INFOS PRATIQUES SUAPS Stade Universitaire 15 bis rue Poncillon 63000 Clermont-Ferrand Tel. 04.73.29.32.01 ACTUALITES www.sport.clermont-universite.fr Horaires : Pratique encadrée: encadrée 5 créneaux au choix (détail au dos) Carte de pratique autonome: autonome créneaux disponibles en semaine (détail au dos) S.U.A.P.S - Clermont Ferrand Lieu de pratique: Salle de musculation (stade universitaire) HORAIRES D’OUVERTURE DES BUREAUX, INSCRIPTIONS Du 15 au 26 sept Lun Mar Jeu 10h-12h / 16h-20h Mer Ven 10h-12h Du 29 sept au 31 octobre Lun Mar Jeu 10h-12h / 15h30-19h Mer Ven 10h-12h Du 02 nov au 30 mai Lun Mar Jeu 10h-12h / 15h30-18h Mer Ven 10h-12h Responsable de l’activité: Céline Monsauret Période d’enseignement: Du 22 septembre à fin mai Nombre de places par groupe: 25 places par groupe UE Libre: Voir la brochure « UE libre musculation » Staps CARTE Staps / DEUST JEU VEN CARTE MER MAR LUN 8h 10h IMAJ ponctuel CARTE 11H 12H CARTE Casel 10h 11h CARTE 11H 12H CARTE Casel 10h 12h Commissaires ponctuels CARTES 10h 12h Créneau filles 25 pl Pratique encadrée P. Ladouce CARTE Créneau filles 25 pl Pratique encadrée P. Ladouce CARTE UE libre C. Monsauret 12h 14h UE libre S. Héros IUT Diét CARTE 14h 16h 18h 20h CARTE CARTE Créneau mixte 25 pl Pratique encadrée P. De Contreras CARTE Créneau mixte 25 pl CARTE Créneau mixte 25 pl Pratique encadrée Pratique encadrée P. Ladouce C. Monsauret 16h 18h CARTE CARTE 20h 22h Elle est gratuite, sous réserve de l’inscription au secrétariat du SUAPS Vous avez droit à un unique créneau hebdomadaire Présentation obligatoire de carte d’étudiant à chaque séance + serviette de toilette + baskets propres Séances au sein desquelles un enseignant vous propose un programme d’entraînement personnalisé en fonction de vos objectifs Obligation de déposer sa CARTE sur le présentoir lors de chaque séance (tableau à gauche de l’entrée) Elle n’est possible qu’avec l’acquisition de la carte de pratique autonome et la signature de la Charte musculation. Accès permis sur tous les créneaux “CARTE” pour un entraînement en Autonomie (voir planning) TARIFS: 50€ (accès de sept à juin) ou 30€ (accès de janvier à juin) - Photo récente - Chèque ou espèces - Charte dûment complétée et signée - Prévoir carte d’étudiant Obligation de déposer sa CARTE sur le présentoir lors de chaque séance (tableau à gauche de l’entrée) ATTENTION des contrôles en salle seront effectués SERVIETTE DE TOILETTE et CHAUSSURES PROPRES OBLIGATOIRES !!! Objectif de l’UE Libre: Cet UE permet à l’étudiant d’apprendre à s’entraîner en fonction de l’objectif de son choix: prise de masse, gain de force, modelage de silhouette, prévention des pathologies, renforcement musculaire dans le cadre d’une préparation physique orientée vers un sport, … L’objectif principal est de comprendre le « pourquoi » de chaque exercice. Contenu : Des entraînements personnalisés en salle de musculation. L’enseignement des fondements théoriques de l’entraînement (cours théoriques et pratiques à la fois). 2 Créneaux au choix à partir du 29/09/2014 : - lundi 12h à 14h - jeudi 14h à 16h Nombre de places: 2 x 25 personnes PLUS D’INFOS SUR LA BROCHURE « UEL MUSCULATION »
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