行善寺柿の市簡単ペアストレッチPDF

冬の疲れや姿勢不良に…
自分で行うストレッチなどでは対処できない内部の筋肉まで！
マンツーマンのストレッチで丁寧にほぐします！
全体的に、または気になる個所を集中的に伸ばします。