2017・2・25 沖縄 春季キャンプ 第6クール1日目 (オープン戦) 原 糸 荒 植 江 中 板 俊 口 原 木 田 越 谷 山 介 坂 梅 北 大 高 上 岡 今 本 野 條 山 山 本 崎 成 鳥 糸 福 谷 井 留 94 33 58 62 25 60 63 68 12 44 1 2 3 9 00 57 49 7 キ ャ ン ベ ル 8 29 朝連続Tee 北海道日本ハムファイターズ VS 阪神タイガース (名護) 投手 8名 秋 山 メ ン デ ス 島 松 岩 本 田 崎 歳 石 山 内 崎 本 野手 坂 梅 岡 原 上 北 大 17名 本 野 崎 口 本 條 山 キ ャ ン ベ ル 糸 今 荒 植 高 江 中 板 俊 原 成 木 田 山 越 谷 山 介 10:35 <野手> <投手> W-UP 11:00 BT回り 1か所 (試合開始 13:00) 動き作り・ランニング W-UP 動き作り・ランニング (動きは各コーチ指示) 【スターティングオーダー】 ①( ) (1組) (10組) CB ②( ) (2組) (11組) (3組) (12組) (4組) (13組) (5組) (14組) (6組) (15組) (7組) (16組) ゴロ捕 ③( ) ④( ) ⑤( ) ⑥( ) ランニング 50/30/20m /coraA/カフ2 ボール補強 ⑦( ) 強化トレーニング ⑧( ) (8組) ⑨( ) ショルダーEX (9組) 12:15 着替え・軽食 12:20 軽食 F シートノック 12:30 T シートノック 12:40 整備 始球式 G準備 13:00 北海道日本ハムファイターズ VS 阪神タイガース 試合後 各担当コーチ指示 2017・2・25 沖縄 春季キャンプ 第6クール1日目 残留者 残留者 (宜野座球場) 梅野・岡崎→P捕球後名護へ移動 本隊に合流 <野手>5名 <投手>11名 梅 岡 鳥 糸 福 野 崎 谷 井 留 マ テ オ 能 横 岩 岩 藤 小 見 山 貞 田 川 野 高 青 メ 橋 柳 ッ セ ド リ ス 10:00 W-UP 動き作り・ランニング 指示します 10:30 CB CB 10:50 BT コーチ指示 投内 11:10 捕手はP捕球 P回り 体幹 守備 コーチ指示 ショルダーEX 12:30 ランチ 自主練習 ランチ バント・バスター・BT (MG) 強化トレーニング・WT 強化ランニング ストレッチ Sダッシュ 指示 個別・課題 強化トレーニング 特守 股割Tee ネットP 牽制 シャドーP 平均台 ストレッチ
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