Programm als PDF - Erwachsenenschulen

Amtliche Mitteilung
Zugestellt durch Post.at
Programm Sommer 2017
Alejandra Ortiz und Andrés Balzanelli
Kirchplatz 14, 6162 Mutters
Tel.: +43(0)676 / 45 52 564
[email protected]
Erwachsenenschule Mutters
Wir freuen uns auf eure Ideen und Wünsche für Veranstaltungen. Gerne gestalten wir ab dem Jahr 2016 ein
Angebot für Erwachsene und Kinder.
Kurs 1: Natur - Klang - Wanderung
Kurs 3: beweglicherRÜCKEN 50+
SAMSTAG: 20.05.2017 09:00- ca. 14:00 Uhr 1x 240 Min
MITTWOCH: 08.03.2017 18:45-19:45 Uhr 10x 60 Min
Natur - Klang – Wanderung von Kreith über Stockerhof zu den
Telfer Wiesen.
Bei einer beschaulichen Wanderung durch Wald und Wiese
erleben und beschreiben wir Geräusche, verbinden uns mit der
natürlichen Umgebung und schärfen unsere Sinne an der
unerschöpflichen Vielfalt der Klänge und Formen der Natur.
Erstaunliche Infos über Pflanzen und Tiere und ein verblüffend –
witziges, teamstärkendes Kreisspiel runden den Streifzug ab.
Ein sanfter Übungsmix aus Mobilisation, Spannung und
Entspannung zur Erweiterung der individuellen
Körperwahrnehmung und Bewegungsabläufe sowie zur
Verbesserung und Erhaltung der Rückenbeweglichkeit.
Bitte Turnschuhe mit weicher Sohle und kleinen Polster
mitbringen.
Treffpunkt: Bahnstation Mutters, 9:00 (Abfahrt mit der Stubaier
Tram nach Kreith um 9:17. Rückfahrt mit Stubaier Tram von Telfer
Wiesen nach Mutters um 13:43
Turnsaal Volksschule Mutters
Leitung: Mag. Griseldis Janetschek, Physiotherapeutin,
Psychotherapeutin
Beitrag: €50,-
Kurs 4: Line Dance
Leitung: Jochen Hampl, autorisierter Bergwanderführer und
Musiker
Hinweise: Bitte mitzubringen sind gutes Schuhwerk, ausreichend
Flüssigkeit (am besten Tee oder Wasser), eine kleine Jause,
Regenschutz und warme Jacke. Die Wanderung findet nur bei
strömenden Regen nicht statt.
Beitrag: € 15,-
Kurs 2: Botanisch-ökologische Exkursion in Mutters!
FREITAG: 09.06.2017 15:00-18:00 Uhr 1x 180 Min
"Der Natur auf der Spur" erkunden wir die Umgebung des Dorfes.
Die Pflanzenarten der Wälder und Wiesen, ihre Wuchsorte, ihre
Wechselwirkungen untereinander und der Naturschutz sind die
Themen der Exkursion.
Wettergemäße Kleidung mitnehmen (bei Schlechtwetter 10.06.17
als Ersatztermin).
Treffpunkt: Mutters, Feldeler Siedlung, bei Kapelle.
Leitung: Dr. Susanne Wallnöfer, Botanikerin
Beitrag: € 5,- (Kinder und Jugendliche frei)
SAMSTAG: 18.03.2017 17:00-18:40 Uhr 8x 100 Min
Freude am Tanzen? Line Dance ist für Tanzbegeisterte Jeden
Alters geeignet.
Getanzt wird zu verschiedensten Rhythmen, wie Foxtrott, Walzer,
Rumba, Cha cha cha, Twist, Rock, Boogie, Funky. Line Dance regt
nicht nur den Kreislauf, den Stoffwechsel und die Kondition an,
sondern trainiert auch das Gedächtnis und die
Koordinationsfähigkeit.
Line Dance wird in festgelegten, sich wiederholenden
Figurenfolgen, in Linien neben und hintereinander getanzt.
Voraussetzung: Freude am Tanzen
Bitte mitnehmen: Schuhe mit glatter, harter Sohle.
Turnsaal Volksschule Mutters
Leitung: Mag. Norbert Spangler
Beitrag: €65,-
Konto der ES-Mutters, IBAN: AT58 3628 1000 0003 6319, bei der RAIKA MUTTERS
www.erwachsenenschulen.at/mutters
Kurs 5: Bodyforming
MONTAG: 13.03.2017 17:30- 18:30 Uhr 10x 60 Min
Unter Bodyforming versteht man aktives Training für die
Problemzonen Bauch, Beine, Po, Oberarme und Hüften.
Diese Übungen bringen Ihren Körper in Form und straffen Ihre
Problemzonen. Im Kurs lernen Sie Rücken, Herz und Kreislauf zu
stärken, die beanspruchten Muskeln zu dehnen, sich zu
entspannen sowie das Erlernte im Alltag anzuwenden.
Turnsaal Volksschule Mutters
Leitung: Verena Fontan
Beitrag: €50,-
Kurs 6: YOGA für Alle am Dienstag
DIENSTAG: 14.03.2017 19:35- 21:05 Uhr 10x 90 Min
Kurs7: YOGA für Alle am Samstag
Kurs 10: Tango für Anfänger !
SAMSTAG: 20.05.2017 19:00- 21:00 Uhr 1x 120 Min
SONNTAG: 21.05 2017 15:00- 17:00 Uhr 1x 120 Min
Lernen Sie nicht nur tanzen wie in Buenos Aires, sondern auch
diese einzigartige zwischenmenschliche Kommunikationsform. Im
Grundkurs wird besonders auf die Vermittlung der musikalischen
Basis, der Grundstrukturen und vor allem der Harmonie im Paar
eingegangen. Nicht umsonst hat es der „Tango Argentino“ als
erster Tanz auf die Liste des immateriellen Kulturerbes der
UNESCO geschafft.
Bitte
mitnehmen:
Freizeitkleidung,
Halbschuhe
ohne
Gummisohlen, Damenschuhe mit leichtem Absatz.
Bürgersaal Mutters
Leitung: Dr. Andreas Mehrle, Viviana Coquet
Beitrag: €35,-
Kurs 11: Durchatmen mit Andrés
SAMSTAG: 18.03.2017 15:00-16:30 Uhr 10x 90 Min
MITTWOCH: 15.03.2017 10:00-11:30 Uhr 10x 90 Min
Yoga kann dir Leichtigkeit, Beweglichkeit im Innen und Außen,
Entspannung und Stabilität bringen und es macht Spaß! Mit Hilfe
von Yoga kannst du Rückenschmerzen, Verspannungen,
Müdigkeit oder Rastlosigkeit vorbeugen bzw. entgegenwirken.
Wir werden Atemtechniken, Körperhaltungen und
Entspannungstechniken kennenlernen bzw. diese vertiefen. Dabei
werden wir die klassischen Yoga-Positionen mit fließenden
Bewegungen und der Atmung verbinden. Geeignet für alle - ob
neugierige StarterInnen oder Geübte. Yoga findet nicht nur auf
der Yogamatte statt, jede und jeder hat also schon Yogaerfahrung
gemacht!
Einfache Übungen mit großer Wirkung - Atmen Sie wieder durch!
Sammlung, Hingabe, Achtsamkeit, Empfindungsfähigkeit sowie
der Zugang zum eigenen Körper, Gefühle und Gedanken fördern.
Ganzheitliche Selbstregulationsprozesse stimulieren und
physische sowie psychische Störungen ausgleichen. Die
Wahrnehmung was gerade entsteht -körperlich, seelisch und
geistig- zeigt Ihnen den Weg.
Bitte eine Decke, lockere Kleidung und Socken mitbringen. Matten sind
vorhanden
Bürgersaal Mutters
Leitung: Andrés Balzanelli, Atempädagoge.
Beitrag: €80,-
Kurs 12: Salbenrühren 1
DONNERSTAG: 30.03.2017 18:30-ca.21:00 Uhr 1x 180 Min
Turnsaal Volksschule Mutters
Leitung:Mag. Lara Weber, Yogalehrerin
Beitrag: €90,-
Kurs 8: Autogenes Training
DIENSTAG: 14.03.2017 18:00-19:00 Uhr 6x 60 Min
Kurs 13: Salbenrühren 2
MITTWOCH: 05.04.2017 18:30-ca.21:00 Uhr 1x 180 Min
Kurs 14: Salbenrühren 3
FREITAG: 19.05.2017 18:30-ca.21:30 Uhr 1x 180 Min
Salbenrühren in der Kräuterhexenküche.
Kurs 9: Autogenes Training für Kinder
DIENSTAG: 14.03.2017 16:00-17:00 Uhr 6x 60 Min
Autogenes Training ist eine sehr effektive Entspannungstechnik,
die vom Schulkind bis ins hohe Greisenalter erlernt und
angewendet werden kann. Nach einer kurzen Übungszeit wirkt sie
im Sitzen genauso wie im Liegen. Ob bei Schlafstörungen
Prüfungsängsten oder sonstigen Aufregungen, Autogenes
Training hilft, sich gut und schnell zu beruhigen und zu
entspannen.
Turnsaal Volksschule Mutters
Leitung:
Mag. Astrid Lamprecht, Trainerin für Entspannungstechnik
Beitrag: €45
In diesem Kurs lernst Du, wie Du aus einfachen und natürlichen
Zutaten wunderbare Salben und Cremen herstellst. Ich erkläre
den Unterschied zwischen Salbe und Creme und Du erfährst
Interessantes zu den verwendeten Inhaltstoffen. Wir kreieren
eine herrlich sanfte Creme und stellen eine traditionelle Zug- und
Heilsalbe her. Natürlich darf ein g´scheites Schmuswaxl aus
unserer Salbenwerkstatt in keinem gut geführten Hexenhaushalt
fehlen.
Inklusive umfangreiches Skript zum Nachlesen und-kochen,
Rezepte, Materialien (Tiegel, Gläschen, und…) im Hexensackerl
ESRaum, Kirchplatz 14 (alte Café Pichl)
Leitung: Sonja Tanzer, TEH-Praktiker (Traditionelle Europäische
Heilkunde) und Kräuterexpertin beim FNL (Freunde naturgemäßen
Lebens)
Beitrag: €45,-
Kurs 15: Italienisch für Anfänger (A1.1)
Kurs 19: Android- Telefon / Tablet
DONNERSTAG: 16.03.2017 08:30-10:00 Uhr 10x 90 Min
MITTWOCH: 31.05.2017 18:00-20:30 Uhr 4x 150 Min
Italienisch lernen: Schnell und mit viel Spaß!
Einführung in die italienische Sprache: sich vorstellen, Berufe,
Zahlen, Uhrzeit, Essen, Reisen, Erarbeitung der Basisgrammatik
(Verben in der Gegenwart und deren Abwandlung, Artikel etc.).
Einblick in die Italienische Kultur
Ein Einstieg in die mobile Android-Welt. Unabhängig davon, ob
Sie ein Android-Telefon oder Android-Tablet besitzen, erlernen
Sie in diesem Kurs die grundlegenden Einstellungen von der
Synchronisierung mit anderen Geräten bis hin zum App-Store.
Machen Sie mit unserem erfahrenen Kursleiter die ersten Schritte
in der Android-Welt.
ESRaum, Kirchplatz 14 (alte Café Pichl)
Leitung: Alejandra Ortiz Zertifizierte Sprachtrainerin (WBA),
Volks- und Mittelschullehrerin
Beitrag: €90
ESRaum, Kirchplatz 14 (alte Café Pichl)
Leitung: Christian Dworschak
Beitrag: €110,-
Kurs 16: Englisch für Anfänger (A1.1)
DIENSTAG: 14.03.2017 18:30-20:00 Uhr 10x 90 Min
Einführung in die englische Sprache: sich vorstellen, Berufe,
Zahlen, Uhrzeit, Essen, Reisen, Erarbeitung der Basisgrammatik
(Verben in der Gegenwart und deren Abwandlung, Artikel etc.).
Keine Vorkenntnisse notwendig.
ESRaum, Kirchplatz 14 (alte Café Pichl)
Leitung: Mag. Irene Macdonald
Beitrag: €90
Kurs 17: Englisch Konversation
Kurs 20: Origami im Frühling
DONNERSTAG: 06.04.2017 18:00- 21:00 Uhr 1x 180 Min
Origami, das japanische Papierfalten, bietet viele Möglichkeiten
Events zu dekorieren. Aus einem quadratischen Blatt Papier falten
Sie schöne Deko-Objekte für Ihre Frühlingsfeste: Ostern,
Muttertag, Geburtstagsparty. Sie erhalten „step by step“ tolle
Anleitungen für einfache Origami-Bastelarbeit und eine Mappe
damit Sie zuhause die Origami-Technik üben können.
ESRaum,Kirchplatz 14 (alte Café Pichl)
Leitung: Noelia Muinos Vidal,
Beitrag: €29.- (Material inklusive)
Kurs 21: Filzen für Anfänger!
DIENSTAG: 14.03.2017 20:00-21:00 Uhr 10x 60 Min
FREITAG: 21.04 2017 18:00- 21:00 Uhr 1x 180 Min
Improve your English social skills. Talk about travelling, cultural
differences, eating out, theatre performances, concerts the latest
movies, current affairs and the latest news. Talk and enjoy
English!
Für die erste Filzarbeit ist dieser Kurs genau richtig.
Es geht um den Spaß am Filzen, am Material, den Farben und den
vielen Möglichkeiten, die diese Technik bietet. Ein vielseitiges
Material, aus dem von Gebrauchsgegenständen bis zu Kunst
nahezu alles hergestellt werden kann.
In diesem Kurs haben Sie die Gelegenheit, die Filztechnik kennen
zu lernen und auszuprobieren.
ESRaum, Kirchplatz 14 (alte Café Pichl)
Leitung: Mag. Irene Macdonald
Beitrag: €70
ESRaum, Kirchplatz 14 (alte Café Pichl)
Leitung: Elisabeth Reinstadler
Beitrag: €20 (Materialkosten: werden im Kurs eingehoben)
Kurs 18: Spanisch für Anfänger (A1.1)
MONTAG: 20.03.2017 19:00- 20:40 Uhr 10x 100 Min
"Sie lieben „España oder Sudamerica“ und möchten Spanisch
lernen? Dann beginnen Sie doch jetzt mit diesem Kurs."
Spanisch lernen: Schnell und mit viel Spaß!
Einführung in die spanische Sprache: sich vorstellen, Berufe,
Zahlen, Uhrzeit, Essen, Reisen, Erarbeitung der Basisgrammatik
(Verben in der Gegenwart und deren Abwandlung, Artikel etc.).
Einblick in die spanische Kultur
ESRaum, Kirchplatz 14 (alte Café Pichl)
Leitung: Andrea Achrainer
Beitrag: €90
Kurs 22: Japanisches Buchbinden
DONNERSTAG: 11.05.2017 18:00- 21:00 Uhr 1x 180 Min
Ein selbstgemachtes Notizbuch und bestimmt auch ein sehr
schönes Geschenk!
In diesem Workshop bekommen Sie erste Schritte der
Japanischen Buchbindeart gezeigt. Dabei benutzen Sie
verschiedene Materialien, die Sie nach Ihren ganz persönlichen
Vorlieben zusammenstellen können.
ESRaum, Kirchplatz 14 (alte Café Pichl)
Leitung: Noelia Muinos Vidal,
Beitrag: €35.- (Material inklusive)
Kurs 23: Selbstgemachte Schmuck aus Speckstein
DONNERSTAG: 18.05.2017 18:00- 21:00 Uhr 1x 180 Min
Einblick in die tolle Welt des Specksteins. Umgang mit Material
Formen finden und einzigartige Schmuckstücke selbst herstellen!
ESRaum, Kirchplatz 14 (alte Café Pichl)
Leitung: Noelia Muinos Vidal,
Beitrag: €35.- (Material inklusive)
Kurs 24: Gesichter zeichnen leicht gemacht
SAMSTAG: 20.05.2017. 09:00- 13:00 Uhr 1x 240 Min
Grundkurs
In einfachen Schritten lernen Sie, wie Gesichter gezeichnet
werden und erkennen, wie einfach das ist!
In diesem Kurs gestalten wir Gesichter plastisch zunächst mit
Bleistift, später mit verschiedenen anderen Stiften wie Rötel,
Kohle, Buntstift oder Pastellkreide. Sie werden staunen, welche
Geschichten Ihre Gesichter erzählen!
Bitte mitnehmen: Zeichenblock, Bleistift, Radiergummi und
verschiedenen anderen Stiften.
ESRaum, Kirchplatz 14 (alte Café Pichl)
Leitung: Minu Ghedina, Künstlerin
Beitrag: €35,-
Kurs 25: Der Kreativität freien Lauf lassen! 1
Kurs 28: Grade up your food SAMSTAG: 08.04.2017 18:00-21:20 Uhr 1x 200 Min
Keine Zeit und meist fehlt die Kreativität in der Küche! Jeden Tag
das gleiche Gericht!
Sie möchten mehr Abwechslung in Ihren täglichen Speiseplan
bringen jedoch nicht mehr Zeit aufwenden?
Dann sind Sie bei uns genau richtig. Wir geben klassischen
Gerichten einen Mehrwert!
Bitte mitnehmen: Geschirrtücher und verschließbare Gefäße
Bürgersaal Mutters
Leitung: Fabia Zach und Stephan Walch
Beitrag: €35,-
Kurs 29: Chor der Erwachsenenschule Mutters - ESCHOR
MITTWOCH: 01.03.2017 18:00-19:30 Uhr 14x 90 Min
Für sangesfreudige Frauen und Männer, die bevorzugt
Volkslieder, Gospels und weltliche Literatur singen möchten.
Stimmbildung und Atemschulung sind auch dabei!
15 % Ermäßigung für Ehepaare (85,- anstatt 100,-)
Schnuppern und Einstieg jederzeit möglich.
DIENSTAG: 06.06.2017 17:00-19:00 Uhr 1x 120 Min
Kurs 26: Der Kreativität freien Lauf lassen! 2
DIENSTAG:: 13.06.2017 17:00-19:00 Uhr 1x 120 Min
Kurs 27: Der Kreativität freien Lauf lassen! 3
DIENSTAG: 20.06.2017 17:00-19:00 Uhr 1x 120 Min
In einer Welt voller Stresssituationen hetzen wir oft von einem
Termin zum anderen, sind für unsere Familien da oder beruflich
sehr eingespannt. Künstlerische Tätigkeiten kommen dabei oft zu
kurz.
In diesem Kurs soll es daher vorwiegend darum gehen, der
eigenen Kreativität wieder Raum zu geben, damit sie sich im
künstlerischen Schaffen voll entfalten kann. Mit unterschiedlichen
Methoden soll der Zugang zur eigenen Kreativität wieder frei
gelegt werden, sodass ungelebtes Potenzial zum Vorschein
kommen kann. Wir werden dabei mit verschiedenen Materialien
arbeiten, ohne den Anspruch zu erheben, damit ein Kunstwerk zu
schaffen. Vielmehr geht es um die Freude am Tun, um die
kreative Auseinandersetzung mit verschiedenen Themen und
einfach darum, sich ein wenig Zeit für sich zu nehmen.
ESRaum, Kirchplatz 14 (alte Café Pichl)
Leitung: Mag. Alexandra Bernhardt Künstlerin, Zertifizierte
Kreativitätstrainerin
Beitrag: €17,- (Materialkosten: werden im Kurs eingehoben)
Bürgersaal Mutters
Leitung:Andrés Balzanelli, Chorleiter, Stimmbildner,
Atempädagoge
Beitrag: €50

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