Der Vorbereitungsplan der Senioren zur Rückrunde

Trainingsplan RSV Ittling
Rückrunde 2014/2015
(Änderungen vorbehalten)
Tag
Datum
Uhrzeit
Einheit
Ort
03.02.15
03.02.15
04.02.15
07.02.15
10.02.15
10.02.15
11.02.15
12.02.15
14.02.15
18.02.15
19.02.15
21.02.15
22.02.15
23.02.15
25.02.15
26.02.15
28.02.15
02.03.15
04.03.15
05.03.15
07.03.15
08.03.15
09.03.15
11.03.15
12.03.15
14.03.15
17.03.15
19.03.15
21.03.15
19:00 Uhr
ca. 19:45 Uhr
20:00 Uhr
10:00 Uhr
19:00 Uhr
ca. 19:45 Uhr
20:00 Uhr
19:00 Uhr
10:00 Uhr
19:00/20:00 Uhr
19:00 Uhr
12:00 Uhr
14:00 Uhr
19:00 Uhr
19:00 Uhr
19:00 Uhr
14:30 Uhr
19:00 Uhr
19:00 Uhr
19:00 Uhr
13:00 + 15:00 Uhr
13:00 + 15:00 Uhr
19:00 Uhr
19:00 Uhr
19:00 Uhr
Krafttraining
Laufeinheit
Hallentraining (freiwillig)
Laufeinheit
Krafttraining
Laufeinheit
Hallentraining (freiwillig)
Training (+ Laufschuhe)
Training (+ Laufschuhe)
Hallentraining (freiwillig) oder Sportplatz
Training (+ Laufschuhe)
RSV Walchsing I
SpVgg Aicha I
Laufeinheit
Training (+ Laufschuhe)
Training (+ Laufschuhe)
Kreispokal Runde 3 (Achtelfinale)
Training (+ Laufschuhe)
Training (+ Laufschuhe)
Training (+ Laufschuhe)
SpVgg Straubing 1. + 2. Mannschaft
SV Hunderdorf 1. + 2. Mannschaft
Laufeinheit
Training (+ Laufschuhe)
Training (+ Laufschuhe)
SV Edenstetten/Egg 1. + 2. Mannschaft
Training
Training
Saisonstart - SG Bogen/Oberalteich
Sport Krüger
ab Sport Krüger
Vitadrom
Trimm-Dich-Pfad
Sport Krüger
ab Sport Krüger
Vitadrom
RSV Ittling
RSV Ittling
Vitadrom / RSV Ittling
RSV Ittling
RSV Ittling
RSV Ittling
Trimm-Dich-Pfad
RSV Ittling
RSV Ittling
TSV Oberschneiding
RSV Ittling
RSV Ittling
RSV Ittling
SpVgg Straubing
offen/nach Absprache
Trimm-Dich-Pfad
RSV Ittling
RSV Ittling
RSV Ittling
RSV Ittling
RSV Ittling
RSV Ittling
Ernst Matthias
09906/943155 - 0151/23512789
[email protected]
Ernst Markus
0991/99595525 - 0175/4865548
[email protected]
Dienstag
Dienstag
Mittwoch
Samstag
Dienstag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Samstag
Mittwoch
Donnerstag
Samstag
Sonntag
Montag
Mittwoch
Donnerstag
Samstag
Montag
Mittwoch
Donnerstag
Samstag
Sonntag
Montag
Mittwoch
Donnerstag
Samstag
Dienstag
Donnerstag
Samstag
19:00 Uhr
19:00 Uhr
12:00 + 14:00 Uhr
zu jedem Traning sind Laufschuhe und ggf. Wechselwäsche (für anschließende Laufeinheit) mit zu bringen
Trainingsbeginn: 19:00 Uhr

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