Der Kneipp-Kurier - Kneipp

Cuxhaven
Juli bis Sept. 2015
Der Kneipp-Kurier
E-Bike
n
mit
Kneipp
siehe
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I n ei g e n e r S ac h e
Kneipp-Kurier
Auf ein Wort
Eckhard Christiansen
iv
akt
3
Unsere neue Schatzmeisterin stellt sich vor
Liebe Kneippianerinnen und
Kneippianer,
Gern spricht man – gerade als
Vereinsvorsitzender – von den
Erfolgen. Wer ist aber wirklich
verantwortlich dafür?
Ich höre von der guten Gruppenarbeit. Die Zusammengehörigkeit, gefördert durch die Kursleiter, ist die Grundlage der Erfolge!
Wenn es uns gelingt, diese Ideen
über Kursgrenzen hinweg zu tragen, können wir als Kneipp-Verein noch mehr erreichen. Helfen
Sie alle mit, besuchen Sie andere
Gruppen! Fragen Sie auch nach
Kursen außerhalb von Cuxhaven.
Interessierte können sich mit Unterstützung des Vereins zu Kursleitern ausbilden lassen.
Beurteilen Sie bitte als Kursteilnehmer, als Gast oder als Besucher von uns genutzte Übungsräume. Ist es Ihnen egal, z. B. Yoga
in einem viel genutzten Klassenraum einer Schule oder in einem
hellen Übungsraum mit speziellem Fußboden zu absolvieren?
Ich gebe zu, der Kurs in der Schule kostet weniger, ein wohliges
Gefühl entsteht aber nur bei den
„Harten“ in der Schule…
fischPOWER
fördert die Aktivitäten
der Fuß- und Unterschenkelmuskulatur
durch die bewusste Stimulation bewegungssteuernder Sensorenfelder im Körper.
Kneipp-Kurier
Auf der Jahreshauptversammlung im April gab es im Vorstand
eine wichtige Veränderung.
Silvia Schröder, langjährige
Schatzmeisterin, bat um Ablösung. Der Vorstand fand mit
Gudrun Borrmann eine kompetente Nachfolgerin; an dieser
Stelle wünschen wir uns eine
gute Zusammenarbeit und viel
Freude. Übrigens wird Frau
Schröder spezielle Arbeiten der
Verwaltung auch in Zukunft für
uns übernehmen.
Nach unserer „Büropause“ im
Sommer wird Frau Margit Beldi
nicht mehr an der Umsetzung
und Vorbereitung von Vereinsmaßnahmen tätig sein. Der gesamte Vorstand und besonders
ich als Vorsitzender waren oft
auf das fundierte Wissen unserer Margit aus ihrer langjährigen
Zugehörigkeit des Vereins angewiesen. Herzlichen Dank dafür!
Ich wünsche allen einen guten
Sommer – bleiben Sie aktiv und
gesund.
Ihr
Stabilisiert das Sprunggelenk
Aktiviert die Schienbeinmuskulatur
Ebenso wie meine Eltern, die in
Groden ausgewachsen sind, sind
auch meine ältere Schwester
und ich (Jahrgang 1954) in Cuxhaven geboren und haben unsere Kindheit sowie Jugend in der
Rathausstraße verlebt.
Den Kindern aus der Nachbarschaft und mir diente die Gegend bis hin zum alten Sportbad
zu unserem „Einzugsgebiet“. Damit war meine Liebe zum Wasser
geboren.
1970 begann ich meine Ausbildung zur Bankkauffrau bei der
Dresdner Bank in Cuxhaven;
wechselte nach erfolgreichem
Abschluss 1973 zur Commerzbank.
Dort arbeitete ich, auch nach der
Geburt meiner heute 34-jährigen Tochter, bis zum Eintritt in
die Phase der passiven Altersteilzeit, die mir nun die nötige
Freizeit bietet, im Vorstand des
Kneipp Verein Cuxhaven e.V. mit
zu arbeiten.
Vom Leistungsschwimmen in
der Jugend und dem Segeln
als junge Erwachsene begleitet mich das Wasser noch heute. So bin ich – insbesondere in
den wärmeren Monaten – oft
am Wasser (mal lesend, radelnd,
Watt laufend oder mit Freunden
klönend) zu finden.
Seit dem Jahre 2000 widme ich
einen großen Teil meiner Freizeit
einer von mir mit gegründeten
Selbsthilfegruppe (Sprecherin,
Verwaltung, Finanzen, Schriftverkehr, Planung und Freizeitaktivitäten) und ich bin Mitglied im
„Arbeitskreis Sucht“.
Ich halte es im Leben mit Voltaire:
„Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen,
glücklich zu sein“.
In diesem Sinne wünsche ich Ihnen Gesundheit und viel Glück!
Gudrun Borrmann
Wir bringen Ihnen Ihre Getränke nach Hause - in den Keller,
ins Erdgeschoss und wenn eine Fahrstuhl vorhanden ist
Wir
bringen
Ihnen
Ihre- Getränke
nach
Hause: in den Keller,
auch
unter das
Dach
und nehmen
selbstverständlich
das
Leergut
wieder
mit.
ins Erdgeschoss und – wenn ein
Fahrstuhl
vorhanden
ist – auch unter das Dach.
nehmen
wir
das Leergut
wieder mit.
WirSelbstverständlich
verleihen auch Zapfgeräte,
Gläser,
Kühlanhänger,
Kühltruhen,
Stehtische
…….
Wir verleihen Festzeltgarnituren,
auch Zapfgeräte, Gläser,
Kühlanhänger,
Kühltruhen, Festzeltgarnituren, Stehtische …
Verteilt den Druck unter der Sohle,
entspannt die
Wadenmuskulatur
Aktiviert die Wadenbeinmuskulatur, Verhindert das Umknicken
Fördert die Koordination
Entspannt die Fußsohlenmuskulatur
Wagnerstraße 22 - 27474 Cuxhaven - Tel. 04721-56090
27472 Cuxhaven
Abendrothstraße 29
27472 Cuxhaven · Abendrothstr. 29 · Tel. 0 47 21 / 2 37 32 · [email protected]
04721 / 23732
[email protected]
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Au s d e n K u r se n
Kneipp-Kurier
Stimmige Kneipp-Jahreshauptversammlung
Ehrung der langjährigen
Mitglieder
Über die Jahreshauptversammlung wurde schon in den „Cuxhavener Nachrichten“ berichtet, außerdem wird es eine ausführliche
Berichterstattung im Landesjournal geben. An dieser Stelle soll
nur über den äußerst stimmigen
Verlauf berichtet werden.
Unser 1. Vorsitzende Eckhard
Christiansen hatte aufgrund des
freundschaftlichen Verhältnisses wieder ins „Forum Maritim“
eingeladen. Robert Hinners,
Vorsitzender des Fördervereins,
berichtete, dass das Museum
nach Gegenüber zieht und dem
„Windstärke 10“ angegliedert
wird.
Unser Geschäftsbericht wies einen gesunden, zukunftweisenden Verein auf. Erfolgreiche 38
Kurse werden von 15 Übungsleitern angeboten. Ansprechend
sind der geringe Jahresbeitrag
und die geringen Kursgebühren. Es gilt, Jüngere für den Verein zu werben. Zertifizierungen
für Schulen und Kindergärten
sind angeschoben. Die Finanzen stimmen, der scheidenden
Schatzmeisterin Silvia Schröder
wurde einstimmig Entlastung erteilt. Mit Gudrun Borrmann wurde eine neue Schatzmeisterin
berufen. Die vorgeschlagenen
Satzungsänderungen wurden
einstimmig beschlossen. ●
Ralf Stabbert
Zur Quizauflösung der letzten Ausgabe
Dieses Rätsel war schwer, unser
1. Vorsitzender Eckhard Christansen hatte es eingesandt.
Leider waren die drei Rückmeldungen falsch.
Der gezeigte Gegenstand hatte
mit Ostern zu tun!
Bei der Darstellung handelt es
sich um ein hartgekochtes Ei,
das im noch warmen Zustand
in eine Form gegeben wird und
dann den viereckigen Würfel
mit Hasenabbildung ergibt
(siehe Bilder links).
Ein neues Quiz wird erst einmal
ausgesetzt.
Kneipp-Kurier
Wir gehen immer wieder gerne hin . . .
Nach unserem wöchentlichen
Übungsabend (donnerstags von
19.30 bis 20.30 Uhr) treffen sich
Mitglieder der „Gruppe Neumann“ einmal im Monat beim
Italiener „Fontana di Trevi“, um
sich auszutauschen. Für unsere
kleine Gruppe sind die Tische
schon zusammengestellt.
Jeder wird vom Chef Giuseppe Menga persönlich begrüßt;
schnell fühlt man sich heimisch.
Anna, die Tochter des Hauses,
verteilt die Speisekarten.
Köstliche Pizzen und knackig frische Salate werden bestellt und
verzehrt; dazu Wein, Bier oder
immer mehr Wasser. 12 mal im
Jahr treffen sich fast immer die
gleichen Kneippianer, um Dinge
neben ihrem Sport zu besprechen. Der Ideenreichtum wird
umfangreicher:
Eine Legende besagt, dass die
Italiener die besten Frikadellen
machen. Das wollen wir probie-
ren! Im August wollen sich die Akteure treffen und im „Fontana di
Trevi“ italienische Frikadellen mit
Kartoffeln und Gemüse essen.
Wenn genügend Anmeldungen
vorliegen – bitte im Kneipp-Büro
erfragen – wird das Restaurant
nur für uns geöffnet!
Wir freuen uns immer wieder
auf den „Speiseabend“ beim Italiener mit seiner freundlichen
Mannschaft. ●
Eckhard Christiansen
Mangia bene - Ridi spesso - Ama molto!
Iss gut – Lache oft – Liebe viel!
Fontana di Trevi
Strichweg 36
27472 Cuxhaven
Tel. (0 47 21) 44 63 09
Öffnungszeiten
Di. – Do. 18 – 24 Uhr
Fr. – So. 12 – 15 &
18 – 24 Uhr
Mo. Ruhetag
5
6
Kneipp-Kurier
Kneipp-Kurier
7
Das Spezialkonto
Aus dem
Leben
eines Kochs
Die folgende
Geschichte wurde
von der Kursleiterin
„Ganzheitliches
Gedächtsnistraining“, Brigitte
Soost-Leschke,
eingereicht.
(Auflösung auf Seite 8)
Ein 92-jähriger Mann beschloss
nach dem Tod seiner Frau ins
Altersheim zu gehen. Die Wohnung schien ihm zu groß, und
er wollte für seine letzten Tage
auch noch ein bisschen Gesellschaft haben, denn er war geistig
noch in guter Verfassung.
Im Heim musste er lange in der
Halle warten, ehe ein junger
Mann zu ihm kam und mitteilte,
dass sein Zimmer nun fertig sei.
Er bedankte sich und lächelte
seinem Begleiter zu, während er,
auf seinen Stock gestützt, langsam neben ihm herging.
Bevor sie den Aufzug betraten,
erhaschte der Alte einen Blick in
eines der Zimmer und sagte: „Mir
gefällt es sehr gut.“ Sein junger
Begleiter war überrascht und
meinte, er habe doch sein Zimmer noch gar nicht gesehen.
Bedächtig antwortete der alte
Mann: „Wissen Sie, junger Mann,
ob ich den Raum mag oder nicht,
hängt nicht von der Lage oder der
Einrichtung, sondern von meiner
Einstellung ab, von der Art, wie
ich ihn sehen will. Und ich habe
mich entschieden, glücklich zu
sein. Diese Entscheidung treffe
ich jeden Morgen, wenn ich aufwache, denn ich kann wählen.
Ich kann im Bett bleiben und
damit hadern, dass mein Körper
dies und jenes nicht mehr so reibungslos schafft – oder ich kann
aufstehen und dankbar sein für
alles, was ich noch kann. Jeder
Tag ist ein Geschenk, und solange ich meine Augen öffnen kann,
will ich sie auf den neuen Tag
richten. Und solange ich meinen
Mund öffnen kann, will ich Gott
danken für all die glücklichen
Stunden, die ich erleben durfte
und noch erleben darf.
Sie sind noch jung, doch nehmen Sie sich den Rat eines alten
Auch in einem guten Restaurant sind
unangenehme Gäste zu Besuch. Da kann
man schon etwas erleben.
Und können Sie sich das vorstellen:
Eine ältere Dame erkundigte sich, ob
das mediterrane Lamm etwas mit
Ironarms und Nabuchklo sei. Na
toll! Ich habe ihr dann gesagt, diese
Zutaten seien drin, dafür sei das Lamm
heute grätenfrei.
Einer warf mal die Deko, es war
Pleitereis, der Nachbarin auf den Teller.
Er möge nichts Grünes . . .
Eine Dame nahm die Atemnot mit den
Fingern und fütterte ihren Hund damit.
Unser Service sagt ja nichts zu solchen
Sitten, aber unangenehm ist es doch,
wenn jemand direkt mit dem Finger aus
dem Alletun-Glas nascht. Mit der
Maedelarm hat sie das genauso
gemacht.
Zum Espresso habe ich ihr auch nicht
das Kochoel gegeben , wie es sonst
bei uns üblich ist. Sie erzählte es dem
Restaurantbesitzer und ich konnte mir
um ein Haar eine neue Stelle suchen.
Erraten Sie, um welche Lebensmittel es
sich in dieser Geschichte handelt ?
Mannes zu Herzen. Deponieren
Sie alles Glück, alle Freude, alle
schönen Erlebnisse als Erinnerungen auf einem Spezialkonto,
um im Alter über einen Schatz
zu verfügen, von dem Sie zehren
können, wann immer Sie dessen
bedürfen. Es liegt an Ihnen, wie
hoch die Einlagen auf dem Konto sind.
Ich verrate Ihnen noch zwei einfache Tricks, mit denen Sie ihr
Konto rasch wachsen lassen können: Hegen Sie in Ihrem Herzen
nur Liebe, und in Ihren Gedanken
nur Freude. In dem Bewusstsein,
so ein Konto zu besitzen, verliert
die Zukunft ihre Ungewissheit
und der Tod seine Angst.“
Der junge Mann hatte staunend
zugehört und bedankte sich nun
mit einem strahlenden Leuchten
in seinen Augen. Freudig drückte
er den Arm des Alten und meinte: „Vielen Dank, soeben habe ich
ein Erinnerungskonto bei meiner
Bank eröffnet, und dieses Gespräch ist die erste Einlage.“
Mit diesen Worten öffnete er die
Tür, um dem neuen Bewohner
sein Zimmer zu zeigen. Mit einem Schmunzeln sagte dieser:
„Mir gefällt
es sehr gut.“ ● 1
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8
Kneipp-Kurier
K u r s l ei t e r s t e l l e n si c h v o r
Kneipp-Kurier
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Termine und Vorankündigungen
Yoga
29. Juli 2015
Die Geschäftsstelle ist geschlossen
5. + 12. Aug. 2015
Eine sportliche Kindheit,
ein ordentliches Abitur,
eine solide kaufmännische
Ausbildung,
Erfolg im Beruf . . .
„Mancher rennt dem
Glück hinterher,
weil er nicht merkt,
dass das Glück hinter
ihm her ist,
ihn aber nicht erreicht,
weil er so rennt.“ . . .
Und dann der Gedanke:
Was macht mich glücklich?
Was will ich wirklich?
1995 (vor 20 Jahren) begann ich
nochmal eine zweite Ausbildung
zur „Lizenzierten Gymnastiklehrerin mit den Schwerpunkten
Wirbelsäulengymnastik, Frauenfitness und Entspannungstraining“.
Die Freude an der Bewegung
wurde zum neuen Lebensinhalt; viele Fort-, Weiter- und
Ausbildungen folgten von Jahr
zu Jahr.
Für den Kneipp-Verein gab ich
bereits Kurse für Wirbelsäulengymnastik und Figurtraining, als
mir der Vorstand 2005 eine Aus-
PS. Zurzeit besteht eine Warteliste für die Platzvergabe.
Gerne können Sie nachfragen
unter Telefon 0 47 21 / 5 39 44.
Auflösung des Rätsels auf Seite 6:
Petersilie · Tomaten · Nutella · Marmelade · Rosmarin · Knoblauch · Schokolade
Britta Lorenzen
bildung zur Yoga-Lehrerin bei
der Sebastian-Kneipp-Akademie
für Gesundheitsbildung in Bad
Wörishofen vorschlug.
So wagte ich das „4 Jahre dauernde Abenteuer“ und erlernte
so viele nützliche Themen (Philosophie, Psychologie, Pädagogik,
Medizin und Arbeit an Körper,
Geist und Atem) wie noch nie zuvor in meinem Leben.
„Bewegt-Bewusst-Leben“ ist die
Antwort auf meine Fragen!
„Oft beginnt es ganz unscheinbar … und dann kommt dieses
Gefühl, am richtigen Ort zu sein.“
YOGA ist zu meinem Lebensinhalt geworden und ich bin glücklich, diese Lebensphilosophie
weitergeben und unterrichten
zu dürfen.
Meine Kneipp-Gruppen feiern
mit mir schon teilweise 10-jähriges Jubiläum und geben mir jeden Donnerstag (15.00 bis 16.30
Uhr und 16.45 bis 18.15 Uhr) in
der Physiopraxis Winkler / Lodemann das Gefühl, angekommen
zu sein. Dafür sage ich hier und
heute einmal ganz ausdrücklich:
DANKESCHÖN und Namaste!
24. bis 31. Aug.
2015
Fahrt nach Bad Lauterberg / Parkhotel.
Mit Margareta Sekatsch. Umfangreiches Programm. Info und
Anmeldung unter Telefon 0 47 21 / 20 18 09. Noch Plätze frei!
31. Aug. bis
4. Sept. 2015
Jahresfahrt der Radler in die Lüneburger Heide nach
Handeloh. Nachrückerplätze erfragen bei Ralf Stabbert unter
Telefon 0 47 21 / 42 62 97.
Ende Sept. 2015
Kräuter- und Gewürzevortrag. Mit der Kneipp-Gesundheitstrainerin Ute Mushardt / Otterndorf.
Termin wird in der Presse und im Internet bekannt gegeben.
4. Dez. 2015
Weihnachtsfeier des Kneipp-Cuxhaven e. V. im „Havenhostel“.
Aus den Kursen
Die „Kneipp-Urgesteine“ haben es schon gehört: Unsere
Kursleiterin Karin Baumann ist
schwerst erkrankt und kann nach
Mitteilung ihres Mannes den
Kurs nicht mehr leiten. Von dieser
Stelle wünschen wir unser Karin
möglichst baldige Genesung! In
der nächsten Ausgabe werden
wir ausführlicher über unsere geschätzte Mitarbeiterin berichten.
Der Kurs „Klönen und Spielen“
wird künftig von Lisa Spreckelsen geleitet. Die Mitglieder treffen sich donnerstags von 14.30
bis 16.30 Uhr im „La Piazza“ (ehemals Holthusen).
Es werden noch Teilnehmer gesucht, die insbesondere Canasta
spielen.
Info bei Lisa Spreckelsen unter
Telefon 0 47 21 / 3 52 95. ●
Wir versuchen es noch einmal:
Gerne würden wir im Jan. 2016 einen Fastenkurs durchführen.
Bitte melden Sie sich in der Geschäftsstelle (Telefon 2 52 22).
Die Modalitäten werden unter den Teilnehmern abgesprochen.
Wer das
Gießen
versteht, ist
ein Künstler
in der
Heilkunde.
Sebastian Kneipp
10 Kneipp-Kurier
Kontakt:
* Wurche
0 47 21 / 3 58 46
** Mohnhaupt
0 47 51/4 06 98 41
Te r mi n p l ä n E 2015
Wanderungen
Radlergruppe „Stramme Speiche“
Datum
Treffpunkt Tourenvorschlag
Datum
Uhrzeit
17. Juli 2015
**
Bahnhof
Zug
12.50 Uhr
Otterndorf, Wanderung zum Hofcafé Ramm.
Strecke ca. 8 km. Rückfahrt 17.37 Uhr
15. Juli 2015
9.30 Uhr
7. Aug. 2015
*
Bahnhof
Bus 1002
13.00 Uhr
Bahnhof
Zug
9.15 Uhr
Brockeswalde / Waldweg, Galgenberg, Duhner
Heide, Ringwall. Einkehr Duhnen/ahoi!-Bad
Bahnhof
Bus 1002
12.40 Uhr
Bahnhof
Zug
12.50 Uhr
Sahlenburg / Witthöhn, Wacholder ehem.
Schießstand, Krattwald. Einkehr Holter Deel.
Rückfahrt 16.30 Uhr
Kneipphof Mushardt, Kräuterspaziergang und
Herstellung Seife. Kaffee / Tee und Kuchen.
Teilnahme 10,– € und Fahrt ca. 5,– €. Anmeldung
bei den Wanderungen oder telefonisch bis
6. Oktober. Rückfahrt 17.37 Uhr
Fußgängerrallye. Startgeld nach Aufwand.
Einkehr und Siegerehrung in den Seeterrassen.
Anmeldung bei den Wanderungen oder telefonisch bis 28. Oktober
Wanderung Richtung Kugelbake und Duhnen,
Einkehr in Duhnen. Rückfahrt mit dem Bus
Achtung: Jahresabschluss am Samstag! Grodener
Mühlenweg, neuer Radweg, Altenbrucher
Schleuse. „Café Löwenzahn“. Hochzeitssuppenessen. Anmeldung bei den Wanderungen oder
telefonisch bis 7. Dezember
28. Aug. 2015
**
18. Sept. 2015
*
Änderungen wegen
ungünstiger
Wetterlage sind
immer möglich!
Zur Not kann
es eine Rückschau
der vergangenen
Wanderungen
geben…
Teilnehmerbeitrag:
Mitglieder 1,50 €
Nichtmitglieder
3,00 €
Kneipp-Kurier 11
Te r mi n p l ä n E 2015
9. Okt. 2015
**
30. Okt. 2015
*
Bahnhof
13.00 Uhr
20. Nov. 2015
**
12. Dez. 2015
*
Bahnhof
13.30 Uhr
Bahnhof
Bus 1003
11.00 Uhr
Hannover, Herrenhäuser Gärten, Rückkehr mit
dem Zug 18.21 Uhr (ca. 3 Std. Fahrzeit)
Steinmarner Straße 39 · 27476 Cuxhaven · Tel. 0 47 21 / 6 99 96 79
Mo. Geschlossen · Di. – Fr. 8.30 – 18.00 Uhr · Sa. 8.30 – 13.30 Uhr
Aktivitäten
Mit dem Zug nach Cadenberge, mit dem Rad
zurück. 55 km
29. Juli 2015
13.00 Uhr
„Tortentour“ zu Petersen nach Nordleda und
zurück. 45 km
12. August 2015
12.00 Uhr
Tour Richtung Bederkesa; Einkehr. Ca. 60 km
31. August bis
14.00 Uhr
Jahrestour in die Heide nach Handeloh;
4. Sept. 2015
4 Übernachtungen; Anfahrt und Rückreise mit
Cuxliner; Tagestouren. Kosten: ca. 300,– € pro
Person. Anmeldung ab sofort möglich
9. Sept. 2015
14.00 Uhr
Cuxhaven-Tour – lasst Euch überraschen! km: ?
Wetterabhängig
14.00 Uhr
Arensch – Berensch – Wernerwald; Einkehr.
23. Sept. 2015
40 km
14.00 Uhr
Gudendorfer See; Einkehr. 40 km
7. Oktober 2015
Abradeln mit Überraschungen
21. Oktober 2015 14.00 Uhr
14.30 Uhr
Stammtisch im „Kubi“;
ab 4. Nov. 2015
jeden 2. Mittwoch im Monat
Treffen jeweils 14-tägig am Toilettengebäude Wochenmarkt bzw. laut Plan.
Wetterbedingte Änderungen sind möglich!
Kontakt:
Ralf Stabbert
0 47 21 / 42 62 97
[email protected]
Bitte verkehrssicheres Fahrrad,
Ersatzschlauch,
wetterentsprechende Kleidung
und Getränke
mitnehmen.
Teilnahme auf
eigene Gefahr!
Teilnahmegebühr
für Mitglieder:
1,50 €
E-Bike-Gruppe / Pedelec
Datum
Treffpunkt Tourenvorschlag
22. Juli 2015
WMP
14.00 Uhr
Groden, Altenbruch, Lüdingworth. Einkehr
„Gästehaus Petersen“. Rücktour über Wehldorf.
Strecke ca. 40 km
5. Aug. 2015
WMP
Richtung Neufeld. Einkehr „Hof Siats“ – Flamm16.00 Uhr
kuchen. Strecke ca. 40 km. Rückkehr WMP ca.
20.00 Uhr. Lage
19. Aug. 2015
WMP
Altenbruch, Lüdingworth, Wanna. Rücktour über
14.00 Uhr
Altenwalde. Strecke ca. 45 km
2. Sept. 2015
WMP
Abschnede, Franzenburg, Oxstedt; Einkehr
14.00 Uhr
Küsten-Golfclub; Nordholz, zurück Spieka Angelpark zur Wurt. Strecke ca. 40 km
16. Sept. 2015
WMP
Cuxhaven, Holte Spangen Altenwalde; Einkehr
14.00 Uhr
„Café Schwein“; Lüdingworth, Heerstraße,
Abschnede. Strecke ca. 40 km
30. Sept. 2015
WMP
Otterndorf am Deich und Kanal. Hofcafé Ramm
13.30 Uhr
„Zum Alten Backhaus“. Strecke ca. 40 km
14. Okt. 2015
WMP
Abradeln, Raum Cuxhaven. Einkehr nach Lage.
14.00 Uhr
Geplante Strecke ca. 35 km
Im Nov. und Dez. erfolgt je ein Frühstückstreffen mit Rückblick 2015 / Planung für 2016!
Kontakt:
Ralf Mohnhaupt
0 47 51/4 06 98 41
mohnhaupt01@
online.de
WMP = Wochenmarktplatz
Änderungen wegen
ungünstiger
Wetterlage möglich!
Die Strecken und
Termine nach Absprache variierbar.
Es werden noch
Mitfahrer gesucht;
Einstieg jederzeit
möglich!
Teilnehmerbeitrag:
2,00 € pro Tour
12 Kneipp-Kurier
Au s d e n K u r se n
Au s d e n K u r se n
„Stramme Speiche“ nach Otterndorf
Wir waren dabei!
Kürzlich waren die Radler mit
Ralf Stabbert wieder unterwegs.
„Ramm“ in Otterndorf war das
Ziel, um dort leckersten Kuchen
zu schlemmen. Obwohl starker
Seitenwind herrschte, wagten
15 Radler den Weg. Zunächst
wurde in Altenbruch der neue
Aussichtsturm „bestiegen“; vor
dem Deich ging es weiter durch
die Schafherden. Wir kamen um
15.30 Uhr an und genossen Erdbeer-, Marzipan- und Baisertorte
sowie gedeckten Apfelkuchen…
Schon auf der Hinfahrt zogen dicke Wolken auf. Auf der Rückfahrt
durch Otterndorf kam der Wind
fast von vorne. Einige fuhren mit
dem Zug; 12 zogen am Ortsausgang die Regenanzüge an, und
im Assel fing es an zu nieseln.
Schnell kamen Schauer. Glücklicherweise kam eine Scheune, die
genug Platz bot, uns unterzustellen. Belohnt wurden wir hier mit
einem tollen Regenbogen über
dem vor uns liegenden Rapsfeld.
In
eigener
Sache
Schon wieder gibt es einen neuen Kurier,
dessen Erstellung zwar zeitaufwendig war,
aber in Zusammenarbeit mit Frau Hentschel von der Druckerei Wöbber wieder
Spaß machte.
Leider gibt es keine / kaum Artikel und
Bilder von den Mitgliedern – wir würden
Sie alle gerne beteiligen! Auch ist uns eine
Collage und ein Bericht über Kneipp in der
„Szene“ angeboten worden; nur kommen
leider keine Bilder . . . – schmeissen Sie uns
dicht! Wir würden Kneipp auch gerne in
anderen Publikationen bekannt machen.
Die Verteilung des letzten Kuriers erfolgte
über die Kursleiter und die Vorstandsmit-
Nach Regen kommt Sonnenschein! Doch bei Altenbruch kam
der nächste Guss. Wir schafften
es bis zu Autobahnunterführung
und stellten uns unter. Zu uns
hatte sich eine Dame mit Rad gesellt, die sich verfahren hatte. Sie
wollte zur Jugendherberge nach
Duhnen, wir nahmen sie mit. Die
Frau war alleine unterwegs und
kam von Ludwigslust; wollte
nach Wiesmoor, Papenburg und
Bayern, dann zurück nach Hause.
Leider vergaßen wir, Adressen
auszutauschen. Im Übrigen eine
Kneippianerin! Vielleicht bekommen wir ihre Adresse noch raus
– wir werden berichten. ●
Ralf Stabbert
glieder; wir konnten 200 € an Porto einsparen. Das ergibt über das Jahr gesehen stolze 600 €! Wir werden es weiter
so verfolgen, auch wenn wieder Kritik
kommt, dass zeitlich unterschiedlich
beliefert wurde. Dies liegt an den verschiedenen Kurstagen. Sehen Sie es uns
bitte nach – jede(r) bekommt den Kurier
(außerdem liegen in der Geschäftsstelle
etliche Exemplare).
Redaktionsschluss für die Ausgabe Okt.
bis Dez. ist der 1. Sept. 2015.
Ralf Stabbert, Schriftführer und Pressewart
[email protected]
Die Alfred Toepfer Akademie, der
LSB, NDR 1, Lotto und Bingo riefen naturnahe Vereine auf, sich
an der Aktion „ Natur aktiv erleben“ zu beteiligen. Wir stellten
zwei Gruppen.
Die 15 beherzten Radler fuhren,
geleitet von Ralf Stabbert, die
Küste entlang. Viele Erläuterungen wurden bei den Stopps gegeben. Dafür war Claus Wöbber,
Naturschutzbeauftragter
der
Stadt, anwesend. Fachkundig
erläuterte er die Gefährlichkeit /
Bekämpfung der Herkulesstaude und die Vernichtung der
Gemeinen Traubenkirsche. Küstenheide, Neulandgewinnung
und Salzwiesen waren weitere
Themen. Natürlich gehörte der
Besuch des alten und neuen
Wattenmeer Besucherzentrums
dazu. Die Gruppe sammelte einen stattlichen Betrag, der als
Spende übergeben wurde. Die
Tour führte durch den Wernerwald zum Finkenmoor. Über Entstehung dieses 1880 entstandenen Areals wissen die Teilnehmer
nun erheblich mehr. Das Geestkliff kannten selbst „Urcuxhavener“ nicht. Weitere Station war
Kneipp-Kurier 13
das Insekten- und Vogelhotel in
Arensch. Von dort ging es in das
ehemalige Übungs-, jetzt Naturschutzgebiet. Großes Glück: die
dort lebenden Wisente zeigten
sich nahe dem Zaun. Aber auch
Heckrinder und Koniks (Wildpferde aus Osteuropa) waren zu
bestaunen. Nach gut 40 km gab
es im Oxstedter Hof Kaffee und
Kuchen.
Die zweite Veranstaltung fand
unter Organisation des 1. Vorsitzenden mit der „Gymnastikgruppe Neumann“ statt. Der Gedanke: Um Übungen durchzuführen,
braucht es keine Halle; mit „Natur aktiv erleben“ rief Hartmut
in den Schlossgarten. Beim
„Schweizer Haus“ fanden sich 18
Aktive und gaben in zwei Durchgängen alles! Die Zaungäste waren begeistert und werden nun
vielleicht aktive Kneippianer. Es
wird erwogen zur Hallenschließung während der Ferien in den
Schlossgarten
auszuweichen.
Eine tolle Idee, die zum Mitmachen anregen könnte!
Wir sind beim nächsten Mal wieder im Boot! ●
Ralf Stabbert
Gesundheit
bekommt
man nicht
im Handel,
sondern
durch den
Lebenswandel.
Sebastian Kneipp
14 Kneipp-Kurier
Kneipp-Kurier 15
Au s d e n K u r se n
Ein Tag für Dich mit Yoga und Tanz
Samstag, den 19. Sept. 2015
im „Haus Stella Maris“,
Cuxhaven-Sahlenburg
10.00 bis 17.00 Uhr
Vorbeugen
ist besser
als heilen.
Sebastian Kneipp
●G
önne Dir eine Auszeit
vom Alltag!
Mit Yoga kann der moderne
Mensch unserer gestressten
Zivilisation lernen, zu einem
positiven und entspannten Lebensgefühl zu gelangen. Körperstellungen (asanas), Atemtechnik
(pranayama) und Meditation verhelfen uns zu einer besseren Gesundheit und Ausgeglichenheit.
● Yoga – ein Wegweiser
zum Licht
Ein klarer Geist in einem gesunden Körper, Harmonie und Freude für die Seele. Körperübungen,
Atemachtsamkeit und Meditation führen uns zur Gelassenheit.
Wir genießen, gerade im September, noch genügend natürliches Licht und die gute Luft von
der See und dem Wernerwald
nebenan. Wenn das Wetter mitspielt, können wir auch Zeit im
Freien verbringen – vielleicht im
Anschluss an das Mittagsbüffet.
● Tänze bringen Lebensfreude
Es handelt sich um einfache,
ruhige oder auch beschwingte
Kreistänze, die durch ihre strukturierte Form und die Wirkung
der Musik die TeilnehmerInnen
in die eigene Mitte kommen lassen. Dabei macht das Einüben
der Schritte, das Wiederholen
der Tanzform und die Einfachheit der Choreografie erst die
Wirkung, die Essenz der Tänze
deutlich.
So schafft Meditatives Tanzen
die Möglichkeit, zur Ruhe zu
kommen, Kraft zu schöpfen und
in Einklang mit sich, der Gruppe und dem ganzen Umfeld zu
kommen. Tanzen ist ein Nachsinnen mit den Füßen und schafft
auch viel Freude.
Bequeme Kleidung, warme Socken, leichtes Schuhwerk zum
Tanzen (Ledersohle), eine Decke
(Matten werden gestellt) wären
empfehlenswert. Getränke kann
man in der Cafeteria erwerben
(warm und kalt).
Kursleiterin: Ulrike Rohrmeier,
Yogalehrerin und Tanzleiterin
Kursgebühr: 39,– € für Mitglieder, 45,– € für Nichtmitglieder.
Das Mittagsbuffet im „Haus Stella Maris“ kostet 9,– € (nicht in der
Seminargebühr enthalten) und
wäre anzumelden.
Anmeldung: bis 4. September
2015 bei Ulrike Rohrmeier unter
Tel. 0 47 21 / 66 38 21, maximal 12
Teilnehmer. Als verbindliche Anmeldung gilt der Zahlungseingang auf dem Konto des KneippVereins Cuxhaven. ●
Ulrike Rohrmeier
Ankommen, entschleunigen, entspannen.
Bei uns finden Sie die Ruhe nach der Sie suchen.
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ein Fußparcour und gesunde Lebensmittel aus eigenem Garten und Hof
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Telefon 0 47 21 / 2 52 22 · Telefax 0 47 21 / 20 16 21
[email protected]
www.kneipp-verein-cuxhaven.de
Sprechzeiten: mittwochs von 16.00 bis 18.00 Uhr
Kontoverbindung:
IBAN: DE88 2415 0001 0000 1930 60 · BIC: BRLADE21CUX
Layout: Druckerei Wöbber, Cuxhaven
Kneipp-Verein Cuxhaven e. V.