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KURSPLAN GROSS-GERAU
G E M E I N S A M
F I T
Mainzer Straße 72 · 64521 Groß-Gerau · Telefon: 0 61 52 - 8 39 73
Montag
Dienstag
ab 8.00 Uhr
WakeUp
8.00 - 9.00 Uhr
Elke M.
Faszientraining
9.15 - 9.45 Uhr
Nicole
ab 9.00 Uhr
Rückenfit
9.15 - 10.15 Uhr
Elke R.
Bauch-Beine-Po
9.45 - 10.45 Uhr
Nicole
RAUM OBEN
Mittwoch
Donnerstag
Gültig ab: März 2017
Freitag
Best Age Workout
8.15 - 9.15 Uhr
Regina
Samstag
Sonntag
Pilates
8.30 - 9.30 Uhr
Nicole
Rückenfit
Body Workout Stretching
/ Entspannung
9.15 - 10.15 Uhr
9.15 - 10.45 Uhr
Regina
Elke R.
Pilates
9.30 - 10.30 Uhr
Nicole
Bauch & Flexibar
ab 10.00 Uhr 10.15 - 10.45 Uhr
Elke R.
ab 10.30 Uhr
Stretch & Relax
10.45 - 11.15 Uhr
Elke R.
Bodystyling
ab 17.00 Uhr 17.00 - 18.00 Uhr
Regina
ab 18.00 Uhr
Bauch pur
18.00 - 18.30 Uhr
Regina
ab 19.00 Uhr
Bauch-Beine-Po
18.30 - 19.30 Uhr
Regina
ab 20.00 Uhr
Fatburner
19.30 - 20.30 Uhr
Evi
ab 21.00 Uhr
Muscle Power
20.30 - 21.30 Uhr
Kerstin
bodyART
10.00 - 11.15 Uhr
Jeannette
intenseBodyFit
17.30 - 18.30 Uhr
Mariella
Bodystyling
17.00 - 18.00 Uhr
Regina
Reha Vitalis Plus
Rehasport Verordnung
18.45 - 19.30 Uhr
Reha Vitalis Plus
Rehasport Verordnung
19.45 - 20.30 Uhr
Fatburner n. Aushang
10.30 - 12.00 Uhr
Sandra
Zumba Fitness
18.00 - 19.00 Uhr
Caterina
Fatburner
18.00 - 19.00 Uhr
Sandra
deepWORK
19.00 - 20.00 Uhr
Sandra
Pump
19.00 - 20.00 Uhr
Sandra
Zumba Fitness
18.00 - 19.00 Uhr
Frederike
WSG
20.00 - 21.00 Uhr
Heike
RAUM UNTEN
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Reha Vitalis Plus
Rehasport Verordnung
ab 7.00 Uhr
7.30 - 8.15 Uhr
Reha Vitalis Plus
Reha Vitalis Plus
8.30 - 9.15 Uhr
9.00 - 9.45 Uhr
Reha Vitalis Plus
Reha Vitalis Plus
9.30 - 10.15 Uhr
10.00 - 10.45 Uhr
Indian Balance
10.30 - 11.30 Uhr
Sandra S.
Spinning
Spinning
11.00 - 12.00 Uhr 10.30 - 11.30 Uhr
Mariella
Beate/Gaby
Rehasport Verordnung Rehasport Verordnung
ab 8.00 Uhr
Hatha Yoga
9.30 - 10.45 Uhr
Ramona
ab 9.00 Uhr
Reha Vitalis Plus
Rehasport Verordnung Rehasport Verordnung
Rehasport Verordnung
9.15 - 10.00 Uhr
Reha Vitalis Plus
Rehasport Verordnung
ab 10.00 Uhr
10.15 - 11.00 Uhr
Reha Vitalis Plus
ab 16.00 Uhr
16.45 - 17.30 Uhr
Spinning
18.30 - 19.30 Uhr
Mariella
ab 17.00 Uhr
ab 19.00 Uhr
ab 20.00 Uhr
Chi-Yoga
16.00 - 17.00 Uhr
Frank
Rehasport Verordnung
Spinning
19.00- 20.00Uhr
Meik
BodyWorkout
19.30 - 21.00 Uhr
Evi
Reha Vitalis Plus
Rehasport Verordnung
17.00 - 17.45 Uhr
Reha Vitalis Plus
Rehasport Verordnung
17.00 - 17.45 Uhr
Zirkeltraining
19.00 - 19.30 Uhr
Ramona
Yoga
19.30 - 20.45 Uhr
Ramona
Wellness & Rehabilitation
Muscle & Strength
1.) Training der Rumpf-Muskulatur 3.) Einfache Schritte
Fitness & Bodystyling
GEMA-frei
2.) Prävention über Krankenkasse
4.) pulsgesteuert, Pulsuhr erforderlich
Zusätzlich regelmäßige Präventionskurse. Bei Interesse fragen Sie das Sportpla.net-Team. Termine werden bekannt gegeben. Rehasport nur mit ärztlicher Verordnung

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