Christine Kiener Baumgartenweg 194, 5732 Zetzwil, Tel. 062 / 773

Tanz- und Fitness-Träffponkt Zetzwil und Teufenthal
Christine Kiener
Baumgartenweg 194, 5732 Zetzwil, Tel. 062 / 773 17 36
www.tanzfit.ch, [email protected]
Liebe Tanz- und Fitness Begeisterte
Wir möchten uns ganz herzlich für euer Vertrauen bedanken. Wir sind auch in Zukunft
darum bemüht, euch weiterhin fit und zwäg zu halten.
Im letzten halben Jahr hat sich einiges innerhalb unseres Teams getan.
– Kim Gyger unser New Style Instruktor hat uns aus beruflichen Gründen verlassen. An
dieser Stelle möchte ich mich recht herzlich für seine tollen Stunden bedanken. In Beni
Mak haben wir einen kompetenten Nachfolger gefunden.
– Anja Leutwiler unterrichtet seit diesem Sommer die Streetjazzler «Super Girls» am
Freitag!
– Ganz neu wird bei uns auch Kick Power am Mittwoch in Teufenthal mit Raffaella Casellini angeboten.
–M
artina Köbeli wird ab Januar am Samstagmorgen Dance Fitness in Zetzwil unterrichten.
Das TFT-Team und ich heissen euch vier ganz herzlich willkommen!
Wie ihr im Programm sehen könnt, gibt es wieder interessante Tanz- und Fitness-Angebote. Wir sehen uns in neuer Frische wieder!
Also bis bald, bleibt fit und gesund
Eure Träffpönktler
Tanzkurse ab Januar 2015
Latino 2
(Cha cha cha, Salsa, Merengue, Bachata)
Mittwochs ab 7. Januar, 19.30 Uhr
6 Abende à 1 Std., CHF 100.–/Pers.
Jive, Disco-Fox
(für Fortgeschrittene)
Mittwochs ab 7. Januar, 20.30 Uhr
6 Abende à 1 Std, CHF 100.–/Pers.
Tanzkurse ab Februar 2015
Jive, Disco-Fox 1
(für Anfänger)
Mittwochs ab 18. Februar, 19.30 Uhr
6 Abende à 1 Std, CHF 100.–/Pers.
Alle Kurse finden
voraussichtlich im
Gasthof Bären,
Zetzwil statt.
Allgemeiner Tanzkurs 1
(Standard- und Lateintänze)
Mittwochs ab 18. Februar, 20.30 Uhr
6 Abende à 1 ½ Std., CHF 150.–/Pers.
Tanzkurse ab April 2015
Jive, Disco-Fox 1
(für Fortgeschrittene oder Anfänger je nach Anmeldung)
Mittwochs ab 29. April, 19.30 Uhr
6 Abende à 1 Std, CHF 100.–/Pers.
Allgemeiner Tanzkurs 1
(Standard- und Lateintänze für Fortgeschrittene oder Anfänger je nach Anmeldung)
Mittwochs ab 29. April, 20.30 Uhr
6 Abende à 1 ½ Std., CHF 150.–/Pers.
Monats-Aktion 1. Juni – 5. Juli 2015
Mit dem 10er und 20er Abo können wöchentlich alle Fitness-Kurse in Zetzwil und
Teufenthal besucht werden, geknipst wird jedoch nur 1 Stunde!
In Zetzwil
In Teufenthal
Gelenkschonende Gymnastik
Montags, 14.00 Uhr
Zumba Fitness
Montags, 19.00 Uhr
Flexibar
Montags, 8.15 Uhr
Morgen-Fitness
Dienstags* 9.15 Uhr
Power Yoga
Montags, 18.30 Uhr
Kick Power
Mittwochs, 19.30 Uhr
Pilates
Montags, 19.30 Uhr / Donnerstags 18.30 Uhr
Zumba Fitness
Donnerstags 19.00 Uhr
Morgen-Fitness
Montags* / Donnerstags jeweils 9.15 Uhr
Bodyforming
Donnerstags 20.00 Uhr
Zumba Gold-Toning
Mittwochs*, 9.15 Uhr
Aerobic mix
Dienstags, 19.00 Uhr
Bodyforming
Dienstags, 20.00 Uhr
Dance Fitness
Samstags, 10.00 Uhr
Zumba Fitness
Freitags, 9.15 Uhr / Sonntags, 18.30 Uhr
Diese Aktion gilt nicht für:
–Bodyforming
Mittwoch’s 19.00 Uhr
–Hot Iron Pump
Donnerstag’s 19.30 Uhr
–Pole Gym
Dienstag’s 18.30 Uhr und 19.45 Uhr
–Streetjazz, New Style
und Breakdance
Benjamin Mak
Mein Name ist Benjamin Mak, bin 22 Jahre alt und wohne in
Erlinsbach AG.
Meine erste tänzerische Erfahrungen sammelte ich vor ungefähr
4 Jahren. Damals tanzte ich Breakdance in der Dance School
Baden. Danach ging ich an die ASD (American School of Dance) in
Zürich. Dort tanzten wir Hip-Hop New Style und zugleich habe ich
den Breakdance etwas in den Hintergrund gestellt.
Nach einer langen Pause, vorallem wegen der Rekrutenschule,
habe ich mich entschlossen wieder mit dem Tanzen anzufangen.
Zuletzt habe ich mich auf Showdance konzentriert, wobei ich unter anderem Backgroundtänzer war. Jetzt unterrichte ich am Mittwoch 18.30 Uhr in Teufenthal Hip-Hop
New Style was mir sehr viel Spass macht!
Kommt vorbei und probiert es aus, ich freue mich auf Euch!
Raffaella Casellini
Ich heisse Raffaella Casellini, bin 23 Jahre alt und komme aus Chur.
Wegen meiner ersten Anstellung als Kindergärtnerin, habe ich vor
eineinhalb Jahren den Weg in den Aargau gefunden.
Die Liebe zum Sport begleitet mich schon mein ganzes Leben.
Vom Kinderballett, über Jazztanz zu Volleyball und Reiten fand ich
den Weg irgendwann in ein Fitnesscenter. Seit einigen Jahren
trainiere ich Kraft und Ausdauer.
Kick Power ist eine Kombination aus verschiedenen Elementen
aus dem Kampfsport (Taekwondo, Karate und Kickboxen). Kick
Power bietet allen Teilnehmenden die Möglichkeit bis an die persönliche Leistungsgrenze
zustossen. Kick Power bietet Spass in der Gruppe, stärkt die Willenskraft, fördert Kraft
und Ausdauer. Ich freue mich, euch in meiner Kick Power Lektion ab Januar am Mittwoch
19.30 Uhr in Teufenthal anzutreffen.
Neue Preise ab Januar 2015
10er Abo: CHF 150.–
20er Abo: CHF 280.–
10er Abo: CHF 120.– (Schüler/innen und Student/innen bis 22 Jahre)
10er Abo: CHF 110.– (bis 16 Jahre)
Pole Gym 10er Abo: CHF 250.– (12 Wochen gültig)
Streetjazzkurse bis 16 Jahre, pro Lektion: CHF 11.–
(wird von Ferien zu Ferien abgerechnet, bei Geschwister zahlt eines nur die Hälfte!)
Breakdance 10er Abo: CHF 120.– (Schüler/innen und Student/innen bis 22 Jahre)
Anja Leutwiler
Mein Name ist Anja Leutwiler, ich bin 20 Jahre alt und wohne
in Oberkulm. Momentan absolviere ich die Ausbildung zur
Primarlehrerin, dabei ist das Tanzen für mich der perfekte
Ausgleich. Seit fast 14 Jahren tanze ich nun schon bei Chrigi
im TFT und es macht mir immer noch genau so viel Spass,
wie zu Beginn. In meiner Freizeit treibe ich hauptsächlich Sport
und geniesse die Zeit mit meinen Freunden.
Im Sommer durfte ich nun die Super Girls (Freitag 18 Uhr) von
Chrigi übernehmen. Ich unterrichte die Gruppe sehr gerne.
Mein Ziel ist es, dass sie Spass am Tanzen haben und sich auch weiterentwickeln können.
Martina Köbeli
Ich heisse Martina Köbeli und wohne mit meinem Mann und
meiner 2-jährigen Tochter in Oberkulm. Als Teenie begann ich
bei Chrigi mit dem Tanzen und habe sehr schnell Freude daran
gefunden. Mittlerweile bin ich im Turnverein Oberkulm und
leite das Teamaerobic, was mir sehr viel Spass macht. Dies hat
mich auch dazu bewegt mich in dem Bereich weiterzubilden.
Bei SAFS absolvierte ich die Aerobic und Dance Instruktoren
Ausbildung. Ich liebe es mich zur Musik zu bewegen und möchte
die Freude meinen Kursteilnehmern weitergeben. Ich freue mich
riesig auf die Dance Fitness Lektion in Zetzwil am Samstagmorgen um 10.00 Uhr! Kommt
vorbei und probiert es aus.
Tanzkurs – Hobby Kreis in Egliswil
Chrigi Kiener, Tanzlehrerin und Inhaberin des Tanz- und FitnessFrauenverein Egliswil
Träffponkts Zetzwil und Teufenthal zeigt uns neue Figuren und
Elemente zu den beliebten Tänzen Disco-Fox und Jive. www.tanzfit.ch
Garantiert sind unterhaltsame Stunden, wir trainieren nebenbei auch unsere Lachmuskeln. Nach diesem «Auffrischungskurs» besteht die Möglichkeit die Tanzabende als
Hobby Kreis weiterzuführen.
Andere Tänze können nach Wunsch geübt werden.
Wir treffen uns im Gemeindesaal Egliswil:
Dienstag, 06. Januar 2015
20.00 – 21.15 Uhr
Dienstag, 13. Januar 2015
20.00 – 21.15 Uhr Dienstag, 20. Januar 2015
20.00 – 21.15 Uhr
Dienstag, 10. Februar 2015
20.00 – 21.15 Uhr Dienstag, 17. Februar 2015
20.00 – 21.15 Uhr Dienstag, 24. Februar 2015
20.00 – 21.15 Uhr
Kurskosten: CHF 120.– pro Paar für FVE Mitglieder, Nichtmitglieder bezahlen CHF 150.–
Anmeldungen bis 26. Dezember 2014 bei Eveline Häusermann 062/ 775 36 23
[email protected]
oder direkt im Doodle http://search.doodle.com/ewkmdu829ui2zbv6
NEU im Tanz- und Fitness-Träffponkt
In Teufenthal
Kick Power
mit Raffaella
Mittwochs ab 7. Jan., 19.30 Uhr
Lekt. à 55 min.
Kick Power ist diese explosive Mischung aus Karate, Thaiboxen und Taekwondo zu
mitreissender Musik. Eine weiter entwickelte Trainingsform, welche Ausdauer, Geschicklichkeit, Koordination und Stabilität trainiert. Ein Cardio-Workout der Extraklasse das
sicher auch sie begeistern wird und in einem interessanten Group Training Programm
nicht fehlen darf! Gemeinsam Schwitzen, Durchhalten, Spass haben und die Willenskraft
stärken.
In Zetzwil
Dance Fitness
mit Martina
Samstags, ab 10. Jan., 10.00 Uhr
Lekt. à 55 min.
Dance Fitness ist eine gesunde, sichere und motivierende Art, in Form zu kommen und
fit zu bleiben. Tanzelemente und Aerobic werden verbunden. Im Zentrum stehen Bewegungsfluss, Dynamik und Ausdruck. Jede Dance Fitness Stunde beinhaltet: Warm-up,
Herzkreislauf-Training (Cardio Dance), Bodyforming (Kräftigung und Straffen), Cooldown
(entspannendes Stretching). Die coolen Remixes zaubern allen Teilnehmern trotz Schweissperlen ein Lächeln ins Gesicht.
Einstieg jederzeit möglich
10er Abo à 55 min., CHF 150.–/Pers. / Lehrling/Student bis 22 Jahre CHF 120.–
20er Abo à 55 min., CHF 280.–/Pers.
Neues Dance Company Logo
Die Dance Company TFT wird auch im Jahr 2015 wieder neue, abwechslungsreiche und
spannende Shows präsentieren. Mit den tempogeladenen Shows begeistern die Tänzerinnen der Company jedes Jahr die Zuschauer wieder von neuem!
Gerne berücksichtigen wir auch spezielle Wünsche, wie zum Beispiel themenbezogene
Shows, Animationstanzen usw.
Organisieren Sie ein Fest
jeglicher Art und brauchen
noch einen Showact?
Wir tanzen für Sie!
Stundenplan Zetzwil
Montag
08.15 – 09.10 Uhr
* 09.15 – 10.10 Uhr
14.00 – 14.55 Uhr
17.30 – 18.25 Uhr
18.30 – 19.25 Uhr
19.30 – 20.25 Uhr
Flexibar
Morgen-Fitness
Gelenkschonende Gymnastik
Streetjazz Kidz (ab 11 Jahre)
Power Yoga
Pilates
Dienstag
16.30 – 17.25 Uhr
17.30 – 18.25 Uhr
19.00 – 19.55 Uhr
20.00 – 20.55 Uhr
Streetjazz Minis (ab 5 Jahre)
Streetjazz Kiddys (ab 9 Jahre)
Aerobic mixed
Bodyforming
Mittwoch
* 09.15 – 10.10 Uhr
17.30 – 18.25 Uhr
19.00 – 20.10 Uhr
Zumba Gold-Toning
Rope Skipping
Bodyforming
Donnerstag
09.15 – 10.10 Uhr
16.15 – 17.10 Uhr
17.30 – 18.25 Uhr
18.30 – 19.25 Uhr
19.30 – 20.25 Uhr
Morgen-Fitness
Streetjazz Minis (ab 5 Jahre) Bis auf Weiteres keine Stunde!
Streetjazz Girls
Pilates
Hot Iron Pump
Freitag
09.15 – 10.10 Uhr
18.00 – 19.10 Uhr
19.15 – 20.25 Uhr
Zumba Fitness
Super Girls
Chikas
Samstag
10.00 – 10.55 Uhr
NEU! Dance Fitness
Sonntag
18.30 – 19.25 Uhr
Zumba mixed
*Kinderhütedienst!
Fitnesskurse: Einstieg jederzeit möglich
– 10er Abo à 55 min., CHF 150.–/Pers.
Lehrling/Student bis 22 Jahre CHF 120.–
– 20er Abo à 55 min., CHF 280.–/Pers.
– Pole Gym 10er Abo à 60 min., CHF 250.–/Pers.
– Streetjazz-Kurse bis 16 Jahre 55 min.,
CHF 11.–/Pers. (wird von Ferien zu Ferien
abgerechnet)
– Breakdance 10er Abo à 55 min.,
CHF 120.–/Pers. /Lehrling/Student bis 22 Jahre
Stundenplan Teufenthal
Im Injecta Areal / 1. Stock
Wynentalstrasse 1, 5723 Teufenthal
Montag
19.00 – 19.55 Uhr
20.00 – 21.10 Uhr
Zumba Fitness
New Generation
Dienstag
* 09.15 – 10.10 Uhr
18.30 – 19.30 Uhr
19.45 – 20.45 Uhr
Morgen-Fitness
Pole Gym
Pole Gym
Mittwoch
18.30 – 19.25 Uhr
19.30 – 20.30 Uhr
20.30 – 22.00 Uhr
New Style
NEU! Kick Power
Diverses
Donnerstag
19.00 – 19.55 Uhr
20.00 – 20.55 Uhr
Zumba Fitness
Bodyforming
Freitag
18.00 – 18.55 Uhr
Breakdance
* Kinderhütedienst auf Anfrage!
Fitnesskurse: Einstieg jederzeit möglich
– 10er Abo à 55 min., CHF 150.–/Pers., Lehrling/Student bis 22 Jahre CHF 120.–
– 20er Abo à 55 min., CHF 280.–/Pers.
– Pole Gym 10er Abo à 60 min., CHF 250.–/Pers.
– Streetjazz-Kurse bis 16 Jahre 55 min., CHF 11.–/Pers. (wird von Ferien zu Ferien abgerechnet)
– Breakdance 10er Abo à 55 min., CHF 120.–/Pers. /Lehrling/Student bis 22 Jahre
Anmeldung und weitere Auskünfte:
Christine Kiener, 062 773 17 36
www.tanzfit.ch oder [email protected]

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