平成29年2月18日(土)
経絡ヨガセルフ
プラクティス クラス
経絡ヨガレッスンの組み立て方、経絡（ツボが流れるラ
イン）に沿って順番にアーサナ（ポーズ）を進めて、
全身に気を巡らせていきます。経絡を使って季節や
自分の不調に合わせたアーサナがチョイスできます
(^^♪
経絡ヨガレッスン＆
質問タイム♬
春は新しい季節が誕生する季節です。
この季節は「肝」「胆」を痛めやすいです。
経絡ヨガ講師／薬膳インストラクター
経絡ヨガレッスンでを全身に気を巡らせていきます。
ヨガスタジオ、フィットネスクラブで心と身体をあるがままにみつめ、
ヨガだけでなく、東洋医学、心理学、 栄養学などを日々学び実践。
気の流れを巡らせるヨガクラスを開催。 「なりたい綺麗な自分になる」
とても心地よくしっかりカラダに効きます
を一緒に楽しく、心地よく歩んでいきましょう。
お昼の部・夜の部 ２本 受講される場合は 2本で7,000円になります♪