３月　の　予　定　献　立　表
いずみ園
日 曜日
献　立　名
Kcal
2017年3月1日
蛋白質ｇ 脂質 ｇ 塩分 ｇ
1
水 1.ご飯　2.鰆の照り焼き　3.スパゲティ―ソテー　4.白菜の梅かつお和え　5.味噌汁（豆腐/油揚げ） 570
24.3
16.2
3.1
2
木 1.ハヤシライス　2.蟹風味サラダ　3.ミルクゼリー桃ソース　4.コンソメスープ
562
19.1
15.8
3.5
3
金 1.ちらし寿司　2.筑前煮　3.菜の花の酢味噌和え　4.雛あられ　5.お吸い物
586
17.9
6.5
5.8
4
土
579
25.7
22
2.8
5
日 1.ご飯　2.鶏の葱味噌焼き　3.炒り豆腐　4.ひじきサラダ　5.味噌汁（大根/大根の葉）
597
24.4
23
3.6
6
月 1.チキンライス　2.海老とブロッコリーのサラダ　3.杏仁豆腐　4.コンソメスープ
578
18.8
18.2
1.7
7
火 1.ご飯　2.コロッケ　3.ぜんまいの炒め煮　4.ほうれん草のお浸し　5.味噌汁（豆腐/ねぎ）
591
18
16.4
3.5
8
水 1.ご飯　2.豚肉のケチャップ炒め　3.大根ツナの煮物　4.チーズサラダ　5.味噌汁（大根/大根の葉）
594
22.2
21.1
4.5
9
木 1.ご飯　2.八宝菜　3.里芋の肉みそかけ　4.春雨ごま酢和え　5.中華スープ
595
20.3
14.8
3.3
10 金 1.ご飯　2.鯵の南蛮漬け焼き　3.五目煮豆　4.菜の花菜種和え　5.味噌汁（キャベツ/油揚げ） 565
25.6
14.3
3.3
11 土 1.ご飯　2.豚肉の胡麻風味炒め　3.冬瓜の蟹あんかけ　4.ポテトサラダ　5.味噌汁（白菜/しいたけ）
583
21.7
18.9
3.6
12 日 1.ご飯　2.鯖の塩焼き　3.ビーフンソテー　4.もやしナムル　5.味噌汁（キャベツ/ねぎ）
608
20.7
24.1
2.6
13 月 1.ご飯　2.ミートローフ　3.南瓜煮　4.オクラ和風サラダ　5.コンソメスープ
588
21.4
16
3.9
14 火
574
22.2
16.5
3.2
15 水 1.ご飯　2.とんかつ　3.チャンプルー　4.ほうれん草おかか和え　5.味噌汁（大根/大根の葉） 583
23.6
19.9
4.1
16 木 1.ご飯　2.カレイのみぞれ煮　3.きのこベーコンソテー　4.ごぼうサラダ　5.味噌汁（里芋/ねぎ）
559
22.1
18
4
17 金 1.カレーライス　2.ツナサラダ　3.フルーツヨーグルト　4.コンソメスープ　607
18
18.7
3.1
18 土 1.ご飯　2.ブリの照り焼き　3.高野豆腐含め煮　4.中華サラダ　5.味噌汁（じゃが芋/ねぎ）
582
25.7
19.6
3.9
19 日 1.ご飯　2.鶏のマヨネーズ焼き　3.豚肉と里芋の煮物　4.菜の花のお浸し　5.味噌汁（大根/大根の葉）
606
21.8
23.3
3.1
20 月 1.ご飯　2.メバルの煮付け　3.家常豆腐　4.ポテトと卵のサラダ　5.味噌汁（玉葱/ほうれん草）
579
25.7
17.7
3.9
21 火
574
24
18.7
3.8
22 水 1.炊き込みご飯　2.鮭の塩焼き　3.肉じゃが　4.林檎ゼリー　5.味噌汁（キャベツ/ねぎ）
578
22.3
16.7
4.1
23 木 1.ご飯　2.鶏唐揚げ　3.がんもと蕗の煮物　4.カリフラワーサラダ　5.味噌汁（大根/大根の葉）
604
23.2
22.7
3.4
21
22.5
3.6
1.ご飯　2.鮭のマヨネーズ焼き　3.アスパラソテー　4.いんげんのピーナッツ和え　5.味噌汁（もやし/ねぎ）
1.親子丼　2.春雨と挽肉炒め　3.白菜の柚子浸し　4.果物（フルーツカクテル缶）　5.味噌汁（ほうれん草/えのき）
1.ご飯　2.野菜入りハンバーグ　3.ほうれん草炒め　4.ささみの胡麻ドレッシング和え　5.味噌汁（白菜/油揚げ）
24 金 1.ご飯　2.鯖の香り味噌焼き　3.五目金平　4.ほうれん草中華和え　5.味噌汁（里芋/油揚げ） 588
25 土 1.ご飯　2.クリームシチュー　3.いんげんのソテー　4.大根サラダ　5.コンソメスープ
583
18.9
18.4
4.2
26 日 1.ご飯　2.鶏茄子味噌炒め　3.大根スープ煮　4.キャベツサラダ　5.かき玉汁
592
20.5
24.4
2.9
27 月
567
20.7
17.7
4.5
28 火 1.ご飯　2.鯵カレーソース　3.アスパラ炒め　4.菜の花マヨネーズ和え　5.味噌汁（白菜/油揚げ）
573
24.2
21.1
3
29 水 1.ご飯　2.松風焼き　3.さつま芋と昆布煮　4.切干の酢の物　5.味噌汁（大根/大根の葉）
596
21.3
14
4.3
30 木 1.ご飯　2.赤魚の粕漬け焼き　3.ジャーマンポテト　4.春菊胡麻味噌和え　5.豚汁
562
24.7
16
3
31 金 1.かき揚げ丼　2.あんかけ豆腐　3.コールスロー　4.すまし汁
596
18.2
18.3
4
お楽しみ献立　※行事食を予定しております