Vorname, Name Uwe Hermes Geburtsdatum/AK/Jahrgang 27.04.1964 Im Verein seit Juni 2012 Ich laufe seit ca.3 Jahren Pers. Bestzeiten Distanz Wann/wo? 5km 8km 10 km: 45:20 Delux - Langsur HM 1:45:57 Mosel - Maare Marathon 3:58:04 Frankfurt 2014 Foto Was bewog mich zum Laufen / was ist die Motivation zum Laufen Fitness, Abnehmen, Warum Laufverein/Warum LT Schweich Hatte einen Bericht im Volksfreund gelesen und bin dann spontan zum Training, hier gibt es verschiedene Lauftruppen, da ist für jedermann was dabei. Welche Erwartungen waren damit verknüpft Neue Leute kennen zu lernen. Entwicklung 9 Kilo abgenommen, bin fitter und laufe bessere Zeiten wie vorher. Trainingsreviere/bevorzugte Trainingsstrecken Meulenwald Bevorzugte Laufbedingungen (z.B. Wetter …) / traditionelle Laufvorbereitungsrituale Alles nur nicht zu warm Meine schönsten Läufe (ev. mit Begründung) Laufname/-ort Köln Halbmarathon 2012 Ev. Begründung 2:03:24 Leipzig Halbmarathon 2013 Erster Halbmarathon unter 2 Stunden Stefan Andres Lauf Remich Halbmarathon 2013 Schöner Landschaftslauf Mein schnellster bis jetzt Geplante Läufe 2015 (Highlights listen) Marathon Dresden Okt. 2015 Ziele (generelle Ziele oder speziell für 2014) Mit 50 Jahren meinen ersten Marathon am 26.Oktober in Frankfurt zu laufen
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