平成２９年度ひとり親家庭等在宅就業推進事業の参加者を募集します！ 実際に在宅ワークで収入を得ながら、一人一人に合った支援プランによるサポートを 行います。支援期間は、平成30年3月までの1年間。募集の詳細は、4月1日から東京都福 祉保健局のホームページに掲載いたします。 対象／都内在住のひとり親及び寡婦の方 募集期間／平成29年4月1日から30日まで（予定） 問合せ先／福祉保健局少子社会対策部育成支援課 ☎03-5320-4125 就業支援講習会のご案内 ～ 就業支援 はあと飯田橋のスタッフから ～ （パソコン講習会） 緊張にどう向き合う？ 「はあと」では、東京都在住のひとり親家庭の 母・父、寡婦を対象に就業支援のためのパソコン 講習会を開催しています。 （問合せ先：はあと飯田橋 ☎03-3263-3451) 面接は何度受けても緊張するものですね。 そこで今回は、 「緊張」にどう向き合っていけ ばよいかについてのヒントをお伝えします。 ＜日程と講座内容＞ ※1日6時間×3日間（全18時間） 講習時間：9：00～16：15 ① 緊張すると声が小さくなる人は、出かける前にお気に入りの歌を 大きな声で歌うなどして、十分に声を出しておきましょう。身体が 硬くなる人は、全身ストレッチに加えて、首周りと顔のストレッチ で表情筋をほぐしておきましょう。 【２９年度 】 第1回 平成29年4月19日（水）・21日（金）・28日（金） 内容 ：【初級】ワード・エクセルの基本操作 ② 気温の低い時には、身体を温めておくのも効果的です。少し早めに 応募先の最寄り駅に着いたら、レモネードやホットココアなど甘い ものを飲んで、一息ついてリラックス。 会場 : 中央・城北職業能力開発センター（飯田橋） 締切 : 3/21(火） ③ あなたにとって安心できる人の笑顔を思い浮かべて、ゆっくり深呼吸し ましょう。その人が自分にかけてくれた言葉を思い出してみましょう。 大丈夫。その人があなたを応援してくれています。 第2回 平成29年5月17日（水）・24日（水）・31日（水） 内容 ：【応用】ワード・エクセルの応用 会場 : 中央・城北職業能力開発センター（飯田橋） ④ 予想していないことを聞かれたら、頭が真っ白になることもありますよね。 そんなときには、ゆっくり呼吸しながら落ち着いて、 「少し考えさせてください」 と時間をもらい、間をおいてから答えましょう。気の利いた答えをしようとあせ る必要はありません。 締切 : 4/17（月） はあと飯田橋では面接練習も行っていますので、ぜひご利用ください。 ～ はあと生活相談員より ～ Message 新年度が近づき、新たな気持ちで第一歩を踏み出そうとする 方も多いのではないでしょうか？少し不安になったり、疲れたりした 時はいつでもご相談下さい。 ☎ 03-5261-8687 通年9：00∼16：30(年末年始を除く） 東京都ひとり親家庭支援センター・ 生活や養育費・面会交流・法律相談に関することなら はあとは、東京都こころといのちの相談支援ネットワークの一員です。 〒162-0823 新宿区神楽河岸 1-1 セントラルプラザ 5 階 （一財）東京都ひとり親家庭福祉協議会内 TEL：03-5261-8687 FAX：03-5261-1343 mail：[email protected] 受講料 無料 講習会はひとり親同士が 交流・情報交換できるチャンスです！ 就業に役立つ各種情報もご案内します。 就業支援相談員が受付を担当していますので、お仕事の ことでご相談があればお声かけください。 詳細・申込 はあとＨＰをご覧ください http ://www.haat.or.jp ホームページ：http://www.haat.or.jp 仕事に関することなら 〒102-0072 千代田区飯田橋 3-10-3 東京しごとセンター７階 TEL：03-3263-3451 FAX：03-3263-3452 mail：[email protected]
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