2017 2017 LEHRGÄNGE, LEHRGÄNGE, VERANSTALTUNGEN VERANSTALTUNGEN UND TERMINE TERMINE Turnkreis Cuxhaven 1 Bequem Bequem equem st ist einfach. einfach. ist einfach. equem st einfach. WennWenn das Konto das Konto zu den zuKonto den zu den Wenn das Bedürfnissen Bedürfnissen von heute von heute passt.passt. Bedürfnissen von heut Giro X-tra Giro mit X-tra der mit der Giro X-tra mit der Sparkassen-App. Sparkassen-App. Sparkassen-App. Jetzt Deutschlands Jetzt Deutschlands meistgenutzte meistgenutzte Finanz-App Finanz-App testen. testen. Jetzt Deutschlands meistgenutzte Die Sparkassen-App: Die Sparkassen-App: Finanz-App testen. Die Sparkassen-App: wespa.dewespa.de 2 equem X-tra_160x185.indd Giro X-tra_160x185.indd 1 1 wespa.de Gut für mich. Gut für mich. Gut Weser-Elbe Weser-Elb Sparkasse Sparkasse We Sp 07.09.16 17:10 07.09. Wir über uns Liebe Turnerinnen und Turner, ÜbungsleiterInnen, Vereinsvorstände, Vereinsfachwarte „Turnen“ der Mitgliedsvereine des Turnkreises Cuxhaven, wie in den letzten Jahren haltet ihr den aktuellen Lehrgangsplan des Turnkreises Cuxhaven in gedruckter Form in euren Händen. Eure Rückmeldungen haben uns bestätigt, dass wir damit auf dem richtigen Weg sind. Natürlich findet ihr alle Informationen unseres Lehrgangsplanes auch wieder auf der Homepage des NTB: (www.ntb-infoline.de). n te Wir sind überzeugt, euch wieder einen interessanten Mix aus Lehrgängen und Fortbildungsangeboten in neuen wie auch bekannten Fachbereichen zu bieten. Nutzt die gebotenen Gelegenheiten, um eure Übungsstunden auch in Zukunft interessant und abwechslungsreich zu gestalten. Eure Teilnehmer sind ganz sicher dankbar über neue Elemente in den Trainingseinheiten. passt. sante Aufgaben, denen wir mehr Aufmerksamkeit widmen sollten. Nun wünschen wir euch viel Spaß beim Stöbern in der Lehrgangsbroschüre 2017 und sind überzeugt, dass für Jeden etwas Interessantes dabei ist. Bei Fragen könnt Ihr uns gerne anrufen. Wir stehen euch immer mit Rat und Tat zur Seite. Ich hoffe, dass wir uns bei einem Lehrgang oder einer Veranstaltung des Turnkreises Cuxhaven auch einmal persönlich treffen. Mit Turnergruß Wir freuen uns, dass wir mit Liliane Heinsohn als „Fachwartin Kampfrichterwesen“ eine neue Mitstreiterin im Vorstand haben. Sie ist eine große Verstärkung für die Vorstandskolleginnen und –kollegen. In 2017 ist es wichtig, eine Turnerin oder einen Turner zu finden, die bzw. der bereit ist, beim Kreisturntag 2018 für die Aufgabe des Vorsitzenden zu kandidieren, da meine Amtszeit dann endet. Wer Zeit und Interesse hat, im engagierten Vorstandsteam des Turnkreises Cuxhaven für mich. mitzuarbeiten, der ist bei uns herzlich willkommen, wir haben noch einige interes- Weser-Elbe parkasse Jürgen Plate Vorsitzender Turnkreis Cuxhaven 3 Anschriften Turnkreis Cuxhaven Vorstand Vorsitzender Jürgen Plate Dorfstraße 64, 21775 Odisheim Tel. 0 47 56 - 85 05 99 E-Mail: [email protected] Stellv. Fachwart Ältere Saskia Altenschmidt Mühlenpad 3, 27639 Wurster Nordseeküste Tel. 0 47 05 - 9 51 07 81 E-Mail: [email protected] Stellv. Vors. Finanzen Thorsten Danker Eichenweg 2b, 27619 Spaden Tel. 04 71 - 9 81 36 17 E-Mail: [email protected] Fachwart Musik Uwe Meyer Kurze Str. 6, 27616 Beverstedt Tel. 0 47 48 - 36 98 E-Mail: [email protected] Stellv. Vors. Breiten-, Freizeit- und Gesundheitssport Juliane Schattauer Lindenweg 20, 21762 Otterndorf Tel. 0 47 51 - 90 02 16 E-Mail: [email protected] Fachwart Aerobic, Tanz, Gymnastik Juliane Schattauer Lindenweg 20, 21762 Otterndorf Tel. 0 47 51 - 90 02 16 E-Mail: [email protected] Der Turnrat Fachwart Kinder- u. Jugendturnen Ann-Kathrin Rose Auf der Hollbrede 8, 27612 Loxstedt Tel. 0 47 44 - 9 05 27 23 E-Mail: [email protected] Fachwart Gerätturnen (Lehrarbeit) Werner Kamjunke An der Arend 10, 27619 Spaden Tel. 04 71 - 8 59 55 E-Mail: [email protected] Fachwart Gesundheitssport Anke Rennebeck Mushöhn 1, 27476 Cuxhaven Tel. 0 47 21 - 6 99 63 32 E-Mail: [email protected] Fachwart Ältere Annette Letzing Mühlenpad 3, 27639 Wurster Nordseeküste Tel. 0 47 05 - 7 34 88 89 E-Mail: [email protected] 4 Fachwart Trampolinturnen Jens Holy Brahmsstr. 65, 27474 Cuxhaven Tel. 0 47 21 - 5 18 60 E-Mail: [email protected] Fachwart Gerätturnen Kerstin Krös Bogenstr. 18, 27612 Loxstedt-Stotel Tel. 0 47 44 - 73 14 64 E-Mail: [email protected] Fachwart Kampfrichterwesen Liliane Heinsohn Gröpelinger Str. 12, 27624 Geestland Tel. 01 76 - 66 72 93 30 E-Mail: [email protected] Fachwart Internet Jürgen Metzger An der Reitbahn 19, 27612 Loxstedt Tel. 0 47 44 - 36 02 E-Mail: [email protected] Mitgliedsvereine im Turnkreis Cuxhaven TSV Abbenseth TSV Altenbruch TSV Altenwalde TV Gut Heil Ankelohe SV Armstorf TSV Bederkesa TSV Belum SG Beverstedt ATS Bexhövede MTV Bokel TSV Bramel TSV Bramstedt TSV Bülkau TSV Büttel-Neuenlande TSV Germania Cadenberge TSV Cappel Rot-Weiss Cuxhaven ATSC Cuxhaven SV Blau-Gelb Cuxhaven SC Schwarz-Weiss Cuxhaven Verein f. Sport und Gesundheit TSV Debstedt TV Vorwärts 04 Donnern TuS Dorum von 1880 Lifestyle 3000 Dorum TSV Drangstedt Driftsether SV Schützenverein Driftsethe Duhner Sportclub TSV Düring TSV Elmlohe-Marschkamp TuS Flögeln TUS Frelsdorf TV Geestenseth TSV Geversdorf Grodener Sportverein Hagener SV SV TuRa Hechthausen TSV Heerstedt SportClub Hemmoor Radsport Hemmoor TSV Hollen (Nord) TSV Hollen (Süd) TSV Holßel Hymendorfer SV TSV Ihlienworth Kehdingbrucher Sportclub SV Rot-Weiss Köhlen TSV Krempel TSV Kührstedt TSV Lamstedt SG Langenfelde SG Landwürden TV Langen TSV Langendammsmoor MTV Lintig TV Loxstedt MTV Lüdingworth TSV Lunestedt SV Meckelstedt TSV Midlum SPVG Mittelstenahe TSV Mulsum TSV Nesse TSV Neuenkirchen TSV Neuenwalde TSV Neuhaus/Oste TSG Nordholz und Umg. TSV Nordleda TSV Oberndorf/Oste TSV Odisheim SV Offenwarden-Wersabe TSV Osten/Oste TSV Otterndorf SC Otterndorf TSV Padingbüttel TV Rechtenfleth TSV Ringstedt Sportfreunde Sahlenburg TSV Sandstedt TV Schiffdorf TSV Sellstedt TSV Sievern TV Gut Heil Spaden SV Spieka Sportclub Steinau/ Odisheim SG Stinstedt TuS Eiche Stinstedt TSV „Frisch Auf” Stotel SG Blau-Weiss Stubben TSV Uthlede TSV Wanna TSV Wehdel TSV Wehden TSV Wellen VfL Wingst SV Wittstedt TSV Wollingst TuS Wremen TSV Wulsbüttel und Umg. 5 Lehrgangsinformationen Wer kann einen Lehrgang besuchen? Teilnehmen kann jeder, der das 17. Lebensjahr vollendet hat und Mitglied in einem Turn- oder Sportverein des NTB ist. Man sollte praktische Erfahrung in einer oder mehreren Sportarten haben und sich für die aktive und verantwortungsvolle Mitgestaltung des Vereinslebens interessieren. Willkommen sind aber auch diejenigen, die sich über ihr Interessengebiet informieren und verschiedene Angebote einfach mal ausprobieren möchten - grundsätzlich also jeder, der Spaß am Sport hat! Welche Voraussetzungen brauche ich für die Teilnahme? Grundlage für alle Lizenzausbildungen der 1. Lizenzstufe (Übungsleiter C, Fachübungsleiter C und Trainer C) ist der Grundlehrgang. Er vermittelt Basiswissen, das für alle aufbauenden Profile gleichermaßen gilt. Er ist für alle Bewerber verpflichtend. Neben Erster Hilfe, Modellstunden mit verschiedenen Themenschwerpunkten, Bewegungslernen, Koordination u.a. Ausbildungsinhalten soll der Grundlehrgang eine Orientierung in die aufbauenden Profile ermöglichen. Für alle anderen Angebote ist Spaß an der Bewegung eine unbedingte Voraussetzung! Was kostet ein Lehrgangsbesuch? Grundsätzlich sind die Lehrgänge des Turnkreises kostenlos. Im Falle einer Kostenerhebung richten sich diese nach Art 6 und Dauer der Veranstaltung. Sollte eine geringe Eigenbeteiligung der Teilnehmer erhoben werden, so sind der Betrag und die Zahlungsmodalitäten bei den betreffenden Lehrgangsangeboten aufgeführt. Fahrtkosten zu den einzelnen Lehrgangsstätten können nicht erstattet werden. Wie melde ich mich wo und bis wann an? Zu den einzelnen Lehrgängen ist eine frühzeitige Anmeldung dringend notwendig, da die Lehrgänge nur bei genügender Teilnehmerzahl durchgeführt werden. Sollte ein Lehrgang aufgrund zu geringer Teilnehmerzahlen nicht stattfinden, erfolgt eine Benachrichtigung. Die Anmeldung erfolgt grundsätzlich bei der im Angebot genannten Lehrgangsleitung. In Ausnahmefällen, die besonders gekennzeichnet sind, direkt über die Landesturnschule in Melle bzw. unter: www.ntb-infoline.de Wer ist mein Ansprechpartner bei Fragen? Ansprechpartner für die jeweiligen Lehrgänge ist die Lehrgangsleitung des jeweiligen Angebots. Adresse und Telefonnummern der Ansprechpartner sind im Adressenverzeichnis im vorderen Teil des Lehr- und Veranstaltungsplans zu finden. Lehrgangsinformationen Die Inhalte der Lehrgänge sind mit den Rahmenrichtlinien des DOSB abgestimmt und orientieren sich an den Entwicklungen im Breiten- und Freizeitsport, sowie an den Bedürfnissen der heutigen Gesellschaft. Grundsätzlich bieten wir das an, was unsere Vereine brauchen! Wie oft kann ich einen Lehrgang besuchen? / Lizenzverlängerung Grundsätzlich kann man so oft man möchte einen Lehrgang besuchen! Um die Lizenz zu verlängern müssen innerhalb der 4 Jahre Gültigkeitsdauer einer Lizenz Fortbildungen in einem Umfang von 15 Lerneinheiten (LE) besucht werden. Es dürfen ruhig auch mehr als 15 LE sein. Wird kein Fortbildungsnachweis erbracht, wird die Lizenz ungültig. Daher sollten bereits vor Ablauf der Lizenzen Fortbildungen besucht werden. Bei Inhabern der 2. Lizenzstufe wird bei Verlängerung dieser die erste Lizenzstufe gleich mit verlängert. Zur Verlängerung kann die Lizenz mit den entsprechenden Fortbildungsnachweisen beim NTB in den entsprechenden Geschäftsstellen oder in der Landesturnschule Melle eingereicht werden. Wo finden die Lehrgänge statt? Die Lehrgangsorte sind bei den jeweiligen Lehrgangsangeboten aufgeführt. © Foto Stefanie Claus Welche Inhalte haben die Lehrgänge? 7 Lizenzausbildungen im Freizeit-, Breitenund Leistungssport Trainer C Freizeit- und Breitensport - GymnastikRhythmus-Tanz (1. Lizenzstufe/80 LE) Nr. Termin Ort 35/17 08.09. – 10.09.2017 22.09. – 24.09.2017 Grundlehrgang 1. Lizenzstufe (40 LE) Nr. Termin Ort 6/17 10.03. – 12.03.2017 24.03. – 26.03.2017 7/17 14/17 Verden 11.08. – 13.08.2017 25.08. – 27.08.2017 Verden Lizenzabschlüsse auf der 1. Lizenzstufe (80 LE) ÜL C – Übungsleiter Freizeit- und Breitensport – sportartübergreifend ÜL C Freizeit und Breitensport - Freizeitsport mit Jugendlichen (1. Lizenzstufe/80 LE) Nr. Termin Ort 27/17 23.06. – 27.06.2017 18.08. – 20.08.2017 10.11. – 12.11.2017 Verden Celle 31.03. – 02.04.2017 07.04. – 09.04.2017 13.10. – 15.10.2017 Göttingen Trainer C im Leistungssport – sportartspezifisch Trainer C Leistungssport - Gerätturnen (1. Lizenzstufe/80 LE) Nr. Termin Ort 40/17 07.04. – 11.04.2017 16.06. – 18.06.2017 41/17 Verden 06.10. – 10.10.2017 15.12. – 17.12.2017 LTS Melle Bildungsurlaub für die Wochenmaßnahme möglich Lizenzabschlüsse auf der 1. Lizenzstufe (60 LE) Bildungsurlaub für die Wochenmaßnahme möglich Trainer B Breitensport – sportartübergreifend Trainer C Freizeit- und Breitensport – sportartspezifisch Trainer B Breitensport - Choreografie (1. Lizenzstufe/60 LE) Trainer C Freizeit- und Breitensport - Fitness und Gesundheit, Schwerpunkt Erwachsene (1. Lizenzstufe/80 LE) Nr. Termin Ort 30/17 19.05. – 21.05.2017 Voraussetzungen: Abgeschlossene 1. Lizenzstufe (z.B. Tr. C Gymnastik – Rhythmus – Tanz; Tr. C Gerätturnen, …); Erfahrung mit kleinen Gruppengestaltungen; Leitung einer Gruppe im tänzerischen und/oder turnerischen Bereich 16.06. – 18.06.2017 11.08. – 13.08.2017 01.09. – 03.09.2017 Celle Inhalte: Behandelt werden Aspekte von Choreografie wie Bewegung, Raum, Musik/akustische Bewegungsbegleitung; Einbeziehen von Objekten und Großgeräten; Grundlagen über Licht und Kostüme. Nr. 99/17 Termin 27.11. – 01.12.2017 Ort 02.02. – 04.02.2018 LTS Melle Bildungsurlaub für die Wochenmaßnahme möglich 8 Ausführlichere Informationen zu den Ausbildungsprofilen, Rahmenbedingungen, Kosten etc. erhalten Sie in den o.a. Grundlehrgängen bzw. im Lehrgangsplan 2017 des NTB. Weitere Termine und Informationen sind bei Bedarf über die Landesturnschule Melle bzw. über die Gesundheitssportbeauftragten der Turnkreise zu erfragen. Anmeldungen können bereits online unter www.ntbwelt.de oder mit dem offiziellen Anmeldeformular vorgenommen werden. Die Anmeldung erfolgt jeweils getrennt für die einzelnen Ausbildungsabschnitte auf der 2. Lizenzstufe (Basislehrgang, Aufbaulehrgang Gesundheit und den jeweiligen Lizenzabschlusslehrgang). Lizenzausbildungen im Gesundheitssport Basislehrgang Gesundheitssport (2. Lizenzstufe/30 LE) Nr. Termin Ort 53/17 11.08. – 13.08.2017 25.08. – 27.08.2017 Verden Aufbaulehrgang Gesundheit (2. Lizenzstufe/45 LE) Nr. Termin Ort 58/17 13.10. – 15.10.2017 10.11. – 12.11.2017 Verden Weitere Informationen finden Sie im Lehrgangsplan 2017. Anmeldungen können bereits online unter www.ntbwelt.de oder mit dem offiziellen Anmeldeformular vorgenommen werden. Der „Pluspunkt Gesundheit. DTB“ (und auch gleichzeitig das Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“) ist ein Kriterium zur Erlangung der Förderungswürdigkeit von Präventionsangeboten im Rahmen der Kostenrückerstattung der Krankenkassen. Abschlusslehrgänge „Sport in der Prävention“ oder „Sport in der Rehabilitation“ ÜL B „Sport in der Prävention“ – Ganzheitliches Gesundheitstraining (2. Lizenzstufe/30 LE) Nr. Termin Ort 80/17 17.02. – 19.02.2017 17.03. – 19.03.2017 Verden ÜL B „Sport in der Rehabilitation“ – Sport in Herzgruppen/Sport bei Diabetes (2. Lizenzstufe/70 LE) Nr. Termin Ort 91/17 20.11. – 24.11.2017 16.02. – 18.02.2018 Bad Bevensen Bildungsurlaub für die Wochenmaßnahme möglich Ihr Ansprechpartner im Bezirk Lüneburg Roy de Meij Tel.: (04186) 8958884 · Fax: (04186) 8953026 E-Mail: [email protected] 9 Lehrgangsplan Turnkreis Cuxhaven 2017 GERÄTTURNEN Termine: 11.02.2017, 04. oder 11.03.2017, 22.04.2017, 06.05.2017, 05.08.2017, 02.09.2017, 21.10.2017, 18.11.2017 (Änderungen vorbehalten) Gerätturnen weiblich Diese Lehrgangsreihe orientiert sich an den „Aufgaben des DTB“ im Pflichtbereich der Schwierigkeitsstufen P3-P8 und im Kürbereich der Leistungsstufen LK4 und LK3. Es werden Einzelelemente und Übungsverbindungen erarbeitet und vertieft. © Foto Werner Kamjunke Zeit: jeweils 09:30 -13:00 Uhr (3 LE) Referenten: Liliane Heinsohn, Alina Lingl Gisela Böttcher-Pagés, Bianca Wachter, Bernd Rühaak, Horst Schulz Lehrgangsleitung: Werner Kamjunke Ort: Spaden, Grundschule am Sölzenweg MUSIK 05.11.2017 - Musikalische Fortbildung für Spielleute - Fortgeschrittene Zeit: So. 10.00 -17.00 Uhr Referent: Uwe Meyer Lehrgangsleitung: Uwe Meyer Ort: Bremerhaven 10 12.11.2016 - Musikalische Fortbildung Spielleute - Anfänger Zeit: So. 10.00 -17.00 Uhr Referent: Uwe Meyer Lehrgangsleitung: Uwe Meyer Ort: Spaden, „Haus der Begegnung” Lehrgangsplan Turnkreis Cuxhaven 2017 KINDER- UND JUGENDTURNEN 25.03.2017 – DAS NEUE Sportabzeichen für TURNER und TURNERINNEN Zeit: Sa. 12:00 – 16:00 (5 LE) Referentin: Nadine Tolasch Lehrgangsleitung: Ann-Kathrin Rose Ort: Kreissporthalle am Schulzentrum, Gorch-Fock-Str., 27612 Loxstedt In 2017 verändern sich viele Inhalte des Sportabzeichens. Wer die Alternative zu Laufen, Springen und Werfen sucht, ist hier genau richtig! 29. + 30.04.2017 - E-Trampolin-Schein-Ausbildung Zeit: Sa. 9:00-18:00 Uhr, Ausbildungsinhalte: So. 10:00-15:00 Uhr 1.Gerätekunde: Trampolin und MiniReferentin: Tina Schröder, Bezirksfachtrampolin wartin Trampolinturnen 2.Sicherheitsvorkehrungen und MaßLehrgangsleitung: Ann-Kathrin Rose nahmen beim Auf- und Abbau von Ort: Loxstedt, Grundschulturnhalle, Trampolingeräten Jahnstraße 3.Zweckgymnastik 4. Kennenlernen der Federwirkung des Diesen Schein benötigt ihr, um in der Halle Trampolintuches ein Trampolin (auch das Minitrampolin!) 5. Erlernen von Grundsprüngen und den überhaupt benutzen zu dürfen! Landungsarten mit Hilfestellung, Hilfe leistung und Hilfsmitteln 6. Spielerische Form auf dem Trampolin mit und ohne Handgerät 27.08.2017 – Neue Bausteine im Kinderturnen Zeit: Sa. 9:00 – 16:00 Uhr (8 LE) Referentin: Nadine Tolasch Lehrgangsleitung: Ann-Kathrin Rose Ort: Loxstedt, Grundschulturnhalle, Jahnstraße In diesem Lehrgang geht es um entwicklungspsychologische Grundlagen. Es werden viele neue Ideen und Anregungen für das Kinderturnen gegeben. 11 Lehrgangsplan Turnkreis Cuxhaven 2017 SPORT DER ÄLTEREN 21.01.2017 – Körperwahrnehmung und Bewegungsqualität Zeit: Sa. 9:00-16:00 Uhr Referentin: Alisa Steinberger Lehrgangsleitung: Annette Letzing, Saskia Altenschmidt Ort: Dorfgemeinschaftshaus Krempel Die Ausführung einer Bewegung – sei es eine sportliche oder eine Alltagsbewegung – kann nur so gut sein wie unsere eigene Wahrnehmung davon. Moshe Feldenkrais (1904-1984) Physiker, entwickelte eine nach ihm benannte Methode, um die Bewegungsqualität zu verbessern. Er ging dabei von einer natürlichen Körperintelligenz aus, die es uns ermöglicht, durch bewusste Bewegungen die Zusammenarbeit von Bewegungsapparat und Nervensystem zu optimieren. Die Feldenkrais-Methode hilft, eingeschliffene Bewegungsmuster zu erkennen und neue Be- wegungsmöglichkeiten zu entdecken. So können z.B. lang andauernde muskuläre Spannungen verschwinden und ein neues, freieres Körpergefühl entstehen. Die in dieser Fortbildung vorgestellten Übungen nach Feldenkrais können im Rahmen der Körperwahrnehmung und der Bewegungsoptimierung, zum Beispiel in einer Gesundheitssportstunde, eingesetzt werden. Übungen zum bewussten Gehen bzw. Laufen sind auch für Ausdauersportler interessant. Für den Entspannungsteil lassen sich ebenfalls einige Übungen verwenden. Wir werden uns auch mit dem Zusammenhang von Faszien und Körperwahrnehmung beschäftigen und damit den Bogen zu aktueller Forschung – und einem im Moment sehr aktuellen Thema schlagen. 26.08.2017 – Workout auf 4 Beinen Zeit: Sa. 9:30 Uhr-14:30 Uhr (6 LE) Referentin: Elke Verse Lehrgangsleitung: Annette Letzing, Saskia Altenschmidt Ort: Mehrzweckhalle Nesse Lass dich überraschen, wie vielseitig der Stuhl (nicht nur im Sitzen) als Trainingsgerät in Kombination mit Handgeräten einsetzbar ist: 12 • Aerobic auf und mit dem Stuhl • „Gymstab“ - Ganzkörperworkout mit dem Stab und Theraband • Der Redondo-Ball - Ein effektives, viel seitiges und funktionelles Training zur Körperwahrnehmung, Stabilisation, Balance, Mobilisation, Kraft und Aus dauer erwartet euch. • Choreografie mit der Frisbeescheibe • Balance Workout mit Stuhl und labilen Unterlagen (z. B. Pads, Ballkissen, Aero Step etc.) •Ideen zum Thema Osteoporose Prävention und Sturzprophylaxe Lehrgangsplan Turnkreis Cuxhaven 2017 30.09.2017 – „34.Treffen der Älteren“ Seit nunmehr 33 Jahren besteht das „Treffen der Älteren“ im Turnkreis Cuxhaven. Im Laufe der Jahre wandelte sich diese Großveranstaltung zu einem dreistündigen gemeinsamen Event bei Kaffee und Kuchen. Die teilnehmenden Vereine präsentieren dabei z.B. Tänze, Sketche, Geschichten oder Lieder. Da sind der Phantasie keine Grenzen gesetzt. Das Schöne daran: Alles ist freiwillig! Es gibt keine Verpflichtung, etwas prä- sentieren zu müssen. Allein der Spaß und die Geselligkeit stehen immer im Vordergrund. Viele Vereine nutzen den Nachmittag, um einen gemeinsamen Ausflug zu machen. Es lohnt sich auf jeden Fall, einmal dabei gewesen zu sein. © Foto Werner Kamjunke Zeit: Sa. 14:00 – 17:00 Uhr Anmeldung bei: Annette Letzing, Saskia Altenschimdt Ausrichter: TSG Nordholz Ort: Grundschule Nordholz BEREICH AEROBIC, GYMNASTIK, TANZ 11.03.2017 – Modern meets Classic Zeit: Sa. 10:00 – 14:00 Uhr (4 LE) Referent: Daniel Schipper Lehrgangsleitung: Juliane Schattauer Ort: Lunestedt Als Übungsleiter ist es wichtig, die charakteristischen Merkmale einzelner Tanzstile und –richtungen zu kennen. Allerdings ist es auch spannend, mal ein bisschen „fremd zu gehen“ und Stile miteinander zu vermischen. Nachdem wir uns mit den typischen Bewegungen einzelner Stile beschäftigt haben, erwartet Dich eine interessante Kombination mit ganz unterschiedlichen Bewegungen. 06.05.2017 – CrossFit Zeit: Sa. 10:00 – 15:00 Uhr (6 LE) Referent: Jörg Dapperheld Lehrgangsleitung: Juliane Schattauer Ort: Otterndorf Spaß und Freude am Training mit dem Eigengewicht. Es muss nicht immer ein Gerätepark für ein gutes und abwechs- lungsreiches Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining vorgehalten werden. In diesem Lehrgang frischen wir die Trainingslehre auf und werden viele Übungen ausprobieren und selbst erspüren. Ein kleiner Ausflug in die Welt der Fitness App’s rundet den Tag ab. 13 14 Lehrgangsplan Turnkreis Cuxhaven 2017 11.11.2017 – „Im Reich der wilden Tiere“ Zeit: Sa. 10:00 – 14:00 Uhr (4 LE) Referentin: Juliane Schattauer Lehrgangsleitung: Juliane Schattauer Ort: Otterndorf Geschmeidig wie eine Katze, anmutig wie ein Adler oder sprungkräftig wie ein Känguru. Die Tiere sind Vorbilder für dieses funktionelle Training mit dem eigenen Körpergewicht. Die unterschiedlichen Bewegungsmuster trainieren Kraft, Ausdauer, Koordination und Schnellkraft ohne viel Aufwand. Der Spaß kommt dabei nicht zu kurz! GESUNDHEITSSPORT 14.01.2017 – Rückenfitness Step by Step (2. Lizenzstufe) für Ausdauer, Kraft, Körperwahrnehmung Zeit: Sa. 10:00 – 15:00 Uhr (6 LE) und Spiel gut einsetzbar. Nach den LeitliReferentin: Anke Rennebeck nien des Gesundheitssports werden die Lehrgangsleitung: Anke Rennebeck Rücken- und Bauchmuskulatur sowie die Ort: Holßel rückenentlastende Muskulatur am und Im Gesundheitssport, in der Prävention, mit dem Step trainiert mit dem Focus auf aber auch Rehabilitation ist der Ree- die stabilen und beweglichen Körperhalbok-Step ein vielseitiges Trainingsgerät. In tungen im Alltag. den verschiedenen Stundenphasen ist er 17.06.2017 – Kursleiterschulung „Fit & Gesund“ (2. Lizenzstufe) in der Zwischenzeit vielfach erprobt und Zeit: Sa. 10:00 – 17:00 (8 LE) auch wissenschaftlich evaluiert wurde. Im Referentin: Anke Rennebeck Mittelpunkt der Fortbildung steht die VerLehrgangsleitung: Anke Rennebeck mittlung der verschiedenen StundenseOrt: Lunestedt quenzen wie Erwärmung, Ausdauer, Kraft/ Anmeldung bitte direkt über das NTB Dehnfähigkeit/Koordination, Entspannung, Lehrgangsportal. Information und Ausklang sowie deren In diesem Special wird ein Gesundheits- Verknüpfung unter ganzheitlichen Gesportkonzept vorgestellt, das gleicher- sichtspunkten. Weiterhin werden in dem maßen auf Gesundheits-, Verhaltens- und Workshop auch der Aufbau und die StrukVerhältniswirkungen abzielt. Das Konzept tur des Kurskonzepts „Fit & Gesund“ verwird an einem Programm für den Gesund- mittelt, welches den Qualitätskriterien der heitssport im Verein konkretisiert, welches Krankenkassen im Bereich der Prävention 15 16 Lehrgangsplan Turnkreis Cuxhaven 2017 09.09.2017 - Bewegung bei Gelenk- und Bandscheibenschäden (2. Lizenzstufe) Zeit: Sa. 10:00 – 17:00 (8 LE) Referentin: Claudia Reissdorf Lehrgangsleitung: Anke Rennebeck Ort: Wanna © Foto Stefanie Claus Um Beschwerden bei Gelenk- und Bandscheibenschäden zu lindern und ein Fortschreiten der Krankheit zu verhindern, ist es unerlässlich, sich weiterhin gezielt zu bewegen. In dieser Fortbildung werden Möglichkeiten des Trainings unter Berück- sichtigung unterschiedlicher Krankheitsbilder vorgestellt. Ein Schwerpunkt soll die Übungsauswahl sein, da die Übungen sowohl in der Gruppe als auch von den Teilnehmern zuhause durchführbar sein sollten. Zudem soll vertieft werden, mit welcher Belastung (Intensität, Regelmäßigkeit, Regeneration) „trainiert“ werden sollte, um einen positiven Effekt auf die erkrankten Gelenke und die umgebenden Strukturen zu erzielen. Veranstaltungen und Wettkämpfe 25.02.2017 – Kreismeisterschaften Gerätturnen, Einzel, Allgemeine- und Leistungsklasse Ort: Beverstedt, Sporthalle Schulzentrum Veranstalter: TK Cuxhaven Anmeldung: Kerstin Krös 26.03.2017 – Kreismeisterschaften Trampolinturnen Ort: Cuxhaven, Rundturnhalle Veranstalter: TK Cuxhaven Ausrichter: ATS Cuxhaven Anmeldung: Jens Holy 02.09.2017 – Frauensporttag Ort: Otterndorf Veranstalter: Kreissportbund Cuxhaven Ausrichter: TSV Otterndorf 28.10.2017 – Kreismeisterschaften Gerätturnen, Mannschaft, Allgemeineund Leistungsklasse Ort: Cuxhaven, Rundturnhalle Veranstalter: TK Cuxhaven Ausrichter: ATS Cuxhaven Anmeldung: Petra Lingl Mail: [email protected] 17 Ihr Partner für schlüsselfertiges Bauen Holzrahmen- oder Massivbauweise vom kleinsten Umbau bis zum Niedrig-Energiehaus – alles aus einer Hand – Unser Leistungsangebot für Sie: | Vorplanung bis Bauantrag, mit Statik und Wärmeschutznachweis | Maurer und Betonarbeiten mit Erd- und Fundamentarbeiten | Häuser in Holzrahmenbau- und Massivbauweise | Zimmererarbeiten wie Dachstühle, Dachsanierung, nachträgliche Wärmedämmung mit Dacheindeckung | Innenausbau in Holz oder Leichtbaukonstruktion | Lieferung und Einbau von Fenster und Türen, in Holz oder Kunststoff | Lieferung aller Ausbaugewerke wie ELT, Heizung, Lüftung und Sanitär | Kleinste bis große Um- und Neubauten, innen und außen | Scheunen und Hallenbau, Betonbau und Zimmererarbeiten Beispiel: Niedrigenergiehaus · 85 m² Wohnfläche, EG · 65 m² Wohnfläche, DG · Doppelcarport mit Abstellraum Niedrigenergiehaus, z.B. KfW 40 • Holzrahmenbauweise zum Wohlfühlen mit nachgewiesen günstigen energetischen Eigenschaften • Klinker-Verblendmauerwerk für höchste Lebensdauer bei geringstem Pflegeaufwand • Wärmepumpen-Heizungsanlage mit Erdwärmenutzung und Regenerativer Belüftung für günstigste Raumheizung • Luftdichte Kunststoff-Fenster mit 3-fach Wärmeschutzverglasung Zimmerei und Baugeschäft Plate Dorfstraße 39 • 21775 Odisheim Tel. 0 47 56 / 85 03 18 • Mobil 0151 / 12 76 15 97 www.zimmerei-bau-plate.de • Mail: [email protected] 18 Das NTB-Ausbildungssystem Das NTB-Ausbildungssystem Lizenzausbildungen im Freizeit-, Breiten- und Leistungssport 1. LIZENZSTUFE 1. LIZENZSTUFE 2. LIZENZSTUFE 2. LIZENZSTUFE Lizenzausbildungen im Freizeit-, Breiten- und Leistungssport Trainer B (60 LE) Trainer B (60 LE) Breitensport Übungsleiter B Übungsleiter B Prävention/Rehabilitation Prävention/Rehabilitation (45 – 130 LE) (45 130 LE) Siehe–Lizenzschaubild Trainer B (60 LE) Trainer B (60 LE) Leistungssport (sportartspezifisch) Breitensport (sportartspezifisch) · Choreografie Gesundheitssport Siehe Lizenzschaubild Gesundheitssport (aufbauend auf die jeweilige Leistungssport Trainer C-Lizenz) (aufbauend auf die jeweilige Trainer C-Lizenz) · Choreografie Übungsleiter C (80 LE) Übungsleiter C (80 LE) Breitensport Breitensport · Kinder/Jugendliche Eltern-Kind/Kleinkin· (Schwerpunkt Kinder/Jugendliche derturnen) (Schwerpunkt Eltern-Kind/Kleinkin· Kinder/Jugendliche derturnen) Kinderturnen) · (Schwerpunkt Kinder/Jugendliche · Freizeitsport Jugendlichen (Schwerpunktmit Kinderturnen) · Erwachsene/Ältere Freizeitsport mit Jugendlichen · Erwachsene/Ältere Trainer C (80 LE) Trainer C (80 LE) Breitensport Trainer C (80 LE) Trainer C (80 LE) Leistungssport ·· Fitness-Aerobic Gymnastik·Rhythmus·Tanz · Fitness und Gesundheit Fitness-Aerobic Erwachsene · Schwerpunkt Fitness und Gesundheit Schwerpunkt Ältere/50plus Erwachsene Schwerpunkt Natursport Ältere/50plus · Wandern Schwerpunkt Natursport · Wandern · · · · · · · · (sportartspezifisch) Breitensport (sportartspezifisch) · Gymnastik·Rhythmus·Tanz (sportartspezifisch) Leistungssport (sportartspezifisch) · Faustball Prellball Faustball Korbball Prellball Gerätturnen Korbball Trampolinturnen Gerätturnen Rhönradturnen Trampolinturnen Orientierungslauf Rhönradturnen RSG Orientierungslauf RSG Grundlehrgang für die 1. Lizenzstufe (40 LE) Grundlehrgang für die 1. Lizenzstufe (40 LE) 2. 2. LIZENZSTUFE LIZENZSTUFE Lizenzsystem 2. Lizenzstufe Gesundheitssport Lizenzsystem 2. Lizenzstufe Gesundheitssport ÜL B Prävention ÜL B Prävention Schwerpunkt Erwachsene Schwerpunkt Erwachsene ÜL B Prävention ÜL B Prävention Stressbewältigung Stressbe- & Entspannung wältigung & Entspannung ÜL B Rehabilitation ÜL B Rehabilitation „Sport bei WSErkrankungen/ „Sport bei WSOsteoporose“ Erkrankungen/ Osteoporose“ ÜL B Rehabilitation ÜL B Rehabilitation „Sport in Herzgruppen/ „Sport in bei Diabetes“ Herzgruppen/ bei Diabetes“ ÜL B Sport ÜL B in der Prävention Sport in der Prävention Schwerpunkt Ältere Schwerpunkt Ältere RehabilitationsZertifikat RehabilitationsZertifikat Entwicklungsauffälligkeiten Entwicklungsbei Kindern auffälligkeiten bei Kindern ÜL B Prävention ÜL B Prävention Gesundheitsförderung im GesundheitsKinderturnen förderung im Kinderturnen 30 LE 30 LE 70 LE 70 LE 30 LE 20 LE 20 LE 30 LE 30 LE 70 LE 70 LE 30 LE 20 LE 20 LE Aufbaulehrgang Gesundheit (45 LE) Aufbaulehrgang Gesundheit (45 LE) Aufbaulehrgang AufbauGesundheitslehrgang förderung GesundheitsÄltere förderung (45 LE) Ältere 1. 1. LIZENZSTUFE LIZENZSTUFE (45 LE) Aufbaulehrgang AufbauEntwicklungslehrgang auffälligkeiten EntwicklungsKinder auffälligkeiten (20 LE) Kinder (20 LE) Aufbaulehrgang Gesundheitsförderung Kinder Aufbaulehrgang (45 LE) Gesundheitsförderung Kinder (45 LE) Basislehrgang Gesundheitssport (30 LE) Basislehrgang Gesundheitssport (30 LE) Trainer C Fitness Trainer Cund Gesundheit Fitness und Gesundheit 1. Lizenzstufe (120 LE) 1. Lizenzstufe (120 LE) 19 e egt w e B n elte w r e Kind n alte t s e g Auch Sie können bewegte Kinderwelten mitgestalten. Mit Ihrer Spende helfen Sie weitere Projekte zu fördern und Kinderaugen lachen zu lassen. Mit Ihrem Projektantrag sorgen Sie auch in Ihrem Verein für mehr Bewegung von Kindern. Sprechen Sie uns einfach an. Wir freuen uns auf Sie! to kon n e nd B Spe 0 d/L 000 Nor 5 0 8 25 DE7 37 : N 056 4 IBA 0 XXX 020 E2H D A L : NO BIC Maschstraße 18 Tel.: (0511) 980 97 55 [email protected] 30169 20 Hannover Fax: (0511) 980 97 48 www.Kinderturnstiftung-Nds.de Anschriften Anschriftenim imÜberblick Überblick Anschriften Anschriften im im Überblick Überblick Geschäftsstelle Geschäftsstelle Maschstraße Maschstraße 1818 Geschäftsstelle Geschäftsstelle 30169 30169 Hannover Hannover Maschstraße Maschstraße 1818 Tel.: Tel.: (0511) (0511) 98097-0 98097-0 30169 30169 Hannover Hannover Fax: Fax: (0511) 98097-12 98097-12 Tel.: Tel.: (0511) 98097-0 98097-0 E-Mail: E-Mail: [email protected] [email protected] Fax: Fax: (0511) (0511) 98097-12 98097-12 E-Mail: E-Mail: [email protected] [email protected] Landesturnschule Landesturnschule Melle Melle Friedr.-Ludwig-Jahn-Straße Friedr.-Ludwig-Jahn-Straße 1616 Landesturnschule Landesturnschule Melle Melle 49324 49324 Melle Melle Friedr.-Ludwig-Jahn-Straße Friedr.-Ludwig-Jahn-Straße 1616 Tel.: Tel.: (05422) (05422) 9491-0 9491-0 49324 49324 Melle Melle Fax: Fax: (05422) 9491-24 9491-24 Tel.: Tel.: (05422) 9491-0 9491-0 E-Mail: E-Mail: [email protected] [email protected] Fax: Fax: (05422) (05422) 9491-24 9491-24 E-Mail: E-Mail: [email protected] [email protected] Jugendbildungsstätte Jugendbildungsstätte Baltrum Baltrum Ostdorf Ostdorf 176176 Jugendbildungsstätte Jugendbildungsstätte Baltrum Baltrum 26579 26579 Baltrum Baltrum Ostdorf Ostdorf 176 176 Tel.: Tel.: (04941) (04941) 9911-64 9911-64 26579 26579 Baltrum Baltrum Fax: Fax: (04941) 9911-65 9911-65 Tel.: Tel.: (04941) 9911-64 9911-64 E-Mail: E-Mail: [email protected] [email protected] Fax: Fax: (04941) (04941) 9911-65 9911-65 E-Mail: E-Mail: [email protected] [email protected] · · · · · · Veranstaltungen · Veranstaltungen Öffentlichkeitsarbeit · Öffentlichkeitsarbeit Veranstaltungen Veranstaltungen EDV, · EDV, Finanzen Finanzen undund Verwaltung Verwaltung Öffentlichkeitsarbeit Öffentlichkeitsarbeit Vereinsservice · Vereinsservice EDV, EDV, Finanzen Finanzen undund Verwaltung Verwaltung Turnerjugend · Turnerjugend Vereinsservice Vereinsservice Turnerjugend · Turnerjugend · · · · Lehrgänge · Lehrgänge Übungsleiteraus · Übungsleiteraus bildungen Lehrgänge Lehrgänge bildungen Turnerjugend · Turnerjugend Übungsleiteraus Übungsleiteraus bildungen bildungen Turnerjugend · Turnerjugend · Freizeiten · Freizeiten Lehrgänge · Lehrgänge undund Seminare Seminare · Freizeiten Freizeiten · Lehrgänge · Lehrgänge undund Seminare Seminare TurnTurnund und Sportfördergesellschaft Sportfördergesellschaft · Veranstaltungsmarketing · Veranstaltungsmarketing Maschstraße Maschstraße 18 18 TurnTurnund und Sportfördergesellschaft Sportfördergesellschaft 30169 30169 Hannover Hannover Maschstraße Maschstraße 1818 Tel.: Tel.: (0511) (0511) 98097-96 98097-96 30169 30169 Hannover Hannover Fax: Fax: (0511) 98097-99 98097-99 Tel.: Tel.: (0511) 98097-96 98097-96 E-Mail: E-Mail: [email protected] [email protected] Fax: Fax: (0511) (0511) 98097-99 98097-99 E-Mail: E-Mail: [email protected] [email protected] · · · · Vereinsbedarf Vereinsbedarf Veranstaltungsmarketing · Veranstaltungsmarketing Agenturservice · Agenturservice Vereinsbedarf Vereinsbedarf Akademie-Angebote · Akademie-Angebote Agenturservice Agenturservice Akademie-Angebote · Akademie-Angebote NTB-Bildungskonferenz NTB-Bildungskonferenz2017 2017 NTB-Bildungskonferenz NTB-Bildungskonferenz 2017 2017 Erstmalig Erstmalig veranstaltet veranstaltet derder Niedersächsische Niedersächsische Turner-Bund Turner-Bund – und – und dort dort Erstmalig veranstaltet veranstaltet der der Niedersächsische Niedersächsische Turner-Bund Turner-Bund – und – und dort dort dieErstmalig die Landesturnschule Landesturnschule Melle Melle – eine – eine eigene eigene Bildungskonferenz. Bildungskonferenz. Ziel Ziel die die Landesturnschule Landesturnschule Melle Melle – eine – eine eigene eigene Bildungskonferenz. Bildungskonferenz. Ziel Ziel istist es, es, Personen Personen aus aus den den verschiedenen verschiedenen Strukturen Strukturen des des Turnens Turnens im im ist ist es,es, Personen Personen aus aus den den verschiedenen verschiedenen Strukturen Strukturen des des Turnens imim organisierten organisierten Sport, Sport, das das NTB-Bildungsverständnis NTB-Bildungsverständnis näher näher zuTurnens zu bringen. bringen. organisierten organisierten Sport, Sport, das das NTB-Bildungsverständnis NTB-Bildungsverständnis näher näher zu zu bringen. bringen. Dabei Dabei geht geht eses unter unter anderem anderem darum, darum, Dabei Dabei geht geht eses unter unter anderem anderem darum, darum, • die • die Bildungsverantwortung Bildungsverantwortung anzunehmen. anzunehmen. Bildungsverantwortung Bildungsverantwortung anzunehmen. anzunehmen. • die • die großen großen Bildungspotenziale Bildungspotenziale derder Turner Turner genauer genauer zu zu betrachten. betrachten. großen großen Bildungspotenziale Bildungspotenziale derder Turner Turner genauer genauer zu zu betrachten. betrachten. • die weitere • die weitere sinnvolle sinnvolle und und notwendige notwendige Handlungsempfehlungen Handlungsempfehlungen fürfür diedie verschiedenen verschiedenen Felder Felder • des weitere • des weitere sinnvolle sinnvolle und und notwendige notwendige Handlungsempfehlungen Handlungsempfehlungen fürfür diedie verschiedenen verschiedenen Felder Felder Turnens Turnens abzuleiten. abzuleiten. des des Turnens Turnens abzuleiten. Anknüpfend Anknüpfend anabzuleiten. an die die gemeinsame gemeinsame Bildungskonferenz Bildungskonferenz von von NTB NTB und und LSB LSB 2015 2015 und und natürlich natürlich Anknüpfend Anknüpfend anan diedie gemeinsame gemeinsame Bildungskonferenz Bildungskonferenz von von NTB NTB und und LSB LSB 2015 2015 und und natürlich auch auch alsals Neueinstieg Neueinstieg in in diedie Thematik, Thematik, begrüßen begrüßen wirwir alle alle ehrenamtlich ehrenamtlich Tätigen Tätigen (innatürlich (in Ämtern, Ämtern, auch auch alsals Neueinstieg Neueinstieg in in diedie Thematik, Thematik, begrüßen begrüßen wir wir alle alle ehrenamtlich ehrenamtlich Tätigen Tätigen (in(in Ämtern, Ämtern, Arbeitskreisen, Arbeitskreisen, alsals Referent Referent usw.), usw.), diedie sich sich unter unter anderem anderem in in planender planender und und ausführender ausführender Arbeitskreisen, Arbeitskreisen, alsals Referent Referent usw.), usw.), diedie sich sich unter unter anderem anderem inden in planender planender und und ausführender ausführender Funktion Funktion imim Niedersächsischen Niedersächsischen Turner-Bund Turner-Bund engagieren, engagieren, diedie den Bildungsauftrag Bildungsauftrag ernst ernst nehnehFunktion Funktion im im Niedersächsischen Niedersächsischen Turner-Bund Turner-Bund engagieren, engagieren, diedie den den Bildungsauftrag Bildungsauftrag ernst ernst nehnehmen men und und sich sich gerne gerne durch durch eine eine spannende spannende Bildungskonferenz Bildungskonferenz inspirieren inspirieren lassen lassen wollen. wollen. men men und und sich sich gerne gerne durch durch eine eine spannende spannende Bildungskonferenz Bildungskonferenz inspirieren inspirieren lassen lassen wollen. wollen. Weitere Weitere Infos: Infos: [email protected] [email protected] Weitere Weitere Infos: Infos: [email protected] [email protected] 21 Muskelentspannung auf Knopfdruck!? … geht das? Die Vitametik ist eine manuelle Methode zur ganzheitlichen Muskelentspannung. Ziel ist es die natürliche Regeneration als auch die Selbstregulierung des Organismus wieder anzustoßen. Gerne laden wir Sie in unsere Praxis zu einem kostenlosen Erstgespräch (ca. 60 min.) ein. Bei Gruppen ab acht Personen, kommen wir auch gerne zu Ihnen vor Ort und informieren Sie in einer kostenlosen Infoveranstaltung (ca. 120 min.) über Stress, dessen fatale Folgen, die Alltagsauswirkungen der sensomotorischen Amnesie – und die Chance zur natürlichen Funktion. Die Infoveranstaltung erfolgt inkl. zwei Demonstrationsanwendungen! Wir bieten Ihnen ; - Einzel- und Paaranwendungen vom Säugling bis zum Senior - Vitametik - Präventionskurse über je acht Wochen - Anwendungskontrakte für Betriebe, Vereine u. andere Gruppen - Tieranwendungen bei Katzen, Hunden und Pferden Info's, Preise u. Termine erhalten Sie in Ihrer Praxis für Vitametik® : Karrasch my Life Am Markt 5 27624 Geestland OT Bad Bederkesa Tel.: 04745 – 9316260 Die Vitametik ersetzt nicht den Arzt oder Heilpraktiker. Bestehende oder geplante Behandlungen, Anwendungen und / oder Anordnungen sollen / müssen weiter geführt und nicht unterbrochen werden. - Gemeinschaftspraxis Gesundheits-, Beauty- & Wellnessanwendungen Vitametik – Nageldesign – Kosmetik – Fachfußpflege Am Markt 5 – 27624 Geestland – Tel.: 04745 - 9316260 22 Fenster und Türen Wintergärten und Terrassendächer Projekt1_Layout 1 12.03.2015 09:57 Seite 1 Am Bredenmoor 1–3 • 27578 Bremerhaven Telefon (04 71) 8 06 29–0 • Fax 8 06 29–22 Eigene Ausstellung Öffnungszeiten: Mo.–Fr. 8.00–18.00 Uhr • Sa. 9.00–13.00 Uhr Seit nunmehr 40 Jahren vertreibt die Firma MAHRENHOLZ in Bremerhaven erfolgreich Bauelemente rund um Fenster und Türen. Vielen ist der Betrieb am Bredenmoor/ Ecke Lotjeweg (Autobahnzubringer Überseehäfen/Leherheide) seit Jahren bekannt. Die vielen zufriedenen Kunden belohnen die Zuverlässigkeit, Schnelligkeit und den hohen Qualitätsstandard mit ihrem Vertrauen. Dass dieses Konzept aufgeht, zeigt das stetige Wachstum in den letzten 40 Jahren. Die Produktpalette umfasst u. a.: l l l l l l l l l Fenster und Türen aus Kunststoff, Holz und Aluminium Innentüren Rollladen Garagentore Vordächer Markisen Faltanlagen Terrassendächer Wintergärten 23 24
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