H29年3月　スタッフレッスン担当表【スタジオ】
時間
レッスン
A
１０：３０～１１：００ スタッフローテーション
月
火
水
金
B
○
6日
13日
20日
27日
ひきしめBody
ﾌｨｰﾙﾊﾞﾗﾝｽ
爽快棒
ｽﾏｰﾄｻｰｷｯﾄ
中嶋
中嶋
井上
三宅
中嶋
中嶋
前川
中嶋
１３：４５～１４：３０
フィールバランス～美LINE45～
１４：００～１４：３０
サウンドオブマッスル３０
○
前
前
河野
河野
１４：４５～１５：０５
スマイルプログラム
（　爽　快　棒　）
○
三宅
森尾
井貝
三上
１５：４５～１６：０５
スマイルプログラム
（アロマストレッチ２０）
○
大崎
石場
井貝
中村
２０：１０～２０：３０
スマイルプログラム
（ひきしめボディ）
○
三上
西村
三上
２０：４５～２１：０５
スマイルプログラム
（はじめてマーシャル）
○
西村
井上
田中
２１：１５～２２：００
マーシャルエキサイト４５
○
西村
井上
田中
時間
レッスン
A
7日
14日
21日
28日
１０：１０～１０：１５
からだ充実体操
○
千葉
千葉
千葉
中嶋
１３：００～１３：３０
マーシャルエキサイト３０
○
田中
森尾
森尾
田中
１４：００～１４：３０
フィールバランス
○
千葉
中嶋
千葉
中嶋
１９：００～１９：３０
フィールバランス
○
田中
前川
前川
田中
２０：４５～２１：３０
サウンドオブマッスル４５
○
河野
河野
前
河野
２０：４５～２１：０５
スマイルプログラム
（　爽　快　棒　）
杉中
森尾
井貝
前
時間
レッスン
１０：３０～１１：００
１１：３０～１２：１５
○
B
○
A
B
1日
8日
15日
22日
29日
歌謡ヒットダンス
○
藤田
藤田
田中
藤田
藤田
サウンドオブマッスル４５
○
三上
前
三上
三上
前
１２：３０～１３：００ スマートサーキット
○
前
三宅
田中
森尾
三宅
２０：１５～２１：００
フィールバランス～美LINE45～
○
千葉
千葉
千葉
千葉
千葉
２１：１５～２２：１５
マーシャルエキサイト６０
○
井上
井上
森尾
井上
森尾
時間
レッスン
A
3日
10日
17日
24日
31日
１０：１０～１０：１５
からだ充実体操
○
三宅
三宅
三宅
森尾
三宅
１０：３０～１１：００
まずはこのエアロ
○
藤田
藤田
前
藤田
藤田
１１：１５～１１：３５
スマイルプログラム
（　爽　快　棒　）
○
森尾
井貝
三宅
三宅
三宅
１４：３０～１５：００
マーシャルエキサイト３０
○
井上
田中
田中
西村
西村
１５：３０～１６：１５
サウンドオブマッスル４５
○
三上
三上
前
河野
前
１９：００～１９：３０
歌謡ヒットダンス
○
田中
田中
田中
田中
田中
B
ｽﾏｰﾄｻｰｷｯﾄ まずはこのｴｱﾛ ひきしめBody まずはこのｴｱﾛ
１９：４５～２０：１５ スタッフローテーション
土
日
○
２０：４５～２１：４５
サウンドオブマッスル６０
○
時間
レッスン
A
１２：００～１２：２０
スマイルプログラム
（爽快棒）
スマイルプログラム
楽ヨガ
田中
前
岡田
田中
三上
河野
河野
三上
三上
河野
B
4日
11日
18日
25日
○
森尾
杉中
杉中
森尾
○
前
前
前川
前川
河野
三上
河野
三上
大崎
杉中
杉中
森尾
森尾
西村
田中
井上
B
5日
12日
19日
26日
○
西村
森尾
森尾
田中
西村
森尾
森尾
田中
前川
田中
三上
前
前
河野
河野
河野
１４：１５～１４：４５
（楽ヨガ～RAKU　YOGA
～）
１５：１５～１６：００
サウンドオブマッスル４５
１６：１５～１６：３５
スマイルプログラム
（ストレッチ）
１７：１５～１８：１５
マーシャルエキサイト６０
○
時間
レッスン
A
１２：３０～１２：５０
スマイルプログラム
（はじめてマーシャル）
１３：００～１３：４５
マーシャルエキサイト45
１３：１０～１３：３０
スマイルプログラム
軸（コア）メイキング
１４：００～１５：００
サウンドオブマッスル６０
１４：００～１４：２０
スマイルサポート
（アロマストレッチ２０）
○
中嶋
田中
井貝
中村
１５：１５～１５：３５
スマイルプログラム
（　爽　快　棒　）
○
杉中
森尾
井貝
井貝
○
○
○
○
☆担当者は変更することがあります。予めご了承ください。
☆前月の28日前後に館内への掲示をいたします。
H29年3月　スタッフレッスン担当表【プール】
時間
レッスン
１４：００～１４：３０ はじめてバタフライ
月
水
金
27日
三上
鎌谷
成田
鎌谷
成田
鎌谷
三上
鎌谷
２０：００～２０：３０
まずはこのアクア
田中
田中
前
２０：４５～２１：１５
はじめて平泳ぎ
鎌谷
三上
成田
鎌谷
三上
成田
時間
レッスン
7日
14日
21日
28日
１１：００～１１：３０
スマイルプログラム
（はじめてプール）
前川
前川
前川
前川
１１：３０～１２：００
はじめて背泳ぎ
前川
前川
前川
前川
まずはこのｱｸｱ
水中ｳｫｰｸ
まずはこのｱｸｱ
水中ｳｫｰｸ
１４：45～１５：15
スタッフオリジナル３０
田中
前川
前
前川
時間
レッスン
1日
8日
15日
22日
29日
１４：３０～１５：００
すいすい背泳ぎ
三上
三上
三上
三上
前川
１５：００～１５：３０
すいすいクロール
三上
三上
三上
三上
前川
２０：１５～２０：４５
すいすいクロール
鎌谷
鎌谷
前川
鎌谷
前川
２０：４５～２１：１５
はじめて背泳ぎ
鎌谷
鎌谷
前川
鎌谷
前川
時間
レッスン
3日
10日
17日
24日
31日
１３：００～１３：２０
スマイルプログラム
（水中ウォーク20）
田中
前川
前川
三上
前川
前川
鎌谷
鎌谷
三上
鎌谷
前川
鎌谷
鎌谷
三上
鎌谷
三上
前川
前川
鎌谷
前川
１４：００～１４：３０ すいすいバタフライ
はじめて平泳ぎ
１９：４５～２０：１５ はじめてバタフライ
日
20日
マスターズ30
( バタフライ )
１４：３０～１５：００
土
13日
１４：３０～１５：００
２１：１５～２１：４５ すいすいバタフライ
火
6日
時間
レッスン
4日
11日
18日
25日
１４：３０～１５：００
すいすい平泳ぎ
鎌谷
鎌谷
鎌谷
鎌谷
１５：００～１５：３０
はじめてクロール
鎌谷
鎌谷
鎌谷
鎌谷
時間
レッスン
5日
12日
19日
26日
鎌谷
前川
鎌谷
三上
鎌谷
前川
鎌谷
三上
１２：００～１２：３０ すいすいバタフライ
１２：３０～１３：００
マスターズ30
( 背泳ぎ )
☆担当者は変更することがあります。予めご了承ください。
☆前月の28日前後に館内への掲示をいたします。