www.sac-cas.ch Steckbrief SAC Swiss Climbing Nationalmannschaft 2017 Vorname und Name: Annalisa Tognon Wohnort/Kanton: Langnau am Albis, Zürich Jahrgang: 2001 SAC Sektion: Uto Regionalzentrum/private Gruppe: SAC Regionalzentrum Sportklettern Zürich Mein(e) Trainer: Vladek Zumr, Urs Stöcker Swiss Olympic Card: Talent national Hast du Geschwister? Katharina Tognon Seit wann kletterst du? 2008 Seit wann machst du Wettkämpfe? 2010 Palmarès/beste Resultate: 2015: 6. Platz Gesamtwertung MYCC 2015: 2. Platz MYCC Les Diablerets Bloc 2015: 4. Platz Schweizermeisterschaft Speed 2016: 2. Platz MYCC Lenzburg Lead 2016: 4. Platz Schweizermeisterschaft Lead 2016: 1. Platz Schweizermeisterschaft Speed 2016: 3. Platz Gesamtwertung MYCC 2016: 1. Platz Gesamtwertung Zürchermeisterschaft (Max. 8 Resultate) Link alle Resultate Resultate IFSC (IFSC/Digitalrock Resultate): Links (eigene Website und Social Media Profile): Welches ist deine Lieblingshalle? Griffig Kletterhalle (Uster)/ Minimum Bouldering (Zürich) Welches ist dein Lieblingswettkampf? Villars (Lead) Welches ist dein LieblingsKlettergebiet? Grenoble (Frankreich) Wie bist du zum Klettern gekommen? Durch meine Schwester Katharina Tognon Was macht die Faszination Klettern aus? Es fasziniert mich, dass es für jeden Boulder und jede Route individuelle Lösungen gibt und man sehr kreativ sein kann. Beim Klettern kann ich mich voll auf mich selbst konzentrieren und ich nehme alle meine Bewegungen genau wahr. Um gut zu klettern braucht man nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern man muss auch mental stark sein- das finde ich auch sehr faszinierend. Welche anderen Sportarten machst du (evtl. im Winter)? Skifahren, Fahrrad fahren, Tauchen, Joggen An welche Schule/Uni gehst du? / Was ist dein Beruf und zu wie viel Prozent arbeitest du? Kunst und Sport Gymnasium Rämibühl Was sind deine Hobbies? Cello spielen, Freunde treffen, Backen und Kochen Monbijoustrasse 61 | Postfach | CH-3000 Bern 23 +41 31 370 18 18 | [email protected] www.sac-cas.ch Ungefähr wie viel Stunden investierst du pro Woche ins Training? 15h Ernährst du dich speziell? Ich versuche mich gesund und ausgewogen zu ernähren Hast du eigene Sponsoren? Boldrini, Amag Hast du ein Ritual beim Wettkampf? Bevor ich an einem Wettkampf in die Route/ den Boulder starte, jongliere ich oder mache verschiedene Übungen mit de Jonglierbällen um mich zu konzentrieren. Ich versuche auch immer noch kurz vor dem Start in mich zu gehen und ruhig zu werden. Lieblingsspruch/mein Motto: When you feel like quitting, think about why you started Meine Ziele: Im Jahr 2017 ist es mein Ziel, an internationalen Wettkämpfen ins Finale zu kommen. Monbijoustrasse 61 | Postfach | CH-3000 Bern 23 +41 31 370 18 18 | [email protected]
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