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Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
HORARIO DE ACTIVIDADES
Semana Santa 30, 31 marzo y 1 abril 2015
INICIO
LUNES
30 marzo
MARTES
31 marzo
MIÉRCOLES
1 abril
9.00
* Estilos
Gapp - Bosu
* Cardio Step
HORA
10.00
11.00
12.00
JUEVES
2 abril
VIERNES
3 abril
Ciclismo Indoor Ciclismo Suave Ciclismo Indoor
* Disco Pump
* Ritmo Latino
Harmony
**Abdominales ** Estiramientos **Abdominales
Ciclismo Indoor Ciclismo Indoor Ciclismo Indoor
18.30
19.00
* Cardiobox
Ciclismo Indoor
17.30
18.00
* Disco Pump
Mix Training
* Ritmo Latino
Gapp - Bosu
Ciclismo Indoor Ciclismo Indoor Ciclismo Indoor
* Aerobic
* Disco Pump
FESTIVO
* Aerocardio
FESTIVO
14.30
Gimnasio 4
Piscina
Circuito Cross
* Estilos
Ciclismo Indoor Ciclismo Indoor Ciclismo Indoor
19.30
20.00
20.30
**Abdominales
* Cardiobox
**Abdominales
* Cardiobox
Gapp - Bosu
* Ritmo Latino
Ciclismo Indoor Ciclismo Indoor Ciclismo Indoor
Gimnasio 1
Gimnasio 2
Duración clase: * 50 minutos/ ** 30 minutos/ resto clases 45 minutos
Gimnasio 3
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
HORARIO DE ACTIVIDADES
A partir del de Hnero 2015
HORA
INICIO
900
930
1000
1015
1030
1100
11:30
12:00
12:15
14:30
15:20
17:00
17:15
17:30
18:00
18:30
18:45
19:00
19:30
19:45
20:00
20:20
20:30
20:45
21:15
LUNES
MARTES
MIÉRCOLES
JUEVES
VIERNES
* Estilos
**Abdominales
Ciclismo Indoor
* Disco Pump
*Nordic Walking
Aqua Gym
Gapp - Bosu
Ciclismo Suave
* Ritmo Latino
* Jazz Dance
* Cardio Step
**Abdominales
Ciclismo Indoor
Harmony
*Nordic Walking
Hidrzbic
*Ritmo Iniciación
Ciclismo Indoor
* Cardiobox
* Jazz Dance
* Ritmo Latino
Ciclismo Indoor
*Gimnasia Senior
Aqua Gym Suave
**Abdominales
Gapp - Bosu
** Estiramientos
Ciclismo Indoor
*Gimnasia Senior
Aqua Gym Suave
**Abdominales
Gapp - Bosu
** Estiramientos
** Estiramientos
Ciclismo Indoor
* Aerocardio
Aqua Running
Gapp - Bosu
**Abdominales
Ritmo 6 - 8 años
Ciclismo Indoor
** Estiramientos
Gapp - Bosu
Ritmo 9 - 11 años
**Abdominales
Ciclismo Indoor
**Abdominales
Mix Training
* Aerzbic
** Estiramientos
Ciclismo Indoor
* Urban Dance
**Abdominales
* Cardiobox
Hidrobic
Ciclismo Indoor
Gapp - Bosu
**Abdominales
Hidrzbic
** Estiramientos
Aqua Gym Suave
Ciclismo Indoor
* Disco Pump
*Ritmo Iniciación
Ciclismo Indoor
Mix Training
* Ritmo Latino
Ciclismo Indoor
* Disco Pump
* Cardiobox
Ciclismo Indoor
Gapp - Bosu
* Urban Dance
Aqua Running
Ciclismo Indoor
** Estiramientos
**Abdominales
Aqua Gym
** Estiramientos
Aqua Gym Suave
Ciclismo Indoor
* Cardiobox
Hidrobic
Harmony
Ciclismo Indoor
Gapp - Bosu
**Abdominales
Ritmo 6 - 8 años
Ciclismo Indoor
** Estiramientos
Gapp - Bosu
Ritmo 9 - 11 años
**Abdominales
Ciclismo Indoor
**Abdominales
Cardiobox
* Estilos
** Estiramientos
Ciclismo Indoor
* Disco Pump
**Abdominales
Mix Training
* Ritmo Latino
Aqua Gym
Ciclismo Indoor
Gapp - Bosu
Hidrzbic
Ciclismo Indoor
**Abdominales
Aqua Gym Suave
** Estiramientos
Ciclismo Indoor
* Aerzbic
Ciclismo Indoor
Harmony
* Cardiobox
* Aerzbic
*Baile Moderno 12-15 a.
Ciclismo Indoor
Ciclismo Indoor
* Cardio Step
* Ritmo Latino
Ciclismo Indoor
* Disco Pump
* Estilos
Hidrzbic
Ciclismo Indoor
** Estiramientos
**Abdominales
** Estiramientos
** Estiramientos
**Abdominales
** Estiramientos
Gimnasio 1
Gimnasio 2
Gimnasio 3
Gimnasio 4
Duración clase: * 50 minutos/ ** 30 minutos/ resto clases 45 minutos
*Ritmo Iniciación
*Gimnasia Senior
* Disco Pump
Ciclismo Indoor
Gapp - Bosu
Ciclismo Indoor
Piscina
Circuito Cross

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