北海道日本ハムファイターズ ～2017年度春季キャンプ～
練習スケジュール　16日目　国頭　グループA
TIME
日付：　２０１７年　２月　19日　（日）
着用：　ユニフォーム上下 ･ビジター
野手
グループC
グループB
投手
グループD
グループE
背番号
名前
背番号
名前
背番号
名前
背番号
名前
背番号
名前
3
4
37
9
32
田中賢介
飯山裕志
矢野謙次
中島卓也
大累　進
24
50
森本龍弥
宇佐美塁大
45
70
平沼翔太
今井順之助
44
61
森山恵佑
姫野優也
56
60
市川友也
郡　拓也
グループA
TIME
コンディショニング管理
26
9:45
9:45
<センター>
５０
10:30 CB・ペッパー
<ライト>
６１
<レフト>
４４
<ショート>
９. ４５
11:30 セッティング　準備
48
21
22
36
53
54
13
46
40
28
47
堀
瑞
樹
高
山
優
希
武
田
久
谷
元
圭
介
中
村
勝
立
田
将
太
玉
井
大
翔
石
井
裕
也
瀬
川
隼
郎
高
良
一
輝
新
垣
勇
人
田
中
豊
樹
<セカンド>
３．２４
<ファースト>
７０
<サード>
４．３２
体幹･アップ
10:30 CB（サブ）
ＰＦＰ　守備
11:00 投内連係
サインプレー　３６．５３．５４
11:00
P
コンディショニング　クイックペッパー　２０×５
12:00
グループＣ
34
淺間大基
体幹・アップ
10:45 シートノック　11:00 投内連係
サインプレー
グループＢ
<キャッチャー>
５６．６０
ランチ
12:30
行程(１００分）
12:30
打撃練習
バント
バント
走塁
走塁
コーチ指示
打撃練習
TEE
バント
コーチ指示
昼食
守備
打撃練習
TEE
走塁
守備
打撃練習
TEE
走塁
守備
チーム打撃　２４．３２．５０．４４．６１．６０．７０
内守備：４５　特打ち：　クールダウン
守備：　外守備：６１
コンディショニング　クイックペッパー　２０×５　打撃練習
クールダウン　１０分
コ
ン
デ
ィ
シ
ョ
ニ
ン
グ
指
示
練
習
試
合
参
加