Großes Gewinnspiel!

April/Mai 2015
Jahrgang 8 / Ausgabe 2
Mit
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Veran der!
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M
Wer? Was? Wo? im Emsland
mit der Pusteblume-App
Lesen fördert Sprachkompetenz
Erste Hilfe für die Seele
Pusteblume Seite 1
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NEU: Die „PUSTEBLUME mobil“ – APP
WER WO WAS im Emsland
I
m wahrsten Sinne des Wortes: Die PUSTEBLUME macht
mobil. Unser Magazin, das
Sie seit vielen Jahren als FamilienMagazin für das Emsland kennen,
hat Zuwachs bekommen.
bieten können, die gerade dann nützlich sind, wenn Sie unterwegs sind.
Schnell ans Ziel
Über unser Anbieterverzeichnis
erreichen Sie unsere Inserenten direkt
telefonisch und per E-Mail. Sie können
direkt die Website des Inserenten besuchen. Die Navigations-Funktionen
bringen Sie auf dem schnellsten Weg
ans Ziel.
Der jüngste Spross ist die „PUSTEBLUME mobil“ – APP. Wir erweitern
so unser Angebot an Informationen
über die Themen, die unseren mehr
als 25.000 Leser und Leserinnen am
Herzen liegen. Gleichzeitig kommen
wir so dem vielfachen Wunsch unseres
geschätzten Publikums und unseren
treuen Inserenten entgegen, auch
denjenigen Lesern und Leserinnen die
Gelegenheit zu geben, immer gut informiert zu sein, auch wenn sie unser
Magazin gerade einmal nicht zur Hand
haben.
Gewinnspiel
Natürlich gibt es auch hier unsere
beliebten Gewinnspiele. Die Teilnahme ist ganz einfach. Über den „Nachricht an PUSTEBLUME“-Button schicken Sie uns Ihre Nachricht und schon
sind Sie dabei.
Wir freuen uns jetzt schon auf Ihre
Meinung und Anregungen.
Ihnen wünschen wir viel Freude an
der „PUSTEBLUME mobil“ – APP.
Ihr PUSTEBLUME-Team
Nützlich für unterwegs
Besonders freuen wir uns darüber,
dass wir mit der „PUSTEBLUME mobil“
– APP nun auch Serviceleistungen an-
G
roße Beachtung wird
unserer neuen Pusteblume mobil-App geschenkt. Über 11.000 Zugriffe bis
zum heutigen Tag sind der Beweis
dafür. Das wöchentliche Gewinnspiel, die regionalen Firmen, die
ihre Aktionen, Rabatte und weitere Kundenvorteile präsentieren,
werden sehr gut angenommen.
Des weiteren der neue Button
„Notruf“, unter dem alle wichtigen Rufnummern des In- und
auch Auslandes direkt angewählt
werden können. Sie benötigen
also nie wieder eine aufwändige
Suche!
Bild: © Ingo Bartussek - Fotolia.com
Notrufbuttons:
quick auf einen Klick
Jetzt kostenlos herunterladen!
Die „Pusteblume“ App bietet Ihnen als LeserInnen
und Inserenten viele Vorteile.
Nehmen Sie gleich Kontakt mit uns auf, damit
auch Sie schnell gefunden werden.
Telefon: 0 59 31 - 88 58 188
Pusteblume Seite 2
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Firmeneintrag mit
nützlichen Funktionen
Liebe große und kleine Leser
der „Pusteblume“
W
ir begrüßen Sie ganz
herzlich zur Frühlingsausgabe des Familienmagazins „ Pusteblume“.
Der Winter verabschiedet sich und der
Frühling hält Einzug.
In der Rubrik „Wohnen mit der Familie“ finden sie Anregungen , die
kommende Zeit im Garten schön zu ge-
stalten. Bitte beachten Sie auch unseren
neuen Familienservice auf Seite 25. Viele
Leser und Leserinnen haben ihn schon
in Anspruch genommen und freuen sich
über teils sehr große Einsparungen.
Wir wünschen Ihnen informative Lesestunden bei frühlingshaften Temperaturen ...
Ihr PUSTEBLUME-Team
Foto: Mike Seeger / a-c-media.de
Inhaltsverzeichnis
Bildung und Erziehung:
Wohnen mit der Familie:
Seite 4: Seite 5: Seite 7: Seite 20:
Seite 23:
Seite 25:
Lesen fördert Sprachkompetenz
Elternschule
50 Jahre Musikschule des Emslandes
Frühjahrsblüher eröffnen die Gartensaison
Fassadensanierung
Familienservice der Pusteblume
Bücherwurm:
Olle Lü`bünt immer dorbi:
Seite 8:
Seite 26:
Seite 27:
Seite 28:
Buchvorstellungen für die ganze Familie
Wir bekommen ein Baby:
Seite 9: Mobil für die Gesundheit
Wohnpark in Meppen Esterfeld
Schwindel hat viele Gesichter
PS und Pedale:
Spielzeug, Kleidung, Selbstgemachtes- Worauf Eltern achten
sollten
Seite 10: Nährstoffversorgung in der Schwangerschaft
Seite 29:
Gesund und munter:
Modisch, von Kopf bis Fuß
Seite 12: Speichelhormonanalyse
Seite 14: Endlich ein trockenes Kinderbett
Seite 15: Wie gut hört mein Kind
ab S. 32: Schleckermäulchen:
ab S. 34: Seite 18: Siegerrezept
Pusteblümchen:
Verlag:
Pusteblume-Verlag, Marderweg 23,
49716 Meppen
E-Mail:
[email protected]
www.pusteblume-verlag.de
Steuernummer:
DE 56137968024
Herausgeber:
Uwe Stapel
Redaktion:
Uwe Stapel (V.i.S.d.P.)
Verantwortlich für Anzeigen- /
Werbeverkauf:
Pusteblume-Verlag
Anzeigenannahme:
Tel. 0 59 31 / 88 58 188
Zur Zeit ist Preisliste Nr. 5 vom 01.12.11
gültig.
Erscheinungsweise:
2-mtl. zum letzten
Freitag im Monat
Vertrieb:
Pusteblume-Verlag
Satz & Layout:
a-c-media.de Uslar
Pusteblümchen-Zeichnungen:
Isabel Damschen
Gerichtsstand:
Meppen
Für unverlangt eingesandte Manuskripte wird keine Haftung übernommen.
Namentlich oder auch durch Kennzeichnung veröffentliche Beiträge stellen
nicht unbedingt die Meinung der Redaktion dar.
Tipps für einen modischen Frühling
Ausflug, Freizeit, Urlaubsziele:
ab S. 36: Impressum:
Das Fahrrad nach Maß
Schöne Anregungen für die freie Zeit
Die Seiten für Kinder
Veranstaltungskalender:
ab S. 42: Veranstaltungen für die ganze Familie
Kreuzworträtsel
Seite 45:
Rätselspaß
Gewinnspiel
Seite 47: Gewinner unseres Gewinnspiels
© Verena N. / pixelio.de
Pusteblume Seite 3
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Bildung und Erziehung
Spielen macht Schule
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LESEN
Lesen ist eine besondere Art der Kommunikation.
Wer seinen Kindern vorliest, fördert die Sprachkompetenz.
D
urch das Vorlesen wird
nicht nur die Phantasie
des Kindes angeregt, sondern es lernt auch neue Wörter und
erweitert somit seinen passiven und
aktiven Wortschatz. Gleichzeitig bietet das Lesen und die damit verbundene Zuwendung des Erwachsenen
Raum, miteinander ins Gespräch zu
kommen. Das gelingt auch schon bei
Kindern am Anfang ihrer Sprachentwicklung.
Spielend zum Lernerfolg
S
pielend leicht lernen – das
will die Initiative „Spielen
macht Schule“ des Frankfurter Vereins. Mehr Zeit für Kinder
erreichen. Gemeinsam mit dem ZNL
Transferzentrum für Neurowissenschaften und Lernen wurde „Spielen
macht Schule“ 2007 ins Leben gerufen. Ziel des Projektes ist, Kindern in
Zeiten von erhöhtem Bildschirmkonsum das klassische Spielen wieder
näher zu bringen.
und den Kindern sollte genug Zeit zum
Betrachten des Buches gelassen werden.
Beginnt das Kind während des Lesens
aktiv Fragen zu stellen oder Kommentare zu äußern, ist dieses nicht als störend
anzusehen! Nehmen Sie die Chance wahr,
miteinander in den Dialog zu gehen. Hierbei geht es jedoch nicht darum, die Kinder
auszufragen, sondern ein natürliches Gespräch entstehen zu lassen. So vermitteln Im Rahmen eines bundesweiten
Sie ihrem Kind, angenommen und gehört Wettbewerbs können sich jedes Jahr 200
zu werden. Damit stärken Sie auch die Grundschulen um eine kostenlose Spielzeug-Ausstattung für ein Spielezimmer
bewerben. „Spielen macht Schule“ wird
von den 16 Kultusministerien unterstützt.
Im Spiel lernen
Wichtige Faktoren beim Lesen sind,
dass das Bilderbuch/Lesebuch und die
Sprache dem Alter und dem Sprachniveau
des Kindes angepasst sind. Die Kinder
sollten vor dem Buch sitzen, so dass sie
einen guten Einblick haben. Außerdem
sollte eine ruhige Atmosphäre herrschen
zwischenmenschliche Beziehung.
Wenn Ihr Kind Spaß beim Anschauen/
Vorlesen hat, wird so automatisch der
Grundstein für das Interesse an Büchern
geweckt und eine Motivation geschaffen,
später selbst aktiv lesen zu wollen.
Viel Freude beim gemeinsamen
Schmökern!!!
Ergotherapie – damit der Alltag gelingt
„Jetzt beginnt der Ernst des Lebens“,
heißt es oft, wenn Kinder in die Schule
kommen. Oder: „Jetzt wird gelernt statt
gespielt!“ Dabei steht Spielen gar nicht
im Widerspruch zum Lernen. Ganz im
Gegenteil: Kinder lernen im Spiel. „Im
Grundschulalter finden entscheidende
Phasen der Hirnreifung statt, die durch
das Spiel unterstützt werden können“, erklärt Prof. Manfred Spitzer, Leiter des ZNL,
das vor fünf Jahren gemeinsam mit dem
in Frankfurt am Main ansässigen Verein
Mehr Zeit für Kinder die Initiative „Spielen macht Schule“ gegründet hatte. Der
Ulmer Hirnforscher weiß: „Spielen macht
schlau. Denn Kinder unterscheiden nicht
zwischen Lernen und Spielen, sie lernen
beim Spiel.“ Ein gutes Spielzeug sollte
demnach in der Lage sein, förderlich auf
die kindliche Entwicklung einzuwirken.
Daher sieht Spitzer gute Spiele als wich-
tige Ergänzung des schulischen Bildungsangebots.
Aktive Erfahrungen
Vor allem dem immer stärker werdenden Einfluss der Bildschirmmedien - wie
Internet, PC-Spiele und Konsolen - auf
Kinder möchte „Spielen macht Schule“
entgegenwirken. Hintergrund sind Erkenntnisse der modernen Hirnforschung.
Sie zeigen, dass aktive Erfahrungen, wie
sie das klassische Spielzeug bietet, förderlicher sind als die passive Erfahrungsvermittlung, wie sie beispielsweise beim
Fernsehen stattfindet. Aus diesem Grund
hat es sich die Initiative „Spielen macht
Schule“ zum Ziel gemacht, das klassische
Spielen an Deutschlands Grundschulen zu
unterstützen.
Fantasie und Kreativität
Kinder verarbeiten Erfahrungen im
Spiel und schlüpfen in andere Rollen. Sie
lernen, sich nach Spielregeln bzw. nach
sozialen Regeln zu verhalten. Das Spielen
trägt damit wesentlich zur Persönlichkeitsentfaltung bei. Beim Spielen entwickeln Kinder Fantasie und Kreativität,
setzen sich mit ihrer Umwelt auseinander
und machen wichtige Erfahrungen. Sie
probieren aus, entdecken und lernen dabei, was funktioniert und was nicht. Dieses spielerische Lernen hinterlässt Spuren
im Gehirn, die dem schulischen Lernen im
wahrsten Sinne den Weg bahnen.
In der Pilotphase von „Spielen macht
Schule“ gewannen zehn hessische Grundschulen. Inzwischen gibt es bereits 1192
Gewinnerschulen aus allen deutschen
Bundesländern.
Kivelingstraße 5
49808 Lingen
Telefon 0591/9150560
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• Entwicklungsverzögerungen • motorische Entwicklungsförderung
• Aufmerksamkeits- und Konzentrationsprobleme (ADS, ADHS)
• Schulschwierigkeiten (Lese-, Rechtschreib- und Rechenschwäche)
• Neurofeedback • Verhaltenstraining • Elterntraining
Pusteblume Seite 4
Lehrerin spielt mit drei Schülerinnen Ubongo von Kosmos. Werkfoto: spielen-macht-schule.de
Bildung und Erziehung
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Elternschule
„Lernspaß statt Lernstress“
L
ernen Sie neue Wege kennen mit der Pubertät und
eventuellen Lernstörungen
Ihrer Kinder umzugehen.
Ich habe in Vergangenheit mehr und
mehr die Hilflosigkeit der Eltern gespürt,
mit der sie den eventuellen Defiziten ihrer Kinder begegnen.
Meine Überlegung war:
“Was könnte ich tun, damit gerade
diese Kinder, die durch Lernstörungen
oder unangepasstem Verhalten aus der
Norm fallen, wieder ihre Wichtigkeit,
Ernsthalftigkeit, Zuwendung, Liebe, Geduld und vieles mehr erhalten…?“
In der Elternschule lernen Sie:
• Durch andere Sicht-und Denkweisen,
einen immer wieder anderen Einblick
in schwierigen Lebensphasen zu bekommen.
• Dass jedes Kind seine eigene Persönlichkeit hat in der wir ihm begegnen
sollten, damit es unsere Botschaft versteht.
• Dass die Erhöhung von Wahlmöglichkeiten zu Verhaltensflexibilität führt.
• Dass es kein Versagen gibt, sondern
nur Feeback.
Heilpraktikerin (Psychotherapie)
Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie
Tel.: 05961 6023 • Fax: 05961 6305 • Mobil: 0170 2459442
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Neuer Grund 23 • 49740 Haselünne
• Dass alles, was ein Mensch können
will, erlernbar ist, wenn die Aufgabe in
hinreichend kleine Schritte unterteilt
wird.
Das erste Instrument für dieses Seminar „Systemisches NLP“. NLP ist ein
Kommunikationsmodell, aufgebaut mit
Erkenntnissen aus moderner Systemtheorie, Linguistik, Neurophysiologie und
Psychologie, das alle Menschen lernen
können. Es trägt dazu bei, sich nicht nur
Ziele zu setzen, sondern diese auch umzusetzen.
Das zweite Instrument ist, einen Einblick zu bekommen in „ Prüfung und
Training Zentraler AutomatisierungsStörungen nach Warnke“. Seit Anfang
der 90er Jahre des letzten Jahrtausends
gibt es das Warnke-Verfahren. Folgende
Zielgruppen kommen unter Einsatz des
Warnke-Verfahrens der Bewältigung folgender Problemstellungen näher.
• Kinder mit zentralen Automatisierungs-Störungen (zentrale Hör-Sehstörungen)
• Lese-Rechtschreibschwache Kinder
• Wahrnehmungsgestörte Kinder und
Erwachsene
Jahr für Jahr ändern und verbessern
sich die Test-und Trainingsmöglichkeitn
des Warnke-Verfahrens.
Das dritte Instrument ist die Beobachtung sogenannter „persistierender frühkindlicher Reflexe“. Enrspannung und
Wertschätzung ist auch für den Körper
des Kindes wichtig, um Lernen überhaupt
möglich zu machen. Aus diesem Grund ist
es sehr wichtig für alle Menschen, die mit
Kindern leben und arbeiten, zu lernen,
die Bewegung und die Körperhaltung
des Kindes beobachten zu können um
eventuellen frühkindlichen Reflexen auf
die Spur zu kommen.
Das ist ein kleiner Einblick was wir uns
am 25.09.15 / 26.09.15 und 09.10.15 /
10.10.15 in insgesammt 16 Stunden erarbeiten.
Die Gruppengröße ist auf maximal 10
Personen begrenzt, damit individuelle
Anliegen genügend Raum finden.
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Ablauf können Sie unter folgender Telefonnummer 05961/6023 erfahren.
Ich freue mich auf Sie
Ihre Erika Hoffmeister
Erziehung und Vorbild: Rolle der Eltern bei der
Prävention von gestörtem Essverhalten
I
n Deutschland zeigen mehr als
20 Prozent der elf- bis 17-Jährigen Symptome einer Essstörung. Umso wichtiger ist es für die
Eltern, sich ihrer Vorbildrolle bewusst zu werden, um ihren Kindern
dauerhaft zu helfen.
Im Umgang miteinander sind emotionale Wärme, Wertschätzung und eine
gute offene Kommunikation entscheidend. Um eine positive Entwicklung des
Körperbildes zu fördern, ist es wichtig,
den Wert des Kindes nicht am Aussehen
festzumachen. Eltern erreichen das am
besten damit, ihren Kindern unabhängig
von Gewicht und Äußerlichkeiten, Liebe,
Lob, körperliche Nähe und Anerkennung
zu schenken. Daneben spielt das Essverhalten eine große Rolle bei der Prävention
von Essstörungen. Der Familientisch sollte
ein Ort der Gemeinsamkeit sein. Günstig
ist es, wenn Eltern versuchen einen lustvollen Umgang mit Essen zu vermitteln
und keinen Zwang ausüben.
Auch die körperliche Aktivität beeinflusst sowohl das Körpergefühl als auch
das Wohlbefinden positiv. Um den Kindern Spaß an Bewegung zu vermitteln,
können Eltern Spiel- und Bewegungsmöglichkeiten anbieten. Daneben ist die
Begrenzung der Medienzeit ein entscheidender Faktor, um das Ess- und Bewegungsverhalten positiv zu beeinflussen.
Ein förderlicher Umgang mit Stresssituationen ist ein relevanter Aspekt bei
der Prävention von Essstörungen. Tägliche
Rituale im Familienleben, zum Beispiel
gemeinsame Mahlzeiten und Aktivitäten
und eine Strukturierung des Tages schützen vor Stress. Wichtig sind auch genügend Schlaf- und Entspannungsphasen,
ausgewogene Mahlzeiten und Bewegung
an der frischen Luft.
Diplom-Pädagogin Lydia Lamers von
der Bundeszentrale für gesundheitliche
Aufklärung und Dr. Lioba Hofmann zusammenfassend: „Das Erziehungsverhalten allein wird eine Essstörung nicht
verhindern können. Entscheidend ist aber
das Wissen, dass das elterliche Tun die
gesundheitliche Entwicklung der Kinder
in gewissem Maß positiv beeinflussen
kann.“
Annalena Wall, www.aid.de
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Gewinner von App- und Pusteblume-Verlosungen der letzten Ausgaben
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Wir eröffnen neue Perspektiven für Kinder,
Jugendliche und Familien: Die Mitarbeitenden
der Evangelischen Jugendhilfe Münsterland
unterstützen und begleiten junge Menschen
in den vielfältigsten Angebotsformen – damit
Zukunft gemeinsam gelingt.
Möchten Sie Inobhutnahme-Familie
werden?
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ein Kind (von 0 bis 10 Jahren) in einer Krisensituation für
einige Tage, Wochen oder Monate aufzunehmen, um ihm
Schutz, Sicherheit und Betreuung zu geben.
Mindestens ein Elternteil sollte über eine pädagogische
oder medizinisch/pflegerische Ausbildung verfügen.
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Möchten Sie Pflegefamilie werden?
Sie sind eine Familie, ein Paar oder eine Einzelperson,
haben Spaß und Freude am Zusammenleben mit
Kindern und Sie möchten die Stärken Ihrer Familie an ein
Pflegekind weitergeben.
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Bei allen genannten Betreuungsformen erhalten
Sie regelmäßige Beratung und Begleitung durch
erfahrene Fachkräfte sowie eine angemessene
Aufwandsentschädigung.
„Meine Mama wollte, dass es
mir gut geht ...“
„… doch bei ihm zu Hause ging das nicht.“
L
uka, ein sechsjähriger Junge, der gerade in die 1. Klasse der Grundschule gekommen ist, ist ein fröhlich wirkender
Junge mit kurzen braunen Haaren
und einem Fußballtrikot an. Er verrät, dass er ein großer Fußballfan ist
und selber auch Fußball spielt.
Luka erzählt, dass er nicht immer bei
seiner jetzigen Familie gewohnt hat. Daraufhin holt er ein Album aus dem Regal
in seinem Kinderzimmer. Er blättert die
erste Seite auf. Dort ist ein Foto mit einem
etwa einjährigen Jungen auf dem Arm einer Frau, die irgendwie nicht wie die Frau
aussieht, bei der Luka soeben noch auf
dem Schoß saß. Das liegt daran, dass Luka
kein Baby mehr war, als er in seine heutige Familie kam. Er war nämlich schon fast
drei Jahre alt.
Lukas Mutter war erst 14 Jahre alt, als
Luka zur Welt kam. Sie sah sich damals
nicht in der Lage, die Verantwortung für
den kleinen Luka zu übernehmen und
auch ihre Eltern konnten sie bei der Versorgung nicht unterstützen. Deshalb kam
Luka zunächst in eine Bereitschaftspflegefamilie als ein „Zuhause auf Zeit“. Dort
lebte er etwa acht Monate.
Man dachte, während seiner Zeit in der
Bereitschaftsfamilie, könne Luka, mit Unterstützung durch ein stationäres Jugendhilfeprojekt, zurück zu seiner Mutter. Aber
seine Mutter entschied sich dagegen,
sodass Luka zu Familie Nummer drei kam
– Claudia, Timo und Klara.
Claudia und ihr Mann Timo hatten
schon ihre Tochter Klara, die jetzt zehn
Jahre alt ist, und wollten gerne einem
weiteren Kind einen Platz „in ihrem Herzen“ geben. Claudia konnte jedoch keine
weiteren, eigenen Kinder mehr bekommen.
Sie lasen dann in einem Zeitungsbericht von einem sogenannten „Pflegekinderdienst“, der Familien suchte, die sich
vorstellen könnten einem Kind, einen auf
Dauer angelegten Lebensort, zu geben.
Nach reichlicher Überlegung und ersten
Gesprächen entschieden sie sich, eine
speziell für Eltern, die Pflegeeltern wer-
den wollen, ausgerichtete Schulung zu
machen.
Claudia und Timo hatten natürlich viele Fragen: „Was kommt da auf uns zu?“,
„Wie wird es für das Kind sein, wieder in
eine andere Familie zu kommen?“, „Wird
das Kind sich bei uns wohlfühlen?“ und
„Können wir dem Kind das geben was es
braucht?“. Bei diesen ganzen Fragen und
Themen wurden sie von Fachkräften des
„Pflegekinderdienstes“ unterstützt und
begleitet.
Luka lernte Timo und Claudia über viele
Wochen, in einem sogenannten „Anbahnungsprozess“ kennen. Als Luka nun zu
seiner „neuen“ Familie umgezogen war,
war er anfangs noch unsicher, weinte bei
jeder Kleinigkeit und schlief nachts nicht
gut. Aber schon nach ein paar Wochen,
in denen er und seine Pflegefamilie sich
gut kennengelernt hatten, begann er,
wie seine Pflegeschwester auch, „Mama”
und „Papa” zu Timo und Claudia zu sagen.
Timo, sein Pflegevater sagt „ Es war als
würde in Luka etwas erwachsen, wie eine
Blume im Frühling, die langsam erblüht“.
Heute sind sie eine „ganz normale Familie“. „ Luka gehört zu uns wie unsere
leibliche Tochter Klara, er ist ein Mitglied
unserer Familie und hat einen festen Platz
in unserem Herzen“ sagt Claudia. Luka
hat sich schnell eingelebt. Er schien sich
mit der Zeit wohl und sicher in unserer
Familie zu fühlen, wodurch wir eine enge
Beziehung aufbauen konnten.
Das Einzige woran erkennbar ist, dass
Luka ein Pflegekind ist, ist sein Nachname. Der ist nämlich der seiner leiblichen
Mutter. Luka weiß, dass er noch eine „richtige Mama“ hat. Darüber wird offen mit
ihm gesprochen. Manchmal ist es dann
nicht leicht für Luka, weil er seine Mutter
nicht sieht.
Zu seiner „richtigen Großmutter“ ist
der Kontakt nach wie vor gegeben. Luka
und seine Großmutter schreiben sich
regelmäßig eine Karte, sehen sich aber
nicht.
Wahrscheinlich lebt Luka weiter bei
seinen Pflegeeltern, mindestens bis er 18
Jahre alt ist. Und seine neuen Eltern sind
sich sicher: „ Für Luka werden unsere Türen immer offen stehen“.
Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme aus dem
gesamten Münsterland und den angrenzenden
Regionen.
Nähere Informationen erhalten Sie im Stellenmarkt auf
unserer Homepage unter www.ev-jugendhilfe.de
© Verena N. / pixelio.de
Pusteblume Seite 6
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E
Bildung und Erziehung
Jubiläum: 50 Jahre Musikschule des Emslandes e. V.
in halbes Jahrhundert für
das Emsland. Diese Worte
beschreiben zunächst eine
enfache Wahrheit: das 50jährige
Bestehen der Musikschule des Emslandes e.V. in diesem Jahr. Hinter
ihnen steht aber auch, die Prosperität einer Region Deutschlands über
fünf Jahrzehnte mit Kraft und Idealismus, mit Kreativität und künsterlischen Impulsen unterstützt und
mitgestaltet zu haben.
Bereits 1948 entwickelte Heinz
Schäfer-Sandhage in Meppen die private „Musikschule des Emslandes“ unter
zunächst schwierigsten Verhältnissen in
einer ehemaligen Arbeitsdienstbaracke.
17 Jahre stand er ihr als Direktor vor und
konnte in dieser Zeit den Schulbereich
bis Lingen hin ausdehnen und die Zahl
der Schüler auf 700 steigern. Dieser Entwicklung Rechnung tragend wurde 1965
von den damaligen Landkreisen Meppen
und Lingen, den Städten Meppen, Lingen
Kleiststraße 7 ∙ 49716 Meppen
Tel.: 05931 / 980 60 ∙ Fax: 05931 / 980 666
[email protected]
www.musikschule-des-emslandes.de
sechs Jahren genügten die zwischenzeitlich mehrfach umgebauten und erweiterten Räume der Arbeitsdienstbaracke
den Anforderungen des stetig gewachsenen Musikschulbetriebes nicht mehr.
Zu einem besonderen Höhepunkt dieser
frühen Jahre wurde die Entscheidung des
Stadtrates Meppen, ein gänzlich neues
Musikschulgebäude zu errichten – die
erste Schule dieser Art, die nicht aus
Lehrerkollegium hatte ein neues Gesicht
bekommen, junge Kräfte konnten gewonnen werden, die mit den erprobten
Kollegen ein gutes Team bildeten. Dabei
galt und gilt immer noch: der Unterricht
in einer sich über fast 3.000 km2 erstreckenden Flächenschule und die sehr unterschiedliche Struktur der Schülerschaft
stellen besondere Anforderungen an die
Leistungsbereitschaft und Flexibilität der
direktor seit 2012, besonders am Herzen
liegt.
In sieben Bezirken von Papenburg bis
Salzbergen, von Twist bis Herzlake erstreckt sich das breite Angebot von der
Vorstufe mit den Bereichen Musikgarten,
Musikalische Früherziehung, Musikalische Grundausbildung und KiTa-Projekte
über das Erlernen der verschiedensten
Instrumente, Ballettklassen, Gesang,
Musicalaufführungen, Spielkreise, alle
Arten von Ensembles bis hin zur Studienvorbereitenden Ausbildung und zum
klassischen Sinfonieorchester.
Am Sonntag, dem 22. März 2015,
fand im Windthorst-Theater ein feierlicher Festakt statt, der den 50. Geburtstag der Musikschule des Emslandes e.V.
würdigte. Gleichzeitig wurde damit das
Programm dieses Jubiläumsjahres eröffnet, das neben 50 Konzerten in allen
Kommunen ganz spezielle Höhepunkte
bereithalten wird, so eine mehrtägige
Fahrt vom 05. bis 07. und am 13., 14. Juni
auf dem Bereisungsboot „Meppen“ vom
Das Kollegium der Musikschule des Emslandes e. V..
und Haselünne, der Gemeinde Haren und
dem Heimat- und Verkehrsverein eine
tragfähige Neugründung als „Musikschule des Emslandes e.V.“ beschlossen, die
auf den bestehenden Strukturen aufbauen konnte.
Die weiteren Geschicke wurden von
dem am Konservatorium Osnabrück
lehrenden Musikschuldirektor Gustl Huuck bestimmt. Ihm gelang es, bei ständig wachsender Schülerzahl, versierte
Lehrkräfte zu finden, an das Emsland zu
binden und ein homogenes Kollegium
zu bilden – und dies in einer Zeit ständig neuer Musikschulgründungen. Nach
einem Umbau entstanden ist, sondern
gleich als Musikschule konzipiert und
gebaut wurde. Am 14. Oktober 1972
wurde das Haus in der Kleiststraße seiner
Bestimmung übergeben.
1979 übergab Gustl Huuck sein Amt an
Ernst Neuhäuser – zu diesem Zeitpunkt
unterrichtete die Musikschule bereits
4.000 Schüler. Als eine der führenden
musikalischen Institutionen des Emslandes hatte sie sich etabliert und trat auch
bei bedeutsamen überörtlichen Anlässen
vielfach in Erscheinung – oft in Verbindung mit anderen kulturbeflissenen
Gruppen des emsländischen Raumes. Das
Lehrkräfte.
Heute werden von rund 80 Lehrkräften
mehr als 8.000 Schüler an 157 Unterrichtsorten in den mittlerweile 19 Mitgliedsstädten und –gemeinden betreut,
das entspricht über 310.000 einzelnen
Schülerkontakten pro Jahr. Beeindruckende Zahlen, die deutlich machen: die
Musikschule des Emslandes trägt ihren
Namen nicht nur, um ihre Provenienz zu
erklären, sondern sie ist in nahezu jedem
Winkel ihrer Region präsent und für ihn
da – eine Tatsache, deren konstante
Verläßlichkeit Martin Nieswandt, Schul-
Schiffahrtsmuseum Haren. In Etappen,
beginnend im Speller Hafen, wird auf
dem Schiff musiziert, findet ein open-airKonzert auf dem Lingener Marktplatz, ein
musikalischer Jahrmarkt auf der Schülerwiese in Meppen und eine abschließende
Ballettgala im Forum Alte Werft in Papenburg statt.
2015 wird also ein besonderes Jahr für
die Musikschule des Emslandes e.V., die
es gemeinsam mit allen Musikfreunden
des Emslandes feiern und sich bei ihnen
auch an dieser Stelle für das entgegengebrachte Vertrauen während der letzten
50 Jahre bedanken will.
Pusteblume Seite 7
Verlagssonderveröffentlichung
Bücherwurm
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Der kleine Drache Kokosnuss
Expedition auf dem Nil
D
er kleine Drache Kokosnuss möchte unbedingt
herausfinden, wie es die
alten Ägypter geschafft haben, die
riesigen Pyramiden zu bauen. Mithilfe des Laserphasers und einem
Spezial-Drachenflugmobil reisen Kokosnuss und seine Freunde Matilda
und Oskar in die Zeit der Pharaonen.
Als sie mit ihrem Flugmobil auf dem
Nil notwassern müssen, beginnt
für die drei ein neues, gefährliches
Abenteuer ...
Kurzvita
Ingo Siegner wurde 1965 in Hannover
geboren. Dort lebt und arbeitet er als
freier Autor und Illustrator. Für Nachbarskinder erfand er zum Spaß Geschichten
vom kleinen Drachen Kokosnuss, der sich
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Haben Sie oberflächliches
Gequatsche auch satt?
Dann lassen Sie sich auf die Flying-Fish- Methode ein.
W
ir haben 3751 FacebookFreunde und sind doch
oft mutterseelenallein.
Wir kommunizieren viel im Alltag
und verstehen einander immer weniger. Das stellt Gabriele Zienterra, Inhaberin eines Rhetorik- und
Kommunikationsinstituts, in ihrem
Buch Stop Cheap Speak – Wie wir
wertvoller kommunizieren fest. Die
moderne Technik führt nur zu mehr
Quantität nicht zu mehr Qualität.
Was keineswegs an den Smartphones und Tablets liegt sondern an uns
selbst. Der Vielfach-Kommunizierer
fürchtet nichts mehr als die Stille.
Mit ihrer Flying-Fish-Methode zeigt
Gabriele Zienterra, dass es auch anders
geht. Von Kindheit an sind wir darauf
trainiert, immer nach der richtigen oder
falschen Lösung zu suchen. Aber was
richtig oder falsch ist, ist wie ein MultipleChoice-Test von anderen vorproduziert.
Das führt nicht immer zu Lösungen sonPusteblume Seite 8
dern nur zum kleinsten gemeinsamen
Nenner. Wenn wir in einem Gespräch die
Flying-Fish-Kommunikation praktizieren,
fixieren wir uns nicht nur auf die »richtige« Lösung. Zusammen können wir gute,
bessere Lösungen entwickeln. Lösungen,
auf die ein Einzelner gar nicht kommt, die
aber im Austausch mit der Gruppe entstehen.
Denn Kommunikation verändert Beziehungen und bereichert unser Leben. Dafür sind Toleranz, Gelassenheit und Humor
unerlässlich. Gabriele Zienterrra plädiert
dafür, dass es höchste Zeit ist, unseren Gesprächen das Fliegen beizubringen!
Gabriele Zienterra ist Inhaberin des
Instituts für Rhetorik und Kommunikation
in Bornheim bei Bonn. Sie leitet Management-Seminare zu den Themen wirkungsvolle Präsenz und Überzeugungskunst, coacht Referenten für Auftritte
bei internationalen Kongressen und lehrt
an der Johannes-Gutenberg-Universität
Mainz und an der WHU-Otto-Beisheim
School of Management.
S. 46
binnen kurzer Zeit zum beliebten Kinderbuch-Character entwickelte. Mittlerweile
sind nicht nur die Bücher und Hörbücher,
sondern auch das dazugehörende Merchandising-Programm eine echte Erfolgsgeschichte.
Ingo Siegner
Der kleine Drache Kokosnuss - Expedition
auf dem Nil
Mit Illustrationen von Ingo Siegner
Originalausgabe
Ab 6 Jahren
Gebundenes Buch, Pappband, 80 Seiten,
15,5 x 21,0 cm
Mit fbg. Illustrationen
ISBN: 978-3-570-15978-1
€ 8,99 [D]
S. 46
© ich/pixelio.de
Wir bekommen
ein Baby
Sichere Sache
Spielzeug, Kleidung, Selbstgemachtes worauf Eltern achten sollten
I
mmer wieder verunsichern
Meldungen über Schadstoffe
im Spielzeug die Eltern von
Babys und Kleinkindern. Allein in
den letzten zwei Jahren hat die Zeitschrift „Öko-Test“ beispielsweise 134
Produkte für Kinder mit der Note
„ungenügend“ bewertet. Gerade
die Jüngsten sind gefährdet, weil sie
Plüschtiere, Bauklötze und Co. nicht
nur zum Spielen benutzen, sondern
auch in den Mund nehmen.
Kinderwagenketten und vieles mehr,
darunter bunte Holzperlen in den unterschiedlichsten Formen. Die Farben sind
schweiß- und speichelfest, die Bauteile
aus Silikon enthalten kein Bisphenol A
(BPA). Kreative Anleitungen gibt es gratis
dazu. Wer nicht selbst basteln möchte,
findet geprüfte Accessoires fürs Baby unter geschenke-zur-geburt.de.
Second-Hand ist
manchmal erste Wahl
Gesundheitsschädliche Farbstoffe oder
Chemikalien können auch in Kinderkleidung stecken. Die günstigste Art, dem zu
entgehen, ist, gebrauchte Waren zu kaufen. Babymode aus dem SecondhandShop ist meist bereits x-mal gewaschen,
dadurch wurden Rückstände, etwa von
Pestiziden, ausgespült. Die sind in Baumwolle besonders häufig zu finden, da die
Pflanze im konventionellen Anbau mehrfach behandelt wird. Eine Alternative ist
Kinderkleidung aus zertifizierter NaturBabys testen nicht nur, wie ein Greif- faser, erkennbar an Siegeln wie „GOTS“,
djd/pt
ling klingt und ausschaut, sondern „IVN Best“ oder „bioRe“.
auch, wie er schmeckt ...
Vielen Spielzeugen, aber auch Greiflingen, Mobiles oder Schnullerketten,
sieht man nicht an, ob sie Schadstoffe
enthalten. Häufig hilft ein „Schnuppertest“. Riecht ein Spielzeug unangenehm
oder stechend, kann das ein Hinweis auf
schädliche Lösungsmittel sein. Das als
Gefahrstoff eingestufte Formamid etwa
aber ist geruchlos und wurde zuletzt in
Puzzlematten entdeckt, auf denen Babys
und Kleinkinder oft stundenlang liegen
und spielen.
Selber machen
Eltern, die auf Nummer sicher gehen
wollen, können Babyspielzeug aus geprüften, schadstofffreien Materialien
selbst produzieren. Eine große Auswahl
gibt es etwa im Online-Shop www.
schnullerkettenladen.de. Hier findet
man in Deutschland gefertigte Bastelutensilien für Greiflinge, Rasseln, Mobiles,
Spielzeug für Babys und Kleinkinder muss speichelfest und schadstoffrei sein
- das garantiert zum Beispiel das GS-Siegel vom TüV.
Fotos: djd/windeltorte-exclusive.de/thx
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Pusteblume Seite 9
Wir bekommen ein Baby
Deutschland schwelgt im Babyglück
Eine gute Nährstoffversorgung in der Schwangerschaft ist besonders wichtig
W
ie keine andere Jahreszeit zeugt der Frühling
vom Beginn neuen
Lebens: Es blüht und grünt, die
Sonne weckt die Lebensgeister.
Ganz besondere Frühlingsgefühle
empfinden werdende Eltern egal zu
welcher Jahreszeit. Diese Gefühle
scheinen sich wieder mehr Paare zu
wünschen: Bundesweit vermelden
Krankenhäuser und Standesämter
Geburtenrekorde für das Jahr 2014.
In Köln etwa wurden so viele Kinder geboren wie seit 1975 nicht, in
Hamburg stieg die Geburtenzahl
im Vergleich zum Vorjahr um sechs
Prozent, die Kliniken in Leipzig und
Dresden verzeichnen seit mehreren
Jahren steigende Zahlen.
Gesund und glücklich zur Welt
kommen
Als „Experte“ für Nährstoffversorgung
in der Schwangerschaft kann beispielsweise Femibion dazu beitragen, dass
Babys gesund auf die Welt kommen.
Besonders wichtig ist eine ausreichende Folat-Zufuhr während der Schwan– Anzeige –
gerschaft. Folat ist ein B-Vitamin, das
beispielsweise in grünem Gemüse wie
Spinat und Grünkohl enthalten ist. Es begünstigt die Zellteilung und Blutbildung
und unterstützt damit den Verschluss des
Neuralrohrs und die Bildung aller Organe.
In der Schwangerschaft ist der Bedarf an
Folat um 50 Prozent erhöht und lässt sich
allein über die Ernährung kaum decken 600 Gramm Spinat oder 2,8 Kilogramm
Orangen müsste eine Schwangere dazu
täglich verzehren. Experten raten deshalb
zur Einnahme von Folsäurepräparaten.
Von der Pille zum Folat
Folsäure ist ein synthetisch hergestelltes B-Vitamin, das der Körper in Folat umwandelt. Herkömmliche Folsäure muss
vom Körper „aktiviert“ werden, bevor sie
ihre positiven Eigenschaften voll entfalten kann. Dieser Aktivierungsprozess verläuft aber nicht bei allen Frauen optimal,
so dass nicht jede Frau Folsäure vollstän- Eine Frau mit Kinderwunsch sollte frühzeitig an die ausreichende Nährstoffdig im Körper verwerten kann. Deshalb versorgung ihres Körpers denken.
Foto: djd/femibion.de
enthält Femibion nach Herstellerangaben als einziges Versorgungskonzept in der Nahrung vorkommenden Folat und haltsstoffen unterstützt es die gesunde
die patentierte Premium-Folsäureform steht dem Körper direkt zur Verfügung. Entwicklung des Babys in jeder Phase.
Metafolin. Diese entspricht bereits dem Zusammen mit weiteren wichtigen Indjd/pt
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Pusteblume Seite 10
Ihre Hochzeit und das Baby! Ganz besonders viel Glück!
Zwei Highlights Ihres Lebens fallen zusammen. Das ist ein
doppelter Grund sich so wunderschön wie nie zuvor
zu präsentieren. Der Babybauch wird edel und elegant
mit feinen Stoffen verpackt. So darf es zur Hochzeit
„bauchbewusst“ und „kugelrund“ zugehen.
Weitere Tipps www.prettymom.de oder auf Facebook „gefällt mir“ klicken
Den Babywunsch aktiv unterstützen
Wir bekommen ein Baby
Was tun, wenn das Wunschkind auf sich warten lässt?
B
ei einigen Paaren mit Kinderwunsch klappt es sofort,
bei anderen dauert es etwas länger. Statistisch gesehen liegt
die Chance einer Schwangerschaft
bei normal fruchtbaren Pärchen, die
zwei- bis dreimal in der Woche um
den Eisprung herum Sex haben, bei
etwa 20 Prozent pro Zyklus. Nach einem Jahr werden hochgerechnet circa 85 Prozent der Frauen schwanger.
Lässt das Wunschkind auf sich warten,
sind die Gründe meist vielfältig und oftmals bei Frau und Mann gleichermaßen
zu finden. Bei Frauen, die erst ab 30 an
die Familienplanung denken, können
Schwierigkeiten unter Umständen vorprogrammiert sein: Die Fruchtbarkeit ist
mit 35 nicht mehr so hoch, wie noch beispielsweise mit 25.
Genussmittel halten den Storch fern
Die Ernährung kann einen großen Einfluss auf die Fruchtbarkeit haben.
Foto: djd/www.orthomol.de
Alkohol und Nikotin gelten als wahre
Fruchtbarkeitskiller: Der Genuss von Alkohol beeinflusst schon vor der Zeugung
die Chance auf eine erfolgreiche Schwangerschaft negativ. Schon bei moderatem
Konsum nimmt die Spermienqualität ab.
Auch Rauchen wirkt sich negativ auf die
weibliche und männliche Fruchtbarkeit
aus, da es den oxidativen Stress fördert.
Durch kleine Änderungen der Lebensführung kann man dem Babyglück also
auf die Sprünge helfen. Oft fehlen dem
Körper wichtige Nährstoffe. Daher kann
eine ausgewogene Nahrungsergänzung
wie etwa Orthomol Natal den Speiseplan
werdender Mütter sinnvoll ergänzen.
So erhalten Frauen mit Kinderwunsch,
Schwangere oder Stillende wichtige Mikronährstoffe wie Folsäure, Jod und Eisen
plus Probiotika, Omega-3-Fettsäuren
(DHA) und Vitamin D.
Körpergewicht kann Einfluss haben
Männer können ergänzend beispielsweise auf Orthomol Fertil plus zurückgreifen, das den Körper mit Zink, Selen und
wichtigen Vitaminen unterstützt. Zink
kann zur normalen Fruchtbarkeit und
Fortpflanzung und Selen zur normalen
Spermabildung beitragen. Auch das Körpergewicht hat bisweilen Einfluss auf die
Fertilität: Übergewicht kann die Chance
auf einen regelmäßigen Eisprung bei der
Frau verringern, während beim übergewichtigen Mann ein verringerter Testosteronspiegel und mangelnde Beweglichkeit
der Spermien die Folge sein können.
djd/pt
Zu viele Pfunde können dem Kinderwunsch im Weg stehen
Übergewicht kann Einfluss auf die Fruchtbarkeit haben
E
in unerfüllter Kinderwunsch macht viele Paare
oftmals ratlos: Sie fragen sich, was der Grund dafür sein
könnte. Studien zufolge kann ein
ungesunder Lebenswandel mit viel
Stress und Genussgiften, aber auch
das Alter der Frau eine Rolle spielen. Bereits ab dem 30. Lebensjahr
nimmt die weibliche Fruchtbarkeit
ab. Es kommt vermehrt zu Zyklen,
die ohne Eisprung stattfinden. Zudem sinkt die Chance, dass sich ein
befruchtetes Ei erfolgreich in die
Gebärmutter einnistet. Was viele
Frauen nicht wissen: Auch Übergewicht kann dem Mutterwerden im
Weg stehen - die Frauen haben dann
oft einen erhöhten Östrogenspiegel.
Dieser kann sich negativ auf die Follikelreifung und den Eisprung auswirken.
Zudem kann Übergewicht Auslöser
des sogenannten PCO-Syndroms sein,
bei dem aus den heranreifenden Eifollikeln Zysten entstehen und den Eisprung verhindern. Auch der Anteil am
männlichen Hormon, dem Testosteron,
kann bei Übergewicht erhöht sein und
die Fruchtbarkeit senken. Wer einen
Kinderwunsch hegt, sollte deshalb bei
der Familienplanung auch an das langfristig ausgelegte Gewichtsmanagement denken und frühzeitig abnehmen. Die gute Nachricht: Häufig ist dies
einfacher für Frauen unter 30 Jahren,
da der Stoffwechsel - anders als in den
Wechseljahren - noch auf „Hochtouren“
läuft und eine Gewichtsreduktion begünstigt.
Den Speiseplan entfetten
Wem Abnehmen schwerfällt, kann
den Prozess gezielt unterstützen. Dr.
Pia Baust, Gynäkologin aus Köln: „Durch
die Einnahme von ‚XLS-Medical‘ und die
Umstellung der Ess- und Bewegungsgewohnheiten können Frauen ihr Nor-
malgewicht erreichen
und halten. Durch
eine gesunde und
schonende Gewichtsreduktion reguliert
sich der Körper, der
Zyklus normalisiert
sich, die Chancen auf
eine Schwangerschaft
können wieder steigen.“ Der „XLS-Medical Fettbinder“ aus
der Apotheke enthält
den aus Pflanzen gewonnenen und patentierten Wirkstoff
LitramineTM. Dieser
Faserstoff pflanzlichen Ursprungs kann
bis zu 28,4 Prozent
der aufgenommenen
Nahrungsfette binden.
djd/pt Mein Kinderwunsch hat sich endlich erfüllt, weil ich auf
meinen Körper geachtet habe.
Foto: djd/XLS-Medical
Pusteblume Seite 11
Gesund und munter
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Speichelhormonanalyse
Ihr Speichel speichert alles
A
nhand Ihres Speichels ist
es möglich mit der GenoLine
Induktionsanalyse
sämtliche Organe und Gewebe auf
die verschiedensten Belastungen
zu testen. Dabei werden die Belastungen ermittelt, die den Körper
des Patienten am meisten stören.
Langjährige Erfahrungen haben zu
diesem System geführt. Insgesamt
können 1500 Belastungen getestet
werden.
Der Befund
Sie erhalten einen schriftlichen Befund. Dieser enthält eine Auflistung der
verschiedenen Organbelastungen. Dazu
gehören Blockaden ( z.B. Narben, Medikamente), Mikroorganismen (z.B. Pilze,
Bakterien, Viren, Parasiten) und Toxine
(Schwermetalle, Umweltgifte). Desweiteren werden bei jeder Analyse über
300 unterschiedliche naturheilkundlich
bewährte Mittel getestet. Dementspre-
S. 46
• Speichelanalyse
chend werden Mittel empfohlen, die
eine besonders gute Wirkung speziell bei
Ihnen enthalten.
noch einmal getestet werden. Diese
Nachtestung ist sinnvoll, um auch letzte
Restbelastungen zu entdecken.
Die Therapieampullen
Ihre Vorteile
Auf Grundlage Ihres Testergebnisses
werden bis zu 3 Therapieampullen, die
speziell zu Ihrer Therapie dienen, für Sie
hergestellt und mitgeliefert.
• Die Therapie ist völlig schmerzfrei
• es werden mehr als 1500 Belastungen
anhand Ihres Speichels getestet
• Sie erhalten einen schriftlichen Befund
• Sie erhalten individuelle Therapieampullen
• Kurze Therapiezeiten der jeweiligen
Sitzungen
• Sie erhalten auf Sie abgestimmte Naturheilmittel
Nutzen Sie dieses neuartige Verfahren
für Ihre Gesundheit
Für Fragen stehe ich Ihnen gern zu
Verfügung
Ich wünsche Ihnen allen ein frohes
Osterfest.
Herzliche Grüße Ihre Heilpraktikerin
Janina Rauch DO.CN
Die Therapie
Die körpereigenen Zellen schwingen im
gesunden Zustand nach einem harmonischen Resonanzprinzip. Belastungen bringen dies durcheinander. Das Induktionsgerät und Ihre Therapieampullen bringen das
System des Patienten wieder in Einklang.
Dieses Behandlungsverfahren nennt man
Induktionsresonanztherapie.
Folgendes passiert in Ihrem Körper
• Blockaden werden gelöst
• Organe werden stabilisiert
• Belastungen entgiftet
Während der Therapie halten Sie Elektroden in Ihren Händen die als Ein- und
Ausgang fungieren. Dabei gelangt die
speziell für Sie ermittelte Therapiefrequenz (auf den Therapieampullen gespeichert) in Ihren Körper.
Nachhaltiger Therapieerfolg
Die Anzahl der Therapien bestimmt
Ihr Therapeut. Danach sollte Ihr Speichel
Pusteblume Seite 12
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Gesund und munter
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Immer mehr Väter bleiben mit krankem Kind zuhause
DAK-Auswertung: Anteil innerhalb von fünf Jahren fast verdoppelt
I
mmer mehr Väter melden sich
von der Arbeit ab, um ihre
kranken Kinder zu pflegen. Innerhalb der letzten fünf Jahre hat
sich ihr Anteil nahezu verdoppelt.
Im Jahr 2014 waren es fast 20 Prozent, so das Ergebnis einer aktuellen Statistik der DAK- Gesundheit.
Die Väter in den neuen Bundesländern kümmerten sich deutlich
öfter um den kranken Nachwuchs
als die Väter im Westen.
Rund 90.000 DAK-Versicherte reichten 2014 Anträge für das so genannte
Kinderpflege-Krankengeld ein. Der
Anteil der Väter stieg sowohl in Bezug
auf die Ausfalltage als auch die Personenzahl auf fast 20 Prozent an – 2009
waren es nur zehn Prozent. Der Trend
der letzten Jahre setzt sich damit fort:
„Auch wenn die Frauen immer noch
deutlich öfter zuhause bleiben, zeigt
die moderne Familienpolitik langsam
Wirkung“, kommentiert DAK-Pressesprecher Jörg Bodanowitz das Ergebnis.
In Sachsen ist der Anteil der Väter,
die ihre kranken Kinder betreuen, mit
fast 24 Prozent besonders hoch. In
Rheinland-Pfalz hingegen liegt er nur
bei gut 13 Prozent. Neben dem traditionellen Ost-West-Gefälle gibt es auch
Unterschiede zwischen Stadt- und
Flächenstaaten: Während in Berlin und
Hamburg (21 und 20 Prozent) verhältnismäßig viele Väter einhüten, sind es
beispielsweise in Nordrhein-Westfalen
nur 15 Prozent.
Krankenkassen springen ein, wenn
Eltern mit kranken Kindern zuhause
bleiben und der Arbeitgeber keine
Lohnfortzahlung leistet. Anspruch auf
das Krankengeld haben gesetzlich versicherte Eltern von Kindern bis zwölf
Jahren. Väter und Mütter mit einem
Kind haben jeweils Anspruch auf zehn
Arbeitstage pro Kalenderjahr. Bei Alleinerziehenden sind es 20
Arbeitstage. Die Höhe beträgt zwischen 90 und 100 Prozent des ausgefallenen Nettogehaltes.
Immer mehr Übergewichtige landen im Krankenhaus
DAK-Gesundheit: Klinikbehandlungen seit 2005 um 154 Prozent gestiegen
I
mmer mehr stark übergewichtige Patienten müssen
in deutschen Krankenhäusern
vollstationär behandelt werden:
In nur acht Jahren ist ihre Zahl
um 154 Prozent gestiegen. Rund
18.300 Patienten wurden 2013
wegen Adipositas oder sonstiger
Überernährung in den Kliniken
versorgt. Dagegen belief sich ihre
Zahl 2005 auf gerade einmal 7.200.
Das berichtet die Krankenkasse
DAK-Gesundheit mit Hinweis auf
aktuelle Daten des Statistischen
Bundesamts.
Die meisten Adipositas-Patienten
unterziehen sich einer Magen- Operation. Mit dem Eingriff wird der Magen
verkleinert oder ein Magen- Bypass
gelegt. Nach aktuellen Daten der DAKGesundheit kommen so fast zwei Drittel
aller Klinikaufenthalte von stark Übergewichtigen zustande. Der Rest entfällt
auf die Behandlung des Schlafapnoesyndroms sowie verschiedener Stoffwechselerkrankungen. Die wachsende
Zahl adipöser Krankenhauspatienten
schlägt sich auch in erhöhten Ausgaben
nieder. Nach internen Zahlen verdoppelten sich die Kosten von 3,4 Millionen Euro (2009) auf 6,8 Millionen Euro
(2013).
Stärkster Anstieg im
mittleren Alter
Am stärksten angestiegen ist die
Zahl der vollstationären AdipositasBehandlungen bei den 45- bis
64-Jährigen: von zwölf auf 33 Klinikaufenthalte je 100.000 Einwohner.
Auffallend hoch auch der Zuwachs bei
den 15- bis 44-Jährigen: 2013 wurden
26 von 100.000 Einwohnern vollstationär behandelt, 2005 nur neun. Bei der
Verteilung nach Geschlechtern zeigt
sich, dass Frauen im Schnitt doppelt
so oft behandelt werden wie Männer:
2013 wurden 12.273 weibliche Patienten registriert, aber nur 6031 männliche. Damit bestätigt sich der Trend der
Vorjahre.
Operativer Eingriff
nur als letzte Option
Fitnessprogramm M.O.B.I.L.I.S.
hilft beim Abnehmen
In der öffentlichen Wahrnehmung
gilt die Adipositas-Chirurgie mitunter
als bequemer Weg zur Gewichtsreduzierung. Doch Magen-Operationen stellen laut DAK-Experte Volker Roettsches
nach wie vor einen schweren Eingriff
dar. „Die Adipositas-Chirurgie ist nur
eine von mehreren Therapieformen“,
betont Roettsches. „Magen-OPs sollten daher nur vorgenommen werden,
wenn alle anderen Therapiemethoden
ausgeschöpft sind.“ Mit einer MagenOP allein sei es zudem nicht getan,
warnt Roettsches vor überzogenen Erwartungen. Wirklich erfolgreich könne
eine Operation nur sein, wenn der Patient sein Verhalten langfristig umstelle.
Um einen nachhaltigen und nicht
nur kurzfristigen Gewichtsverlust zu
erreichen, sind Sport, Bewegung und
gesunde Ernährung unerlässlich.
„Gesundheit hat auch mit vorausschauender Lebensführung zu tun“,
sagt Roettsches. „Denn wer etwas für
die eigene Fitness tut, erhöht seine
Chancen, gesund zu bleiben oder gesund zu werden.“ Dabei hilft das speziell
auf stark Übergewichtige zugeschnittene Programm M.O.B.I.L.I.S. Das von
Experten begleitete Fitnessprogramm
läuft über einen Zeitraum von einem
Jahr und ist offen für alle Erwachsene
mit einem Body-Mass-Index zwischen
30 und 40, die eine halbe Stunde am
Stück zügig gehen können. Bei Vorliegen aller Voraussetzungen erstattet
die DAK-Gesundheit betroffenen Versicherten einen Großteil der Kosten, die
derzeit 785 Euro betragen. Mehr unter
www.dak.de/mobilis.
Gute Noten für die DAK-Gesundheit in Meppen
D
as Team der DAK-Gesundheit in Meppen ist
fit in Sachen Service. Im
Bundesvergleich von 560 Servicezentren der Krankenkasse schneidet das Team aus Meppen zum
wiederholten Mal gut ab. So das
Ergebnis einer großen Kundenbefragung.
Bundesweit hat die DAK-Gesundheit
Antwortbögen von rund 45.000 Kunden
Kunden loben Service ihrer Krankenkasse
ausgewertet, die 2014 Kontakt mit ihrem Servicezentrum hatten. Die Kunden
vergaben Schulnoten für verschiedene
Servicekategorien, zum Beispiel für
Schnelligkeit, Kompetenz, Zuverlässigkeit und Engagement. Auf diese Weise
misst die Kasse die Zufriedenheit ihrer
Kunden.
„Wir freuen uns über das Ergebnis“,
so Kai Henneborn, Chef der DAK-Gesundheit in Meppen. „Es spiegelt unser
besonderes Verhältnis zu den Menschen
hier in Meppen wider. Wir schauen voraus und helfen beim Gesundbleiben
und Gesundwerden.“ Das Team von
Henneborn ist nach Einschätzung der
Kunden freundlich und engagiert. „Wir
erklären gerne unsere Leistungen, und
zeigen persönliche Vorteile auf.“ Der
Hit in Meppen ist aktuell ein Bonusangebot für Eltern, die mit ihren Kindern
regelmäßig zur Vorsorge gehen. „Unser
Junior-Aktivbonus belohnt den Einsatz
für die Kindergesundheit mit geldwer-
ten Punkten. Nach 18 Jahren reicht es
in der Regel für einen Führerschein“, so
Henneborn.
Ebenfalls stark nachgefragt: spezielle
Vorsorgeangebote der DAK-Gesundheit
zur Mundhygiene in der Schwangerschaft. „Zahnreinigungen und regelmäßige Mundpflege sind für Schwangere
immens wichtig, denn Zahnfleisch-Entzündungen stehen in Verdacht, Frühgeburten mitauszulösen“, erklärt Henneborn.
Pusteblume Seite 13
Gesund und munter
Endlich ein trockenes Kinderbett
Wenn Bettnässen zum gut gehüteten Familiengeheimnis wird
D
as Anpassen an die Standards der modernen
Leistungsgesellschaft
fängt schon im Krabbelalter an.
Schonungslos werden die Kleinen
verglichen: Welches Kind kann
schon reden? Wer schafft die ersten
Schritte? Wer braucht noch Windeln?
Schläft der Nachwuchs schon alleine
durch? Eltern, deren Sprösslinge
nicht zu den Schnellentwicklern
gehören, fühlen sich manchmal als
Versager. Vor allem Bettnässen gilt
als gut gehütetes Geheimnis. Dabei
ist nächtliches Einnässen bis zum
fünften Lebensjahr kein Grund zur
Sorge, so die Deutsche Kontinenz
Gesellschaft, denn die Blasenkontrolle unterliegt einem Reife- und
Lernprozess.
Eine Reifeverzögerung, ein Mangel an
antidiuretischem Hormon, eine zu kleine
Blase oder auch falsche Trinkgewohnheiten sind die häufigsten Ursachen für nasse Kinderbetten - seelische Probleme stecken in diesem Alter eher selten dahinter.
Wichtige Informationen sowie Servicematerial zum Einnässen bei Kindern gibt
es unter www.einnaessen-beim-kind.
de. Ungefähr 15 bis 20 Prozent aller Der Arzt kann organische Ursachen des Bettnässens ausschließen und Tipps
Fünfjährigen leiden unter nächtlichem zur Urotherapie geben.
Foto: djd/Apogepha Arzneimittel/©skynesher - istock.com
Ein durchdachter Schuh verleiht dem Fuß sicheren Halt und
gleichzeitig eine angenehme Weite. Mit der leichten Sohle
sind Cushy-Schuhe unglaublich bequeme Begleiter.
Einnässen, Jungen sind etwa doppelt so
häufig betroffen wie Mädchen. Einnässen
am Tag kommt bei fünf Prozent der Kinder in diesem Alter vor. Jedoch tritt bei
circa 15 Prozent der betroffenen Kinder
pro Jahr eine spontane Heilung ein. Mit
zunehmendem Alter des Nachwuchses
verstärkt sich oft der Leidensdruck bei
Eltern und Kind.
Ärztliche Hilfe und viel Liebe
Mit der Vorstellung beim Arzt zur
Abklärung der Ursache sollte man nicht
warten. Die Therapie des Einnässens
sollte immer mit einer sogenannten Urotherapie beginnen. Diese ist eine Form
der Verhaltenstherapie und beinhaltet
die Aufklärung des Kindes und der Eltern,
wie der Körper funktioniert und welches
Problem zugrunde liegt. Das Kind muss
verstehen, worin das Problem liegt und
Spaß daran empfinden, seine Blase zu
beeinflussen. Auf dem Weg zu trockenen
Nächten ist Verständnis gefragt. Geduld
und das Gefühl, dass Einnässen nichts
Schlimmes ist, geben dem Kind Sicherheit und stärken sein Selbstbewusstsein.
djd/pt
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emp
Vom
Wichtig ist es, das Selbstvertrauen
des bettnässenden Kindes zu stärken
und es bei der Erlangung der Blasenkontrolle zu unterstützen.
Foto: djd/Apogepha Arzneimittel/©athomass - Fotolia.com
Wie gut hört mein Kind?
Gesund und munter
Hörprobleme treten bei Kindern immer häufiger auf: Was Eltern wissen müssen
A
nfangs ist es noch niedlich, wenn ein Kind statt
„Krabbelgruppe“ „Trabbeltruppe“ sagt. Doch spätestens im
Vorschulalter sollten Eltern hellhörig werden, wenn die Kleinen die
Konsonanten immer wieder vertauschen oder Silben nicht richtig
aussprechen. Denn hinter den Problemen könnte eine Hörminderung
stecken.
Seit 2009 übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen die Kosten für das
sogenannte Universelle NeugeborenenHörscreening (UNHS). Die Früherkennungsuntersuchung wird wenige Tage
nach der Geburt durchgeführt und kann
eine angeborene Hörminderung aufdecken. In Deutschland kommt sie bei zwei
bis drei von 1.000 Kindern vor. Mindestens ebenso wichtig sind die Hörtests
bei den Vorsorgeuntersuchungen U3 bis
U9, denn Experten beobachten in den
Industrieländern eine steigende Zahl der
im Kindesalter erworbenen Schwerhörigkeit. So ergab eine Studie der American
Medical Association, dass 20 Prozent der
nordamerikanischen Teenager von Hörverlust betroffen sind.
„Die Ursache für Hörprobleme bei
Kleinkindern und Kindern sind häufig
Infekte wie Erkältungen oder Mittelohrentzündungen“, weiß Christiane Schubert, Leitung Pädakustik bei der Phonak
GmbH. Das Unternehmen entwickelt seit
über 40 Jahren Hörlösungen für Kinder.
Auch Kinderkrankheiten wie Mumps oder
zu viel Lärm, etwa vom MP3-Player, kön-
nen das Gehör nachhaltig schädigen. Zu
den Folgen gehören neben Schwierigkeiten beim Sprach- und Sprecherwerb auch
Einschränkungen in der emotionalen und
sozialen Entwicklung. Eltern sollten daher schon bei ersten Anzeichen den Kinderarzt aufsuchen, zum Beispiel wenn ihr
Kind häufiger nachfragt, dichter an den
Fernseher rutscht oder bestimmte hochfrequente Reibe- oder Zischlaute wie „s“,
„sch“, „t“ und „f“ nicht erkennt.
Je schneller eine Hörminderung bei
Kindern entdeckt wird, desto besser
lässt sie sich in der Regel behandeln.
„Helfen Medikamente oder auch eine
Operation, etwa bei einem chronischen
Paukenerguss, nicht, sollten Eltern einen
Pädaudiologen aufsuchen“, empfiehlt
Katja Schneider, Medizinexpertin beim
Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de.
Der Facharzt ist auf Hörminderungen bei
Kindern spezialisiert und kann entscheiden, ob die Beeinträchtigung mit einem
Hörgerät ausgeglichen werden sollte.
Auch bei der Wahl des Hörgeräteakustikers sollten Eltern einen Fachmann für
Kinderohren wählen. Oft sind dann nur
wenige Termine nötig, bis ein Hörsystem so auf die individuellen Bedürfnisse
des Kindes eingestellt ist, dass es wieder
uneingeschränkt am Leben teilnehmen
kann. Mehr Informationen dazu gibt es
beispielsweise unter www.phonakpro.
de/kinderversorgung.
Geräte für kleine Kinder sind besonders robust, wasser- und staubresistent
und haben ein kindersicheres Batteriefach, damit Kleinstkinder die Batterien
nicht entnehmen oder Verschlucken kön-
nen. Zudem gibt es sie in vielen Farben,
so dass schon das Aussuchen Spaß macht.
Kindergeräte sind besonders auf ihre Bedürfnisse angepasst, die sich im Rahmen
ihrer Entwicklung ändern. Im Unterschied zu Modellen für Erwachsene gibt
es für verschiedene Altersgruppen auch
eigene Anpassempfehlungen oder altersgerechte Hinweise, die über die Software
bei Kindergeräten zur Verfügung stehen
und für die Einstellungen der Geräte in
jedem Alter hilfreich sind.
djd/pt
Neu: Klangschalenmeditation
in der Salzgrotte
Gesundheitstip vom Apotheker
Immunsystem und Freizeitsport
H
obby- und Wochenendsportler fordern von
ihrem Körper immer höhere Leistungen. Die meisten wissen auch, dass sie dadurch einen
höheren Bedarf an Mineralstoffen
und Elektrolyten haben, um Muskelmüdigkeit, Muskelkater oder sogar Überdehnungen und Zerrungen
vorzubeugen. Die Bedeutung von
Magnesium, Calcium und Kalium ist
inzwischen gut bekannt. Weniger
bekannt ist dagegen, dass durch intensive körperliche Betätigung auch
das Immunsystem belastet wird.
Welcher Wochenendsportler kennt
nicht die typische Montagserkältung?
Auch hier kann man gut vorbeugen
durch die erhöhte Zufuhr der Mineralstoffe und Vitamine, welche im Immunsystem eine Schlüsselstellung einnehmen.
Hier sind vor allem Zink und Vitamin C
zu nennen. Wie bei allen Mineralstoffen
ist auch beim Zink auf die richtige Verbindung zu achten. Nicht alle Zinksalze
werden vom Körper gleich gut aufgenommen. Und was nicht aufgenommen
wird, kann auch nicht wirken. Es reicht
also nicht aus, dass Zink drauf steht. Es
muss nach der Einnahme auch drin sein!
( Im Körper!!) Die genaue Dosis , den
besten Einnahmezeitpunkt und weiteres
Wissenswertes zum Thema erfahren sie
in Ihrer Apotheke.
Ihr Apotheker Dr. med. Manneck
St.Vitus-Apotheke
Lingener Str. 7, 49716 Meppen
Pusteblume Seite 15
Gesund und munter
Nicht zu klein und nicht zu groß
So findet man die richtigen Frühlingsschuhe für den Nachwuchs
S
obald die Temperaturen
im Frühling steigen, werden die warmen Winterschuhe gegen leichtes Schuhwerk
getauscht. Für Eltern mit kleinen
Kindern steht dann der Gang ins
Schuhfachgeschäft an, da die Vorjahresmodelle meist nicht mehr
passen. Denn Kinderfüße wachsen
schnell, in den ersten drei Lebensjahren sogar um bis zu zwei oder
drei Schuhgrößen pro Jahr. Gut passende Frühlingsschuhe zu finden, ist
jedoch nicht ganz so einfach.
Mit den passenden Schuhen Fußprobleme vermeiden
Die Sprösslinge wählen Ballerinas,
Sneakers und Co. gerne nach rein modischem Geschmack aus. Da ihre Füße noch
weich und weniger schmerzempfindlich
sind, merken sie nicht, wenn der Schuh
nicht richtig passt. Zahlreiche Studien
haben ergeben, dass über 50 Prozent der
Kinder Schuhe tragen, die ihnen entweder zu groß oder zu klein sind. Das aber
kann ernste Folgen haben. Gesundheitsexpertin Katja Schneider vom Verbrau-
cherportal Ratgeberzentrale.de: „Viele
Erwachsene leiden unter schmerzhaften
Fußfehlstellungen, Hüft- und Rückenbeschwerden, die von falschem Schuhwerk
in der Kindheit herrühren können.“ Eltern
sollten daher darauf achten, dass der
Wunschschuh weder zu groß noch zu
klein ist. Zudem sollte er den Füßen einen
sicheren Halt bieten, leicht und flexibel
sein. Mehr Informationen dazu gibt es
etwa unter www.elefanten.de.
Ein prüfender Daumendruck auf die
Schuhspitze reicht beim Schuheinkauf
nicht aus, da die Kinder oft reflexartig die
Zehen einziehen. Sicherer ist das Messen
mit einem verlässlichen Maßsystem wie
dem WMS-Fußmessgerät, das in verschiedenen Schuhfachgeschäften wie
zum Beispiel Deichmann oder RolandSchuhe zu finden ist. Es erfasst neben
der Fußlänge auch die Ballenweite.
Denn auch wenn die Füße zweier Kinder
gleich lang sind, sind sie manchmal unterschiedlich breit. Neben verschiedenen
Weiten-Angeboten müssen Modelle mit
WMS-Siegel (zum Beispiel Elefanten)
strenge Kriterien bezüglich Qualität und Kinderfüße wachsen schnell. Am besten überprüft man sie alle drei Monate
Schadstofffreiheit erfüllen.
mit einem verlässlichen Maßsystem wie dem WMS-Fußmessgerät.
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zeichnet
sich
durch ihr ionisierendes
Mikroklima
aus was bedeutet, dass
die Mineralstoffe und
Spurenelemente die Fähigkeit besitzen die Haut
zu durchdringen und somit in den Körper zu gelangen. Für dieses ganz
besondere Klima sorgen mehrere
Tonnen Himalayasalz, ein Gradierwerk und ein spezieller UltraschallSolevernebeler.
Die Luft der Grotte enthält eine
Luftfeuchtigkeit von 40-50% und sichert dank ihres großen Anteils von
Natriumchlorid, was antiallergisch und
pilzhemmend wirkt, eine einzigartige
Luftreinheit. Kristallsalze sind besonders
Pusteblume Seite 16
reich an Jod, Calcium, Magnesium, Kalium, Brom
und Eisen, was durch
diese spezielle Therapieform leicht über Atmung,
Schleimhäute und Haut
vom Körper aufgenommen werden kann. Die
Atemwege werden gesäubert und der Mineralstoffhaushalt ausgeglichen.
Gezielte Farblichttherapie sorgt zusätzlich für wohlige Entspannung und
unterstützt begleitend alle physischen,
sowie psychischen Regulationsprozesse.
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Absprache!
Salztherapie wird
angewendet bei:
• Hauterkrankungen, da Kristallsalz in
der Lage ist den PH-Wert der Haut
auszugleichen (z.B. Ekzeme, Neurodermitis, Psoriasis, Pilzerkrankungen)
• Erkrankungen der Atemwege (COPD,
Asthma, Bronchitis)
• Allergien,Heuschnupfen,Erkältungskrankheiten
• Erkrankungen des Bewegungsapparates (Arthrose, Osteoporose, rheumatische Prozesse, Arthritis, Gicht)
• Herz&Kreislaufbeschwerden
• Stoffwechselstörungen&Immunschwäche
• Schilddrüsen Unterfunktion in Folge von
Jodmangel
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Konzentrations-
schwäche, Erschöpfungszustände,
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Gesund und munter
Husten durch Verkühlung
Kleine Kinder in der Übergangszeit richtig kleiden
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ndlich Frühlingstemperaturen! Da brechen Mama
und Baby gerne zum Spaziergang im Freien auf. Schließlich
wirkt sich die frische Luft positiv auf
das Immunsystem des Kleinen aus.
Während die Erwachsenen im dicken
Mantel gut gewärmt sind, stellt sich
vielen Müttern die Frage, wie sie ihr
Kind nun richtig anziehen. Denn in zu
vielen Kleidungsschichten zum „Michelin-Männchen“ verpackt, kommt
es möglicherweise ins Schwitzen. Bei
zu dünner Kleidung besteht wiederum die Gefahr, dass der Sprössling
auskühlt - vor allem bei langen Fahrten im Kinderwagen. Auch Kleinkinder, die nach dem Toben auf dem
Spielplatz mit roten Wangen im Bug-
gy Platz nehmen, kühlen auf dem
Nachhauseweg leicht aus.
Hat sich der Nachwuchs verkühlt, zeigt
sich die typische Schnupfennase, bald
gefolgt von nächtlichen Hustenanfällen.
Mit viel Liebe und Fürsorge sollten Eltern
dann darauf achten, dass der kleine Patient möglichst viel trinkt und genügend
Ruhe zur Gesundung hat. Experten des
Verbraucherportals Ratgeberzentrale.de
empfehlen: „Den gereizten Schleimhäuten der kindlichen Atemwege hilft das
Anfeuchten der Raumluft, mit feuchten
Handtüchern auf der Heizung oder Wasserschalen.“ Bei lästigem Husten kann
eine natürliche Kinderarznei wie etwa
Bronchobini (rezeptfrei in der Apotheke)
Erleichterung bringen.
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Erste Hilfe für die Seele
Anonymes Sorgentelefon hilft Kindern und Jugendlichen bei Problemen und Ängsten
S
treit unter Freunden oder
mit den Eltern, Liebeskummer, Schwierigkeiten in der
Schule: Vermeintlich unüberwindbare Probleme führen dazu, dass
Kinder und Jugendliche oft keinen
Ausweg mehr sehen. „Die Ängste,
die man in sich hineinfrisst, werden
mit der Zeit immer größer. Viele
trauen sich auch nicht, ihre Sorgen
mit Freunden oder Eltern zu teilen“,
schildert Katja Schneider, Gesundheitsexpertin vom Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de.
In diesen Fällen können sich junge
Menschen ihre Probleme in anonymer
Form oft viel befreiter von der Seele
reden: Sorgentelefone wie die Hotline
0800-3649120 von „Aktion Hilfe für Kinder“ bieten professionelle und vertrauliche Hilfe durch Experten, die über eine
spezielle Ausbildung als Telefonberater
verfügen.
Mobbing im Web
Schlechte Noten oder die allerersten
Beziehungsprobleme beschäftigen die
Experten, die für ihre Tätigkeit am Telefon eigens geschult werden, seit dem
Start des Sorgentelefons im Jahr 2003.
In letzter Zeit kommen neue Herausforderungen wie etwa das Cybermobbing
hinzu, bei dem Kinder und Jugendliche
von Bekannten und Klassenkameraden
im Internet virtuell attackiert werden.
Neue Kommunikationsformen wie Social
Media stellen damit auch neue Ansprü-
Schlechte Noten, Liebeskummer, Mobbing in der Schule: Bei vielen Problemen finden Kinder und Jugendliche Rat
beim Sorgentelefon von Aktion Hilfe für Kinder.
Foto: djd/Aktion HfK/istockphoto_a-wrangler
che an die Problemlöser: Die Fachleute
vom Sorgentelefon verstehen sich auch
angesichts der neuen Herausforderungen
als „Erste Hilfe für die Seele“. Die Hotline
ist montags bis freitags zwischen 15 und
18 Uhr erreichbar, aus dem Festnetz und
auch vom Handy ist der Anruf kostenfrei.
E-Mails kann man an sorgentelefon@
aktion-hfk.de richten.
Anonyme Hilfe
Eine generelle Altersbeschränkung für
das Sorgentelefon gibt es nicht, die Anrufer sind jedoch in der Regel nicht älter
als 21 Jahre. Die Experten versuchen in
jedem konkreten Fall, Lösungswege aufzuzeigen. Wenn nötig erhalten die Kinder und Jugendlichen Tipps, an welche
Ansprechpartner sie sich in ihrer Nähe
wenden können. Doch oft genügt es,
die Sorgen auszusprechen und sich mit
jemandem austauschen zu können. Der
Anruf erfolgt anonym und vertraulich,
die Mitarbeiter unterliegen der Schweigepflicht.
djd/pt
Pusteblume Seite 17
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Lenis Kürbisstuten
700 g Mehl
500 g Kürbis
1/4 l Wasser
40 g Hefe
(oder 2 Päckchen Trockenhefe
Salz
2 EL Honig
2 EL Butter
}
10 Kürbis schälen, in Würfel schneiden und mit
den
eßend
15 EL Wasser ca. 15 min. wei ch kochen. Anschli
Das Mehl mit der
Kürbis mit Salz, Butter und Honig pürrieren.
geben und mischen.
(Trocken-) Hefe in eine große Rührschüssel
Mixer (Knethaken)
Das Kürbismus zum Mehl geben und mit dem
Teig an einem warzu einem glatten Teig kneten (ca. 5 Minuten).
Händen drei mal
men Ort ca. 45 min gehen lassen. Teig mit den
im 170°C vorgeheizten
locker durchkneten, in eine Form geben und
meckt der Stuten
Backofen 45 - 50 min backen. Am besten sch
Appetit!
nur mit Butter oder Marmelade. Guten
Kein Leben ohne Fischstäbchen
85 Jahre Tiefkühlen
S
agt Ihnen der Name Clarence Birdseye etwas? Nein?
Aber bei Käpt‘n Iglo klingelt
es bestimmt. Tatsache ist, dass es
ohne Birdseye heute keine Fischstäbchen gäbe und keine anderen
rund 17.000 gefrorene Artikel in den
Tiefkühltheken der deutschen Supermärkte. Denn Clarence Birdseye
ist kein geringerer als der Erfinder
des industriellen Tiefkühlverfahrens.
Auf die Idee brachten den Meeresbiologen die Inuit (vormals: Eskimos)
auf Forschungsreisen nach Labrador,
im Norden Kanadas ab dem Jahr 1912.
Birdseye beobachtete, wie die Einwohner
frisch gefangenen Fisch an Leinen in den
eisigen Wind hingen und sich nur kleine Eiskristalle bildeten. Fasziniert, wie
frisch der Fisch nach dem Auftauen und
Zubereiten selbst nach mehreren Wochen schmeckte, machte er sich zu Hause
gleich auf die Suche nach dem Geheimnis. Sehr schnell kam er auf die Idee, dass
es an der Schnelligkeit des Einfrierens lag.
Pusteblume Seite 18
Denn je schneller der Fisch eingefroren wurde, desto kleinere Eiskristalle
bildeten sich. Entsprechend blieb die
Struktur der Zellen intakt und der Fisch
blieb „frisch“ bis zur Zubereitung. So entwickelte Birdseye bereits 1926 das erste
Gerät zum Tiefkühlen; die „Quick Freeze
Machine“. Sie auf demselben Prinzip beruhte, wie die Konservierungsmethode
der Inuit: Runter mit der Temperatur so
schnell wie möglich. Die Methode funktionierte - nach mehreren Versuchsreihen
- auch für Obst und Gemüse.
Es dauerte aber bis ins Jahr 1930, bis
die ersten Produkte auch tatsächlich in
Geschäften auftauchten. In den USA waren bereits Tiefkühler für den Verkauf von
Eiscreme gang und gäbe und man räumte
für die neuen Produkte ganz einfach die
Vanille-Eiscreme etwas zur Seite, um
Platz zu schaffen.
Vor 85 Jahren also wurde der Lebensmittelmarkt revolutioniert. Deutschland
musste allerdings noch satte 25 Jahre
warten; ganz einfach, weil die Tiefkühltruhen fehlten. 1955 wurden dann auf
der größten internationalen Lebensmit-
telmesse Anuga in Köln erstmals Tiefkühlprodukte einem breiten Fachpublikum aus dem Handel vorgestellt.
Die Fischstäbchen als reines Tiefkühlprodukt waren geboren. Aber es dauerte
natürlich auch noch seine Zeit, bis die
deutschen Haushalte mit entsprechenden Geräten „aufgerüstet“ waren. Inzwischen liegt der Pro-Kopf-Verbrauch jedes
Bundesbürgers bei über 41 Kilogramm.
1960 lag er noch bei durchschnittlich 400
Gramm.
Beim industriellen Schockfrosten werden die Lebensmittel schnell bei Temperaturen von unter minus 30 Grad Celsius
eingefroren. Die Zellflüssigkeit bildet
bei diesem schnellen Verfahren nur sehr
kleine Eiskristalle, die die empfindlichen
Zellstrukturen der Produkte nicht beschädigen können. Vitamine, Mineralien,
wichtige Inhaltsstoffe, Geschmack und
die Saftigkeit bleiben erhalten.
Das schafft man in einem Tiefkühlgerät für den Privathaushalt natürlich
nicht. Aber nahezu alle Lebensmittel kann man auch
zu Hause einfrieren - voraus-
gesetzt, man weiß wie. Frisches Gemüse
beispielsweise sollte vor dem Tiefkühlen
blanchiert werden, sonst verliert es Farbe, Geschmack und Vitamine. Zum Einfrieren eignen sich Obst, Gemüse, Fleisch,
Geflügel, Fisch, Brot, Kuchen und gegarte
Speisen. Es sollten nur Nahrungsmittel
bester Qualität verwendet werden. Ungeeignet sind dagegen zum Beispiel Eier,
Blattsalate, rohe Kartoffeln, Gurken, rohe
Äpfel und Birnen. Der Grund: Solche wasserreichen Lebensmittel werden beim
Auftauen matschig und verlieren ihre typische Konsistenz. Ungeeignet sind auch
Milchprodukte wie Jogurt, Dickmilch,
Saure Sahne und Creme fraiche. Sie flocken schnell aus und werden grießig.
Harald Seitz, www.aid.de
Gesund und munter
Ostergenuss mit der Vielfalt aus Hafer
Mit Haferflocken lassen sich viele Leckereien für den Osterbrunch zaubern
O
stern ist für Groß und
Klein eines der beliebtesten Feste des Jahres. Zu
den Feiertagen sorgen Dekorationen mit Osterglocken und Krokussen
für fröhliche Farbtupfer in der Wohnung. Tradition hat das ausgiebige
Osterfrühstück mit bunten Eiern
und selbst gebackenen süßen Köstlichkeiten.
Heute wird aus dem Osterfrühstück oft
eine Art Brunch, zu dem man sich mit Familie und Freunden in gemütlicher Runde
trifft und die verschiedensten Leckereien
auftischt. Neben herzhaften Gerichten,
wie Tomaten-Omelett oder Rührei, steht
bei vielen süßes Hefegebäck hoch im
Kurs. Als Zutaten fürs Ostergebäck gut geeignet sind Haferflocken - vor allem zarte
Haferflocken, die aus dem geschnittenen
vollen Korn gewalzt sind. Sie können bis
zu einem Drittel des Mehls ersetzen und
auch als Streusel verwendet werden.
Ihr leicht nussiges Aroma sorgt dabei
für ein besonderes Geschmackserlebnis. Ganz nebenbei liefern sie wertvolle
Ballaststoffe und wichtige Nährstoffe
wie Eisen, Magnesium und B-Vitamine.
Ein leckerer und durchaus ernährungsbewusster Belag für den Osterkranz mit
Haferflocken ist zum Beispiel Quark, da
das tierische Eiweiß im Quark das hafereigene Eiweiß gut ergänzt. Naschkatzen
können das Ganze noch mit einem Klecks
Fruchtkonfitüre garnieren. Ein Gebäck,
Tolle Rezeptidee für den Osterbrunch: Die Ha- das nicht nur gut schmeckt, sondern auch
fer-Hasen-Brötchen schauen nicht nur süß aus, dekorativ auf dem Ostertisch zur Geltung
kommt, sind die Hafer-Häschen. Das
sondern schmecken auch lecker.
Fotos: djd/Hafer Die Alleskörner Rezept kann unter www.alleskoerner.
Jeder Donnerstag ist
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Genussvoll und gesund essen
„Da die Kohlenhydrate im Hafer langsam aufgespalten und die einzelnen
Zuckerbausteine langsam ins Blut abgegeben werden, halten Haferflockenprodukte lange satt, sind aber dennoch
leicht verdaulich“, weiß Gesundheitsexpertin Katja Schneider vom Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de. So kann man Ein Hefekranz mit Haferflocken darf
zu Ostern genussvoll essen und gleichzei- beim Osterfrühstück oder der Kaffeetig seinem Körper Gutes tun.
djd/pt tafel nicht fehlen.
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Köstlichkeiten für den Osterbrunch, etwa
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Pusteblume Seite 19
Wohnen mit der Familie
Primeln, Stiefmütterchen & Maßliebchen als Frühlingsboten:
Blühendes Trio eröffnet die Draußen-Saison
W
enn die Temperaturen
steigen und sich die
ersten warmen Sonnenstrahlen durch die Wolken bahnen,
naht zweifelsohne der Frühling. Womit lässt sich die fröhliche Jahreszeit
besser begrüßen als mit einer bunten Blütenpracht auf Balkon und
Terrasse? Frühblüher wie Primeln,
Stiefmütterchen und Maßliebchen
eröffnen die Draußen-Saison.
Das blühende Trio gibt spätestens im
März sein Frühlingsdebüt. Mit nur wenigen Handgriffen sind die vorgetriebenen,
kälteunempfindlichen Pflanzen eingetopft und haben ihren großen Auftritt.
Dabei darf es gerne etwas farbenfroher
werden: Die schimmernden Blüten von
Primeln und Stiefmütterchen zeigen sich
in intensiven Farbtönen wie Gelb, Orange, Rot oder Violett, während das Maßliebchen mit seinen zarten roséfarbenen
oder weißen Blüten Basis für verschiedenste Kombinationsmöglichkeiten ist.
Ein beliebter Klassiker unter den Frühlingspflanzen ist das
Stiefmütterchen, welches mit seinen
leuchtenden Blüten über mehrere Wochen hinweg begeistert. Dank unzähliger
Züchtungen ist der Gartenblüher wandlungsfähig, doch bleibt er mit seiner
schwarzen Blütenmitte unverkennbar.
Das Stiefmütterchen begrüßt gern auch
andere Frühlingsblüher in seinem Topf,
ein willkommener Partner mit ähnlichen
Pflegeansprüchen ist das Maßliebchen.
Die edle Schwester des Gänseblümchens
lockert Veilchenkulturen spielerisch auf
und begeistert mit ihren pomponartigen
Blütenköpfen.
Ab Anfang März können die beiden
Sonnenliebhaberinnen an einen hellen
und sonnigen Standort, mit einem halbschattigen Platz kommen sie ebenfalls
zurecht. Lockere, frische und durchlässige
Erde machen das Pflanzenglück perfekt,
sodass Wässern nur mäßig nötig ist. Bei
nährstoffreicher Erde ist keine zusätzliche
Düngung erforderlich.
Eine gelungene Ergänzung für Balkonecken ohne direktes Sonnenlicht ist
die Dritte im Bunde: Die Primel, die ihrem lateinischen Namen entsprechend
als Erste des Jahres zu blühen beginnt
und zuweilen schon im Februar für Lichtpunkte im Außenbereich sorgt. Primeln
gedeihen am besten im Halb- oder vollen
Schatten, wobei die Umgebungstemperatur 20 Grad nicht übersteigen sollte.
Für einen strahlenden Auftritt der Primel
sollte die Erde zudem stets etwas feucht
gehalten werden, während der Blütezeit
ist eine zweiwöchige Düngung empfehlenswert. Weitere Tipps und Tricks zu
Gartenblühern gibt es unter Pflanzenfreude.de.
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Blühende Frühlingsboten.
Werkfoto: pflanzenfreude.de
Stufenloses Wohnvergnügen
Wohnen mit der Familie
Schicker Winkelbungalow in Massivhaus-Bauweise
D
as Wohnen auf einer Ebene gewinnt immer mehr
Freunde. „Wir fühlen uns
auf einer Ebene einfach pudelwohl.
Wir wollten ein außergewöhnliches
Haus, ganz ohne Stolperfallen, ein
Haus das viele Möglichkeiten bietet
und es musste unbedingt massiv
sein“, erklärt Herr Schneider aus
Nürnberg, stolzer Bauherr eines
Winkelbungalows von Dennert Massivhaus. Wohnbereiche können in
so einem Eckhaus voneinander getrennt werden und die Terrasse wird
zum idyllischen Plätzchen, mit Sichtund Windschutz. Barrierefreiheit
ohne Stolperfallen macht auch das
Leben in späteren Jahren wesentlich
angenehmer.
Livings“. Nicht nur Bauherren der Generation „50+“ greifen verstärkt dieses
Hauskonzept auf, weil alle Wohn- und
Funktionsbereiche besonders praktisch
und komfortabel angeordnet sind. So gelingt in dem Massivbau die Verbindung
von zeitlosem Design und maximaler
Wohnqualität. Der Icon Winkelbungalow
ist ein freistehendes, massives Einfamilienhaus mit einer Grundfläche von ca.
117 m2; mit einem großem Wohn-/Esszimmer, Küche, Schlafzimmer, Kinderzimmer oder Arbeitszimmer, Bad und
Hauswirtschaftsraum. Als Dach wird ein
massives Pultdach verwendet, alternativ
auch ein Sattel- oder Walmdach. Moderne Energiespartechnik ist in dem Haus
bereits standardmäßig enthalten, es
kann zwischen verschiedenen Modulen
Kundenwunsch die Raummodule produziert. Sie kommen dann fast wohnfertig
zur Baustelle, auf Wunsch mit Bad und
Einbauküche. Auch hier wird das Qualitätsprinzip der Automobil-Industrie konsequent fortgeführt. Ein eingespieltes
Werksteam aus etwa sieben Bauprofis
baut das Haus an nur einem Tag. So hat
man nur einen Ansprechpartner, der
noch dazu bis ins Letzte durchorganisiert
ist. Terminstress gehört der Vergangen-
heit an. Deshalb erstaunt es nicht, dass
Dennert Massivhaus bereits zum zweiten
Mal hintereinander aufgrund repräsentativer Studien von FOCUS Money mit dem
Qualitätssiegel „Fairster Massivhausanbieter“ ausgezeichnet wurde. In den
wichtigsten Kategorien wurde das Unternehmen sogar mit der Note sehr gut (u.a.
in Preis-Leistung, Kundenberatung und
Kundenservice) bewertet.
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Barrierefreies Wonen auf einer Ebene.
Werkfotos: dennert-massivhaus.de
gewählt werden. Massiver Hausbau mit
den Qualitätsstandards der Automobilindustrie ist schon seit Jahren die Domäne
der Schlüsselfelder Bau-Ideenschmiede
Dennert. Im fränkischen Schlüsselfeld
wurde weltweit
das erste massive
Fertighaus mit industrieller Präzision
produziert und seitdem ständig weiterentwickelt. Auf
diese Weise wurde
beim Massivhaus
die Rohbauzeit auf
der Baustelle auf
nur einen Tag verkürzt. In der Raumfabrik von Dennert
werden nach individueller Planung
Wohlfühlambiente mit dem passenden Interieur.
und exakt nach
Beim Icon Winkelbungalow ist jedes
Element bis ins Detail durchdacht. Mit
diesem kompakten Entwurf antwortet Dennert Massivhaus auf zahlreiche
Anfragen von Freunden des „One Level
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Pusteblume Seite 21
Wohnen mit der Familie
H
Terrassendielen der neuen Art
Leichter und noch stabiler durch neuartigen Holz-Acrylglas-Werkstoff
olzverbundstoffdielen haben sich in der Gestaltung
von Außenflächen fest etabliert. Sie kombinieren die Optik von
Holz mit den Vorteilen hochwertigen
Kunststoffs, wie Witterungsbeständigkeit, Robustheit und Pflegeleichtigkeit. Nun bereichert ein neuartiger Werkstoff die Liste der Vorzüge
um bemerkenswerte Eigenschaften.
Die neuen Außendielen aus Holz und
Acrylglas sind als Hohlkammerprofile echte Leichtgewichte von enormer
Festigkeit, auf beiden Seiten mit
unterschiedlichen Oberflächenstruk-
turen versehen und so beidseitig
verwendbar.
Bei Bodenbelägen für den Außenbereich hält mit Plexiglas® nun ein umweltfreundliches Material Einzug, das sich zu
einem vielseitigen Gestaltungsmittel in
der Architektur entwickelt hat. Durch die
Kombination mit PEFC-zertifizierten Holzfasern entsteht ein nicht transparentes
und stabiles Material, bei dem Plexiglas®
die Holzfasern schützend umgibt und das
erstmals die Entwicklung einer Hohlkammerdiele erlaubt. Mehr Infos gibt es auf Robust und fast überall einsetzbar: Terrassendiele aus Holz-Acrylglas-Werkder Internetseite www.mydeck.de.
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Über 50 Prozent kombinieren Heizöl mit erneuerbaren Energien
GfK-Umfrage: 93 Prozent der Verbraucher sind zufrieden mit ihrer Ölheizung
I
n Deutschland versorgen rund
5,6 Millionen Ölheizungen
knapp elf Millionen Haushalte
mit Raumwärme und Warmwasser
und das offenbar zur Zufriedenheit
ihrer Bewohner. Knapp 93 Prozent
der Ölheizungsbesitzer sind sehr
zufrieden oder zufrieden mit ihrem
Heizsystem. Das ergibt eine repräsentative Umfrage des Nürnberger
Marktforschungsinstituts GfK unter
1041 Ölheizern. Die Umfrage wurde
im Auftrag des Instituts für Wärme
und Oeltechnik (IWO) Mitte November 2014 durchgeführt.
Sehr zufrieden oder zufrieden sind
demnach knapp 90 Prozent der Ölheizer vor allem mit der Möglichkeit, ihren
Energielieferanten frei auswählen zu
können. Die sichere Betriebsweise (keine Explosionsgefahr), die Zuverlässigkeit
der Technik, die lange Lebensdauer von
Ölheizungsanlagen sowie die Energiebevorratung im eigenen Tank sind die weiteren Aspekte mit den höchsten Zufriedenheitswerten (jeweils > 85 Prozent).
„Die aktuelle GfK-Umfrage bestätigt,
dass die Ölheizung ein bewährtes und
zuverlässiges System ist, dessen Eigenschaften die Hausbesitzer offenbar schätzen. Sie bietet vor allem Unabhängigkeit
bei der Wahl des Energielieferanten und
stellt Zeitpunkt und Umfang der Heizölbestellung frei. Der Verbraucher kann so
in Phasen niedriger Heizölpreise bevorraten. Insbesondere letzteres wird durch
den in den vergangenen Wochen stark
gesunkenen Heizölpreis wieder einmal
deutlich“, sagt IWO-Geschäftsführer Professor Christian Küchen.
Mehr als die Hälfte kombinieren Öl
und Erneuerbare
Bemerkenswert ist zudem der hohe
Anteil von Ölheizungsbetreibern, die neben Heizöl erneuerbare Energien nutzen.
53,4 Prozent der Befragten nutzen neben
Heizöl zusätzlich Holz oder Solarwärme.
Spitzenreiter ist dabei der Holzkaminofen mit 40,2 Prozent (mit oder ohne
Anbindung an das Heizsystem). Solar-
thermie zur Warmwassererzeugung und
Heizungsunterstützung nutzen 12,2 Prozent der Ölheizer. Christian Küchen: „Der
Anteil der Kombinierer mit erneuerbaren
Energien beweist, dass viele ölbeheizte
Haushalte dem Trend zu hybriden Heizsystemen, die mindestens zwei Energien
nutzen, bereits folgen. Effiziente Ölheizungstechnik bietet hierfür gute Voraussetzungen. In der Kombination mit
erneuerbaren Energien wird daher das
speicherbare Heizöl langfristig fester Bestandteil der Wärmeversorgung unserer
Häuser bleiben.“
Quelle: IWO
S. 46
Bildunterschrift: Eine Umfrage zeigt: Knapp 93 Prozent der Ölheizungsbesitzer sind sehr zufrieden oder zufrieden mit ihrem Heizsystem.
Werkfoto: IWO
Pusteblume Seite 22
Wohnen mit der Familie
Robuste Schönheit mit vielen Gesichtern
Moderne Klinkerriemchen für Neubau und Fassadensanierung
Z
iegelhäuser sind prägend
für die deutsche Baukultur.
Den Charme ihrer Fassaden
gilt es auch bei einer Sanierung zu
erhalten. Klinkerriemchen – dünne, leichte Verblendsteine aus hart
gebranntem Ton – sind optisch von
der Ziegelwand kaum zu unterscheiden und trotzen jahrzehntelang
der Witterung. Auf dem Mauerwerk
aufgebracht eignen sie sich für die
Sanierung von Putzfassaden und bei
der Fassadengestaltung im Neubau.
Sie bestechen durch neun verschiedene Klinkertypen und eine Vielzahl
an Fugenmörtelfarben. Möglich
sind auch Kombinationsfassaden,
bei denen Teilflächen mit Putz und
Klinkern für einen reizvollen Kontrast sorgen.
Die Einsatzmöglichkeiten sind vielfältig, ob im Neubau, um den Charakter einer Ziegelfassade trotz wärmedämmender Maßnahmen zu erhalten oder um in
die Jahre gekommenen Putzfassaden ein
neues Gesicht zu geben. Die energetische
Sanierung von Gebäuden in Ziegelarchitektur war bislang ein sensibles Thema,
da häufig die Optik verloren ging. „Solche
Zugeständnisse gehören nun der Vergan-
Klinkerriemchen biete vilefältige Möglichkeiten der Fassadengestaltung und -sanierung.
genheit an“, so H. Faltenbacher von Heck
Wall Systems. Das neue Keramiksystem
ermöglicht 108(!) Gestaltungskombinationen. Denn Klinkerriemchen sind
nicht mehr nur rot und glatt. Nun geben
unterschiedliche Farbnuancen und Oberflächenstrukturen der Fassade Individualität. Die fast schwarze Variante bspw.
verleiht Häusern moderner Architektur
eine besondere Note. Der Gesamteindruck einer Fassade wird stark von der
Fugenmörtelfarbe geprägt. Helle Fugen
kombiniert mit dunklem Klinkerriemchen
erzeugen ein lebhaftes Erscheinungsbild,
die umgekehrte Kombination wirkt eher
ruhig. Heck-Klinkerriemchen sind ein
Naturprodukt aus Ton und Wasser. Da sich
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Pusteblume Seite 23
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12.08.14 10:03
Wohnen mit der Familie
E
Clever kombiniert:
Gewächshaus und Gerätehaus in einem
ndlich geht die Gartensaison los. Das heißt, wieder
Erde zwischen den Fingern
zu spüren, denn wer möchte nicht
gern eigene Blumen und Gemüse
heranziehen? Und wer hat nicht
schon mal mit einem praktischen
Gewächshaus geliebäugelt? Doch
wo sollen die Gartengeräte und das
Zubehör hin? Das neue Gewächshaus
„Flora“ aus dem „Alles verstaut“Programm von Karibu bietet beides
– Gerätehaus und Gewächshaus in
einem. Sogar in der Größe kann man
zwischen dem kleinsten mit 200 cm
x 223 cm und dem größten mit 200
cm x 372 cm Außenmaß vier verschiedene Varianten wählen.
Kombination aus Massivholz und
Aluminium
Die Konstruktion des Geräteteils besteht aus 19 mm-Massivholz-Bohlen,
vormontiert für Wandelemente als
Rundprofil mit Nut und Feder. Auch die
Dachkonstruktion wurde aus Massivhölzern gefertigt. Eine Doppelflügeltür mit
Milchglas sorgt für Licht und bequemen
Zugang. Sowohl der Innenraum als auch
der Fußboden können nach Bedarf gestaltet werden. Erhältlich in Baumärkten
und im Internet. Hersteller-Info unter
www.karibu.de.
Zwei in einem: Das neue Gewächshaus „Flora“ dient sowohl als Geräteraum wie auch als Pflanzen-Kinderstube.
Werkfoto: Karibu
Pflanzen-Kinderstube und
Stauraum zugleich
Der Gewächshausteil dagegen
besteht aus einer Aluminium-Konstruktion mit einer Abdeckung von 4
mm-Stegplatten aus UV-stabilisiertem
Polycarbonat. Eine fest verankerte
Schiebetür gewährt platzsparenden
Zutritt. Sie kann zusammen mit einem
ausklappbaren Dachfenster zum Lüften
benutzt werden.
Das ergibt beste Bedingungen, um
mit der Pflanzen-Kinderstube zu star-
ten. Durch das Vorziehen im Gewächshaus haben die Pflanzenschätze einen
Wachstumsvorsprung und erfreuen
schon bald mit herrlichen Blüten und
ersten Ernten.
akz-o
Wendiger Flitzer für den Rasen-Parcours
G
rößere Rasenflächen zu
mähen war bislang nicht
unbedingt ein Traumjob.
Mit dem richtigen Mäher ändert sich
das aber schnell, denn dann wird der
Garten zum grünen Parcours, auf
dem man gerne seine Runden dreht.
Komfortabel und geländegängig
zugleich
Der geeignete fahrbare Untersatz dafür ist das neue MowCart 77 von McCulloch, die perfekte Symbiose aus Mulchmäher und Rasentraktor. Mit Leichtigkeit
lässt es sich über den Rasen manövrieren
und sorgt dabei neben jeder Menge Spaß
beim Fahrer auch für beste Schnittergebnisse. Mit frischem Design und einem
kraftvollen Briggs & Stratton 3105 Series
Motor begeistert es alle Hobbygärtner,
die beim Rasenmähen gerne rasant unterwegs sind. Im bequemen Komfort-Sitz
hinter dem gepolsterten Lenkrad dreht
jeder gerne seine Runden. Mit einer
Pusteblume Seite 24
Schnittbreite von 77 Zentimetern und
dank des 5,7-Liter Tanks ist das neue
MowCart 77 für Einsätze auf größeren
Rasenflächen bestens gewappnet. Die
vier großen Reifen bieten dafür optimale
Traktion, hinterlassen aber keine Fahrspuren auf dem frisch gemähten Grün.
Das Schnittgut kann in einem 150 Liter
großen Fangkorb gesammelt werden.
Ideal für große Rasenflächen und
enge Gartenbereiche
Wer das Fahrvergnügen öfter genießen und seinem Rasen etwas Gutes tun
möchte, der entscheidet sich für das
Mulchmähen. Die integrierte Mulchplatte zerkleinert den Grasschnitt so fein,
dass er als natürlicher Dünger auf der Größere Rasenflächen zu mähen war bislang nicht unbedingt ein Traumjob.
Rasenfläche verbleiben kann. Das kom- Mit dem richtigen Mäher ändert sich das aber schnell, denn dann wird der
pakte Design und die hohe Wendigkeit Garten zum grünen Parcours, auf dem man gerne seine Runden dreht.
sind die besonderen Stärken des neuen
Werkfoto: McCulloch
Gefährts. So lässt sich das MowCart auch
auf schwierigem Gelände sicher auf Kurs
Weitere Informationen zu den Leis- chen Zubehör-Sortiment gibt es unter
halten und das Mähgang für Mähgang.
tungsmerkmalen und dem umfangrei- www.mcculloch.de.
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des Lebens investieren? Jahr
für Jahr werden in deutschen
Haushalten Millionen von
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Anbieterwechsel erheblich Geld
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Henry Ford, der sagte:
„Ich prüfe jedes Angebot, es
könnte das beste meines Lebens sein.“
Strom
Die Liberalisierung des Strommarktes 1998 erleichterte es
den Kunden ungemein, sehr
unkompliziert den Anbieter
zu wechseln. Verbraucherschützer und Energie-Ex-
Gas
Auch hier wird dringend
empfohlen, neben dem
Strom- auch einmal den
Tarif Ihres Gasanbieters zu prüfen, denn
in der Zwischenzeit
hat sich zu viel verändert, und zwar
zu IHREN Gunsten.
Wer bereits den
Stromtarif gewechselt hat, der
hat damit schon
einmal
einen
wichtigen Schritt
in die richtige Richtung gemacht und
weiß, wie einfach
es ist. Allerdings
werden insbesondere beim
Wechsel des
Gastarifs erhebliche Summen eingespart . Beim Gas ist es
wie beim Strom: In beiden Fällen
gilt, dass Ihre jeweilige Versorgung nach §36EWG zu 100%
gesetzlich abgesichert und der
Wechsel ohne die kleinste Störung gewährleistet ist!
Telefon/ Handy/TV
unwichtig. Des Weiteren stellt
sich die Frage, ob ich überhaupt
(noch) eine SMS-Flatrate benötige. Wie oft telefoniere ich
tatsächlich, muss es eine Flat
sein oder reicht ein Minutentarif? Prepaid oder Vertrag? Sie
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raten zwar immer wieder dringend dazu, den
Anbieter, bzw. den Tarif überprüfen zu lassen, um dann ggf. zu
wechseln, doch viele stellen sie
sich die Frage: Wie genau funktioniert das? Es ist wesentlich einfacher, als Sie denken. Das alles
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In diesem Bereichen ist das
Tarifwirrwarr um
einiges
unübersichtlicher. Mit
welchem
Anbieter habe
ich auch zuhause
eine Netzverfügbarkeit?
Gerade im Zeitalter von Facebook und WhatsApp nicht
Handy/Tony Hegewald/pixelio.de
Flamme/Anja Skeide/pixelio.de
Glühbirne/Gisela Peter/pixelio.de
S. 54
Pusteblume Seite 25
„Olle Lü’ bünt immer dorbi“
Schmerzfrei in wenigen Minuten
© Rike/pixelio.de
lindernd. Zusätzlich als Akutmaßnahme: Wärme, in Form von Wärmflasche, -pflaster oder warme Dusche.
Das fördert die Durchblutung. Wenn
die Schmerzen nachgelassen haben,
ist auf jeden Fall Bewegung angesagt.
Dabei aber auf ruckartige Drehungen
verzichten. Bei lang andauernden Beschwerden: Ärztlichen Rat einholen.
Halsweh: Meistens stecken Erkältungsviren dahinter. Desinfizierende Gurgellösungen mit chemischen Wirkstoffen
können die Anzahl der Krankheitserreger im Rachen verringern. Es geht auch
pflanzlich: Kamillen-, Thymian- und
Salbeitee oder Salzlösungen eignen sich
zum Gurgeln und helfen dem entzündeten Hals. Wenn sich trotz Selbstbehandlung die Beschwerden nach etwa drei
Tagen nicht bessern oder hohes Fieber
auftritt, sollten Sie zum Arzt.
Kopfschmerzen: Wer leichte Beschwerden hat, kann mit ätherischen
Kräuterölen wie Minzöl die Schläfen
Schmerzen sind sehr lästig, doch können schon einfache Mittel, wie Kräuter- einreiben. Koffein: Auch ein doppelter
Espresso mit Zucker und ein kleines Glas
öle bei Kopfschmerzen Linderung verschaffen.
Werkfoto: Köhring
Zitronensaft können befreiend wirken.
Bei starken Schmerzen helfen im ersten
b brennende Augen, Hals- empfindlich reagieren. Magenkrämpfe Schritt meist nur Schmerzmittel. Um
weh oder Nackenverspan- treten oft plötzlich auf. Grundsätzlich Kopfschmerzen vorzubeugen: Täglich viel
nungen: Schmerzen sind können sie viele Ursachen haben. Zum Wasser trinken!
Zahnschmerzen: Viele verschiedeimmer ein Alarmsignal des Körpers. Arzt: Wer sehr stark und über eine länLesen sie, was Sie selbst tun können. gere Zeit daran leidet. In leichteren ne Bakterien tummeln sich im Mund.
Brennende Augen: Bis zu 30.000 Fällen können schon homöopathische Einige verursachen Karies und ZahnBlickwechsel, statt zehn gerade mal Medikamente und Hausmittel helfen, fleischentzündungen. Eine Spülung
nur vier Lidschläge pro Minute – die die die Krämpfe lösen können: z. B. mit Salbeiextrakt kann Entzündungen
Arbeit am Computer ist Stress pur für Wärmflasche, Kamillen- oder Pfeffer- und mit gängigen Schmerzmitteln
die Zahnschmerzen lindern – bis der
unsere Augen. Was hilft? Nehmen minztee trinken.
Sie sich ein paar Minuten Zeit für AuNacken- und Schulterschmer- Zahnarzt hilft und die Ursache behebt.
gen-Yoga: Augenlider schließen und zen: Sitzt uns eine Belastung buch- Auch Akupunktur kann im ersten Schritt
Schläfen massieren; aus dem Fenster stäblich im Nacken, verspannen sich Schmerzen eindämmen. Einer dieser
schauen und Blick schweifen lassen, die Muskeln. Zu viele Stresshormone Akupressurpunkte befindet sich direkt
bewusst oft blinzeln. Augentropfen sorgen dafür, dass wir anspannen. Erste neben dem Fingernagel des Zeigefinkönnen zusätzlich befeuchten.
Hilfe bei starken Schmerzen und stark gers, rechts außen. Drücken Sie mit dem
verspannter Muskulatur: Schmerzmit- Daumennagel kräftig auf diese Stelle,
Magenkrämpfe: Zu fettiges Essen, tel mit Wirkstoffen wie Flupirtin (z. bis es weh tut.
akz-o
zu viel Hektik. Darauf kann der Magen B. Katadolon® S long) wirken schnell
O
Pusteblume Seite 26
Mobil für die
Gesundheit
M
obile Technologien wie
Smartphones und Tablets dienen zunehmend
als nützliche Alltagshelfer – auch im
Gesundheitswesen. Neu entwickelte
Anwendungen sollen es alten oder
kranken Menschen ermöglichen,
möglichst lange ein selbstbestimmtes Leben zu führen.
Das Schlüsselwort lautet „Mobile Health“, kurz mHealth (Infos unter
www.izmf.de). Zwar wird auch künftig bei Erkrankungen der Arztbesuch
durch nichts zu ersetzen sein. Doch in
der medizinischen Vorsorge oder Betreuung von Patienten mit chronischen
Leiden wie Diabetes, Herzerkrankungen
oder Bluthochdruck spielen mobile Anwendungen zunehmend eine wichtige
Rolle. Sie ermöglichen es Patienten,
Routinekontrollen selbst vorzunehmen.
Vor allem für Menschen in ländlichen
Regionen sind mobile Diagnosesysteme
wie diese hilfreich, da lange Anfahrten
und Wartezeiten in der Praxis entfallen.
Um den Einsatz mobiler Technologien im
Gesundheitswesen weltweit zu fördern,
hat die Weltgesundheitsorganisation
WHO zusammen mit der internationalen
Fernmeldeunion (ITU) die „mHealth Initiative“ ins Leben gerufen. Ziel des weltweiten Projektes ist es, die Vorsorge und
Behandlung chronischer Krankheiten
vor allem in Ländern mit mangelhafter
medizinischer Versorgung zu verbessern. In der Entwicklung befinden sich
Anwendungen, bei denen mHealth- und
Smart Home-Assistenzsysteme zusammenwachsen. Mit ihnen lassen sich viele
Funktionen im Haushalt per App fernsteuern.
spp-o
A
Leben mit Demenz - Wohnpark Meppen-Esterfeld
m Sonntag, 29.03.2015 von
14:30 bis 17:00 können Besucher zwei der insgesamt
sieben ambulanten Wohngemeinschaften und den Aufenthaltsraum
im Wohnpark Meppen-Esterfeld
besichtigen. Der Wohnpark befindet
sich in der Schlaunstraße, Ecke Neelandstraße in Meppen. Die Einblicke
in den Rohbau finden regelmäßig
am letzten Sonntag im Monat bis
zur Eröffnung im August 2015 statt.
Laut dem Bundesministerium für Gesundheit sind heute in Deutschland bis
zu 1,4 Millionen Menschen an Demenz
erkrankt. Das grundlegende Merkmal
von Demenz sei der Verlust der geistigen
Leistungsfähigkeit. Zu Beginn der Krankheit betreffe dies das Kurzzeitgedächtnis
und die Merkfähigkeit, später auch das
Langzeitgedächtnis und damit die während des Lebens erworbenen Fähigkeiten. Hinzu komme, dass auch die Wahrnehmung, das Verhalten und das Erleben
der Betroffenen beeinträchtigt werden.
Für Demenz gebe es bislang keine Heilungsmöglichkeiten. Allerdings könne
der Verlauf der Krankheit bei manchen
Betroffenen verzögert werden. Dadurch
werde ihre Situation verbessert.1
Dazu und zum Wohlbefinden der
Betroffenen soll auch der Wohnpark
Meppen-Esterfeld mit seinen sieben
ambulant betreuten Wohngemeinschaften für Menschen mit und ohne Demenz
beitragen. „Bei der Betreuung und Pflege
demenzkranker Menschen wollen wir
neue Wege gehen. So binden wir den
Ansatz der Theaterpädagogik mit ein. Wir
möchten den Bewohnern ein möglichst
selbstbestimmtes und zufriedenes Leben
ermöglichen und sie in ihrem individuellen Alltag unterstützen“, betont Thomas
Hövelmann, Kreisgeschäftsführer des
DRK-Kreisverbandes Emsland e.V.
„In den insgesamt sieben Wohngemeinschaften werden elf bis zwölf
Bewohner leben. Herzstück der Wohngemeinschaften ist die große Wohn- Essküche. In dieser soll das alltägliche Leben
stattfinden und die Bewohner können
sich nach ihren Fähig- und Fertigkeiten
an der Alltagsgestaltung beteiligen. Für
jede Wohngemeinschaft liegt ein eigenes, spezielles Konzept vor. So ist geplant,
dass in eine Wohngemeinschaft im Erdgeschoss die Bewohner einziehen, die an
einer leichten Demenz leiden und mobil
sind. Durch den direkten Zugang zum Innenhof ist es möglich, dass frische Kräuter aus dem hauseigenen Gemüse- und
Kräuterbeet zum selbstständigen Kochen
in der Wohn- Essküche der Wohngemeinschaft verwendet werden. Des Weiteren
ist geplant, im Innenhof eine hauseigene
Kleintierhaltung zu integrieren. Die Bewohner sollen sich dabei nach ihren individuellen Wünschen und Möglichkeiten
an der Versorgung der Tiere beteiligen“,
erläutert Anna Wortelboer, Gerontologin
im Wohnpark Meppen-Esterfeld.
„Wir haben auch eine Wohngemeinschaft speziell für junge Menschen, von
40 bis Mitte 60 Jahren, mit geistigen
und/oder körperlichen Einschränkungen
geplant. Für diese Wohngemeinschaft
suchen wir noch Interessenten“, so Franz
Stüwe, Leiter des Fachbereichs Pflege
beim DRK im Emsland.
„Wir werden auch mit Kindergärten
und Schulen kooperieren. Das bedeutet,
wir werden uns gegenseitig besuchen
und gemeinsame Unternehmungen planen. Ergänzend dazu werden Schüler die
Senioren im Alltag begleiten. Des Weiteren werden wir mit der Uni Vechta zusammenarbeiten. Es ist angedacht, dass
Studenten des Studiengangs „Gerontologie“ Projekte im Wohnpark durchführen
oder ein Praktikum absolvieren. Hierbei
können sie helfen, die Konzepte unter
dem neusten wissenschaftlichen Stand
zu reflektieren und gegebenenfalls zu
optimieren“, ergänzt Wortelboer.
Im Wohnpark Meppen-Esterfeld gibt
es auch eine Tagespflege mit 15 Plätzen.
„Es ist geplant, die Tagespflege sieben
Tage in der Woche zu öffnen und zwar von
morgens bis abends. Auch hier steht, wie
Foto: Wohnpark Meppen-Esterfeld
in den Wohngemeinschaften, die Alltagsgestaltung im Vordergrund. Die Tagespflege bietet sowohl Platz für gemeinsames
Essen als auch ausreichend Ruhemöglichkeiten. Gekocht wird in der integrierten
Küche zusammen mit den Bewohnern.
Der Wohnpark stellt im Hinblick auf die
Betreuung, Versorgung und Finanzierung
eine gute Alternative zu stationären Einrichtungen dar“, betont Stüwe.
Für kleinere Besorgungen, im Hinblick
auf das alltägliche Leben, wird es im
Wohnpark einen kleinen „Tante-EmmaLaden“ geben. Die Bewohner können
dort selbstständig Dinge für die Wohngemeinschaft oder sich selbst kaufen.
Die Investitionskosten für den Wohnpark betragen 8,5 Millionen Euro.
„Zur Verstärkung unseres Teams im
Wohnpark Meppen-Esterfeld suchen wir
noch Pflegefachkräfte, Pflegeassistenten,
hauswirtschaftliche Kräfte, Betreuungskräfte sowie Fahrer für unsere Gäste in
der Tagespflege“, so Stüwe.
Weitere Informationen bei Frau Többe,
Tel.: 05931 8006 3010, Frau Wortelboer
Tel.: 0172 4034889, Herrn Bergemann,
Tel.: 05931 8006 3024, Herrn Stüwe, Tel.:
0152 28663528, Wohnpark MeppenEsterfeld, Tel.: 05931 497900 und www.
drk-emsland.de.
Vgl. URL: http://www.bmg.bund.de/
themen/pflege/demenz/demenz-eineherausforderung-fuer-die-gesellschaft.
html [Stand: 12.02.2015].
1
Einblicke in den Rohbau
der ambulanten Wohngemeinschaften in Meppen-Esterfeld!
An jedem letzten Sonntag im Monat von 14:30 bis 17:00
Schlaunstraße, Ecke Neelandstraße in Meppen
NEU 2015! Wohnpark Meppen - Esterfeld
Ambulant betreute Wohngemeinschaften für Menschen mit und ohne Demenz
Informationen unter Tel. 05931 497900
Der Wohnpark bietet:
▪ Geräumiges Wohn-/Schlafzimmer
inkl. Bad
▪ Gemeinschaftswohnraum
▪ Geschützter Innenhof
▪ Qualifizierte Betreuung über 24 Stunden
▪ Individuelle Pflegeleistungen
▪ Tagespflege u.v.m.
DRK-Kreisverband Emsland e.V.
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Pusteblume Seite 27
„Olle Lü’ bünt immer dorbi“
Trotz Parkinson das Leben meistern
I
n Deutschland leiden etwa
250.000 Menschen an Parkinson, einer Erkrankung des zentralen Nervensystems, bei der Zellen
in bestimmten Hirnarealen langsam zugrunde gehen. Prominente
Betroffene sind zum Beispiel der
Schauspieler Ottfried Fischer oder
Hollywood-Star Michael J. Fox. Bis
heute ist die Krankheit nicht heilbar. Ihre Symptome lassen sich aber
lange Zeit gut behandeln.
Meist tritt Parkinson zwischen dem
55. und 65. Lebensjahr auf. In einigen
Fällen erkranken Menschen aber schon
vor dem 40. Lebensjahr. Welche Auslöser einen Parkinson hervorrufen, ist bis
heute unklar. In einigen Fällen kann eine
Belastung durch Pestizide, eine familiäre
Veranlagung oder eine Schädigung der
Nervenzellen die Entwicklung der Erkrankung begünstigen.
Da Parkinson sich oft hinter unspezifischen Beschwerden versteckt, entwickelt
sich die Krankheit meist schleichend und
lange Zeit unbemerkt. Erste Symptome
können zum Beispiel schmerzhafte Verspannungen im Nackenbereich, depressive Verstimmungen und Riechstörungen
sein. Wenn die Erkrankung weiter fortschreitet, kann sie sich durch verlangsamte Bewegungen, reduzierte Mimik,
Sprachstörungen und Zittern zeigen.
Wirksame Medikamente
Es gibt viele Arzneimittel, mit denen
sich die typischen Beschwerden gut behandeln lassen. Welche Medikamente
Mittlerweile gibt es wirksame Medikamente, mit denen das Leben mit Parkinson leichter wird.
zum Einsatz kommen, richtet sich nach
dem Krankheitsstadium, den körperlichen Beeinträchtigungen und dem
Alter des Patienten. Auch Wirksamkeit
und Verträglichkeit spielen eine Rolle.
Bewährt hat sich in der Behandlung der
Wirkstoff Levodopa, eine Vorstufe des
körpereigenen Hormons Dopamin. Genau an diesem wichtigen Stoff fehlt es
den Erkrankten im Gehirn. Das Problem:
Je weiter die Krankheit fortschreitet, desto mehr lässt die Wirkung von Levodopa
nach. Um dies hinauszuzögern, kann als
Zusatztherapie z. B. ein Wirkstoff verabreicht werden, der die Dopamin-Wirkung
im Gehirn verlängert. In früheren Krankheitsstadien wird er auch als Einzeltherapie angewandt.
Tipps für Betroffene
Grundsätzlich gilt: Arzt und Patient
sollten immer gemeinsam entscheiden,
welche Therapieform infrage kommt.
Medikamente sollten jedoch nicht der
einzige Baustein der Behandlung sein.
Werkfoto: Teva
Auch Physiotherapie, Ergotherapie oder
Logopädie können zum Beispiel helfen,
Beweglichkeit und Sprache zu verbessern. Und: Ziehen Sie sich nicht zurück,
sondern binden Sie Familie und Freunde
in diesen neuen Lebensabschnitt mit ein.
Infos zum Umgang mit der Diagnose, Behandlungsmöglichkeiten und viele Tipps
für Patienten und Angehörige gibt es unter www.leben-mit-parkinson.de.
akz-o
Schwindel hat viele Gesichter
Bei Gleichgewichtsstörungen muss die Ursache geklärt werden
K
inder machen sich oft
einen Spaß daraus: Sie
wirbeln schnell im Kreis
herum, taumeln dann lachend umher und freuen sich über den „Drehwurm“. Solche harmlosen Schwindelgefühle kennt fast jeder, aber
Gleichgewichtsstörungen können
auch krankhaft werden und die Lebensqualität stark einschränken.
Sie treten in vielen Formen auf und
können zahlreiche Ursachen haben.
Deshalb ist für eine erfolgreiche
Behandlung eine genaue Diagnose
wichtig.
Drehen oder schwanken?
Dafür wird der Arzt zunächst nach
der Art des Schwindelgefühls fragen.
Man unterscheidet etwa zwischen Drehschwindel, Lagerungsschwindel - der oft
beim Umdrehen im Bett auftritt - und
Schwankschwindel, bei dem der Boden
zu wanken scheint. Je nach Ausprägung
lassen sich Rückschlüsse ziehen, ob Erkrankungen der Gleichgewichtsorgane,
Störungen im Gehirn oder psychische Ursachen den Patienten aus dem Gleichgewicht bringen. Mehr Informationen über
die verschiedenen Schwindelformen gibt
es unter www.rgz24.de/schwindelge-
fuehle. Sind die Ursachen durch weitere
Untersuchungen geklärt, kann eine gezielte Therapie eingeleitet werden.
Gerade Senioren leiden jedoch oft
unter Schwindelarten, die nicht auf eine
spezielle Krankheit, sondern auf allgemeine Alterserscheinungen zurückzuführen sind. Bewährt hat sich in solchen
Fällen eine Kombination von Gleichgewichtstraining und regelmäßiger Bewegung mit natürlichen Arzneimitteln wie
Vertigoheel. Es kann Schwindelsymptome effektiv lindern - wirkt jedoch nicht
dämpfend. Gängige Schwindelmedikamente führen dagegen oft zu Trägheit
und Benommenheit. Damit behindern
sie Aktivitäten, die Senioren wieder fitter
und sicherer werden lassen. Sie sollten
deshalb in der Regel nur kurzfristig eingenommen werden.
Schwindel nicht ignorieren
Schwindel sollte man nicht unbehandelt lassen, da sonst leicht ein Teufelskreis entsteht: Aus Angst vor Stürzen
meiden die Betroffenen Aktivitäten, der
resultierende Bewegungsmangel verstärkt Gangunsicherheit und Kreislaufbeschwerden, der Schwindel verschlimmert
sich weiter.
rgz
© Verena N. / pixelio.de
Pusteblume Seite 28
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Pusteblume Seite 29
PS und Pedale
E
Cabrio-Saison
Diesel oben ohne – ein Fest für die Sinne
ndlich Frühling! Kaum
haben die ersten Sonnenstrahlen die Natur aus der
Umklammerung des Winters befreit,
kehrt wieder Leben auf die Straßen
zurück. Jetzt schlägt die Stunde der
Cabrio-Fahrer, die freudig das Verdeck runterklappen, um den Fahrtwind im Gesicht zu spüren und das
Orchester unter der Haube live zu
genießen. Denn offen fahren ist ein
wahres Fest für die Sinne, ein Erlebnis, das durch einen Dieselantrieb
seine Vollendung findet.
Moment mal! Ein Dieselmotor im
offenen Auto? Ist das nicht Geruchsbelästigung – vom berüchtigten Nageln
der Selbstzünder ganz zu schweigen?
Ob Benzin wirklich besser riecht als
Diesel, sei dahingestellt, aber nagelnde
Diesel gehören seit der Einführung der
Common-Rail-Einspritzung für Pkw im
Jahre 1999 durch Bosch, Mercedes-Benz
und Fiat definitiv dem letzten Jahrtausend an.
Weniger Verbrauch, mehr Leistung
Pusteblume Seite 30
brauch. Zudem bieten sie sportliche Motorleistung und Laufruhe. Dank hohem
Drehmoment schon bei niedrigen Drehzahlen haben kultivierte Dieselmotoren
in Sachen Fahrspaß immer öfter die Nase
vorn – und darauf kommt es Fahrern von
rassigen Roadstern und coolen Cabrios
schließlich an.
10.000 Fahrzeuge vergleichen
Sonne auf der Haut, Wind in den Haaren und den satten Sound des Motors im
Ohr: Cabriofahren ist wahre Sinnesfreude – besonders mit einem Dieselantrieb unter der Haube.
Foto: Peathegee Inc/Getty Images/Bosch
Beim Common-Rail gelangt der Diesel
in mehreren Einspritzungen in den Kolben: Die Voreinspritzungen sorgen dafür,
dass der Druck im Brennraum gleichmäßiger ansteigt, was Verbrennungsgeräusche minimiert. Die Nacheinspritzungen
sind für die Abgasnachbehandlung
vorgesehen, verbrennen viel vom verbleibenden Ruß und reduzieren damit
Emissionen.
Offene Frühlingsflitzer mit modernem
Dieselmotor haben im Vergleich mit ihren
benzin-schluckenden Artgenossen meist
auch einen deutlich niedrigeren Ver-
Lust aufs Cabriofahren bekommen?
Wer noch auf der Suche nach seinem offenen Traumauto ist oder einfach mal zu
einem Diesel wechseln will, für den lohnt
sich ein Besuch des Online-Fahrzeugvergleichs www.fuel-pilot.de, wo rund 10
000 Fahrzeuge miteinander verglichen
werden. Unter dem Reiter „Fahrzeugfinder“ lässt sich explizit nach Cabrios suchen („Karosserieform“).Wer nach dem
Vergleich immer noch glaubt, ein Diesel
gehöre nicht in ein Cabrio, dem hilft nur
eine Probefahrt – mit Selbstzünder unter
der Haube, versteht sich. akz-o
PS und Pedale
Erholung für den Autolack
Turnusmäßigen Reifenwechsel für einen umfassenden Lackcheck nutzen
J
ede Jahreszeit stellt für die
Autolackierung eine besondere Herausforderung dar.
Insbesondere der Winter und seine
Spätfolgen können dem Lack so
zusetzen. Fahrzeugbesitzer sollten
deshalb prüfen lassen, ob die Oberfläche noch intakt ist.
Gefahr durch Straßenschäden
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Schnee, Eis und Streusalz richten auf
unseren Straßen im Winter regelmäßig
große Schäden an. Dies wird in seinen
ganzen Ausmaßen im Frühjahr sichtbar.
Die Fahrbahndecke ist an vielen Stellen
beschädigt und die Straße hat sich nahezu in eine Schotterpiste verwandelt.
Risse, Abplatzungen im Asphalt und
Schlaglöcher finden sich dann vor allem
auf viel befahrenen Straßen. „Werden
sie nicht repariert, sorgt der Verkehr
dafür, dass sich diese Schäden schnell
vergrößern“, erklärt Michael Bross vom
Deutschen Lackinstitut in Frankfurt.
„Lose auf der Fahrbahndecke liegender Split und Steine werden dann beim
Überfahren hochgewirbelt, prallen an
die Karosserie und können so Schäden
an der Lackierung verursachen. Und das
nicht nur am eigenen Auto, sondern auch
an nachfolgenden Fahrzeugen. Zwar sind
Radkästen und Unterboden mit einem
speziellen Steinschlagschutz lackiert, der
jedoch bei höheren Geschwindigkeiten
und entsprechend großen Steinbrocken
beschädigt werden kann.“ Die Folge: In
diesen Bereichen kann unbemerkt Korrosion entstehen. Auch die Folgen von
Streusalz in Verbindung mit Wasser oder
Schnee können ihre Spuren hinterlas- Ein umfassender Lackcheck trägt zum Werterhalt der Autos bei, und sollte
sen haben. Diese ungünstige Mischung mindestens ein mal pro Jahr durchgeführt werden.
Werkfoto: Deutsches Lackinstitut
kann an vorgeschädigten Stellen in den
Lackaufbau eindringen und ebenfalls zur forderungen vorbereitet werden wie Lackierung nach dem Winter von einer
das Fahrwerk. Dies ist vor allem deshalb professionellen Lackierwerkstatt auf Herz
Rostbildung führen.
wichtig, um die Karosserie dauerhaft vor und Nieren prüfen zu lassen“, rät Bross.
Korrosion zu schützen. Denn die Lackie- „Nach der Beseitigung der schadhaften
Werterhalt des Fahrzeugs
rung ist eines der wichtigsten Kriterien Stellen ist die glänzende Karosserie dann
Für einen umfassenden Lackcheck beim Verkauf des Gebrauchten.“ Hier wieder rundum geschützt und fit für den
bietet sich die Zeit des turnusmäßigen zählt für den potenziellen Käufer der ers- Frühling.“ Dann warten allerdings mit
Reifenwechsels gegen Ostern und im te Blick. Fahrzeuge mit einer beschädig- Blütenpollen, Baumharzen, InsektenseHerbst geradezu an“, erklärt Bross. „Denn ten oder ungepflegten Lackierung kom- kreten und Vogelkot schon die nächsten
die Lackierung sollte ebenso gut auf die men meist erst gar nicht in die engere Herausforderungen auf den Autolack.
akz-o
kommenden saisonbedingten Heraus- Wahl. „Es lohnt sich also, den Zustand der
Ihr freundlich kompetentes Autohaus mit Herz, Qualität und Sachverstand aus Meisterhand!
Pusteblume Seite 31
Modisch, von Kopf
bis Fuß
Das richtige Kleid für jede Figur
I
n der Sommersaison hüllen
sich Modeliebhaberinnen gern
in luftige Kleider. Doch bei der
großen Vielfalt an unterschiedlichen Modellen stellt sich die Frage,
welcher Schnitt schmeichelt der eigenen Figur am besten? Sollte die
Wahl auf A-Linie, Empire- oder doch
lieber Wickelkleid fallen? Eine Expertin erklärt, welche Passform die
eigenen Vorzüge zur Geltung bringt
und kleine Problemzonen kaschiert.
tonen. Die Modeexpertin empfiehlt weite Stoffe, die die Hüfte locker umspielen,
und Kleider, bei denen die schmale Taille
der Trägerin betont wird. Modelle der
A-Linie, die perfekt auf diesen Figurtyp
zugeschnitten sind, oder Empirekleider
schmeicheln der weiblichen Silhouette.
Damen des A-Typs können somit sehr
gut Kleider tragen, die den Oberkörper
bewusst in Szene setzen: ob nun durch
Raffungen, Muster oder leichte Schulterpolster.
Gabriele Oost, Einkaufsleiterin bei
baur.de, kennt sich in diesem Bereich
bestens aus und weiß, was bei der Kleiderauswahl zu beachten ist. „Grundsätzlich lässt sich die weibliche Figur in vier
Typen untergliedern“, erläutert Oost,
„die sich anhand eines A, V, H und X veranschaulichen lassen. Die Buchstaben
versinnbildlichen dabei die Körperform.“
Schlanke Hüften betonen
Oberkörper bewusst in Szene setzen
Damen, die hingegen schlanke Hüften
und breite Schultern haben, empfiehlt
die Trendexpertin von www.baur.de, den
Fokus auf ihre schmale Körpermitte zu
lenken. Bei einer V-Figur sollte zudem der
Unterkörper betont werden. Dies gelingt
mit leicht ausgestellten Modellen, wie
beispielsweise Röcke in Glockenform. Die
Schultern sollten nicht zusätzlich betont
werden, deshalb sollten V-Typen auf das
Tragen von Empire- oder Bustierkleidern
verzichten. Vorteilhaft sind Kleider mit
großem Ausschnitt und ausgestelltem
Rockteil.
Androgyne Frauen zaubern Kurven
Wer eine eher gerade H-Figur mit wenigen Rundungen hat, sollte mit weiten
Je nach Figurtyp lassen sich die idealen Kleider finden.
Frauen des A-Typs – der klassischen
Birnenform mit schmalen Schultern
und vergleichsweise breiten Hüften und
Oberschenkeln – sollten am besten zu
Kleidern greifen, die den Oberkörper bePusteblume Seite 32
Röcken eine weibliche Silhouette erzeugen. „Frauen mit einer H-Figur können
mit asymmetrischen Ausschnitten sowie
ausgestellten A-Linienkleidern oder
Wickelkleidern Kurven zaubern“, verrät
Oost. Knielange Kleider mit kurzen Ärmeln bringen schlanke Arme und Beine
schön zur Geltung. Stickereien oder Drapierungen im Brust- und Rückenbereich
lassen diese optisch größer und die Figur
weiblicher wirken. Von geraden, formlosen Schnitten ist beim androgynen Typ
abzuraten.
Werkfotos: www.baur.de
Frauen mit weiblichen Rundungen des
X-Typs sollten auf taillierte Schnitte setzen, mit denen eine Sanduhr-Silhouette
geformt wird. Hier gilt es die eigenen Vorzüge hervorzuheben. Ideal sind Wickelkleider oder Etuischnitte mit schmalen
Gürteln, die die Taille zusätzlich betonen.
Zudem eignen sich herzförmige oder tiefe V-Ausschnitte, die eine etwas größere
Oberweite perfekt in Szene setzen.
akz-o
Rote Schuhe: © by Rainer Sturm/pixelio.de
Modisch von Kopf bis Fuß
Pusteblume Seite 33
Ausflug, Freizeit, Urlaubsziele
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Mehr Platz für Löwen und Erdmännchen
Tier- und Freizeitpark Thüle erweitert mehrere Gehege
T
hüle. Der Tier- und Freizeitpark Thüle erneuert und
erweitert im Jahr seines
50-jährigen Bestehens gleich mehrere Tiergehege. Dabei steht der
artgerechte Ausbau der Anlagen im
Mittelpunkt. Außerdem sollen die
Besucher der Freizeiteinrichtung
mehr Möglichkeiten erhalten, die
unterschiedlichen Tiere aus der
Nähe zu erleben.
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Verdoppelt wird nach Angaben des
Tier- und Freizeitparks das Areal für die
Löwen. Das Thüler Löwen-Pärchen erhält noch mehr Platz als bisher und kann
sich auf dem großen Freigelände noch
besser den Besuchern präsentieren. In
den nächsten Monaten soll außerdem
ein zweites Löwen-Weibchen aus einem
befreundeten Zoo in das Thüler Gehege
einziehen.
Komplett erneuert wird die Anlage
der Erdmännchen. Die Tiere stammen ursprünglich aus den trockenen Regionen
Die Erdmännchen erhalten eine neue Anlage, in der die Besucher des
Tier- und Freizeitparks die Tiere in Augenhöhe erleben können.
Werkfotos: Tier- und Freizeitpark Thüle
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im Süden Afrikas. Im Tier- und Freizeitpark Thüle zählen sie seit vielen Jahren
zur „Stammbesatzung“. Erdmännchen
sind sehr gesellige Tiere, die in Kolonien
leben. In Thüle wird ihre Anlage erweitert
und bietet demnächst 300 Quadratmeter
Lebensraum für die kleine Mangustenart.
Während jetzt lediglich fünf Erdmännchen in Thüle leben, wird die Gruppe auf
15 Tiere aufgestockt. Die neuen Tiere sind
bereits im Tier- und Freizeitpark eingetroffen und befinden sich derzeit in der
Quarantäne-Station. Sie stammen aus
verschiedenen befreundeten Zoos in ganz
Deutschland.
Besucher können die neue Erdmännchen-Anlage komplett umrunden und
erhalten durch große Glasfenster einen
ungetrübten Blick auf die Kolonie. Auch
der Stall der Tiere kann von den Besuchern betreten werden. Dort geben Panoramafenster den Blick auf die Erdmännchen und ihr Familienleben inklusive der
Aufzucht des Nachwuchses frei. In gut
zwei Monaten soll die neue Anlage fertiggestellt sein.
Erneuert und vergrößert wird auch die
Eulen-Anlage. Schneeeulen, Bartkauze
und Uhus bekommen ein neues Zuhause.
Bis zu diesem Wochenende werden die
Vögel eingezogen sein.
Mehr Platz gibt es künftig für die
Muntjaks. Die aus Asien stammende Gattung von Hirschen bevölkerte bisher gemeinsam mit den Bennet- Känguruhs ein
gemeinsames Gehege. Künftig werden
die zehn Thüler Muntjaks in einem eigenen Gehege leben, dessen Fertigstellung
zu gut zwei Dritteln abgeschlossen ist.
Der Tier- und Freizeitpark Thüle hat
noch bis zum 24. März sonnabends und
sonntags jeweils von 9 bis 18 Uhr geöffnet. Ab dem 25. März lädt der Park täglich von 9 bis 18 Uhr zum Besuch ein. Die
Saison endet erst Ende Oktober.
www.tier-freizeitpark.de
Neue Rutschenanlage im Tier- und Freizeitpark Thüle.
Pusteblume Seite 34
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Das Mitnehm-Schiff für kleine Kapitäne
deal für Urlaub, Planschbecken oder Badewanne ist Mein
Schiff zum Mitnehmen, das die
beliebte 1.2.3 Mitnehm-Reihe fortsetzt.
„Bitte einsteigen!“, ruft der Kapitän
der Familie zu. Auf ihrer fröhlichen Fahrt
werden sie von bunten Fischen und einem
Orca begleitet. Am Tragegriff lässt sich das
schwimmfähige Schiff überallhin mitnehmen, das komplette Zubehör findet im
Schiffsrumpf Platz.
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T
Klare Farben, runde Formen und abwechslungsreiche Spielfunktionen kennzeichnen das Sortiment von PLAYMOBIL
1.2.3. Die Sets sind multifunktional, sicher
und punkten mit Lern- und Trainingsfunktionen, die Entwicklung und Feinmotorik
ideal fördern. Alle Produkte sind hygienisch, abwaschbar, farbecht und ohne
verschluckbare Kleinteile – das passende
Geschenk für kleine Entdecker.
S. 46
Fröhliches Landleben mit PLAYMOBIL
iere streicheln und füttern,
mit dem Bauern Traktor fahren oder bei der Ernte helfen – Kinder lieben das Landleben!
im Schlafzimmer der Bauernfamilie und
der Hahn begrüßt den Tag mit lautem
Kikeriki. Nach dem Schweinefüttern und
Kühemelken mit der fahrbaren Melkma-
S. 46
Ein Tag auf dem Bauernhof
Auf dem Großen Bauernhof (L58 x T39
x H28 cm) von PLAYMOBIL gibt es viel
zu tun! Schon früh klingelt der Wecker
schine ist es Zeit für eine Kaffeepause in
der gemütlichen Essecke. Anschließend
mistet die Bäuerin die Ställe, der Bauer hievt mit dem Lastenaufzug Vorräte
auf den Speicher unterm Dach und das
Mädchen füttert Hühner und Gänse auf
dem Hof. Hier wird es garantiert nicht
langweilig! Der große Bauernhof mit jeder Menge Zubehör ist optimal von zwei
Seiten bespielbar.
Verladen und verkaufen…
Der Golden Retriever mit Welpen beobachtet genau, wie der Bauer die Strohballen auf seinen beweglichen Frontlader
hebt und dann auf den Großen Traktor
mit Anhänger lädt. Praktisch für kleine
und große Arbeiten auf dem Hof: Der Anhänger lässt sich kippen und aufklappen.
Mit dem wendigen Ladetraktor bringt
der Bauer Kartoffeln zum Gemüsestand,
wo auch schon eine Kundin wartet. Heute im Angebot: selbstangebauter Salat,
Obst und frische Eier.
Die Erweiterung Mobiles Förderband
macht es noch einfacher, Strohballen
und Vorräte auf das Dachbodenlager des
Bauernhofs zu transportieren. Per Hand-
kurbel, oder mit elektrischem Antrieb
aufgerüstet, ist der Speicher flott gefüllt!
… hegen und pflegen!
Alle Tiere auf dem Bauernhof wollen
gut versorgt werden. Die Bäuerin bringt
den Schafen, Eseln und Ziegen auf der
Tierweide frisches Heu. Dann gibt es
Milch für die Bunte Katzenfamilie, damit
aus den kleinen Kätzchen einmal große
Mäusejäger werden. Natürlich packen
auch die Bauernhofkinder fleißig mit an:
Am Teich hütet das Mädchen mit Enten
und Gänsen die kleinen Küken; der Junge
bringt knackige Möhren zu den Langohren im Hasenstall mit Freigehege.
Die realitätsnah und liebenswert gestaltete Bauernhofwelt von PLAYMOBIL
garantiert lange anhaltenden, abwechslungsreichen Spielspaß. Dank der vielen
Tiere und liebevollen Details ist die neue
Spielwelt ein tolles Geschenk für kleine
Nachwuchs-Farmer.
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ine Sportwagenikone im
Spielzeugformat: Mit dem
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sportlich wie das Original und seinem
legendären großen Bruder detailgetreu
nachempfunden. Ein Lichtmodul lässt
Vorder- und Rücklichter sowie Armaturenbrett in coolen Effekten leuchten. In
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der Porsche Servicewerkstatt gibt es außerdem exklusive Tuning-Möglichkeiten
wie Heckspoiler und trendige Felgen.
Damit erregt der Porsche 911 garantiert
Aufsehen, egal ob auf der Rennstrecke,
im Urlaub oder beim Familienausflug.
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verspricht PS-starken Spielspaß für kleine
und große Automobilfans. Eine super Geschenkidee für alle, die Geschwindigkeit
und sportlich-elegantes, zeitloses Design
lieben!
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Pusteblume
PusteblumeSeite
Seite38
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Carrera RC Micro Quadrocopter
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er Carrera RC Micro Quadrocopter zeigt, dass es
nicht immer auf die Größe
ankommt. Im Mikroformat sorgt er
mit vier Rotormotoren für einzigartigen Flugspaß in allen Generationen. Dank des Beginners/AdvancedModus ist dieser außergewöhnliche
Held der Lüfte optimal für Einsteiger, aber auch für fortgeschrittene
Piloten geeignet.
Der Schutzkäfig garantiert Sicherheit
und Stabilität auch für Anfänger. Auch
optisch ist der kleine Quadrocopter ein
echter Hingucker. Vier Rotoren und ein
Schutzkäfig verteilen sich auf eine Gesamtgröße von nur 7 x 7 cm. Doch die
blinkenden LED-Positionsleuchten sorgen für kräftiges Aufsehen und stellen
sicher, dass der Quadrocopter nicht übersehen wird und der Pilot jederzeit volle
Kontrolle hat. Denn im kleinen Körper des
Micro Quadrocopter steckt mächtig Power – das hochwertige 32-Bit Gyro-System
garantiert ein stabiles Flugverhalten und
somit Flugspaß ohne Ende. Der integrierte 3,7 V – 85 mAH LiPo-Akku liefert ausreichend Power für bis zu 5 Minuten Flugzeit. Per USB-Ladekabel kann der Heli am
USB-Port oder am Controller aufgeladen
werden und nach einer kurzen 25-minütigen Verschnaufpause wieder voll durchstarten. Mehr unter carrera-rc.com
S. 46
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Match Attax Extra mit den Top-Transfers der Winterpause
Das Sammelkarten-Update von Topps zur Rückrunde der Bundesliga-Saison 2014/15.
I
n der Winterpause der Bundesliga- Saison 2014/15 hat
sich wieder einiges auf dem
Transfermarkt getan. Um die Topps
Sammelkarten-Kollektion Match
Attax auch zur Rückrunde auf dem
neuesten Stand zu halten, erscheint
die Erweiterungs-Kollektion, Match
Attax Extra, mit wichtigen KaderUpdates, Spieler-Transfers sowie
brandneuen Karten-Kategorien am
12. März. Die Kollektion umfasst 168
Karten und ist im Kiosk, Spielwarenhandel, Bahnhofsbuchhandel und
online unter www.toppsfussball.de
erhältlich.
Top-Transfers der Bundesliga
In der Ergänzungs-Kollektion Match
Attax Extra 2014/15 stehen die neuen
Transfers natürlich im Mittelpunkt. Ge-
rade durch den Wechsel internationaler
Stars in die Bundesliga bietet diese Kollektion allen Sammlern einen besonderen Anreiz. Thomas Schmitz, International Development Director der Topps
Deutschland GmbH, freut sich über eine
spannende Wechselperiode und erklärt:
„Wenn internationale Stars und Top-Talente, wie André Schürrle (VfL Wolfsburg)
oder Matija Nastasić (FC Schalke 04),
in die Bundesliga wechseln, sind diese
Karten für unsere Sammler natürlich besonders spannend und stellen eine tolle
Ergänzung der Match Attax- Kollektion Goalgetter, wie Rubin Okotie (TSV 1860
dar.“ Aber auch bekannte Gesichter, wie München), Simon Terodde (VfL Bochum
Nils Petersen (Sport-Club Freiburg) oder 1848) und Yussuf Poulsen (RB Leipzig)
Ivica Olić (Hamburger SV), die innerhalb haben in der Hinrunde besonders
der Bundesliga wechselten, laufen nun überzeugt und runden die Kollektion
auch in Match Attax Extra in neuen Trikots perfekt ab. Darüber hinaus wird es 6
auf. Neben den Winter- Transfers machen neue Hattrick-Helden geben, sowie von
außerdem wichtige Kader-Updates die
Kollektion für alle Sammler unverzicht- – Anzeige –
bar. So gehören beispielsweise Xabi
Alonso (FC Bayern München), Shinji
Kagawa (Borussia Dortmund) und Salomon Kalou (Hertha BSC Berlin) zu den
Top- Stars der Kollektion.
S. 46
jedem Bundesliga-Club einen neuen
Matchwinner und eine neue Duo-Karte.
Star der Kollektion ist Flügel-Ass Arjen
Robben (FC Bayern München) – mit einem mega- starken Angriffs-Wert von
100 ist er Teil des legendären Club 100.
Case IH Magnum 370CVX
Neue Cap-Karten, Matchwinner
und die Torjäger der 2. Bundesliga
Seite 46
Nachdem sich die transparenten
Cap-Karten der Match Attax-Kollektion,
mit allen 18 Bundesliga-Kapitänen,
größter Beliebtheit erfreuen, finden
sich diese natürlich auch in Match Attax
Extra wieder – diesmal mit Motiven der
18 Bundesliga-Torhüter. Außerdem neu
dabei: Alle Torjäger der 2. Bundesliga.
Pusteblume Seite 39
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Mit Kochlöffel und Gießkanne: Mama sorgt
gleich zweimal für Spielspaß
M
Cooking Mama: Bon Appétit! und Gardening Mama:
Forest Friends fordern ab 6. März die Kreativität der Nintendo 3DS-Fans heraus
ama ist zurück und bringt
der ganzen Fan-Familie
der mobilen Konsolen
Nintendo 3DS & 2DS zwei fröhlichkreative Spiele mit: Cooking Mama:
Bon Appétit lädt dazu ein, einen kulinarischen Wirbelwind in der Küche
zu entfachen. In Gardening Mama:
Forest Friends gilt es, einen grünen
„Futtern wie bei Muttern“ heißt es in
Cooking Mama: Bon Appétit. Damit es
wirklich so lecker schmeckt wie daheim,
müssen die Spieler – selbstverständlich
mit Mamas Hilfe – Rezepte verfeinern
oder neue freispielen, die ihre virtuellen
Kochkünste bis zum Äußersten herausfordern. Insgesamt macht das Spiel
S. 46
S. 46
Daumen zu beweisen: Die Spieler
müssen im Garten Blumen, Gemüse und Obst für sich selbst und ihre
tierischen Freunde anpflanzen. Ab
6. März können sie Kochlöffel und
Gießkanne in die Hand nehmen,
wenn die beiden originellen Kreativspiele im Handel und im Nintendo eShop erscheinen.
Pusteblume Seite 40
den Nintendo-Freunden mit über 60
Kochrezepten den Mund wässrig. Ob
es um ein exotisches Hauptgericht oder
um eine süße Nachspeise geht - der
Touchpen des Nintendo 3DS dient ihnen
dabei stets als vielseitig verwendbares
Kochutensil. Und wer sich als besonderes kulinarisches Talent erweist, wird am
Ende mit Goldmedaillen belohnt.
Außerhalb der Küche baut Cooking
Mama: Bon Appétit ein riesiges Büffet
mit Minispielen auf: In den zusätzlichen
Spielmodi Wir helfen Mama! und Wir
helfen ernten! geht es darum, Können
und schnelle Reflexe zu beweisen. Dank
Download-Funktion können sich bis zu
vier Besitzer eines Nintendo
3DS oder 2DS vom Start weg gemeinsam in 15 Minispiele stürzen, auch wenn
nur einer von ihnen über ein Exemplar
des Spiels verfügt. Nach dem Verkaufsstart erhält obendrein jeder, der seine
Küche individuell einrichten möchte,
exklusive Items via SpotPass.
In Gardening Mama: Forest Friends
schwingen die Spieler Hacke und Spaten
in Gestalt des Touchpens und bauen in ihrem ganz persönlichen Traumgarten über
50 verschiedene Pflanzen an. Zusammen
mit Mama verwandeln sie ein Stück Ödland in ein grünes Paradies, das von frischen und gesunden Feldfrüchten nur so
überquillt. Sie meistern Minispiele, übernehmen die strategische Gartenplanung
und liefern ihre Ernte an sechs verschiedene Läden, die befreundeten, tierischen
Waldbewohnern gehören.
Indem sie sich Belohnungen – beispielsweise neue Pflanzensamen, Blumenzwiebeln oder Jungbäume – sichern,
bauen sie ihren Garten immer weiter aus.
Gleichzeitig helfen sie ihren Freunden,
bessere Geschäfte zu machen, wenn sie
ihnen Produkte liefern, von denen deren
Kunden nicht genug kriegen können. Um
stets die begehrtesten Feldfrüchte liefern
zu können, kommt es nicht zuletzt auf
eine gute Vorausplanung an. Klettern die
Läden der Freunde auf der Beliebtheitsskala nach oben, erhalten die Spieler
Einkaufstickets. Diese wiederum können
sie gegen mehr als 100 nützliche Items
zur Verschönerung ihres Gartens eintauschen, beispielsweise gegen Zäune,
Springbrunnen oder sogar Haustiere.
Es lohnt sich also, seinen Freunden aus
dem Wald zu helfen und mit der Zeit den
perfekten Garten zu erschaffen. Der wird
immer paradiesischer dank zusätzlicher
Items, die man nach dem Verkaufsstart
des Spiels über die SpotPass-Funktion
des Nintendo 3DS empfangen kann.
Also: Augen auf in Küche und Garten,
sobald im März Cooking Mama: Bon
Appétit und Gardening Mama: Forest
Friends erscheinen!
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Kreative Themenwelten
Vier neue fischer TiP Boxen S im Verkaufsdisplay
D
ie neuen Themenboxen
fischer TiP Horse, Dino,
Princess und Panda (3,49
Euro/im Handel ab März 2015) laden
Kinder ab drei Jahren zum kreativen
Gestalten und Spielen ein. Die Themenboxen enthalten TiPs in speziellen Farbmischungen sowie eine
Anleitung, die Kinder beim Basteln
unterstützt.
Mit den neuen Boxen greift fischer TiP
beliebte Spielcharaktere auf und fördert
Kreativität, Konzentration und Motorik
bei Kindern. Die kompakten Boxen eignen
sich nicht nur für Zuhause, sondern auch,
um sie zu Freunden oder Großeltern mitzunehmen. Die Themenboxen sind aufgrund der Preisstellung als Geschenk für
einen Kindergeburtstag attraktiv.
S. 46
grünen und roten TiPs können Kinder ihren eigenen Dino basteln.
S. 46
Welches Mädchen träumt nicht einmal
davon, eine Prinzessin zu sein. Die fischer
TiP Princess Box S ist der erste Schritt in
die aufregende Märchenwelt. Mit den TiPs
in den Farben Violett, Rosa und Hautfarbe
kann die Prinzessin kreiert und eingekleidet werden.
Wegen seines putzigen Gesichts und
seiner treuen Augen ist der Panda sehr
beliebt. Kinder können mit den schwarzen und weißen TiPs aus der Panda Box S
das exotische Tier für den heimischen Zoo
selbst basteln.
S. 46
Die vier Themenboxen sind für den Handel
bereits in einem Dispenser vorsortiert, der mit
wenigen Handgriffen
zu einem Verkaufsdisplay mit Topschild wird.
Das kompakte Display
mit 20 Themenboxen
schafft damit auch auf
kleineren Verkaufsflächen und als Zweitplatzierung zusätzliche
Aufmerksamkeit.
S. 46
Pferde sind bei Kindern, besonders
bei Mädchen, sehr beliebt. Die Vierbeiner schmücken nicht nur auf Postern die
Wände von Kinderzimmern, sondern
sind oft auf dem ersten Schulranzen, der
Bettwäsche oder dem Lieblingspullover
abgebildet. Die Horse Box S enthält TiPs in
Violett, Rosa und Hautfarben, mit denen
ein Fantasie-Pferd nach eigenen Vorstellungen oder nach Anleitung gestaltet
werden kann.
S. 46
Sind Dinosaurier längst Vergangenheit? Ein Blick in das Kinderzimmer von
heute beweist das Gegenteil. Dort sind
der Tyrannosaurus und seine Artgenossen
so präsent wie vor 100 Millionen Jahren.
Die Dino Box S von fischer TiP nimmt Kinder mit auf eine Zeitreise. Mit den blauen,
Nach dem langen Winter ist der Rasen super hoppelig. Wo landet der Ball - im
Tor, im Trampolin oder im Spielhäuschen?
Pusteblume
Pusteblume Seite
Seite 4141
Veranstaltungen für die ganze Familie
Sonntag, 5. April:
Sonntag, 12. April:
Lathen, St. Vitus Kirche- 10.30 Uhr: Ostermesse für Kinder- Kinder ab 4 Jahren feiern ihre eigene Ostermesse.
Im Anschluss trifft sich die gesamte Festgemeinde zu Ostereiern-, -brot und -kuchen.
Die Veranstaltung ist barrierefrei.
Lingen, Theater an der Wilhelmshöhe, 16 Uhr: Benefizkonzert „Wonderful
Music(al)“
Musikverein Brögbern/Bawinkel lädt zum Benefizveranstaltung im Theater ein
Gemeinsam mit dem Heimatchor, der Steptanzgruppe der Tanzgalerie Lorenz, den Gesangssolisten Anna Budden und Brian Lüken, dem Moderator Markus Revermann und
vielen weiteren Helfern und Unterstützern vor, hinter und auf der Bühne veranstaltet
der Musikverein Brögbern/Bawinkel e.V. am 12. April ein Benefizkonzert. Auf die Besucher wartet eine Show aus Musical, Konzert und Gesang mit Vampiren, Hippies und
Fabelfiguren.
Der Sportverein Bawinkel e.V., der Schützenverein Bawinkel-Plankorth e.V. sowie der
Musikverein Brögbern/Bawinkel e.V. errichten derzeit am Sportgelände in Bawinkel
ein multifunktionales und generationsübergreifendes Gemeinschaftsgebäude mit dem
Hintergrund „Ein neues Heim für alle Vereine“. Das Vereinsheim wurde so geplant, dass
es künftig auch vom Musikverein zur Ausbildung und für die regelmäßigen Proben genutzt werden kann. Weiterhin steht ein eigener Raum für Noten und Instrumente zur
Verfügung.
Der Erlös dieser Veranstaltung fließt komplett in die Finanzierung des neuen Vereinsheimes.
Wir wünschen Ihnen viel Freude. Genießen Sie die wunderbare Welt des Musicals.
Eintrittspreis: 8,00 Euro (4,00 Euro erm.)
Freie Platzwahl
Haren / Altenberge: Heimathof, ab 19.00 Uhr: Der Heimatverein lädt ein zum
Osterfeuer.
Haren, ab 20.00 Uhr – Großes Osterfeuer am Spaßbad „ Topas“.
Freitag, 10. April:
Lingen, Emslandmuseum, 15.00 bis 16.00 Uhr: „Schatzsuche junior Spezial“ Eine Schatzsuche für die ganze Familie
Dieses neue Kennenlern-Angebot richtet sich speziell an die ganz jungen Museumsbesucher, die gemeinsam mit ihren Eltern und Großeltern eine Schatzsuche im historischen Kutscherhaus unternehmen möchten. In den Kisten und Schränken gibt es dort
viele interessante Dinge zu entdecken. Eigenartige Schlüssel müssen gefunden und
geheimnisvolle Schlösser geöffnet werden, um an die Schätze des Museums zu gelangen. Auch in Geheimfächern und anderen Verstecken ist so manches wertvolle Stück
verborgen. Ein spannendes Abenteuer – nicht nur für die kleinen Besucher.
Für Kinder im Alter von 5 bis 8 Jahren mit ihren Eltern und Großeltern
Anmeldung unter Tel. (0591) 47601
Dieses Angebot kann für Gruppen auch zu anderen Terminen gebucht werden
(maximal 12 Teilnehmer)
Foto: Stadt Lingen, Emslandmuseum
Samstag, 11. April:
Samstag, 25. April:
Lingen, Kunsthalle- 14.00 bis 16.00 Uhr: „Samstagsmaler“- Um vorherige Anmeldung wird gebeten. Aktion: 5,00 Euro inkl. Material
Pusteblume Seite
Seite 42
42
Pusteblume
Veranstaltungen für die ganze Familie
Kinder können die Ausstellung spielerisch entdecken und durch aktives Erkunden und
Erkennen zu eigenen kreativen Arbeiten angeregt werden. Ziel dabei ist die Stärkung
des Vertrauens in das individuelle Sehen und Verstehen, so dass die Reflexion über
Kunst sich im eigenen Handeln fortsetzen kann. Beim Arbeiten an gemeinsamen
Projekten, Farbenmischen und Bilder-Erfinden bleibt bewusst Platz für Unerwartetes,
Spontanes und Neues. Vom Entwurf bis zum fertigen Bild werden die Kinder pädagogisch mit Freiraum zur Kreativität begleitet, gefördert und gefordert. Ziel ist es, junge
Menschen mit Kultur vertraut zu machen, die Fantasie des Kindes anzuregen und seine
Sensibilität zu unterstützen, den eigenen Ausdruck zu fördern, sich bildnerisch mitzuteilen und die Freude mit anderen zu teilen.
Freitag, 1. Mai:
Lingen: Kirmes
Haren, Mersmühle, ab 11.00 Uhr: „
Familienfest an der Mersmühle , mit Maibaumaufstellen“Der Heimatverein Haren (Ems) e.V. lädt
zum jährlichen Maibaumaufstellen an der
Mersmühle mit Frühschoppen (mit Püntker Bier vom Lünner Brauhaus), Grillen,
Live-Musik mit der Bigband „HEADLESS“,
Rahmenprogramm und Kinderprogramm: Maibaumaufstellen für Kinder,
Sackhüpfen, Waldemar‘s Zirkuswelt im
Zirkuszelt ein.
Foto: Heimatverein Haren
Samstag, 2. Mai:
Lingen: Kirmes
Sonntag, 3 Mai:
Lingen: Kirmes / verkaufsoffener Sonntag
Montag, 4. Mai:
Lingen: Kirmes
Mittwoch, 29. April:
Dienstag, 5. Mai:
Foto: Stadt Lingen
Lingen, Stadtbibliothek, 19.00 bis 20.00 Uhr: „ Ein neuer Fall für Kwiatkowski“
Krimiabend für Kinder- vor genau 20 Jahren hat Jürgen Banscherus die Buchpremiere seines pfiffigen Krimihelden Kwiatkowski in der Lingener Stadtbibliothek gefeiert.
Grund genug, dieses Jubiläum mit einer Lesung aus Kwiatkowskis neuestem Fall „Der
Schuh des Marabu“ zu würdigen. Mittlerweile sind mehr als 1 Million KwiatkowskiBücher verkauft worden, und das nicht nur in Deutschland, sondern auch in Dänemark,
Polen, Südafrika, Griechenland, Thailand ....
In seinem 23. Abenteuer verschlägt es den cleveren Detektiv ind die Filmbranche: „Ein
Saboteur treibt beim Dreh eines Detektivfilms sein Unwesen. Um dem hinterhältigen
Störenfried auf die Schliche zu kommen, engagiert der Filmproduzent Kwiatkowski. Als
der sich nach Drehschluss im dunklen Filmstudio auf die Lauer legt, gerät er in eine
brenzlige Situation ...“
Die Bücher mit dem Nachwuchsdetektiv Kwiatkowski haben in Lingens Buchhandlungen und Bibliotheken fast schon Kultstatus. Dazu beigetragen haben sicherlich die
zahlreichen phantastischen Lesungen, die Jürgen Banscherus in den letzten Jahren in
Lingener Schulen und in der Stadtbibliothek absolviert hat. Kinder ab 8 Jahren, aber
auch die sie begleitenden Erwachsenen dürfen sich auch dieses Mal auf einen unterhaltsamen Abend freuen.
Lingen, Innenstadt, 8.00-18.00 Uhr: „Pöttemarkt“-Fliegende Händler versammeln
sich am Kirmesdienstag in der Lingener Fußgängerzone und bieten ihre Waren an. Von
A wie Arbeitssocken über P wie Putzlappen zu Z wie Zwiebelschneider - das Angebot
der Händler ist groß und lädt nicht nur Schnäppchenjäger zu einem Bummel über den
traditionellen Pöttemarkt in Lingen ein.
Foto: Ruth Rudolph, pixelio.de
Sonntag, 17. Mai:
Haselünne: „Western Sunday“ - verkaufsoffener Sonntag.
Foto: Stadt Lingen
© Verena N. / pixelio.de
Pusteblume Seite 43
ab Sonntag, 5. April:
Sonderausstellungen
Meppen, Ausstellungszentrum Archäologie, ab 05.04.2015 (Ostern):
„Spinnrad, Schwert & Federkiel - das Mittelalter für neugierige Entdecker ab
5 Jahren“
Nach den „gefährlichen“ Piraten halten Ritter, Burgfäulein, Bauern und Handwerker des Mittelalters Einzug ins Emsland Archäologie Museum. Erneut kooperiert das
Archäologiemuseum bei dieser Ausstellung mit dem MachMitmuseum miraculum
Aurich. Diesmal geht es auf eine Zeitreise ins „dunkle“ Mittelalter. Wie schon bei der
Piratenausstellung dürfen sich Kinder und Erwachsene als Ritter, Burgfräulein, Bauer
oder Handwerker verkleiden und in der Ausstellung auf eine spannenden und unterhaltsame Entdeckungsreise gehen. Spielerisches Lernen - ganz nebenbeiund mit viel
Spaß steht im Mittelpunkt. Die Ausstellung bietet tolle Einblicke in den Alltag mitttelalterlichen Lebens in einem Dorf, einer Stadt, einem Kloster und auf einer Burg. Große
und kleine Besucher können Teil der Ausstellung werden und jenseits aller Klischees
von tapferen Rittern und edlen Burgfräulein im Rollenspiel die Vergangenheit „hautnah“ erleben und erfahren, wie das Leben vor 800 Jahren wirklich war. Originalfunde
aus dem Emsland ergänzen die Ausstellung.
Im Bauernhaus.
Auf dem Markt.
Fotos: Emsland Archäologie Museum
Im Patrizierhaus.
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Die PUSTEBLUME-Mobil-App
Wer-Wo-Was
Hier finden Sie eine Firmenvorstellung mit
Direktdurchwahl und E-Mail-Möglichkeit
Gutscheine & Gewinspiele
Familie mit Picknickdecke an der Ems.
Pusteblume Seite 44
Foto: Emsland Touristik GmbH
Wöchentlich wechselndes Gewinnspiel und
Gewinner von App- und Pusteblume-Verlosungen der letzten Ausgaben
Rätselspaß mit der Pusteblume
1 23456 78 91011
Pusteblume Seite 45
Gewinnen mit der Pusteblume
B
Ausfüllen, abschicken und gewinnen!
itte die Teilnahmekarte mit gewünschten Preisen ausfüllen, ausschneiden und per Postkarte oder Briefumschlag schicken oder
scannen und per E-Mail an
Pusteblume-Verlag • Marderweg 23
49716 Meppen
oder: [email protected]
schicken.
B
itte achten Sie darauf, die Karte oder den Brief ausreichend zu frankieren. Viel Glück bei unseren Gewinnspielen! Die Gewinne werden
Ihnen nach der Auslosung innerhalb weniger Tage zugeschickt.
Oben: Lösungswort Preisrätsel von Seiten 37/45
50€ - Gutschein beim Kauf eines neuen Fahrrad von Többen´s Bike
Ich möchte gewinnen (mehrfach ankreuzen ist möglich):
Shop
Gutschein für kostenlosen, unverbindlichen
Stromtarifvergleich
Gastarifvergleich
Gutschein für eine kostenlose, unverbindliche Finanzanalyse
mit Sachwertstrategie für evtl. Steuerfreibeträge und familiäre
Fördermittel von Verbraucherschutzgesellschaft Pecunia Nord-West,
Papenburg
(Die Gewinner dieser Preise werden nicht veröffentlicht!)
Nasenspülkanne für Kinder von Barmer GEK
Nasenspülkanne für Erwachsene von Barmer GEK
Einkaufskorb von DAK Meppen
30 Limuh Vitaldrink im 0,2l Tetrapak*
Carrera RC Micro Quadrocopter
fisher TiP Themenbox Dino
24€ - Gutschein für Wellnessmassage von Dagmar Wensink, Meppen
3 x Buch Der kleine Drache Kokosnuss „Expedition auf dem Nil“
6 x Buch „Stop Cheap Speak“
25€ Taschengeld für das Siegerrezept (nur mit Rezepteinsendung
und Foto, gern per E-Mail)
*Diese Gewinne sind in der Redaktion abzuholen!
W
ir freuen uns, dass die Pusteblume so gut angenommen wird. Schön wäre es allerdings,
wenn möglichst viele Familien ein Exemplar
bekommen. Um das besser zu gewährleisten, ist zukünftig pro Person nur eine Lösungskarte gültig. Die Gewinne werden Ihnen nach der Auslosung innerhalb weniger
Tage zugeschickt, oder sind in der Redaktion abzuholen
(siehe Sternchen *). Es erfolgt keine weitere Benachrichtigung.
as Lösungswort aus der letzten Ausgabe lautete „Sportverein“.
D
Gewinnen mit der Pusteblume
fisher TiP Themenbox Horse
Einsendeschluss ist der 22. Mai 2015
fisher TiP Themenbox Panda
fisher TiP Themenbox Princess
Nintendo Spiel „Cooking Mama: Bon Apétit“ (ohne Konsole!)
Nachname
Nintendo Spiel“Gardening Mama: Forrest Friends“ (ohne Konsole!)
2 x PLAYMOBIL 6120 Großer Bauernhof
Vorname
2 x PLAYMOBIL 3911 Porsche 911 Carrera S
2 x PLAYMOBIL 6957 Mein Schiff zum Mitnehmen
Straße/Nr.
SIKU Trecker New Holland
SIKU Trecker Case
PLZ/Wohnort
25€ - Gutschein von Agravis, Meppen
25€ - Gutschein von Ambiente, Meppen
Telefon**
15€- Gutschein von Equinos Salzgrotte, Fullen
3 x Gutschein für Familienkarte vom Kletterwald Surwold
Alter
25€ - Tank-Gutschein von Mallasch & Uhlen, Meppen
2 x 15€ - Gutschein für Entspannungsmassage von Naturheilpraxis
Rauch, Dalum
3 x 2 Eintrittskarten vom Tier- und Freizeitpark Thüle
Pusteblume Seite 46
E-Mail
** Bitte unbedingt angeben, da die Gewinner telefonisch benachrichtigt werden!
Unsere Gewinner der letzten Ausgabe
Gutschein im Wert von 250€
beim Kauf einer Küche von MD
Möbel, Haselünne
Celine Schmidt, Wesuwe
Nasenspülkanne für Kinder von
Barmer GEK
Tim Lohe, Haselünne
Nasenspülkanne für Erwachsene
von Barmer GEK
Anke Stassen, Lengerich
Einkaufskorb von DAK Meppen
Maresa & Marlon Schulte,
Haselünne
30 Limuh Vitaldrink im 0,2l
Tetrapak*
Noah Rautenberg, Werlte
LENA Cascade Jungle Fever
Ryan & Levin Colmer, Werlte
Match Attax-Starterpack*
1. Beate Neufeld, Meppen
2. Felix Menke, Haselünne
PLAYMOBIL „ Mein großer Zoo“
1. Daniel Robben, Bokeloh
2. Imke Gepp, Sögel
PLAYMOBIL „Zebrafamilie“
1. Rieke Schnieders, Haren
2. Leonie Peschke, Teglingen
Siku Fendt Mähdrescher 9470X*
Karlheinz Albers, Meppen
Siku Massey-Ferguson Mähdrescher*
Kevin Albers, Freren
25€ - Gutschein von Ambiente,
Meppen
Britta Heidkamp, Dalum
25€ - Tank-Gutschein von Mallasch & Uhlen, Meppen
Nicole Teufert, Geeste
15€ - Gutschein für Entspannungsmassage von Naturheilpraxis Rauch, Dalum
1. Christina Heskamp, Geeste
2. Birgit Backs, Meppen
50€ - Gutschein zum Kauf einer
Brille von Optik Schröder, Meppen
1.Monika Schulz, Lahn
2. Mia Speller, Haren – 3. Tanja
Baumbach, Lingen
25€ - Gutschein von Schuhhaus
Schach, Biene
Johann Wübbels, Lingen
24€ - Gutschein für Wellnessmassage von Dagmar Wensink,
Meppen
Matthias & Hannah Rolfes,
Stavern
Buch Hans-Ulrich Grimm – “Die
Kalorienlüge”*
1. Annette Höltershinken, Geeste
2. Matilda Lake, Lehrte
3. Johannes Menke, Lahn
4. Claudia Lünnemann
5. Amelie Preut, Lähden
6. Frank Mümmler, Dassel
7. Jule Tönjes, Visbek
8. Felix Janning, Meppen
Buch “ Saucool“, Christain
Limmer*
1. Anna Kamphues, Lingen
2. Mira & Lian Schütte
3. Manuel Meyer, Wippingen
4. Simon Wilkens, Stavern
25€ Taschengeld für das Siegerrezept (nur mit Rezepteinsendung und Foto, gern per E-Mail)
Leni Speller, Haren
Herzlichen Glückwunsch!
Gewinne mit * bitte im Verlag
abholen“
Unser Gewinnspiel
In dieser Ausgabe gibt es wieder viel zu gewinnen! Für die kleinen,
aber auch die großen Leser. Überall, wo Ihr im Text oder einer Anzeige
einen Button seht, wie er unten abgebildet ist, wartet ein Gewinn oder
mehrere Gewinne auf Euch. Um zu gewinnen, sollte das Preisrätsel in
der Rubrik Pusteblümchen oder das Kreuzworträtsel gelöst werden, und
das Lösungswort auf der Lösungsseite (Seite 46) eingetragen und die
gewünschten Gewinne (können auch mehrere sein) angekreuzt werden.
Viel Glück!
Die Gewinnbuttons mit
der Seitenzahl:
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Seite 46
S. 46
Die PUSTEBLUME-Mobil-App
Familien-Info
Neueste Information für Eltern, Freizeit,
Gesundheit, Liebe, Tiere, Verkehrsmittel, Tageshoroskop und noch mehr...
Urlaub & Tourismus
Interessante Infos rund um Camping, Einreise, Packliste, Reise-News usw.
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Die PUSTEBLUME-Mobil-App
Über die Pusteblume
Informationen über uns
Notdienste & Infos
Wichtige Direktwahlmöglichkeit für viele
Notfälle wie Krankenhäuser, Giftnotruf, Kartensperrung, Auswärtiges Amt usw.
Sie haben Anregungen, Lob oder Kritik für unsere Pusteblume?
Sie sind fachlich versiert und möchten eigene Beiträge verfassen?
Dann Schreiben Sie uns per E-Mail an:
[email protected]
Oder auf dem Postweg an:
Pusteblume-Verlag, Marderweg 23, 49716 Meppen
Die nächste Ausgabe der Pusteblume
erscheint ab 29. Mai 2015.
Redaktions-/Anzeigenschluss ist der 19. Mai 2015.
Bildnachweise:
Titelbild: © Sergey Novikov - Fotolia • S. 13 Kopffoto clipdealer.de • S. 20 - 21
Nüsse, Clementine, Dauni/lebensmittelfotos.com • Schleckermäulchen/clipdealer.
de • S. 22 Kopffoto: © family smiles/graphic vision • S. 22 Kopffoto Uschi Dreiucker
(Pedal)/pixelio.de • S. 43 Foto: © Tanja Jäckel - Fotolia.com/Montage: a.c.media S.
36-41 Hintergrund: Sigrid Rossmann/pixelio.de
© Verena N. / pixelio.de
Pusteblume Seite 47
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