März / April 2017
mit Veranstaltungskalender
& Branchenverzeichnis
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Schrei-Babys und mentale
Geburtsvorbereitung
Tiergestützte
Therapie
Effektive
Energiearbeit
Tiefe
Beinvenenthrombose
Inhalt
Phlebothrombose
Gesundheit
- Phlebothrombose frühzeitig erkennen
2
Alternative Therapien
- Nicole Warnke: Helfer auf 4 Pfoten
Tiergestützte
Therapie
6
Gesundheit & Wohlbefinden
- M. Fillinger: Mentale Geburtsvorbereitung
- Ch. Kabst: Widerstandskraft
- F. Adams: „Klopfen“ in der Therapie
- A. Lange: Der Fluss der Lebensenergie
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Lebenshilfe
- Wenn der Nachwuchs untröstlich ist
Geburtsvorbereitung
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natürllich bauen & wohnen
- Nachhaltige Bodenbeläge mit Charakter
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Aus der Region - R.-A. Elsner-Hildebrandt: Neue Herzenswege
Klopfen
SinTala-Qigong
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Rubriken
- Heilpflanzenserie: Das Gänseblümchen
- Ihr gutes Recht: Kündigung im Krankheitsfall
- Messen & Foren: Vital Total in Werl
- Aus- & Fortbildungen: Kräuterführerschein
- Das Rezept: Bacon-Lamm mit Bärlauchrisotto
- Literatur
- Kino-Tipp
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Verzeichnisse
- Veranstaltungskalender
- Das etwas andere Branchenverzeichnis
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Impressum
1
Editorial
Liebe Leserinnen,
liebe Leser,
Verlag: Westfälischer Anzeiger Verlagsgesellschaft mbH & Co KG,
Gutenbergstraße 1, 59065 Hamm
zugleich Anschrift für alle Verantwortlichen.
Redaktion: Eva Maria Mauter
Anzeigen: Axel Berghoff
Druck:
Griebsch & Rochol Druck GmbH,
Gabelsbergerstraße 1, 59069 Hamm
Auflage:
10.000, 6 x jährlich
Telefon:
0 29 21 6 88-2 03
klimaneutral
die Vorboten des Frühlings sind unverkennbar. Die Knospen an den Bäumen
strecken sich der Sonne entgegen, die Krokusse, Narzissen und Hyazinthen
als unverkennbare Boten des Frühlings beginnen, in ihren vielfältigen Farben
zu strahlen. Die wärmenden Sonnenstrahlen wecken Frühlingsgefühle und
machen Lust auf Neues. Eine Veränderung gibt es übrigens auch beim iovadoHeft. Es wird ab sofort von der Westfälischer Anzeiger Verlagsgesellschaft mbH
& Co KG herausgegeben. Unverändert aber freuen uns über Rückmeldungen,
Tipps, Ideen, aber natürlich auch kritische Anmerkungen, wenn wir etwas besser machen können. Schreiben Sie uns einfach unter [email protected].
Neues sowie auch Altbewährtes aus dem Bereich Gesundheit werden sicherlich
die Besucher der Messe Vital Total in der Werler Stadthalle erfahren. In diesem
Heft gibt es alle wichtigen Informationen zu der Messe (zu finden auf den Seiten 30 und 31). Aber es gibt natürlich noch viel mehr rund um die Themen Leben, Wohlbefinden und Gesundheit: So erwarten Sie unter anderem nützliche
Informationen und Tipps für werdende Eltern und den Umgang mit SchreiBabys. Sie erfahren, wie wirkungsvoll eine tiergestützte Therapie sein kann, und
welche Vorteile sie bietet. Außerdem verraten wir Ihnen, wie tückisch eine tiefe
Beinvenenthrombose ist und welche Anzeichen es für diese Phlebothrombose
gibt. Wie gewohnt finden Sie weiter hinten in dieser Ausgabe einige Buchtipps
und das Gewinnspiel. Mit etwas Glück dürfen Sie bald eines der Bücher „Die
spirituelle Weisheit der Bäume“ Ihr Eigen nennen.
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Wir wünschen viel Spaß beim Lesen und Entdecken. Und genießen Sie den
Frühling.
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Ihr iovado-Team
Gesundheit
2
Phlebothrombose frühzeitig erkennen
Risiko für eine gefährliche Embolie verringern
Das Tückische bei einer Phlebothrombose –
einer Thrombose in den tiefen Beinvenen –
ist, dass sie häufig zunächst unbemerkt bleibt
oder Symptome verursacht, die nicht unweigerlich mit einer solchen Erkrankung in Verbindung gebracht werden. Denn gerade im
Anfangsstadium verursacht sie oft keine oder
nur geringe Beschwerden. Dabei ist jede Form
der Thrombose nicht zu unterschätzen, kann
sie doch unbehandelt oder zu spät erkannt zu
einer Lungenembolie führen.
Folgende Beschwerden und Auffälligkeiten
können Ursache einer Phlebothrombose sein:
rungen der Beine – und seien sie auf den ersten
Blick auch noch so geringfügig und unscheinbar von einem Fachmann abgeklärt werden.
– Von einer Phlebothrombose sind besonders
Menschen, die dauerhaft im Bett liegen, betroffen. Daher sollten auch Angehörige von
bettlägerigen Menschen ein besonderes Augenmerk auf die unteren Extremitäten haben
und ihre Verwandten regelmäßig nach eventuellen Schmerzen oder anderen Auffälligkeiten fragen.
• Die Haut eines Beins ist gespannt,
ungewöhnlich warm, hat sich bläulich oder
rötlich verfärbt oder glänzt.
• Die Waden ziehen oder schmerzen wie bei
einem Muskelkater.
Die Vermutung, mit einer Thrombose müsse
man sich frühestens im Rentenalter beschäftigen, ist ein Irrglaube. Immer wieder trifft es
auch junge Leute, die beispielsweise für eine
Mannschaftsreise viele Stunden Bus fahren
oder aus ihrem Urlaub mit einem Non-StopFlug zum Beispiel aus Asien zurückkehren.
Doch für eine Phlebothrombose muss man
nicht in die Ferne schweifen.
Leider ist es auch möglich, dass man kaum etwas spürt, was die Diagnose Thrombose sehr
schwierig macht. Daher sollten alle Verände-
Wenn vom Arzt zum Beispiel nach einem
Bänderriss Ruhe oder sogar eine hochgelagerte Position für ein Bein verordnet wird, erhö-
• Ein Knöchel oder ein Unterschenkel ist
angeschwollen oder schwerer als sonst.
Auch junge Menschen sind gefährdet.
© doroguzenda - Fotolia.com
hen sich die Chancen einer Phlebothrombose.
Daher ist es sinnvoll, den behandelnden Arzt
darauf hinzuweisen, wenn man in der Vergangenheit bereits eine Thrombose hatte oder es
diese Erkrankung in der Familie gab. Auch
wer über einen längeren Zeitraum bettlägerig
war, vor nicht allzu langer Zeit von einer weiten Reise zurückgekehrt ist oder in den vergangenen Wochen eine Operation hatte, sollte
das dem Arzt sagen.
In der Regel wird der Arzt zunächst die beiden Beine vergleichen, um eventuelle Unterschiede zu erkennen. Anschließend kann er
mit einer Ultraschalluntersuchung, der sogenannten Sonografie, die Blutgefäße bildlich
darstellen. Da sich gesunde Venen leicht zu-
sammendrücken lassen, drückt der Arzt mit
dem Schallkopf etwas auf die Venen. Wenn
sie sich dabei nicht zusammendrücken lassen,
kann eine Thrombose der Grund sein. Mit der
farbkodierten Dopplersonografie können sogar der Blutfluss und Veränderungen in der
Strömung des Bluts sichtbar, hörbar und damit gut beurteilbar gemacht werden.
Eine weitere mögliche Untersuchung, um
einer Thrombose auf die Spur zu kommen,
ist der sogenannte D-Dimer-Test. Bei dieser
Blutuntersuchung wird überprüft, ob sich im
Blut D-Dimere finden. Diese Abbauprodukte
Gesundheit
des Gerinnungsstoffs Fibrin entstehen, wenn
der Körper gerade dabei ist, unerwünschte
Gerinnsel im Blut aufzulösen. Da die Existenz
dieser Abbauprodukte auch andere Gründe
haben kann, ist der D-Dimer-Test kein untrüglicher Beweis für oder auch gegen eine
Thrombose.
Weitere Verfahren, die bei der Diagnose einer Thrombose zum Einsatz kommen können, sind die Röntgenphlebografie sowie die
Magnet-Resonanz- und die Computer-Tomografie, vielen besser bekannt unter den Abkürzungen MRT und CT.
Risiko für eine
Embolie senken
Sobald die Diagnose
Thrombose feststeht,
sollte gehandelt werden, um das Risiko
für eine Embolie und
auch von möglichen
Spätfolgen wie eine
Venenschwäche
so
gering wie möglich zu
halten.
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Als erste Maßnahme kann der Arzt bei
Schmerzen und einer
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Schwellung in einem Bein den Rat geben,
die betroffene Gliedmaße hoch zu lagern.
Eine Operation ist denkbar, wird in der Regel
aber – ebenso wie das Entfernen der Thrombose mit Hilfe eines Katheters – nur selten
durchgeführt.
Innerhalb der ersten Tage einer Phlebothrombose kann das Blutgerinnsel vom Prinzip her
vollständig aufgelöst werden. Dafür werden
bestimmte Wirkstoffe per Infusion in die Venen gebracht, die für die Auflösung des Gerinnsels sorgen. Da diese Behandlung einige
Risiken birgt, sollten Vor- und Nachteile im
Vorhinein gut abgewogen werden.
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Beste Voraussetzungen schaffen
Sein Alter kann man nicht beeinflussen, aber
es gibt weitere Faktoren, die das Risiko für
eine Thrombose beeinflussen. Sinnvoll ist es,
sich viel zu bewegen, langes Sitzen und Stehen
zu vermeiden, die Beine nicht lange übereinanderzuschlagen, nicht zu rauchen und sich
ausgewogen zu ernähren und viel zu trinken.
- gb
Die Risikofaktoren berücksichtigen
In der Regel wird ein Arzt Medikamente zur
Hemmung der Blutgerinnung verschreiben,
damit das Blutgerinnsel, der sogenannte
Thrombus, nicht weiter wächst und sich keine
Lungenembolie bildet.
Welche Behandlung am sinnvollsten ist, hängt
von mehreren Komponenten ab. Zum einen
wie groß das Blutgerinnsel ist, an welcher
Stelle es sich befindet und wie lange es schon
besteht und zum anderen, ob und wenn ja,
welche Risikofaktoren vorliegen.
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Gesundheit
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Das Wunschgewicht 2017 endlich angehen
Mit der Sanguinum Kur aus Diätfrust echte Abnehmfreude machen
Die guten Vorsätze von Silvester werden
oft zum schlechten Gewissen der nächsten
Wochen. Der Jojo-Effekt macht den Erfolg der ersten Diät-Tage schnell wieder
zunichte. Und mit der Anzahl der Diäten
steigt über die Jahre hinweg auch vielfach
das Gewicht weiter an.
Monika Arndt ist überzeugt: „Das naturmedizinische Abnehmkonzept greift tiefer
als die üblichen Diäten, weil es auf Kontinuität setzt, die Ursachen des Übergewichts beleuchtet und den Patienten über
einen längeren Zeitraum therapeutisch
begleitet.“
Interessierte erhalten ein kostenloses Informationsgespräch mit einer Analyse ihrer Körperzusammensetzung:
„Neu in meiner Praxis ist die Bioresonanzmethode, mit der eine Vielzahl von
Erkrankungen behandelt werden können.
Als kleine Beispiele gelten Allergien,
Schmerzzustände und auch eine RauUm diätmüde Patienten dauerhaft zum cherentwöhnung ist möglich. Bitte inforWunschgewicht zu begleiten, bietet auch mieren Sie sich gerne in meiner Praxis.“
Heilpraktikerin Monika Arndt in ihrer
Praxis in Soest die Sanguinum Stoffwech- Naturheilpraxis
selkur an. Ziel der Kur ist die dauerhafte Monika Arndt
Anregung des Stoffwechsels.
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Dazu arbeitet die Therapeutin zusammen 59494 Soest
mit dem Patienten einen individuellen Tel. 02921-5995303
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Therapie- und Ernährungsplan aus.
So ging es auch Sina K. (28), die immer
mehr zugenommen hat und zuletzt beinahe 100 kg wog. Gemeinsam mit ihrer
Sanguinum-Therapeutin hat sie bereits
2015 mehr als 25 kg abgenommen – und
in 2016 ihr Gewicht sogar noch weiter reduziert. Jetzt sind es über 31 kg weniger!
Heilpraktikerin
Monika Arndt
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4 Pfoten
Wir sind Paul & Nicole und extra ausgebildet,
um euch zu begleiten und stark zu machen.
Dafür sind wir in eine besondere Schule
gegangen. Ausgebildet wurden wir vom
Münsteraner Institut für tiergestützte
Therapie (MITTT).
Als Hund-Mensch-Team
kommen wir in eure Kita oder Schulklasse.
Zusammen machen wir einen Hundeführerschein, damit ihr sicher mit uns Hunden umzugehen lernt und unsere Zeichen versteht. Wir helfen
euch, damit ihr mehr Freude am Schulunterricht
habt, besser lernt und sozial miteinander
umgeht.
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Kontakt:
Nicole Warnke & Paul
Tel.: 0176 509 013 97
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Alternative Therapien
Helfer auf 4 Pfoten
Tiergestützte Therapie bei Kindern
Qualifizierte Therapieassistenz und Besuchshundeteams kommen immer öfter in Seniorenheimen, Krankenhäusern, Hospizen,
Kindergärten, Schulen und anderen Einrichtungen zum Einsatz, denn Hunde schlagen
Brücken und erleichtern damit Therapeuten
oder Pädagogen den Zugang zu Menschen.
Obwohl dem Einsatz von speziell ausgebildeten Hunden in all diesen Bereichen Aufmerksamkeit und Respekt gebührt, wird in diesem
Artikel speziell auf die Arbeit mit Kindern
eingegangen.
In der Arbeit mit Hund und Kindern, zum
Beispiel in Kindergärten, geht es vor allem
darum, dass Kinder Sicherheit und Vertrauen im Umgang mit Hunden entwickeln. Es ist
wichtig, dass sie die Signale und Reaktionen
von Hunden verstehen lernen, um angemessen zu reagieren. Eine klassische Situation, die
jedem Kind begegnen kann: Ein großer Hund
läuft auf ein Kind zu. Oft reagieren Kinder,
in dem sie aus Angst wegrennen. Das angeborene Verhalten eines Hundes ist zu jagen
und allem hinterherzulaufen, was wegläuft.
So wäre die angemessene Verhaltensweise des
Kindes stehen zu bleiben und den Hund nicht
anzusehen. Im Normalfall wird dieser Hund
6
schnuppern und dann sein Interesse verlieren.
Dies und andere Regeln erlernen die „Kleinen“ spielerisch, in dem sie zum Beispiel einen Hundeführerschein machen. Außerdem
lernen kleine Menschen, Verantwortung zu
übernehmen, wenn der Hund regelmäßig in
die Einrichtung kommt, indem sie den Hund
füttern, bürsten und versorgen. Es können
Übungen und Spiele integriert werden, in
denen unter anderem Motorik, Körperwahrnehmung, Konzentration und Kraftdosierung
trainiert werden. Ängste und Stress werden
ganz nebenbei abgebaut.
Durch verschiedene Studien ist erwiesen, dass
der Einsatz eines ausgebildeten Hundes zur
Verbesserung der Lernatmosphäre und Kommunikation in Schulen führt. Die emotionale
und soziale Kompetenz der Schüler sowie die
individuelle Leistungsfähigkeit werden gefördert. Aggressivität, Stress und Lärm werden
reduziert. So kann der Hund zum Beispiel
bei einem sehr unruhigen Schüler abgelegt
werden und dieser bekommt die Aufgabe,
auf das Tier aufzupassen. Diese Aufgabe wird
den Schüler fordern und oft überträgt sich die
Ruhe des Hundes auf ihn. Für ein ängstliches,
schüchternes Kind ist es ein großartiges Erlebnis, wenn ein Hund seinem Kommando
folgt. Gemeinsam mit dem Kind trainiert der
Hundeführer, sich „groß zu machen“ und mit
klarer, ruhiger Stimme und deutlichen Signa-
Sonderveröffentlichung
Therapeut auf
7
Sonderveröffentlichung
len zu kommunizieren. Selbstwirksamkeit wird erfahren, da
der Hund durch sein Verhalten Rückmeldung gibt.
„Mit einem Hund kannst du
ganz du selbst sein.“ Dieses
Zitat stammt von der britischen Verhaltensforscherin
Jane Goodall. In der Tat kann
ein Hund durch sein Wesen
Herzen und Türen öffnen,
denn er urteilt und wertet
nicht. Er begegnet jedem
Menschen unvoreingenommen und ist in seinen Reaktionen ehrlich.
Das macht ihn in der Begleitung von besonderen Kindern so wertvoll. So kann ein speziell ausgebildeter Hund bei Kindern mit
Autismus, ADHS, Sprachstörungen, Körperbehinderungen, Down-Syndrom – um nur
einige Besonderheiten zu nennen – eingesetzt
werden. Unruhige Kinder können einen Ruhepunkt finden, in dem sie sich gemeinsam
mit dem Hund entspannen, oder die Glieder
eines spastisch gelähmten Kindes werden auf
dem Hund „gelagert“, so dass sie sich durch
die Wärme und den Kontakt entspannen können. Ein Kind, das Sprachstörungen hat, wird
mit einem Hund leichter kommunizieren,
denn es braucht kein Schamgefühl und keine
Angst vor Verletzungen zu haben. So kann ein
Alternative Therapien
Hund-Mensch-Team ebenfalls sinnvoll in Einrichtungen
für besondere Kinder mit Behinderungen eingesetzt werden oder der Hund kann eine
physio-, ergotherapeutische
oder logopädische Behandlung ergänzen.
Immer gilt es, dass Eltern und
Kinder gut informiert sind,
und dass Informationen über
Ängste oder Allergien eingeholt werden. Damit sich ein
Vertrauen aufbaut, muss der
Kontakt zum Hund sensibel geplant und vorbereitet werden. In einer Konzeption sollten
Lernziele gesteckt werden. So ist es in jedem
Projekt angebracht, zunächst eine Einführungs- oder Beobachtungsphase zu integrieren und erst dann in den Kontakt zu gehen
oder komplexere Übungen zu machen. Weiterhin müssen klare Regeln aufgestellt werden,
zum Beispiel, dass der Hund nicht gestört
werden darf, wenn er seine „Ruhezone“ aufsucht und dass er nicht festgehalten, getreten
oder geschlagen wird. Ein Versorgungsplan kann aufgestellt
werden, damit Kinder lernen,
Verantwortung zu übernehmen.
Autorin:Nicole Warnke,
Therapeutin für tiergestützte Arbeit
Praxis für systemische
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Gesundheit & Wohlbefinden
8
Mentale Geburtsvorbereitung
Schwangerschaft und Geburt glücklich erleben
„Herzlichen Glückwunsch, Sie sind schwanger.“ Dieser Satz verändert von jetzt auf gleich
das Leben. Die einen sind vielleicht am Ziel
lang gehegter Wünsche und Sehnsüchte, die
anderen wie vom Donner gerührt mit der
Überraschung konfrontiert. Wie auch immer,
nichts ist mehr so wie vorher.
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zur Geburtsvorbereitung
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liche Weise zur Welt bringen. Ganz anders
geht´s da in unserer westlichen, medizinisch
hochqualifizierten Welt zu, die die Möglichkeit bietet, alle möglichen Risiken und Gefahren, die Schwangerschaft und Geburt – eigentlich die natürlichste Sache der Welt – mit sich
bringen könnten, im Vorfeld zu beobachten
und falls nötig, entsprechend einzugreifen.
Dadurch wird natürlich auch alles Mögliche
und Unmögliche in den Bereich des Vorstellbaren gerückt.
Engmaschige Begleitung durch Arzt und Hebamme sind aus der Geburtsvorbereitung nicht
mehr wegzudenken. Die Praxis zeigt, dass es
sinnvoll ist, sich nicht nur körperlich, sondern
auch mental auf die Geburt vorzubereiten.
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Telefon 02921 73317
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Apotheker Karsten Hufnagel
Es lässt sich nicht leugnen, dass neben Vorfreude auf das Baby auch Unsicherheiten,
Bedenken und Ängste auftauchen, wie zum
Beispiel:
• „Ich fühle mich plötzlich fremdbestimmt
durch das Kind, das in mir heranwächst.“
• „Ich weiß nicht, wie es mit meiner Aubildung,
meinem Studium, meinem Job weitergeht.“
Sonderveröffentlichung
Apotheke am Brüdertor
Abgesehen von den Aspekten, die sich nun
möglicherweise in der Partnerschaft und im
beruflichen Umfeld verändern werden, ist es
für die werdende Mutter spannend wahrzunehmen, wie sich nicht nur ihr Körper, sondern auch ihr Fühlen und Denken verändert.
In vielen Kulturen ist es nach wie vor üblich,
dass Frauen ihre Kinder alleine oder mit Unterstützung kundiger Frauen auf ganz natür-
9
Gesundheit & Wohlbefinden
• „Ich habe Angst, das nicht zu schaffen.“
• „Ich habe Angst, die Geburt nicht zu
schaffen.“
• „Ich habe Angst, dass ich keine gute Mutter
sein werde.“
• „Wie wird sich mein Körper verändern?“
Angst erhöht erwiesenermaßen Stressempfinden, Verkrampfung und Schmerzempfindlichkeit. Deshalb ist es wichtig, diese im
Vorfeld anzuschauen, ernst zu nehmen und
aufzulösen. Zudem ist es sinnvoll, mit plötzlich auftretenden Ängsten, negativen Gedanken, Schmerzen, Schwindel, Übelkeit etc.
eigenständig umgehen zu können, damit sie
sich nicht verstärken, sondern reduzieren.
Praxis für Naturheilkunde und Psychosomatik
Mechthild Fillinger • Heilpraktikerin
• Klopftherapie (MET / PEP)
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• „Wird mein Kind gesund sein?“
Still Point
Praxis für Osteopathische
Medizin und Physiotherapie/
Krankengymnastik
• „Ich habe Angst, dass es nicht so läuft, wie
ich es mir vorstelle.“
• „Ich habe Angst, dass mein Kind zu früh
kommt.“
• „Ich habe Angst vorm Krankenhaus, vor
Ärzten, Spritzen, Schmerzen…“
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Diese Liste lässt sich beliebig erweitern.
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Dies kann man lernen. Es gibt gute Anleitungen und Konzepte im Rahmen der
Klopftherapie (MET, PEP), des autogenen
Trainings, der Tiefenentspannung sowie
Achtsamkeits-Meditation.
So ist es erwiesenermaßen sehr gut möglich,
in stressigen Momenten die Ruhe zu bewahren und gut auf das Baby und sich selbst zu
hören – die beste Voraussetzung, Schwangerschaft und Geburt glücklich zu erleben.
Autorin: Mechthild Fillinger,
Heilpraktikerin, Lippstadt
Kinderosteopathie
Bei Säuglingen können Blähungen, Unruhe,
Saug- und Schlafprobleme, Überstreckung des
Kopfes, Verstopfung des Tränenkanals, Durchfall oder Verstopfung, Spucken, motorische
Verzögerung, Skoliosen oder andere Körperasymmetrien entstehen.
Bei diesen oder ähnlichen Krankheitssymptomen
kann eine osteopathische Behandlung helfen.
Unter Umständen kommen Sie mit 1 bis 2
Behandlungen aus.
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Behandlung von Säuglingen, Kindern und Erwachsenen
Lebenshilfe
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Wenn der Nachwuchs untröstlich ist
Emotionelle Erste Hilfe unterstützt Eltern mit Schreibabys
Welche frisch gebackenen Eltern kennen
die Situation nicht? Ihr Säugling schreit und
schreit und kein Trösten hilft. Wenn diese
Schreizeiten mehr als drei Stunden täglich
und an mehr als drei Tagen pro Woche auftreten, sprechen Experten von einem Schreibaby. Rund 20 Prozent der Neugeborenen sind
davon betroffen und es scheinen mehr zu
werden.
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Schwangerschaft, Geburtshausgeburten,
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Für die betroffenen Eltern ist das eine extrem
belastende Situation – auf körperlicher und
emotionaler Ebene. Das Gefühl, dem eigenen
Kind nicht helfen zu können, ist sehr belastend und kann Spuren in der Eltern-KindBeziehung hinterlassen.
Die Ursachen für exzessives Schreien sind
unterschiedlich: Möglicherweise liegt eine
Trennungserfahrung direkt nach der Geburt vor oder es gab in der Schwangerschaft
Angst- oder Stresssituationen. Auch eine
traumatische Geburtserfahrung kann Auslöser sein.
Hilfe bieten Schreikinderambulanzen – z. B.
nach dem Konzept der Emotionellen Ersten
Hilfe (EEH). Dabei lernen die Eltern, die Sig-
nale ihres Körpers zu nutzen, um schwächende Kreisläufe aus Angsterleben, Stress und
Verlust der Nähe zum Kind zu durchbrechen.
Wertvolle Dienste leistet die EEH auch in weiteren Bereichen:
• Unterstützung von werdenden Eltern bei der
Entwicklung einer liebevollen Verbindung
zum ungeborenen Kind
• Emotionale Unterstützung von Müttern und
Vätern in schwierigen Situationen unter der
Geburt
• Begleitung und Lösung von Wochenbettkrisen zwischen Eltern und Neugeborenen
•
Trauma-Begleitung von Eltern und Babys
nach überwältigenden Belastungen rund um
die Geburt
• Anleitung von bindungsfördernden ElternKind-Gruppen von der Schwangerschaft bis
ins Kleinkindalter hinein
Gerade werdende Eltern, denen es aufgrund
ihrer eigenen Vorgeschichte schwer fällt, sich
emotional auf die Schwangerschaft einzulassen beziehungsweise eine (Ver-)Bindung zu
ihrem ungeborenen Kind aufzubauen, profitieren von der Begleitung.
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Gesundheit & Wohlbefinden
Widerstandskraft
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durch SinTaLa-Qigong
Sonderveröffentlichung
SinTaLa-Qigong, Heilsames Singen in Bewegung, ist aus den Erfahrungen der chinesischen Medizin (TCM), dem Qigong von
Heike Kersting und der Erforschung der Heilwirkung der eigenen Stimme von Dr. Karl
Adamek und Carina Eckes entstanden. Regelmäßig praktiziert fördert es Resilienz, eine Fähigkeit der friedvollen Selbstbehauptung. Der
Körper mit den Energiebahnen, die Seele und
der Geist werden singend, tanzend, lauschend
erfahren.
Das Leben jedes Menschen ist Veränderungen
unterworfen, die die Leistungskraft, das emotionale Gleichgewicht und den Lebensraum
beeinflussen. Mit Hilfe des SinTaLa-Qigong
werden Feinfühligkeit, Kommunikationsfähigkeit, geistige Klarheit und Tatkraft gefördert. Im Wechsel der Jahreszeiten, den öffnenden und schließenden Körperbewegungen,
dem Empfangen und Geben von An- und
Entspannung entlang der Meridiane gleichen sich Herz und Verstand körperlich aus.
Krankheiten sind im Verständnis der chinesischen Medizin Blockaden oder Disbalancen
im menschlichen Energiesystem. Die Lebensenergie (Qi, sprich: Tschi), die entlang der
Meridiane fließt, ist durch Geburt und die Art,
Foto: Bernd Martens
das eigene Leben zu gestalten, in Bewegung.
Die zwölf Meridiane sind mit menschlichen
Bedürfnissen und Erinnerungen verbunden
und wirken auf die vertikale und horizontale Körperhaltung im Austausch mit der Umwelt. Das Qi wird von innen nach außen und
außen nach innen aufgenommen, abgegeben
und zellulär beziehungsweise organisch gespeichert. Ein zu viel oder zu wenig davon
wirkt lebensverkürzend und Krankheiten fördernd. Durch regelmäßiges Meridiansingen
in Bewegung werden die Stimmung und das
Gesundheitsbewusstsein harmonisiert. Das
Singen aktiviert die Selbstheilungskräfte und
Einfühlsamkeit mit der Umwelt.
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Autorin:Christine Kabst,
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Antje Elsner-Hildebrandt lebt – dem Ruf ihres Herzens folgend – ihre Berufung. Seither
nennt sie sich RAYA. Die nach den Richtlinien des DGH anerkannte Geistige Heilerin und
Lebens-Coachin ist aus eigener Erfahrung davon überzeugt, dass jeder Mensch bereits alles
in sich trägt, was für ein glückliches Leben gebraucht wird. Oft
sei es nur verborgen unter alten
Glaubenssätzen, Denkmustern,
Ängsten und Unsicherheiten.
Ihr Motto lautet: „Du selber bist
der Mensch, auf den du gewartet
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Mit den „Neuen Herzenswegen“
zeigt sie Schritte, Möglichkeiten
und Initiativen auf, um das zu
befreien, was wir ihrer Meinung nach wirklich
sind: gesunde, bewusste und schöpferische
Wesen mit großer Kraft, genährt und getragen
von der Liebe.
Ihren Klienten, die oft auf der Suche nach
mehr Klarheit, Freude und Selbstbewusstsein
sowie nach Heilung auf verschiedenen Ebenen sind, bietet RAYA in Einzelarbeit (zum
Beispiel Clearing, Energiebehandlung, Coaching) und in Seminaren ihre Unterstützung
an. Ein häufiges Feedback ist, dass viele es
immer wieder verblüffend finden, wie leicht
sich Kraft und Gesundheit, Glück und Zufriedenheit verbessern lassen, nur indem darauf
geachtet wird, wie man spricht. Wer das selber
erfahren möchte, dem sei das Seminar „Die
Magie der Worte“ empfohlen. Es findet am 25.
und 26. März am Möhnesee statt.
Beim „persönlichen Channeling“, das auch
telefonisch möglich ist, wird die
geistige Welt um Antworten gebeten. Antje Elsner-Hildebrandt hat
die Erfahrung gemacht, dass die
liebevollen Botschaften aus dem
Überblick auf das große Ganze
kommen, frei von menschlichen
Bewertungen und Ängsten sind
und deswegen so hilfreich. Und für
alle, die das Channeln selbst erlernen möchten, bietet Antje ElsnerHildebrandt Ende April einen Intensiv-Channel-Kurs an, mit Einweihung und
vielen Übungen.
Info & Kontakt:
RAYA-Antje Elsner-Hildebrandt
Im Grund 21, 59519 Möhnesee
Tel.: 02924-8779561
www.neue-herzenswege.de
13
Gesundheit & Wohlbefinden
„Klopfen“ in der Therapie
Energetische Psychotherapie
Bereits seit vielen Jahren wird in den Praxen
für Psychotherapie „geklopft“. Im Laufe der
Zeit haben sich verschiedene Techniken der
Energetischen Psychotherapie entwickelt; es
ist die Rede von MET, EFT, EDxTM
und PEP und noch einigen mehr. Diese Techniken unterscheiden sich voneinander und haben doch alle eines
gemeinsam – durch die Stimulation
spezieller Punkte auf den Meridianen
sollen sich Blockaden lösen lassen.
Sonderveröffentlichung
Aber wie geht es genau? Ein bisschen
„Klopfen“ und alle Sorgen sind verschwunden?
Viele der auftretenden unangemessenen Gefühle und Gedanken, die Probleme bereiten, haben ihre Herkunft Foto: Bäcker
aus Erfahrungen und Prägungen der
jeweiligen Lebensgeschichte. Oft sind es Glaubenssätze, die zu einer früheren Zeit ihre Daseins-Berechtigung hatten, im heutigen Leben
aber nicht mehr sinnvoll sind.
Hier setzt die Energetische Psychotherapie
an. Durch die gezielte Stimulierung werden
das Energiesystem im Körper reguliert, Blo-
ckaden auf den Meridianen gelöst und mit
ihnen die unangemessenen Gefühle. Michael
Bohne, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, (Klopfen mit PEP, 2016) erklärt es
so: Beim Klopfen werden die emotionalen Verarbeitungsprozesse im
Gehirn gestört und es findet eine
Neuorganisation statt.
Bei der EDxTM (Energie Diagnostic
& Treatment Methods, Fred Gallo)
treffen Stimulierung der Meridiane
und Kinesiologie aufeinander. Mithilfe des Therapeuten lassen sich so
behutsam auch tieferliegende Blockaden aufspüren und bearbeiten.
Wissenschaftliche Belege für die
Wirksamkeit der Energetischen Psychotherapie gibt es noch keine, aber
viele Therapeuten berichten von spürbaren
Verbesserungen bei ihren Patienten im Bereich von Ängsten, Zwängen, Depressionen,
Traumata, Stressbewältigung und negativen
Gefühlen und Gedanken.
Autorin:Frauke Adams, Heilpraktikerein für Psychotherapie,
Gesprächstherapie & energetische Psychotherapie (EDxTM)
Mit Werbung im iovado
erreichen Sie Menschen,
die sich bewusst mit den
Themen Gesundheit und
bewusste Lebensführung
auseinandersetzen.
Lassen Sie sich beraten:
Tel.: 029 21- 688 203
FreimaurerinnenLoge
Mittwoch, 15.03.2017, 19:30 Uhr:
Gästeabend mit einem Vortrag
zum Thema „Toleranz“
im Logenhaus Lippstadt
Anmeldung: 0 23 84 / 94 10 39 oder Mail
Logenhaus Lippstadt
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Gesundheit & Wohlbefinden
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Der Fluss der Lebensenergie
Blockaden auflösen und negative Muster loslassen
Jedes Lebewesen, ob Mensch, Tier oder Pflanze, jeder Stein, die gesamte Erde, einfach alles
ist umhüllt von einem Energiefeld, gleich einem Gitternetz.
Beim Menschen besteht dieses Energiesystem
im Inneren aus den Chakren und im Äußeren
aus der Aura. Beide sind sowohl durch mehrere kleine, als auch eine den Körper umhüllende Energiespirale miteinander verbunden.
Wie innen – so außen!
Jeder Mensch wird mit diesen, sich nach oben
in Richtung Kosmos drehenden Energiespiralen geboren.
Krankheit durch Störung
des Energieflusses
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Das Energieniveau bleibt bei dieser Drehung
hoch und ist mit Gefühlen wie Lebensfreude,
Kraft, Stabilität, (Selbst-)Vertrauen und Liebe
verbunden. Dieses Feld wird durch den Geist
= Bewusstsein genährt. Alles, was der Mensch
denkt, tut und fühlt wird von Schwingungen
begleitet.
Wird dieser Energiefluss durch negative Gedanken und Einflüsse von außen, ungelöste
Probleme oder energetische Blockaden ge-
stört, vollzieht die Energiespirale einen Richtungswechsel nach unten zur Erde anstatt
nach oben zum Kosmos. In diesem Zustand
greifen Ängste stärker um sich, Sorgen und
Stress nehmen zu und es fällt zunehmend
schwerer, einen klaren Gedanken zu fassen
oder eine Entscheidung zu treffen. Energetisch betrachtet zieht sich die Aura zusammen
und es fließt so kaum Energie. Durch diese
Schwächung breitet sich oft Resignation aus
und der Mensch programmiert sich zum Opfer. Somit ist die göttliche Ordnung gestört
und es können Disharmonien und Krankheiten auftreten.
Da der Mensch den freien Willen hat, kann er
dementsprechend handeln. Der erste Schritt
zur Regeneration / Heilwerdung besteht darin, sich dessen bewusst zu werden. Durch
die Konzentration auf den positiven geistigen
Werdegang erhöht sich das Schwingungsniveau wieder.
Auf diese Weise wird Transformation – Umwandlung – Auflösung der Blockaden im
Energiefeld möglich und das Energieniveau
steigt. So beginnen sich die Auraschichten
erneut auszudehnen, werden durchlässiger
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14
15
Gesundheit & Wohlbefinden
Dr. phil.
Kristina Etter
HEILPRAKTIKERIN & PSYCHOTHERAPEUTIN (HPG)
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und die positive Ausstrahlung nimmt zu.
Hinsichtlich der jeweiligen Lernerfahrung
dauert dieser Prozess unterschiedlich lange.
Unterstützend wirken dabei unter anderem
Entspannung, Bewegung, Kraftplätze oder ein
Waldspaziergang.
Begleitend helfen energetische Anwendungen
wie beispielsweise Reiki, Kinesiologie, Touch
of Oneness, TranceHealing, Farben (-Öle,
-Essenzen) und auch Meditationen dabei,
negative Muster, innere Zwänge, schlechte
Erfahrungen, Gefühle und Ängste loszulassen. Auf diese Weise wird das Gleichgewicht
wieder hergestellt und die Lebensqualität und
die Lebensumstände verbessern sich. Die
kraftvolle Stabilisierung und Neuausrichtung
des Energieflusses dient auch zur Entfaltung
von sensitiven, telepathischen Fähigkeiten.
So findet ein eigenverantwortliches Handeln
statt und die Frage nach dem Sinn des Lebens
wird dann positiv beantwortet. Jetzt wird das
Menschsein im Einklang mit allem, was ist, erlebt.
Autor: Annette Lange, Bewusstseins-Coach, Farben- und Lebensberaterin, Menden
Tel.: 0 23 84 / 920 9522
Mob.: 0 151 / 267 58 382
59514 Welver / Kreis Soest
Bild: Ute Voss / www.ute-voss.eu
Rita Myriel Boecker
Energiekanal RMB
[email protected] • www.Energiekanal-RMB.de
Heilpflanzenserie
16
Bellis perennis
Das Gänseblümchen
Das Gänseblümchen gehört zur Familie der
Korbblütler und ist die Heilpflanze des Jahres
2017.
Da es auf fast jeder Wiese zu finden ist, zählt
es zu den bekanntesten Pflanzen – nicht nur
in Deutschland. Dabei ist den meisten Menschen gar nicht bewusst, dass das Gänse-
blümchen – auch bekannt unter den Namen
Maßliebchen, Tausendschön, Regenblume,
Mondscheinblume und Monatsröserl – zu
den Heilpflanzen zählt.
Die weißen, an der Spitze zum Teil rosa auslaufenden Blütenblätter des rund 4 bis 15
Zentimeter hoch wachsenden Gänseblüm-
chens werden in der alternativen Medizin
unter anderem bei Erkrankungen der Haut,
Frühjahrsmüdigkeit, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und Schwindelanfällen sowie zur
Hustenlösung eingesetzt. Auch bei Frauen, bei
denen die Regelblutung sehr schmerzhaft ist
oder ausbleibt, können die Extrakte der Gänseblümchen helfen.
Aus dem Lateinischen übersetzt bedeutet das
Wort Gänseblümchen „ewig schön“. Und ihren Namen trägt die kleine Pflanze zu Recht,
denn fast das gesamte Jahr hindurch streckt es
seine kleine Blütenköpfe in Richtung der Sonne. Selbst regelmäßiges Rasenmähen macht
dem Gänseblümchen – im Vergleich zu vielen
anderen Pflanzen – nichts aus. Immer wieder
bildet das Gänseblümchen neue Blüten.
Foto: Torsten Hoffmann
Das Gänseblümchen enthält viel Vitamin C,
Magnesium, Eisen und ist daher auch in der
Küche gern gesehen. Blüten und Blätter kommen unter anderem bei herzhaften Gerichten
zum Einsatz und machen sich gut in Kräuter-,
Kartoffel- und Gemüsesuppen sowie in Salaten. Auch knusprigen Kräuterbroten und
-brötchen geben sie das gewisse Etwas.
Gabi Bender
Kalender
17
Termine & Veranstaltungen
Mittwoch, 1. März
Rüthen
19:00 Infoveranstaltung Fastenkurs, Familienzentrum
Arche, 02952-653
Warstein
17:00 DRK-Blutspende, Sichtigvor, Haus Teiplaß (Sporthalle)
Donnerstag, 2. März
Bad Sassendorf
19:30 Arthrose-Behandlungsmöglichkeiten ohne
Medikamente, Vortrag, 6€, Kulturscheune
Soest
10:00 HAGA 2016, Familienmesse rund um Leben, Bauen,
Freizeit, Wohnen, Stadthalle Soest
09:00 Erste Hilfe – Auffrischung, VHS, 02922-9724-0
Sonntag, 5. März
Gelsenkirchen
11:00 Wohlfühlmesse, Messe f. d. ganzen Menschen, 5€,
Wissenschaftspark Gelsenkirchen
Montag, 6. März
Bad Sassendorf
09:00 Aktionswoche in der Meersalzgrotte, bis 12. März,
nur 8 €, SoleTherme
Unna
18:30 Ernährungslehre n. Dr. Bruker,
www.heilpraktikerschule-westfalen.de, 02381-925000
16:30 DRK-Blutspende, Pfarrei St. Katharina St. Peter
Warstein
18:00 DRK-Blutspende, Hirschberg, Schützenhalle
Freitag, 3. März
Rüthen
18:00 Bagua, innere Kampfkunst, 120 Min., 15 €,
Elke Herder, 02952-3909
Soest
17:30 Kompaktkurs „Progr. Muskelentspannung“, krankenkassenanerk.; www.aktiv-entspannen.org 18:00 Bewegung mit unserem inneren Kind, 3.03 - 4.03.17,
EFHiW, 90 €, Tel. 02921 371-204
Samstag, 4. März
ke at
En in
de
Werl
Lippstadt
20:00 Wie viel Job verträgt mein Kind? D. Pieper,
Familienzentr. Maria Frieden, 02941-80430
Unser Sommer
h
Hamm
Lippstadt
16:00 DRK-Blutspende, Bad Waldliesborn, Pfarrheim
19:00 Epilepsie i. Kindergarten u. Schule, Dr. H. Kaiser,
Barbarossa Residenz, 02941-67-1101
Soest
11:00 HAGA 2016, Familienmesse rund um Leben, Bauen,
Freizeit, Wohnen, Stadthalle Soest
Dienstag, 7. März
Lortzingstr. 1 - 59581 Warstein - Tel.: 02902-3511
www.allwetterbad-warstein.de
Werl
18:00 Alterrenten – Wer? Wann? Wie(viel)?, VHS,
02922-9721-0
19:00 Buddhismus, Torsten Reters, VHS, 02922-9721-0
Mittwoch, 8. März
Bad Sassendorf
19:30 Autorenlesung, Heimo Schwilk,
„Luther – Der Zorn Gottes“, 8€,
Kulturscheune, 02921-31101
Rüthen
17:30 DRK-Blutspende, Oestereiden, Grundschule
Soest
10:30 Sehbehinderten-Lesewettbewerb, Stadtbücherei
Werl
16:00 Übergewicht und Adipositas, Vortrag, Jan Aqua,
VHS, 02922-9721-0
18:00 Erste Hilfe bei Hund u. Katze, Tierärztin Dr. B. Tichy,
10,- €, Anm. 02922 8779666
Arnsberg
17:00 Kostenl. Pflegekurs f. Demenz-Angehörige,
3x, St. Joh. Pflegezentr., Neheim, 02932 / 980-1290
20:00 Blinddarm – muss immer operiert werden?
Vortr. Dr. Sauer, Karolinen-Hospital, Hüsten
Lippstadt
Donnerstag, 9. März
Arnsberg
17:00 Kostenl. Pflegekurs f. Angehörige, 3x,
St. Joh. Pflegezentr., Neheim, Anm.: 02932 / 980-1290
Bad Sassendorf
16:00 DRK-Blutspende, Südliche Schützenhalle
18:00 Brustgesundheit u. Selbstuntersuchung d. Brust,
Dr. A. Düllo, EVK, 02941-67-1101
Bad Sassendorf
Hamm
Soest
Lippstadt
12:00 Meditation - Flügel für die Seele, Klinik am Hellweg,
10 €, B Jansen, 02921 943588
09:30 Ausbildung Heilpraktiker Psychotherapie,
heilpraktikerschule-westfalen.de, 02381-925000
Foto: Szkudlarek
19:30 Wege aus dem Kontrollverlust d. Blase, Vortr.,
Dr. Hampel, Kükelhaus, Eintritt frei
19:30 Energie folgt d. Aufmerksamkeit,
Vortr. Matrix 2-Punkt-Anwendg., 6€, Kulturscheune
17:00 MET-Info-Vortrag, 10€, Mechthild Fillinger,
02941-658925
Malen ohne Bewertung in der
geschützten Atmosphäre des Malorts
Daniel Sommereisen, Grandweg 31, 59494 Soest
www.malort-soest.de
MALORTSOEST
Freitag, 10. März
Hamm
09:00 Heilpraktikerausbildung, Neustart,
heilpraktikerschule-westfalen.de, 02381-925000
Soest
16:00 Mut zur Strategie, Teil 2, 10.03. - 11.03.2017,
EFHiW, 85 €, Tel.: 02921 371-204 18:00
Lebenslust-Seminar für Frauen, 10.03. - 11.03.17,
EFHiW, 75 €, Tel.: 02921 371-204
18:00 Von der Lust, sich zu bewegen, 10.3. - 12.3.17,
EFHiW, ca 131 €, Tel. 02921 371-204
Lippstadt
15:00 Abnehmen beginnt im Kopf, MET-Workshop, 45€,
Mechthild Fillinger, 02941-658925
09:00 Ich verwechsle nur die Buchstaben, Fortbildung,
zen-kt, 02941-79214
Samstag, 11. März
Arnsberg
12:00 Street Food Market auf dem Neumarkt
Kalender
18
Donnerstag, 16. März
Sonntag, 12. März
Arnsberg
Arnsberg
17:00 Tanztee, Bürgerzentrum Arnsberg
Bad Sassendorf
Foto: Thomalla
11:00 Kreativmarkt rund um Frühjahr und Osterzeit, Tagungszentrum
16:00 Auseinandersetzung m. Trauer u. Tod, Worksh., 10 €,
EVK, Anm.: 02941-80430
Lippstadt
Menden
16:00 DRK-Blutspende, Lipperode,
Städt. Graf-Bernhard- Realschule
18:00 Blut im Stuhl – was nun? Vortrag Dr. Albert,
Dreifaltigkeits-Hospital, Eintritt frei
Soest
08:00 Frauen-Reise Surinam, 14.03. - 28.03.2017, EFHiW,
ab 3.090 €, Tel.: 02921 371-230
14:30 Seniorenkino: Kundschafter des Friedens, Komödie,
Schlachthofkino
18:00 Fit in den Frühling, 14.03.2017, EFHiW,
26,00 € + Lebensmittelumlage, Tel. 371-204
Unna
16:00 DRK-Blutspende, DRK-Heim
Warstein
16:00 Bauchwandbruch, Dr. Frank Houben,
Krankenhaus Maria Hilf, kostenfrei
Welver
17:00 DRK-Blutspende, Scheidingen, Schützenhalle
Mittwoch, 15. März
Soest
Soest
08:00 Frauen-Reise n. Juist, 11.03. - 18.03.2017, EFHiW,
ca. 632 €, Tel.: 02921 371-204
16:00 DRK-Blutspende, Sauerland-Halle
10:00 Fit v. 1-110 natürl.Regeneration,
Akad. Lebensenergie DI Möller, 02921-3829617
Möhnesee
14:20 Zu Besuch beim Schäfer, ab 5 J., LIZ, 02924-84110
Lippstadt
Dienstag, 14. März
10:00 Tagesstrukturierende Angebote, EFHiW, 35 €,
Tel.: 02921 371-204 17:30
Gesunde Fette richtig auswählen, EFHiW, 25,00 €,
Tel.: 02921 371-204
20:00 "Lieder für Liebende" - ein musikalisches Porträt
v. Mascha Kaléko, 8€, Rittersche Buchhandlung
Lippetal
18:00 Erwerbsgemindert o. berufsunfähig –
was wäre wenn? Vortr., VHS, Grundschule Lippborg,
Bad Sassendorf
18:00 DRK-Blutspende, Niedereimer, Schützenhalle
20:00 Darmkrebs, Vortr. Klinikum Arnsberg, Sunderland
Hotel, Sundern
Warstein
18:30 Raum f. Seelenimpulse – sensitiver Kontakt z.
geistigen Welt, A. Lange, 02373-391415
Soest
10:00 Elizabeth von Arnim, 16.03.2017, EFHiW, 40,00 €,
Tel.: 02921 371-204
18:00 Hänsel und Gretel, Konzert – nicht nur für Kinder,
Stadthalle Soest
19:00 Bundesfreiwilligendienst, Vortrag, Stadtbücherei
Freitag, 17. März
Lippstadt
17:30 Lachyoga kompakt,
Egbert Griebeling, 30,30€,
VHS, 02941-28950
Foto: Archiv Goldach
Soest
18:00 Familienbande, 17.03. - 18.03.2017, EFHiW, 162 €,
Tel.: 02921 371-204
20:00 Autorenlesung, Max Goldt, „Lippen abwischen und
lächeln“, 15,30 €, Alter Schlachthof, 02921-31101
Sundern
18:00 Durchatmen! Ein WE für Frauen, 190 € o.Ü. / 224 €
im DZ, Bildungszentr. Sorpesee
Samstag, 18. März
Bad Sassendorf
10:30 „Lachen ist gesund“-Worksh., D.Fechtel, 10,- €,
Hotel Wulff, Anm. 0176-22866953
Hamm
10:00 Gestaltende Methoden Sem.,
www.heilpraktikerschule-westfalen.de, 02381-925000
Veranstaltungen online eintragen: www.iovado.de
19
Lippstadt
10:00 MET-Einsteiger-Seminar, Mechthild Fillinger,
bis 18:00, 02941-658925
10:00 Workshop Edelsteine, inkl. Heilsteine, 125€,
Dorothee Kirchhoff, Tel: 02942-574261
13:30 Entspannt ins Wochenende, Claudia Albanese,
20,80€, VHS, 02941-28950
Soest
10:00 Ein Workshop für Ihr Selbst, EFHiW, 65 €,
Tel.: 02921 371-204 16:00
Das koch‘ ich mir schnell!, EFHiW, 35 € + 5 €
Umlage, Tel. 371-204
10:00 Trommeln – Start up, Rainer, Redeker,
VHS, 02922-9721-0 Sonntag, 19. März
Arnsberg
14:30 Wanderung für Down-Syndrom-Kinder und deren
Eltern, Wildwald Vosswinkel Lippstadt
10:30 DRK-Blutspende, Lipperbruch,
Gemeindehaus Maria Frieden
Möhnesee
11:00 Kinderklamottenmarkt,
St. Antonius Schützenhalle Günne
Soest
11:00 Kinderklamottenmarkt, Alter Schlachthof
Montag, 20. März
Kalender
20:00 Wenn du Geschwister hast…, Vortr. A. Kreye,
Familienzentr. Maria Frieden, 02941-80430
Soest
19:30 Erben und Vererben, Vortrag, VHS,
Gebäude Kükelhaus
Wickede
19:30 Mein Kind kommt in die Schule, Vortrag,
VHS, Bürgerhaus, 02922-9721-0
Mittwoch, 22. März
Arnsberg
16:00 DRK-Blutspende, Müschede, Schützenhalle Geseke
17:00 DRK-Blutspende, Mönninghausen,
Feuerwehr Gerätehaus Soest
10:00 Biografiearbeit, 22.03.2017, EFHiW, 35,00 €,
Tel.: 02921 371-204 Lippstadt
19:00 Kindliche Entwicklung, Tanja Behde, VHS, 10€,
Rathaussall, 02941-28950
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Jakobistraße 46 • 59494 Soest
0 29 21 / 1 50 52
www.zahnarzt-bruland.de
Möhnesee
14:00 Wasseraktionstag für Groß u. Klein, ab 6 J., LIZ,
02924-84110
Warstein
Freitag, 24. März
17:00 DRK-Blutspende, Allagen, Möhnetal-Halle
Lippstadt
Donnerstag, 23. März
18:00 „Mobbing am Arbeitsplatz“, Worksh.,
www.leiber-beratung.de, 02941-8284934
15:00 DRK-Blutspende, Bürgerhaus Lippetal
16:00 DRK-Blutspende, Lippborg, Kath. Pfarrheim Soest
08:00 Sinne im Pflege- & Betreuungsalltag,
20.03. – 21.03.17, EFHiW, 75 €, Tel.: 371-204
Bad Sassendorf
Soest
Warstein
08:30 Integrative Validation, 23.03. – 24.03.2017,
EFHiW, 210 €, Tel.: 02921 371-204
15:00 Senioren-Tanznachmittag, Alter Schlachthof
16:30 Leo Lausemaus kann nicht verlieren, Erzähltheater,
Stadtbücherei
Bad Sassendorf
17:30 DRK-Blutspende, Suttrop, Schützenhalle
Dienstag, 21. März
Ense
19:00 Vollmachten für den Fall der Fälle, VHS,
Ense Rathahaus, 02922-9721-0
Lippstadt
18:00 Beckenbodenschwäche, Vortrag, EVK,
Anm.: 02941-67-1101
19:30 Gesunder Darm – gesunder Mensch,
Vortr. Dr. M. Plitt-Becker, 6,00 €, Kulturscheune
Soest
Warstein
19:30 Elternunterhalt, Vortrag, VHS, Liobaschule,
02941-28950
Welver
16:00 DRK-Blutspende, Börde-Halle
20:00 Altern ist nichts für Feiglinge, Monika Blankenberg,
Alter Schlachthof
Samstag, 25. März
Bad Sassendorf
10:00 Bildung fördern..verhindern
16. Akad. Lebensenergie DI Möller, 02921-3829617
10:00 Kontemplation-Zen, Residenz Bad Sassendorf,
Infos: L. Tusch-Kleiner, 02921-3509382
Lippstadt
09:00 Erste Hilfe am Kind, Auffrischung, 45€, VHS,
02941-28950
10:00 Za-Zen-Meditation, Hans-Jürgen Platzek, 24,60 €,
VHS, 02941-28950
Kalender
19:00 Kinderzungen brauchen Kraft, Vortrag,
Rebecca Benteler, zen-kt, 02941-79214
Wickede
Journal rund um
Leben & Gesundheit im
Kreis Soest
Ihre Medienberaterin
Sonntag, 26. März
18:00 Altersrenten – Wer? Wann? Wie(viel)?, Vortrag,
VHS, Rathaus, kostenfrei
Arnsberg
Tel.: 02921 / 688-160
pia.schnettler@
soester-anzeiger.de
Lippstadt
Tel.: 02921 / 688-161
heike.sonneborn@
soester-anzeiger.de
Ihr Medienberater
André Bastert
Tel.: 02921 / 688-184
andre.bastert@
soester-anzeiger.de
Bad Sassendorf
19:30 „Inselfrühling“-Lesung mit der Erfolgsautorin
Sandra Lüpkes, 10,00 €, Kulturscheune
11:00 Ostermarkt der Kreativen Niniviten,
Stephanushaus, Neheim
Heike Sonneborn
Donnerstag, 30. März
11:00 Craniosacrale Körpertherapie, Annette Schole,
VHS, Bürgerhaus, 02922-9721-0
Pia Schnettler
Ihre Medienberaterin
20
20:00 Familientreffen der Menschen mit Down Syndrom,
zen-kt, 02941-79214
Welver
Unna
08:30 DRK-Blutspende, Königsborn, Hansa-Berufskolleg
Freitag, 31. März
Geseke
Werl
17:00 DRK-Blutspende,
Kath. Gemeindehaus St. Marien Soest
18:00 Die Kunst des schönen Schreibens, 31.3. – 01.4.17,
EFHiW, 90 €, Tel.: 02921 371-204
Montag, 27. März
Sundern
10:00 Aroha und Qi Gong zum Kennenlernen,
VHS, 02922-9721-0
Arnsberg
18:00 Durchatmen! Ein WE für Frauen,
190,- € o.Ü. / 224,- € im DZ, Bildungszentr. Sorpesee
17:00 Kostenl. Pflegekurs f. Angehörige, 3x,
St. Joh. Pflegezentr., Neheim, Anm.: 02932 / 980-1290
Samstag, 1. April
Unna
Wickede
08:30 DRK-Blutspende, Königsborn, Hansa-Berufskolleg
12:00 DRK-Blutspende, Rathaus
09:30 Systemische Aufstellung, Tagesworkshop, Winfried
Kempf, Trias Vita, 02373-391213
Dienstag, 28. März
Sonntag, 2. April
Geseke
Soest
18:00 Schilddrüse: Kleines Organ, große Leistung,
Vortr. Dr. Dudszus, Altes Rathaus, kostenlos
Lippstadt
17:00 DRK-Blutspende, Dedinghausen, Bürgertreff
Unna
10:00 DRK-Blutspende, Stadthalle
Montag, 3. April
Arnsberg
Ihre Medienberaterin
08:30 DRK-Blutspende, Königsborn, Hansa-Berufskolleg
12:00 DRK-Blutspende, Neheim, Rathaus Soest
14:30 DRK-Blutspende, Stadthalle
Eva Maria Mauter
Mittwoch, 29. März
Dienstag, 4. April
Tel.: 02921 / 688-203
emauter@
soester-anzeiger.de
Möhnesee
Arnsberg
16:30 DRK-Blutspende, Körbecke, Möhneseehalle Unna
18:00 Start Heilpraktikerausbildung, Modul Niere,
Harnapparat, ViaVita, 02303-237610
16:00 DRK-Blutspende, Voßwinkel, Schützenhalle
17:00 Kostenl. Pflegekurs f. Demenz-Angehörige,
3x, St. Joh. Pflegezentr., Neheim, 02932 / 980-1290
21
Kalender
18:00 Rheuma – Erkrankung m. vielen Gesichtern,
Vortr., Karolinen-Hospital, Hüsten
Samstag, 8. April
Soest
Arnsberg
15:00 Süßes geht immer - Kochen, 04.04.2017, EFHiW,
39 €, Tel.: 02921 371-204
Lippstadt
18:00 Alltägliche Keime, Vortrag E.Voss, J.-H. Wischer,
EVK, Anm.: 02941-67-1101
Mittwoch, 5. April
Lippetal
16:00 DRK-Blutspende, Herzfeld, Bürgerhaus Menden
19:00 Heilmeditation - Selbstheilungskräfte erhöhen,
SeelenSchimmer, A. Lange, 02373-3914
Soest
14:30 DRK-Blutspende, Stadthalle
Werl
17:30 Rheuma und Ernährung: Fisch statt Fleisch,
VHS, 02922-9721-0
Donnerstag, 6. April
Arnsberg
17:00 Kostenl. Pflegekurs f. Angehörige, 3x,
St. Joh. Pflegezentr., Neheim, Anm.: 02932 / 980-1290
Bad Sassendorf
19:30 The Spirit of Ireland (Irish Dance and Live Music) 32 €, Tagungszentrum
Werl
17:00 DRK-Blutspende, DRK-Heim
Freitag, 7. April
Soest
18:00 Schön, liebevoll u. geistreich, 07.04. - 08.04.17,
EFHiW, 83 €, Tel.: 02921 371204
18:00 Hora! Tänze aus Israel, 07.04. - 09.04.2017, EFHiW,
ca. 166 €, Tel.: 02921 371-204
Werl
13:00 DRK-Blutspende, DRK-Heim
12:00 Frühlingskräuter sammeln,
bestimmen und probieren,
Wildwald Vosswinkel
Donnerstag, 13. April
Arnsberg
Foto: Thomalla
Bad Sassendorf
10:30 "Lachen ist gesund"-Worksh. D.Fechtel, 10,- €
Hotel Wulff, Anm.: 0176-22866953
Wickede
10:00 Psycho-Physiognomik, Schnupperkurs,
bis ca. 17:00, Trias Vita, 0237-3391213
Sonntag, 9. April
Arnsberg
17:00 Tanztee, Bürgerzentrum Arnsberg
Montag, 10. April
Lippstadt
13:30 DRK-Blutspende, Bernhard Brunnen Soest
18:00 Mit der Bergpredigt auf du und du, 10.4. – 17.4.17,
EFHiW, 349 €, 02921-371204
Werl
17:00 DRK-Blutspende, DRK-Heim
Dienstag, 11. April
Lippstadt
13:30 DRK-Blutspende, Bernhard Brunnen
17:00 DRK-Blutspende, Hörste, Kath. Pfarrheim St. Martinus
Rüthen
16:30 DRK-Blutspende, Stadthalle
Unna
16:00 DRK-Blutspende, DRK-Heim
Mittwoch, 12. April
Lippstadt
13:30 DRK-Blutspende, Bernhard Brunnen
13:00 DRK-Blutspende, Berufskolleg Am Eichholz,
Feauxweg 24 Lippstadt
13:30 DRK-Blutspende, Bernhard Brunnen
Freitag, 14. April
Arnsberg
13:00 DRK-Blutspende, Berufskolleg Am Eichholz,
Feauxweg 24
Montag, 17. April
Lippstadt
10:00 DRK-Blutspende, DRK-Heim
Dienstag, 18. April
Lippstadt
16:30 DRK-Blutspende, Cappel, Pfarrzentrum Soest
18:00 Essen hält Leib und Seele zusammen!,
18.04. – 23.04.17, EFHiW, 251 €, Tel.: 371-204
Mittwoch, 19. April
Arnsberg
16:00 DRK-Blutspende, Herdringen, Gemeinschaftshalle
Lippstadt
11:00 DRK-Blutspende, Dreifaltigkeits-Hospital Möhnesee
10:00 Abenteuertag im Frühling, ab 8 J., LIZ, 02924-84110
Werl
17:30 DRK-Blutspende, Holtum, Schützenhalle
Donnerstag, 20. April
Arnsberg
16:30 DRK-Blutspende, Oeventrop,
Schützenhalle Bad Sassendorf
19:30 Energ. Feng Shui im Alltag, Vortr. Ch.Papenbreer,
Kulturscheune, 0172-5364505
Menden
18:30 Raum f. Seelenimpulse - sensitiver Kontakt z.
geistigen Welt, A. Lange, 02373-391415
Jetzt bei uns!
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Prävent
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Kalender
Soest
19:30 Jumping Fitness, Trampolinworkout Schnupperstunde,
Physiotherapie Anja Schröder, 02921-17824
Freitag, 21. April
Geseke
17:00 DRK-Blutspende, Gymnasium Antonianum Soest
17:30 Die Freiheit nehm‘ ich mir., 21.04. - 22.04.17, EFHiW,
85€, Tel.: 02921 371-204
Samstag, 22. April
Möhnesee
08:00 Gartenflohmarkt, Torhaus Möhnesee
Sonntag, 23. April
Möhnesee
Schnupperstunde
Jumping Fitness:
Donnerstag, 20.04.2017 19:30 Uhr,
Alle Präventionskurse
beginnen in der Woche
vom 24.04.2017
Aktueller Kursplan unter:
www.anja-schroeder-physio.de
Praxis für Physiotherapie
Anja Schröder
Tel.: 0 29 21 / 178 24
Walburger-Osthofen-Wallstraße 20a
22
Mittwoch, 26. April
Rüthen
17:30 DRK-Blutspende, Kallenhardt,
Ostervelde-Grundschule
18:00 Qigong, 5 x 60 Min., 40€,
Anmeldung bei Elke Herder 02952 – 3909
19:00 Verschleißerkrankungen an Knie & Hüfte,
Vortr. Dr. Heß, Friedrich-Spee-Gymn. kostenlos
Soest
17:45 Rücken-Fit, anerk. Präventionskurs 10x,
Physiotherapie A.Schröder, 02921-17824
20:15 Yoga,entspannt u. ruhig, anerkannter Präventionskurs
10x, Physioth. A.Schröder, 02921-17824
Donnerstag, 27. April
Soest
08:00 Gartenflohmarkt, Torhaus Möhnesee
19:30 Jumping Fitness, Trampolinworkout Lev.2 , 10x,
Physioth.e A.Schröder,02921-17824
Montag, 24. April
Lippstadt
Soest
17:55 Jumping Fitness, Trampolinworkout Lev.2, 10x,
Physioth. A.Schröder,02921-17824
19:00 Jumping Fitness, Trampolinworkout Lev.1,
10x,Physioth. A.Schröder,02921-17824
20:15 Pilates f. Einsteiger, anerk. Präv.-Kurs 10x,
Physiotherapie A.Schröder, 02921-17824
Dienstag, 25. April
Arnsberg
16:00 DRK-Blutspende, Neheim,
St.-Ursula-Gymnasium Rüthen
19:30 Testament – nur etwas für die Alten? Vortrag,
VHS, 02941-28950
Soest
17:00 Kinderschutzambulanz d. EVK, Vortr, Familienzentr.
Maria Frieden, 02941-80430
Warstein
20:00 Taiji-Anfänger, Präventionskurs, 8x 60 Min., 65 €,
Anm. Elke Herder 02952 - 3909
Freitag, 28. April
Anröchte
16:00 DRK-Blutspende, Hauptschule Soest
17:00 Den Glauben schmecken, 28.04. – 29.04.2017,
EFHiW, ca. 137 €, Tel. 02921 371-204
18:00 Die Liebe, der Alltag und ich, 28.04. – 30.04.17,
EFHiW, 150 €, Tel.: 02921 371-204
Samstag, 29. April
10:00 Irene Nemirovsky: Der Ball, 25.04.2017, EFHiW,
40 €, Tel.: 02921 371-204
18:00 Aktiv & Fit 10 x,
Anja Schröder Physiotherapie, 02921/17824
Bad Sassendorf
Werl
10:00 Rowena Reiki Einweihung, Theorie u. Praxis,
155€, Dorothee Kirchhoff, 02942-574261
16:30 DRK-Blutspende, Westönnen, Schützenhalle
10:00 Kontemplation-Zen, Residenz Bad Sassendorf,
Infos: L. Tusch-Kleiner, 02921-3509382
Lippstadt
23
Das etwas andere Branchenverzeichnis
Das Branchenverzeichnis
Astrologie
Hamm
Ingrid Holtrup, Geburts- und Partnerhoroskope,
karmische Astrologie, 0 23 81-48 25 00
Coaching
Soest
Drockner, Ingeborg, Entspannungspädagogin, auch f.
Ki./Jugendl., www.traumstunde.info, 0 29 42-49 95
Geseke
Soest
Kempf, Winfried, Männerberatung, systemische
Beratung, www.winkem.de, 0 29 21-66 79 41
Drockner, Ingeborg, NLP-Practitioner,
www.traumstunde.info, 0 29 42-49 95
Aus-, Weiter-, Fortbildung
Cranio Sacrale Therapie
Lippetal
Soest
Erdwerk Institut f. kreative Aus- u. Weiterbildung, A. Bagutzki, www.erdwerk-ausbildung.com, 02527-3329555
Autogenes Training
Ense
Magin, D., HP, MFT, Fußreflexzonentherapie, Vogelerweg 10b, www.dorothee-magin.de, 0 29 21-85 66
Möhnesee
Martina Zickau, Cranio Sacrale Biodynamik, Massage,
Dorn-Methode, 0 29 24-309 77 20 oder 0172-9991100
Ense
Waltemode, Martina, Gepr. Psy. Beraterin VFP,
Lösungsorientierte Kurzberatung, 0 29 38-51 77 81
Betreutes Wohnen
Soest
Betreutes Wohnen / Wohnen mit Service in der Thomä
Residenz, Lütgen Grandweg 4-6, Tel.: 0 29 21-37 60
Seniorenwohngemeinschaft Herzstück, Rosenstr. 1
www. pflegedienst-duomed.de, 0 29 21-22 77
Poschner, Antonius, Feng Shui Consulting, Feng Shui f. d.
pers. Status, Haus, Wohnung, Betrieb, 0 52 52-97 69 311
Fußpflege / Podologie
Soest
Soest
Geseke
Kligge-Kaiser, Barbara, Dipl.-Sozialpädagogin,
systemische Familienberaterin, 0176-82164016
Feng Shui
Bad Lippspringe
Dorothee Kirchhoff, Heilpraxis für Menschen & Tiere,
Lebensberatung und Seminare, 0 29 42-57 42 61
Kroel, Anke, Erzieherin, psych. Beraterin, Kursleiterin f.
Autogenes Training u. Meditation., 0 29 24-87 79 68
Arnsberg
Ergotherapeutische Praxis f. Entwicklungsförderung,
Sodeikat & Wollny, 0 29 21-36 95 29
Kempf, Winfried, Resonance, systemische Beratung,
www.winkem.de, Brilonerstr. 49, 0 29 21-66 79 41
Soest
Beratung
Ergotherapie
Hillesheim, Martha, Podologiepraxis, am Marienkrankenhaus, www.podologie-soest.de, 0 29 28-970 935
Hillesheim, Martha, Podologiepraxis, Soest-Ostönnen,
[email protected], 0 29 28-970 935
Petras Pflegeteam Soest/Sassendorf, med. Fußpflege /
Podologie / auch Hausbesuche, 0 29 21-54 00 5
Energiearbeit
Waltemode, Martina, Gepr. Psy. Beraterin VFP, AT-Kurs
mit Kassenzulassung, 0 29 38-51 77 81
Möhnesee
Geseke
Lippstadt
Irmgard Felstau, energetisches Heilen, Clearing,
Channeling, www.licht-clearing.de, 02941-7437971
Werl
Energiearbeit Tribukait, Reiki, Energ. Wirbelsäulenaufrichtung, www.energiearbeit-tribukait.de, 0160
94945517
Wickede
Trias Vita, Heilkundezentrum, Resonance,
www.triasvita.de, 0 23 73-39 12 13
Entspannung
Soest
Feix, Martina, Entspannungspädagogin/Reiki-Meisterin
www.entspannungszeit-feix.de, Tel.: 0 29 21-370 90 02
Garten- u. Landschaftsbau
Garten- und Landschaftsbau, Martin Mauter, Meister
www.mauter-galabau, 0 29 21-711 63, 0160-351 36 52
Haushaltsservice
Soest
Haushaltshilfe, 24-Std.-Betreuung, Familienpflege,
Zuhause betreut leben... Tel.: 0 29 21-37 60
Heilpraktiker
Soest
Künemund, Andrea, HP, Praxis der Naturheilkunde,
www.praxis-kuenemund.de, 0 29 21-98 15 275
Magin, Dorothee, Heilpraktikerin, Vogelerweg 10b,
www.dorothee-magin.de, 0 29 21-85 66
Rohkemper, Thomas, HP, Augendiagnose, Homöopathie, www.heilpraktiker-in-soest.de, 02921/ 3541322
Das etwas andere Branchenverzeichnis
Lippstadt
Mechthild Fillinger, Praxis f. Naturheilkunde u.
Psychosomatik, www.naturheilpraxis-fillinger.de,
02941-652985
24
Hypnose
Kunsttherapie
Geseke
Lippetal
Ense
Praxis der Möglichkeiten, Cornelia Berning, Heilpraktikerin Psych., www.hypnose-geseke.de, 02942-9289003
Hamm
Soest
Möhnesee
Werl
Irlen Center NRW, Diagnose Lernen/Wahrnehmung,
D. Perpeet, www.irlen-center.de, 0 29 21-650 56
Dr. S. Bergmann, Fachzahnärztin f. Kieferorthopädie,
Steinerstr.63, www.kfobergmann.de, 0 29 22-97 610
Logopädie
Kinesiologie
Werl
Wiechen, Stephanie, HP, Frauen-/Kinderheilkunde,
www.naturheilpraxis-wiechen.de, 0 29 38-51 73 03
Ingrid Holtrup, Homöopathie, Reiki, weitere Therapien
für Körper und Seele, 0 23 81 / 48 25 00
Naturheilpraxis K.Tijtgat-Haarmann, klass. Naturheilverf.,
Burnoutberatung, Neuraltherapie, 0 29 24-85 16 773
Heilpraktiker Psychotherapie
Soest
Kempf, Winfried, Heilpr. psych., Männerberatung, syst.
Beratung, www.winkem.de, 0 29 21-66 79 41
Arnsberg
Lösungsorientierte und rational emotive Verhaltenstherapie, Beate Baumgardt, 0160 - 55 15 979
W. Temme & Chr Bach, Gesprächstherapie, Verhaltenstherapie, Hypnose, www.ptherapie.de, 02932-963717
Bad Sassendorf
www.andreadelbruegger.de, Hausbesuche, Hypnose,
Entspannung, Mentaltraining und mehr, 02927-2519958
Heilpraktikerschulen
Hamm
Heilpraktikerschule Westfalen, Ausbildungen,
Seminare, Tel.: 0 23 81-925 000
Kieferorthopädie
Erdwerk Praxis f. Kunsttherapie & Kreativwerkstatt,
www.erdwerk-ausbildung.com, 0 25 27-33 29 555
Lernen
Dres. Knickenberg & Griehl, Fachzahnärztinnen Kieferorth.,
Paulistr. 16, kieferorthopaedie-soest.de, 02921-15 882
Soest
Hanne Malkmus-Balke, Coach, Gesundheitsberatung,
www.kinesiologie-soest.de, Tel. 0 29 21-34 33 84
Rother, Silke, Mediation, Coaching, begl. Kinesiologie,
www.rother-coaching.de, 0172-23 97911
Wickede
Trias Vita, Heilkundezentrum, Kinesiologie,
www.triasvita.de, 0 23 73-39 12 13
Klangmassage
Soest
Beate Tilly-Willenbrink, Klangmassagepraktikerin
www.klangschalenerleben.de, 0 29 21 - 76 89 35
Kosmetik
Soest
Praxis MUNDwerk - K. Vellmer / M. Weber
www.sprachtherapie-mundwerk.de, 0 29 22-803 29 50
Massage
Lippstadt
Sladeczek, Martina, ganzheitl. Massage f. Körper, Geist
und Seele, www.harmonie-hense.de, 0152-22300282
Motopädie / Psychomotorik
Lippetal
Riegas, M., Motopädin, Bewegungsförderung u.
Bewegungsdiagnostik f. Kinder, 0 29 23-97 20 75
Ökologische Naturmode
Arnsberg
Unna
Ense-Höingen
Homöopathie
Kreatives Schreiben
Osteopathie
Soest
Soest
ViaVita, Heilpraktikerschule Unna, HP Ausbildungen.,
Seminare, TCM, Tel.: 0 23 03-23 76 10
Hamm
Ingrid Holtrup, www.homöopathie-und-seele.de, auch
Reiki, Gesprächstherapie, 0 23 81 / 48 25 00
Kosmetikstudio Maria Schulte, Biomaris, Heinrichstr.
67, www.biomaris-maria-schulte.de, 0 29 38-37 32
Bettina Jungblut: www.jungbluts-schreibgenuss.de
Workshops & Schreiburlaub, 02921-3278170
Mode & Natur - Antje Blume, Ruhrstr. 23, Arnsberg,
www.mode-und-natur.de - Tel: 0 29 31-33 51
Privatpraxis f. Physiotherapie, Christian Nöcker,
Osteopathische Verfahren, 0 29 21-590 14 91
25
Das etwas andere Branchenverzeichnis
Pflege
Releasing
Systemische Beratung
Soest
Soest
Arnsberg
DUO-med, häuslicher Pflege- u. Betreuungsdienst,
www.pflegedienst-duomed.de, 0 29 21-22 77
Häuslicher Pflegedienst Thomä Residenz,
www.thomae-residenz.de, 0 29 21-376 500
Petras Pflegeteam, Häusliche Alten-/Krankenpflege,
P. Schäfer, www.petras-pflegeteam.de, 0 29 21-5 40 05
Möhnesee
Die Pflegeengel, häusl. Alten- u. Krankenpflege, V. Knickelmann, www.die-pflegeengel.net, 0 29 24-330 94 98
Physiotherapie
Soest
Ganzheitliche Praxis für Physiotherapie, Oxana Rösler,
Lütgen Grandweg 4-6, Tel.: 0 29 21-376 211
Bad Sassendorf
Schlüter, Annabell, Praxis für Physiotherapie,
Freiligrathstr. 2, 0 29 21-354 44 57
Räucherkräuter
Möhnesee
Kräutermischungen u. Zubehör, Töpferei a.d. Thinghof,
www.toepferkunst-susa.de, Angela Troike 02925-655
Reiki
Soest
Jansen, Brigitte, Releasing, 029 21-94 35 88,
www.gesundheitspraxis-vita-sana.de
Rückführung
Tagespflege
Soest
Tagespflege St. Antonius, Thomästraße 8 a,
www.st-antonius-soest.de, Tel.: 0 29 21–590 30-90
Tages-/Kurzzeitpflege, Pflege- und Beratungszentrum
Thomä Residenz, Pflegeheim, 0 29 21-37 60
Gerlinde Gruss - durch Trancetechniken ins frühere
Leben reisen, www.inbalance-ib.de, 0 29 21-354 19 61
Seniorenheime
Soest
Seniorencentrum St. Antonius, Thomästraße 8 a,
www.st-antonius-soest.de, Tel.: 0 29 21-590 30-0
Seniorenheim Paulistraße, Paulistr. 1 a-c,
www. seniorenheim-paulistrasse.de, 0 29 21-48 50
Wohnen mit Service im Grandweg, Thomä-Residenz,
www.thomae-residenz.de, Tel: 0 29 21-376-0
Bad Westernkotten
Senioren- & Pflegeheim Am Osterbach,
www.hausamosterbach.de, 0 29 43-21 17
Sexualberatung
Lippstadt
Feix, Martina, Entspannungspädagogin/Reiki-Meisterin
www.entspannungszeit-feix.de, Tel.: 0 29 21-370 90 02
Jansen, Brigitte, Reiki-Meisterin, Reiki-Lehrerin
www.gesundheitspraxis-vita-sana.de, Tel.: 94 35 88
Birgit Lummer, Heilpraktikerin für Psychotherapie,
www.paar-und-sexualtherapie.info, 0 29 41-28 88 220
Marion Labate, Reiki-Meisterin, Reiki-Lehrerin,
www.reiki-labate.de, Mobil: 0171 2149045
Hemmer-Rothe, Maria, Shiatsupraktikerin, GSD anerk.,
www.raum-für-shiatsu.de, Tel: 0 29 21 - 354 22 77
Arnsberg
Ense
Waltemode, Martina, Reiki-Meisterin/Lehrerin R.A.I.,
Anwendungen u. Ausbildung, 0 29 38-51 77 81
Geseke
Reiki Geseke, Sabine Fricke, Heilung auf die sanfte Art,
www.reiki-geseke.de , 0151- 19 65 65 66
Röhrig, Lydia, Praxis MaRa, Syst. Aufstellung und
Beratung, www.mara-praxis.de; 02931/9638384
Shiatsu
Soest
Sport - Gymnastik
Möhnesee
Martina Zickau, Sport-Gymnastiklehrerin, Wassergymn.
Fitness, Beckenboden, Hockergym. 0 29 24-309 77 20
Tai Chi & Qigong
Soest
Willi Pfeiffer, Lehrmeister Tai Chi und Qi Gong,
www.taichi-willipfeiffer.de, Tel.0 29 32-83 577
Warstein
Almut Thämer, Tai Chi und Faszie,
www.almut-thaemer.de, Tel.: 0 29 02 - 18 08
Tee
Soest
Bio-Teeke, Propst-Nübel-Str.3, 0 29 21-34 11 88,
Fachgeschäft für Tee, Kräuter und Gewürze
Tiere
Iserlohn
Liebevolle Tierkommunikation & Behandlung, auch in
der Ferne, Rita Isis Kühne, 0171 - 534 56 33
Neheim-Hüsten
Tierisch gesund, Tierphysiotherapie, Ernährungsberatung, Tier-HP, Hunde-/Pferdetrainerin, 02932-4956276
Werl
Karin Bartmann, Tierkommunikation und Heilung
www.brückenbäuerin.de; Tel.: 0157-56 222 571
Branchenverzeichnis online:
www.iovado.de – mit Link
Rezension
26
Hörbuch – Tipp der Redaktion
Dr. med. Eckart von Hirschhausen: Wunder wirken Wunder
Wie Medizin und Magie uns heilen
Live-Mitschnitt, 1 Std. 17 min., Rowohlt Verlag, 14,99 Euro
Dass die Sätze „Wenn etwas zu verlockend
klingt, um wahr zu sein, dann könnte es daran liegen, dass es nicht wahr ist“ und „Glaube
versetzt Berge“ so wie viele weitere dieser Art
ihre Daseinsberechtigung haben, erklärt und
begründet Dr. Eckart von Hirschhausen in
seinem Buch „Wunder wirken Wunder“.
Das Hörbuch ist ein Live-Mitschnitt des aktuellen Programms des studierten Mediziners
und Wissenschaftsjournalisten. Die vielen
Lacher machen schon früh deutlich, dass der
Autor nicht nur Wissen vermitteln, sondern
auch unterhalten möchte. Mit vielen Anekdoten und Kuriositäten aus seinen 30 Jahren
Berufserfahrung untermalten er seine Ausführungen. Sein Ziel ist es nicht zu polarisieren und die Zuhörer von Schulmedizin oder
alternativer Medizin zu überzeugen, denn für
beide in unserer Zeit Raum genug und beide
haben ihre Berechtigung. Er zeigt anschaulich, was jeder für sich tun, aber vor allem
auch lassen kann.
Der Autor hat sich vor seinem Medizinstudi-
um intensiv mit Zauberei beschäftigt und war
unter anderem in Kliniken als Zauber aktiv.
Daher weiß er Bescheid, „wie viel magisches
Denken bis heute in uns Menschen steckt, wie
leicht wir auf Unsinn hereinfallen und warum
uns ein bisschen Voodoo gut tut“.
Studien haben bewiesen, dass Placebos wirken. Und das selbst dann, wenn der Patient
weiß, dass er keinen echten Wirkstoff, sondern eine Tablette ohne Arzneimittel verabreicht bekommen hat. Naturwissenschaftlich
erklären lässt sich dieses Phänomen nicht,
aber kommt es darauf an, wenn damit eine
Besserung des Gesundheitszustandes erreicht
wird?
Dr. Eckart von Hirschhausen ist seit rund 15
Jahren als Komiker, Autor und Moderator
in den Medien und auf den großen Bühnen
Deutschlands unterwegs. 2008 und 2009 wurde er erfolgreichster Sachbuchautor mit über
4 Mio. Auflage unter anderem durch die Bücher „Die Leber wächst mit ihren Aufgaben“
und „Glück kommt selten allein“. Sein neues
Hörbuch unterhält auf angenehme Weise und
macht deutlich, wie wichtig Glaube und Zuversicht sind, wie wirksam Placebos sein können und was Schul- und Alternativmediziner
voneinander lernen können.
Ihr gutes Recht
27
Arbeitsrecht
Kündigung im Krankheitsfall
Darf der Arbeitgeber das?
Die Anforderungen an die Mitarbeiter steigen
zunehmend, da viele Betriebe auf effektive
Prozesse und hohe Gewinne setzen. Plötzliche
Kündigungen während einer Krankheitsphase
sind daher nicht ungewöhnlich. Eine durch
den Arbeitgeber insofern ausgesprochene
Kündigung kann fristgerecht auch möglich
sein.
Sonderveröffentlichung
Besonderer Schutz des
Arbeitnehmers ist zu beachten
Bei einem Arbeitsverhältnis von mehr als
sechs Monaten und einem Betrieb mit mehr
als zehn Arbeitnehmern, greift ein besonderer
Schutz des Arbeitnehmers. Die Kündigung
ist dann nur möglich, wenn die Krankheit
zu häufigen kurzen Arbeitsunfähigkeitszeiten, einer lang andauernden Arbeitsunfähigkeit oder zur dauerhaften Arbeitsunfähigkeit
führt. Zudem muss zu erwarten sein, dass
die Gesundheit des Arbeitnehmers zur Verrichtung der Tätigkeit nicht wiederhergestellt
werden kann. Steht eine Therapie an, etwa
eine Operation oder Rehabilitation, fehlt es
meist daran.
Immer innerhalb von drei Wochen
genau überprüfen
Der Arbeitgeber muss zudem besonders beeinträchtigt sein, etwa durch hohe Lohnfortzahlungen oder durch starke Störungen im
Ablauf. Ob der Arbeitgeber dies im Einzelfall
hinnehmen muss, ist auch an der konkreten
Tätigkeit, der Ursache der Krankheit und der
Dauer des Arbeitsverhältnisses zu beurteilen.
Eine Klage gegen die Kündigung muss innerhalb von drei Wochen erfolgen. In dem gerichtlichen Verfahren muss der Arbeitgeber
dann all diese Voraussetzungen beweisen. Es
ist daher für den Arbeitnehmer ratsam, keine
ärztlichen Atteste oder Bescheinigungen vorzulegen, die dem Arbeitgeber Argumente für
die Kündigung liefern könnten. Die Verfahren
vor dem Gericht enden in der Regel mit der
Zahlung einer Abfindung oder
dem Erhalt des Arbeitsplatzes.
Autor:
Severin Bodenstaff, Fachanwalt für Arbeits-, Sozial- und Medizinrecht
Immer ein
gutes
Argument
Severin Bodenstaff
Notar und Rechtsanwalt
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Der Fußboden beeinflusst die Frage nach der
Behaglichkeit eines Hauses oder einer Wohnung maßgeblich. Bei der Wahl des Materials
nehmen – neben Design und Gebrauchseigenschaften – inzwischen auch nachhaltige
Herstellungs- und Produktionsverfahren sowie die ökologische Verträglichkeit einen immer größeren Stellenwert ein.
Moderne Designbeläge verbinden die Vorteile eines ökologisch orientierten Materials
mit den Verlegevorteilen eines modular ausgerichteten Bodenbelags. Für Endverbraucher
zählt bei der Ausstattung ihres Wohnumfeldes
zunehmend auch ein ökologisch gutes Gewissen. Daher suchen sie verstärkt nach Alternativen zu Vinylbelägen. Zudem zeichnet sich
ein deutlicher Trend zu modularen Belägen
ab. Mit „Impressa“ und „Modular“ präsentiert der weltweit tätige Hersteller Forbo nun
zwei neue Produktlinien in attraktiver Holzund Steinoptik, deren zahlreiche Farben und
Formate die Gestaltungsmöglichkeiten erheblich erweitern. Gefertigt werden diese Beläge
aus schnell nachwachsenden Rohstoffen. Sie
sind deshalb absolut frei von PVC, Weichmachern und fossilen Rohstoffen und tragen zu
einem wohngesunden Raumklima bei. Geboten wird ein natürliches Produkt mit bes-
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ter Ökobilanz, das sich zudem leicht verlegen
lässt und bequem zu handhaben ist. Leinöl,
Naturharze, Holz- und Kalksteinmehl, angereichert mit Farbpigmenten, garantieren eine
hohe Nachhaltigkeit, sorgen für eine enorme
Strapazierfähigkeit und bieten daher beste
Gebrauchseigenschaften.
Die Vielfalt der modularen Designbeläge mit
ihren natürlichen Holz- und Steinstrukturen
eröffnet eine große Gestaltungsfreiheit bis hin
zu individuellen Bodenkreationen. Mit großen Formaten und der daraus resultierenden
großzügigen Raumwirkung wird modernes
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Ob barrierefrei, praktisch und sicher oder
atmosphärisch mit einem Hauch von Luxus – welcher Besitzer eins älteren Hauses
hat nicht schon einmal von einer Wohlfühloase geträumt und über eine Umgestaltung des Bads nachgedacht?
Viele sind sich jedoch mit ihrer Fliesenauswahl nicht sicher oder können sich den
neuen Raum nicht vorstellen und möchten
deshalb ihr eigenes Badezimmer zunächst
visuell am Bildschirm wachsen sehen.
Der erfahrene Fliesenlegermeister Christoph Schulte aus Ense kann Badezimmer
mit einem Bad-Planungsprogramm (ViSoft“) in 3D am Bildschirm planen – mit
individuell ausgesuchten Fliesen, Badewannen, Duschwannen, Waschtischen und
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ermöglicht, die „Geburt“ des eigenen
Bads am Bildschirm zu verfolgen sowie
einen virtuellen Rundgang im Traumbad
durchzuführen.
Nach der genauen Planung folgt die
schnelle und unkomplizierte Umsetzung
in handwerklicher Perfektion.
Die qualifizierten Mitarbeiter des Enser
Meisterbetriebs können, neben allen Arbeiten rund um die Fliese und den Naturstein, die komplette Bad-Renovierung mit
evtl. anfallenden Putz-, Estrich-, Maureroder Trockenbauarbeiten übernehmen und
sorgen dafür, dass alles aus einer Hand
perfekt ausgeführt wird. Nach Fertigstellung der Arbeiten werden die Räume
grundsätzlich ordentlich und sauber verlassen. Das schont nicht nur das Haus,
sondern auch die Nerven der Kunden.
Fliesenlegermeister
Christoph Schulte
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Messen
VITAL TOTAL
WERL
für die ganze Familie
Sa. 25.03.2017
So. 26.03.2017
11.00 - 18.00 Uhr
Vital Total in Werl
Gesundheitsmesse am 25. / 26. März in der Stadthalle Werl
Gesundheit, Fitness, Ernährung, Beauty und
Wellness sind die Themen, die bei der Gesundheitsmesse Vital total am 25. und 26.
März in der Stadthalle Werl im Vordergrund
stehen.
Von 11 bis 18 Uhr erfahren Besucher, wie
sie fit und vital werden und bleiben. Sie bekommen Anregungen für die Gesundheit
und können sich informieren über gesundes
und vitales Wasser, Naturheilkunde, Orthopädietechnik, Hörakustik, Gesundheitssport,
Prävention, Pflegeprodukte, Seniorenpflege,
Klangmassage, Nahrung und Ergänzungsmittel und vieles mehr.
Eintritt frei
Foto: Stadthalle Werl
Grafenstraße 27, 59457 Werl
Tel. 02922 97 32 10
30
Das Deutsche Rote Kreuz bietet die Möglichkeit eines Gesundheitschecks mittels Blutanalyse und Blutdruckmessung. Stündliche wechselnde Vorträge zu verschiedenen Themen
runden die Messe Gesundheit ab.
Die örtlichen Sportvereine, der Verein „Treffpunkt Leben im Alter“ sowie ein FairtradeStand präsentieren sich im Foyer und geben
den Besuchern einen Überblick über ihr Programm und ihre Produkte.
Bereits seit 2007 steht in der Stadthalle Werl
in einem zweijährigen Rhythmus Gesundheit,
Fitness und Wohlfühlen auf dem Programm.
Bei den vergangenen Messen kamen jeweils
über 40 regionale Aussteller aus Handel,
Handwerk und Dienstleistung des Gesundheitswesens zusammen, um den Messebesuchern auf einer Fläche von über 1.200 Quadratmetern ihre Produkte zu präsentieren.
Die Messe „Vital Total“ spricht alle Menschen
an und versteht sich als Familienmesse.
Der Eintritt der Messe ist an beiden Tagen
kostenlos.
31
Messen
Samstag (25. März)
Sonntag (26. März)
12 Uhr
Klaus Flottmann: 24h-Betreuung – in Würde zu
Hause leben
12 Uhr
Klaus Flottmann: 24h-Betreuung – in Würde
zu Hause leben
12.30 Uhr
Michael Swoboda: Hildegard-von-BingenMedizin: Aderlass und Schröpfen
12.30 Uhr
Michael Swoboda: Hirudotherapie
(Blutegel-Therapie)
13 Uhr
Dagmar Doerk: Leben im Alter mit Vitalstoffen,
Gesundheit pflegen und Krankheiten vorbeugen
13 Uhr
Christiane Papenbreer: Energetisches FengShui
für Körper, Geist, Seele und Raum
13.30 Uhr
Thomas Buchberger: Gesundheit und Beauty
13.30 Uhr
Reiner Esser (Onergon): Erdstrahlen
14 Uhr
Christiane Papenbreer: Energetisches FengShui
für Körper, Geist, Seele und Raum
14 Uhr
Thomas Buchberger: Gesundheit und Beauty
14.30 Uhr
Brillen Rottler: UV-Schutz
15 Uhr
Rosemarie Scheuren*
15.30 Uhr
Philipp Kamphaus: Faszien – Ursprung von
Schmerz und Leistungsfähigkeit
16 Uhr
Angelika Lockert: Orthomolekulare Essenzen und
Nahrungsergänzung
16.30 Uhr
Bernhard Jochheim: Selbsthilfegruppen – Partner
- Vermittler – Übersetzer
17 Uhr
Tim Hofbauer: Nahrungsergänzung war gestern,
Legatio ist heute
14.30 Uhr
Brillen Rottler: Hörgeräte und Gehörschutz
Tröd
„Therapiezeel am
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am 30. Aug trum Werl“
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15 Uhr
Philipp Kamphaus: Faszien – Ursprung von
Schmerz und Leistungsfähigkeit
15.30 Uhr
Rosemarie Scheuren*
16 Uhr
Annette Schole: Cranio-Sacrale-Therapie
17 Uhr
Tim Hofbauer: Nahrungsergänzung war gestern,
Legatio ist heute
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zu erschließen oder für sich selbst Anregungen
zu finden.
Die Münsterlandschule hat sich auf ganzheitliche und spirituell ausgerichtete Qualifizierungen aus den Bereichen Gesundheit, Ökologie
und Kreativität spezialisiert. Die Angebote werden laufend aktualisiert, so dass sich ein „Hereinschauen“ (muensterlandschulen.de) auch
zwischendurch anbietet. Im März beginnen
die zertifizierten Ausbildungen „Kräuterführerschein Frühjahrskräuter“ (Haltern) und
„Beraterin für Naturheilkunde“ (Hamm). Die
beliebte Kreativ- und Kunsttherapie nach Anna
Schüler für die Erwachsenenbildung (Selm)
wird fortgeführt.
Auch bewährte Einzeltage sind wieder in das
Programm aufgenommen. Mit dem Workshop
Schamanische Praktiken und naturspirituelle
Malerei tauchen die Teilnehmer in das älteste
Kulturerbe der Menschheit ein. Ein Schnupperworkshop im Juli informiert über die Kursleiterausbildung Mentales Training (Ascheberg).
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Neu im Programm ist auch der Workshop Astrogesundheit im März mit Waltraud Wilkowski, Rückführungsbegleiterin und ausgebildet
in Geistigem Heilen. Sie ist überzeugt, dass unsere Selbstheilungskräfte aktiviert werden, indem wir uns wieder dem Energiekreislauf der
Planeten anschließen. Sie führt unter anderem
in die vergessene Welt der zeitlichen Mondrhythmen, Organströme, Meridiane und Energiepunkte. Für alle Schultage gilt: Neben der
Selbsterfahrung erlernen die TN anwendbare
Methoden, anderen Menschen zu Harmonie
und Gleichgewicht zu verhelfen. Pädagogischdidaktische Einzeltage zu Gruppenangeboten
runden das Angebot ab.
Info & Kontakt:
Münsterlandschule Alma Mater
Frauke Lünstroth
Winkelstrasse 9, 59387 Ascheberg
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Das Rezept
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Zutaten für 4 Portionen:
700 g
Lammfleisch (Lammrückenfilets,
Lammlachse),
Olivenöl
6 Scheiben Bacon
20 g Butter
1
kleine Schalotte(n)
200 g
Risottoreis
100 ml
Weißwein
400 ml
Geflügelbrühe
50 g
Butter
40 g
Parmesan
1 Bund
Bärlauch
Salz und Pfeffer
2 Zweige
Thymian
2 Zweige
Rosmarin
2 Zweige
Salbei
Zubereitung
Fleisch mit Öl einmassieren, in den sehr fein
geschnittenen Kräutern wälzen und pfeffern.
Einige Stunden im Kühlschrank marinieren.
Dann mit den Baconscheiben umwickeln und
im heißen Olivenöl beidseitig scharf anbraten.
Rund vier Minuten pro Seite bei kleinerer Hitze weitergaren. Die Gardauer hängt von der
Tigges Scheune
Hofladen und Café
Foto: Chaya81
Dicke der Filets ab. Am besten eine Druckprobe machen. Nach insgesamt acht Minuten in
Alufolie ruhen lassen. Dies kann bei 80 °C im
heißen Ofen geschehen, dann sind sie saftig
und innen leicht rosa.
Für das Risotto die Butter zerlaufen lassen und
die gewürfelte Schalotte darin anschwitzen.
Den Risottoreis zugeben und mit andünsten.
Mit Weißwein aufgießen und unter Rühren
verdunsten lassen. Nach und nach die Geflügelbrühe angießen (am besten eine selbst gemachte). Immer nur so viel Brühe angießen,
wie der Reis aufnehmen kann. Oft rühren
und nach 20 Minuten probieren, ob die Körner noch Biss haben. Mit Butter und geriebenem Parmesan verrühren. Den Bärlauch fein
schneiden und unterrühren. Sofort servieren.
Feiern Sie mit uns zu allen Anlässen Ihren besonderen
Tag auf dem Land. Wir bieten ebenfalls Hochzeitstorten
oder Motivtorten zu jedem Anlass, ganz gleicb ob
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Literatur
34
Prof. Dr. M. Axt-Gadermann / R. Rautenberg: Schlau mit Darm
Glücklich und vital durch ein gesundes Darmhirn
Taschenbuch, 192 S., Südwest Verlag, 16,99 €
Nach ihren erfolgreichen Ratgebern „Schlank mit Darm“ hat Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann nachgelegt. In
ihrem neuen Buch erklärt die Professorin für Gesundheitsförderung und Medical Wellness an der Hochschule
Coburg sehr anschaulich und in einer leicht verständlichen Sprache die Wechselwirkung zwischen Hirn und Darm.
Rund 100 Farbfotos und Illustrationen und das moderne Design lockern das Buch der Hautfachärztin und Sportmedizinerin auf und machen Lust auf mehr. Und das Mehr gibt es am Ende, denn dort findet man auf rund 20
Seiten Rezepte, die für eine gesunde Darmflora sorgen wie u. a. Penne mit gebratenen Zucchini und Artischocken,
Kartoffel-Gemüse-Omelett mit Räucherlachs und exotischer Obstsalat mit Quarkcreme. Daher lohnt es sich bei diesem Buch, hinten anzufangen. Denn während man feststellt, dass darmfreundliche Ernährung sehr gut schmecken
kann, bekommen Darm und Hirn direkt genügend Energie, um sich dem Theorieteil am Anfang dieses Buchs zu
widmen. Mit dem Darmtest kann jeder direkt selbst feststellen, wie es um die Gesundheit des eigenen Darms steht und wie man ihn individuell
pflegen kann. Und diese Pflege wirkt sich direkt positiv auf das Gehirn, die Psyche und die Emotionen aus.
Gabi Bender
Robert Betz: Dein Weg zur Selbstliebe
Mit Mut zur Veränderung deine Wahrheit leben
Taschenbuch, 160 S., Gräfe und Unzer Verlag, 17,99 € – mit Audio-CD und Apps
Auf nur 142 Seiten bringt der Psychologe und Autor Robert Betz dem Leser die Behauptung nahe: „Würden sich alle
Menschen selbst lieben, dann hätten wir Frieden auf Erden. Wir würden in einer völlig anderen Welt leben, in der
sich Menschen gegenseitig achten, ehren und mit Liebe und Mitgefühl unterstützen.“ Eine These, die aufhorchen
lässt. Sollte der Gedanke, Selbstliebe münde direkt in egoistisches Verhalten und müsse daher sofort unterbunden
werden, wenn man ein „soziales Wesen“ heranziehen möchte, nicht stimmen?
Herr Betz führt den Leser Schritt für Schritt in angenehm flüssig formulierten Sätzen an oben zitiertes Gedankengut
heran. Mancher Gedanke erscheint provokant, manches überraschend und manches fühlt sich schlicht stimmig an.
Der Autor urteilt weder über etwas noch wertet er Verhaltensweisen, Ansichten und Lebensentwürfe, doch stellt er
vieles in Frage und weist Veränderungsmöglichkeiten auf.
Dem Buch sind eine Audio-CD mit Imaginationsreisen sowie mehrere kostenlos herunterladbare Apps beigefügt. Obschon auch die in dem Buch
selbst angeleiteten Übungen Zeit und Nachdenken erwarten, vermittelt es den Eindruck, leicht neue Erkenntnisse gewinnen zu können.
Michaela Gärtner-Geisler
35
Literatur
Größen
34-48
Dr. med. Yael Adler: Hautnah
Alles über unser größtes Organ
Taschenbuch, 336 S., Droemer Knaur Verlag, 16,99 €
„Das ist doch zum Aus-der-Haut-Fahren“, „ich kann nicht aus meiner Haut“ und „seine Haut
retten“ sind Ausdrücke, die wohl jeder schon gehört hat und wahrscheinlich würden vielen
noch weitere Ausdrücke, die mit „Haut“ zu tun haben, einfallen. Allein daran wird schon die
enorme Bedeutung der
Haut für den Menschen
deutlich. Genau dieser
Meinung ist auch Dr. Yael
Adler, weshalb sich in ihrem Buch alles um unser
größtes Organ, die Haut,
dreht.
Als Dermatologin weiß
sie genau, warum die
Haut so wichtig ist, und
kann dem Leser fachkundige Informationen aus
erster Hand geben. Die
Struktur des Buches ist
dabei klar gegliedert: als
Erstes geht es um Allgemeines zum Thema Haut
und zum Aufbau ihrer
einzelnen Schichten. Es
folgt ein Blick auf die Haut
im Wandel des Lebens
und äußere Einflüsse. Danach wird kurz auf die
Genitalien und den Zusammenhang von Haut
und Erregung eingegangen. Anschließend geht es
um die Auswirkungen der
Ernährung und zu guter
Letzt um die Haut als
Spiegel der Seele.
Obwohl das Buch vor allem wissenswerte Fakten
zur Haut enthält, ist es
sehr unterhaltsam geschrieben. So erfährt der
Leser beispielsweise, was
Hautschichten mit einer
Tiefgarage
gemeinsam
haben. Interessante Vergleiche wie dieser sowie
die Bilder zur Darstellung einiger Fakten sorgen dafür, dass die Sachverhalte für den Leser anschaulich und greifbar sind. Die wissenschaftlichen Informationen werden so auch für den
Laien nicht langweilig und man erfährt viel Neues über unser größtes Organ. Insgesamt ein
interessantes und lehrreiches Buch.
Lisa Evers
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36
Der junge Karl Marx
Historie/Drama, Öster./Belg./D, 2016, FSK (noch unbek.); 118 min.
Verlosung von 3 Exemplaren von:
Die spirituelle Weisheit
der Bäume
von Pierre Stutz
Patmos Verlag
Tb, 64 S., Febr. 2017, 17,50 €
„Bäume sprechen mir tiefe Lebensweisheiten zu.
Sie ermutigen mich, meinen ureigenen Weg zu
gehen.“ Als Nahrung für die Seele empfindet Pierre Stutz die Ausstrahlung von Bäumen. Die Texte seines neuen Buches
sind im Austausch mit den Bäumen entstanden und erzählen von der
göttlichen, beseelenden Lebenskraft der Natur. Die inspirierenden Texte
sind stimmungsvoll umgesetzt durch die beeindruckenden Baumfotos
der Fotografin Andrea Göppel, die exklusiv für dieses Buch aufgenommen wurden.
Wer eines der Bücher gewinnen möchte, kann per E-Mail oder
per Postkarte an der Verlosung teilnehmen. Das Stichwort lautet
„Bäume“. Wir ermitteln die drei Gewinner aus allen Einsendungen,
die bis zum 30.03.17 an die folgende Adresse geschickt werden:
[email protected] bzw.
W. Jahn Verlag, iovado, Schloitweg 19-21, 59494 SoestPatmos
Einsendeschluss ist der 30.03.2017. Die Gewinner werden
benachrichtig und im nächsten iovado-Journal veröffentlicht. Der
Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Die Gewinner aus 11/2016:
Bertelsmeier, Sabine, Münster
Kleineheer, Andrea, Möhnesee
Knoblauch, Christine, Soest
Temme, Werner, Meschede
Weise, Nicole, Soest
Die Gewinner können die Bücher ab sofort in der Ritterschen
Buchhandlung, Grandweg 1a, Soest abholen.
1844, kurz vor der industriellen Revolution, lebt der erst 26-jährige Karl Marx mit seiner Frau
Jenny im französischen Exil in Paris. Eines Tages wird ihm der junge Friedrich Engels vorgestellt, doch für den feinen Bourgeois und Sohn eines Fabrikbesitzers hat der andauernd bankrotte Familienvater Marx zunächst nur Verachtung übrig. Doch schon bald zeigt sich, dass die
beiden mehr als nur denselben Humor gemeinsam haben. Engels hat kürzlich über die Verelendung des englischen Proletariats geschrieben und er liebt Mary Burns, eine Rebellin der
englischen Arbeiterbewegung. Gemeinsam verfolgen er und Marx ein gemeinsames Ziel. Als
Kampfgefährten respektieren und inspirieren sie sich gegenseitig und zusammen mit Jenny verfassen sie Texte, die eine Revolution entfachen sollen.
Buch & Regie: Raoul Peck | Darsteller: August Diehl, Stefan Konarske, Vicky Krieps
Schlachthofkino Soest: Do. 16. bis Mi. 22.3. täglich um 20.00 Uhr
37
Permanent Make up
Permanent Make-up
Zu Permanent Make-up zählen:
• Augenbrauen
– Kontur formen, auffüllen, betonen
• Wimpernkranzverdichtung
– Lidstrich zwischen den Wimpernhärchen
• Lidstrich
– feine bis starke Linien
für Eyeliner
• Lipliner
– Kontur formen, vergrößern oder verkleinern
• Lippenfarbauffüllung
– Lippen voll ausfüllen
Augenbrauen
Bei der Pigmentation wird mit verschiedensten
Strichtechniken und Farbschattierungen earbeitet um eine optisch natürliche Härchenzeichnung zu erreichen. Es wird versucht, beide
Brauen anzugleichen, um eventuelle Unregelmäßigkeiten zu kaschieren und dem Gesicht
die größtmögliche Symmetrie zu verleihen.
Augen
Blickkontakt entscheidet in Sekundenbruchteilen über Sympathie und Verbundenheit.
Die Möglichkeiten, Ihre Augen zu betonen
und zu verschönern, sind groß. Von der dezenten, natürlichen Wimpernverdichtung bis
zum Eyeliner gibt es eine große Auswahl an
Möglichkeiten und Variationen.
Lippen
Unsere Lippen, der ultimative Ausdruck von
Sinnlichkeit. Mit verschiedensten SchattierTechniken und einer Vielzahl an Farbnuancen
erreicht man eine optimale Korrektur von
Form, Farbe und Volumen.
Micropigmentation erfordert meisterliches
Know-How, langjährige Erfahrung, viel Fingerspitzengefühl und großes Talent.
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Micropigmentation
Permanent Make-up (auch Pigmentierung
oder Conture Make-up) ist die Bezeichnung
für spezielle kosmetische Epidermis-Pigmentierung im Gesicht. Es werden dauerhafte
Lidstriche, Lippenkonturen und Augenbrauen
pigmentiert. Die Pigmentation für Frau und
Mann kann durch neueste Methoden jedem
helfen, seinem ganz persönlichen Idealbild zu
entsprechen und Gesichtszüge dezent und unauffällig auszugleichen. Geben Sie Ihrem Blick
mehr Tiefe, Ihren Lippen den idealen Schwung
und dem Gesicht durch optimale Augenbrauenform einen harmonischen Rahmen.
Permanent Make up ist nach professioneller
Beratung für jeden anwendbar, wird meist als
nahezu schmerzfrei empfunden und hält je
nach Hautbeschaffenheit und Alter des Kunden
für 2 bis 5 Jahre.
von Susanne Stubenrauch
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