Köln - Globetrotter

TOUREN & KURSE
AKTIONEN
Foto: original bootcamp
HIGHLIGHT!
Globetrotter Outdoor-Fitness
Kletterabenteuer und -spaß bei Globetrotter Ausrüstung
Du willst fit für den Sommer werden, hast aber keine Lust auf stickige Fitnessstudios?
In einem achtwöchigen Workout an der frischen Luft erlangst du richtige Fitness bei abwechslungsreichen
Outdoor-Sport-Abenteuern! Ein Personal Trainer gewährleistet professionelle Betreuung und begleitet dich
durch ein intensives Intervalltraining in Kleingruppen von maximal zwölf Teilnehmern. Die Grundlagen der
Übungen basieren auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen des Functional Trainings, bei dem
ganze Bewegungsabläufe anstatt einzelner Muskeln trainiert werden. Neben klassischen Aufgaben mit dem
eigenen Körpergewicht kommen Kettlebells, Koordinationsleitern, „Wilde Seile“ und weitere Kleingeräte
zum Einsatz. Auf vielfältige Weise und mit einer großen Portion Fun können die Kursteilnehmer so an ihre
individuellen Grenzen gebracht werden. In Verbindung mit einem ergänzenden Ernährungskonzept kannst
du innerhalb von acht Wochen echte Resultate sehen und spüren.
15./1
6
MAI .
2015
Die motivierenden Trainer und viele Teamaufgaben sorgen dafür, dass der Schweinehund keine Chance hat
und der Spaß nicht zu kurz kommt. Die Kurse sind sowohl für Sporteinsteiger als auch für Fortgeschrittene
geeignet, da die einzelnen Übungen an jeden Fitnesslevel angepasst werden können.
Stay Strong!
Im Rahmen der GlobeAlpin-Wochen können Sie am 15. und 16.
Mai 2015 am Kletterturm vor der Filiale kostenlos Ihre Fähigkeiten
verbessern und sich von den Experten die neusten Tricks zeigen
lassen.
Termine:
Kurse am Rheinenergie Stadion mit Julia
Mo. & Mi., 16.04.-11.05. | 27.05.-20.07. | 10.08.-30.09.
jeweils 18:30 bis 19:30 Uhr oder 19:30 bis 20:30 Uhr
Early Bird Kurs am Decksteiner Weiher mit Rainer
Mo. & Do. | 23.03.-18.05. | 07:15 bis 08:15Uhr
Dauer: jeweils 60 Minuten
Preis: € 175 für 16 Einheiten (inkl. Ernährungskonzept)
Globetrotter-Card-Inhaber erhalten 15 € Ermäßigung
(Bitte senden Sie Ihre Kundenummer bei Buchung an [email protected])
Treffpunkt unter www.original- bootcamp.com/koeln
Voraussetzungen: Eine allgemeine Sporttauglichkeit ist Voraussetzung für die Teilnahme.
Highlight: Beim spektakulären GlobeSwing geht es per Seilschaukel quer durch Europas größten Outdoor-Store. Ein Nervenkitzel für
große und kleine Anfänger und Top-Bergsteiger, bei dem die Kölner Filiale exklusiv aus spektakulärer Perspektive erlebt wird. Für die
Sicherheit beim „GlobeSwing“ sorgen unsere Bergsport-Experten.
Termine: 15./16.05.2015
Uhrzeit: 10:00 bis 18:00 Uhr
Ort: Globetrotter Filiale Köln
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Weitere Infos und Anmeldung: www.original-bootcamp.com
OBC Europe GmbH, Girlitzweg 30, Tor 3, 50829 Köln
Tel.: 0221/48530112, E-Mail: [email protected]
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