YOGA WORKSHOP by JESSICA OLIE

YOGA WORKSHOP by
JESSICA OLIE
Freitag, 19. Mai 2017
18.00 – 20.00 Uhr
und
Samstag, 20. Mai 2017
15.00 – 17.00 Uhr
Chliriethalle Oberglatt, Chlirietstrasse 20,
8154 Oberglatt ZH
Kosten pro Workshop: 120.00 CHF
Anmeldung unter: www.sandraskitchen.ch
Was dich am Workshop, Freitag, 19. Mai 2017 erwartet
Splits & Backbends: Im Yoga geht es nicht zwingend darum, wie stark oder flexibel du bist.
Es geht darum, wie du in die Pose kommst, deinen Körper auf der kompliziertesten Ebene
kennen lernst, aber vor allem bringt es dich näher zu dir. Gemeinsam werden wir den Atem
und einige meiner Lieblingsstellungen kombinieren, um einen Fluss zu schaffen, der deine
Spaltungen vertieft und dein Herz öffnet. Diese Ströme werden dich herausfordern, um
Komfort in der unbequemen Pose und einen ruhigen Geist zu bewahren, wenn der Geist
beginnt zu wandern. Mein Lieblingsteil meiner eigenen Praxis ist, neue und lustige Wege
zum Übergang in Posen zu finden und ich kann es kaum erwarten, meine Lieblingsströme
mit dir zu teilen! Komm vorbei, ich freue mich dich zu treffen! Jessica Olie
Was dich am Workshop, Samstag, 20. Mai 2017 erwartet
Arm Balance & inversions: Angst hält uns zurück im Leben. Angst, nicht gut genug zu sein,
vor dem Unbekannten, vor dem Scheitern oder vom Fallen. Die meisten von uns versuchen
es nie, weil es beängstigend ist einen Schritt ausserhalb unserer Komfort-Zonen zu wagen,
da es einem ungewohnt und unbekannt ist. Ob es auf deiner Matte oder in der Schule oder
am Arbeitsplatz ist, lass los, die Angst – ist die Magie. Komm und trete ausserhalb deiner
Komfortzone mit mir und für 120min sehen wir buchstäblich Dinge aus einer anderen
Perspektive. Denke „Handstand“, „Unterarm“, „Kopfstütze“ und vieles mehr. Ich werde dir
beibringen, wie du fällst, über deine Angst hinwegkommst, von der Wand wegzugehen und
vor allem dir das Vertrauen zu geben. Komm vorbei, ich freue mich dich zu treffen und diese
Erfahrung mit dir zu teilen! Jessica Olie
Alles was du wissen musst
Die Workshops finden in der Chliriethalle in Oberglatt ZH statt. Oberglatt ist 15 Minuten mit
der S-Bahn von der Stadt Zürich entfernt. Die Chliriethalle ist in 5 Gehminuten vom Bahnhof
Oberglatt sehr gut erreichbar. Es stehen genügend Gratis-Parkplätze zur Verfügung sowie
Garderoben und Duschen, wo man sich umziehen und frisch machen kann. Die Workshops
dauern jeweils 2 Stunden und werden durch Jessica Olie in Englisch gehalten.
Kosten pro Workshop: 120.00 CHF. (Bezahlung als Vorkasse und Voranmeldung erwünscht)
Alle sind herzlich willkommen. Die Workshops eignen sich für alle Altersklassen, Anfänger
und Fortgeschrittene.
Bitte nimm deine eigene Yoga-Matte, etwas zum Trinken und bequeme Kleidung mit.
Sichere dir bereits heute deinen Platz und melde dich unter,
www.sandraskitchen.ch an.
Sei dabei und verpasse beide Workshops nicht! Freue dich, auf eine einmalige Erfahrung mit
der berühmten Instagram-Yoga-Queen JESSICA OLIE und sie persönlich kennen zu lernen.
Über JESSICA OLIE
Die britische Schönheit JESSICA OLIE wohnt mit ihrem Mann
in Dubai und ist eine private Yoga-Lehrerin und eine AllroundFitness-Enthusiastin. Die 22-Jährige ist für alle Frauen da
draussen, eine grosse Inspiration. Olie’s Aufmerksamkeit
startete auf Instagram - die Fotos ihrer Yoga-Inversion-Posen
sind beeindruckend, um es gelinde auszudrücken.
Mittlerweile folgen ihr über 300‘000 Menschen auf Instagram.
Sie ist nicht nur in Dubai sondern auch in New York, London,
Toronto, Los Angeles und in vielen weiteren grossen Städten
unterwegs und gibt Inversions-Workshops, wo sie alles über
Yoga lehrt und ihre Erfahrungen sowie ihr Wissen weitergibt
und mit allen teilt. Weitere Informationen über Olie findest du
auch auf ihrer Webseite, www.jessicaolie.com.

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