frezlibach-flohmarkt

www.spective.ch
Freizeitanlagen Küsnacht
Itschnach Sunnemetzg Heslibach
Frühling/Sommer 2015
Inhal t
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Freizeitanlage Sunnemetzg
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Freizeitanlage Itschnach
3
Freizeitanlage Heslibach F reizeit a nla ge Su nnemet zg
3 AL L GEMEINE OEFFNUNGSZEITEN
Vormittag
4
Montag:
8.30 – 11.30 geschlossen
Büro
17.30 – 21.30
Kurse
Frezlibach-Flohmarkt5
Dienstag:
8.30 – 11.30 13.30 – 15.30 Kurse/BüroKurse
18.30 – 22.30
Kurse
Interview mit Bastian
Mittwoch:
8.30 – 11.30 ab 14.00 reser- bis 21.00 reserKurse/Büro viert Jugend
viert Jugend
Kinderkurse
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7–9
044 910 78 26
[email protected]
Jugendpower10
Leitung: Ruedi Hauser und
Manuel Häusermann
Kursangebot April bis September 2013 11
Ludwig-Snell-Weg 1,
8700 Küsnacht
Erwachsenenkurse Kurse, die in der Freizeitanlage
Sunnemetzg stattfinden, sind
bezeichnet mit obenstehendem Symbol.
12 – 17
Anmeldebedingungen18
Anmeldung19
Nachmittag
Abend
Donnerstag: 7.30 – 11.30 11.30 – 14.00 17.00 – 20.30
Kurse/BüroMittagstisch Kurse
Freitag: 8.00 – 11.30 ab 17.00 bis 24.00
Kurse/Büro reserviert Jugend und Vereine
Samstag:
geschlossen ab 15.00
bis 24.00
reserviert Jugend/Events/Partys
Daten von Veranstaltungen gemäss Plakaten, Voranzeigen
und unter www.pitchpine .ch
Fr eiz eitanla ge It schna ch
ALL GEMEINE OEFFNUNGSZEITEN
Dienstag:
Mittwoch:
13.30 – 17.30
9.00 – 11.30
Donnerstag: Allgemeines
Samstag:
W E R DA R F IN
D IE FR EIZEITA NLAG EN?
044 911 06 41
Heslibach: Ab 1. Klasse
Itschnach: Ab 2. Klasse
Sunnemetzg: Ab Oberstufe
Sonnenrain 47,
8700 Küsnacht
W E R E R HÄ LT DA S P RO G R A MM?
Das Programm wird zweimal jährlich an alle
Haushaltungen verteilt und liegt im Gemeindehaus der Gemeinde Küsnacht sowie in den Freizeitanlagen auf.
[email protected]
Leitung: Peter Bättig
Kurse, die in der Freizeitanlage Itschnach stattfinden, sind bezeichnet mit obenstehendem Symbol.
19.00 – 22.00
13.30 – 17.30
13.30 – 17.30
19.00 – 22.00
8.00 – 12.00
Am schulfreien Mittwochnachmittag ist die Werkstatt für
die Schulkinder reserviert. Jugendliche ab 12 Jahren dürfen die Werkstatt auch abends bis 21.00 Uhr benützen.
LETZTER ÖFFNUNGSTAG:
vor den Sommerferien: Donnerstag 9. Juli 2015 –17. Aug.
vor den Herbstferien: Donnerstag, 1. Okt. 2015 – 19. Okt.
An den Samstagen 4. Juli, 22. August und 19. September bleibt die
Werkstatt geschlossen.
Füürwehr-Bocciaturnier vom 4. + 5. Juli im Eichelacher: Das Frezi
bleibt am Samstag, 4. Juli geschlossen. In der Festwirtschaft mit
familienfreundlichen Preisen sind Wettkämpfer und Schlachtenbummler willkommen!
Freize it an l age He s l i b a c h 4
FLOHMARKT
5
A LLGEMEI N E ÖFFN UN GSZ E I T E N / O P E NI NG H O U R S :
Dienstag:
9.00 – 12.00 14.00 – 17.00** 19.00 – 22.00
Mittwoch:
9.00 – 12.00 14.00 – 17.00*
FREZLIBACH-FLOHMARKT
19.00 – 22.00
Nicht verpassen! Die Schätze der Goldküstenbewohner wechseln die Besitzer.
Als neues Highlight: Pizza aus dem Holzofen und dazu feinen Salat!
Wie immer Kaffee und diverse Gipfeli sowie Würste vom Grill beim Alex!
Info-und Kuchenstand der Freizeitanlage! Kuchen-SpenderInnen bitte melden!
Donnerstag: 9.00 – 12.00 14.00 – 17.00
Samstag:
9.00 – 12.00
**im Atelier: Werken ab Kindergarten (14.00 – 16.15 Uhr)
* Nur für Schulkinder ab 1. Klasse
L ETZTER Ö FFN UN GS TAG VO R :
den Frühlingsferien: Donnerstag, 16. April 2015
den Sommerferien: Donnerstag, 9. Juli 2015
den Herbstferien: Donnerstag, 1. Oktober 2015
ANL AGE G ES C H L OS S EN :
• 14./16. Mai (Auffahrt)
• 20. Mai am Abend (Weiterbildung über Pfingsten)
• 6. Juni (FZA Flohmarkt)
• 22. August (Neuzuzüger Empfang)
• 19. September (Lamatrekking)
Die Holzwerkstatt ist vom 5. – 9. Mai geschlossen.
Das Atelier ist offen!
ANL AGE M I T TW O C H N AC H M I T TA G G E S CH L O S SE N :
• 24. Juni ( Happening Floss u. andere schwimmende Objekte )
• 8. Juli (Heissluft-Ballone und Pizza)
044 910 43 44
[email protected]
Fax: 044 910 43 45
Leitung: Felix Peter und
Jeannine Stricker
Mittelfeldstrasse 8,
8700 Küsnacht
Kurse, die in der Freizeitanlage Heslibach stattfinden, sind bezeichnet
mit obenstehendem Symbol.
Samstag, 6. Juni, 9.00 – 16 Uhr auf dem Schul- und Freizeitareal Heslibach.
Die Stände müssen um 8.00 Uhr eingerichtet werden. Verkehrskadetten regeln die
Zufahrt zu den Parkplätzen. Anmeldung (bis 1. Juni) und Infos unter 044 910 43 44
WICHTIGER HINWEIS:
• Der Verkauf von Lebensmitteln und Getränken ist nicht erlaubt!
• Der Stand wird vor Ort zugeteilt. Bitte beim Einlass etwas Geduld mitbringen. Bezahlung in Bar vor Ort.
• Bitte bringt Wetterschutz mit. Das bedeutet Sonnenschirm oder auch Regenschutz, je nach
Wetterlage.
• Anlieferung ca. 2 Stunden vor Marktstart, also ab 7 Uhr am jeweiligen Samstag.
• WICHTIG: Der Stand ist sauber und aufgeräumt zu verlassen. Bitte keine Verpackungen oder alte
Sachen auf dem Gelände entsorgen.
Nur bei sehr schlechter Wetterprognose! Variante mit gedeckten Plätzen für alle Teilnehmer!
Festbankgarnituren: Fr. 30.–, nur Platz: Fr. 5.–/pro Laufmeter
Weitere Änderungen der Öffnungszeiten
können Sie jeweils an unserer Eingangstüre
erfahren.
Good to know ... Yes, we speak English!
Die Super-Ergänzung zum
Angebot der offenen Werkstätten der Küsnachter
Freizeitanlagen.
Freier Möbelbau –
Holzkurs an der TempusSchule Küsnacht
Wichtig!
Important!
Liebe Eltern!
Es ist uns ein grosses Anliegen, dass die
neuen Erstklässler den Einführungsnachmittag
besuchen! Falls dies aus terminlichen Gründen
nicht möglich bitten wir Sie mit Ihren Kindern
noch vor den Herbstferien einen ersten Besuch
der Freizeitanlage einzuplanen!
Gesamtes Kursangebot
unter:
www.tempus-schule.ch
Anfragen zum Holzkurs
richten Sie bitte direkt
an Florian Schwegler:
[email protected]
Div erse s
6
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KINDE RKURSE
INTERVIEW NACH DEM KINDERFLOHMARKT
VOM 12. NOVEMBER 2014 MIT BASTIAN
1. Was macht dir am meisten Spass, wenn du
beim Kinderflohmi mitmachst?
Ich freue mich auf das Verkaufen und ich bin
jedes Mal ganz gespannt was die anderen
Kindern mitbringen.
2. Trennst du dich gerne von deinen persönlichen Sachen?
Nicht so gern! Aber ich weiss dann, dass ich
dafür vielleicht etwas Geld bekommen könnte.
3. Wer hat dir geholfen, dich genau von diesen
Spielsachen und Büchern zu trennen?
Meine Mutter hilft mir und manchmal auch
mein Bruder… (Denkpause) Ja, da bin ich schon
sehr froh!
4. Möchtest du deine mitgebrachten Schätze
lieber tauschen oder etwas Geld dafür?
„Natürlich Geld!!“ (schmunzelt)
5. Was machst du mit dem verdienten Geld?
Ich spare es und dann geh ich später einmal
im Franz Karl Weber etwas Tolles einkaufen!
6. Ist es gut, wenn der Kinderflohmi im Frezli Heslibach stattfindet?
Ja, ich finde es cool, es ist nahe von meinem Zuhause und es ist in meinem Schulhaus!
7. Was hörst du andere Kindern über unseren Flohmi erzählen?
Viele sagen nichts, vielleicht wissen sie es auch nicht, aber in meiner Klasse finden es alle cool!
8. Hättest du gerne mehr Kinder die mitmachen würden?
Am liebsten hätte ich einen so grossen Kinderflohmi wie derjenige der jeweils auf dem Pausenplatz im
Frühling für Erwachsene ist!
9. Möchtest du das nächste Mal wieder dabei sein?
Ja auf jeden Fall! Ich nehme dann die nicht verkauften Sachen von diesem Flohmi wieder mit und bis dann
hab ich bereits wieder Neues ausgelesen.
10. Was könnten wir unternehmen, dass mehr Kinder aktiv dabei sind?
Jeder in Küsnacht müsste ein „Prospektli“ ( Flyer ) mit dem genauen Datum in den Briefkasten bekommen…
(Denkpause) oder wir könnten es über das Schülerparlament, mit Hilfe von Frau Weibel der Schulleiterin an
die anderen Schulen weiterleiten!
Bastian, wir möchten dir herzlichst danken für deine ehrlichen und so motivierenden Antworten.
Gerne nehmen wir deine Ideen und Anregungen für einen nächsten Kinderflohmarkt im Heslibach
mit in unsere Planung.
Wir freuen uns mit Bastian auf viele TeilnehmerInnen
Eure Leiter der Freizeitanlage Heslibach
MUTTERTAGS-GESCHENK
Mit Gitta Masciadri
Samstag, 9. Mai
9.00 – 12.00 Uhr, 1x
Kinder ab 5 Jahren
Fr.32.– (inkl. Material)
Ein Geschenk für die tollste Mutter der
Welt! Du darfst aus verschiedenen Materialien ein Geschenk für deine Mutter
gestalten. Von Herzen soll es kommen!
Mehr dürfen wir an dieser Stelle natürlich noch nicht
verraten…
ATELIER-SPEZIAL ANGEBOT
SCHÜELI- MANNSCHAFTS-T-SHIRT SELBER BEDRUCKEN
Mit Jeannine Stricker
Samstag, 30. Mai,+ 13.Juni
9.00 – 12.00 Uhr
Je nach Materialverbrauch
zwischen Fr. 3.– und 6.–
Möchtet ihr coole Schüeli – T-Shirt
selber gestalten? Im Werkatelier
könnt ihr mit mir anhand diverser
Techniken eure tollen Ideen verwirklichen. An zwei Samstagen reserviere ich
dazu das Atelier für euch! Teamleiter/Trainer
meldet euch vorher bei mir im Frezli an!
Wichtig: Bitte nehmt die T-Shirts selber mit!
FLOSSE UND ANDERE SCHWIMMENDE OBJEKTE
Mit Jeannine und Felix
Mittwoch, 24. Juni
13.30 – 17.00 Uhr, 1x
Ab 1. Klasse
Fr. 15.–
(inkl. Zvieri und Material)
An diesem Nachmittag könnt ihr gemeinsam mit Felix und
Jeannine kleine Flosse und andere schwimmende Objekte
bauen. Wir werden bei schönem Wetter direkt am Wasser
werken, so dass die gebauten Modelle auch gleich in See
stechen können. Selbstverständlich darf dann
das Lagerfeuer nicht fehlen, über dem wir gemütlich unseren Zvieri brutzeln werden. Meldet
euch schnell an, denn dieses Happening bietet
nur einer kleinen Anzahl Teilnehmer Platz! Treffpunkt auf dem Pausenplatz!
HEISSLUFT-BALLONE UND PIZZA
Mit Jeannine und Felix
Mittwoch 8. Juli
12.30 – 17.00 Uhr, 1x
ab 2.Klasse
Fr.15.– (inkl. Mittagessen) Nur
Heissluftballon
ab 14.00 Uhr Fr. 10.–
In der Frezlibackstube darfst du
dein Pizzastück selbst belegen.
Feine Zutaten werdet ihr vorfinden!
Am Nachmittag verkleben wir im
Zweierteam kunterbuntes Seidenpapier zu Heiss
luft Ballonen und lassen diese ab 16.30 Uhr weit
in den Himmel emporsteigen und entschwinden!
Kinde r k u r se 8
WERKEN MIT HOLZ
Kurstage. 11./12./13./Aug.
Die./Mit./Don.
14.00 – 16.00 Uhr
Kursgeld Fr. 50.–
(inkl. Material)
Für Die neuen 2. Klässler die Gelegenheit unsere Werkstatt
kennen zu lernen. Wir schreinern einfache Gebrauchsgegenstände in Holz und vermitteln ihrem Kind eine Beziehung zu den
Werkzeugen und Materialien.
Anmeldeschluss: Donnerstag, 2. Juli
EINFÜHRUNGSNACHMITTAG
Mit Jeannine und Felix
Mittwoch, 19. August
14.00 – 17.00 Uhr, 1x
ab 1. Klasse
Fr. 10.– (inkl. Zvieri)
Für die neuen 1. Klässler die Gelegenheit unsere tolle Holzwerkstatt mit den verschiedenen Maschinen und das Atelier mit den tausend Möglichkeiten kennen zu lernen. Zudem
werdet ihr durch das arbeiten an einem kleinen Objekt schon
mit einigen Werkzeugen vertraut gemacht! Die beste Art die Freizeitanlage in einer kleineren Gruppe kennen zu lernen!
MURMEL-RENNBAHN
Mit Gitta Masciadri
Mittwoch, 9. September
14.00 – 17.00 Uhr, 1x
Kinder ab 5 Jahren
Fr. 28.– (inkl. Material)
Möchtest du aus einer Kartonschachtel eine Murmel-Rennbahn konstruieren, bemalen
und bekleben? Und danach
beim Murmel-Turnier mitspielen? Wer gewinnt wohl? Ein tolles Spiel,
welches du noch viele Male zu Hause alleine oder mit Geschwistern und Freunden
spielen kannst!
GESPENST-MARIONETTE GESTALTEN
UND GESCHICHTEN ERZÄHLEN
Mit Gitta Masciadri
Samstag, 26. September
9.00 – 12.00 Uhr, 1x
Kinder ab 5 Jahren
Fr. 30.– (inkl. Material)
An diesem Nachmittag werden wir
aus Stoff und anderen Materialien
eine Gespenst-Marionette gestalten und erste Spielversuche damit
starten. Und was werden wir natürlich erzählen
und hören? Gespenster-Geschichten…
9
Kinderkurse
LAMA – TREKKINGWOCHENENDE MAL ANDERS
UND NOCH EINMAL ZUM SCHNÄPPCHENPREIS!
Mit Lorenzo, Jeannine und Felix
Sa/So, 19./20. September
10.00 – 17.30 Uhr 1x
ab 4.Klasse
Fr. 60.–
(inkl. Halbpension/Übernachtung)
Infos für Teilnehmer folgen
Mit Lorenzo und seinen südamerikanischen Lamas ziehen wir Richtung Pfannenstil und verbringen die Nacht im
Schlafsack in Zelten auf einer lauschigen Waldlichtung!
Dort findet sich Zeit zum Ausruhen sowie für Spiel und
Spass. Damit der Magen nicht zu kurz kommt, kochen wir am Abend
ein feines Nachtessen über dem Feuer. Nach dem Frühstück wandern
wir über Wiesen und Felder zum Ausgangspunkt zurück. Für dieses
tolle Weekend-Highlight (Super, die Lamas tragen unser Gepäck..)
müsst ihr euch sofort anmelden, denn die Platzzahl ist beschränkt!
Jug en d - Po w e r
10
11 Kursa ngebo t April bis Sept ember 201 5
KINDER
RUEDI’S FOOD INN
«Für Jugendliche
Feinschmecker»
Jeden Donnerstag,
12.00 – 14. 00 Uhr
Muttertags-Geschenk
T-Shirts selber bedrucken
Flosse und schwimmende Objekte
Heissluft-Ballone und Pizza
Werken mit Holz
Einführungsnachmittag
Murmel-Rennbahn
Gespenst-Marionette/Gruselgeschichte
Lama-Trekking
BREAK DANCE
Mit Dani Padrutt
Break Dance für Kids von
9 – 12 Jahren
Do, 7. Mai – 9. Juli 2015
17.15 – 18.05 Uhr, 9x
Fr. 72.–
Do, 20. Aug. – 1. Okt. 2015
18.15 – 19.05 Uhr, 7x
Fr. 56.–
Break Dance für Jugendliche von
13 – 15 Jahren
Do, 7. Mai – 9. Juli 2015
17.15 – 18.05 Uhr, 9x
Fr. 72.–
Do, 20. Aug. – 1. Okt. 2015
18.15 – 19.05 Uhr, 7x
Fr. 56.–
Tanzen bedeutet nicht nur, sich zur Musik zu bewegen. Du lernst mit
deinem Körper zu arbeiten und ihn kontrollierter einzusetzen. Dazu
wird deine Fitness verbessert und dein Taktgefühl trainiert.
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JUGENDPOWER
Die kulinarische Nummer:
044 910 78 26
Telefonische Anmeldung
bis 11.00 Uhr
Sa, 9. Mai
Sa, 30. Mai + 13. Juni
Mi, 24. Juni
Mi, 8. Juli
Di/Mi/Do, 11./12./13. August
Mi, 19. August
Mi, 9. September
Sa, 26. September
Sa/So, 19./20. September
Ruedi’s Food Inn
Hip-Hop, R&B, Street Dance
Jeden Donnerstag
Do, 7. Mai – 9. Juli/20. Aug. – 1. Okt.
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ERWACHSENE
Hocker neu überziehen
Windlichter aus Gips und Gold
Zumba Frühling/Sommer 2015
Zumba Frühling/Sommer 2015
Zumba Frühling/Sommer 2015
Cardio-Gym
Back-Gym
Pilates Mo, 20 Uhr
Pilates Mo, 18 Uhr
Pilates Do, 9.30 Uhr
Pilates Do, 10.30 Uhr
Pilates Club, Do, 8.30 Uhr
Earlybird Yogilates
Power-Yoga
Gymnastik
Yoga-Kurs
Summer-Fit für Damen
Summer-Fit für Damen
Gesellschaftstanz für Anfänger
Gesellschaftstanz für Fortgeschrittene 1
Gesellschaftstanz Club
Mi, 3./10./17. Juni
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Mi, 2./9. September
Seite 12
Mo, 4. Mai – 28. Sept. – Bautista
Seite 12
Di, 5. Mai – 29. Sept. – Bautista
Seite 12
Di, 5. Mai – 29. Sept. – Bleuler
Seite 12
Di, 5. Mai – 7. Juli/18. Aug. – 29. Sept. Seite 13
Di, 5. Mai – 7. Juli/18. Aug. – 29. Sept. Seite 13
Mo, 4. Mai – 6. Juli/17. Aug. – 28. Sept. Seite 14
Mo, 4. Mai – 6. Juli/17. Aug. – 28. Sept. Seite 14
Do, 7. Mai – 9. Juli/20. Aug. – 1. Okt. Seite 14
Do, 7. Mai – 9. Juli/20. Aug. – 1. Okt. Seite 14
Do, 7. Mai – 9. Juli/20. Aug. – 1. Okt. Seite 14
Do, 7. Mai – 9. Juli/20. Aug. – 1. Okt.
Seite 15
Mo, 4. Mai – 6. Juli/17. Aug. – 28. Sept. Seite 15
Mi, 6. Mai – 8. Juli/19. Aug. – 30. Sept. Seite 15
Mi, 6. Mai – 8. Juli/19. Aug. – 30. Sept. Seite 16
Fr, 8. Mai – 10. Juli/21. Aug. – 2. Okt. Seite 16
Mi, 6. Mai – 8. Juli/19. Aug. – 30. Sept. Seite 16
Di, 5. Mai – 7. Juli
Seite 17
Di, 18. Aug. – 6. Okt.
Seite 17
Di, 5. Mai – 7. Juli/Di, 18. Aug. – 6. Okt. Seite 17
Erw achse n e n ku rs e 12
13 CARDIO-GYM FÜR DAMEN
STUHL ODER HOCKER MIT COMICS ETC. NEU ÜBERZIEHEN
Mit Jeannine Stricker
Jeweils am Mittwoch,
3./10./17.Juni
19.00 – 22.00 Uhr, 3x
Für *Jugendliche und Erwachsene
Fr. *35.– / 45.– (inkl. Material)
Mit alten Comics, Landkarten oder Musiknoten etc., tapezieren wir Schritt für Schritt Ihre liebgewonnen Stühle,
Hocker oder andere kleine Möbelstücke und hauchen ihnen ein neues Leben ein!
Für dieses Angebot ist in unserem Fundus genügend Material vorhanden. Gerne können Sie aber auch Ihre eigenen Motive mitbringen.
WINDLICHTER AUS GIPS UND GOLD
Mit Jeannine Stricker
Jeweils am Mittwoch,
2. / 9. September
19.00 – 21.30 Uhr, 2x
Für *Jugendliche und Erwachsene
Fr. *28.– / 38.–
(inkl. Material für zwei Lichter)
Mit Sandra Fischer
Di, 5. Mai – 7. Juli 2015
09.15 – 10.05 Uhr, 10x
Fr. 100.–
Di, 18. Aug. – 29. Sept. 2015
09.15 – 10.05 Uhr, 7x
Fr. 70.–
BACK-GYM FÜR DAMEN
Mit Sandra Fischer
Di, 5. Mai – 7. Juli 2015
10.15 – 11.05, 10x
Fr. 100.–
156.–
Zumba für alle Di:
19.30 – 20.30, 14x
5./12./19./26. Mai
2./9./16. Juni
18./25. August
1./8./15./22./29. Sept.
168.–
mit Rosa Luz Bleuler
Zumba Gold Di:
18.00-19.00, 16x
5./12./19./26. Mai
2./9./16./30. Juni
7. Juli
18./25. August
1./8./15./22./29. Sept.
192.–
Cardio-Gym – Dynamisch in den Tag! Kondition, Koordination, Kraft und Beweglichkeit in einer Stunde vereint.
Einfache Schritt- und Armkombinationen bringen den
Herzkreislauf in Schwung und steigern die Koordinationsfähigkeit. Gezielte Übungen kräftigen den Körper und fördern
unsere Beweglichkeit. Entspannende Dehnübungen schliessen die
Stunde ab.
Ein warmes Licht mit einem goldenen Schimmer? Aussen schlicht und
weiss wie Schnee? Die Windlichter
sind einfach herzustellen, erzeugen
mit ihrem Innenleben eine wunderbare gemütliche Atmosphäre und bringen die dunklen und
bald kühleren Abende zum Leuchten.
ZUMBA FRÜHLING /SOMMER 2015
mit Susan Bautista
Zumba für alle Mo:
19.45 – 20.45, 13x
4./11./18. Mai
1./8./15. Juni
17./24./31. Aug.
7./14./21./ 28. Sept.
E rwa chsenenku rse
Di, 18. Aug. – 29. Sept. 2015
10.15 – 11.05 Uhr, 7x
Fr. 70.–
Starke Haltung – starker Auftritt. Back-Gym wirkt vorbeugend gegen Fehlbelastungen des Bewegungsapparates.
Kräftigungs- und Mobilisationsübungen stärken Rücken und
Rumpf und tragen zu einer richtigen Körperhaltung im Alltag
bei. Entspannung und Körperwahrnehmung runden die Stunde sanft ab.
Erw achse n e n ku rs e 14
PILATES MATTE FÜR DAMEN
Mit Jutta Caravatti
Pilates
Mo, 4. Mai – 6. Juli 2015
18.00 – 18.50 Uhr, 9 Lektionen
Fr. 90.–
Mo, 17. Aug. – 28. Sept. 2015
18.00 – 18.50 Uhr, 7 Lektionen
Fr. 70.–
Pilates
Mo, 4. Mai – 6. Juli 2015 20.00 – 20.50 Uhr, 9 Lektionen
Fr. 90.–
Mo, 17. Aug. – 28. Sept. 2015
20.00 – 20.50 Uhr, 7 Lektionen
Fr. 70.–
Pilates
Do, 7. Mai – 9. Juli 2015
09.30 – 10.20 Uhr, 9 Lektionen
Fr. 90.–
Do, 20. Aug. – 1. Okt. 2015
09.30 – 10.20 Uhr, 7 Lektionen
Fr. 70.–
Pilates
Do,7. Mai – 9. Juli 2015
10.30 – 11.20 Uhr, 9 Lektionen
Fr. 90.–
Do, 20. Aug. – 1. Okt. 2015
10.30 – 11.20 Uhr, 7 Lektionen
Fr. 70.–
Pilates Club
Do, 7. Mai – 9. Juli 2015
08.30 – 09.20 Uhr, 9 Lektionen
Fr. 90.–
Do, 20. Aug. – 1. Okt. 2015
08.30 – 09.20 Uhr, 7 Lektionen
Fr. 70.–
Ganzheitliches Körpertraining auf der Matte. In dem vor
allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren
Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Die Lektion schliesst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein.
E rwa chsenenku rse
15 EARLYBIRD YOGILATES
Mit Jutta Caravatti
Do, 7. Mai – 9. Juli 2015
07.30 – 08.20 Uhr, 9x
Fr. 90.–
Pilatestraining für
Damen mit Einflüssen und Uebungen
aus dem Power Yoga.
Do, 20. Aug. – 1. Okt. 2015
07.30 – 08.20 Uhr, 7x
Fr. 70.–
POWER YOGA FÜR DAMEN
Mit Jutta Caravatti
Mo, 4. Mai – 6. Juli 2015
19.00 – 19.50 Uhr, 9x
Fr. 90.–
Power Yoga ist ein Ganzkörpertraining, das Elemente
aus dem Yoga mit dem westlichen Fitnessgedanken
verbindet. Es orientiert sich am Asthanga Yoga und trainiert in hohem Mass Kraft und Beweglichkeit, aber auch
Mo, 17. Aug. – 28. Sept. 2015
19.00 – 19.50 Uhr, 7x
Fr. 70.–
GYMNASTIK FÜR DAMEN
Mit Amanda Bianca
Mi, 6. Mai – 8. Juli 2015
09.15 – 10.05 Uhr, 10x
Fr. 100.–
Mi, 19. Aug. – 30. Sept. 2015
09.15 – 10.05 Uhr, 7x
Fr. 70.–
Lockere Gymnastik für ihre Beweglichkeit, Fitness und Entspannung.
Erw achse n e n ku rs e 16
YOGAKURS FÜR DAMEN
Mit Jeanette Fornaro
Dienstag, 5. Mai – 7. Juli
14-00 - 14.50 Uhr, 10 Lektionen
Fr. 100.–
Eine Zeit des Entspannens. Jeannette Fornaro und
Amanda Bianca zeigen ihnen, wie sie die Kräfte des Körpers neu kennenlernen können, wie diese ihren Körper
steuern und wie sie diese benutzen können, um ihre Gesundheit zu stärken.
Dienstag, 18. Aug. – 29. Sept.
14.00 - 14.50 Uhr, 7 Lektionen
Fr. 70.–
SUMMER-FIT FÜR DAMEN
Mi, 19. Aug. – 30. Sept. 2015
08.00 – 08.50 Uhr, 7 x
Fr. 70.–
Fr, 8. Mai – 10. Juli 2015
08.15 – 09.05, 9x
Fr. 90.–
Fr, 21. Aug. – 2. Okt. 2015
08.15 – 09.05 Uhr, 7x
Fr. 70.–
Mit Alexander Kotas
Gesellschaftstanz
für Anfänger
Di, 5. Mai – 7. Juli 2015
19.00 – 20.30 Uhr,10x
Fr. 100.–
Gesellschaftstanz Club
Di, 5. Mai – 7. Juli 2015
20.30 – 22.00 Uhr, 10x
Fr. 100.–
Mittwoch, 19. Aug. – 30. Sept.
09.15 – 10.05 Uhr, 7x
Fr. 70.–
Dieses Turnen ist die ideale Vorbereitung für die kommende Badesaison oder überhaupt für die körperliche
Fitness. Dank verbesserter Kraft, Kondition und Beweglichkeit unseres Körpers wird der Badespass erst recht
zum Genuss. Diese Fitnesslektion ist für alle geeignet. Zu rassiger
Musik wird jede Lektion neu zusammengestellt und manchmal mit
Handgeräten ergänzt. So fördern wir auch unsere Koordinationsfähigkeit und sind bestens gerüstet für den Sommer.
E rwa chsenenku rse
TANZKURSE
Gesellschaftstanz
für Fortgeschrittene 1
Di, 18. Aug. – 6. Okt. 2015
19.00 – 20.30 Uhr, 8x
Fr. 80.–
Mit Amanda Bianca
Mittwoch, 6. Mai – 8. Juli
09.15 – 10.05 Uhr, 10x
Fr. 100.–
Mit Nelly Vögeli-Sturzenegger
Mi, 6. Mai – 8. Juli 2015
08.00 – 08.50 Uhr, 10 x
Fr. 100.–
17 Di, 18. Aug. – 6. Okt. 2015
20.30 – 22.00 Uhr, 8x
Fr. 80.–
Gesellschaftstanz für Anfänger
Cha-cha-cha, Foxtrott, Engl. Walzer, Disco Fox, Tango Argentino, solche Begriffe werden nach diesem Kurs keine
Fremdwörter mehr sein. Im Gegenteil, viele bekommen
Lust nach mehr …
Gesellschaftstanz für Fortgeschrittene 1
Wir machen rasch Fortschritte und lernen Neues dazu …
Gesellschaftstanz Club
Sie sind schon gute Tänzer und wollen noch dazu lernen, ausserdem
macht es ihnen Spass, mit Gleichgesinnten ein höheres Niveau zu
erreichen …
Anme l d e be d in g u n g e n ANMELDUNG:
A N M E L D E F R I S T:
BESTÄTIGUNG:
ABMELDUNG:
18
Die Kursanmeldung erfolgt schriftlich oder telefonisch an die jeweilige Freizeitanlage während den
Öffnungszeiten. (Auch in den Ferien) Achtung: Für die
Kurse der FZA Heslibach benötigen wir eine schriftliche Anmeldung! Auch Fax oder E-Mail.
Spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn, da den Kurs
leitern eine gewisse Vorbereitungs- und Planungsfrist
gegeben werden muss!
Die Anmeldung gilt als Kursbestätigung! Falls der Kurs
aus Mangel an Anmeldungen nicht stattfindet, werden
Sie von der zuständigen Freizeitanlage informiert.
Spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn! Der ganze
Kursbeitrag wird in Rechnung gestellt, falls Sie sich zu
spät oder nicht abmelden!
KURSGELD:
Das Kursgeld wird am ersten Kurstag bezahlt! Das Material wird, wenn nichts anderes vermerkt ist, am Ende
der Kursperiode verrechnet.
VERSICHERUNG:
Der Abschluss einer allfälligen Versicherung ist Sache
der TeilnehmerInnen!
Wir freuen uns über zahlreiche und frühzeitige Anmeldungen
Eure Freizeitanlagen-Leiterinnen!
Tel/Fax: 044 910 43 44/45
[email protected]
Freizeitanlage Heslibach
Mittelfeldstrasse 8, 8700 Küsnacht
19 Anmeldu ng
Name:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Vorname:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Strasse: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . PLZ/Ort:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Telefon:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . E-Mail:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Kurs 1:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Datum:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Kurs 2:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Datum:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Jahrgang/Alter:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Anmeldu ng
Name:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Vorname:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Strasse: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . PLZ/Ort:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Telefon:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . E-Mail:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Tel/Fax: 044 911 06 41
[email protected]
Freizeitanlage Itschnach
Sonnenrain 47, 8700 Küsnacht
Tel: 044 910 78 26/30
[email protected]
Freizeitanlage Sunnemetzg
Ludwig-Snell-Weg 1, 8700 Küsnacht
Kurs 1:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Datum:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Kurs 2:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Datum:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Jahrgang/Alter:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .