3/20 春分の日
（月） プログラムスケジュール
営業時間　１０：００～２０：００
スタジオ
プール
25Ｍ
Ｂ
Ａ
20Ｍ
10:00
10:00
10:10～11:10
10:30
10:20～11:30
11:00
ZUMBA（R）スペシャル
スペシャル
（JWI　承認NO.2083）
11:30
12:00
武内・和田
10:40～11:40
HOT　ヨガ60
金子
11:45～12:35
定員20名
シンプルエアロ50
12:00～12:40
シェイプパンプ40
村田
12:30
岩見
13:00
12:50～13:40
定員12名
コンビネーションステップ50
13:30
14:00
14:30
岩見
14:00～14:50
ファイトアタックBEAT50
河原
15:00
15:30
16:00
16:30
13:30～14:00
ＨＯＴ　筋膜ほぐし
スイムトレーニング500
14:00～14:40
HOT　La フットキュア
萩原
15:30～16:20
藤井
エアロサーキット50
16:15～18:45
大木
キッズ
17:00～19:00
体育
スクール
18:00
18:30
19:00
【イベントプログラム】
●スタジオ●
◆10:20～11:30
ZUMBA（R）スペシャル
和田インストラクターと4月からの
NEWインストラクター武内による
ジョイントレッスン♪♪
インストラクターと一緒に楽しく動き
ましょう！
卓球
4
韓
11:15～11:45
アクアサーキット30
韓
11:00
11:30
12:00
3
12:30
13:00
13:30
5
14:00
14:15～15:00
アクアビクス45
15:00～16:00
ボディケアストレッチ60
10:30
10:30～11:00
アクアビクス30
藤江
14:50～19:00
17:00
17:30
11:15～13:15
ス
イ
ミ
ン
グ
ス
ク
ー
ル
13:30～13:50
定員18名
3
ス
ス
イベ
ク
ーミビ
ンー
ル
グ
2
14:30
（バランスリング）
15:00
大木
15:30
キ
ッ
ズ
ス
イ
ミ
ン
グ
ス
ク
ー
ル
16:00
1
16:30
17:00
17:30
【プログラムカテゴリー】
3
18:00
有酸素運動 リラクセーション
HOT
その他
ダンス
イベント
18:30
は初めての方でも安心して
ご参加頂けるクラスです。
19:00
HOTプログラムにご参加の際は
タオル・飲み物をお持ちください
19:30
19:30
運動エリアは１９：３０までご利用いただけます。