programma - Comune di VILLAFRANCA DI VERONA

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Il saluto
Carissimi cittadini,
è di nuovo tempo di scuola! Per chi
intende arricchire il proprio patrimonio
di conoscenze e competenze nell’arte
come nella letteratura o il giardinaggio
o le lingue straniere ed in tanti altri ambiti educativo-didattici il programma dei
corsi dell’Università del Tempo Libero
2014/2015 offre eccellenti opportunità
di provata efficacia e tante nuove proposte.
Partecipare è facile; impegnarsi ad
ogni età per accrescere il proprio bagaglio culturale lo è meno ma uno stile di
vita attivo e propositivo richiede un po’
di sacrificio e determinazione.
Anche per il corrente anno “accademico” il Comune potrà contare sulla collaborazione della Cooperativa Sociale
Cultura e Valori e della scuola “Don P.
Allegri” che, con professionalità ed entusiasmo, cureranno l’organizzazione e
la conduzione di tutte le iniziative.
Accanto ai corsi già collaudati e sempre richiesti dall’utenza di Villafranca,
sono stati inseriti quest’anno molte nuove attività: “Lingue straniere: Russo, Ci-
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nese, Arabo”, “Lavorare con sé stessi”,
“Nuova consapevolezza femminile”,
“Riflessologia plantare”, “Rilassamento..autoconsapevolezza”, “Attività psicomotoria OVER 65”, “Aerobica”, “Ginnastica con il marsupio”, “Passeggiata
Tione”, “Camminata con passeggino”,
“Tai-chi”, “Propedeutica alla musica
Jazz”, “Propedeutica al canto moderno”, “Danza del ventre”, “Scombo”,
“Creiamo accessori e regali per Natale”, “Iridologia”, “Artrite: prevenzione e
cura”.
Auguriamo ai docenti di poter trasmettere il piacere del sapere con passione
e professionalità ed a tutti i cittadini che
accoglieranno le proposte iscrivendosi
ad uno o più corsi in programma di migliorare le proprie capacità di relazione
umana e le conoscenze con sempre
maggior interesse e curiosità.
Il Sindaco
Mario Faccioli
L’Assessore alla cultura
Maria Cordioli
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Iscrizioni
Le iscrizioni ai corsi si terranno i giorni:
• 29, 30 settembre e 1 ottobre
in Biblioteca Comunale dalle 9.00 alle
12.00 e dalle 15.00 alle 18.00.
• A partire dal 2 ottobre alla
Scuola Media Don Allegri (Via Rizzini,
di fianco all’Auditorium) negli orari:
- Lunedì dalle 9.00 alle 12.00 e dalle
14.00 alle 16.00
- Mercoledì 8.00-12.00
Per l’iscrizione sarà necessario presentare un documento personale,
compilare e sottoscrivere la scheda
di iscrizione e versare la relativa quota (versamento da farsi unicamente in
contanti); al termine di queste procedure verrà rilasciata la tessera personale
UTL 2014-2015.
Per le discipline motorie è necessario
produrre un certificato medico di idoneità fisica rilasciato dal proprio medico
curante, o in alternativa un’autocertificazione di assunzione di responsabilità
di buona salute.
• SPECIALE GIOVANI
I giovani tra i 18 e 27 anni in possesso
della VERONA GIOVANI CARD usufruiranno dello stesso sconto (10%).
I CORSI DI TANGO INIZIERANNO
GIOVEDÌ 2 OTTOBRE
Tariffe
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- Corsi di ginnastica
(durata annuale): € 130,00
- Corsi di lingua
(durata 36 ore): € 110,00
- Corsi di informatica
(durata 36 ore): € 140,00
- Corsi (durata 20 ore): € 60,00
- Corsi (durata 12/13 ore): € 40,00
- Corso canto (durata 20 ore per 4
persone): € 200,00
Agli iscritti ai corsi UTL di ginnastica, lingue straniere e informatica riduzione di €
20,00 per l’iscrizione di un (1) corso aggiuntivo. Resta aperta la possibilità a tutti
gli iscritti di partecipare ai corsi gratuiti.
Tutti coloro che si saranno iscritti ad almeno un’attività dell’Università del Tempo
Libero, avranno la possibilità di partecipare gratuitamente ad uno dei seguenti corsi fino ad esaurimento dei posti disponibili:
- Letteratura Italiana
- Scienza dell’alimentazione
- Filosofia
- Conferenza sull’artrite
- Iridologia
- Storia di Villafranca
• I corsi verranno attivati se si raggiungerà il numero minimo di 12 partecipanti.
• La quota non è rimborsabile se si sospende la frequenza al corso
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Corsi Gratuiti
• LETTERATURA ITALIANA
E FILOSOFIA
Docente: Prof.ssa Teresa Baruchello
Orario: mercoledì 15.00-16.30
Sede del Corso: Biblioteca
• L’EFFICACIA DELLA
NATUROPATIA NELL’ARTRITE
REUMATOIDE
Docente: Zullo Chiara
Orario: venerdì 20.00-21.30
Sede del Corso: Auditorium (tre serate
14 e 28 novembre, 12 dicembre)
• IRIDOLOGIA
Docente: Zullo Chiara
Orario: mercoledì 20.00-22.00
Sede del Corso: Auditorium (tre serate)
• SCIENZA DELL’ALIMENTAZIONE
Docente: Dott. Mario Pugina
Orario: mercoledì 16.30-18.00
Sede del Corso: Biblioteca
• STORIA DI VILLAFRANCA
Docente: Luca Dossi
Orario: da definire
Sede del Corso: Biblioteca
(da gennaio)
Corsi a Pagamento
• CORSI DI LINGUA (36 ORE):
- INGLESE BASE 1
Docente: Prof.ssa Ilaria Stringa
Durata del corso: 24 lezioni
Orario: lunedì 16.30-18.00
Sede del Corso: Scuola Don Allegri
Tariffa di iscrizione: € 110,00
- INGLESE BASE 2
Docente: Prof.ssa Ilaria Stringa
Durata del corso:24 lezioni
Orario: lunedì 18.00-19.30
Tariffa di iscrizione: € 110,00
- INGLESE AVANZATO
Docente: James Caiger
Durata del corso: 24 lezioni
Orario: martedì 16.30-18.00
Sede del Corso: Scuola Don Allegri
Tariffa di iscrizione: € 110,00
- INGLESE CONVERSAZIONE
Docente: James Caiger
Durata del corso: 24 lezioni
Orario: martedì 18.00-19.30
Sede del Corso: Scuola Don Allegri
Tariffa di iscrizione: € 110,00
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- TEDESCO BASE 1
Docente: Niemele Annette
Durata del corso: 24 lezioni
Orario: venerdì 17.30-19.00
Sede del Corso: Biblioteca
Tariffa di iscrizione: € 110,00
- TEDESCO BASE 2
Docente: Niemele Annette
Durata del corso: 24 lezioni
Orario: venerdì 19.00-20.30
Sede del Corso: Biblioteca
Tariffa di iscrizione: € 110,00
- TEDESCO AVANZATO
+ CONVERSAZIONE
Docente: Niemele Annette
Durata del corso: 24 lezioni
Orario: venerdì 20.30-22.00
Sede del Corso: Biblioteca
Tariffa di iscrizione: € 110,00
- SPAGNOLO BASE
Docente: Mattia Corradini
Durata del corso: 24 lezioni
Orario: martedì 18.30-20.00
Sede del Corso: Biblioteca
Tariffa di iscrizione: € 110,00
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- SPAGNOLO AVANZATO
Docente: Mattia Corradini
Durata del corso: 24 lezioni
Orario: martedì 20.00-21.30
Sede del Corso: Biblioteca
Tariffa di iscrizione: € 110,00
- GIAPPONESE
Docente: Associazione Culturale
Kokeshi
Durata del corso: 18 lezioni
Orario: lunedì 20.00-22.00
Sede del Corso: Biblioteca
Tariffa di iscrizione: € 110,00
- GIAPPONESE INTERMEDIO
Docente: Associazione Culturale
Kokeshi
Durata del corso: 18 lezioni
Orario: martedì 20.00-22.00
Sede del Corso: Biblioteca
Tariffa di iscrizione:€ 110,00
- RUSSO
Docente: Mattia Corradini
Durata del corso:24 lezioni
Orario: mercoledì 19.00-20.30
Sede del Corso: Biblioteca
Tariffa di iscrizione: € 110,00
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- CINESE
Docente: Marchesini Stefania
Durata del corso:24 lezioni
Orario: Giovedì 19.00-20.30
Sede del Corso: Biblioteca
Tariffa di iscrizione: €110,00
- ARABO
Docente: Lorenza Girelli
Durata del corso: 24 lezioni
Orario: Lunedì 18.00-19,30
Sede del Corso: Biblioteca
Tariffa di iscrizione: € 110,00
I corsi livello “base 1” sono destinati ai principianti o a chi vuole rinforzare
le basi grammaticali e sintattiche della
lingua
I corsi livello “base 2” sono destinati
a coloro che sono già in possesso delle prime basi grammaticali e sintattiche
della lingua
I corsi livello “avanzato” e conversazione sono destinati a coloro che sono
già in possesso delle basi grammaticali
e linguistiche e che vogliono approfondire ulteriormente lo studio della lingua.
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• PSICOLOGIA: “EMOZIONI
E RELAZIONI”
Docente : M.G. Zocca
Durata del corso: 7 incontri da febbraio
Orario: mercoledì 17.30- 19.00
Sede del corso: Auditorium
Tariffa di iscrizione: € 40,00
“Un viaggio nell’evoluzione dell’essere
umano infanzia, adolescenza, età adulta, per scoprire le principali caratteristiche e utilizzare tali conoscenze nella
quotidianità al fine di vivere o far vivere
meglio e a pieno tale crescita evolutiva,
personale in relazione agli altri”.
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• IL VERO SCOPO DI OGNI
CONOSCENZA E’ L’AMORE
Docente: Flora Giardina
Orario: lunedì 20,00-22,00
Durata del corso: 6 lezioni da febbraio
Sede del Corso: Auditorium
Tariffa di iscrizione: € 40,00
Tra le tante offerte di armonia e benessere ce n’è una di assai particolare e che
funziona, proposta dai grandi Maestri spirituali che hanno rivelato tutto ciò che ci fa
star bene, in salute mentale e fisica.
Ci sono verità, antiche come le montagne che nutrono la nostra mente e il nostro
cuore che ci avviano in un cammino ricco
di nuove e belle emozioni, ma è importante
conoscerle e farle proprie.
Bisogna imparare a “morire “ a noi stessi,
cioè a rinnovarci anche con coraggio per
guardare al mondo con entusiasmo, creatività, fiducia e Amore e ad agire di conseguenza.
La conoscenza ha lo scopo di arricchirci , ma se osserviamo bene è solo con le
esperienze d’Amore che rivoluzioniamo
davvero la nostra vita e iniziamo un cammino di gioia.
Durante gli incontri ci saranno momenti
di dialogo, condivisioni,esercizi singoli e di
gruppo per prendere coscienza di ciò che
viene detto e collaborerà con me un amico, esperto in massaggi sonori singoli o di
gruppo, con le campane tibetane, per creare rilassamenti profondi.
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• SCOPRIAMO UNA NUOVA
CONSAPEVOLEZZA FEMMINILE
Docente: Marcella Vasapolli
Durata del corso: 6 incontri di venerdì
Sede del Corso: Auditorium
Orario: ore 20.00-22.00
Tariffa di iscrizione: € 40,00
Date incontri: 24 ottobre, 21 novembre,
5-19 dicembre, 16-30 gennaio
In questo corso ci avviciniamo alla natura ciclica femminile e scopriremo come
madre natura l’ha fornita di diversi modi di
percepire la realtà.
Ogni ciclo ha una sua potenziale energia
che si fa sentire in noi e interagisce con la
nostra vita.
Scopriremo come utilizzare al meglio
questa energia nel quotidiano.
Nei 6 incontri lavoreremo in gruppo approfondendo la conoscenza delle energie
che si muovono in preovulazione, ovulazione, premestruo e mestruo.
Comprenderemo insieme come riconoscerle, accettarle e farne buon uso.
Scopriremo “chi siamo” nei diversi periodi
del ciclo e cosa può emergere da “questa
parte” di noi e perché emerge, ovvero che
messaggio ci porta.
Capiremo come ascoltarci e come riuscire a dialogare col nostro “mondo interiore”
e tenteremo di dar luce alla nostra parte
sommersa.
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• RIFLESSOLOGIA PLANTARE
Docente: Chiara Zullo
Orario: lunedì 20.00-22.00
Sede del Corso: Auditorium
Tariffa di iscrizione: € 60,00
- Storia della riflessologia
- Come funziona la riflessologia
- Energia e chakra
- Anatomia del piede
- Punti riflessi nel piede, pratica nella
riflessologia plantare
- Particolare attenzione dell’apparato
gastro-intestinale
• LAVORARE CON SE STESSI
E CON I PROPRI FIGLI CON LE
DIVERSE DISCIPLINE NATURALI
Docente: Chiara Zullo
Orario: mercoledì 17.30-19.00
Sede del Corso: Auditorium
Tariffa di iscrizione: € 60,00
- I fiori di bach
- Il massaggio metamorfico
- Il massaggio zonale
- Fitoterapici e gemmo terapici contro
gli stati influenzali e malattie
- Significato psicologico (metamedicina) delle malattie
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• ERBORISTERIA
Docente: Chiara Zullo
Orario: martedì 20.00-22.00
(da febbraio 2015)
Sede del Corso: Auditorium
Tariffa di iscrizione: € 60,00
Il corso partirà facendo un breve cenno
della storia dell’erboristeria, verranno spiegate le diverse classificazioni di piante, i
principi attivi che le distinguono, il loro uso
specifico, la differenza tra infusi, decotti,
fitoterapici e gemmo terapici. Successivamente andremo ad analizzare diverse
piante, le loro interazioni organolettiche
e quali parti utilizzabili (radici, foglie, fiori,
stelo) proprio per cercare di costituire un
piccolo dizionario di erboristeria delle più
importanti e comuni piante.
• OMEOPATIA
Docente: Maurizio Castellini
Orario: mercoledì 18.00-19.30
(7 incontri)
Sede del Corso: Biblioteca
Tariffa di iscrizione: € 40,00
Il linguaggio del proprio corpo e la legge
“omeopatica” dei simili: due grandi risorse
per star bene con se stessi, con l’altro e
ritrovare il proprio valore.
Corso in sette incontri dove scoprire le risorse a disposizione per star bene anche
in questo tempo difficile, tirando fuori il meglio di se stessi, riconoscendo il proprio
valore, facendo spazio a quei talenti, quel
sogno… che sono capaci di riportare il sorriso nella propria vita, adesso.
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• DAL RILASSAMENTO
MUSCOLARE PROGRESSIVO
ALL’AUTOCONSAPEVOLEZZA
Docente: Silvia Granuzzo - Barbara
Vischio
Orario: mercoledì 20.00-22.00
Sede del Corso: Auditorium
Tariffa di iscrizione: € 60,00
Gli obiettivi principali di questo progetto
sono:
- Consentire ai partecipanti di sperimentare e imparare ad utilizzare la tecnica di
rilassamento progressivo di Jacobson;
- Permettere ai partecipanti di acquisire
maggiore consapevolezza del proprio
corpo e delle proprie emozioni, non solo in
riferimento all’esperienza di rilassamento,
ma anche alla vita quotidiana.
L’argomento proposto verrà così suddiviso:
- L’identità personale e l’autoconsapevolezza secondo l’interazionismo simbolico.
- Ansia, stress ed effetti correlati. Inquadramento teorico della tecnica di “rilassamento progressivo di Jacobson”.
- Rilassamento muscolare progressivo
degli arti superiori.
- Rilassamento muscolare progressivo
degli arti inferiori.
- Rilassamento muscolare progressivo
della regione del tronco.
- Rilassamento muscolare progressivo
della regione delle spalle.
- Rilassamento muscolare progressivo del
collo.
- Rilassamento muscolare progressivo
degli occhi e della bocca.
- Rilassamento delle attività mentali.
-Introduzione al Training autogeno.
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• PSICOLOGIA DELLA MEMORIA
“ILLUSIONE, RICORDO E SOGNO”
Docente: Alessio Soave
Orario: martedì 18.00-19.30
Sede del Corso: Biblioteca
Tariffa di iscrizione: € 60,00
Quanto possiamo fidarci dei nostri ricordi? E ne siamo davvero padroni? Tema
centrale del corso di quest’anno sarà il ricordo: un itinerario alla scoperta delle sue
fragilità ed illusioni. Concentrandoci sugli aspetti curiosi e talvolta misteriosi della mente, scopriremo come le illusioni di
memoria siano fortemente radicate in noi
e spesso dovute alle nostre stesse conoscenze, convinzioni ed ideologie. Il corso
mira pertanto a far conoscere questi fenomeni e la loro implicazione nell’ambito
della nostra quotidianità. In uno stile partecipativo verranno presentati alcuni insoliti
casi particolari e svolte esercitazioni pratiche finalizzate a far comprendere concretamente come in generale funziona la
nostra mente e come la nostra memoria ci
induca spesso in inganno.
Nelle varie lezioni si parlerà di:
- Come nasce un ricordo
- Gli scherzi e gli errori della memoria
- Le credenze e l’ambiguità
- I falsi ricordi, l’inganno, l’illusione e i ricordi indotti
- Ricordare senza vedere: scorciatoie della
mente
- Sognare: il ricordo del sogno
- Raccontare un evento: posso fidarmi?
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• INFORMATICA “PRIMI PASSI”
Docente: Michele Cecchetti
Durata del corso: 26 lezioni
Orario: mercoledì 15.00-16.30
Sede del Corso: Scuola Don Allegri
Tariffa di iscrizione: € 140,00
Il corso base è rivolto verso chi non
ha mai utilizzato un Personal Computer,
avrà come contenuti l’uso del desktop,
l’organizzazione e la gestione di files e
cartelle e dei programmi principali, la
gestione dei files audio e video, la navigazione in internet assieme alla casella
di posta elettronica.
• INFORMATICA “AVANZATO”
Docente: Michele Cecchetti
Durata del corso: 26 lezioni
Orario: mercoledì 17.00-18.30
Sede del Corso: Scuola Don Allegri
Tariffa di iscrizione: € 140,00
Il corso avanzato è rivolto a coloro
che sanno già utilizzare il computer e
vogliono approfondire l’uso dei più importanti programmi del pacchetto Office(Word, Excel. PowerPoint, Access e
Publisher), l’utilizzo dei principali motori
di ricerca e il mondo internet, la conoscenza dei più importanti social network
come Facebook e Twitter.
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• GINNASTICA
Docente: Ana Maria Ureta
Sono previsti 4 corsi di 50 ore ciascuno,
con frequenza settimanale:
• GINNASTICA A: lunedì e giovedì
17.00-18.00 – Scuole Bellotti
• GINNASTICA B: lunedì e giovedì
18.00-19.00 – Scuole Bellotti
• GINNASTICA C: martedì e venerdì
15.00-16.00 - Cavalchini Moro
• GINNASTICA D: martedì e venerdì
16.00-17.00 - Cavalchini Moro
Tariffa di iscrizione: € 130,00
Questa iniziativa è rivolta a tutte le fasce di età e si propone di:
- realizzare esercizi specifici per tonificare e rassodare i principali gruppi
muscolari: addominali, gambe,glutei e
braccia;
- combattere la rigidità per dare flessibilità alle articolazioni: spalle,ginocchia,caviglie e colonna vertebrale;
- lavorare con esercizi di stretching –
allungamento.
Tutti gli esercizi sono accompagnati
da una corretta respirazione per avere
una buona ossigenazione muscolare
e soprattutto migliorare la circolazione
sanguinea per raggiungere un rilassamento generale. Le lezioni si svolgono
con un grado di difficoltà crescente dall’
inizio del anno fino al termine, in modo
tale che ogni partecipante si possa accorgere della sua personale evoluzione.
Letteratura Italiana e filosofia
(mercoledì Biblioteca)
Scienze dell’alimentazione (mer. Biblioteca)
Conferenze sull’artrite (ven. Auditorium)
Iridologia (mercoledì Auditorium)
Storia di Villafranca (biblioteca)
Inglese base 1-2 (lun. Scuola Don Allegri)
Inglese avanzato (mar. Scuola Don Allegri)
Inglese conversazione
(martedì Scuola Don Allegri)
Tedesco base 1-2 (venerdì biblioteca)
Tedesco avanzato e conversazione
(venerdì biblioteca)
Spagnolo base ed avanzato (mar. biblioteca)
Giapponese base ed avanzato
(lunedì biblioteca)
Russo (mercoledì biblioteca)
Cinese (giovedì biblioteca)
Arabo (lunedì biblioteca)
Psicologia (mercoledì auditorium)
Il vero scopo di ogni conoscenza è l’amore
(lunedì auditorium)
Nuova consapevolezza femminile
(venerdì auditorium)
Erboristeria (mar. auditorium)
Lavorare con se stessi (merc. auditorium)
Riflessologia plantare (lunedì auditorium)
Dal rilassamento… all’autoconsapevolezza
(mercoledì auditorium)
Psicologia della memoria (mart. biblioteca)
Omeopatia (mercoledì biblioteca)
Ginnastica A-B (lun. e gio. scuole Bellotti)
Ginnastica C-D
(martedì e venerdì Ist. “Cavalchini Moro”)
Informatica “primi passi” e avanzato
(mercoledì scuola Don Allegri)
Attività psicomotoria per anziani
(venerdì Binario Zero)
Tai chi (palestra Anti)
Difesa personale (mercoledì)
Aikido (mer. Ist. “Cavalchini Moro”)
Aerobica (giovedì palestra Anti)
Ginnastica con marsupio ((mercoledì
Binario Zero)
Ginnastica sul Tione
(martedì e venerdì lungo il Tione)
Ginnastica con passeggino
(lunedì e giovedì lungo il Tione)
Propedeutica alla musica jazz
(martedì auditorium)
Propedeutica canto moderno
(martedì auditorium)
Danza del ventre (giovedì palestra Anti)
Tango base e avanzato (giovedì auditorium)
Storia dell’arte (giovedì biblioteca)
Pittura e disegno (giovedì Binario Zero)
Scombo (martedì Binario Zero)
Astronomia (mercoledì biblioteca)
Fotografia (mercoledì biblioteca)
Taglio e cucito 1-2 (ven. e sab. Binario Zero)
Borse e magliette (martedì Binario Zero)
Creiamo accessori e regali per Natale
(lunedì Binario Zero)
Frutticoltura (mercoledì Auditorium)
L’arte dell’accoglienza (lunedì Binario Zero)
Cucina (da febbraio 2015)
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• ATTIVITA’ PSICOMOTORIA PER
OVER 65
Docente: Simonetta Giacomelli
Durata del corso: 20 ore
Orario: venerdì 9.30-10.30 (da gennaio)
Sede del Corso: Binario Zero
Tariffa di iscrizione: € 60,00
Sentirsi bene nel proprio corpo anche se
sofferente.
Mantenere viva la propria corporeità e
memoria affettiva.
In un contesto di gruppo dove posso recuperare il piacere di uscire per qualche ora
e ritrovare o conoscere nuovi amici che
con me vivono il piacere di sentirsi ancora
bene e divertirsi attraverso il movimento,
tecniche di rilassamento, musica, palle,
foulard; corde …
• AEROBICA
Docente: Margherita Mutti
Orario: giovedì 17.30-18.30
Sede del Corso: Palestrina Anti
Tariffa di iscrizione: € 60,00
Una lezione di aerobica consiste in una
serie di movimenti e passi a tempo di musica che servono a migliorare la resistenza
cardiocircolatoria, la flessibilità e la tonificazione muscolare. La maggior parte dei
movimenti si eseguono in piedi; poi ci sarà
una parte dedicata agli esercizi a terra
per la tonificazione degli addominali, delle
gambe e dei glutei. Infine 6 o 7 minuti di
stretching e rilassamento a terra.
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• DIFESA PERSONALE FEMMINILE
Docente: Luca Panzarini
Durata del corso: 13 incontri
Orario: mercoledì dalle 17.00 - 18.00
Sede del Corso: Palestrina da definire
Tariffa di iscrizione: € 60,00
In genere le situazioni di pericolo e le necessità difensive di una donna sono differenti da
quelle di un uomo.
È generalmente meno probabile che una
donna si trovi ad affrontare situazioni di sfida
o di provocazione, tipiche del mondo maschile.
La donna invece è notoriamente vittima di
aggressioni a sfondo sessuale, inoltre essendo dotata di minore forza fisica, può essere la
vittima privilegiata di rapine e scippi.
Caratteristiche specifiche del corso
Prevenzione: è la prima barriera che una
donna deve imparare a frapporre tra se e i pericoli quotidiani.
Lezioni a porte chiuse: il corso si svolge in
un ambiente riservato, senza spettatori. Ogni
allieva deve poter focalizzare la propria attenzione su quello che avviene durante la lezione
senza sentirsi in imbarazzo.
Rispetto della privacy: non verranno richieste
le motivazioni per cui le partecipanti si sono
iscritte, né sarà richiesto di raccontare episodi
di vita privata o di aggressione.
Non è indispensabile avere buone condizioni fisiche.
Non si svolge alcuna preparazione fisica o atletica.
Non si insegnano tecniche complicate.
Si svolgeranno delle simulazioni.
L’istruttore proverà le tecniche con tutte le
allieve.
Non è necessaria una lunga frequenza.
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• AIKIDO
Docente: Mauro Favaretto
Durata del corso: 13 incontri
Orario: mercoledì 20.00-21.30
Sede del Corso: Palestra Istituto
Comprensivo “Cavalchini-Moro”
Tariffa di iscrizione: € 60,00
L’Aikido è un’arte marziale e per la disinformazione mediatica, pochi sanno
cos’è un’arte marziale, ancora meno
sanno cos’è l’aikido.
L’arte manifesta una sensazione di libertà, che fa sognare, che riunisce interiormente; è un incontro con il bello che
ci appartiene nel cuore e ci abita dentro,
manifestandosi nello spirito.
Marziale è la disciplina che serve per
apprendere; la marzialità agisce come
la natura interviene per riequilibrare le
energie, ed è quell’elemento che ci permette di agire oltre ciò che pensiamo, è
un bisogno intimo di potersi fidare per
andar oltre.
L’Aikido è un percorso che si fa con il
corpo, e poiché questo è un elemento
della natura, si cerca di lasciar andare
le energie che non gli appartengono, integrando e promuovendo quello che è
già presente in sé.
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• TAI CHI (corso base)
Docente: Paolo Gaiga
Orario: giovedì (da gennaio 2015)
Sede del Corso: Palestrina Anti
Tariffa di iscrizione: € 60,00
Studio dei “18 esercizi della lunga
vita”: gli esercizi hanno lo scopo di rendere più elastici i tendini e rafforzare
l’apparato muscolare; lavorando sulla
postura corretta del corpo, il praticante
acquisisce maggior equilibrio e controllo del corpo stesso.
Studio della forma a mani nude dei “10
movimenti e dei 13 movimenti”: mediante lo studio e l’esecuzione di sequenze
di movimenti, abbinate alla corretta respirazione, si agisce sulla totalità dell’individuo.
• DANZA DEL VENTRE
Docente: Margherita Mutti
Orario: giovedì 18.30-19.30
Sede del Corso: Palestrina Anti
Tariffa di iscrizione: € 60,00
La danza del ventre è una danza femminile, sensuale e gioiosa. E’ adatta
a tutte le età. Si eseguono movimenti
melodiosi e ritmici che dovrebbero sciogliere alcune tensioni e aiutano ad acquisire una maggiore consapevolezza
del proprio corpo.
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• GINNASTICA CON MARSUPIO
Docente: Corina Benini
Orario: mercoledì dalle 10.00 alle 11.00
Sede del Corso: Binario Zero
Tariffa di iscrizione: € 60,00
Attività fisica per mamme con bimbi in
marsupio, fascia, meitai o altro supporto per babywearing.
• GINNASTICA IN PASSEGGIATA
Docente: Corina Benini
Orario: martedì e venerdì dalle 10.00
alle 11.00
Sede del Corso: all’aperto nel parco
lungo il fiume Tione.
Tariffa di iscrizione: € 60,00
Attività di mantenimento fisico per adulti
in passeggiata all’aperto.
• GINNASTICA CON PASSEGGINO
Docente: Corina Benini
Orario: lunedì e giovedì dalle 10.30 alle
11.30
Sede del Corso: all’aperto nel parco
lungo il fiume Tione.
Tariffa di iscrizione: € 60,00
Attività fisica per mamme con bimbi in
passeggino.
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• PROPEDEUTICA ALLA
MUSICA JAZZ
Docente: Vanessa Tagliabue Yorke
Orario: martedì 20.00-22.00
Sede del Corso: Auditorium
Tariffa di iscrizione: € 60,00
- Origini della musica jazz e derivazione
africana
- New Orleans: la culla del jazz
- Chicago, un innovazione di nome Bix
- Il jazz di New York
- La grande crisi del 1929 e la nascita
dello Swing
- Il Bebop “roba folle”
- Cool jazz, il jazz si raffredda
- Hard Bop
- La rivolta del Free Jazz
- Indagine sul jazz di oggi
• PROPEDEUTICA AL CANTO
MODERNO
Docente: Vanessa Tagliabue Yorke
Orario: martedì 17.00-19.00-…
Sede del Corso: Auditorium
Tariffa di iscrizione: € 180.00
Gruppi da 4 persone
Percorso musicale pratico per approcciare il canto e sviluppare la musicalità. E’ rivolto a tutti coloro che sentano
il desiderio di cantare insieme ad altre
voci curando la propria personale vocalità alternando parti solistiche con parti
corali. Possono iscriversi anche allievi
che non abbiano mai cantato prima e
attori teatrali.
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• TANGO
Docente: Antonio Fiorillo
Durata del corso: 13 lezioni
Orario: giovedì 19.30-21.00 / 21.0022.30
Sede del Corso: Auditorium
Tariffa di iscrizione: € 60
Anche quest’anno il Tango si articolerà
in due corsi:
• Tango Principianti
• Tango Intermedio/Avanzato
Il corso punta a sviluppare l’insegnamento sotto il profilo del ballo,della danza e della disciplina. Tre aspetti insiti
nel tango argentino, fra loro strettamente collegati.
Ognuno ne prediligerà un aspetto secondo i suoi obiettivi e attitudini, ma tutti impareranno a tener conto della sua
tridimensionalità artistica, culturale e di
relazione.
I corsi sono tenuti dal direttore della
Compagnia di ballo Amedialuz, Antonio
Fiorillo, di cui è possibile avere informazioni dettagliate su: www.amedialuz.net
e in you tube: antonio fiorillo tango.
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• STORIA DELL’ARTE
Docente: Valentina Ferrazzi
Orario: giovedì 17.00-18.30
Sede del Corso: Biblioteca
Tariffa di iscrizione: € 60,00
Questo percorso vuole essere un viaggio con diverse soste nel mondo dell’arte Moderno-Contemporanea, per comprendere come diversi artisti, rompendo
con l’Accademismo e la “bella figura”,
abbiamo trovato nuove forme espressive per comunicare e rappresentare il
mondo che li circonda.
Lo scopo del corso è avvicinarsi all’arte dei nostri giorni partendo però da chi
ha reso possibile un radicale cambiamento con la classicità. In questo modo
si potrà, successivamente, incentrarsi sugli artisti contemporanei che, seguendo i maestri del recente passato,
hanno dato vita a nuovi e plurimi mezzi
espressivi per raccontare, attraverso la
loro sensibilità, quello che stiamo vivendo nel nostro tempo.
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• PITTURA E DISEGNO
Docente: Giovanna Allegri
Orario: giovedì dalle 17.00 alle 19.00
Sede del Corso: Binario Zero
Tariffa di iscrizione: € 60,00
Il corso si prefigge di seguire un percorso di conoscenza delle principali tecniche pittoriche e di disegno attraverso
il materiale ad esso connesso.
Ciascun corsista può scegliere una
sua direzione preferenziale in maniera
più libera.
I nuovi iscritti troveranno un clima di
confronto che si crea in un corso collettivo: sicuramente sarà un’occasione
durante tutto il corso di scambio e arricchimento.
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• SCOMBO!
Laboratorio espressivo
Docente: Laura Magnoni
e Filippo Castagna
Orario: martedì 20.30-22.30
Sede del Corso: Binario Zero
Tariffa di iscrizione: € 60,00
I partecipanti saranno invitati a scegliere tra una rosa di proposte un tema
su cui concentrare la propria ricerca
espressiva durante tutto il corso.
Nei primi laboratori si andrà ad esplorare la relazione tra percezione e rappresentazione, combinando stimoli visivi, tattili e uditivi. Acquisendo via via
confidenza con il proprio potenziale
espressivo, si passerà a sperimentare
differenti tecniche grafiche quali il collage ed il monotipo.
Al termine del corso ogni partecipante avrà un proprio portfolio, un diario di
viaggio che racconti il personale percorso di ricerca tecnica ed espressiva.
Il corso rappresenta un ottimo punto di
partenza per chi si avvicina per la prima
volta all’attività artistica, ma anche un
valido supporto rivolto a chi è in cerca
di nuovi stimoli.
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• ASTRONOMIA
Docente: Manuel Mascalzoni
e Andrea Peretti
Orario: mercoledì 20.30-22.00
(da marzo 2015)
Sede del Corso: Biblioteca
Tariffa di iscrizione: € 60,00
- La storia dell’astronomia
- Orientarsi nel cielo del periodo ad occhio nudo
- Gli strumenti osservativi
- Serata osservativa
- La formazione dell’universo dal big
bang ai giorni nostri
- Il sistema solare interno
- Il sistema solare esterno
- Ciclo di una stella (dalla nascita alla
morte e gli oggetti deep sky)
- Serata osservativa
- La conquista dello spazio da parte
dell’uomo e la corsa alla luna
- Le principali costellazioni dell’emisfero
nord e breve lista degli oggetti principali
- Serata osservativa
Ogni lezione sarà accompagnata da
brevi filmati, immagini e da altro materiale didattico ritenuto utile alla comprensione dei contenuti.
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Le uscite osservative con il telescopio
saranno vincolate alle condizioni metereologiche; il calendario potrà quindi
subire delle variazioni.
• FOTOGRAFIA
Docente: Giovanni Sguazzardo
Durata del corso: 10 lezioni
Orario: mercoledì 18.00-20.00
Sede del Corso: Biblioteca
Tariffa di iscrizione: € 60,00
Tecnica: comprensione della macchina fotografica e funzioni principali; l’analogico e il digitale; fotocamere compatte e reflex: bilanciamento del bianco
e sensibilità ISO; messa a fuoco: manuale e autofocus; programmi automatici e programmi manuali; memorizzazione delle immagini digitali; gli obiettivi.
Composizione: regole base per una
corretta composizione fotografica; ritratti; panorami. Sono inoltre previste
uscite la domenica mattina per esercizi
e prove pratiche.
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• TAGLIO E CUCITO BASE
Docente: Monica Bedendo
Orario: venerdì 18.00-20.00
Sede del Corso: Binario Zero
Tariffa di iscrizione: € 60,00
• TAGLIO E CUCITO AVANZATO
Orario: sabato 9.30-12.00
Sede del Corso: Binario Zero
Tariffa di iscrizione: € 60,00
Creare cartamodelli in taglia da cui
ricavare modelli unici e personalizzati
che verranno prima imbastiti e alla fine
confezionati dalle vostre mani.
Si può ridare vita anche ad abiti vecchi dimenticati nell’armadio e riportarli a
nuovi splendori…….
• CREIAMO ACCESSORI E
REGALI PER IL NATALE
Docente: Monica Bedendo
Orario: lunedì 18.00-20.00
Sede del Corso: Binario Zero
Tariffa di iscrizione:€ 60,00
Segnaposti, piccole cose per abbellire la nostra casa ed arricchire le nostre
tavole. Piccoli regali nati dalle nostre
mani … per fare felici i nostri cari.
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• BORSE E MAGLIETTE
Docente: Monica Bedendo
Orario: martedì 9.30-12.00
Sede del Corso: Binario Zero
Tariffa di iscrizione:€ 60
Creare borse in tessuto partendo da
cartamodelli, da arricchire con fiori di
tessuto da applicare, sempre da noi
confezionati. Mentre per le T-shirt partiamo da cartamodello, già pronto per
poi essere modificato in taglia a seconda delle partecipanti. Saranno creati
con piccoli accessori, che già abbiamo
o vecchie maglie che non indossiamo
più, nuovi capi per la prossima stagione. Serve fantasia e molte piccole cose
che non utilizziamo più ma che non ci
decidiamo a buttare.
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• L’ARTE DELL’ACCOGLIENZA
Docente: Marina Cauzzi
Durata del corso: 6 incontri
Orario: Lunedì dalle 20.00 alle 22.00
Sede del Corso: Binario Zero
Tariffa di iscrizione: € 40,00
Un ambiente accogliente e “caldo” ci fa
sentire a proprio agio e rilassati e questo
porta a migliorare le relazioni con i propri
cari e con gli amici … che inviteremo più
spesso a cena!
Per ambiente accogliente si intende un
locale ordinato, con arredamento consono,
colori armonici ed illuminazione corretta.
Si partirà dall’organizzazione degli spazi
con il de-cluttering e space-clearing che
possono anche migliorare la nostra vita interiore; studieremo le basi dell’arredamento, degli spazi e l’abbinamento dei colori.
Apparecchieremo correttamente la tavola con le basi della “mise en place” perché
una tavola ben apparecchiata predispone
la famiglia a stare bene insieme e godersi al meglio questo momento unificante;
inoltre ricevere i propri amici con una bella
tavola dimostra attenzione e cura verso gli
ospiti.
Non per ultimo, sapersi comportare con
buone maniere è segno di rispetto e di eleganza che ci fa stare bene insieme alle altre persone. Ecco perché alcune regole di
bon ton è giusto impararle e portarle sempre con sé per sentirsi adeguati in ogni situazione.
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• FRUTTICOLTURA
Docente: Giovanni Rigo
Durata del corso: da febbraio
Orario: mercoledì 15.00-17.00
Sede del Corso: Auditorium
Tariffa di iscrizione: € 30,00
Il corso, rivolto a professionisti e hobbisti, riguarderà la coltivazione delle
piante da frutto con le varie operazioni
colturali; l’impianto, la potatura di allevamento e di produzione, la scelta delle
varietà, la difesa dalle malattie, l’innesto, ecc..
• CORSO DI CUCINA (da febbraio
2015)
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• CORSI LEOSPORT
• YOGA - Favorisce la flessibilità, migliora il tono muscolare e l’equilibrio
psico-fisico, aumenta la nostra energia
donandoci un corpo agile e dinamico.
• PILATES - Ginnastica posturale attraverso una respirazione profonda e controllata, aumenta la capacità polmonare, migliora la circolazione sanguigna,
incrementa la densità ossea da forza ed
elasticità ai muscoli addominali e dorsali.
Lezioni bisettimanali di 60’ da ottobre
2014 ad aprile 2015
Costo del corso € 250,00 da versare a
Leosport da lunedì 15 a venerdì 26 settembre 2014
corso A
Lezione di yoga
martedì 9,30-10,30
Lezione di pilates venerdì 9,30-10,30
corso B
Lezione di yoga
martedì 10,30-11,30
Lezione di pilates venerdì 10,30-11,30
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• CORSO D’ACQUA - Valutata l’efficacia del movimento in acqua proponiamo ai Vostri soci l’uso della piscina
con corsi mirati e personalizzati al fine
di migliorare le proprie capacità o apprendere le basi del muoversi in acqua.
Numero di lezioni da concordare.
• PALESTRA AMERICANA - Per
gli iscritti a qualsiasi tipologia di corso
dell’Utl 2014-2015 del comune di Villafranca, attività personalizzata seguita
da istruttori qualificati in una palestra
attrezzata per rispondere a qualsiasi
esigenza. Costo bimestrale € 75,00 (invece che € 112,00)
PRESENTAZIONE DEI CORSI
Martedì 23 settembre ore 18.30
all’Auditorium di Villafranca
INIZIO CORSI
DA LUNEDì 20 OTTOBRE 2014
NUMERI UTILI:
• Segreteria UTL
Alla Scuola Media Don Allegri
Via Rizzini (di fianco all’Auditorium)
Tel. 0456302774
[email protected]
• Comune di Villafranca di Verona
- Biblioteca Comunale
P.zza Villafranchetta, 30
Tel 045 7902901
- Ufficio Cultura
Tel. 045 6339191 - Fax 045 6339200
• Asd Leosport (solo per i corsi di Yoga,
Pilates, in acqua e palestra americana)
Tel. 045 6302941

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