UNSER SPORTANGEBOT
Montag
Sitzgymnastik
Jugendbasketball ab. 14. J
Herrengymnastik
Damengymnastik
Workout BBP
Circuit-// Cardio
Ballsport Herren
17.00 – 18.00 Uhr
18.00 – 19.15 Uhr
19.00 – 21.00 Uhr
19.30 – 20.30 Uhr
20.00 – 21.00 Uhr
20.30 – 21.30 Uhr
20.30 – 22.00 Uhr
SH Diakonie
SH Diakonie
SH Suitbertus Gymnasium
SH Diakonie
SH Suitbertus Gymnasium
SH Diakonie
Grundschule Lohausen
Dienstag
Nordic/-Walking
Walking
HipHop 6-8J.
8J.
HipHop 9-12J.
12J.
Step and shape
Power Bauch
Kinderturnen 4-6
4 J.
Kinderturnen 7-10J.
7
Kindersport 11-14J.
11
Tischtennis BSG
Bodystyling
08.00 – 09.00 Uhr
16.00 – 17.00 Uhr
17.00 – 18.00 Uhr
19.00 – 20.00 Uhr
20.00 – 20.30 Uhr
16.00 – 17.00 Uhr
17.00 – 18.00 Uhr
18.00 – 19.00 Uhr
17.00 – 20.00 Uhr
20.40 – 21.40 Uhr
Kaisersw. Markt/Rheinufer
Grundschule Kaiserswerth
Grundschule Kaiserswerth
SH (Spiegelraum) TFG
SH (Spiegelraum)
(Spi
TFG
Grundschule Lohausen
Grundschule Lohausen
Grundschule Lohausen
SH Kalkumer Straße
Grundschule Lohausen
Mittwoch
Eltern/Kind-Turnen
Turnen
Eltern/Kind-Turnen
Turnen
Eltern/Kind-Turnen
Turnen
Kinderturnen 4-6J.
4
Basketball 10/ 11 Jahre
Basketball 7/8/9 Jahre
Basketball 10-13
10
Jahre
Rückengymnastik
Rückengymnastik
Nordicwalking
Tischtennis
Haltung und Bewegung
Progr. Muskelentspannung
Fatburner/Deepwork
BeBalance
Hallenfußball
Yoga (Hatha)
16.00 – 17.00 Uhr
17.00 – 18.00 Uhr
16.00 – 17.00 Uhr
17.00 – 18.00 Uhr
15.30 – 16.30 Uhr
16.30 – 17.30 Uhr
17.30 – 18.30 Uhr
16.00 – 17.00 Uhr
17.00 – 18.00 Uhr
16.30 – 17.30 Uhr
18.00 – 22.00 Uhr
18.00 – 19.00 Uhr
19.00 – 20.00 Uhr
19.00 – 20.00 Uhr
20.00 – 21.00 Uhr
20.00 – 22.00 Uhr
20.15 – 21.45 Uhr
Grundschule Kaiserswerth
Grundschule Kaiserswerth
Grundschule Lohausen
L
Grundschule Lohausen
SH Theodor Fliedner Gymnasium
SH Theodor Fliedner Gymnasium
SH Theodor Fliedner Gymnasium
SH (Spiegelraum)
(Spi
TFG
SH (Spiegelraum)
(Spi
TFG
Parkplatz An St. Swidbert
SH Suitbertusgymnasium
Suit
Grundschule Kaiserswerth
Grundschule Kaiserswerth
SH Diakonie
SH Diakonie
SH Graf Recke Stiftung
Grundschule Kaiserswerth
Donnerstag
Nordic/-Walking
Walking
Yoga 5./6. Klasse
Yoga Jugend ab 7. Klasse
Lauftreff
Jugend-Badminton
Badminton
Tischtennis
Muscle Power
step aerobic
Basketball-Mixed
Mixed
Volleyball Mixed
Volleyball Mixed Liga
08.00 – 09.00 Uhr
17.00 – 18.00 Uhr
18.00 – 19.00 Uhr
17.00 – 18.00 Uhr
18.00 – 20.00 Uhr
18.00 – 22.00 Uhr
18.45 - 19.30 Uhr
19.30 – 20.30 Uhr
20.00 - 21.30 Uhr
20.00 – 22.00 Uhr
20.00 – 22.00 Uhr
Kaisersw. Markt/Rheinufer
Kita Fliednerstraße
Kita Fliednerstraße
Parkplatz An St. Swidbert
SH Theodor Fliedner Gymnasium
SH Lohausen
SH Theodor Fliedner Gymnasium
SH Theodor Fliedner Gymnasium
SH Theodor Fliedner Gymnasium
SH Theodor Fliedner
F
Gymnasium
SH Theodor Fliedner Gymnasium
UNSER SPORTANGEBOT
Freitag
Eltern/Kind-Turnen
Turnen
Eltern/Kind-Turnen
Turnen
Eltern/Kind-Turnen
Turnen
Kinder-Turnen
Turnen
Kinder-Turnen
Turnen
Kinder-Turnen
Turnen
Kinder-Turnen
Turnen
Kinder-Turnen
Turnen
Kinder-Turnen
Turnen
Fitness Mixed
Badminton
15.00 – 16.00 Uhr
16.00 – 17.00 Uhr
17.00 – 18.00 Uhr
15.00 – 16.00 Uhr
16.00 – 17.00 Uhr
17.00 – 18.00 Uhr
15.00 – 16.00 Uhr
16.00 – 17.00 Uhr
17.00 – 18.00 Uhr
19.00 – 20.00 Uhr
19.00 – 21.00 Uhr
Grundschule Kaiserswerth
Grundschule Kaiserswerth
Grundschule Kaiserswerth
Grundschule Lohausen
Grundschule Lohausen
Grundschule Lohausen
SH Diakonie
SH Diakonie
SH Diakonie
SH Diakonie
SH Theodor Fliedner Gymnasium
Samstag
50+/Gymnastik
Pilates
Pilates
Pilates
Zumba
09.00 – 10.00 Uhr
09.00 – 10.00 Uhr
10.00 – 11.00 Uhr
11.00 – 12.00 Uhr
17.00 – 18.00 Uhr
SH Diakonie
SH Theodor Fliedner Gymnasium
SH Theodor Fliedner Gymnasium
SH Theodor Fliedner Gymnasium
SH Diakonie
Sonntag
Workout
Tiefenmuskulatur/Faszien
Rückenfit
Hallenfußball
Yoga
10.00 – 11.00 Uhr
11.00 – 12.00 Uhr
17.00 – 19.00 Uhr
19.30 – 21.00 Uhr
SH Diakonie (ab 19.3.)
SH Diakonie(ab
Diakonie
19.3.)
SH Diakonie
SH Diakonie
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duesseldorf.de Telefon: 0211-2712402