2017年4月
アクアポリス レッスン・スクールスケジュール
月曜日
スタジオ
火曜日
プール
スタジオ
プール
水曜日
木曜日
スタジオ
金曜日
プール
スタジオ
土曜日
プール
スタジオ
日曜日
プール
10時
11時
12時
13時
14時
10：30～11：20
10：30～11：00
かんたんダンベルと
ＨＯＴ ヨガ 30
ステップ　50
11：00～11：45
15名＜間下＞
18名＜北川＞
11：10～11：50
ベビースイミング ＨＯＴ アクティブヨガ 40
11：35～12：25
15名＜乾＞
ピラティス　50
12：00～12：30
15名＜北川＞
ＨＯＴ ピラティス 30
12：40～13：30
15名＜乾＞
12：40～13：20
ＺＵＭＢＡ 50
ＨＯＴ ヨガ 40
20名＜宮崎＞
15名＜岡崎＞
13：40～14：40
Ｑ-Ｒen 60
10：30～11：15
マスタークラス
中級＜浅尾＞
休
ＺＵＭＢＡ 50
10：10～10：55
マスタークラス
初中級＜脇田＞
11：00～11：45
ベビースイミング
館
11：45～12：30
シェイプアップ
ヨガ　45
15名＜間下＞
日
14：00～14：40
アクアビクス 40
定員なし＜後藤＞
14：00～15：00
エアリアルヨガ
14：00～14：30
アクアダンベル 30
定員25名＜脇田＞
8名＜間下＞
14：00～14：20
らくらくエアロ 20
18名＜吉田や＞
14：30～15：00
ボールＥｘ．30
10名＜吉田や＞
14：00～14：30
アクアビクス 30
定員なし＜後藤＞
リトルスターター
17：30～18：30
ジュニアスイミング
17：40～18：40
ＪＡＺＺ
ＨＩＰＨＯＰ
16：30～17：30
16：30～17：30
ジュニアスイミング
ジュニアスイミング
17：30～18：30
ジュニアスイミング
17：30～18：30
18：00～19：00
19：00～19：50
ジュニアスイミング　8名＜吉田や＞
エクササイズ　30
15名＜乾＞
12：10～12：50
HOTヨガ　40
15名＜乾＞
13：00～13：30
ＨＯＴ ピラティス 30
15名＜宮崎＞
13：40～14：10
ＨＯＴ ストレッチ 30
15名＜宮崎＞
20時
21時
22時
20名＜吉田や＞
19：55～20：25
20：00～20：30
20：05～20：55
流水ウォーキング
30
ＨＯＴ　ヨガ　30
シェイプアップ
エアロ 50
15名＜清水＞
25名＜小島＞
20：35～21：05
20：40～21：25
20名＜吉田や＞
ＨＯＴ ピラティス 30 マスタークラス
21：05～21：55
15名＜清水＞
中上級＜小島＞
ステップ
21：20～22：00
サーキット 50
ＨＯＴ ヨガ 40
18名＜児島＞
15名＜間下＞
20：00～20：40
アクアビクス 40
定員なし＜清水＞
20：50～21：10
超音波らくらく流水
ステップ 50
定員なし＜児島＞
18名＜吉田や＞
11：45～12：30
マスタークラス
初中級＜小島＞
11：50～12：40
体幹コンディ
ショニング 50
15名＜吉田や＞
13：00～13：50
ＺＵＭＢＡ 50
11時
12時
13：00～13：40
アクアビクス 40
16日　10：30～11：20
14時
1日,8日,22日
シルクサスペンション
Q-Ren　60
15名＜間下＞
16：30～17：30
チア☆ダンス
17：40～18：40
チア☆ダンス
ボディメイク　40
18名＜児島＞
19：50～20：40
ＺＵＭＢＡ 50
20名＜児島＞
20：50～21：50
ＪＡＺＺ
ＨＩＰＨＯＰ
15：00～16：00
15時
ジュニアスイミング
16：30～17：30
8名＜間下＞
16：00～17：00
17：30～18：30
16時
17時
17：30～17：50
超音波らくらく流水
ジュニアスイミング
18：20～19：00
ＨＯＴ ヨガ 40
15名＜江崎＞
19：10～19：50
19：30～19：50
19：40～20：25
ＨＯＴ ヨガ 40
超音波らくらく流水
マスタークラス
5名＜江崎＞
初中級＜池田＞
20：00～20：30
上級＜脇田＞ ＨＯＴ ピラティス 30
イベント
20：30～21：15
15名＜清水＞
一部開放
マスタークラス
20：45～21：15
中上級＜池田＞
ＨＯＴ ヨガ 30
中上級＜脇田＞
15名＜清水＞
18時
19時
エアリアルヨガ　8名＜間下＞
20時
有料レッスン・・・チェックアウトはレッスン終了後30分です。（マスター・流水クラスは45分）
スタジオ　マークとプールレッスン・・・初めての方・体力に自信の無い方でも安心して受講できます。
23日　14：00～15：00
エアリアルヨガ　8名＜江崎＞
30日　14：00～15：00
21時
22時
ホットエクササイズ・・・無料レッスンとなります。1日最大2本まで受講可能です。
2日　16：00～16：30
AQUA ZUMBA　30
30日　10：30～11：20 定員なし＜児島＞
ＺＵＭＢＡ　50
9日　16：00～16：30
20名＜宮崎＞
アクアビクス　30
30日　11：30～12：20 定員なし＜脇田＞
16日　16：00～16：30
ピラティス　50
15名＜宮崎＞ 流水ウォーキング　30
25名＜櫻井＞
9日　14：00～15：00 23日　16：00～16：30
エアリアルヨガ　アクアビクス　30
8名＜江崎＞
定員なし＜清水＞
16日　14：00～15：00 30日　16：00～16：30
カルチャー＜間下＞
ＨＯＴ
23日　11：30～12：20
ピラティス　50
15名＜北川＞
ジュニアスイミング
ジュニアスイミング
23日　10：30～11：20
かんたんダンベルと
ステップ　50
18名＜北川＞
15：30～16：30
エアリアルヨガ
ヨガ　50
15名＜江崎＞
16日　11：30～12：30
ジュニアスイミング
8名＜吉田や＞
15名＜間下＞
19：00～19：40
19：20～20：00
ＨＯＴ BODY EX 40
15名＜吉田や＞
20：20～20：50 20：10～20：40　30
1/3/5週目 AQUA ZUMBA
ＨＯＴ ヨガ 30
15名＜間下＞ 2/4週目 アクアビクス
21：00～22：00
定員なし＜児島＞
20：50～21：10
HOT　アロマヨガ　60
超音波らくらく流水
無料レッスン・・・スタジオレッスンは開始30分前からフロントにて受付します。
◆スタジオレッスンは、タオル・飲み物を必ず持参して下さい◆
15名＜馬淵＞
定員なし＜吉田や＞
14：00～15：00
2日　10：30～11：20
ヨガ　50
15名＜岡崎＞
2日　11：30～12：20
ＺＵＭＢＡ　50
20名＜児島＞
9日　10：30～11：20
ステップ　50
18名＜馬淵＞
9日　11：30～12：20
13時 らくのびストレッチ　50
20名＜中島＞
14：10～15：10
ﾄｰﾀﾙ
ＺＵＭＢＡ 50
2/4週目 アクアビクス
10：40～11：30
HOT　アンチエイジング
silksuspension
シルク
サスペンション
19時
1/3/5週目 AQUA ZUMBA
Ｑ-Ｒen 60
リトルスターター
ジュニアスイミング
10：50～11：30　40
silksuspension
15：45～16：25
16：30～17：30
ＪＡＺＺ
ＨＩＰＨＯＰ
10：30～11：10
ＨＯＴ ヨガ 40
15名＜川合＞
11：30～12：00
15：00～16：00
15：45～16：25
16：30～17：30
18時
10：30～11：20
20名＜間下＞
15時
17時
プール
10時
15名＜間下＞
16時
スタジオ
エアリアルヨガ　8名＜間下＞
アクアダンベル　30
25名＜脇田＞