Luzerner Verband für Sport in der Schule LVSS Frühlingsweiterbildung 2017 Liebe Kolleginnen und Kollegen Die Frühlingsweiterbildung 2017 wird als J+S Modul Fortbildung Jugendsport anerkannt. Alle Leiterausbildungen, die bei Euch noch gültig sind, werden mit diesem Modul erneuert. Weggefallene Leiteranerkennungen können nur durch ein Modul Fortbildung in der jeweiligen Sportart reaktiviert werden. Für die J+S Anerkennung muss der Input „J+S News“ besucht werden. Das aktuelle J+S Thema wird in den verschiedenen Wahlprogrammen behandelt. Das J+S Modul Fortbildung für die Zielgruppe Kindersport, welches an der LVSS Frühlingsweiterbildung 2016 zum ersten Mal angeboten wurde, wird zukünftig in einem ähnlichen Rahmen alle zwei Jahre angeboten. Das nächste J+S Modul Fortbildung für die Zielgruppe Kindersport findet somit an der LVSS Frühlingsweiterbildung 2018 statt. Ihr könnt euch ab sofort wie gewohnt über unsere Website www.lvss.ch für die verschiedenen Module anmelden. Der LVSS Vorstand freut sich jetzt schon, viele von euch an der Frühlingsweiterbildung 2017 anzutreffen. Datum Donnerstag und Freitag, 27./28. April 2017 Kursorte Stadthalle Sursee, www.stadthalle-sursee.ch Hin-/Rückreise Die Hin- und Rückreise muss jeweils individuell organisiert werden. Kursorganisation Ivo Bisegger, 079 297 27 10, [email protected] Kursleiter Philipp Wermelinger, Stephanie Ludwig, Marcel Meier, Nikki Baer, Patrick Berwert, Claudia Müller, Cate Spinnler, Leo Schuler, Werner Rieflin Teilnehmer Min. 25/ Max. 50 Kurskosten Fr. 100.- für LVSS Mitglieder, Fr. 150.- für Nichtmitglieder (nur für einen Tag: Fr. 80.-/Fr. 120.-) Kursanmeldung Anmeldung über www.lvss.ch, Anmeldeschluss ist der 09. April 2017 Spezielles - Der LVSS organisiert das Mittagessen an beiden Tagen, die Anmeldung ist verbindlich. Es gibt zwei Menüs (ein Fleisch und ein Vegi Menü) für 20 Franken inklusive einem nichtalkoholischen Getränk und einem Kaffee. - Der LVSS offeriert Kaffee, Tee, Orangensaft und Gipfeli zur Kurseröffnung sowie Zwischenverpflegung und Getränke für die Pausen. - Der Kurs findet grundsätzlich bei jeder Witterung statt. - Wer sich nicht rechtzeitig für den Kurs abmeldet oder ihm unentschuldigt fern bleibt, hat den ordentlichen Kursbeitrag sowie eine Entschädigung von Fr. 20.- für die Umtriebe zu bezahlen. Luzerner Verband für Sport in der Schule Kursablauf Donnerstag 08:30 – 09:15 Eintreffen der Teilnehmer, Café und Gipfeli, Foyer Stadthalle Sursee 09:15 – 09:30 Kurseröffnung Donnerstag, Foyer Stadthalle Sursee, Ivo Bisegger 09:30 – 12:00 FACTS - Functional and Carful Training Stephanie Ludwig 12:00 – 12:15 Pause 12:15 – 13:30 Mittagessen, Restaurant Bahnhöfli, www.sursee-bahnhöfli.ch 13:30 – 13:45 Pause 13:45 – 14:30 J+S News, Philipp Wermelinger, Stadthalle Sursee 14:30 – 17:00 Slings in Motion Myofasciales Training Stephanie Ludwig 17:00 – 17:15 Kursschluss, Foyer Stadthalle Sursee, Ivo Bisegger Golf Marcel Meier, Nikki Baer Unihockey Patrick Berwert Kursablauf Freitag 08:30 – 09:15 Eintreffen der Teilnehmer, Café und Gipfeli 09:15 – 09:30 Kurseröffnung Freitag, Foyer Stadthalle Sursee, Ivo Bisegger 09:30 – 12:00 Rock'n'Roll Claudia Müller 12:00 – 12:15 Pause 12:15 – 13:30 Mittagessen, Restaurant Bahnhöfli, www.sursee-bahnhöfli.ch 13:30 – 13:45 Pause 13:45 – 16:15 Sepak Takraw Werner Rieflin 16:15 – 16:30 Kursschluss, Foyer Stadthalle Sursee, Ivo Bisegger Acro-Yoga Cate Spinnler QR-Code Leo Schuler Prehab (Pain Free Training) Cate Spinnler Kursinhalte Donnerstag Luzerner Verband für Sport in der Schule FACTS - Functional and Carful Training Stephanie Ludwig Stephanie Ludwig ist ausgebildete Gymnasiallehrerin für Sport und Biologie, Groupfitness- und Personal Trainerin aus Luzern. Sie unterrichtet seit 16 Jahren mit viel Freude und Motivation verschiedene Groupfitness Formate und ist als Mastertrainerin und Dozentin für Pilates, FACTS und Faszientraining im Einsatz. Den rasanten Veränderungen des digitalen Zeitalters hat sich unser Körper noch in keiner Weise angepasst, für stundenlanges Sitzen ist er nicht konstruiert. Functional and Careful Training (FACTS) vermittelt deshalb wichtige primäre Bewegungsmuster und konzentriert sich auf Gelenkmobilisationen, Stabilisationstraining und Körperwahrnehmung. Denn nur wer fühlt, wie ein Bewegungsablauf richtig ist, kann Kompensationen und damit Fehlbelastungen vermeiden. Golf Marcel Meier und Nikki Baer Marcel Meier, Leiter Ausbildung ASG und Fachleiter J+S Golf und Nikki Baer, Swiss PGA Golfprofessional, führen uns ins neue Lehrmittel "Golf - spielend lernen" ein und zeigen uns konkrete, Kinderund Jugenlichen gerechte Übungen für ein abwechslungsreiches und doch zielorientiertes Training mit einem spannenden Ansatz für die Umsetzung in der Schule. Slings in Motion Myofasziales Training Stephanie Ludwig Zur Person Stephanie Ludwig: siehe FACTS Traiing. Slings ist ein klar strukturiertes, myofasziales Bewegungskonzept. Die Philosophie, Trainingsprinzipien und Übungen sind mit verschiedenen Bewegungslehren vereinbar. Die Geschmeidigkeit der Bewegung sowie funktionelle Kraft, Elastizität, Widerstandsfähigkeit, Beweglichkeit und Anpassungsfähigkeit werden verbessert. Das schrittweise aufgebaute Training ermöglicht es jedem und jeder, auf individuellem Niveau zu trainieren. Das Training ist vielseitig und kann auf verschiedene Trainingsziele ausgerichtet werden. Unihockey Patrick Berwert In diesem Modul stehen zwei Themen im Fokus: Der Torhüter und die Smalside-Games! Der Auswahltrainer, Unihockeyexperte, Mentaltrainer und Sportlehrer Patrick Berwert zeigt euch mit welchen Mitteln und Tricks der Torhüter im Sportunterricht optimal eingesetzt und trainiert werden kann. Zudem lernt ihr in diesem Modul viele interessante und abwechslungsreiche Smalside-Games kennen, welche direkt vor Ort ausprobiert werden können. Kursinhalte Freitag Luzerner Verband für Sport in der Schule Rock'n'Roll Claudia Müller Claudia Müller ist jahrelange Rock’n’Roll Tänzerin, Trainerin und Group Fitness Instruktorin. Sie führt euch in die Grundschritte von Jive und Rock’n’Roll ein, zeigt einfache Abläufe, Choreo-Beispiele und wie ein Cirquit mit tänzerischen Stationen gestaltet werden kann, welche zusätzlich auch das Herz-Kreislauf-System aktivieren. Rock’n’Roll Tanzen vereint verschiedene Fähigkeiten wie Koordination, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Kraft, Dynamik, Orientierungsfähigkeit und Rhythmus. Ein Training rund um das Rock’n’Roll Tanzen bietet somit viel Abwechslung immer verbunden mit guter Musik. Acro Yoga Cate Spinnler AcroYoga verbindet die Weisheit des Yoga, die dynamische Kraft der Acrobatik und die Güte der Heilkunst. Komm und fliege, spiele und entspanne! Die AcroYoga Lehrerin Cate Spinnler wird unseren Körper mit Yoga Praxis vorbereiten, Spannungsübungen machen und uns das AcroYoga spielerisch erfahren lassen (ähnlicher Inhalt wie an der Herbstweiterbildung 2016, Fokus: spielerischer Umgang mit Schulterständen). QR Code Leo Schuler Ein QR Code (englisch Quick Response) ist ein zweidimensionaler Barcode, in dem Informationen durch schwarze und weiße Punkte dargestellt werden. Der Sportlehrer Leo Schuler zeigt euch wie QR Codes einfach erstellt und anhand praktischer Beispiele auf vielfältige Weise im Sportunterricht eingesetzt werden können. Prehab (Pain free Training) Cate Spinnler Gegründet von Pete Egoscue in den 70er Jahren, ist die EgoscueMethode eine Körperhaltungs-Therapie. Wir glauben, dass Schmerzen, sowohl chronische als auch akute, auf Fehlausrichtungen im Körper zurückzuführen sind, da er seine Ursprungshaltung verliert. Der menschliche Körper ist dazu da, um sich zu bewegen! Cate Spinnler zeigt uns eine Serie von spezifischen Pain-Free Übungen und Dehnungen um das muskuläre Gleichgewicht und die Symmetrie im Körper wieder herzustellen. Durch die Egoscue-Methode werden die Muskeln umgeschult und daran erinnert, wie sie funktionieren müssen, um die richtige Ausrichtung aufrechtzuerhalten. Sepak Takraw Werner Rieflin Takraw ist ein über 600 Jahre alter asiatischer Ballsport, welcher traditionell in Thailand, Malaysia, Burma, Laos... gespielt wird. Der Ball ist geflochten,also nicht aufgepumt, das gibt dem Ball eine spezielle elastische Eigenschaft. Sepak Takraw ist die Form wo über ein Badminton-Netz mit den Füssen, Kopf und Brust Volleyball gespielt wird. 1965 wurde der erste Sepak Takraw Welt-Verband „ISTAF“ gegründet. Seit dem ist Sepak Takraw Medaillen-Sportart bei den Sea -Games und seit 1990 auch bei den Asian Games. Takraw Experte und Spieler Werner Rieflin wird uns einen spannenden Einblick in diese Ballsportart geben. Der LVSS Vorstand freut sich jetzt schon auf eine erlebnisreiche und lehrreiche LVSS Frühlingsweiterbildung 2017 mit euch! Mit sportlichen Grüßen, Ivo Bisegger
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