Gesund durch Bewegung - Spiegel-QC

Gesund durch
­Bewegung
SPIEGEL WISSEN „Gesund durch Bewegung“
Gesund durch Bewegung
Bewegung lässt Gesunde länger leben und kann Kranke heilen. Denn sie
­bewirkt im Körper physiologische Effekte, die wie Medizin wirken. Operationen
und Tabletten werden oftmals ü
­ berflüssig, wenn wir uns bewegen.
SPIEGEL WISSEN zeigt, wie leicht es ist, diese guten Effekte für sich ­
wirksam werden zu lassen. Orthopäden, Physiotherapeuten, Sportmediziner
und Betroffene berichten, wie man erkennt, welche Art von Bewegung
am besten für welche B
­ eschwerden ist: Wie Bewegung helfen kann,
­abzunehmen. Welchen Einfluss sportliche Betätigung auf Krankheiten hat.
Wie Geist und Seele von körperlicher Aktivität profitieren. Wie man
sich m
­ otivieren kann. Und wie man mit ganz einfachen Mitteln Gelenk­
beschwerden v
­ orbeugen, wie man sie lindern oder heilen kann.
Erscheinungstermin
Anzeigen-/Druckunterlagenschluss
Copypreis
Druckauflage
Heftformat
Gesamtumfang
Daten 2015
28. April 2015
26. März 2015
€ 7,80
ca. 165.000 Exemplare
212 x 280 mm
ca. 140 Seiten (Klebebindung)
Beilagen ab € 80,–/1000 Exemplare (bis 20 g)
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Anzeigentarif des SPIEGEL vom 1. Januar 2015.