BundesBreitenSportLehrgang in Hameln 04. März 2017 10:00 - 11:00 h Begrüßung -- gemeinsames Aufwärmen und Dehnen Halle 1 11: 00 12: 00 h 12: 15 13: 15 h 13: 15 13: 45 13: 45 14: 45 h 15: 00 16: 00 h Übungen zur Kickausführung und Optimierung für Ap-Yop-Dollyo Chagi Roger/Werner/Imke Keypoints der Formen 4 - 7 Paul/Vivian Mittagspause Keypoints der Formen 8 - 10 Franzi/Vivian Keypoints der Formen 11 + 12 Trainerweiterbildung Paul/Franzi Halle 2 11: 00 12: 00 h 12: 15 13: 15 h 13: 15 13: 45 13: 45 14: 45 h 15: 00 16: 00 h WTF for Beginners: Grundlagen des Laufstils der WTF Vivian/Rainer Keypoints der Formen 13 + 14 Trainerweiterbildung Imke/Werner/Rainer Mittagspause Keypoints der Formen 15 + 16 Imke/Werner Spezielle Fragerunde zu Formausführungen, Präsentationen und Einholung von Tipps Imke/Werner/Rainer Halle 3 11: 00 12: 00 h 12: 15 13: 15 h 13: 15 13: 45 13: 45 14: 45 h 15: 00 16: 00 h Freesytle for Beginners: Einführung in die Pflichtelemente Lukas Freestyle Advanced: Übung der Pflichtelemente Lukas/Roger Mittagspause Akrobatik for Beginners: Einführung in Akrobatik Trainerweiterbildung Lukas/Roger/Rainer Akrobatik Advanced: Fortgeschrittene Akrobatik Lukas/Roger Grundschule 11: 00 12: 00 h 12: 15 13: 15 h 13: 15 13: 45 13: 45 14: 45 h 15: 00 16: 00 h Formenlernen: Formen 1 - 4 Paul Formenlernen: Formen 5 + 6 Franzi Mittagspause Formenlernen: Formen 1 - 4 Paul Formenlernen und Üben: Formen 1 - 6 Vivian Sportcenter 11: 00 12: 00 h 12: 15 13: 15 h 13: 15 13: 45 13: 45 14: 45 h 15: 00 16: 00 h Verletzungsprävention und Wohlbefinden, Mobilisation Dani Mittagspause Verletzungsprävention und Wohlbefinden, Mobilisation Dani
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