Ab heute geht`s mir gut!

„Wer heute
keine Zeit für seine
Gesundheit hat,
wird später
viel Zeit für
seine Krankheiten
brauchen.“
Sebastian Kneipp
Kursleitung:
Ingrid Brütting
Sozialpädagogin
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Trainerin für Biografiearbeit
Ab heute
geht's mir gut!
Mutig und gesund leben
Silvia Ruhland
Trainerin für Biografiearbeit
Kommunikationswissenschaftlerin (M.A.)
Ein Angebot in Zusammenarbeit mit
Wochenendseminar im
Bildungshaus St. Gunther
LVHS Niederalteich
4. bis 5. März 2017
Das Angebot
Zeitplan
Infos auf einen Blick
Ein Wochenende lang wird die eigene
Gesundheit im Mittelpunkt stehen.
Aktiv werden und den ersten Schritt
wagen – gemeinsam gelingt das.
Unternehmen wir eine Reise auf den
Spuren unseres körperlichen und
seelischen Wohlbefindens!
Samstag, 4. März 2017
Veranstaltungsort:
9.30 Uhr Kaffee und Brezen
10.00-12.15 Uhr:
Kurs-Einheit 1
Bildungshaus St. Gunther e. V.
Landvolkshochschule
Hengersberger Str. 10
94557 Niederalteich
12.15 Uhr Mittagessen
Wir entdecken spielerisch, was uns
gut tut, gesund erhält und unsere
Resilienz stärkt. Wir päppeln das
innere Stehaufmännchen, das uns
Holperstrecken im Leben aktiv und
zuversichtlich
bewältigen
lässt.
Bewährte
Methoden
aus
der
Biografiearbeit helfen dabei.
Aus dem Programm
 Wo liegen meine ganz
persönlichen Kraftquellen?
 Was hilft mir, meinen Akku
immer wieder aufzuladen?
 Wie baue ich gesundheitsfördernde Gewohnheiten in
meinen Alltag ein?
Termin:
14.00-18.00 Uhr:
4. bis 5. März 2017
Kurs-Einheit 2 und 3
Mit Kaffeepause
Kosten:
18.00 Uhr Abendessen
75 Euro für Übernachtung und
Vollpension (vegetarische
Verpflegung möglich)
20.00 – 21.00 Uhr:
Kurs-Einheit 4
Sonntag, 5. März 2017
zuzügl. Seminarkosten
(freiwilliger Beitrag)
Anmeldung:
andrea.parzefall @lebensmutig.de
8.00-9.00 Uhr Frühstück
9.00-12.00 Uhr:
Kurs-Einheit 5
12.00 Uhr Mittagessen

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