３月２０日（月・祝）
営業時間
10：00～19：00
スペシャルプログラム
インフォメーション
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
スタジオ
1
プール
2
メイン
ラグジュアリー
10:30
アクアビクス３０
田中
10:30
パワー
１１：１０～
ヨガ
ハイドロストレッチ　田中
澤井
定員/30名
ハイドロを用いて水の抵抗を利用し、ストレ
ッチを行います。無理なく可動域を広げまし
ょう！
11:50
シェイプ
パンプ５０
佐野
１４：００～
ターンし放題コース
指導員/なし　１コース（１２．５ｍ×２）をターンし放題の
13:00
コースとして設定いたします。反復練習で
ターンを極めましょう！
コンビネーション
※詳細は当日、コース看板裏の利用案内を
ステップ６０
ご覧ください。
11:10
ハイドロストレッチ
田中
11:45
シンプル
ステップ５０
相良
12:50
12:45
13:00
水士武気
武内
マスターズ
６０
14:00
14:00
ターンし放題
アクアウォーク＆ジョグ
～J-POP春スペシャル～
14:20
コース
HOT
14:40
スイムトレーニング
初級
相良
菱谷
宅見
15:50
ボディケア
ストレッチ４０
13:00
13:30
坂本
相良
ヨガ６０
11:30
12:30
鈴木
１４：００～
アクアウォーク＆ジョグ
～J-POP　春スペシャル～　14:30
菱谷
春に因んだJ-POPの名曲に合わせて
ＧＲＯＵＰ
楽しく水中ウォーキングやジョギングを
行います。プールで一足早い春を
ＧＲＯＯＶＥ
感じてみましょう☆
11:00
12:00
12:00
息継ぎクロール
坂本
骨盤調整
10:30
14:00
14:30
15:00
15:30
15:40
シンプル
エアロ４０
16:00
瀬戸
宅見
16:30
キッズスイミング
スクール
17:00
17:00
17:30
17:30
18:00
18:00
18:30
18:30
運動エリアのご利用は18：30までとなっております。
19：00閉館