vous présente sa sélection de personal trainers Bindu Roulet Personal trainer diplômée (FISAF). Dynamique, empathique, je propose des séances de personal training en salle, à domicile ou à l’extérieur, seul ou en team training selon votre choix. Programme adapté à vos besoins, à vos éventuelles pathologies et à votre rythme. – pilates (renforcement des muscles profonds); – cardio; – renforcement musculaire (par différentes méthodes); – conseils en nutrition. Dépassez-vous, mais sans pression et avec plaisir! Bindu Roulet tél. 032 753 13 17 mobile 076 329 13 17 e-mail: [email protected] Gil Lecoultre Instructeur fitness, Personal trainer, thérapeute énergétique. Cursus sportif: fitness, natation, athlétisme, volleyball, moto, krav maga, snowboard. Passionné de fitness depuis plus de vingt ans, je me suis tout naturellement orienté dans le coaching personnalisé. Mes qualités de patience, de calme et d’écoute m’ont amené à guider les gens dans la recherche d’une meilleure santé jusqu’à la préparation d’une compétition sportive. Ma priorité étant de connaitre précisément la personne qui me fait confiance, je propose une séance de test me permettant d’évaluer les qualités physiques (souplesse, tonicité) pour ensuite planifier un programme d’entrainement adapté. Mon objectif étant d’atteindre VOTRE objectif! Je vous attends avec impatience... Gil Lecoultre mobile 079 785 10 25 e-mail: [email protected] Julien Lüthi Fitness training instructor (FISAF), Personal trainer (FISAF), Diplôme international de préparation physique (Perfinsport). Je suis coach sportif et grand passionné de sport et des outils qui permettent d’optimiser les performances sportives. Mon travail de coach sportif indépendant me permet de travailler dans n’importe quel endroit (extérieur, domicile, salle de remise en forme), je peux ainsi vous proposer des séances d’entraînement variées et ludiques. Je suis convaincu qu’il ne faut jamais rester sur nos acquis et sur nos certitudes. Dans un souci de toujours proposer à mes clients les méthodes d’entrainements les plus efficaces, je me forme continuellement et n’hésite pas à aller apprendre à l’étranger, là où tout se développe. Que votre objectif soit: la perte de poids, la préparation à une compétition, l’atténuation des maux de dos ou/ et la rééducation, la prise de masse ou des conseils alimentaires, je saurai vous guider et vous amener à la réussite de vos objectifs. Je vous attends pour commencer. Si l’on veut obtenir quelque chose que l’on a jamais eu, il faut tenter quelques choses que l’on a jamais fait. Julien Lüthi mobile 079 687 41 56 e-mail: [email protected] www.jl-personal-trainer.com emmanuelle membrez STÉPHANE BRAWAND Diplômée Brevet fédéral, Personal trainer et instructeur fitness (2002). Personal trainer FISAF (2009) et Fitness Training Instructor FISAF (2008). Mes domaines d’activités sont les suivants: – rééducation suite à des problèmes articulaires suite à une déchirure des ligaments ou d’autres blessures au genou, à la cheville, une hernie discale ou une lombalgie; – gym prénatale et postnatale adaptée et également perte de poids après la grossesse (remboursement partiel par les assurances maladies complémentaires); – remise en forme ou préparation physique sportive, gym posturale et pilates. Je suis coach sportif indépendant depuis 2012. Instructeur fitness et Personal trainer diplômé, je pratique aujourd’hui un métier passionnant, alliant le mouvement et les connaissances tout en étant au service des autres! Séances de trente, quarante-cinq ou soixante minutes dès 45 francs, sur rendez-vous. Contactez-moi pour une séance d’essai. Emmanuelle Membrez mobile 078 644 20 41 e-mail: [email protected] Dans ma position de coach, toute mon attention est portée sur les personnes que je supervise. Ce sont elles qui font le travail mais mon rôle est de les motiver, les faire progresser et leur faire atteindre leurs objectifs. J’accompagne aussi bien les personnes désireuses de reprendre une activité physique, celles qui souhaitent perdre du poids et tonifier leur silhouette de même que celles qui veulent améliorer leurs performances sportives. Ensemble nous pouvons réaliser un excellent travail avec des résultats spectaculaires! Mais vous seul pouvez décider quand vous voulez commencer. Ne tardez pas, aujourd’hui est peut-être le bon jour et je suis à votre service pour vous accompagner dans cette aventure! Stéphane Brawand mobile 079 252 37 28 e-mail: [email protected]
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