本日の名護練習メニュー(PDF)

北海道日本ハムファイターズ ~2017年度春季キャンプ~
【 練習スケジュール 17日目 @めんそーれ名護 】
グループA
背番号
名前
TIME
7
6
2
23
西川遥輝
中田翔
杉谷拳士
渡邉諒
グループB
背番号
名前
5
11
58
レアード
大谷翔平
横尾俊建
野手
グループC
背番号
名前
62
65
38
髙濱祐仁
太田賢吾
石井一成
日付: 2017年 2月 20日(月)
着用: ユニフォーム上下 ・ ホーム
グループD
背番号
名前
12
67
33
18
松本剛
岸里亮佑
大田泰示
岡大海
64
8
谷口雄也
近藤健介
グループE
背番号
名前
10
27
66
68
清水優心
大野奨太
大嶋匠
石川亮
グループA
背番号
名前
TIME
19 増井浩俊 1
25 宮西尚生 15
29 井口和朋 43
31
村田透
42 エスコバー
スタッフMTG
9:10
スタッフMTG
9:30
全体UP
9:30
全体UP
:10
:30
投手
グループC
背番号
名前
斎藤佑樹
メンドーサ
白村明弘
14
16
17
20
30
加藤貴之
有原航平
浦野博司
上原健太
鍵谷陽平
コンディショニング管理
9:10
10:00
グループB
背番号
名前
CB
10:00
グループD
背番号
名前
35
39
49
51
57
59
63
グループE
背番号
名前
榎下陽大
高梨裕稔
公文克彦
石川直也
屋宜照悟
吉田侑樹
上沢直之
55 マーティン
CB
内外ノック
総合守備
(サインプレー含む)
:30
総合守備
(メイン)
投内
(サブ)
コンディショニング
P
11:00 ランチ(BP55 11:35~)
投内
(サブ)
10:30UP
コンディショニングコンディショニング
肩トレ
:45 行程(80分)
打撃
TEE
バント
守備
投内
(サブ)
コンディショニング
BP準備
BP
(11:35~)
走塁
打撃
TEE
バント
コーチ指示
守備
走塁
打撃
TEE
バント
守備
走塁
打撃
TEE
TEE
バント
守備
走塁
打撃
ランチ
個人練習
13:10
コンディショニング
チャージ捕(20、51、57、49、29)
:55 個人練習(FREE)
16:00
スタッフMTG(ホテル)
強打捕(43、16、14、17、35)
16:00
スタッフMTG(ホテル)