolibriseminare.
Lehrer Andreas Oldekamp, Foen Tjoeng Li, Regina Bondzio und Huaxiang Su.
Leitet seit 2008 Gruppen in Qigong, Taiji und PanGu in der Praxis “für Bewegung und Stille” und in
der Offenen Ganztagsschule.
Praxis für Physiotherapie, Reha und Bewegung
Kursort:
Andreas Oldekamp
Hamburger Straße 79
24568 Kaltenkirchen
Kursgebühr:
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300.-€
Frühbucher erhalten 20% Ermäßigung bei Anmeldung bis zum
20.03.2015
Rentner, Studenten, Schüler, Arbeitslose und Wiederholer erhalten
20% Ermäßigung bei Anmeldung bis zum 02.04.2015
Die 20% Rabatte sind NICHT kombinierbar!
Mitglieder des Kolibri Clubs erhalten 10% Rabatt.
Anmeldung & Info:
Kolibri Nord
Andreas Oldekamp
Tel.: (0 41 91) 95 72 35
E-Mail:
[email protected]
Internet: www.kolibri.nord.de
www.kolibriseminare.de
Unterbringung:
Eine Übernachtung mit Schlafsack ist in der Praxis möglich. Eine Dusche
und eine kleine Küche sind vorhanden.
Samstag gibt es einen vegetarischen Imbiss.
Wer noch nicht genug geschwitzt hat, der kann sich im hauseigenen
Fitnessbereich austoben und in der Sauna entspannen.
Teilnahmebedingung: Zur Anmeldung reicht eine Mail oder per Telefon. Die Teilnahmegebühr
kann in Raten bezahlt werden.

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