献　立　表
保育園
平成29年3月
3歳未満児
日 曜
3　色　分　類
あか(体をつくる・血や肉 黄(力や体温のもとにな みどり(体の調子を整え
になる)
る)
る)
献　立
1 水
昼食
2 木
昼食
3 金
昼食
4 土
昼食
6 月
昼食
7 火
昼食
8 水
昼食
9 木
昼食
10 金
昼食
11 土
昼食
13 月
昼食
14 火
昼食
15 水
昼食
16 木
昼食
17 金
昼食
21 火
昼食
22 水
昼食
23 木
昼食
24 金
昼食
27 月
昼食
28 火
昼食
29 水
昼食
アレルギー
豚肉 大豆 ごま
栄養価
家常豆腐　たたき胡瓜の 豚もも　厚揚げ　みそ　豆腐
中華和え　豆腐とわかめ
のスープ　ごはん　ごまポ
テト
ハヤシライス　ツナマカロ 牛リブロース　まぐろ
ニサラダ
砂糖　なたね油　片栗粉　ご たまねぎ　にんじん　チンゲ
ま油　ごま　米　じゃがいも
ンサイ　しいたけ　しょうが
きゅうり漬物　わかめ
三色ちらし　菜の花ごまあ 鶏ひき肉　卵　豆腐　削り節
え　すまし汁　さつま芋の
昆布煮
米　砂糖　ごま　なたね油　さ こんぶ　しょうが　さやえんど 卵 鶏肉 大豆 ごま ｴﾈﾙｷﾞ-：288kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：11g
つまいも
う　にんじん　ほうれんそう
脂質：5.6g
なばな　みつば
とりごぼうピラフ　かぼちゃ 鶏皮　みそ
の煮つけ　味噌汁
米　なたね油　砂糖　焼きふ にんじん　さやいんげん　し 小麦 鶏肉 大豆
めじ　ごぼう　かぼちゃ　わか
め
ｴﾈﾙｷﾞ-：252kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：5.2g
脂質：7.1g
鶏とさつまいもの甘酢あえ
ブロッコリーとにんじんの
胡麻和え　ごはん　味噌
汁（油揚げ・白菜）
鮭の塩焼き　ほうれん草
の白和え　味噌汁（さつま
いも・玉ねぎ）　ごはん　高
野豆腐のふくめ煮
納豆かきあげ　春雨サラ
ダ　けんちん汁　ごはん
てづくりふりかけ
鶏もも　油揚げ　みそ
さつまいも　片栗粉　調合油 ブロッコリー　にんじん　はく
ごま　米
さい
ｴﾈﾙｷﾞ-：313kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：11.1g
脂質：9.9g
肉うどん　大豆の甘辛い
ため　蒸しどりとひじきの
サラダ
豚もも　ちりめんじゃこ　いり うどん　砂糖　ごま　片栗粉
大豆　鶏むね
ごま油
米　バター　薄力粉　調合油 たまねぎ　マッシュルーム　ト 小麦 乳
マカロニ・スパゲッティ　マヨ マト缶　キャベツ　きゅうり漬
ネーズ
物
鶏肉 大豆 ごま
ｴﾈﾙｷﾞ-：270kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：10.5g
脂質：6.7g
ｴﾈﾙｷﾞ-：303kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：11.1g
脂質：9.9g
さけ　豆腐　みそ　高野豆腐 砂糖　ごま　さつまいも　米
ほうれんそう　にんじん　干し さけ 大豆 ごま
しいたけ　たまねぎ　葉ねぎ
納豆　鶏ひき肉　卵　ロース
ハム　豆腐　いりこ　削り節
ひじき　にんじん　葉ねぎ
卵 小麦 鶏肉 大豆 ｴﾈﾙｷﾞ-：326kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：12.9g
キャベツ　きゅうり漬物　だい ごま
脂質：10g
こん　あおのり
薄力粉　調合油　はるさめ
砂糖　ごま油　米　ごま
とりごぼうピラフ　かぼちゃ 卵　鶏もも　クリーム　ロース 米　なたね油　マヨネーズ
サラダ　キャベツとハムの ハム　ベーコン
調合油
スープ　ブロッコリーサラ
ダ
カレイの煮つけ　具だくさ かれい　油揚げ　みそ
砂糖　さつまいも　米
ん味噌汁　ごはん（４５）
たまねぎ　葉ねぎ　ピーマン
ひじき　にんじん　キャベツ
ｴﾈﾙｷﾞ-：246kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：13.7g
脂質：3.9g
小麦 鶏肉 豚肉 ご ｴﾈﾙｷﾞ-：255kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：15.2g
ま
脂質：6.8g
にんじん　さやいんげん　し 卵 乳 鶏肉
めじ　ごぼう　かぼちゃ　たま
ねぎ　レーズン　キャベツ　ブ
ロッコリー　きゅうり漬物
はくさい　だいこん　にんじん 大豆
根深ねぎ
ｴﾈﾙｷﾞ-：286kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：9.6g
脂質：8.1g
ｴﾈﾙｷﾞ-：222kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：11.2g
脂質：2.8g
和風スパゲッティ　ほうれ ベーコン　ちりめんじゃこ　卵 マカロニ・スパゲッティ　なた しめじ　たまねぎ　にんじん 卵 小麦 乳 鶏肉
ん草のキッシュ　ミネスト チーズ　牛乳　鶏もも
ね油　片栗粉　砂糖　じゃが ほうれんそう　トマト缶　キャ
ローネスープ
いも
ベツ
ｴﾈﾙｷﾞ-：265kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：12.4g
脂質：10.3g
鯖の味噌煮　大豆とひじき
の炒め煮　かぼちゃのみ
そ汁　ごはん　キャベツの
土佐和え
家常豆腐　たたき胡瓜の
中華和え　豆腐とわかめ
のスープ　ごはん　ごまポ
テト
ハヤシライス　ツナマカロ
ニサラダ
ｴﾈﾙｷﾞ-：298kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：13.1g
脂質：8.3g
さば　みそ　いり大豆　油揚
げ　かつお節
砂糖　ごま油　米
豚もも　厚揚げ　みそ　豆腐
砂糖　なたね油　片栗粉　ご たまねぎ　にんじん　チンゲ
ま油　ごま　米　じゃがいも
ンサイ　しいたけ　しょうが
きゅうり漬物　わかめ
牛リブロース　まぐろ
米　バター　薄力粉　調合油 たまねぎ　マッシュルーム　ト 小麦 乳
マカロニ・スパゲッティ　マヨ マト缶　キャベツ　きゅうり漬
ネーズ
物
ｴﾈﾙｷﾞ-：303kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：11.1g
脂質：9.9g
なたね油　じゃがいも　薄力
粉　パン粉　調合油　ごま
米
ｴﾈﾙｷﾞ-：335kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：11.8g
脂質：9.2g
ひき肉コロッケ　青菜のご ぶたひき肉　卵　豆腐　削り
まあえ　すまし汁　鮭ごは 節　紅鮭
ん
しょうが　にんじん　ひじき　さ さば 大豆 ごま
やえんどう　かぼちゃ　たま
ねぎ　キャベツ
たまねぎ　にんじん　こまつ
な　みつば
豚肉 大豆 ごま
卵 小麦 さけ 豚肉
大豆 ごま
鮭の塩焼き　ほうれん草 さけ　豆腐　みそ　高野豆腐 砂糖　ごま　さつまいも　米
の白和え　味噌汁（さつま
いも・玉ねぎ）　ごはん　高
野豆腐のふくめ煮
納豆かきあげ　春雨サラ 納豆　鶏ひき肉　卵　ロース 薄力粉　調合油　はるさめ
ダ　けんちん汁　ごはん
ハム　豆腐　いりこ　削り節 砂糖　ごま油　米　ごま
てづくりふりかけ
ほうれんそう　にんじん　干し さけ 大豆 ごま
しいたけ　たまねぎ　葉ねぎ
肉うどん　大豆の甘辛い
ため　蒸しどりとひじきの
サラダ
豚もも　ちりめんじゃこ　いり うどん　砂糖　ごま　片栗粉
大豆　鶏むね
ごま油
たまねぎ　葉ねぎ　ピーマン
ひじき　にんじん　キャベツ
とりごぼうピラフ　かぼちゃ
サラダ　キャベツとハムの
スープ　ブロッコリーサラ
ダ
和風スパゲッティ　ほうれ
ん草のキッシュ　ミネスト
ローネスープ
卵　鶏もも　クリーム　ロース 米　なたね油　マヨネーズ
ハム　ベーコン
調合油
砂糖　ごま油　米
ｴﾈﾙｷﾞ-：246kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：13.7g
脂質：3.9g
ひじき　にんじん　葉ねぎ
卵 小麦 鶏肉 大豆 ｴﾈﾙｷﾞ-：326kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：12.9g
キャベツ　きゅうり漬物　だい ごま
脂質：10g
こん　あおのり
小麦 鶏肉 豚肉 ご ｴﾈﾙｷﾞ-：255kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：15.2g
ま
脂質：6.8g
にんじん　さやいんげん　し 卵 乳 鶏肉
めじ　ごぼう　かぼちゃ　たま
ねぎ　レーズン　キャベツ　ブ
ロッコリー　きゅうり漬物
ベーコン　ちりめんじゃこ　卵 マカロニ・スパゲッティ　なた しめじ　たまねぎ　にんじん 卵 小麦 乳 鶏肉
チーズ　牛乳　鶏もも
ね油　片栗粉　砂糖　じゃが ほうれんそう　トマト缶　キャ
いも
ベツ
鯖の味噌煮　大豆とひじき さば　みそ　いり大豆　油揚
の炒め煮　かぼちゃのみ げ　かつお節
そ汁　ごはん　キャベツの
土佐和え
鶏とさつまいもの甘酢あえ 鶏もも　油揚げ　みそ
ブロッコリーとにんじんの
胡麻和え　ごはん　味噌
汁（油揚げ・白菜）
ｴﾈﾙｷﾞ-：270kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：10.5g
脂質：6.7g
しょうが　にんじん　ひじき　さ さば 大豆 ごま
やえんどう　かぼちゃ　たま
ねぎ　キャベツ
さつまいも　片栗粉　調合油 ブロッコリー　にんじん　はく
ごま　米
さい
鶏肉 大豆 ごま
ｴﾈﾙｷﾞ-：286kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：9.6g
脂質：8.1g
ｴﾈﾙｷﾞ-：265kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：12.4g
脂質：10.3g
ｴﾈﾙｷﾞ-：298kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：13.1g
脂質：8.3g
ｴﾈﾙｷﾞ-：313kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：11.1g
脂質：9.9g