2017年1月~3月ジョイフィット真砂本町スタジオプログラム MON (月) スタジオ A 9:00 30 10:00 30 13:00 スタジオ B WED (水) スタジオ A 9:30-10:00 ボールでシェイプ 有馬 11:00 12:00 TUE (火) スタジオ A THU (木) スタジオ B スタジオ A 9:30-10:00 9:30-10:00 スロトレ 有馬 スタジオ B FRI (金) スタジオ A 11:15-12:15 ピラティス 鎌田 12:30-13:15 ベーシック&ストレッチ アロマストレッチポール 橋口 10:00-11:00 はじめてヨガ 10:15-11:00 ベーシックエアロ 長谷 松本 11:15-12:00 リトモス45 aki 11:15-12:00 12:20-12:50 ボディステップ30 aki 13:15-13:45 ボディコンバット30 中川 10:00-11:00 ホットヨガ 山口 11:15-12:00 ステップ&チューブ オキシジェノ45 松本 内山 12:15-12:45 ボディパンプ30 aki 13:00-13:45 エアロ 有馬 30 メガダンス45 aki 14:00 10:15-11:00 ラテンエアロ 篠原 マットサイエンス チャレンジエアロ 枦 11:15-12:00 リトモス45 枦 12:15-12:45 ストレッチポール 徳留 12:15-13:15 13:00-14:00 今村 太極拳(剣・扇) 田畑 ピラティス 13:30-14:15 ベーシックエアロ 白石 30 10:15-11:00 10:15-11:00 10:00-11:00 10:15-11:00 入門初級 24式太極拳 ベーシックエアロ 有馬 有川 篠原 11:15-12:00 二の腕シェイプ 篠原 11:15-12:15 11:15-11:45 はじめてステップ 有馬 スタジオ B SUN (日) スタジオ A 13:30-14:30 13:30-14:30 笑顔でフラ Ricky 12:15-13:00 コンビネーション 12:30-13:15 エアロ オキシジェノ45 白石 内山 ホットヨガ ヨガ 山口 池水 11:55-12:25 おなかスッキリ MIKU 9:30-10:00 スロトレ&はじめてエアロ 有馬 10:15-11:00 ホットヨガ 竹内 10:00-11:00 ピラティス 今村 10:00-11:00 10:15-11:00 リラックスヨガ 脂肪燃焼エアロ 長谷 有馬 11:15-12:15 11:15-12:15 14:30-15:30 14:30-15:15 ホットデトックスヨガ ホットデトックスヨガ ボディコンバット45 竹内 16:00 16:00-17:00 チアダンス タイニークラス 鹿児島YMCA チアダンススクール 30 17:00 15:50-16:50 卓球 ご利用できます 16:00-18:00 , ヒーリング タイム 幼児クラス 池田 ご自由に 17:15-18:15 チアダンス キッズクラス 鹿児島YMCA チアダンススクール 18:00 18:30-19:00 すっきりシェイプ MIKU 19:15-20:00 30 ボディステップ45 aki おくつろぎ下さい 鹿児島YMCA チアダンススクール ジュニア カラフル体操 小学生クラス 池田 卓球 ご利用できます 18:15-19:00 18:30-19:00 はじめてステップ 有馬 19:15-20:00 コア&ポール MIKU 竹内 中川 15:30-17:30 チアダンス 選手コース 練習 卓球 ご利用できます ジュニア カラフル体操 17:00-18:00 30 19:15-20:00 奇数週ボディパンプ 18:20-19:00 練習15分&30 ボディステップ30 練習10分&30 偶数週ボディパンプ45 18:30-19:00 ボディコンバット30 18:45-19:00 ストレッチポール 徳留 中薗 19:15-20:00 19:15-20:00 チャレンジエアロ オキシジェノ45 ボディバイブ3.1 45 19:15-20:00 ホットヨガ 篠原 19:00-20:00 ヨガ 有馬 内山 中薗 篠原 aki aki 19:15-20:00 ZUMBA 内山 19:15-19:45 ボディコンバット30 中川 19:00-20:00 19:00-20:00 ホットヨガ リラックスヨガ 山口 宮園 20:00-20:45 20:15-20:45 20:15-21:00 20:15-21:00 20:15-21:00 20:15-21:00 アスリートヨガ 20:15-21:15 20:15-21:15 20:15-21:15 ZUMBA 30 レッスンレベル色分け ラテンエアロ ホットピラティス メガダンス45 ベーシックエアロ 中根 内山 ボディコンバット60 ホットヨガ ボディパンプ60 ⇒初心者向け 篠原 花田 aki 篠原 21:00 どなたでも気軽に 21:00-21:30 中薗 竹内 aki 21:00-21:45 21:00-22:00 参加できます コア&ストレッチ 21:15-21:45 21:15-22:00 21:15-22:00 骨盤矯正ヨガ 中川 ボディアタック60 コアトレーニング 30 ⇒初・中級者向け ボディアタック45 21:30-22:15 ラテンダンス 21:30-22:30 21:30-22:30 中根 aki リトモス45 村上 村上 鶴田 ⇒中級者向け はじめてHIPHOP HIPHOP初級 22:00 スポーツクラブジョイフィット真砂本町 aki 卓球 卓球 鹿児島市真砂本町3-8 MEGUMI MIYAKO TEL 099-252-0321 ご利用できます ご利用できます 30 20:00 スタジオ B 11:00-12:00 11:15-12:00 女性のための 11:15-12:15 コンビネーション ベーシックエアロ 美しいボディメイク ホットピラティス ヨガ エアロ 前田 篠原 鎌田 池水 有馬 12:15-13:00 12:15-13:00 12:15-13:15 オリジナルステップ 12:30-13:15 12:30-13:15 ボディバイブ45 笑顔でフラ アシュタンガヨガ 奇数週メガダンス 元田 中薗 偶数週リトモス Ricky 中根 13:00-14:00 aki 13:15-14:00 24式太極拳 ボディコンバット45 13:30-14:15 奇数週ボディパンプ 奇数週 有川 中薗 偶数週 田畑 偶数週ボディステップ aki 14:15-15:15 11:15-12:00 ラテンエアロ 元田 30 19:00 SAT (土) スタジオ A 9:30-10:00 はじめてエアロ 篠原 15:00 30 スタジオ B 定員30名 10:15-11:00 30 脂肪燃焼エアロ 有馬 30 スタジオ B ⇒中・上級者向け ⇒ホットスタジオ ⇒レッスン参加 初めての方へ オススメ
© Copyright 2025 ExpyDoc