BU XING – LES POSITIONS * Bing Bu – Position pied joint * Gong Bu – Position de l’archer * Ma Bu – Position du cavalier * Xu Bu – Position du pas léger * Pu Bu – Position du pas vers le bas * Ti Xi – Position de la grue ou équilibre sur une jambe BU FA – LES DEPLACEMENTS * Gaï Bu – Pas croisé avant QUAN FA – LES TECHNIQUES DE POING * Zhong Quan – Coup de poing direct * Li Quan – Coup de poing direct (Poing vertical) * Chao Quan – Coup de poing en uppercut * Pi Quan – Coup de poing marteau * Heng Quan – Coup de poing circulaire crochet * Za Quan – Coup de poing claqué dans la main (dos) * Zaï Quan – Coup de poing plongeant ZHANGFA – LES TECHNIQUES DE PAUMES * Tui Zhang – Paume direct * Kan Zhang – Frapper du tranchant de la paume intérieur et extérieur * Chuan Zhang – Pique de la paume * Cha Zhang – Coup de paume plongeant * An Zhang – Coup de paume écrasante * Chan Shou – Saisie du poignet utilisé dans le china * Li Ke – Blocage vers l’intérieur * Wai Ke – Blocage vers l’extérieur ZHOUFA – TECHNIQUE DE COUDE *Ya Zhou – Coup de coude en pressant *Ding Zhou – Coup de coude vers l’avant TUI FA – LES COUPS DE PIED Coup de pied jambe plié – Zhi Baï Xing Tuifa Coup de pied jambe tendu – Zhen Qu Xing Tuifa * Zheng Ti Tui - Coup de pied de face jambe tendu force * Tan Tui – Coup de pied direct dans le talon * Deng Tui – Coup de pied direct avec talon * Li He Tui – Extérieur Intérieur * Chan Tui – Coup de pied latéral pied à plat * Ce Deng Tui – Coup de pied de côté en talon - Direct * Wai Bai Tui Intérieur Extérieur * Xiè Ti Tui - Coup de pied de face croisé * Heng bian Tui – Coup de pied circulaire * Ce Ti Tui - Coup de pied de coté * Xuan Zi – Technique dite du parapluie * * Ce Chuai Tui – Coup de pied latéral JI BEN GONG – ENCHAÎNEMENT FONDAMENTAL * Gong Bu Chong Quan puis Gong Bu You Zuo Chong Chuan * Gong Bu Tui Zhang puis Gong Bu You Zuo Tui Zhang * Gong Bu Ding Zhou * Ma Bu Shuang Tui Zhang * Ma Bu Ce Chong Chuan * Ma Bu Ya Zhou * Zhen Jia Za Quan * Bing Bu Zaï Quan * Huan Tiao Bu * Tan Ti Chong Chuan - Deng Tui Chong Chuan ZU HE FA – COMBINAISONS TECHNIQUES * Di Yi Zu He Chang Chuan * Zu He Yi * Zu He Se * Di Er Zu He Chang Chuan * Zu He Er * Zu He Wu * Zu He San * Zu He Liu * Kat Sam Sing - Durcissement des avants bras (Yi, Er, San, Se) TAO A CONNAÏTRE * DINGZHU CHANG CHUAN - Di Yi Lu DIULIAN – TAO COMBINE * SHAOLIN BA BU LIAN HUAN (1ère PARTIE) SALUT * Salut statique *Salut dynamique (Traditionnel)
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