月
１３：００～１３：３０
まずはこのエアロ
１６：００～１６：２０
爽快棒
２０：２５～２０：４５
爽快棒
２１：００～２２：００
マーシャルエキサイト６０
スタジオ
6
13
20
27
Ｂ
坂東
山田
山田
坂東
Ｂ
三枝
戎
坂東
源摩
Ｂ
小原
岡島
小原
Ａ
小原
岡島
小原
1
8
15
22
29
Ｂ
津村
小原
小原
小原
津村
Ｂ
戎
津村
源摩
戎
三枝
Ｂ
城門
植村
坂東
岡島
小原
2
9
16
23
30
Ｂ
小原
戎
佐々木
津村
戎
Ｂ
小原
戎
佐々木
津村
戎
Ａ
小原
三枝
馬場
津村
坂東
Ｂ
山田
山田
馬場・山田
馬場
馬場
Ｂ
江口
戎
戎
三枝
戎
Ａ
岡島
津村
岡島・三枝
坂東
津村
Ｂ
馬場
小原
坂東
馬場
馬場
3
10
17
24
31
Ａ
源摩
山田
山田・源摩
馬場
源摩
Ｂ
山田
江原
山田
馬場
岡島
Ｂ
坂東
岡島
小原
坂東
三枝
Ａ
三枝
坂東
津村
岡島
坂東
Ｂ
山田
戎
戎
坂東
戎
Ｂ
戎
戎
戎
戎
戎
Ａ
源摩
源摩
小原
小原
馬場
4
11
18
25
Ｂ
岡島
馬場
岡島
小原
Ａ
坂東
三枝
岡島・津村
坂東
Ｂ
三枝
津村
馬場
小原
Ａ
三枝
津村
小原・馬場
小原
5
12
19
26
Ａ
三枝
岡島
津村
岡島
Ａ
津村
馬場
岡島
馬場
Ｂ
馬場
岡島
坂東
山田
Ｂ
津村
戎
戎
小原
水
１２：３０～１３：００
マーシャルエキサイト３０
１５：３０～１５：５０
スマートサーキット
２１：３０～２１：５０
爽快棒
木
１１：３０～１１：５０
軸（コア）メイキング
１２：００～１２：２０
ストレッチ２０
１２：３０～１３：００
サウンドオブマッスル３０
１４：３０～１５：００
歌謡ヒットダンス
１６：２５～１６：４５
ストレッチ２０
２０：１５～２１：１５
サウンドオブマッスル６０
２１：３０～２２：００
フィールバランス～美LINE～３０
金
１１：４５～１２：１５
歌謡ヒットダンス
１２：３０～１３：１５
フィールバランス～美LINE～４５
１３：３０～１４：１５
マーシャルエキサイト４５
１４：３０～１５：１５
サウンドオブマッスル４５
１４：３０～１５：００
樂ヨガ～RAKUYOGA～
１５：１０～１５：３０
爽快棒
１９：３０～２０：００
まずはこのエアロ
土
１２：３０～１３：１５
フィールバランス～美ＬＩＮＥ～４５
１５：３０～１６：３０
マーシャルエキサイト６０
１６：１５～１６：３５
爽快棒
１６：４５～１７：４５
サウンドオブマッスル６０
日
１２：００～１２：４５
サウンドオブマッスル４５
１３：００～１３：４５
マーシャルエキサイト４５
１４：１５～１４：４５
フィールバランス～美ＬＩＮＥ～３０
１５：１５～１５：３５
軸（コア）メイキング
19
月 １０：４５～１１：１５
はじめてプール
１１：３０～１２：００
水中ウォーク３０
１３：４５～１４：１５
週替わりスイム（すいすい）
１４：２５～１４：５５
週替わりスイム（はじめて）
１９：４５～２０：１５
週替わりスイム（はじめて）
２０：３０～２１：００
週替わりスイム（すいすい）
水 １１：１０～１１：４０
週替わりスイム(すいすい)
木 １４：３０～１５：００
週替わりスイム（すいすい）
１５：１０～１５：４０
週替わりスイム
１９：４５～２０：１５
水中ウォーク３０
２０：３０～２１：００
マスターズ３０
金 １２：３０～１３：００
マスターズ３０
１３：１０～１３：４０
週替わりスイム（はじめて）
２０：００～２０：３０
週替わりスイム（すいすい）
２０：４５～２１：１５
スタッフオリジナル
土 １２：３０～１３：００
週替わりスイム（すいすい）
１３：１０～１３：４０
週替わりスイム（はじめて）
日 １５：１５～１５：４５
まずはこのアクア
１６：００～１６：４５
マスターズ４５
1
6
江原
13
浅川
20
浅川
27
三枝
江原
浅川
クロール
背泳ぎ
バタフライ
平泳ぎ
浅川
浅川
浅川
浅川
平泳ぎ
バタフライ
背泳ぎ
クロール
浅川
浅川
浅川
浅川
平泳ぎ
バタフライ
クロール
中地
中地
中地
クロール
背泳ぎ
平泳ぎ
中地
8
中地
15
中地
29
三枝
22
背泳ぎ
バタフライ
平泳ぎ
クロール
背泳ぎ
江原
2
江原
9
江原
16
江原
23
津村
30
バタフライ
平泳ぎ
クロール
背泳ぎ
バタフライ
浅川
浅川
津村
浅川
浅川
背泳ぎ
平泳ぎ
クロール
マスターズバタフライ
浅川
浅川
津村
浅川
浅川
津村
中地
津村
岡島
中地
津村
中地
津村
岡島
中地
3
江原
10
浅川
17
江原
24
江原
31
江原
バタフライ
平泳ぎ
クロール
背泳ぎ
はじﾌﾟｰﾙ
江原
浅川
江原
江原
江原
バタフライ
平泳ぎ
クロール
背泳ぎ
バタフライ
浅川
津村
中地
中地
浅川
はじ平泳ぎ
アクア
はじｸﾛｰﾙ
浅川
4
津村
11
中地
18
水中ｳｫｰｸ すい平泳ぎ
小原
25
平泳ぎ
クロール
背泳ぎ
バタフライ
浅川
津村
津村
浅川
クロール
平泳ぎ
バタフライ
背泳ぎ
浅川
5
馬場
津村
12
津村
津村
19
坂東
浅川
26
津村
津村
津村
岡島
岡島
浅川