PRESENTAZIONE Ciserano, settembre 2014 Anche quest’anno il Vademecum dei corsi, giunto alla sua XVII edizione, offre a tutti i ciseranesi, nelle strutture del Nostro Paese, un’ampia scelta di attività culturali, ricreative e sportive. I vari corsi sono indirizzati a tutte le fasce d’età e organizzati dagli scriventi Assessorati o in collaborazione o con il patrocinio degli stessi. Le attività culturali e sportive sono gestite da insegnanti qualificati, sempre in grado di ottenere la soddisfazione degli utenti grazie alla loro professionalità. I corsi e i laboratori di bricolage sono tenuti da ciseranesi pieni di voglia di fare e di passione che trasmettono lo stesso entusiasmo agli utenti: coinvolgendoli e motivandoli. Sicuri di aver fatto a tutta la popolazione cosa utile e gradita, porgiamo cordiali saluti e vi auguriamo BUON DIVERTIMENTO! Il Sindaco L’Assessore alla Cultura . 2 L’Assessore alla Pubblica e Tempo Libero. Istruzione e Sport Gabriele Giudici Enea Bagini GINNASTICA VERTEBRALE ANTALGICA Attività organizzata dall’Associazione Ji-ta-kyo-ei e dall’Amministrazione comunale INSEGNANTE: Emanuela Paris Fisioterapista PERIODO DI SVOLGIMENTO: ottobre 2014– maggio 2015 ORARI: lunedì – mercoledì 19.00 - 20.00 PROGRAMMA: per coloro che soffrono di disturbi e dolori sui vari tratti della colonna vertebrale. Obbligatoria specifica richiesta del medico QUOTA DI PARTECIPAZIONE: SEDE: annuale € 170,00 tesseramento e assicurazione compresi. Palestra Scuola Secondaria di Primo Grado (Via A. di Savoia n. 5) Per informazioni ed iscrizioni telefonare alla Sig.ra Elisabetta Osio n. tel. 035 - 88.36.80 – 329.3991580 Vai sul sito www.jitakyoei.it 3 GINNASTICA ANNI D’ARGENTO Attività organizzata dall’Associazione Ji-ta-kyo-ei e dall’Amministrazione comunale INSEGNANTE: Dott.ssa Annamaria Colleoni PERIODO DI SVOLGIMENTO: ottobre 2014– maggio 2015 ORARI: lunedì - giovedì 15.30-16.30 PROGRAMMA: Non avere fretta d’invecchiare….Muoviti! Indispensabile il Certificato di Buona Salute. QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 65,00 tesseramento ed assicurazione compresi SEDE: Palestra Scuola Secondaria di Primo Grado (Via A. di Savoia n. 5) Per informazioni ed iscrizioni telefonare alla Sig.ra Elisabetta Osio n. tel. 035 - 88.36.80 – 329.3991580 Vai sul sito www.jitakyoei.it 4 JUDO ADULTI Attività organizzata dall’Associazione Ji-ta-kyo-ei e dall’Amministrazione comunale INSEGNANTI: PERIODO DI SVOLGIMENTO: Lorenzo Albani - Cintura nera V Dan Alessandro Foglieni - Cintura nera IV Dan ottobre 2014– maggio 2015 ORARI: martedì - venerdì 20.00 - 21.30 PROGRAMMA: Per chi ama lo sport da contatto e vuole confrontarsi con gli altri, o solamente per allenarsi e stare con nuovi e vecchi amici. Indispensabile il Certificato di Buona Salute. QUOTA DI PARTECIPAZIONE: SEDE: annuale € 190,00,tesseramento ed assicurazione compresi. Esami, cintura e diplomi compresi. Palestra Scuola Secondaria di Primo Grado (Via A. di Savoia n. 5) Per informazioni ed iscrizioni telefonare alla Sig.ra Elisabetta Osio n. tel. 035 - 88.36.80 – 329.3991580 Vai sul sito www.jitakyoei.it 5 DIFESA PERSONALE (METODO M.G.A.) Attività organizzata dall’Associazione Ji-ta-kyo-ei e dall’Amministrazione comunale INSEGNANTE: Gabriele Foglieni Istruttore III livello PERIODO DI SVOLGIMENTO: ottobre 2014 - maggio 2015 ORARI: giovedì 20.00-21.00 PROGRAMMA: Poche e semplici tecniche per contrastare aggressioni di ogni tipo a tutela della propria e dell’altrui incolumità, nel rispetto delle leggi. Consigliato alle fasce più a rischio. Indispensabile il Certificato di Stato di Buona salute QUOTA DI PARTECIPAZIONE: SEDE: € 110,00 tesseramento, assicurazione e attestato compresi Palestra Scuola Secondaria di Primo Grado (Via A. di Savoia n. 5) Per informazioni ed iscrizioni telefonare alla Sig.ra Elisabetta Osio n. tel. 035 - 88.36.80 – 329.3991580 Vai sul sito www.jitakyoei.it 6 AIKIDO Corso organizzato dall’Associazione “Aikikai” e dall’Amministrazione comunale PERIODO DI SVOLGIMENTO: lunedì 1° settembre 2014 – giugno 2015 ORARI: lunedì - giovedì 21.00-22.00 due domeniche al mese 10.00-12.00. PROGRAMMA: L’associazione Aikikai propone attività tipiche dell’antica cultura giapponese: c’è la possibilità di praticare esercizi di respirazione e di rilassamento fisico e mentale. QUOTA DI PARTECIPAZIONE: SEDE € 32,00 mensili Palestra Scuola Secondaria di Primo Grado (Via A. di Savoia n. 5) Per informazioni telefonare al n. tel. 035 - 372410 (sig. Giancarlo Bellini) e-mail [email protected]; [email protected] 7 GINNASTICA RITMICA Attività organizzata dall’Associazione Sportiva Gioritmica e dall’ Amministrazione comunale RESPONSABILE : Prof.ssa Giovanna Maffeis PERIODO DI SVOLGIMENTO: ottobre 2014- maggio 2015 l Lunedi’ dalle 18.00 alle 19.00 Giovedi’ dalle 18.00 alle 19.00 PROGRAMMA: La ginnastica ritmica è una disciplina sportiva fondata sull’armonia, la coordinazione e la mobilità del corpo. Mentre si danza vengono utilizzati singolarmente 5 attrezzi (palla, cerchio, fune, nastro e clavette) che, con un accompagnamento musicale, danno vita a movimenti artistici e coreografici molto coinvolgenti. SEDE: Palestra Scuola Secondaria di Primo Grado (Via A. di Savoia n. 5) Per le iscrizioni chiamare la Prof.ssa Maffeis Giovanna (Associazione Sportiva Gioritmica al tel. 02 - 9097465 – dalle 20.00 alle 21.00) 8 GINNASTICA ARTISTICA Attività organizzata dall’ Amministrazione comunale RESPONSABILE : Anna Maria Perniciaro PERIODO DI SVOLGIMENTO: ottobre 2014-giugno 2015 ORARI: lunedì e venerdì dalle ore 16.00 alle ore 18.00 PROGRAMMA: Il corso è volto all’acquisizione delle competenze base della ginnastica artistica; i diversi esercizi vengono svolti a corpo libero e con attrezzi(NOVITA’: IL TRAMPOLINO). Il tutto viene poi immesso in coreografie create ad hoc, sulla base di pezzi musicali che verranno presentati al saggio di fine anno. Sarà inoltre possibile inserire all’interno del corso momenti di teatro e laboratori di discipline parateatrali in modo da consentire la possibilità di interazione tra le diverse arti. QUOTA: Euro 20 iscrizione ed assicurazione annuale Euro 30 mensili SEDE: c/o Palasport Per le iscrizioni chiamare Anna Maria Perniciaro al tel. 349.0837967 o 035.595330 oppure inviare una e-mail all’indirizzo [email protected] 9 ATLETICA BAMBINI Attività organizzata dall’ Amministrazione comunale ISTRUTTORE : Jasna Matic PERIODO DI SVOLGIMENTO: ottobre 2014- giugno 2015 ORARI: sabato dalle ore 10.30 alle ore 12.00 PROGRAMMA: Giochi di abilità, destrezza, coordinazione e velocità per bambini nati negli anni 2004-2005-2006-2007-2008 QUOTA: Euro 50,00 INDISPENSABILE IL CERTIFICATO DI BUONA SALUTE SEDE: c/o Palasport Per le iscrizioni chiamare il responsabile al tel. 3486716779 10 PALLATAMBURELLO INDOOR Attività organizzata dall’ Amministrazione comunale e dall’Associazione Tamburello di Ciserano ISTRUTTORE : Flavio Ubiali PERIODO DI SVOLGIMENTO: ottobre 2014 - maggio 2015 ORARI: sabato dalle ore 10.00 alle ore 12.00 per i ragazzi/e di 3- 4-5 elementare venerdì dalle ore 16.00-18.00 per i ragazzi/e di I media PROGRAMMA: Nel 1980 la F.I.P.T. federazione italiana pallatamburello ha lanciato la specialità di questo gioco in campo coperto(indoor). Il gioco si effettua in palestra al chiuso e quindi con dimensioni notevolmente ridotte (massimo 34x16). Ciò comporta la necessità di utilizzare, con il tamburello tradizionale, palline particolari del peso massimo di 42 grammi. Dal 1987 si disputano anche campionati italiani indoor maschili e femminili e la F.I.P.T. è impegnata a sviluppare questa attività anche a livello internazionale tanto che nel 1993 si disputa la prima coppa Europa Indoor con la vittoria dei campioni d’Italia del Bagnacavallo, davanti a svizzeri e francesi. Il successo ottenuto da questa straordinaria variante del gioco classico, in questa dimensione ridotta e più facile da apprendere dal punto di vista tecnico, è particolarmente apprezzato all’estero e nelle scuole. Attualmente tutta l’attività sportiva scolastica di pallatamburello (giochi della gioventù, giochi sportivi studenteschi e giocosport) si pratica nella specialità indoor. QUOTA: Euro 50,00 quota annuale INDISPENSABILE IL CERTIFICATO DI BUONA SALUTE SEDE: c/o Palasport Per le iscrizioni chiamare il responsabile al tel. 331/3861396 11 MET: METABOLIC EXERCISE TRAINING DIMAGRIMENTO DEFINIZIONE FUNZIONE Corso organizzato dall’Amministrazione comunale INSEGNANTE: Mazzotta Antonella PERIODO DI SVOLGIMENTO: 01 settembre 2014 - 31 maggio 2015 ORARI: lunedì- mercoledì PROGRAMMA: 19.00-20.00 20.00-21.00 Allenamento aerobico che prevede l’alternarsi di 4 tipi di lezioni diverse di aerobica, step e con l’utilizzo di pesetti. Attraverso l’applicazione delle conoscenze teoriche e degli studi più recenti sul dimagrimento e sul dimagrimento localizzato è in grado di fornire dei risultati tangibili in termini di diminuzione della massa grassa e dell’incremento della massa magra: l’aspetto allenante è strettamente correlato a quello funzionale e posturale. MET è un programma che ha lo scopo di incrementare il metabolismo basale e di conseguenza innescare processi fisiologici in grado di utilizzare le riserve di grasso dell’organismo. OBIETTIVO: Lezioni a basi musicali in grado di fornire risultati inerenti: - dimagrimento - dimagrimento localizzato - definizione muscolare - equilibro posturale QUOTA: € 150,00 costo annuale comprensivo di tessera prima lezione gratuita SEDE: c/o Palasport Per informazioni ed iscrizioni telefonare alla Sig.ra Mazzotta Antonella n. tel. 340 - 2627131 12 HIP HOP Corso organizzato dall’Associazione “Aegym A.I.C.S. Coni” e dall’Amministrazione comunale INSEGNANTE: Licia Ghidotti PERIODO DI SVOLGIMENTO: settembre 2014 – maggio 2015 ORARI: mercoledì 16.10 –17.10 gruppo CRAZY KID 1,2,3 elementare mercoledì 17.00 - 18.00 MAD KIDS 4, 5 elementare 1,2 media lezione in lingua inglese giornata di prova mercoledì 17 settembre - inizio corsi mercoledì 24 settembre giovedì 18.30/20.00 SAVE CREW 3 media e superiori giornata di prova giovedì 18 settembre - inizio corsi giovedì 25 settembre PROGRAMMA: Corso progettato per un’età a partire dai sei anni: con la musica adatta e le coreografie studiate attentamente dell’insegnante si raggiungono alti livelli di divertimento e di forti emozioni. I corsi di danza sono a numero chiuso, tutti gli istruttori sono qualificati ed in possesso di attestato di primo soccorso, di corso sicurezza e abilitati all’uso del defibrillatore. E’ consigliabile un abbigliamento comodo e il cambio delle scarpe con suole pulite. Le iscrizioni si terranno nel weekend 20/21 settembre 2014. QUOTA: annuale da definirsi Euro 10 tessera assicurativa A.I.C.S. F.I.F. C.O.N.I. SEDE: c/o Palasport Per informazioni ed iscrizioni 347.8731183 e-mail [email protected] Facebook GRUPPO GAME OPEN FIT & DANCE 13 CORSI DI BALLO LATINO - AMERICANO Corso organizzato dall’Amministrazione comunale e da “LATIN MUSIC MOVEMENT” e il suo staff INSEGNANTE: Giuseppe Delucce (Beppe) PERIODO DI SVOLGIMENTO: Lunedì e mercoledì ORARI: 20.30 principianti 21.40 corso intermedio PROGRAMMA: Corsi di ballo latino americano tra cui: merengue-bachata tradizionale e figurata, salsa-salsa portoricana- gestualità femminilepasitos. QUOTA: Da definirsi SEDE: c/o Centro Civico, P.zza della Pace Per informazioni ed iscrizioni contattare Giuseppe Delucce al numero di telefono 349 - 5135324 CORSO DI BALLO Corso organizzato dall’Amministrazione comunale INSEGNANTE: Franco Fumagalli PERIODO DI SVOLGIMENTO: settembre 2014 - febbraio 2015 ORARI: martedì 21.00-22.30 PROGRAMMA: ballo liscio, boogie e latino QUOTA: da definirsi SEDE: c/o Oratorio san Giovanni Bosco Per informazioni ed iscrizioni contattare Franco Fumagalli n.tel. 333.60.34.705 14 MINIBASKET Attività organizzata dall’Associazione ASD Campus e dall’Amministrazione comunale INSEGNANTE: PERIODO DI SVOLGIMENTO: Mauro D’Adda – responsabile I corsi vengono tenuti da istruttori qualificati. settembre 2014 - maggio 2015 ORARI: - piccoli/e nati 2009/2008/2007 (5/6/7 anni) GIOCO ED EMOZIONE da martedì 23 settembre 2014 martedì 16.00-17.00 venerdì 18.00-19.00 - ragazzi nati 2006/2005 ((8/9 anni) GIOCO E SCOPERTA da lunedì 15 settembre 2014 lunedì e mercoledì 18.00-19.00 - esordienti basket nati 2004/2003 (10/11 anni) GIOCO E TECNICA da martedì 16 settembre 2014 martedì 17.00-19.00 e venerdì 19.00-20.00 PROGRAMMA: attività motoria finalizzata alla crescita psicomotoria attraverso il gioco del minibasket. Si suddite nei seguenti gruppi: Indispensabile il certificato di buona salute QUOTA: - piccoli/e nati 2009/2008/2007 tessera associativa Euro 50,00 corso Euro 200,00, borsa e zaino euro 30,00, in omaggio il Diario dei Baskettari - ragazzi nati 2006/2005 tessera associativa Euro 50,00 corso Euro 250,00, borsa e zaino euro 30,00, in omaggio il Diario dei Baskettari - esordienti basket nati 2004/2003 (10/11 anni) GIOCO E TECNICA tessera associativa Euro 50,00, corso Euro 250,00 SEDE: c/o Palasport Per informazioni ed iscrizioni telefonare al numero 340.3297347 ARRAMPICATA 15 Attività organizzata dal gruppo Amici della montagna Cisalp e dall’Amministrazione comunale PERIODO DI SVOLGIMENTO: ottobre 2014 – maggio 2015 ORARI: martedì e giovedì 21.00-23.00 QUOTA DI UTILIZZO PARETE: € 3 a serata SEDE c/o Palasport Per informazioni ed iscrizioni telefonare a Comune di CiseranoUfficio Sport tel. 035 – 48 11993 JUDO PER BAMBINI/E Attività organizzata dall’Associazione Ji-ta-kyo-ei e dall’Amministrazione comunale INSEGNANTI: PERIODO DI SVOLGIMENTO: ORARI: PROGRAMMA: QUOTA DI PARTECIPAZIONE: SEDE: Lorenzo Albani - Cintura nera V Dan Alessandro Foglieni - Cintura nera IV Dan ottobre 2014 - maggio 2015 martedì - venerdì 18.00-19.00 Attività educativa e formativa. Un divertente gioco che oltre alla tecnica insegna il rispetto delle regole e sviluppa l’autocontrollo. Indispensabile il Certificato di Stato di Buona Salute. € 190,00 quota annuale, tesseramento ed assicurazione compresi. Esami,cintura e diploma compresi. Palestra Scuola Secondaria di Primo Grado (Via A. di Savoia n. 5 Per informazioni ed iscrizioni telefonare alla Sig.ra Elisabetta Osio n. tel. 035 - 88.36.80 – 329.3991580 Vai sul sito www.jitakyoei.it 16 JUDO PER RAGAZZI/E Attività organizzata dall’Associazione Ji-ta-kyo-ei e dall’Amministrazione comunale INSEGNANTI: PERIODO DI SVOLGIMENTO: Lorenzo Albani - Cintura nera V Dan Alessandro Foglieni - Cintura nera IV Dan ottobre 2014 - maggio 2015 ORARI: martedì - venerdì 19.00-20.00 PROGRAMMA: Coordinazione, sviluppo e potenziamento fisico. Studio ed applicazione tecnica, sano agonismo. Indispensabile il Certificato di Stato di Buona Salute. QUOTA DI PARTECIPAZIONE: SEDE annuale € 190,00 tesseramento ed assicurazione compresi. Esami,cintura e diploma compresi. Palestra Scuola Secondaria di Primo Grado (Via A. di Savoia, n. 5) Per informazioni ed iscrizioni telefonare alla Sig.ra Elisabetta Osio n. tel. 035 - 88.36.80 – 329.3991580 Vai sul sito www.jitakyoei.it 17 TAI- CHI-CH’UAN Attività organizzata dall’Associazione Ji-ta-kyo-ei e dall’Amministrazione comunale INSEGNANTE: M° Francesco Conti PERIODO DI SVOLGIMENTO: ottobre 2014 - maggio 2015 ORARI: lunedì 20.00-21.00 giovedì 19.00-20.00 PROGRAMMA: Proveniente dalla Cina e praticato fin dall’anno 1.000 A.C, i movimenti dolci del Tai-Chi, associati alla respirazione addominale favoriscono l’elasticità delle articolazioni, migliorano la circolazione sanguigna e il tono muscolare. A livello del sistema nervoso hanno un effetto rilassante incoraggiando al tempo stesso la chiarezza mentale. Indispensabile il Certificato di Stato di Buona Salute. QUOTA DI PARTECIPAZIONE: SEDE annuale € 110,00 tesseramento ed assicurazione compresi. . Palestra Scuola Secondaria di Primo Grado (Via A. di Savoia, n. 5) Per informazioni ed iscrizioni telefonare alla Sig.ra Elisabetta Osio n. tel. 035 - 88.36.80 – 329.3991580 Vai sul sito www.jitakyoei.it 18 CALCIO PER I PIÙ GIOVANI Corsi organizzati dalla Società U.S. Ciserano - Settore Giovanile e dall’Amministrazione comunale ALLIEVI F.G.C.I. per ragazzi nati nel 1998/99 Allenatore Caroppi Vincenzo GIOVANISSIMI F.G.C.I. per ragazzi nati nel 2000 Allenatore Pellicioli Antonio GIOVANISSIMI F.G.C.I. per ragazzi nati nel 2001 Allenatore Gipponi Antonio ESORDIENTI F.G.C.I. per ragazzi nati nel 2002 ALLENATORE Carminati Alberto ESORDIENTI F.G.C.I. per ragazzi nati nel 2003 Allenatore Tiraboschi Marcello ESORDIENTI F.G.C.I. per ragazzi nati nel 2003 Allenatore Rotondi Francesco PULCINI F.G.C.I. per ragazzi nati nel 2004 Allenatore Gandolfi Andrea PULCINI F.G.C.I. per ragazzi nati nel 2005 Allenatore Pellicioli Roberto PULCINI F.G.C.I. per ragazzi nati nel 2006 Allenatore Bertola Cristian SCUOLA CALCIO per bambini nati nel 2007/2008/2009 Allenatore Lombardo Vito Preparatori portieri: BOLOGNINI-MARIANI Responsabile settore giovanile: Giuliano Gambirasio Per informazioni telefonare a: (Giuliano Gambirasio) 338/4147597 mail: [email protected] www.usciseranocalcio.it 19 MINIVOLLEY I LIVELLO Corso organizzato dall’A. S. Volley e dall’Amministrazione Comunale PERIODO DI SVOLGIMENTO: settembre 2014 - giugno 2015 ORARI: lunedì e mercoledì dalle ore 17.00-18.00 inizio lunedì 29 settembre 2014 PROGRAMMA: Il corso è indirizzato per i 2008/2009 ISCRIZIONE: 100 euro (comprensivo di visita medica) SEDE: c/o Palasport bambini/e nati negli anni Per informazioni ed iscrizioni telefonare a Diego 340 - 0504548 ore serali MINIVOLLEY II LIVELLO Corso organizzato dall’A. S. Volley e dall’Amministrazione Comunale PERIODO DI SVOLGIMENTO: settembre 2014 - giugno 2015 ORARI: lunedì e mercoledì dalle ore 17.00 alle ore 18.00 inizio corso 29 settembre 2014 PROGRAMMA: Il corso è indirizzato per i ragazzi/e nati negli anni 2005/2006/2007 ISCRIZIONE: 100 euro (comprensivo di visita medica) SEDE: c/o Palasport Per informazioni ed iscrizioni telefonare a Diego 340 - 0504548 ore serali VOLLEY UNDER 12 20 Corso organizzato dall’A. S. Volley e dall’Amministrazione Comunale PERIODO DI SVOLGIMENTO: settembre 2014- giugno 2015 ORARI: martedì dalle ore 17.30 alle ore 19.00 giovedì dalle ore 17.00 alle ore 19.00 inizio corso 23 settembre 2014 PROGRAMMA: Il corso è indirizzato per i ragazzi/e nati negli anni 2003/2004 ISCRIZIONE: 100 euro (comprensivo di visita medica) SEDE: c/o Palasport Per informazioni ed iscrizioni telefonare a Diego 340 - 0504548 ore serali VOLLEY UNDER 13 Corso organizzato dall’A. S. Volley e dall’Amministrazione Comunale PERIODO DI SVOLGIMENTO: settembre 2014 - giugno 215 INIZIO CORSI: 3 SETTEMBRE mercoledì dalle ore 18.00 alle ore 20.00 venerdì dalle ore 18.00 alle ore 20.00 PROGRAMMA: Il corso è indirizzato per i ragazzi/e nati nel 2002 ISCRIZIONE: 100 euro (comprensivo di visita medica) SEDE: c/o Palasport Per informazioni ed iscrizioni telefonare a Diego 340 - 0504548 ore serali VOLLEY UNDER 16 / Miniallieve 21 Corso organizzato dall’A. S. Volley e dall’Amministrazione Comunale e Volley Bassa Bergamasca PERIODO DI SVOLGIMENTO: settembre 2014 - giugno 2015 INIZIO CORSI: 1 settembre ORARI: lunedì/ mercoledì/venerdì ore 18.00-20.00 PROGRAMMA: Il corso è indirizzato per i ragazzi/e nati nel 1999 – 2000 -2001 ISCRIZIONE: 100 euro (comprensivo di visita medica) SEDE: c/o Palasport Per informazioni ed iscrizioni telefonare a Diego 340 - 0504548 ore serali ROPE SKIPPING 22 Corso organizzato dall’Amministrazione Comunale PERIODO DI SVOLGIMENTO: ottobre 2014 - maggio 2015 INIZIO CORSI: da definirsi con gli iscritti ATTIVITA’: Il salto alla corda è uno sport semplice e facile da praticare. Sport di grande seguito e pratica come il calcio o basket utilizzano il salto come elemento essenziale ed indispensabile nella formazione dlel’atleta di vari livelli. Saltare infatti è un ottimo esercizio fisico che contribuisce a migliorare la reattività, la resistenza, migliora la coordinazione e stimola la socializzazione. Il salto alla corda si esegue con l’ausilio di una semplice cordicella . Le competizioni si svolgono su un campo da gara costituito da una serie di quadrati dove gli atleti eseguono le varie specialità. Le abilità sono suddivise in sei livelli e prevedono una serie di salti tecnici che aumentano via via di grado in difficoltà. Raggiunto il sesto livello si apprendono salti non organizzato in livelli di abilità, ma salti artistici e salti acrobatici codificati, non codificati, o liberamente inventati dagli atleti stessi. ISCRIZIONE: 30,00 euro mensili Indispensabile il certificato di buona salute SEDE: c/o Centro Civico, P.zza della Pace Per informazioni ed iscrizioni telefonare a Manuela 3403175334 e-mail [email protected] CORSO DI PITTURA 23 Corso organizzato dall’Amministrazione comunale INSEGNANTE: Sana Melissa e Sana Giovanni PERIODO DI SVOLGIMENTO: ottobre 2014 – giugno 2015 ORARI: lunedì e mercoledì 20.00-22.00 PROGRAMMA: Il percorso affrontato è il seguente: - dal disegno alla pittura; - utilizzo di tecniche pittoriche più semplici: acquarello, tempere e pastello; - approfondimento delle tecniche pittoriche: tempere ad olio QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 20,00 mensili. SEDE: Scuola Primaria Per informazioni ed iscrizioni per il corso di pittura rivolgersi alla Biblioteca comunale tel. 035/4811958 Archeologia “LA VITA QUOTIDIANA NEL MONDO DELLA ROMA CLASSICA” Corso organizzato dall’Amministrazione comunale 24 ARTICOLAZIONE: N° 10 incontri a cadenza settimanale di 2 ore cadauno Minimo 10 iscritti per attivazione corso ORARIO: martedì dalle ore 20.30 alle ore 22.30 PROGRAMMA Il patrimonio archeologico che l’eredità del passato ci ha lasciato, rende l’Italia degna, dopo la grande fase del “grand-tour” settecentesco, di una seconda fase che qualcuno ha definito il”global-tour. Purche’ se ne sappia cogliere a pieno le enormi potenzialità e non si lasci dissipare un patrimonio unico al mondo. Il corso si propone come modesto contributo a ravvivare la sua conoscenza. ARGOMENTI Ubicumque Roma - il volto unitario di una civiltà Città fondate o rifondate - I riti di fondazione - La città ortogonale: il reticolo, il rapporto centro/periferia; regiones e insulae; urbs /rus: la centuriazione I servizi e i luoghi della città Sicurezza: la cintura muraria, le caserme di polizia e dei vigili Igiene: acquedotti, fontane, bagni pubblici, fognature, latrine Culto: Templi, are, edifici riservati agli addetti al culto Amministrazione ed attività produttive: curia, foro, basilica, foro, conservatoria, tesoro, basilica, mercati, ecc Cultura, sport,tempo libero: biblioteche, teatri, anfiteatri, odeon, circhi, palestre ecc La dimensione del viaggio, del commercio, della comunicazione “Tutte le strade portano a Roma”: il sistema viario urbano ed extraurbano - i mezzi di locomozione e di trasporto- le tecniche di costruzione – il servizio di posta Le “vie d’ acqua” - le rotte commerciali - i mezzi di locomozione e di trasporto – scali e porti La dimensione privata: L’ abitazione privata in città e in campagna: la domus, l’insula, la villa Il piacere della tavola: quando, come, cosa – Ricette romane Il benessere del corpo: medicina, “fitness”, relax, cosmesi…. abbigliamento Istruirsi a Roma: corsi di studio, strumenti di scrittura Le età della vita e i riti di passaggio Essere uomo, donna, bambino, adolescente, vecchio Nascere, sposarsi, morire 25 Visita virtuale a POMPEI PERIODO DI SVOLGIMENTO: ottobre 2014- dicembre 2014 QUOTA DI PARTECIPAZIONE: Euro 55,00 SEDE: Scuola Secondaria di primo grado Via Amedeo di Savoia Per informazioni ed iscrizioni rivolgersi alla Biblioteca comunale tel. 035/4811958 Storia contemporanea Aree calde del pianeta: conflitti vicini e lontani Corso organizzato dall’Amministrazione comunale PERIODO DI SVOLGIMENTO: gennaio 2015- aprile 2015 ARTICOLAZIONE: N° 10 incontri a cadenza settimanale di 2h cadauno minimo 10 iscritti per apertura corso ORARIO: martedì dalle ore 20.30 alle ore 22.30 PROGRAMMA: Il corso prende in esame alcune aree del mondo investite da crisi “ nuove” , “ ricorrenti” o “ persistenti” che minacciano gli equilibri internazionali, individuandone le cause e l’ itinerario evolutivo. In particolare si sofferma sulle seguenti zone “calde”: area del “Vicino Oriente” attraversata dalle vicende di Israele, Libano, Siria, area dell’Asia centro-orientale, dove a partire dalla rivoluzione khomeinista l’instabilità e le guerre hanno progressivamente investito Iran, Irak, Afganistan, Pakistan, area nordafricana dove si è recentemente accesa “ la primavera araba”. Non mancheranno, se possibile, cenni alle recenti crisi che nell’ area attorno al Mar Nero hanno caratterizzato Georgia e Ucraina ARGOMENTI L’ AREA DEL VICINO ORIENTE Cenni alla storia di Israele, Siria, Libano prima della Grande Guerra 26 La fine del primo conflitto mondiale e l’assetto dell’area mediorientale dal 1920 al 1946 Il dopoguerra e nuovi equilibri internazionali Dal 1948 ad oggi FOCUS: Sciiti e Sunniti AREA DELL’ ASIA CENTRO ORIENTALE Cenni alla storia di Iran, Iraq, Afganistan fino alla II Guerra mondiale Storia di Iran, Iraq, Afghanistan, Pakistan dagli anni ’50 ai nostri giorni AREA NORD AFRICANA Cenni alla storia del nord – africa fino alla fase della decolonizzazione Focus sulla storia dei paesi investiti dalla “primavera Araba”, Egitto, Libia, Tunisia, dal dopoguerra ad oggi. Cenni alla situazione Algerina L’ AREA ATTORNO AL MAR NERO Cenni alle crisi Georgiana e Ucraina (se conclusi gli argomenti precedenti) QUOTA DI PARTECIPAZIONE: SEDE: Euro 55,00 Scuola Secondaria di primo grado Via Amedeo di Savoia Per informazioni ed iscrizioni rivolgersi alla Biblioteca comunale tel. 035/4811958 27 INGLESE Corso organizzato dall’Amministrazione comunale PERIODO DI SVOLGIMENTO CORSI 29 settembre 2014 - maggio 2015 INTERMEDIATE lunedì 19.30-21.00 prima lezione 29 settembre 2014 PRE-INTERMEDIATE 1 lunedì 21.00-22.30 prima lezione 29 settembre 2014 PRE-INTERMEDIATE 2 martedì dalle ore 19.30 alle ore 21.00 prima lezione 30 settembre 2014 BEGINNER martedì dalle ore 21.00 alle ore 22.30 prima lezione 30 settembre 2014 UPPER-INTERMEDIATE 2 mercoledì dalle ore 19.30 alle ore 21.30 prima lezione 1 ottobre 2014 UPPER-INTERMEDIATE 1 giovedì in orario da definirsi QUOTA DI PARTECIPAZIONE: SEDE: da definirsi Scuola Secondaria di primo grado Via Amedeo di Savoia Per informazioni contattare l’Ufficio Cultura al n. tel. 035-4811993 oppure all’indirizzo e-mail [email protected] 28 TEDESCO Corso organizzato dall’Amministrazione comunale INSEGNANTE: Jasna Matic PERIODO DI SVOLGIMENTO ottobre 2014 - aprile 2015 ORARI 40 ore (n. 20 incontri di due ore) Giorno da definirsi PARTECIPANTI: minimo 10 PROGRAMMA: Corso base: principali nozioni grammaticali, apprendimento delle fondamentali funzioni comunicative della lingua. Corso avanzato: durante il corso verrà approfondita la capacità di conversare a 360 gradi QUOTA DI PARTECIPAZIONE: SEDE: da definirsi Scuola Secondaria di primo grado Via Amedeo di Savoia Per informazioni contattare l’insegnante Jasna Matic 348/6716779 29 CORSO DI YOGA Corso organizzato dall’Amministrazione comunale e dall’Associazione Culturale Agaree PERIODO DI SVOLGIMENTO: ottobre 2014- giugno 2015 ORARI: lunedì h. 20.30 PROGRAMMA: L’Hata yoga è inteso come sistema di benessere psico-fisico. Le varie Asana/posizioni sono fatte non solo per disintossicare, rafforzare il corpo e renderlo più flessibile, ma soprattutto per alimentare il fuoco del prana, l’energia vitale e convogliare questa energia risvegliata per raggiungere uno stato si stabilità mentale e tranquillità mediativa. La vera flessibilità infatti non è solo del corpo ma consiste anche nell’essere capaci di rispondere in modo equilibrato alle circostanze che la vita ci presenta di attimo in attimo. La lezione è divisa in riscaldamento muscolare, a sane posizioni in piedi, seduti e sdraiati, esercizi di respiro, rilassamento finale. Occorrente: una tuta comoda, una coperta e un tappetino QUOTA DI PARTECIPAZIONE: SEDE: € 35,00 mensili € 20 Tesseramento associativo e assicurativo Scuola Secondaria di Primo Grado (Via A. di Savoia n. 5) Per informazioni ed iscrizioni telefonare a Livia 338-7818437 30 IMPARARE E GIOCARE A SCACCHI Corso organizzato dal Circolo Scacchistico Ars Lusi Caecc di Ciserano e dall’Amministrazione comunale INSEGNANTI: Marco Cattaneo (coadiuvato da Maurizio Reduzzi, Ivan Vitali) PERIODO DI SVOLGIMENTO: settembre 2014 – giugno 2015 ORARI: giovedì 20.30 – 22.00 Gioco libero e Corsi (20.45 - 21.45) PARTECIPANTI Per i ragazzi della Scuola Primaria e Secondaria di Primo Grado e per i genitori che si vogliono cimentare nel gioco PROGRAMMA: Il gioco degli scacchi è un’attività ludica millenaria, diffusa in tutti i paesi del mondo, ricca di una massa di conoscenze e di esperienze che sono divenute patrimonio dell’umanità. In questo corso si tenderà a sviluppare la capacità logica e strategica propria di questo gioco. Inoltre si propone: Corso base ed intermedio per ragazzi della Scuole Primaria N° 5 lezioni gratuite sabato mattina dalle ore 10-11/10.45-11.45 Da metà settembre – Date da definire QUOTA DI ISCRIZIONE: SEDE: I corsi del giovedì sono gratuiti. Tesseramento annuale al Circolo euro 10.00 Centro Civico P.zza della Pace Per informazioni ed iscrizioni telefonare Ester Perletti 333.3768377 o al 035.872798 CORSO DI CHIACCHERINO Corso organizzato dall’Amministrazione comunale 31 INSEGNANTE: Lidia Arnoldi PERIODO DI SVOLGIMENTO: ottobre 2014- maggio 2015 Data inizio corsi da definirsi ORARI: giovedì ore 20.30 PROGRAMMA: Il chiacchierino: un pizzo francese molto sofisticato. QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 20,00 mensili SEDE: Scuola Secondaria di primo grado Via Amedeo di Savoia Per informazioni ed iscrizioni telefonare alla Signora Lidia tel. N. 035/883373 CORSO DI BIGIOTTERIA Corso organizzato dall’Amministrazione comunale INSEGNANTE: Mina Rossoni PERIODO DI SVOLGIMENTO: ottobre 2014 - maggio 2015 ORARI: giovedì dalle ore 20.30 alle ore 22.30 PROGRAMMA: creazione di gioielli graziosi con l’apprendimento di varie tecniche QUOTA DI PARTECIPAZIONE: SEDE: costo del corso verrà stabilito insieme ai possibili partecipanti - massimo 6 partecipanti Scuola Secondaria di primo grado Via Amedeo di Savoia Per informazioni ed iscrizioni telefonare a Mina Rossoni 035.4820200 CORSO DI INFORMATICA Corso organizzato dall’Amministrazione comunale 32 PERIODO DI SVOLGIMENTO: ottobre 2014 - maggio 2015 (per un totale di 30 ore) ORARI: giovedì 20.00-21.00 OBIETTIVI: -Potersi districare con padronanza tra le più recenti tecnologie -Saper creare documentazione come curriculum, carta intestata, biglietti da visita per sé e per la propria attività -Creare documenti per la contabilità domestica e aziendale -Meno teoria, molta più pratica -Imparare le tecniche base del fotoritocco -Imparare a risparmiare soldi e risorse nell’acquisto di hardware e software - nozioni di acquisti online PROGRAMMA: . Formazione: utilizzo del sistema operativo, Office (Word-ExcelPowerPoint), gestione mail e allegati, internet e social network, sicurezza informatica, cenni di grafica, scelta di hardware e software NUMERO MASSIMO DI PARTECIPANTI 18 (si potrà utilizzare anche il proprio notebook) QUOTA DI PARTECIPAZIONE: 160 euro circa SEDE: Scuola Secondaria di primo grado Via Amedeo di Savoia Coloro che parteciperanno al corso medio potranno fare l’esame per il conseguimento della patente europea del computer. Per informazioni contattare l’Ufficio Cultura al n. tel. 035-4811993 oppure all’indirizzo e-mail [email protected] CORSO DI DANZA DEL VENTRE Corso organizzato dall’ASD La Libellula in collaborazione con l’Amministrazione comunale 33 INSEGNANTE: Linda Giuliani PERIODO DI SVOLGIMENTO: settembre 2014 – giugno 2015 ORARI: mercoledì dalle ore 20.00 alle ore 21.00- prima lezione di prova gratuita 24 settembre 2014 PROGRAMMA: QUOTA DI PARTECIPAZIONE: SEDE: la danza del ventre è la definizione più popolare e più diffusa della danza orientale dell’egiziano –raqs al sharqi- tanto nella versione tradizionale quanto moderna, non definisce un fenomeno generico, estendibile ad una regione geografica del Medio Oriente, ma una danza specifica, tipicamente femminile che ha avuto la sua maggiore crescita ed espansione in Libano, in Siria, in Turchia e soprattutto in Egitto. Praticato da donne di qualsiasi età come valido sostituto alle classiche attività motorie per i numerosi benefici psichici e fisici nell’esercizio di questa danza (fisiodanzaterapia), miglioramento della circolazione sanguigna, del transito intestinale, dei dolori mestruali e di quelli della colonna vertebrale, sia a livello lombare che cervicale, mentre a livello psicologico i vantaggi sono stati spesso indicati in termini di rilascio delle tensioni, di acquisizione di una maggiore consapevolezza corporea, di un senso di rinascita e di riscoperta della femminilità. In essa trovano espressione al contempo la gioia di vivere, il divertimento, la passione, la malinconia ed il dolore, diceva bene Mata Hari “la danza è poesia in cui ogni parola è un movimento”. euro 7,00 all’ora (offerta danza del ventre + bollywood dance 2 ore Euro 12,00) Due cicli di incontri da 15 ore per corso Palestra Scuola Secondaria di primo grado Via Amedeo di Savoia Per informazioni e iscrizioni telefonare a Linda Giuliani tel. 393/0823636 CORSO DI DANZA BOLLYWOOD Corso organizzato dall’ASD La Libellula in collaborazione con l’Amministrazione comunale 34 INSEGNANTE: Linda Giuliani PERIODO DI SVOLGIMENTO: settembre 2014 – giugno 2015 ORARI: mercoledì dalle ore 21.00 alle ore 22.00- prima lezione di prova gratuita 24 settembre 2014 PROGRAMMA: QUOTA DI PARTECIPAZIONE: SEDE: La bollywood è una danza dinamica e divertente, è una fusione contemporanea di una lunga tradizione artistica che attraversa tutta la storia indiana. Il suo fascino spettacolare si è ampliamento diffuso ben oltre i confini dell’India grazie al successo delle maggiori produzioni cinematografiche, nelle quali la danza riveste un ruolo centrale. La tradizione millenaria della danza sacra si unisce in questa disciplina agli influssi mediorientale particolarmente presenti nel nord del Paese e ala festosità delle danze popolari. La bollywood dance è caratterizzata dall’eleganza che deriva dalla danza indiana classica, dai mudra (gesti sacri) delle mani, unite ad un ricco patrimonio di espressività mimica e di espressioni corporee. La danza in India è sinonimo di narrazione e anche la Bollywood in ogni coreografia svolge un tema, quasi sempre legato alle passioni umane: speranza, passione, gelosia, tristezza, gioia che creano coreografie soliste o corali sfociando nell’affascinante gusto estetico orientale, sentimenti e vicende che appartengono alla vita di tutti. euro 8,00 all’ora (offerta danza del ventre + bollywood dance 2 ore Euro 12) Due cicli di incontri da 15 ore per corso Palestra Scuola Secondaria di primo grado Via Amedeo di Savoia Per informazioni e iscrizioni telefonare a Linda Giuliani tel. 393/0823636 CORSO DI ZUMBA E COUNTRY FITNESS Corso organizzato dall’Associazione “Aegym A.I.C.S. Coni” e dall’Amministrazione comunale 35 INSEGNANTE: PERIODO DI SVOLGIMENTO Licia Ghidotti settembre 2014 - maggio 2015 Martedì dalle ore 19.00 alle ore 20.00 Lezione di prova: martedì 23 settembre 2014 inizio corso martedì 30 settembre 2014 PROGRAMMA: Novità assoluta 2014: Zumba fitness e Country fitness a rotazione settimanale Indispensabile il certificato medico, possibilmente con cardiogramma SEDE: c/o Palasport Per informazioni ed iscrizioni telefono 347.8731183 e-mail [email protected] Facebook GRUPPO GAME OPEN FIT & DANCE CORSI MUSICALI Corso organizzato dall’Amministrazione comunale INSEGNANTE: 36 Marco Chigioni PERIODO DI SVOLGIMENTO ORARI E PROGRAMMA settembre 2014 - maggio 2015 martedì – mercoledì e giovedì 16.00-17.00 presso Scuola Primaria corsi “Flautando”, “Musicagiocando”, Coro “Ragazzi Cantori” , animazione teatrale martedì – giovedì 17.15 – 19.00 presso Scuola Secondaria Primo Grado “Corso di pianoforte” giorno da definirsi presso Scuola Secondaria Primo Grado “Canto e Coro Preadolescenti” SEDE: Scuola Secondaria di primo grado Via Amedeo di Savoia Per informazioni ed iscrizioni contattare Marco Chigioni tel.347.8312786 e-mail [email protected] CORSO DANZA CLASSICA PROPEDEUTICA Corso organizzato dall’Amministrazione comunale RESPONSABILE: Laila Rossoni PERIODO DI SVOLGIMENTO 37 ottobre 2014 - giugno 2015 giorno da definirsi con l’insegnante nella serata di presentazione. Prova gratuita fine settembre data da stabilire. ORARI QUOTA DI PARTECIPAZIONE PARTECIPANTI: Euro 25,00 iscrizione annuale, Euro 50,00 mensili per una lezione settimanale di 60 minuti Bambine da 4 a 7 anni Il corso ha l’obiettivo di insegnare la tecnica della danza classica attraverso esercizi dIvertenti ma anche tecnici. La disciplina sviluppa una corretta postura ed e una adeguata elasticita’ e forza muscolare .Il programma accademico e’ della ROYAL ACADEMY OF LONDON. PROGRAMMA SEDE: Associazione Atys - Via Circonvallazione Ovest 80 Per informazioni ed iscrizioni contattare 347/2682231 oppure 035/882753 CORSO DI MOVIMENTO CREATIVO Corso organizzato dall’Amministrazione comunale REPSONSABILE Laila Rossoni PERIODO DI SVOLGIMENTO ottobre 2014 - giugno 2015 38 giorno da definirsi con l’insegnante nella serata di presentazione dei corsi che si terra a fine settembre. Prova gratuita fine settembre data da stabilire ORARI PARTECIPANTI: . PROGRAMMA: Bambine dai 3 ai 5 anni Il corso e’ la prima esperienza di avvicinamento alla danza sotto forma di gioco. QUOTA DI PARTECIPAZIONE SEDE: Euro 25,00 iscrizione annuale, Euro 50,00 mensili per una lezione settimanale di 60 minuti Associazione Atys via Circonvallazione Ovest ,80 Per informazioni ed iscrizioni contattare 347/2682231 oppure 035/882753 CORSO DANZA MODERNA / VIDEO DANCE Corso organizzato dall’Amministrazione comunale REPSONSABILE: Laila Rossoni PERIODO DI SVOLGIMENTO ottobre 2014 - Giugno 2015 39 giorno da definirsi con l’insegnante nella serata di presentazione che si terra fine settembre. ORARI PARTECIPANTI: Bambine dai 6 ai 12 anni PROGRAMMA: Il corso si propone di insegnare le tecniche base della danza moderna con molta attenzione al corretto sviluppo muscolo scheletrico. QUOTA DI PARTECIPAZIONE SEDE: Euro 25,00 iscrizione annuale, Euro 50,00 mensili per una lezione settimanale di 60 minuti Associazione Atys via Circonvall.Ovest 80 Per informazioni ed iscrizioni contattare 347/2682231 oppure 035/882753 CORSO BASE DI POLE DANCE Corso organizzato dall’Amministrazione comunale RESPONSABILE: Susanna Rossoni PERIODO DI SVOLGIMENTO 40 Ottobre 2014 - giugno 2015 giorno da definirsi con l’insegnante nella serata di presentazione a fine settembre. ORARI QUOTA DI PARTECIPAZIONE PARTECIPANTI: La quota mensile è di euro 70,00 per due lezioni settimanali di 60 minuti ciascuna; euro 25,00 per iscrizione all’associazione Atys. Ragazze dai 18 anni in su PROGRAMMA: La Pole Dance e’ una disciplina che combina danza e ginnastica, gli esercizi sono atti a poter eseguire figure acrobatiche, sviluppano la forza muscolare, la flessibilità e la resistenza fisica. SEDE: Associazione Atys via Circonvallazione ovest 80 Per informazioni ed iscrizioni contattare 347/2682231 oppure 035/882753 CORSO DI YOGA TERAPEUTICO Corso organizzato dall’Amministrazione comunale INSEGNANTE: Michela Ganzerla PERIODO DI SVOLGIMENTO ottobre 2014 - maggio 2015 41 giorno da definirsi con l’insegnante nella serata di presentazione che si terrà a fine settembre. Prova gratuita a fine settembre . ORARI QUOTA DI PARTECIPAZIONE La quota per 4 lezioni consecutive di 1 ora e 20 minuti e’ di euro 50 più 25 euro per iscrizione annuale all’associazione Atys. PROGRAMMA: Lo yoga migliora la qualita’ della vita. Le lezioni si svolgono in un ambiente tranquillo e rilassante con luci soffuse e aromaterapia, esercizi fisici dolci e guidati con tecniche di respirazione e rilassamento per un nuovo senso di benessere fisico e mentale. SEDE: Associazione Atys Via Circonvallazione Ovest, 80 Per informazioni ed iscrizioni contattare 035/882753 CORSO BASE DI BURLESQUE Corso organizzato dall’Amministrazione comunale INSEGNANTE: Femmes fatales Academy, Miss Sparkly Vidy e miss Morgan Roth PERIODO DI SVOLGIMENTO ottobre 2014 - maggio 2015 42 ORARI QUOTA DI PARTECIPAZIONE giorno da definirsi con l’insegnante nella serata di presentazione che si terrà a fine settembre. La quota di partecipazione e’ di 200,00 euro, incluso utilizzo dell’attrezzature di scena (boa di piume guanti di raso, cappellini etc) per 9 lezioni serali di 2 ore ciascuna 1 volta a settimana. PROGRAMMA: Piume e lustrini, il burlesque è la disciplina che precede il varietà ed è adatta alle donne che desiderano coniugare fascino e ironia senza dimenticare una sana dose di divertimento PARTECIPANTI Signore dai 18 ai 50 anni SEDE: Associazione Atys Via Circonvallazione Ovest, 80 Per informazioni ed iscrizioni contattare 347/26682231 oppure il 338/2158720 E www.femmesfatales.it fb femmes fatales Assessorati alla cultura e tempo libero, pubblica istruzione e sport, terza età e politiche giovanili 43 tel.035.4811.993 Ufficio tecnico Tel. 035.4821325 Ufficio Tributi Tel. 035.870697 Polizia Locale Tel. 035.4191430 Fax 035.870699 Ufficio Anagrafe Tel.035.883108 Ufficio Servizi Sociali 035.4191391 fax 035.4813751 Ufficio Segreteria 035.4810980 Fax Uffici 035.882616 Sito comunale www.comune.ciserano.bg.it 44 www.facebook.com/Comune.di.Ciserano
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