２０１７　ファーム石垣春季キャンプ
２月２３日
早出特守　６８
野手
投手
捕　２５金澤・３５寺嶋・９９柿沼　２７古谷・３１田中・４０島・４１成田・４３黒沢・岩下
内　６井口・９福浦・５７香月・６８大木・７０猪本　外　０荻野・２根元
５１信楽・５５スタンリッジ・５６原・６０阿部・６３種市・６７金森・１２１安江
３角中・３８伊志嶺・６１三家・６２脇本・６６岡田・６９肘井・１２２管原
※一軍参加　１５関谷・２１内
10:00
Ｗ－ＵＰ・強化トレーニング
（ベースランニング無し）
着替え
Ｗ－ＵＰ・強化トレーニング
・
着替え
11:10
キャッチボール
キャッチボール
（ショートスロ）
（サブＧ）
11:20
投内連携
ラウンダウン
※外野ノック
牽制
重盗防止
投内・ラウンダウン・牽制
（メイン）
62
3
シートノック
２１・３１・４３
４６・５５・６０
６７
１５・４１・５１
５６・１２１
38
Ｐ
（クイック/牽制）
41･43･４６・５１・５６・６０・６７・１２１
68
61
57
0　69
フライ捕
12:20
ランチ（特打６・９）
Ｂ　５７・６１・６９
ＴＥＥ
（バント）
守
Ｃ　０・２
Ｄ　２５・３５・９９
打撃
守備
ＷＴ
（個別終了後）
走
走
守
（バント）
打
走
守
ＴＥＥ
打
走
（バント）
守
ＴＥＥ
（バント）
個別練習
５７・９９
捕
３５
内
６８
外
６９
ピッチング組ノック
ＴＥＥ
ランニング
強化
ランニング
強化
（陸上競技場）
個別
個別強化
４１・４６・５１・５６/３１・１２１
14:20
個別（コーチ指示）
３１･４０･４１・４６・５１・５６・６３・１２１
Ｗ，Ｔ
５７・６８
夜間練習各自
35・５７・６２・６８・６９・９９
（陸上競技場）
サードスロー
遠投
（陸上競技場）
打
ランニング
強化
ランチ
13:10
S　３・６６　打撃廻り※メイン球場
２７
ノック
Ｔ打
個別
62
打
投内・牽制
（サブ）
66
（各塁×２）
Ａ　３８・６８・６２
４０
６３
夜間練習各自
ＣＢ/Ｐ
２０１７　ファーム石垣春季キャンプ
２月２３日
雨天用
早出特守　６８
野手
投手
捕　２５金澤・３５寺嶋・９９柿沼　２７古谷・３１田中・４０島・４１成田・４３黒沢・岩下
内　６井口・９福浦・５７香月・６８大木・７０猪本　外　０荻野・２根元
５１信楽・５５スタンリッジ・５６原・６０阿部・６３種市・６７金森・１２１安江
３角中・３８伊志嶺・６１三家・６２脇本・６６岡田・６９肘井・１２２管原
※一軍参加　１５関谷・２１内
10:00
Ｗ－ＵＰ・強化トレーニング
（ベースランニング無し）
着替え
Ｗ－ＵＰ・強化トレーニング
・
着替え
11:10
キャッチボール
キャッチボール
（ショートスロ）
（サブＧ）
11:20
投内連携
ラウンダウン
牽制
重盗防止
全員ノック
ランチ（特打６・９）
Ｂ　５７・６１・６９
打
守
ＴＥＥ
打
（バント）
ＴＥＥ
マシン （バント）
Ｃ　０・２
Ｄ　２５・３５・９９
打撃
守備
ＷＴ
（個別終了後）
守
４３・６０
６７
投内・ラウンダウン・牽制
（メイン）
Ｐ
（クイック/牽制）
Ｐ
（クイック/牽制）
S　３・６６　打撃廻り※メイン球場
Ａ　３８・６８・６２
１５・４１・４６
５１・５６・１２１
２１・２７・３１
４０・５５・６３
ランニング
強化
ランニング
強化
ランニング
強化
ＴＥＥ
マシン （バント）
守
マシン
打
守
ＴＥＥ
マシン （バント）
個別練習
コーチ指示
捕
コーチ指示
内
コーチ指示
外
コーチ指示
５７・６８
夜間練習各自
３５・５７・６２・６８・６９・９９
打
ノック
Ｔ打
個別
個別
個別強化
４１・４６・５１・５６/３１・２１
個別（コーチ指示）
３１･４０･４１・４６・５１・５６・６３・１２１
ＷＴ
夜間練習各自