女性のための健康講座
ヘルシーな献立にチャレンジしたい！
日々の食事で塩分を取りすぎていないか気になる…
管理栄養士の先生の分かりやすいお話を聞きながら、
ご家庭でも簡単に実践出来る減塩料理を作ります。
平成 29 年
5 月 23 日（火）
午前 10 時 30 分～午後 1 時
★会 場 八王子市生涯学習センター（ｸﾘｴｲﾄﾎｰﾙ）
★メニュー★
9 階 料理講習室・試食コーナー
大豆入りドライカレー
★定 員 24 名（応募者多数の場合は抽選）
にんじんとレーズンのサラダ
★対 象 女性の方
レンジでラタトゥイユ
★費 用 2,７00 円程度 （受講料 200 円
じゃがいもミルクバター煮
＋材料費 2,400 円+保険料 100 円程度）
フルーツヨーグルトプリン
★講 師 八王子管理栄養士の会
管理栄養士 浜本 千恵 さん
★申し込み
往復はがきに「減塩」と、住所、氏名（フリガナ）、電話番号、
性別、返信面の宛名を書いて、平成 29 年 4 月 25 日（必着）
までに下記「問合せ先」まで送付してください。
★問合せ先
八王子市教育委員会生涯学習ｽﾎﾟｰﾂ部学習支援課
住所：〒192-0082 八王子市東町 5-6
電話：042-648-2231 FAX : 042-648-2151