programma settimanale Testo Radici nel futuro Dieci anni di WAW 2005-2015 WOMEN AIKIDO WEEK Inizio: domenica 28 giugno Fine: sabato 4 luglio L'arrivo è previsto per domenica 28 giugno nel primo pomeriggio. La partenza è prevista per sabato 4 o domenica 5 luglio. - ogni giorno (giovedì escluso): KI NO RENMA 7,30-8,30; - lunedì, martedì, mercoledì, venerdì: allenamento 9,30-11,30 17-19; - mercoledì dopo cena: incontro a tema; - giovedì: allenamento 8-10,30 poi giornata libera; - venerdì: cena speciale e festa; - sabato: allenamento solo al mattino; - ogni sera (facoltativo): 20 minuti di meditazione in dojo. È previsto l'uso di Jo, Ken, Tanto. Meditazione, allenamento e puro rilassamento in un luogo che negli anni ci ha permesso di afondare sempre di più le nostre radici nella terra e nel cielo. Il bellissimo dojo tra gli ulivi e la casa di Ranzo sono pronti ad accoglierci per un settimana nella dolce campagna ligure. Spesso la notte è rischiarata dalle lucciole. Insegnanti: Mimma Turco e Donatella Lagorio 6° Dan. Luogo: “Centro di Ricerca Terapeutica” e per la pratica: dojo “RONIN” Borgata Villa, 6 - RANZO (Imperia) – ITALIA Costo: Euro 400,00 comprensivo di vitto e alloggio. Per chi dorme in tenda: Euro 360,000 (prego specifcare al momento dell'iscrizione se portate la vostra tenda). Cucina: Un'equilibrata e meditata cucina vegetariana per soddisfare gustosamente i nostri corpi e le nostre menti grazie a Cuoca Patrizia, che in ogni edizione lavora in armonia al tema proposto. Contatti: Per informazioni e questioni organizzative: Antonia Pezzani [email protected] // +39 329 2571163 sito web: www.aikironin.it Vi preghiamo di segnalarci la vostra adesione entro il 15/04. Il numero massimo di partecipanti è di 28, il minimo è di 15. Le principianti assolute sono benvenute in numero massimo di due.