2017年1月～3月ジョイフィット真砂本町スタジオプログラム
ＭＯＮ （月）
スタジオ A
9:00
30
10:00
30
13:00
スタジオ B
ＷＥＤ （水）
スタジオ A
9:30-10:00
ボールでシェイプ
有馬
11:00
12:00
ＴＵＥ　（火）
スタジオ A
ＴＨＵ （木）
スタジオ B
スタジオ A
9:30-10:00
9:30-10:00
スロトレ
有馬
スタジオ B
ＦＲＩ （金）
スタジオ A
11:15-12:15
ピラティス
鎌田
12:30-13:15
ベーシック＆ストレッチ
アロマストレッチポール
橋口
10:00-11:00
はじめてヨガ
10:15-11:00
ベーシックエアロ
長谷
松本
11:15-12:00
リトモス45
ａｋｉ
11:15-12:00
12:20-12:50
ボディステップ30
aki
13:15-13:45
ボディコンバット30
中川
10:00-11:00
ホットヨガ
山口
11:15-12:00
ステップ＆チューブ オキシジェノ45　松本
内山
12:15-12:45
ボディパンプ30
aki
13:00-13:45
エアロ
有馬
30
メガダンス45
aki
14:00
10:15-11:00
ラテンエアロ
篠原
マットサイエンス チャレンジエアロ
枦
11:15-12:00
リトモス45
枦
12:15-12:45
ストレッチポール
徳留
12:15-13:15
13:00-14:00
今村
太極拳（剣･扇）
田畑
ピラティス
13:30-14:15
ベーシックエアロ
白石
30
10:15-11:00
10:15-11:00
10:00-11:00
10:15-11:00
入門初級
24式太極拳
ベーシックエアロ
有馬
有川
篠原
11:15-12:00
二の腕シェイプ
篠原
11:15-12:15
11:15-11:45
はじめてステップ
有馬
スタジオ B
ＳＵＮ （日）
スタジオ A
13:30-14:30
13:30-14:30
笑顔でフラ
Ricky
12:15-13:00
コンビネーション 12:30-13:15
エアロ
オキシジェノ45　白石
内山
ホットヨガ
ヨガ
山口
池水
11:55-12:25
おなかスッキリ
MIKU
9:30-10:00
スロトレ＆はじめてエアロ
有馬
10:15-11:00
ホットヨガ
竹内
10:00-11:00
ピラティス
今村
10:00-11:00
10:15-11:00
リラックスヨガ
脂肪燃焼エアロ
長谷
有馬
11:15-12:15
11:15-12:15
14:30-15:30
14:30-15:15
ホットデトックスヨガ
ホットデトックスヨガ ボディコンバット45
竹内
16:00
16:00-17:00
チアダンス
タイニークラス
鹿児島YMCA
チアダンススクール
30
17:00
15:50-16:50
卓球
ご利用できます
16:00-18:00
,
ヒーリング
タイム
幼児クラス
池田
ご自由に
17:15-18:15
チアダンス
キッズクラス
鹿児島YMCA
チアダンススクール
18:00
18:30-19:00
すっきりシェイプ
ＭＩＫＵ
19:15-20:00
30 ボディステップ45
ａｋｉ
おくつろぎ下さい
鹿児島YMCA
チアダンススクール
ジュニア　カラフル体操
小学生クラス
池田
卓球
ご利用できます
18:15-19:00
18:30-19:00
はじめてステップ
有馬
19:15-20:00
コア&ポール
ＭＩＫＵ
竹内
中川
15:30-17:30
チアダンス
選手コース　練習
卓球
ご利用できます
ジュニア　カラフル体操
17:00-18:00
30
19:15-20:00
奇数週ボディパンプ
18:20-19:00
練習15分＆30
ボディステップ30
練習10分＆30 偶数週ボディパンプ45
18:30-19:00
ボディコンバット30
18:45-19:00
ストレッチポール　徳留
中薗
19:15-20:00
19:15-20:00
チャレンジエアロ オキシジェノ45　ボディバイブ3.1　45
19:15-20:00
ホットヨガ
篠原
19:00-20:00
ヨガ
有馬
内山
中薗
篠原
aki
aki
19:15-20:00
ZUMBA
内山
19:15-19:45
ボディコンバット30
中川
19:00-20:00
19:00-20:00
ホットヨガ
リラックスヨガ
山口
宮園
20:00-20:45
20:15-20:45
20:15-21:00
20:15-21:00
20:15-21:00
20:15-21:00
アスリートヨガ
20:15-21:15
20:15-21:15
20:15-21:15
ZUMBA
30
レッスンレベル色分け
ラテンエアロ ホットピラティス メガダンス45 ベーシックエアロ
中根
内山
ボディコンバット60
ホットヨガ
ボディパンプ60
⇒初心者向け
篠原
花田
aki
篠原
21:00
どなたでも気軽に
21:00-21:30
中薗
竹内
ａｋｉ
21:00-21:45
21:00-22:00
参加できます
コア＆ストレッチ
21:15-21:45
21:15-22:00
21:15-22:00
骨盤矯正ヨガ
中川
ボディアタック60
コアトレーニング
30
⇒初・中級者向け
ボディアタック４５
21:30-22:15
ラテンダンス
21:30-22:30
21:30-22:30
中根
aki
リトモス45
村上
村上
鶴田
⇒中級者向け
はじめてHIPHOP
HIPHOP初級
22:00
スポーツクラブジョイフィット真砂本町
ａｋｉ
卓球
卓球
鹿児島市真砂本町3-8
MEGUMI
MIYAKO
TEL 099-252-0321
ご利用できます
ご利用できます
30
20:00
スタジオ B
11:00-12:00
11:15-12:00
女性のための
11:15-12:15
コンビネーション ベーシックエアロ 美しいボディメイク
ホットピラティス
ヨガ
エアロ
前田
篠原
鎌田
池水
有馬
12:15-13:00
12:15-13:00
12:15-13:15
オリジナルステップ 12:30-13:15
12:30-13:15
ボディバイブ45
笑顔でフラ
アシュタンガヨガ 奇数週メガダンス
元田
中薗
偶数週リトモス
Ricky
中根
13:00-14:00
aki
13:15-14:00
24式太極拳
ボディコンバット45
13:30-14:15
奇数週ボディパンプ 奇数週　有川
中薗
偶数週　田畑
偶数週ボディステップ
aki
14:15-15:15
11:15-12:00
ラテンエアロ
元田
30
19:00
ＳＡＴ （土）
スタジオ A
9:30-10:00
はじめてエアロ
篠原
15:00
30
スタジオ B
定員３０名
10:15-11:00
30 脂肪燃焼エアロ
有馬
30
スタジオ B
⇒中・上級者向け
⇒ホットスタジオ
⇒レッスン参加
初めての方へ
オススメ